高職院校心理健康情況及應(yīng)對(duì)措施分析論文
【摘要】當(dāng)今社會(huì)的高職院校學(xué)生面臨著諸多方面的壓力，如學(xué)習(xí)、就業(yè)、情感等方面，他們對(duì)未來(lái)茫然、對(duì)前途缺乏信心，一定數(shù)量的學(xué)生在不同程度上存在著心理和行為問(wèn)題，這也給高職院校的心理健康教育帶來(lái)了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。本文綜述了目前我國(guó)高職學(xué)生的心理特點(diǎn)以及學(xué)校心理健康教育所存在的問(wèn)題，并有針對(duì)性地提出了建議及相應(yīng)的解決措施，以求有效提高心理健康教學(xué)效果，促進(jìn)高職學(xué)生積極健康人格的形成及其心理健康水平的進(jìn)一步提高。
【關(guān)鍵詞】高職院校 心理健康教育 心理問(wèn)題
社會(huì)的飛速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)的日益強(qiáng)烈，就業(yè)情況日趨嚴(yán)峻，人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜，“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”。而作為社會(huì)心理這塊時(shí)代“晴雨表”的當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，其心理健康問(wèn)題也十分敏感。大學(xué)生作為這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊群體，還有著許多更為特殊的問(wèn)題，如對(duì)新校園、新課程以及新的學(xué)習(xí)方式的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)相對(duì)復(fù)雜人際關(guān)系的適應(yīng)和處理，戀愛(ài)心理的正確調(diào)試以及未來(lái)職業(yè)選擇等問(wèn)題，而這些對(duì)于高職院校的學(xué)生來(lái)說(shuō)問(wèn)題更為突出，也會(huì)出現(xiàn)更多的困惑與心理問(wèn)題。鑒于此，大部分高職院校也開(kāi)始重視學(xué)生的心理健康問(wèn)題，如開(kāi)設(shè)“大學(xué)生心理健康教育”課程，有的還配設(shè)了心理咨詢教師，開(kāi)展心理咨詢指導(dǎo)等等，但效果卻并不盡如人意。因此，如何避免或預(yù)防由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理問(wèn)題，如何提高高職院校學(xué)生的心身健康水平、進(jìn)一步完善和促進(jìn)學(xué)生積極健康人格的形成，如何有針對(duì)性的加強(qiáng)高職學(xué)生的心理健康教育，就成為各高職院校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。
一、高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
（一）高職學(xué)生具有一般大學(xué)生的心理特征
由于高職院校學(xué)生的心理發(fā)展與身心所處的心理發(fā)展階段有很大關(guān)系，所以其同時(shí)具備一般大學(xué)生的心理共性。同樣，絕大部分高職學(xué)生通過(guò)高考進(jìn)入學(xué)校，一般年齡處于17、18——22、23之間，正處于埃里克森人格發(fā)展階段論中的成年早期，而這一階段剛好是人一生中心理變化較為激烈的時(shí)期，在此階段他們需要從少不更事的孩子成長(zhǎng)為一個(gè)真正成熟而能獨(dú)立面對(duì)生活的成人。這一階段的心理發(fā)展的特點(diǎn)為迅速成熟而又沒(méi)有完全成熟的過(guò)渡期，具體表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、情感豐富、精力旺盛、理性思維水平達(dá)到一定高度，具有一定的獨(dú)立性和批判性，自我同一性得到初步確定，自我覺(jué)醒意識(shí)仍處于不斷分化和整合的過(guò)程中，總體心理發(fā)展并未成熟。因此在此階段，特別是面臨一系列心理、生理以及社會(huì)適應(yīng)等方面的問(wèn)題時(shí)，心理沖突和矛盾時(shí)有發(fā)生，如情感與理智的沖突、自卑和自尊的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突以及理想與現(xiàn)實(shí)的沖突等等，這些矛盾和沖突如若得不到及時(shí)有效的疏導(dǎo)和解決，久而久之則易出現(xiàn)相應(yīng)的心理問(wèn)題，甚至?xí)霈F(xiàn)一些過(guò)激行為及異常。
（二）高職院校學(xué)生所具有與普通大學(xué)生相區(qū)別的心理特征
從現(xiàn)實(shí)情況分析，高職學(xué)生一般為高中畢業(yè)生中成績(jī)中等偏下的學(xué)生，與普通的本科院校學(xué)生相比又有其特殊的心理特征。首先，高職學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、主動(dòng)性差，同時(shí)也缺乏相應(yīng)的適合自己的學(xué)習(xí)方法，具體表現(xiàn)為對(duì)于上課采取應(yīng)付和逃避的態(tài)度，課上不認(rèn)真聽(tīng)講，多為課上“低頭族”，同時(shí)逃課早退現(xiàn)象嚴(yán)重，對(duì)于考試也處于敷衍應(yīng)付狀態(tài)。其次，高職學(xué)生自控能力較差，并不能夠恰當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w及行為，同時(shí)心理承受能力較弱，面對(duì)挫折與失敗并不能夠很好的'應(yīng)對(duì)及調(diào)試，易出現(xiàn)不恰當(dāng)?shù)倪^(guò)激行為。另外，現(xiàn)階段高職畢業(yè)生的就業(yè)形比較形勢(shì)較為低迷，很多畢業(yè)生并不能夠找到自己稱心如意的工作，對(duì)于自己的前途感到迷茫甚至過(guò)于悲觀失望。最后，也由于上述問(wèn)題的一定程度原因，高職學(xué)生相對(duì)于普通大學(xué)生更缺乏自信心，表現(xiàn)為自卑與自大共存，并不能科學(xué)合理的認(rèn)識(shí)自我及自我評(píng)價(jià)。由于不自信，看不到自己的優(yōu)勢(shì)，常常會(huì)拿自己的劣勢(shì)與他人的優(yōu)勢(shì)比較，差距的懸殊造成其更加自卑，而自卑情緒又會(huì)進(jìn)一步影響其正確的自我接受和評(píng)價(jià)，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致其適應(yīng)性困難，甚至產(chǎn)生一定的焦慮和抑郁情緒。綜上所述，高職學(xué)生與普通本科生相比較其出現(xiàn)情緒及行為問(wèn)題的比重更大。一項(xiàng)以全國(guó)12.6萬(wàn)名大學(xué)生作為對(duì)象的調(diào)查顯示，20.23％的人存在不同程度的心理障礙[1]。而對(duì)于高職學(xué)生這個(gè)較為特殊的群體來(lái)說(shuō)，問(wèn)題更為突出。徐炳謙等對(duì)河北省某高職院校學(xué)生進(jìn)行的心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示，有29.3％的學(xué)生存在著不同程度的心理問(wèn)題，其中有近9.7％的學(xué)生存在著中等程度以上的心理障礙[2]。另外，高職學(xué)生的心理健康問(wèn)題也較為復(fù)雜：陳啟山、溫忠麟使用SCL-90對(duì)廣東某高職院校187名畢業(yè)生進(jìn)行調(diào)查[3]，高職畢業(yè)生有輕度不良健康問(wèn)題的占21.9%，主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫（45.5％）、人際敏感（41.7％）、偏執(zhí)（33.6％）、敵對(duì)（29.9％），較低的為恐怖（15％）、軀體化（10.7％）；張敏、蔣希等使用SCL-90量表和自編問(wèn)卷，對(duì)湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院護(hù)理專業(yè)二年級(jí)的362名學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查也有類似發(fā)現(xiàn)，其中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、焦慮、抑郁是困擾高職護(hù)生的主要心理問(wèn)題[4]。以上研究結(jié)果表明，高職生的心理健康狀況不容樂(lè)觀，而高職院校的心理健康教育也正面臨著較為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。
二、高職院校對(duì)于加強(qiáng)心理健康教育的建議及措施
（一）轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理健康教育理念，給予心理健康
教育充分的認(rèn)識(shí)和重視由于種種原因，部分高職院校對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)并不是很到位，也未給予充分的重視。有很大一部分高職院校對(duì)于心理健康教育的理解僅限于各教育部相關(guān)文件的精神要求上，有的甚至把心理健康教育等同于學(xué)生的思想政治教育。從現(xiàn)實(shí)情況看，我國(guó)高職院校對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和重視也遠(yuǎn)不及本科院校，并沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育在高職學(xué)生成長(zhǎng)成才中的重要性和必要性，學(xué)生的全面發(fā)展與良好的心理素質(zhì)有著密不可分的關(guān)系。因此，高職院校要轉(zhuǎn)變觀念，明確心理健康教育的新定位，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到當(dāng)今社會(huì)需要的是更多具有良好心理素質(zhì)的技術(shù)型人才，對(duì)于學(xué)生的心理健康教育應(yīng)給予高度重視。在教育理念也上要充分認(rèn)識(shí)到心理健康在高職學(xué)生成長(zhǎng)成才過(guò)程中所起到的重要作用，良好健康的心態(tài)是學(xué)生承受和解決各種挫折與壓力的良方，也是培養(yǎng)其獨(dú)立自主、積極向上人格的前提條件。
（二）進(jìn)一步完善心理健康課程設(shè)置，構(gòu)建符合高職學(xué)生特色的教學(xué)內(nèi)容
首先，高職院校的心理健康課程應(yīng)面向全院學(xué)生開(kāi)設(shè)，并給予足夠的課時(shí)安排。很多高職學(xué)生在過(guò)往的中小學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活中可能累積了很多不愉快的經(jīng)歷，積極體驗(yàn)較少，這也造成了很多學(xué)生的自我認(rèn)知偏低，因此高職院校的心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜而系統(tǒng)的工作。鑒于此，校心理健康課程設(shè)置及教材應(yīng)緊密結(jié)合高職學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和學(xué)習(xí)能力來(lái)進(jìn)行設(shè)置和編寫，貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活與心理狀態(tài)，更具針對(duì)性。教學(xué)內(nèi)容除了應(yīng)符合高職院校學(xué)生自身特點(diǎn)外，還要針對(duì)一部分高職學(xué)生對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)發(fā)展感到迷惘、自己未來(lái)沒(méi)有希望、缺乏自信、甚至自暴自棄的情況，開(kāi)展其職業(yè)心理教育。深入學(xué)生所學(xué)的具體專業(yè)內(nèi)部，研究其專業(yè)所屬行業(yè)或崗位的職業(yè)心理，再結(jié)合學(xué)生的具體情況進(jìn)行心理健康教育，提高學(xué)生對(duì)其未來(lái)職業(yè)的適應(yīng)能力，對(duì)于其未來(lái)職業(yè)發(fā)展有一個(gè)合理預(yù)期及規(guī)劃，能以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)自己的未來(lái)與生活。另外，學(xué)校需給予心理健康課程足夠的課時(shí)外，還可根據(jù)各自學(xué)校、學(xué)生的具體情況采用必修課與選修課相結(jié)合的方式。必修課可以以普及心理健康知識(shí)為主，內(nèi)容通俗易懂，可講解學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí)中的案例，幫助學(xué)生將所學(xué)知識(shí)有效地運(yùn)用到自己生活的方方面面。而在必修課基礎(chǔ)上所開(kāi)設(shè)的選修課則可更深入講解相對(duì)專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生比較有幫助且比較感興趣的內(nèi)容，如：幸福心理學(xué)、戀愛(ài)心理學(xué)、積極心理學(xué)等等。
（三）建構(gòu)優(yōu)秀、專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)，有效提高心理健康教育的教學(xué)效果
對(duì)于學(xué)校心理老師的資格和培訓(xùn)，聯(lián)合國(guó)教科文組織曾提出三項(xiàng)要求：一是具有教學(xué)文憑和教師資格證書(shū)；二是具有五年以上的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；三是系統(tǒng)的修讀完成有關(guān)的心理學(xué)課程，這里筆者認(rèn)為還需補(bǔ)充一項(xiàng)是熱愛(ài)學(xué)生、熱愛(ài)心理健康教育工作，并且有責(zé)任心、職業(yè)道德意識(shí)強(qiáng)。但目前很多高職院校心理健康教育師資相對(duì)匱乏，很難達(dá)到以上要求，有的學(xué)校甚至根本沒(méi)有專業(yè)的心理健康老師，采取輔導(dǎo)員或思政老師兼課的方式。以上情況必須逐步得到改善，這就要求學(xué)校一方面需采取有效措施充實(shí)專業(yè)的心理健康教學(xué)團(tuán)隊(duì)，另一方面也可以通過(guò)各種有效途徑進(jìn)行心理健康教育的師資培養(yǎng)，邀請(qǐng)知名心理學(xué)家和教授進(jìn)行講學(xué)與培訓(xùn)，也可以通過(guò)講座、研討等方式開(kāi)展學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，不斷提高心理健康教師的從業(yè)專業(yè)知識(shí)和理論水平。對(duì)于心理健康教育的課堂組織形式上可多樣化，盡量多采取師生互動(dòng)模式，提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣，有效提高教學(xué)效果。教學(xué)內(nèi)容的選取需更突出實(shí)踐性，可側(cè)重案例性教學(xué)，通過(guò)貼近學(xué)生生活的、生動(dòng)的案例激起學(xué)生的共鳴，引發(fā)思考，采取認(rèn)知、探究和分享相聯(lián)系的教學(xué)模式，這樣更容易促使其把在課堂中學(xué)到的理論知識(shí)遷移到自己日常生活遇到的相關(guān)問(wèn)題中去，學(xué)會(huì)如何科學(xué)有效的認(rèn)識(shí)和解決沖突和有效地進(jìn)行心理調(diào)適，促進(jìn)學(xué)生人格的健全和心理健康水平的提高。同時(shí)可根據(jù)學(xué)生的具體情況，有計(jì)劃、有針對(duì)性地開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)或團(tuán)體訓(xùn)練課，以便更有針對(duì)性的解決一些學(xué)生存在的具體心理問(wèn)題及幫助其形成積極健康的心理品質(zhì)。
（四）培養(yǎng)學(xué)生積極人格特質(zhì)，建立健全心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制
高職院校學(xué)生在過(guò)往的學(xué)習(xí)與生活中積極的主觀體驗(yàn)相對(duì)較少，自我接納程度較低。因此心理健康教育課程的一個(gè)重要內(nèi)容就是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自我探索，累積其正面、積極的主觀體驗(yàn)，并進(jìn)一步培養(yǎng)其積極的人格特質(zhì)。這就要求教師運(yùn)用人本主義心理學(xué)理念，學(xué)會(huì)理解、尊重并積極關(guān)注學(xué)生，幫助他們運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)客觀科學(xué)的認(rèn)識(shí)自我、接納自我，同時(shí)能夠積極樂(lè)觀的面對(duì)其遇到的困難和挫折，悅納自己，提高其自信心和主觀幸福感。另外在心理健康教育的基礎(chǔ)上，同時(shí)要重視學(xué)校心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制的建立和健全，包括以下幾點(diǎn)：
（1）設(shè)置專門的校心理咨詢室，針對(duì)心理出現(xiàn)異常或存在潛在風(fēng)險(xiǎn)的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和咨詢，配備專業(yè)的心理咨詢老師，并在學(xué)生中普及相關(guān)的心理咨詢常識(shí)，培養(yǎng)其主動(dòng)求助意識(shí)。
（2）廣泛開(kāi)展心理普查工作，建立專門的學(xué)生心理檔案，能夠動(dòng)態(tài)的掌握學(xué)生心理健康狀況，定期進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，遵循“預(yù)防為主，咨詢?yōu)檩o的原則”。
（3）鑒于現(xiàn)階段大部分高職院校專業(yè)心理老師相對(duì)匱乏，可吸納部分學(xué)生組建“心理委員小組”，系統(tǒng)的給予相對(duì)深入、專業(yè)的培訓(xùn)，作為校心理咨詢團(tuán)隊(duì)的有益補(bǔ)充。
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