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艾葉水泡腳的好處

時間:2024-10-13 00:41:11 好文 我要投稿
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艾葉水泡腳的好處

  艾葉逐漸走上了一條光明大道,從以前地被人們用來當菜吃,到后來人們食物越來越豐富之后,它逐漸退出了人類的世界;到現在,發現它的很多用法還是延續下來了,艾葉泡腳就是其中一項。在用艾葉泡腳時,我們要注意艾葉泡腳的用量。艾葉屬烈性草藥,用量要適度,過量會出現身體虧虛的情況,正確使用才會藥到病除哦。一起來看看艾葉泡腳的相關知識吧!

艾葉水泡腳的好處

  一、艾葉泡腳的正確方法

  用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。其實,只要在水中加點中藥,它還可以起到其他的作用呢,用艾葉泡腳能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,從而起到養生保健作用。

  艾葉泡腳的一般做法:取50克艾葉(一把即可),放在鍋內加水,水開后再熬10分鐘熄火,倒入盆中,等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗,泡腳結束。隨后按摩涌泉穴50-100下即可。

  另外,艾葉泡腳還有幾個小驗方:

  1、艾葉加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

  2、艾葉加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環不好,手腳麻或瘀血。

  3、艾葉加鹽適用上焦有火,經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

  4、艾葉加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

  二、艾葉水泡腳有什么好處

  艾葉泡腳是一種健康的足療法,它又很多功效和作用,甚至對一些人體疾病有一定的療效功能,對我們的身體健康有很好的保健功能。

  1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病。只要是發生上述疾病時,可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳捅里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些溫水,注意要不吃寒涼的食物,并休息好,一般連泡2-3天后,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

  2、對于身體寒濕重的病人,可以每周用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

  3、有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補,并每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。

  三、艾葉泡腳的適用人群有哪些

  1、艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病。因此,患有以上疾病的人都可用艾葉泡腳。

  2、艾葉泡腳適用對于身體寒濕重的病人,可以每周用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

  3、但有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況的人也適合用艾葉泡腳。可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補,并每天堅持用溫水泡腳。

  4、患有動脈炎、靜脈炎以及動靜脈血栓的病人就不宜艾葉泡腳,因為艾葉泡腳會引起局部的血管擴張,容易引發危險。

  5、糖尿病周圍神經病變的患者在艾葉泡腳時也要特別留意,這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,皮膚很容易被燙傷。一旦水溫太高,也易引發足部感染,加速病情惡化。

  6、足部有潰瘍、炎癥、皮膚病等也不宜艾葉泡腳,容易造成傷口感染。

  四、艾葉泡腳的禁忌有哪些

  艾葉泡腳有所注意,才能達到最好的效果。因為艾葉泡腳會生寒,需要食用溫性食物。所以,在用艾葉泡腳的同時,不要再去吃一些冰凍的,或者是寒性的食物啦。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

  除此之外,艾葉泡腳需要注意頻率,禁忌連續多次,天天這樣泡。因為有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。這樣反而會更好,而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。

  陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多,正確使用艾草,能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,而過量的使用艾草,卻會使身體出現虧虛,會出現頭痛,頭暈、耳鳴,還會出現眼睛干澀、人乏力,以及情緒低落,重者會出現咳喘。所以,還是需要注意以上這些方面,把艾葉泡腳用到恰到好處吧,才能促進我們身體的健康。

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