易班平臺中高校心理健康論文
一、當前網絡心理健康資源建設存在的問題
(一)網絡心理健康資源建設的重視程度不夠
目前網絡已經是我們生活、學習、工作的不可分割的組成部分，而我們的教育方式卻沒有完全適應這一改變。主旋律、正面消息、理性聲音傳播力度不夠。一方面，高校教師、心理咨詢師普遍對網絡心理健康教學的重視程度不夠，教學方法落后;另一方面，我國對心理健康教育投入的資金不足，導致網絡心理健康資源建設無法全面開展，這都給網絡心理健康資源建設工作帶來極大挑戰。
(二)心理健康教育師資隊伍建設滯后
快速推進高校心理資源建設，首先必須保證有足夠的師資力量。目前我國高校心理健康教育師資隊伍建設不健全，相關隊伍人才缺乏。2012年對全國67所高校的一個調查表明，我國高校專職心理健康教師與在校學生比約為1:9050，僅有9．26%的高校能達到1:5000，而國外這一比例約為1:1000。這一數據表明我國心理健康教育師資隊伍建設嚴重滯后。
(三)網絡時代大學生心理健康現狀值得憂慮
網絡時代是信息爆炸的時代，由于網絡的開放性，很難有一個良好的信息過濾機制，大學生正處在價值觀形成時期，較容易被不良價值觀影響。大量不良信息會對大學生價值觀形成極大沖擊，致使大學生心理健康問題趨于復雜化。
二、通過易班開展心理健康教育的可行性分析
(一)通過易班開展心理健康教育的優勢
1、易班平臺具有嚴格的身份審核機制易班平臺具有嚴格的準入機制和身份審核機制。申請注冊易班賬號，必須要通過實名認證。易班這種嚴格的身份審核機制和準入機制能克服網絡環境某些方面的缺點，避免社會中帶有反社會傾向性的人員或組織進入易班，從源頭上確保了易班人員構成的單純性，為高校同學提供一個安全健康的網絡環境，避免大學生受到別有用心的社會人員的鼓動與利用，有效地確保高校學生的身心健康。
2、易班平臺具備主流意識的引導機制部分社會網站出于自身利益考慮，為吸引眼球，出現了“標題黨”以及在信息傳播過程中對信息進行處理等現象，對社會風氣造成不良影響。而易班則有嚴格的信息過濾機制以及主流意識的引導機制，以育人為根本目的，會對各種不良信息進行過濾以促進大學生身心的健康發展。易班為高校教師提供了一個全新的網絡平臺，高校教師可以在這個平臺上引導輿論并及時獲取大學生的反饋。因此，易班平臺能夠宣傳主流校園文化，搶占網絡陣地，形成良好的校園文化氛圍，促進大學生心理健康。
3、易班平臺提供師生之間互動從易班誕生至今，經過各方積極宣傳推廣，高校輔導員和心理健康教育工作者已經在易班平臺上開展相關教學工作，通過辦活動、寫博文等，極大地豐富了易班平臺的內容，為易班平臺心理健康資源建設奠定了良好的基礎。易班平臺強化了師生之間的互動，在這個過程中，師生之間實現平等交流，將傳統灌輸式心理健康教育轉化為親切、平等的交流形式，這種交流形式提高了學生參與易班平臺心理健康教育的積極性，更易被大學生所接受。
(二)通過易班開展心理健康教育的劣勢
首先，在易班平臺產生前已經有人人、QQ、微博等社交平臺，這些平臺內容豐富生動、娛樂性強，在大學生中有廣大市場，形成了較強的用戶粘性。易班作為新生代的社交平臺不可避免地要與業已成熟的社交網站進行競爭。其次，在易班推廣過程中，許多高校采取行政命令式推廣，引起學生的反感。最后，易班的平臺建設還不夠完善，部分功能板塊存在不合理的地方，不夠人性化。
三、通過易班平臺開展心理健康資源建設的建議
(一)宏觀層面
1．加強心理健康教育隊伍與易班平臺人才建設首先，完善心理健康教育師資隊伍建設制度。目前我國心理健康師資隊伍建設滯后，我們要重視高校專職心理健康教師隊伍建設，加大對心理健康教育的投資力度。其次，轉變觀念，重視網絡心理健康教育，做好師資隊伍的培訓工作，一方面，豐富教育方式、不斷提高教師的教學水平，讓心理健康教師的知識儲備能夠有效的應對現實情況，滿足廣大同學的需求;另一方面，心理健康教育教師自身應掌握豐富的計算機理論知識與實際操作能力，能夠熟練的使用易班平臺的各項功能。最后，也要加強易班平臺建設與維護的IT人才培養，從源頭確保易班平臺能夠在流暢運行的同時富有自己獨特的差異化優勢、對廣大同學具有較強的吸引力，保證易班平臺有足夠的競爭力，只有這樣才能保證高效心理健康工作順利、有效的開展。
2．豐富易班功能，吸引廣大同學積極參與首先要吸引足夠多學生參與到易班平臺中。“采取各種方式，進一步將學生從社會網站中吸引到‘易班’來，增強‘易班’人氣。培養學生在線上處理各種事務，養成使用‘易班’的習慣”。［2］易班作為后起的心理健康教育平臺與社交平臺，必須找準自身的定位，借鑒微博、人人網等平臺的先進經驗，發掘并突出自身的優勢，不斷增強易班平臺的吸引力。內容上，應該貼近時代貼近現實，與學生實際需求密切結合;形式上，應該簡約新穎，利用好移動互聯網時代的機遇，制作高質量的易班手機客戶端，形成自己獨特的平臺優勢，培養用戶忠誠度與用戶粘性。
3．建立激勵機制，激發教師參與到易班平臺的積極性制定合理、有效的考評機制，激勵在易班心理健康教育中表現突出、效果明顯的工作者，樹立心理健康教育工作者之間的競爭意識，這樣才能不斷提高他們的工作水平，有效地發揮思政工作者的主觀能動性。比如，學校可以通過榮譽稱號、物質獎勵、在教師考核晉升中加入該指標等方式來激勵心理健康教育教師更加積極投入工作。
4．樹立以人為本觀念，貼近學生實際需求首先，以學生為本，盡可能貼近學生實際需求，引導大學生樹立正確的網絡觀，掌握正確疏導、調節網絡心理問題的方法。心理健康教育工作者應“以求助者為中心”引導學生形成自我探索、自我領悟、自我發現的習慣，不斷提高他們自身的心理素質，面對新情況時能夠更好的適應和處理。其次，應堅持社會主義核心價值體系在大學生網絡心理健康教育與心理咨詢中的引導作用，加強對學生的關懷，研究具有中國特色的網絡心理疏導的理論和方法，進而提高大學生網絡心理健康教育的實效性。
(二)微觀層面
1．培養意見領袖要重視意見領袖的培養，引導正確的輿論方向，弘揚主旋律，弘揚正能量。可以培養學生干部、輔導員、心理健康教師等組成意見領袖群。學生干部可以通過朋輩教育的影響力達到“潤物細無聲”的輿論正面引導作用;教師可以在易班上亦師亦友的從心理疏導方面進行輿論引導。
2．加強易班心理健康資源建設首先，加強與學校圖書館的合作，將館內的心理學書籍在易班平臺上上架。建立易班心理健康資源庫模塊，開發易班心理健康資源檢索和管理功能。心理健康教師可通過這一模塊上傳教學內容，將傳統枯燥的心理健康教學通過易班平臺使之生動形象化，提高同學參與心理健康教學的`積極性。其次，利用易班進行心理咨詢及在線答疑。可以為每一個班級配置一個心理咨詢教師。心理咨詢教師可以組織學生之間進行某一專門心理現象進行團體輔導，使同學遇到某一心理困惑時更易克服，也可以通過易班實現對來詢學生的心理輔導，答疑解惑。
3．開發易班心理健康檢測系統通過該模塊可實現學生自助心理咨詢、心理自測和心理咨詢預約等。學生可通過系統進行心理自測，然后系統會根據大學生各自情況自動分析生成學生心理檢測報告，心理教師對報告加上自己的建議后反饋給學生;心理教師采用定期分析大部分學生心理測試結果的方式，可發現學生的心理成長規律，好及時研究出有效對策。通過對學生的大規模心理普測、教師對學生的各階段的學習效果進行評估，促進學生身心健康成長;學生也可通過此系統評價功能實現對心理健康教師教學質量、心理咨詢效果等方面的綜合評價，促進教師更有效更有針對性地進行心理輔導。
4．開展豐富多彩的易班心理健康活動
(1)“在快樂與自由的學習中實現自我發展”，“易班為我們打造一個信息化網絡德育空間，是師生能充分利用、自主發展的聯動平臺”［3］，通過易班定期開展不同主題的心理健康周等活動，同學參與到活動中來，相互討論心理疑惑問題，心理健康教師也可以參與其中就一些同學的心理問題進行在線解答。
(2)可以創建易班心理健康教育班級網盤，定期上傳優秀電影、文獻資料，同學們可以根據自身的需要，自行下載，在欣賞影片的同時，通過生動感人的場景和引人入勝的情節產生情感上的共鳴，有助于學生探索生活中出現的困惑與焦慮，澄清模糊認識。
(3)心理博客。師生都可以在易班心理健康教育平臺上創建屬于自己的心理博客。通過博客的形式學生之間可以分享彼此觀點、各抒己論，還可以把自己的經歷體會等發表在博客上，其他同學在遇到相同問題時則更加從容。
5．有針對性的開展心理健康教育不同階段的同學有同的心理特點，在進行心理健康教育的過程中，必須做到具體問題具體分析，針對學生實際情況開展心理健康教育。比如剛入學的大一學生，教育內容就應該以適應性教育、情緒管理、自我管理等為主題，使新生能夠更好的適應大學生活;大二學生教育內容就該以學業導航、職業生涯規劃為等為主題;畢業班同學教育則應以就業、實習、考研等方面為主題，這樣高校學生才能更好地認識自己，認清現實，適應社會。
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