- 相關(guān)推薦
基于體育與健康視角下的中小學(xué)體育教學(xué)改革探析論文
摘要：基于體育與健康視角下的中小學(xué)體育教學(xué)改革，教學(xué)需結(jié)合實際培養(yǎng)體育與健康的意識、加強體能訓(xùn)練教學(xué)增強學(xué)生健康體魄、采用生活化的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生體育興趣等措施加強學(xué)生對體育的正確認識，為促進中小學(xué)體育教學(xué)改革的發(fā)展提供有利依據(jù)。
關(guān)鍵詞：體育與健康視角下；中小學(xué)體育教學(xué)；改革探析
本文從體育鍛煉能夠增強學(xué)生的體質(zhì)、促進學(xué)生心理健康、增強學(xué)生適應(yīng)社會的能力等三方面闡述體育與健康的關(guān)系，并提出了體育與健康視角下的中小學(xué)體育教學(xué)改革探析，為加強學(xué)生對體育與健康的意識，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育能力。
1體育與健康的關(guān)系
健康包括身體健康狀態(tài)、心理素質(zhì)健康狀態(tài)及社會適應(yīng)能力等三方面，通過體育鍛煉加強身體素質(zhì)，使身心豁達，同時還能夠培養(yǎng)人們樂觀積極的生活態(tài)度，因此體育與健康有著密切的關(guān)系，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
首先，體育鍛煉能夠增強學(xué)生的體質(zhì)，在體育鍛煉中通過拉伸身體的各個器官能夠改善學(xué)生的血液循環(huán)能力，增強身體體能，對于改善學(xué)生的神經(jīng)生理功能等都具有重要的作用，在體育鍛煉中學(xué)生的骨骼、關(guān)節(jié)等各方面充分的得到鍛煉，有利于學(xué)生練就強壯的體魄，對增強學(xué)生的抵抗能力、增強學(xué)生抵御疾病的能力都具有重要意義。在體育鍛煉中學(xué)生的肌肉和骨關(guān)節(jié)得到鍛煉與拉伸還有利于促進人體能鈣元素儲存，對預(yù)防骨質(zhì)疏松等常見疾病具有良好的效果，同時體育鍛煉在改善人體血液循環(huán)的過程中還有利于促進人體的新陳代謝能力，對控制體重增強身體機能以及保持身體健康狀態(tài)具有重要作用，由此可見體育與健康具有緊密的聯(lián)系。
其次，體育鍛煉的方式多樣化，人們可以通過室內(nèi)外各種運動進行體育鍛煉，人們在選擇自己喜歡的體育鍛煉方式時對該體育鍛煉方式具有較強烈的興趣，因此在體育鍛煉中能夠充分的感受到體育鍛煉給其帶來的快樂，對釋放學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力具有重要的意義，學(xué)生通過體育鍛煉緩解了學(xué)習(xí)壓力，消除了學(xué)習(xí)中的焦慮情緒有效的提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，同時體育鍛煉還有效的促進了腦部血液循環(huán)，增強了人們的肺活量，通過體育鍛煉使人們獲得了大量的氧氣，有利于促進學(xué)生的大腦發(fā)育，因此體育鍛煉與學(xué)生的心理健康有不可分割的關(guān)系。
第三，在體育鍛煉中學(xué)生會遇到體能及身體協(xié)調(diào)能力等各方面的困難，只有堅持不懈的進行體育鍛煉并在體育鍛煉中解決困難，才能夠達到體育鍛煉的目的，同時在學(xué)校的體育教學(xué)中還存在競爭性的體育教學(xué)，學(xué)生在教學(xué)中不斷的參與競爭，正確的面對競爭中的失敗與成功，培養(yǎng)了學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力，因此體育與學(xué)生的適應(yīng)能力有密不可分的關(guān)系。
2體育與健康視角下的中小學(xué)體育教學(xué)改革探析
2.1教學(xué)結(jié)合實際培養(yǎng)體育與健康的意識
在中小學(xué)體育教學(xué)中將教學(xué)結(jié)合實際能夠有效的提高學(xué)生對體育與健康的意識，體育教學(xué)結(jié)合實際，從學(xué)生的生活經(jīng)驗出發(fā)，將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的生活經(jīng)驗緊密結(jié)合有助于幫助學(xué)生理解體育與健康的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生對體育與健康的正確意識。例如在中小學(xué)體育教學(xué)中，教師可以根據(jù)現(xiàn)實生活中肥胖者與體重正常者和體育鍛煉的程度來進行體育理論教學(xué)，教學(xué)展開之前教師要搜集足夠的資料，證明健康與體育的關(guān)系，將肥胖者缺乏體育鍛煉，體重正常者經(jīng)常性的體育鍛煉進行比較，以此培養(yǎng)學(xué)生體育與健康的意識。
2.2加強體能訓(xùn)練教學(xué)增強學(xué)生健康體魄
在中小學(xué)體育教學(xué)中教師應(yīng)注重加強學(xué)生的體能訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，來鍛煉健康強壯的體魄，以增強身體素質(zhì)，教師可以在體育教學(xué)中采取體能競賽的方式鍛煉學(xué)生的體能，例如800米接力以及個人400米競賽等方式來鍛煉學(xué)生的體能，學(xué)生為了引起教師與其他學(xué)生的關(guān)注與認可，進行自主鍛煉以此提高自身的體能，為在課堂中的良好表現(xiàn)做好準備，充分的增強了學(xué)生的健康體魄，為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供依據(jù)。
2.3采用生活化的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生體育興趣
在中小學(xué)體育教學(xué)中采用生活化的教學(xué)方法能夠有效的激發(fā)學(xué)生的體育興趣，對培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合素質(zhì)具有重要意義[3]。例如在中小學(xué)體育教學(xué)中教師可利用生活中常見的廣場舞現(xiàn)象激發(fā)學(xué)生的興趣，教師在教授學(xué)生體操時，將學(xué)生帶到學(xué)校附近的廣場，學(xué)生在和廣場中跳廣場舞的阿姨們形成鮮明的對比，有助于學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的意識，學(xué)生積極的對教學(xué)內(nèi)容進行學(xué)習(xí)，有效的提高了中小學(xué)體育教學(xué)效率，同時學(xué)生通過與參與廣場舞的老年人們相對比，深刻意識到體育與生活的密切聯(lián)系、意識到體育與健康的關(guān)系，促進了學(xué)生自主進行體育鍛煉的意識。
綜上所述，基于體育與健康視角下的中小學(xué)體育教學(xué)改革中，教師通過加強學(xué)生對體育與健康的正確認識，激發(fā)中小學(xué)生對體育的興趣，以此培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育的意識，為提高中小學(xué)體育教學(xué)效率、促進我國中小學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展提供重要依據(jù)。
參考文獻：
[1]徐耀林.試論體育與健康課程教學(xué)評價[J].學(xué)周刊.2013（03）
[2]沈麗群，季瀏.構(gòu)建我國中小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量系統(tǒng)工程的思考[J].體育學(xué)刊.2013（02）
[3]張東兵.對建立科學(xué)合理的學(xué)校體育工作評價體系的思考[J].中國學(xué)校體育.2013（02）
【基于體育與健康視角下的中小學(xué)體育教學(xué)改革探析論文】相關(guān)文章：
體育教學(xué)價值及實施策略探析論文03-19
關(guān)聯(lián)理論視角下的字幕翻譯論文10-25
體育與健康說課稿08-02
體育與健康說課稿05-20
《體育與健康》說課稿09-29
小學(xué)體育教學(xué)論文11-10
《體育與健康》的教學(xué)反思11-06
《體育與健康》課說課稿08-29
體育與健康教學(xué)總結(jié)05-22