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激發(fā)高中生求知自信心的論文

時(shí)間:2021-06-10 11:54:45 論文 我要投稿

激發(fā)高中生求知自信心的論文

  摘要:

激發(fā)高中生求知自信心的論文

  本篇論文從班主任自主培訓(xùn)、家長(zhǎng)協(xié)同管理、班主任個(gè)別教育、學(xué)生自主管理等方面采取一系列相應(yīng)的策略,搭建學(xué)生展示自我的平臺(tái),引導(dǎo)學(xué)生不斷體驗(yàn)成功,更好地樹立克服困難的勇氣,幫助學(xué)生走出自卑的陰影,讓學(xué)生學(xué)會(huì)賞識(shí)自己,在自我體驗(yàn)中獲得自尊感和成功感,從根本上激發(fā)高中生求知自信心。

  關(guān)鍵詞:高中生,自信心,策略研究

  一、激勵(lì)機(jī)制,夯實(shí)班主任自主培訓(xùn)平臺(tái)

  (一)在培訓(xùn)中提升班主任的理論水平。自信心是一個(gè)涉及心理學(xué)方面的問題,班主任需要有豐富的理論知識(shí)支持,需要進(jìn)行專門培訓(xùn),以促進(jìn)行為能力的跟進(jìn)。因此,學(xué)校要給班主任創(chuàng)造條件,給予充分的指導(dǎo)和幫助,搭建交流平臺(tái),提升班主任的管理能力。

  1.集中培訓(xùn)。針對(duì)心理學(xué)方面存在的共性問題,由學(xué)校負(fù)責(zé)定期組織集中性的專題輔導(dǎo)。讓班主任看有關(guān)這方面的專家講座的碟子,或者為班主任創(chuàng)造外出學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會(huì),提升班主任自信心輔導(dǎo)的能力。學(xué)校德育處也要收集整理相關(guān)主題資料,例如:培養(yǎng)孩子自信心的策略研究;班主任如何設(shè)計(jì)高質(zhì)量的自信心主題教育活動(dòng)課等等。通過集中訓(xùn)練,解決班主任在理論方面存在的困惑問題,引導(dǎo)班主任以正確的途徑來培養(yǎng)學(xué)生的自信。

  2.自主培訓(xùn)。開出自信心方面的具體書目,班主任自己安排時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)、消化。同時(shí),可以讓課題組的老師共同收集有關(guān)自信心培養(yǎng)方面的資料、課件,放在學(xué)校的網(wǎng)站上,供班主任瀏覽,使用。

  (二)提供自我反思與相互交流的平臺(tái)。給班主任搭建了新老班主任反思、交流、對(duì)話、分享的平臺(tái),剖析教育案例,進(jìn)行理性思考,構(gòu)建科學(xué)的育人理念。我們襄城三高采用的主要方式有:

  1.定期組織召開班主任論壇。讓高一、高二、高三的班主任在一起進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流會(huì),目的是為班主任提供互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。利用班主任論壇,講述班主任在培養(yǎng)學(xué)生自信方面的故事,讓大家一起思考和分享。由于案例出自自身的實(shí)踐體驗(yàn),真切,生動(dòng),有血有肉,大家能夠共同分享和體驗(yàn)講述者教育人生中所經(jīng)歷的酸甜苦辣;同時(shí),案例包含了講述者自己的理性反思,故事成了教育自己和啟發(fā)他人的教材,對(duì)新班主任的幫助也很大。班主任在相互學(xué)習(xí)中,提高了班級(jí)管理理念,對(duì)本校班主任們有較高的借鑒價(jià)值。

  2.印發(fā)學(xué)習(xí)其他高中優(yōu)秀班主任成功經(jīng)驗(yàn)的小冊(cè)子,是襄城三高的一大亮點(diǎn)。各位班主任通過學(xué)習(xí)這些材料,在教學(xué)和班級(jí)管理中應(yīng)用,并能夠舉一反三,觸類旁通,這對(duì)班主任理論和實(shí)踐水平的提高具有莫大的幫助。

  二、家校聯(lián)手,廣開自信教育渠道

  襄城三高與襄城一高、二高相比,還存在著差距,不是學(xué)校不好,也不是老師水平低,而是進(jìn)入襄城三高學(xué)習(xí)的學(xué)生,都是在考不上襄城一高、二高的情況下,無奈才來我校學(xué)習(xí),他們本身在自信心上就存在問題,更何況社會(huì)對(duì)本校還存在許多偏見,家長(zhǎng)也對(duì)學(xué)校、對(duì)孩子在一定程度上缺乏信心,而這種信心的缺失,是導(dǎo)致學(xué)生信心不足的原因之一。家庭教育是整個(gè)社會(huì)教育的重要組成部分,在人的身心發(fā)展過程中所起的重要作用是學(xué)校教育和社會(huì)教育所不能替代的。因此學(xué)校、班主任與家長(zhǎng)合力教育孩子就變得十分必要。我覺得有以下幾方面值得我們嘗試:

  (一)大力宣傳,讓家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校充滿自信。

  1.努力搞好并宣傳學(xué)校的教育教學(xué),不斷改善學(xué)校形象。讓家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的工作關(guān)心,放心。這幾年,學(xué)校積極引進(jìn)了一批優(yōu)秀的教師,一系列的管理制度使學(xué)校步入良性發(fā)展的軌道。我們努力做好優(yōu)秀畢業(yè)生的宣傳工作,學(xué)校網(wǎng)站第一時(shí)間發(fā)布了新聞,并為其定做了喜報(bào),張貼在學(xué)校大廳里,在家長(zhǎng)們中間引起了較大的反響,鼓舞了勢(shì)氣。學(xué)校重視樹立教師的良好形象,讓家長(zhǎng)對(duì)教師的教育教學(xué)水平充滿信心。每到“孝親日”,學(xué)校都會(huì)給每位同學(xué)寫一封致家長(zhǎng)的一封信,讓學(xué)生帶回家,讓父母翻閱,讓家長(zhǎng)與我們的老師“親密接觸”,讓孩子的家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子和我校的教師以及教學(xué)狀況有一個(gè)具體的認(rèn)識(shí)。

  (二)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行自信教育的有關(guān)培訓(xùn)。

  2.熱線電話解決疑難問題。學(xué)校公布了心理咨詢的熱線電話及班主任電話,隨時(shí)接聽家長(zhǎng)的心聲,處理他們面臨的棘手問題。讓家長(zhǎng)能胸有成竹地處理好與孩子間的矛盾,讓學(xué)生更健康地成長(zhǎng)。

  3.重點(diǎn)指導(dǎo)家長(zhǎng)“賞識(shí)孩子”。根據(jù)孩子的興趣愛好,給予正確引導(dǎo),再多多正面鼓勵(lì),能讓孩子得到一種自我尊敬,即自尊感和成功感。賞識(shí)孩子所作的一切努力,賞識(shí)孩子所取得的點(diǎn)滴進(jìn)步,甚至要學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子的失敗,讓孩子感到家長(zhǎng)永遠(yuǎn)是他的后盾。學(xué)校重在“如何做”,家庭重在“怎么做”。學(xué)校和家庭密切配合,以實(shí)踐為重點(diǎn),及時(shí)反饋,樹立榜樣,找出差距,再教育,再實(shí)踐,從根本上克服“教育靠學(xué)校包打天下”的被動(dòng)局面。學(xué)校更多地為家長(zhǎng)提供了賞識(shí)孩子的機(jī)會(huì)。

  (三)實(shí)施感恩教育,從內(nèi)容到形式轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的.教育觀念。

  主要通過學(xué)生給父母寫信,父母給學(xué)生寫回信,舉辦感激父母的征文比賽,布置感恩教育作業(yè)等形式,教育學(xué)生感激父母的養(yǎng)育之恩。學(xué)生積極響應(yīng)這一號(hào)召,為自己的父母寫下了一封封感人至深的信。同學(xué)們談到了父母對(duì)自己的養(yǎng)育、教育和無私的關(guān)愛,談到了父母對(duì)自己的理解和寬容,甚至還談到了自己對(duì)父母的悔恨。的確,有時(shí)父母為子女付出的,子女并不一定就能感受到,通過為父母寫感恩信的方式,讓我們的學(xué)生學(xué)會(huì)感謝父母為自己成長(zhǎng)付出的努力與艱辛。

  在幫助家長(zhǎng)樹立自信的過程中,家長(zhǎng)與學(xué)校有了更多的溝通,不斷完善自身的心理品質(zhì),轉(zhuǎn)換自身的教育觀念;同時(shí)在困境面前,積極嘗試,奮力進(jìn)取的學(xué)生更多了。在初見成效的基礎(chǔ)上,學(xué)校不斷打開思路,引導(dǎo)、開展好家庭教育工作,從而提高了學(xué)生的自信心。

  三、彰顯個(gè)性,培養(yǎng)積極自我意識(shí)

  在學(xué)校,班主任工作的成敗對(duì)學(xué)生影響之大是不言而喻的。學(xué)生接觸時(shí)間最多,接觸空間最廣的老師就是班主任。相對(duì)科任老師,學(xué)生最愿意接受或者最不愿意接受的,往往也是班主任的舉止言行。可見,通過探究,了解班內(nèi)學(xué)生在學(xué)習(xí)自信、自控方面的整體現(xiàn)狀,有針對(duì)性的尋求相應(yīng)的對(duì)策,對(duì)于班主任工作的有效開展,對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)的提高和個(gè)性全面發(fā)展具有十分現(xiàn)實(shí)的意義。

  以下是我針對(duì)一(16)班學(xué)生自信心培養(yǎng)的途徑及案例分享:

  (一)增強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)的能力。

  1.引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己,賞識(shí)自己。學(xué)生缺乏自信,甚至產(chǎn)生自卑的原因是沒有正確評(píng)價(jià)自己,往往拿自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比。所以教育引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己,賞識(shí)自己,這是增強(qiáng)自信消除自卑的良策。

  案例分享:我經(jīng)常以班會(huì)為陣地組織學(xué)生尋找優(yōu)點(diǎn)。方法一:學(xué)生自己找自己的優(yōu)點(diǎn)。方法二:優(yōu)點(diǎn)大轟炸,即小組同學(xué)都來找其中一位組員的優(yōu)點(diǎn)。這樣學(xué)生對(duì)自己有了足夠的認(rèn)識(shí)。對(duì)個(gè)別找不到自己優(yōu)點(diǎn)的同學(xué),我會(huì)讓全班同學(xué)幫他找,幫助他樹立信心。

  2.幫助自卑生樹立合適的目標(biāo),選準(zhǔn)適當(dāng)?shù)碾A段目標(biāo)。適當(dāng)?shù)碾A段目標(biāo)就是讓目標(biāo)與個(gè)人當(dāng)前的能力相符合,不能好高騖遠(yuǎn),不合實(shí)際。把個(gè)人的期望值降低一點(diǎn),從小從低開始,一步步向上攀登,積小勝為大勝。

  案例分享:我們班最近轉(zhuǎn)來了一位新生,他是學(xué)習(xí)和紀(jì)律上都較差的學(xué)生,而且這樣的學(xué)生內(nèi)心有著強(qiáng)烈的自卑感,外表卻又表現(xiàn)出自尊心極強(qiáng)。第一步先消除他的自卑陰影,為他在班中樹立威信。我在他剛開始進(jìn)這個(gè)班學(xué)習(xí)的幾天,對(duì)他采取了如下一系列措施:他隨手關(guān)掉燈,我在班會(huì)上表揚(yáng)他;他寫的作文,我會(huì)在班里表揚(yáng)他;語文課上他主動(dòng)舉手讀了一篇課文,我當(dāng)即表揚(yáng)了他;英語老師在默寫單詞、背課文方面表揚(yáng)了他的態(tài)度很好,我又在班里及時(shí)表揚(yáng)了。第二步,提出要求配合好大家,讓自己迅速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活。第三步,通過自己的努力,讓大家知道你是有能力學(xué)好的,真正做到昂起頭來做人。后來他的精神面貌較以前有了起色。

  (二)堅(jiān)持情感激勵(lì)教育。

  我經(jīng)常會(huì)遇到各方面較差的學(xué)生,他們大都不同程度地存在著自卑感。以平等、寬容、真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待學(xué)生,關(guān)心尊重他們,并給予更多的激勵(lì)和關(guān)懷。善于發(fā)現(xiàn)他們身上的“閃光點(diǎn)”,注意培養(yǎng)和建立融洽的師生關(guān)系。采用激勵(lì)教育,調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性,幫助學(xué)生樹立自信心,挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力,取得了較好的效果。

  1.用表揚(yáng)和鼓勵(lì)發(fā)掘?qū)W生自信。

  2.用愛心感染學(xué)生,點(diǎn)燃學(xué)生的自信。

  3.用真誠(chéng)打動(dòng)他們,激發(fā)他們求知的自信。

  (三)在發(fā)展特長(zhǎng)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

  每個(gè)學(xué)生都有可能具有一技之長(zhǎng)。細(xì)心的教師會(huì)注意學(xué)生的“獨(dú)特方式”,一旦發(fā)現(xiàn)他的某種特長(zhǎng)潛能,就滿腔熱情地因勢(shì)利導(dǎo),運(yùn)用肯定、鼓勵(lì)以及創(chuàng)設(shè)條件等手段強(qiáng)化它、發(fā)展它。當(dāng)學(xué)生意識(shí)到自己在某方面比別人強(qiáng),自己并非事事不如人,不必疑心別人歧視自己時(shí),自信和勇氣就油然而生,并逐步走向成功。

  (四)適當(dāng)運(yùn)用挫折教育,進(jìn)行意志磨練,保護(hù)學(xué)生的自信心。

  當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí),教師要積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行挫折原因分析。讓學(xué)生自己分析成敗的原因,再由教師進(jìn)行全面分析,漸漸引導(dǎo)他們作內(nèi)部的、可控制的、不穩(wěn)定因素(如努力、態(tài)度端正)的挫折原因分析。生活不會(huì)是一帆風(fēng)順的,遭受挫折是難免的。我們培養(yǎng)學(xué)生的目的就是幫助他們正確面對(duì)挫折和失敗,使其在日后的工作、生活中不至于因?yàn)橐淮文酥翑?shù)次失敗而失去自信心。磨難也可變成財(cái)富。

  (五)加強(qiáng)家校合作,全方位了解學(xué)生狀況,增強(qiáng)教育力量的一致性。

  班主任主動(dòng)爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持,協(xié)同工作,共同研究和解決孩子們的心理問題。在實(shí)際工作中,利用各種形式,就共性問題與家長(zhǎng)進(jìn)行雙向交流,以便溝通思想,相互配合。

  1.有時(shí)候借助家長(zhǎng)能更好地了解學(xué)生教育學(xué)生。

  2.家長(zhǎng)也需要鼓勵(lì)。

  通過家訪和個(gè)別談話方式,就個(gè)別問題與家長(zhǎng)取得聯(lián)系,找出病因,密切合作。在家長(zhǎng)和老師地共同努力下,將問題消滅在萌芽狀態(tài)。班主任只有充分重視家庭教育的重要性,真正與家長(zhǎng)真誠(chéng)、和諧地溝通,才能客觀、全面地了解學(xué)生的心理成長(zhǎng)過程,減少教育的盲目性,提高教育效果。

  高中階段的學(xué)生具有以下心理特點(diǎn):

  高中生,年齡一般在15歲至18歲,稱學(xué)齡晚期,這一時(shí)期的高中學(xué)生正深刻地體驗(yàn)著自己生活中的各種巨大變化。

  首先,高中生在學(xué)習(xí)上有了新的要求。高中學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng)是學(xué)習(xí)。但是和少年的學(xué)習(xí)比較起來,在學(xué)習(xí)的要求上,顯然有很多不同之處:在學(xué)習(xí)過程中,就要求高中學(xué)習(xí)進(jìn)一步形成獨(dú)立思考、獨(dú)立工作的能力,發(fā)揮更大的自覺性和積極性。

  其次,高中生在集體生活中確立了新的地位。在學(xué)校集體中,高中生占有特殊的地位。學(xué)校集體是高中學(xué)結(jié)交朋友的最主要的場(chǎng)所。高中生同伴關(guān)系的選擇性和穩(wěn)定性有了一定的發(fā)展,并且表現(xiàn)出多樣性的形式:從簡(jiǎn)單一起度過時(shí)光,到最深刻的自白和自我解剖。他們表現(xiàn)為強(qiáng)烈的希望結(jié)交朋友,并建立良好友誼的要求。高中學(xué)生在家庭中的地位也發(fā)生顯著的變化,一方面,學(xué)生日益了解家庭生活中的各種關(guān)系,意識(shí)到自己在家庭中的地位和職責(zé)。同時(shí),高中生十分強(qiáng)烈地要求獨(dú)立支配自己的時(shí)間,選擇朋友和度過余暇的方式等等。另一方面,父母和成人日益尊重他們的榜樣不再像童年時(shí)期那樣被絕對(duì)地、不加批評(píng)地接受,但是好的父母仍舊是高中生重要的行為準(zhǔn)則,高中生迫切需要年長(zhǎng)者的生活經(jīng)驗(yàn)和幫助,他們非常希望把父母看成朋友和參謀。高中生在集體生活中的新的地位,是他們個(gè)性發(fā)展的新的動(dòng)力。

  再次,高中生對(duì)未來生活道路有了更清晰的選擇。高中生,選擇未來的生活道路成為他們意識(shí)中的重要問題。畢業(yè)以后既可能到高校去學(xué)習(xí),又可能去參加各種勞動(dòng),這就迫使他們不能不去考慮自己未來的志愿。這種對(duì)未來生活道路的選擇,無論是在高中生的學(xué)習(xí)上還是個(gè)性發(fā)展上,都具有極其重要的影響。

  四、突出主體,增強(qiáng)學(xué)生自主參與意識(shí)

  班級(jí)管理是學(xué)校管理的重要環(huán)節(jié),班級(jí)管理要成功,必須把班級(jí)還給學(xué)生,使學(xué)生成為個(gè)體精神生命發(fā)展的主人。同時(shí)解放教師,把創(chuàng)造力還給教師,讓德育塑造人格的實(shí)質(zhì)得以實(shí)現(xiàn),促進(jìn)學(xué)校教育使命最終實(shí)現(xiàn)。我覺得班主任應(yīng)根據(jù)本班級(jí)自身特點(diǎn),充分發(fā)揮班委會(huì)和團(tuán)支部的核心力量,加強(qiáng)對(duì)班干部和團(tuán)干部的培訓(xùn),指導(dǎo)他們大膽工作、自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。這樣,班級(jí)日常事務(wù)全部交給學(xué)生來做,就會(huì)事事有人管,事事有人做,在做中鍛煉,在鍛煉中逐步培養(yǎng)自信。

  (一)建立一系列學(xué)生自我管理單位,形成它們相互監(jiān)督、相互促進(jìn)的團(tuán)結(jié)機(jī)制,并拓展它們的功能。

  班級(jí)有班委會(huì)合團(tuán)支部?jī)商捉M織機(jī)構(gòu),班委會(huì)在學(xué)生自我教育、自律發(fā)展、自主管理等方面發(fā)揮突現(xiàn)作用。團(tuán)支部對(duì)班級(jí)情況進(jìn)行監(jiān)督、評(píng)價(jià)、反饋、溝通,確實(shí)形成上情下達(dá),下情上傳的有效體系,對(duì)班級(jí)整體工作的開展有較好的幫助。它推動(dòng)了班級(jí)的民主化建設(shè),推動(dòng)了學(xué)生的自主管理。

  (二)在形成機(jī)構(gòu)的基礎(chǔ)上,開創(chuàng)一系列學(xué)生自我管理的活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生自我教育能力,樹立了學(xué)生的自信。

  1.學(xué)習(xí)自主管理。

  學(xué)生自主成立班級(jí)學(xué)科興趣小組,努力實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)。每個(gè)學(xué)科由一名責(zé)任心較強(qiáng)的同學(xué)負(fù)責(zé),利用課余時(shí)間定期商討學(xué)習(xí)上的問題,可以是一種題型的多種解法,可以是單元知識(shí)的整體梳理,也可以是學(xué)習(xí)方法的取長(zhǎng)補(bǔ)短。在這個(gè)基礎(chǔ)上,學(xué)科老師給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),并將興趣小組的成果由同學(xué)自己以總結(jié)述評(píng)的方式在課上推薦給全班同學(xué),因?yàn)閷W(xué)生自己分析的問題往往更切合本班學(xué)情的實(shí)際情況,在一定程度上帶動(dòng)了整個(gè)班級(jí)的進(jìn)步。

  每一位課代表就是一位小老師,帶領(lǐng)整個(gè)班級(jí)一起學(xué)習(xí)。高中生的學(xué)習(xí)應(yīng)倡導(dǎo)以自我學(xué)習(xí)為主,教師輔導(dǎo)為輔,學(xué)生的自覺性都較強(qiáng)。

  2.行規(guī)自主管理。

  人人參與制定班規(guī)。利用班會(huì)課學(xué)生們根據(jù)自己本班情況定出班規(guī),各有各的特色。學(xué)生參與制度制定,并且參與管理過程,參與評(píng)定結(jié)果,使他們產(chǎn)生了責(zé)任心和使命感,并且提高了自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我管理的能力。

  紀(jì)律委員主動(dòng)承擔(dān)本班的日常管理。班級(jí)中學(xué)生的校服、校徽佩戴情況;外出活動(dòng)的紀(jì)律情況;班級(jí)出現(xiàn)的偶發(fā)事件等等。紀(jì)律委員都能主動(dòng)管理好班級(jí)日常事務(wù)。

  衛(wèi)生委員負(fù)責(zé)安排每一位學(xué)生的衛(wèi)生崗位,并制成表格,貼在教室內(nèi),每次打掃由衛(wèi)生委員檢查每位學(xué)生的打掃情況。并及時(shí)處理打掃中的情況,有突發(fā)問題再請(qǐng)教班主任。從教室到衛(wèi)生區(qū)的工作都有人負(fù)責(zé),增強(qiáng)了學(xué)生自我勞動(dòng)、自我服務(wù)的觀念,校園衛(wèi)生工作井井有條,衛(wèi)生狀況也有了很大的改善。

  3.自主籌劃并實(shí)施主題活動(dòng)。

  學(xué)生自主策劃主題班會(huì)。班會(huì)注重引導(dǎo)學(xué)生的主體參與,強(qiáng)化學(xué)生的自我教育,關(guān)注學(xué)生的苦惱,解決學(xué)生的實(shí)際問題,體現(xiàn)學(xué)生道德成長(zhǎng)的需求。《尋找自信》、《自信是一種美麗》……都是從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),由學(xué)生主動(dòng)參與,積極投入情景,進(jìn)行了針對(duì)性的教育。主題班會(huì)往往拿出班級(jí)最需要解決的問題,在一次次專題活動(dòng)中,學(xué)生們學(xué)會(huì)了尊重與信任、理解與溝通、互助與競(jìng)爭(zhēng),班會(huì)課成為學(xué)生的自我展示、自我鍛煉、自我提升的舞臺(tái)。

  總之,在自主管理中,健全的人格與精神風(fēng)貌正逐漸形成,包括:培養(yǎng)學(xué)生具有強(qiáng)烈的自信心;培養(yǎng)學(xué)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣;培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的頑強(qiáng)意志;培養(yǎng)學(xué)生具有較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力。

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