人生效率手冊讀后感

時間：2022-04-29 15:27:49 手冊我要投稿

人生效率手冊讀后感

　　讀完一本名著以后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，這時就有必須要寫一篇讀后感了！你想知道讀后感怎么寫嗎？以下是小編幫大家整理的人生效率手冊讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

人生效率手冊讀后感

人生效率手冊讀后感1

　　讀了《人生效率手冊》中時間管理章節，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規劃書。真誠實在，新鮮犀利，相對于別的相關類書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經驗分享與總結，這也是公司對員工的一種期望。

　　一本真實簡單卻也嚴謹高效的分享如何提升自我與堅持自律的好書。遵循時間管理四要素：計劃、實踐、總結、評價。作者嚴格自律并不顧一切追求自我人生目標，最終取得優異成就的死磕精神和堅毅品質，還是非常值得贊賞與敬佩的!她身上有我喜歡但目前缺乏的東西，必須要好好學習并盡最大能力去踐行。

　　書中對我最有啟發的就是時間管理。1000天小樹林計劃，早起高效學習等方法簡單獨特而有效。曾經有位名人說“成功，屬于珍惜時間的人”珍惜時間，已經是個永恒的話題。古人告訴我們“明日復明日，明日何其多。”不同身份的人對時間的理解就不同了，對于醫生來說:時間就是生命，因為他們的每一分鐘，每一秒都決定了一個人的生死。

　　對于工人來說:時間就是力量，他們付出多少力量就會有多少回報。對于我來說：時間就是保障，因為我的每一分鐘，都為納稅人帶來了方便與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不可能一帆風順，當你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那么，你就會克服一件件難事。

　　讀了這本書之后每天計劃目標，列每日清單，每天總結。以前從來不列工作清單，跟著感覺走，容易忘記事情。只有給自己設定了工作目標后，知道每天要做什么事情？怎么樣才能把事情做好，讓客戶放心，領導省心，每天必須要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信心提高效率，越來越接近自己的目標，并遇上心想事成的自己。

人生效率手冊讀后感2

　　讀了《人生效率手冊》中時間管理章節，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規劃書。真誠實在，新鮮犀利，相對于別的相關類書籍，這本書更多的是作者親打麻將必勝絕技口絕身歷練帶來的經驗分享與總結，這也是公司對員工的一種期望。打麻將必勝絕技口絕

　　一本真實簡單卻也嚴謹高效的分享如何提升自我與堅持自律的好書。遵循時間管理四要素：計劃、實踐、總結、評價。作者嚴格自律并不顧一切追求自我人生目標，最終取得優異成就的死磕精神和堅毅品質，還是非常值得贊賞與敬佩的!她身上有我喜歡但目前缺乏的東西，必須要好好學習打麻將必勝絕技口絕并盡最大能力去踐行。

　　書中對我最有啟發的就打麻將必勝絕技口絕是時間管理。1000天小樹林計劃，早起高效學習等方法簡單獨特而有效。曾經有位名人說“成功，屬于珍惜時間的人”珍惜時間，已經是個永恒的話題。古人告訴我們“明日復明日，明日何其多�！辈煌矸莸娜藢r間的理解就不同了，對于醫生來說:時間就是生命，因為他們的每一分鐘，每一秒都決定了一個人的生死。

　　對于工人來說:時間就是力量，他們付出多少力量就會有多少回報。對于我來說：時間就是保障，因為我的每一分鐘，都為納稅人帶來了方便與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不可能一帆風順，打麻將必勝絕技口絕當你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那么，你就會克服一件件難事。

　　讀了這本書之后每天計劃目標，列每日清單，每天總結。以前從來不列工作清單，跟著感覺走，容易忘記事情。只有給自己設定了工作目標后，知道每天要做什么事情？怎么樣才能把事情做好，讓客戶放心，領導省心，每天必須要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信心提高效率，越來越接近自己的目標，并遇上心想事成的自己。作者：施峰

人生效率手冊讀后感3

　　《人生效率手冊》為每一位想要成長進步的個體提供了一個自我學習成長的模型：把自我學習成長的過程比作一個電池，我們需要在有限的人生時間內，通過目標管理、時間管理、效率管理這三個重要的工具，不斷修煉自己的硬本領，并通過輸入、輸出兩個系統，實現人生成長效率的不斷提升。金句不在多，摘出兩三句自己感悟最深的話，寫下自己的理解，并嘗試實踐和運用它。

　　下面摘取兩句我最喜歡的：

　　1、為自己的身體編程，讓身體適應好習慣

　　這里第四章修煉硬本領章節中的一句話，學過計算機編程的同學都知道，編程語言通過設定固定的邏輯程序語言，來實現任務處理的自動化。因此人也一樣，如果我們建立了良好的好習慣，并能屏蔽掉壞習慣，也可以讓個人系統，進入良好的自動化提升循環。

　　2、走出舒服地帶，給自己自虐的機會

　　這也是第四章的內容，心理學研究中關于人對于外部世界的認識，分為三個區域：舒適區（comfort zone），學習區（stretch zone）和恐慌區（stress zone）。如果一個人一直待在自己舒適區，往往會覺察不到任何壓力，并且沒有強烈自己狀態的欲望，從而忽視外部環境的變化，放松對自己的要求，溫水煮青蛙的實驗相信大家都了然。心理學研究結果表明：只有在“學習區”內做事，人才會進步。我們要走出舒服地帶，進入學習區，通過不斷學習成長，將學習區轉變為舒適區，并再次走出舒適區，進入學習區，不斷重復這個過程。

　　強化好習慣養成，作者提出了用兩類事件：強制性里程碑和主動性里程碑以及三個方面的注意。管理時間就是管理自己，不能一味模仿他人，根據方法行動起來！通過不斷實踐調整總結，構建出屬于自己的時間管理模式，加強好習慣的養成！

人生效率手冊讀后感4

　　讀完《人生效率手冊》，覺得在很多方面很受啟發。這本書我覺得在本質上是對一個人的自我管理、自我成長給出了全方位的指導，并給出了具體的方法與工具。下面就我感受深刻地方談談自己的一點體會。

　　關于目標。對作者不太了解，看完書后我上網百度一下，了解到作者是國內為數不多的從名校退學的學生，因為夢想成為北京奧運會志愿者，發現在浙江大學無法實現她的夢想，從浙江大學退學，然后復讀考上北京師范大學，圓夢當上北京奧運會志愿者。從作者的這個經歷，可以看出作者是一個目標性很強的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。確定了自己的目標后，圍繞自己的目標制定有效的計劃，并付諸行動，最后她成功了。現實中，太多的人是迷茫的，沒有確定自己的目標人云亦云，時間久了，人與人之間的差距久而久之自然就產生了。人需要目標來激勵自己，有目標，才不會陷入渾渾噩噩過日子的境地。確定了目標，還要付諸行動。不管你決定做什么事，不管你設定了多少目標，你一定要立刻行動，現在做、馬上做，是一切成功者必備的品格。

　　關于時間管理。我對此的理解就是要將有限的時間投入到為完成目標而設定的行動中。人的本性是貪婪的，但是人的精力和時間都是有限的，當我們為與我們目標不相關的事情耗費了太多時間的時候，目標的達成也與我們越來越遠。時間管理也是關于選擇、關于拒絕的藝術，你的時間投入到哪，你就是一個怎樣的人。

　　關于高效學習。我們都知道學習的重要性，但是能高效學習的人并不多。在本文中作者提到的學習的閉環結構，其實這個結構在我們的學生時代就知道，不外乎是預習、學習、復習。在工作中復習就是大家所提到的復盤，我認為其實就是及時對輸入的知識、經驗進行總結與提煉，再將自己所得與實踐相結合，再印證，只有這樣才能將知識內化，才能真正的高效學習，而不僅僅浮于表面。

　　不論是目標、時間管理還是高效學習，從本質上都是自我管理，我們應該對自己進行有目的且有意義的自我管理，讓我們得到更多的鍛煉，促使我們成長。

人生效率手冊讀后感5

　　1、先定目標

　　想做事必須有規劃有目標，但目標不能沖動的定，它需要可衡量可實現的。我們不能定不切實際的，或者容易放棄的目標，也不能定的太低，沒有挑戰性。但有目標就有了行動的前提和方向，而天天無所事事的人就是沒有什么目標，也不知道自己要做什么。

　　2、精學體系和泛學體系

　　既然時間效率是最高成本，我們都希望在有效的時間內完成更多的任務(事情)，這就需要我們在做目標時有短期的和長期的，要有拓展寬度的泛學體系，如利用零散時間學習和了解不同領域的知識，讓自己有見識。也要有專注和專研的精學體系，我們利用精學體系使自己有核心競爭力的“硬本領”，它是我們打敗對手的“殺手锏”。

　　3、打造自己的持久力

　　目標有了，重點提升什么也知道了，接下來就是要如何堅持的問題，這點是人與人的差距關鍵，事情無論大小，能堅持的自然有不同的.結果。但有時我們堅持不住的原因有很多，所以自己也要避免為自己找理由，而做一些小方法，書中說的給自己禮品獎勵，或讓他人進行監督，這一點我是用社群運營來實現，我在不同的群給自己設定不同的“打卡”要求，每天固定時間寫字，鍛煉，閱讀，分享等，這樣自己就會堅持完成打卡，習慣成自然。

　　4、學會計劃和總結

　　執行的過程總是枯燥的，我們需要用計劃來進行調整，用總結來進行復盤。計劃可以是一周，半個月，一個月等等，把之前的目標分解，變成可實現的容易做到的小目標，比如你一下子定成五分鐘平板支撐也不現實，就可以從三十秒鐘開始定，然后五秒五秒的增加。總結復盤需要記筆記，看看自己達成情況及時調整計劃，也可以總結出更好的學習經驗，做到舉一反三的效果。

　　5、最終是與高人的連接而成長自己

　　做到以上這些時候，別人就會被你的行動所影響，一是愿意與你為伍，二是認可你的積極態度，這樣就有機會相互共鳴并信任，彼此連接之后會有新的合作商機出現，而人就是越連接強者，自己就越來越強。這是非常好的“吸粉”過程，最終成長和受益的是自己。

　　時間是相同的時間，但人與人的生活效率慢慢發生著改變，當你意識到它的重要性時，再想追就不太容易了，不過好在何時出發都不晚，學好以上五步，最后成為人生的贏家。

人生效率手冊讀后感6

　　記得我一直以來其實是喜歡閱讀的，只是不知道什么時候起，家里的兩個大書櫥，慢慢的都變成的少兒讀物的天堂，而自己的閱讀習慣也不知道怎么的都丟到哪里去了。這次有這樣的一個機會好好的讓自己認認真真的看一本書，其實內心還是很期待的，雖說是春節放假其實也空不下來，這本書陸陸續續看看了幾天，看到最后愛不釋手，昨晚花了半個通宵重頭拜了第二遍。

　　書看完了，我又多了一個人生的偶像，我本就不是那種很勤奮的人，向來對那些做事有計劃，有目標的人懷有敬仰之情。雖然很想像他們一樣，但是一直不知道具體的方法。這本書給我極大的啟發，講的真的是明明白白，清清楚楚。

　　我以前做一天計劃或者時間管理只是把一天的時間進行了安排，某個時間點做什么，其實現在看來只是在做表面功夫。我們應該把時間用到達成目標上，修煉硬本領上。通過分解目標，拆分修煉硬本領的步驟，讓自己的時間價值最大化。書中多次提到，單點突破法。所以應該是針對一項任務或一個階段的計劃。先做計劃，然后按照計劃實施，之后進行全方面的總結，計劃中的項目沒有完成，完成了多少，時間利用的如何，再進行評估，主動完成了多少，原因是什么？多做了什么？反思這些問題產生的原因，如何改進。最后一步，是再計劃，在前一項計劃的基礎之上優化計劃。

　　還有我要戒掉以前的一些不好的習慣，好好的計劃一下，利用21天法則，從小的方面入手例如開會不認真做筆記，現在開始認真筆記；又比如說，以前睡覺前從來不計劃好第二天的事情，從現在開始認真執行。而且別想怎么多讓自己現在就開始改進。

　　那么目標有了1.工作上努力拓展浙江市場，保質保量的完成任務目標，2戒掉自己不好的習慣。那么還有就是時間管理了，要早起。要6點起床，花1個小時，對以后的工作和生活做一些大方向的規劃以及思考，然后花半個小時對前日的工作復盤，看看那些是做的好的，那些是沒有做到的，并對今天的任務做好規劃。

　　書里這樣說過，“人生就像不可充電的電池”，而我就最多只有一半電量了，時間不多了，我要在時光即將逝去的時候，正確找到自己學習的方法，并將這些方法堅持到最后直至電量耗盡的那一刻。

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