一種簡(jiǎn)單微小卻不是被期待的幸福雜文隨筆
“小確幸”一詞出自村上春樹(shù)的隨筆《蘭格漢斯島的午后》，這是一篇講述生活瑣事的隨筆散文。透過(guò)作者用不同的獨(dú)特的視角來(lái)描寫(xiě)出平淡無(wú)奇的生活中那種微小卻能會(huì)心一笑的幸福，把簡(jiǎn)單的小事小人物描寫(xiě)得有趣生動(dòng)，帶有一絲幽默可愛(ài)。作者想要展示得是平凡生活中的感悟和小感恩，用心感受生活，把生活哲學(xué)化，或是說(shuō)智慧地過(guò)生活。這樣每天發(fā)生在自己身邊的小事也會(huì)因?yàn)槟愕母形蚝透卸鞫兊煤?jiǎn)單幸福！平凡中找樂(lè)趣，生活中找美好，生命中找閃光點(diǎn)。
如果我們大家都能有小確幸的樂(lè)觀正向心態(tài)，我們慢慢地就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊原來(lái)好多東西都能讓我們內(nèi)心甜滋滋的。比如說(shuō)，你回家的路上，在人多車(chē)多的道路上，走著走著，你突然發(fā)現(xiàn)一家店的櫥窗里由你喜歡的紅色高跟鞋，特別漂亮，然后還在做優(yōu)惠，這時(shí)候，你就在想，哇，心心念的紅色高跟鞋，不是你一直想要擁有的嗎，現(xiàn)在還打折，太美好了。于是你就買(mǎi)了下來(lái)，高高興興地回家。雖然這一天很累，但是你卻找到了自己一直想要的東西，這時(shí)你由疲憊變成快樂(lè)。情緒立刻不一樣。這種小小的幸福就如同在夏天很熱的時(shí)候喝到一杯冰涼的檸檬茶或一個(gè)美味的綠茶雪糕。不能言語(yǔ)的幸福感。如果我們都能每天收集起這些小幸福，那一年365天下來(lái)，我們是不是就會(huì)感到自己很快樂(lè)很幸福了呢？那樣，那些讓你不順心的事，那些工作的疲憊就會(huì)顯得微不足道了。
你會(huì)問(wèn)，這是為什么呢？因?yàn)槟鞘菦](méi)有被你期待的幸福。突然心頭涌現(xiàn)的一種快樂(lè)感覺(jué)！只要是沒(méi)有被你期待，一切都是美好的。因?yàn)橛衅诖蜁?huì)有失望，如果事情不如你所愿。所以我們要做的就是 “Trade your expectation into appreciation” 這樣問(wèn)題就很容易會(huì)找到解決的方案。
就像我們學(xué)習(xí)易效能也是一樣的，不要去期待這90天自己要有飛躍般的改變，不要去期待自己一定能成為時(shí)間管理達(dá)人，不要去期待自己一定能跑馬拉松，不要期待自己都能成為工具軟件達(dá)人，因?yàn)檫@些都是要靠一步一步的積累才會(huì)發(fā)生的`。他們只是我們堅(jiān)持踐行的結(jié)果。如果你不去特別期待，只是慢慢地把它植根到你的潛意識(shí)當(dāng)中，一天天一點(diǎn)點(diǎn)去打破你原有的生活慣性，把有效率地生活節(jié)奏一點(diǎn)一點(diǎn)融入到你每天的生活當(dāng)中來(lái)，那么365天下來(lái)，你就會(huì)神奇地發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)有了很不一般的改變！那樣的幸福感是不能言預(yù)的。這就是每天1%的小確幸！就像是一條麻繩的纖維，一條一條扭成一條堅(jiān)實(shí)的粗麻繩。人類(lèi)都是追求快樂(lè)，逃避痛苦的。但是我認(rèn)為快樂(lè)是一種選擇！它不是由你大腦的線條決定的，它是由你的心決定的！所以，小確幸，也是一種選擇！
一個(gè)小手的擁抱也是每天的小確幸，所以，我們要把“期待”的習(xí)慣變成“感恩”的常態(tài)！永遠(yuǎn)感恩！讓自己永遠(yuǎn)都處于一個(gè)美好的狀態(tài)！不要刻意去期待將要發(fā)生的事情，無(wú)論發(fā)生什么事情，好的，不好的，得意的，失意的，順心的，違心的，都把它變成是為了讓你遇見(jiàn)更好更完整的自己而發(fā)生的，這就是我們要習(xí)慣去列一份“感恩”的小名單。我把它叫做“ THE GRATITUDE BOARD" ，把你每天感恩的點(diǎn)點(diǎn)滴滴貼起來(lái)，可以文字，可以圖像，這樣一天一天累積下來(lái)，你就會(huì)有一面感恩墻！你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你是幸福的，你是快樂(lè)的。不用別人來(lái)告訴你，因?yàn)槟阋呀?jīng)知道！
因?yàn)椋珽verything happens for you and from you， not to you！
就像葉老師說(shuō)的，時(shí)間不能被掌控，我們能掌控好的只有自己，我們不能去控制其他身邊的人，我們只要努力學(xué)會(huì)掌控自己的心態(tài)，思維模式，行為模式和情緒，就不會(huì)輕易被別人掌控到自己而影響自己做任何決定！當(dāng)你可以智慧地掌控情緒，你就可以慢慢地發(fā)現(xiàn)，小確幸隨時(shí)會(huì)在你身邊出現(xiàn)。不忘初心，保持簡(jiǎn)單，堅(jiān)持踐行，珍惜每一次與易效能的伙伴們?cè)诳罩邢嘤觥?/p>
無(wú)論你決定做什么，你一定要確認(rèn)你是快樂(lè)的！
感恩！祝福！
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