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體育教學設(shè)計

時間:2024-10-29 12:06:21 教學設(shè)計 我要投稿

體育教學設(shè)計

  作為一名無私奉獻的老師,常常需要準備教學設(shè)計,借助教學設(shè)計可以讓教學工作更加有效地進行。那么應(yīng)當如何寫教學設(shè)計呢?下面是小編為大家整理的體育教學設(shè)計,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

體育教學設(shè)計

體育教學設(shè)計1

  大班系列主題活動三:體育游戲“貼彩石”

  廣西柳州市直機關(guān)第二幼兒園

  曾鈺倩、陳碧玲、黃曉紅

  活動目標:

  1、利用幼兒園自然環(huán)境,訓練幼兒快速跨過、繞過障礙物的技能,培養(yǎng)身體靈敏性。

  2、通過游戲,鞏固數(shù)學知識,激發(fā)幼兒愛家鄉(xiāng)的情感。

  活動準備:

  小彩石、奇石圖片若干、籃子四個、幼兒園一面裝飾墻。數(shù)字卡片等

  活動過程:

  1、組織幼兒做準備活動。

  2、幼兒介紹游戲玩法:幼兒排成四組,每人任意選擇幾顆石頭每組排頭第一個幼兒到指令,根據(jù)教師出示的數(shù)字要求(加法題“,從籃子里拿出相應(yīng)的小彩石(與手中的石頭相加)后出發(fā),跨過小溝、繞過樹林和奇石陣、來到裝飾墻前,將石頭貼在預設(shè)好的有雙面膠的.地方,然后快速跑回拍第二個幼兒的手,第二個幼兒出發(fā)。依次進行。游戲可反復進行。

  3.幼兒游戲,教師指導。

  4.教師請幼兒在裝飾墻上的字“柳州奇石”前留影。

  5.放松活動:光腳踩鵝卵石路。

體育教學設(shè)計2

  一、主要教材

  (一)跳躍:跨越式跳高(新授)。

  (二)雙杠:杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端,前擺轉(zhuǎn)體90度下(新授)。

  二、教學任務(wù)

  (一)發(fā)展學生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ):初步學習助跑和起跳的技術(shù)及過竿動作。

  (二)增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量,促進韌帶和骨骼的發(fā)展。增強身體的協(xié)調(diào)性。

  (三)培養(yǎng)學生勇敢、機智、頑強果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

  三、課的'進行

  要求:

  1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。

  2、前踢時上體保持正直。

  3、技術(shù)教材

  新授:跨越式跳高。

  講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。

  學生在沙坑正面弧形站立,教師開始示范、講解。

  動作:助跑-助跑的距離一般為6-8步(或7-9步),助跑的方向與橫桿垂直面所成角度,約為30-60度;用左腳起跳的人,從右側(cè)助跑,開始三、四步要跑得放松自然,有彈性,身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加,上體也逐漸轉(zhuǎn)直,助跑的最后幾步,身體重心要平穩(wěn)。稍下降,用腳跟先著地,迅速滾動至前腳掌,蹬地要有力,兩臂的擺動也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準備起跳。

  助跑步點的測量,一般是在起跳蹼上,按跑的步數(shù)和速度,向助跑的反方向跑,最后一步落點就是助跑的起點,然后再向橫桿方向反復練習幾次,以確定助跑步點。

  起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時,要積極做跪膝送髖動作,起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸,當起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時,同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出,起跳腿迅速屈膝緩沖,腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸,當擺動腿擺至最高點,起跳腿也充分蹬直,使肩、膝、踝成一直線,以腳尖最后離地騰起,完成起跳動作。

  兩臂的動作要配合兩腿動作由體側(cè)后方向前上方用力上擺,兩肘向前,提肩,把大臂擺到約肩平部位。

  過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳,起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后,當擺動腿擺過橫桿時,稍向內(nèi)轉(zhuǎn),起跳腿開始上抬,上體稍前傾,擺動腿過桿后,向下轉(zhuǎn)壓,起跳腿積極上抬,上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè),使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬,小腿上擺,越過橫桿,用擺動腿先著。

  組織教法:

  ①教師先完整地做一次示范動作,再著重做過桿動作的示范、講解。

  ②利用7-8米長的橡皮筋(或小繩)做橫桿,高度50公分,由3-4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4-5次。

  ③助跑3-4步做過桿練習。每人做4-5次。

  ④全程助跑做跳過桿的練習,為了提高同學們的學習興趣,可以由60公分高度開始起跳,每跳完一輪后,則提高五厘米直至適當?shù)母叨葹橹埂?/p>

  ⑤用二個沙坑分兩組同時進行,到一定的高度后,進行升留級,即跳過者編為一組,跳不過的編為另一組,升級組繼續(xù)升高,留級者降低高度繼續(xù)練習。

體育教學設(shè)計3

  活動目標:

  1、探索各器械的多種玩法,有一定的創(chuàng)造性,提高動作的`協(xié)調(diào)性。

  2、樂意與同伴分享交流自己的活動經(jīng)驗。

  活動準備:

  沙包、橡皮筋、尾巴、各色綢帶、紙棒、報紙、皮球等

  活動流程:

  熱身運動自主探索運動分享交流

  活動過程:

  一、熱身運動

  運動員模仿操

  二、自主探索活動

  1、幼兒自由選擇器具探索一物多玩的方法。

  2、教師觀察幼兒對各種器具的玩法,及時給予鼓勵和肯定。

  3、注意幼兒自我調(diào)節(jié)運動量、休息調(diào)整情況。

  三、分享交流

  1、幼兒間相互交流自己玩的方法。

  2、個別幼兒表演自己的玩法,老師小結(jié)“方法多多多 ”。

  3、游戲:

  將手中的器具鋪成一條能練跳、平衡的路后,開展游戲。(以早操小組為單位開展)。

體育教學設(shè)計4

  課的設(shè)計思路:

  本節(jié)課是一節(jié)各種姿勢的走和跳單雙圈及短跑素質(zhì)練習的課。本課通過情境的設(shè)計激起學生上課的興趣。

  本節(jié)課從始至終是在這樣一個故事里展開的:近些年,由于我們?nèi)祟惖膩y砍亂伐,使許多得森林樹木被砍伐。致使原本生活在森林里過得很幸福的小動物們,無家可歸了。我們小朋友們,每天在寬敞明亮的教室里上課學習;每天都有父母、老師和小伙伴們陪在一起;每一天都過得很快樂很幸福。可和我們一樣大的小動物們已無家可歸,急需我們小朋友的幫助,那我們小朋友們愿不愿意幫助他們呢?(生答:……)好,那我們大家就去幫小動物們重建家園。要幫助小動物們重建家園我們還要走好遠好遠的路,我們小朋友們怕不怕累呀!(生答:……)好那我們就出發(fā)了。(把同學們帶到圓上,做準備活動。同學們跟老師在音樂的伴奏下做各種姿勢的走。(齊步走、手臂放頭上的、手臂平舉的、手臂放背后的、手臂放肩上的、……)那同學們,想一想森林里都有什么小動物?(生答:……)那我們那位同學能帶領(lǐng)我們大家模仿一下你所喜愛的小動物。(音樂伴奏下做模仿練習:大象、猴子、白兔……)前面的路還很遠,為了快一點到達,早一點幫小動物們安家,下面的'路我們乘火車走。(按平時的四隊分成四組,每組一列火車,做模仿練習。)在這個情境中完成準備活動。

  火車到站了,同學們我們要下車了。(帶領(lǐng)同學們從圓上下來,分四組進入新場地,給四個組命名)同學們我們要去植樹的地方馬上就要到了,可前面的一條大河攔住了我們的去路。河面上沒有船也沒有橋要想過河要我們自己動手自建簡易的橋。同學們能不能完成任務(wù)?(生答……)(同學們自己動手用手里的跳繩擺放單雙圈)在同學們建橋之前,老師提一個小小的建議。老師希望同學們每一組建的橋都能有每一組的特點,看那一組最有創(chuàng)意。(組織同學們開始按四種不同的方式擺放單雙圈)

  同學們我們的橋都已經(jīng)建完了,接下來我們就要過河幫小動物們重建家園了。我們的橋很小,只能一個一個地通過,前面的同學種完了回來后下一個同學才能去(介紹單雙圈接力的規(guī)則)一會老師要檢查看那一組的同學種的樹最整齊、成活率最高。同學們要把樹苗(毽子)種到樹坑里(畫的位置上)那么過一會勝出的可能是成熟穩(wěn)重的大象隊,可能是美麗漂亮的蝴蝶隊,還可能是溫柔可愛的白兔隊,或是頑皮聰明的猴子隊。那么究竟會是哪一個隊呢,同學們用你們的行動告訴我吧!激勵學生活躍氣氛,同學們開始單雙圈接力及快速跑練習。

  課后反思

  在這節(jié)課上同學們的積極性很高,使每個同學從始之中都沉浸在老師事先設(shè)計好的情境之中。這樣使同學們在玩中樂中,達到了鍛煉身體培養(yǎng)良好體態(tài)的目的。這一切都是在同學們的無意中完成的,這樣就消除了那種單一身體鍛煉的枯燥性。既培養(yǎng)了同學們的體育興趣又達到的鍛煉身體的目的。這樣也正達到了新課標小學階段快樂體育的要求,同樣也達到了課程標準中興趣培養(yǎng)的要求。回顧這一節(jié)課,有以下幾點值得回味:

  一、課的總體上,較多的運用了音樂。這樣在無形之中就增加了這節(jié)課的感染力,使同學們在一個輕松愉快的氛圍之中完成了一節(jié)課的教學任務(wù)。而且還使同學們的興趣得到了發(fā)展。這是一個大膽的嘗試。

  二、課的準備部分

  實例:課上在圓上和老師完成各種姿勢的走,然后由同學帶領(lǐng)大家做各種動物的模仿練習。

  反思:同學們跟隨老師來完成各種姿勢的走,這樣使這種身體姿態(tài)的培養(yǎng)在一種摹仿狀態(tài)下就完成了。這是一節(jié)水平一的課,低年級的孩子又非常好的模仿能力,所以這一環(huán)節(jié)在無形中就發(fā)展了學生的身體形態(tài)。接下來的動物模仿練習又是由同學領(lǐng)做,這也就給了同學們一個展示自己的舞臺。不僅使課堂氣氛變得更活躍,而且使同學們展示自己的同時也發(fā)展了他們的能力。同時也會使他們的體育興趣更加的濃厚。

  三、基本練習部分

  實例:把同學們按四路隊分成四個組分別以小動物的名字命名。在單雙圈的擺放中讓學生自己擺放,并要求其各具特色,按四種不同的方式擺放。

  反思:把原來的分組分別賦予小動物的名字,這樣使小同學們在課上變得更活躍、更放松、更投入,也使這節(jié)課更適合學生的特點。

  單雙圈的擺放,打破傳統(tǒng)的一個樣,由同學們自己擺放,并要求各具特色。這樣對同學的動手能是一個培養(yǎng),也照顧到了同學們身體的差異性。使同學們真正覺得自己是體育課的主人,使自己鍛煉身體的主人。

  四、結(jié)束放松整理部分

  實例:由同學們在音樂伴奏下自編自跳舞蹈。

  反思:由同學們自編自跳,給同學們又一次地提供了一個自我展示的平臺。即增進了同學們對體育的興趣,有發(fā)展了他們的能力。

體育教學設(shè)計5

  1、對于剛?cè)雸@的小班幼兒來說, “爬”這一技能適合小班幼兒的認知水平和情感需要,能促進幼兒的發(fā)展與能力的培養(yǎng)。

  2、整個活動過程清晰,設(shè)計自然。以小烏龜這個他們所喜愛的游戲角色貫穿其中,在活動中通過讓幼兒學烏龜爬,掌握正確的.爬的技能,接著以如何運糧,讓幼兒自由探索嘗試,在這一環(huán)節(jié)中對于小班幼兒教師能放開手,讓幼兒自由探索,大膽地交流,但是這一個交流的過程都是站著的,重難點不夠突出,其實教師可以根據(jù)幼兒反饋的情況,及時引導幼兒爬著運糧,并找出最快最好的辦法,這樣就能緊緊圍繞目標,還有在最后的游戲環(huán)節(jié),根據(jù)小班的年齡特點教師可以不要求幼兒繞過簍子,而是直接返回,可能會更好。

  3、在整個活動中教師教態(tài)親切自然,幼兒也能很快的融入到活動中,并能根據(jù)教師的語言指令,掌握一些初步的游戲規(guī)則,活動中師幼互動自然,幼兒學的非常輕松,體驗到了爬的樂趣,在愉快的游戲中,情緒得到了放松。

體育教學設(shè)計6

  學習目標:

  在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.

  學習內(nèi)容:

  長繩短繩

  重點:

  能夠很熟練進行短繩練習

  難點:

  在練習的過程中能很好的銜接

  學習步驟:

  五、隊列練習、提高學生興趣

  教師活動:

  1.教師提出隊列練習的要求。

  2.組織齊步走的隊列練習

  3.組織反口令練習

  學生活動:1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習

  2.完成反口令的隊列練習

  組織:

  六、合作探究、掌握技能

  重點:能夠很熟練進行短繩練習

  難點:在練習的過程中能很好的銜接

  教師活動:

  1.提出長繩的練習的要求

  2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地練習

  3.組織學生練習

  4.組織學生進行3分鐘的.長繩練習。

  5.講解“拉馬”的練習方法

  6.組織2人一組的拉馬練習

  7.組織50次短繩的練習

  8.進行一分鐘的短繩練習

  學生活動:

  1.認真的完成長繩的練習,提高和同伴的連接能力

  2.積極的參與到3分鐘的練習

  3.在廣播操的復習中要使自己的動作到位。

  4.和同伴合作完成拉馬的練習

  5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

  組織:

  七、組織方法、提高機體的能力

  教師活動:教師提出放松的要求

  組織放松

  學生活動:盡情的放松身體

  組織:成四列橫隊,成廣播體操隊伍散開—走

  1、課后小結(jié)

  2、安排回收器材

  3、師生告別

  場地器材:長繩和短繩若干

  ()課后小結(jié):

  這節(jié)課主要是復習課,主要內(nèi)容是跳繩,在去年的基礎(chǔ)上更好的學習跳繩,當然這節(jié)課的氛圍很好,因為這是大家展現(xiàn)自我的機會,并且興致也很好,但在練習和游戲中仍存在著一些問題:1,在練習長繩的時候,存在著個別水平的差異性,為了更好的完成練習任務(wù),下節(jié)課在分組的時候應(yīng)注意把水平差不多的同學聚在一起,然后再分到水平較高的小組中去,也就是同質(zhì)分組,這樣逐步的提高水平。2.在練短繩的時候,很多的同學已經(jīng)開始在練習雙飛,表現(xiàn)的很好,我應(yīng)該多表揚他們的創(chuàng)新和挑戰(zhàn)自我的精神。

體育教學設(shè)計7

  教學任務(wù):

  1、初步學習、了解體育課堂常規(guī),培養(yǎng)學生良好的組織紀律性

  2、學習、了解中國奧運代表團在雅典奧運會上的頑強拼搏的表現(xiàn)及獲獎情況,培養(yǎng)學生良好的愛國主義精神。

  教學重點:

  課堂常規(guī)的重要性

  教學難點:

  遵守課堂常規(guī)的持久性

  教學過程:

  導入:各位同學,大家至小學開始便接觸、了解了課堂常規(guī)這一概念,今天我們主要學習兩個內(nèi)容,一是學習體育課堂常規(guī),二是和大家一起學習一下中國奧運團在本屆雅典奧運會上的表現(xiàn),并對一些重點項目加以分析:

  一、體育課堂常規(guī)

  概念:在體育課的學習過程中,大家所必須要遵守的行為準則。

  1、上課的時間、地點的安排

  2、體育課中運動服、鞋的要求

  3、身上不宜帶比較銳利的東西

  4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的'處理

  5、場地、器材的要求

  6、師生關(guān)系的要求

  二、中國奧運代表團在雅典奧運會上的情況分析:

  1、中國代表團的獎牌情況:金32枚,銀17枚,銅14枚共計63枚,列第二名

  2、典型分析:

  1)唯一的集體項目的金牌:陳忠和率領(lǐng)的中國女排時隔20年后再次獲得金牌

  2)具有劃時代意義的項目:上海籍運動員劉翔110m欄冠軍(破奧運紀錄,平世界紀錄)

  3)歷史性突破的項目:孟關(guān)良/楊文軍500m雙人劃艇

  4)對中國優(yōu)勢項目落馬的分析

  5)閉幕式:張藝謀導演的“8分鐘”文藝演出將閉幕式推向了高潮,結(jié)尾是由一個中國女孩用稚嫩的英語“歡迎到Beijing”結(jié)束的。在分別奏完希臘和中國的國歌之后,雅典市長巴科揚尼斯女士將奧運會旗交給了國際奧委會主席羅格后,羅格把會旗交給了北京市長王歧山,至此,08年北京奧運會正式拉開了帷幕。

  6)對美國“夢六隊”的分析。

  7)江蘇蘇州籍運動員xx的分析。

體育教學設(shè)計8

  學習目標:

  1、了解本學期的體育課考試的項目和時間,合理的安排自己的學習計劃

  2、明確各個單元學習目標、內(nèi)容、要求和任務(wù)

  3、在學習中學會與人合作,中提高交往的能力

  學習內(nèi)容:

  本學期的體育課的學習內(nèi)容、任務(wù)和要求

  重、難點:

  1、了解各個項目的健康標準和要求。

  2、制定相應(yīng)的學習計劃和安排

  場地器材:

  教室

  教學過程:

  一、準備階段

  1、課堂常規(guī)

  2、簡單的宣布本次課的內(nèi)容和要求

  二、激發(fā)興趣階段

  1、導入:

  新的學期開始了,老師又看到了一張張熟悉的面孔。看大家的臉上掛著的笑容,不難想到大家這個年都過得很豐富多彩。誰來說說自己是怎么過年的?過年都到了哪里,做了些什么有意思的事

  2、學生積極的發(fā)言,繪聲繪色的講自己在假期里高興的`事情

  3、總結(jié)學生的發(fā)言,并且轉(zhuǎn)入主題:從發(fā)言中不難看出,這個年大家過得是有滋有味,豐富多彩,好像身材都有一點胖嘟嘟的。下面,我就要給大家提個醒,先讓大家在思想上減減肥。

  三、學習新知階段

  1、本學期的學習內(nèi)容

  ①學習項目:

  街舞;籃、排、足球技術(shù);技巧

  ②考試項目:

  50米跑、坐位體前屈、50米×8往返跑

  ③檢查項目:

  肺活量、身高標準體重、仰臥起坐、立定跳遠

  2、要求

  ①認真的學習,按時到位參加各個項目相關(guān)的練習

  ②及時的進行各個項目的檢查和考試

  ③通過檢查和考試,了解自己的不足之處

  ④注意從實際出發(fā),有針對性的對自己的弱項進行適當?shù)腻憻?/p>

  四、最后階段

  1、合理的安排自己的平時生活和訓練

  2、制定適合的訓練計劃

  ①首先要了解自己的各個項目的情況

  ②訓練計劃要量身定做,量力而行

  ③訓練的量要適當,不可操之過急

  3、了解每一項考試項目的分值——在《學生體質(zhì)健康標準(試行方案)》找到相應(yīng)的分值

  4、小結(jié)本次課的情況

體育教學設(shè)計9

  一、教材分析

  跳動是人體的基本活動之一,并且是一項具有好用意義的體育項目,深受學生的寵愛。它也是小學體育(1~6年級)課程標準水平一的內(nèi)容之一。它是低年級跳動動作的主要教材,是培育學生跳動的正確姿態(tài),發(fā)展學生跳動實力。由于二年級學生還沒有足夠的力氣在瞬間完成困難的動作過程。因此,本節(jié)課主要是學習立定跳遠的基本動作,為后面的進一步提高跳動實力打下基礎(chǔ)。

  二、學情分析

  小學二年級的學生生性活潑好動,仿照力、新奇心強,學習主動性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點,就要選擇學生感愛好的教學方法和手段、合理支配教學內(nèi)容。從而使學生在輕松、愉悅的環(huán)境里玩中學,情境中練,以達到教學目標。

  三、教學目標

  通過創(chuàng)設(shè)教學情境,激發(fā)學生對本次課的學習愛好。 通過嬉戲競賽,讓每個學生在玩中學,學中玩,在愉悅中初步駕馭所學內(nèi)容,同時培育學生的運動愛好。 培育學生仔細、負責的主動看法;團結(jié)協(xié)作的`團隊精神;體驗勝利樂趣。

  四、教學重點、難點

  重點:蹬地與擺臂。

  難點:抬腿、收腹

  五、教學過程

  依據(jù)學生實際狀況,教學過程分為:起先部分愉悅熱身情境導入駕馭技能鞏固提高復原身心六個環(huán)節(jié)。

  (一)起先部分:

  課堂常規(guī)

  1、集合整隊,報告人數(shù);

  2、師生問好!

  3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求;

  4、支配見習生。組織方法:按四路隊形

  教學要求:

  (1)集合整隊快、靜、齊。

  (2)見習生幫助老師上課。

  (二)愉悅熱身

  1、倍爽健身操;

  2、徒手操

  (三)情境導入

  活動內(nèi)容:相識動物出示四張卡片讓同學們猜出示的卡片什么動物(袋鼠、小松鼠、小兔子、老虎) 同學們分組仿照四種小動物,在仿照的過程中思索它們有那些共同點。經(jīng)練習后,這四種小動物的共同特點是:雙腳同時起跳同時落地,落地輕輕的。依據(jù)小動物的共同特點在分組再練習,提出問題:怎樣才能跳得更高更遠呢?叫學生回答-用力擺臂與蹬地。叫一名學生展示引出課題立定跳遠。 教學要求:生動形象、組織隊形:集中式、設(shè)計意圖:本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對小青蛙以及其他動物的仿照情境,激發(fā)起學生的愛好,發(fā)展了學生視察實力、仿照實力及動作協(xié)調(diào)實力。

  (四)駕馭技能

  活動內(nèi)容:學習立定跳遠的方法

  1、分組練習立定跳遠(對學生進行激勵)

  老師請出自愿出列的學生進行示范,賜予評價。(同時賜予學生掌聲激勵主動學習和思索) 老師示范分解和完整立定跳遠的動作,使學生初步了解立定跳遠的動作要領(lǐng),并組織學生進行統(tǒng)一自我練習,體驗兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地,落地平穩(wěn)的方法。 動作要點

  兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預擺(也有做好臂后下舉的靜止姿態(tài)),協(xié)作兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。

  完整示范:預擺、蹬地、騰空、落地。 練習之后會出現(xiàn)錯誤動作(兩腳同時用力蹬地,手臂后擺等狀況),老師剛好賜予訂正并說明緣由。 動作要領(lǐng)總結(jié)

  一擺二蹲三跳起,快速蹲地展身體,收腹提膝伸小腿,后跟著地向前起。

  設(shè)計意圖:充分發(fā)揮學生的主體作用,讓學生在自主嘗試、相互溝通評價中體會、駕馭立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)。

  (五)鞏固提高:

  比一比、賽一賽嬉戲

  嬉戲一:兩人一組,進行石頭、剪子、布比一比誰最快跳到終點。(石頭、剪子、布勝者往前跳一次、輸者原地不動。)

  要求:運用立定跳遠動作進行跳動。 老師評定結(jié)果,進行表揚激勵。 嬉戲二:青蛙過河嬉戲

  嬉戲過程:

  引導學生按正確的動作要領(lǐng),跳過肯定寬度的小河(用自己手中的跳繩做成小河,河的寬度按自己的實力去調(diào)整,體驗立定跳遠的動作)。看誰跳得又遠又穩(wěn),隨時表揚激勵。

  組織教法:

  跳繩擺成小河,按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對而立進行練習,一個人跳一個人評價。 教學要求:

  是否雙腳同時起跳和落地,是否跳過河。(留意:肯定要強調(diào)用跳繩做河的時候,要求把手柄放旁邊,避開危急事故發(fā)生。)

  (老師在活動過程中要關(guān)注學生的學習狀態(tài),假如有些障礙難度過大,老師要剛好進行調(diào)整,確保活動能平安順當?shù)倪M行。)

  教學意圖:

  讓學生強化對立定跳遠的動作要領(lǐng)的理解和體會。發(fā)展學生的彈跳實力與協(xié)調(diào)實力,培育學生團結(jié)協(xié)作的精神;激活學生的創(chuàng)新思維,同時將學問延長,為后面學習助跑跳遠奠定基礎(chǔ)。

  (六)結(jié)束部分:

  復原身心

  1、集合整隊。組織方法:按廣播體操隊形站立。

  2、放松練習教學方法:老師帶領(lǐng)下完成。教學要求:學生充分放松,心情安逸。)

  教學意圖:

  成功歸來喜悅心情盡情綻放。隨音樂帶領(lǐng)學生跳蟲兒飄舞蹈。(學生隨音樂節(jié)奏翩翩起舞,輕松開心。學生充分放松,心情安逸。)

  3、小結(jié):組織學生相互溝通,評比本課之星。

  4、宣布下課,師生再見。

體育教學設(shè)計10

  教學目標:

  通過跳長繩比賽的工作練習,讓更多的朋友們都體會和認識到了比賽過程的重要性。幫助孩子們在比賽階段對于運動更為熱愛和喜歡,同時對于集體榮譽感以及團結(jié)互助的精神,得到更好地實踐和發(fā)揮,相信這是很多老師和家長都希望看到的結(jié)果。

  教學準備:

  準備兩條到三條的長繩,可以將男女進行混合玩樂,這對于相互之間的默契配合有很大的幫助。另外繩子的質(zhì)量可以選用牛筋材料,盡量不要選擇塑料的以免發(fā)生磨損破裂的'狀況發(fā)生,影響比賽的順利進程。

  教學過程:

  1、老師可以在前方進行示范教學,并且將跳長繩過程中的注意事項進行表述,要確保孩子們在安全的環(huán)境下進行游戲的娛樂活動安排,從而幫助大家體會到體育游戲的快樂。

  2、采用輪流搖繩子的規(guī)則確保比賽過程中的公平性得到應(yīng)用,尤其身為男生老師應(yīng)該鼓勵學生主動擔當起搖繩子的工作,這對于一個男子漢的責任心培養(yǎng)是很有幫助的。

  3、當全部的比賽進程都已經(jīng)熟悉之后,老師可以組織一場跳長繩的比賽,對于比賽的最終獲勝者大家進行掌聲鼓勵,達到激勵孩子們對于體育課的興趣。

  結(jié)束:

  跳長繩是很多人都喜歡的游戲工作,在這款游戲活動里面朋友們會體會到比賽的快樂,相信會為學生們在對待體育課的態(tài)度上得到適當?shù)母淖兣c提高。

體育教學設(shè)計11

  北京市中小學體育學科課堂教學常規(guī)

  一、備課

  體育教學是有目的、有計劃、有組織的教育過程。備課是教學的前提和基礎(chǔ),認真?zhèn)湔n是提高體育課教學質(zhì)量的重要保證。其基本要求是:

  (一)新學年開始前,依據(jù)《體育與健康課程標準》和《加強中小學體育課程教學的意見》的相關(guān)規(guī)定,以促進學生身體全面發(fā)展為原則,結(jié)合學生的實際情況和季節(jié)的氣候特點以及學校的教學條件,制定全學年教學工作計劃。將教材合理地分配到兩個學期,并按市教育行政部門頒發(fā)的學生體育課成績考核辦法,進行考核。

  (二)新學期開始前,根據(jù)學年教學計劃,教材的系統(tǒng)性及各項教材之間的相互聯(lián)系,做好不同性質(zhì)教材的搭配,確定各項教材的教學順序和所需要的教學時數(shù),制定學期教學工作計劃(教學進度)。

  (三)根據(jù)教材的年級教學目標和學期教學工作計劃,制定重點教材的單元教學計劃。內(nèi)容包括:課次、任務(wù)、目標、要求、重點、難點、教法手段等。

  (四)上課前一周寫出課時教學計劃(以下稱教案)。其內(nèi)容包括:教材、教學目標、課的結(jié)構(gòu)、練習的次數(shù)和時間、組織教法、教育的內(nèi)容與方法、運動負荷及心率曲線預計、練習密度預計、場地器材布置等,應(yīng)隨時保持有兩周室內(nèi)體育與健康課基礎(chǔ)理論課備用教案。

  (五)備課過程中要認真學習《體育與健康課程標準》,

  落實《加強中小學體育課程教學的意見》;備課要堅持現(xiàn)場備課,做到“四備”:備學生、備教材、備場地、備器械。

  (六)要結(jié)合學生的體育基礎(chǔ)、體質(zhì)狀況、年齡和性別特征,認真鉆研教材。掌握各項教材知識、技術(shù)、能力的教學目標和教學規(guī)律,做到目標明確、措施具體,組織教法有效;要認真挖掘教材的教育因素,重視培養(yǎng)學生對體育的興趣和習慣,促進學生心理狀態(tài)的健康發(fā)展。

  (七)技術(shù)難度大或教師不熟練的示范動作、保護與幫助的方法,備課時應(yīng)進行反復演練,確保萬無一失。

  二、上課

  體育課是學校體育工作的基本組織形式,也是體育教學的中心環(huán)節(jié)。其基本要求是:

  (一)教師上體育課必須穿著運動服裝、運動鞋。

  (二)認真檢查學生著裝和出勤情況,并對出勤情況進行登記,安排好見習生。

  (三)講解簡明、扼要,重點突出,正確運用體育專業(yè)術(shù)語,口令清楚、宏亮;示范動作準確、優(yōu)美,示范位置合理,示范面便于學生觀察。

  (四)認真組織教學,充分發(fā)揮學生骨干的作用。教學活動要面向大多數(shù)學生,要針對學生的體育基礎(chǔ)和身體素質(zhì)的差異性,實施區(qū)別對待,因材施教;掌握好講解、示范的時機、把教、學、練有機地結(jié)合起來。

  (五)加強對學生進行思想品德教育,及時處理偶發(fā)事件。

  (六)保護與幫助的方法正確、安全,有效;教會學生保護與幫助的方法。

  (七)教師教態(tài)親切自然,注意教師形象,杜絕罰學生的`現(xiàn)象。

  (八)下課前安排適度的整理活動,集合整隊,進行課堂小結(jié),并簡要的記入教案的“課后小結(jié)”欄內(nèi);下課后指導學生回收器材。

  三、輔導

  (一)關(guān)心學生身體的健康成長,對掌握運動技能和方法確有困難的學生及體弱多病的學生,要給予主動、熱情的幫助;對學生有關(guān)體育鍛煉方法的咨詢,應(yīng)及時給予指導,鼓勵學生積極鍛煉身體。

  (二)任課班級進行課外體育活動時,應(yīng)進行現(xiàn)場輔導。

  四、考核

  考核(包括過程性考核與終結(jié)性考核)是檢查學生體育成績與教學效果的一種方法。體育課成績的考核形式分為項目考核、學期考核和學年考核。其基本要求是:

  (一)根據(jù)學年教學計劃確定的考核項目和現(xiàn)行《體育與健康課程標準》,在單元教學結(jié)束時進行項目考核。其成績是學年考核的組成部分之一。

  (二)學期末根據(jù)已考核項目的成績,評定學生學期成績的等級(優(yōu)秀、良好、及格、不及格)。

  (三)學年考核要認真執(zhí)行市教育政部門頒布的考核辦法和記分方法。按“出勤與表現(xiàn)”、“體育與健康基礎(chǔ)知識”、

  “身體素質(zhì)與運動能力”、“運動技能及技巧”四部分綜合評分。

  五、課后總結(jié)

  總結(jié)是教學評價的一種形式,對教師改進教學,自我提高具有重要作用。教師應(yīng)該根據(jù)教學的具體情況,及時總結(jié)課堂教學的主要成績、經(jīng)驗與體會,存在的主要問題,改進教學工作的具體措施等。

體育教學設(shè)計12

  課程名稱:小青蛙跳房子

  設(shè)計者:殷xx授課

  班級:一年級四班

  一、整體設(shè)計思路

  首先,在設(shè)計理念上,我認真滲透素質(zhì)思想,積極創(chuàng)新體育形式,把融創(chuàng)課堂帶到體育教學中,將體育與數(shù)學學科緊密練習,使學生在運動鍛煉、強健體魄的同時鞏固數(shù)學知識,為學生創(chuàng)造活學活用的學習環(huán)境。其次,具體實施過程主要依賴學生模仿小青蛙跳“數(shù)字房子”游戲活動來展開,模仿小青蛙跳躍不僅符合一年級學生的身體素質(zhì)和心理發(fā)展特點,而且可以強健學生體質(zhì)。“數(shù)字房子”則可以使學生在游戲的過程中潛移默化的強化數(shù)學知識,具體步驟和規(guī)則將在接下來的分析中一一詳細展開。

  二、學情分析

  本節(jié)課的授課對象為小學一年級學生。他們具有活潑好動、精力充沛、喜歡表現(xiàn)的特點,當然一部分同學也存在任性、嬌氣等不良的個性傾向。因此,針對他們喜歡游戲的共性特點和個性差異,我選擇以跳房子游戲為活動主形式,通過游戲激發(fā)學生的運動興趣,營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

  三、教學內(nèi)容分析

  立定跳遠是發(fā)展低年級學生跳躍能力的主要內(nèi)容。對培養(yǎng)學生跳躍的正確姿勢,發(fā)展學生跳躍能力具有重要作用。通過教學,可以促進學生身體機能的發(fā)展,提高學生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)能力,可培養(yǎng)學生勇敢、果斷以及勇于戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

  四、教學目標分析

  情感態(tài)度價值觀目標:

  1、讓每位學生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入到教學活動中去;

  2、激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣,培養(yǎng)學生在教學活動中的合作意識和團隊精神;

  3、使每位學生都能體會到數(shù)學和生活息息相關(guān)的聯(lián)系,進一步激發(fā)學習數(shù)學的求知欲和好奇心。

  知識和技能目標:

  1、讓學生親自體驗立定跳遠起跳前兩臂的擺動和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸,塑學生自信、自強的心理品質(zhì),強學生的身體素質(zhì);

  2、發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進學生智力開發(fā)和全面發(fā)展。

  五、教學重難點分析

  重點:蹬地跳起、輕巧落地

  難點:屈膝緩沖、身體協(xié)調(diào)用力

  六、教學過程設(shè)計

  1、熱身游戲“石頭、剪刀、布”

  方法:用腳并立來代表石頭,前后開立代表剪刀,左右開立代表布。在一起喊出石頭、剪刀的時候,原地雙腳跳兩次,在喊出布時游戲雙方一起用腳做出動作,落地以后不能再改變動作。然后,勝方可以有一次機會雙腳跳一次去踩負方的腳,負方也同樣只有一次機會跳著躲開,完成之后兩個人一起回到原位開始下一輪比賽。

  教法:

  a、教師講解游戲方法、規(guī)則并示范。

  b、請一名學生出列與教師一起做示范。

  c、內(nèi)圈學生向后轉(zhuǎn)與外圈相對應(yīng)的學生結(jié)對子開始游戲。

  d、教師巡視指導,并參與到學生的游戲當中。

  e、三人或者四人游戲。

  教學意圖:與學生拉近情感的距離,激發(fā)學生的學習欲望,充分做好準備活動。

  2、自主性學練

  教師活動:

  a、引導學生掌握正確動作方法,并示范。提示兒歌:小青蛙跟我學,雙腳用力向前跳。向上擺臂收大腿,落地緩沖輕又巧。

  b、向?qū)W生展示帶有數(shù)字的一排“房子”,先引導學生站在一個房子的一端跳向另一端,要求學生能向前向上跳起。

  c、看誰跳得又準又穩(wěn),并且分組展示,老師做到隨時表揚鼓勵,樂于表揚“玩”的好的學生,鼓勵學生積極參與活動。

  學生活動:

  小青蛙體驗性活動,學生四人為一組進行練習,小組內(nèi)自評,演示的同學要認真演示,圍觀的同學要積極同學的動作。

  教學意圖:讓學生通過看、練、思完成動作,為接下來的接力游戲做好準備工作,使學生舒展開身體,讓學生在“玩”中學會跳躍。

  3、探索性創(chuàng)新

  教師活動:

  a、教師講解接力算術(shù)游戲要求和規(guī)則:全班學生分為男生一組、女生一組,其中男生為加法,女生為減法,每一輪游戲老師對結(jié)果進行積分,最后看男生組積分多,還是女生組積分多,勝利者將進行獎勵。每輪每組派出三位同學參與比賽,“房子”一共十格,前九個格子內(nèi)寫有數(shù)字,學生需要接力跳遠并且將格子內(nèi)的數(shù)字正確算出得數(shù),即第一位同學在跳到第二位同學的位置時,還要將他跳過的.格子內(nèi)的數(shù)字算出結(jié)果告訴第二位同學,三位同學接力完成游戲。直至兩組同學全部參與完游戲,每輪數(shù)字由老師進行更換。

  b、教師選出兩位學生進行示范,確保每位學生了解游戲規(guī)則。

  C、學生練習比賽

  d、教師評定勝負

  學生活動:

  a、學生認真聽講游戲規(guī)則。

  b、學生練習比賽。

  c、分組比賽。

  教學意圖:鞏固練習跳躍姿勢,并且結(jié)合算術(shù)引導學生創(chuàng)造性思維,培養(yǎng)合作精神,讓他們積極參與,并享受到成功的喜悅。

  4、整隊,總結(jié)本課教學內(nèi)容,師生告別。

  七、總結(jié)反思

  通過這節(jié)課,讓我深深感受到:在小學體育課堂上,對學生一定要因材施教,尊重學生的個性差異。

  在這節(jié)課中我的優(yōu)點是:

  1、注意了以學生學習為主體,強調(diào)老師的組織、引導作用,注意了在練習中讓學生自己找尋方法和教師提示相結(jié)合。

  2、教學目標明確,圍繞教學目標讓學生的合作交流能力、意志品質(zhì)、團結(jié)協(xié)作、自信心、身體的靈活性、協(xié)調(diào)性等方面都得到了鍛煉。

  3、課程環(huán)節(jié)清楚,基本完成了教學任務(wù)。

  本節(jié)課的教學也使我找到了自身的不足:

  1、對實際教學的備課經(jīng)驗不足。如何備好一節(jié)課,如何上好一節(jié)課將是我今后工作的重點和難點,我會把反思作為突破口時刻督促自己改進和學習,并且對于突發(fā)情況可以機智應(yīng)對。

  2、對學生進行訓練時,加強針對性指導以及指導方法的多樣性。

  3、作為一名體育教師,仍然需要多多學習專業(yè)知識,并且還要用多方面的知識來充實自己,自身要有寬厚的文化素養(yǎng)。

體育教學設(shè)計13

  一、教學內(nèi)容:

  《體育課安全教育》

  二、教學目標:

  1.使學生了解上體育課要注意的事項。

  2.了解預防運動損傷及事故的要求,逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

  3.對科學鍛煉身體有認識,增強自我保護意識。

  三、教學的重點難點:

  重點:使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。

  難點:使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學習中自發(fā)的運用。

  四、教具準備:

  多媒體、五角星

  五、教法與學法:

  1. 采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的'內(nèi)容直接提供給學生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。

  2. 采用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景,通過電化教學,增強直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學。以學生為主體,通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

  六、教學過程:

  1.導入揭示課題(直接課件出示課題體育課安全)

  讓學生自己回答體育課應(yīng)該注意哪些事項?(學生討論、各小組推薦代表回答)教師根據(jù)學生回答獎勵五角星。

  2.教師結(jié)合課件講解體育課注意事項

  ① 參加體育鍛煉對穿著的要求 教師引導學生討論并歸納總結(jié):運動服、運動鞋、不得佩戴金屬物品等

  ② 體育運動前熱身 教師簡單介紹并示范常見熱身運動

  ③ 學生討論體育課常見的運動如:跳、跑、投擲等運動的注意事項教師歸納總結(jié)

  (課件展示)最重要的是:聽從指揮、服從安排,有秩序地進行各項訓練。

體育教學設(shè)計14

  教材分析

  本課的主要內(nèi)容是前滾翻,因低年級學生的有意注意時間短,如果教師一味的講解基本動作,強調(diào)練習要求,容易使學生產(chǎn)生厭倦情緒。本課教學時,我通過不同方式方法的引導激發(fā),收到了不錯的效果。

  學情分析

  本課的準備活動通過創(chuàng)設(shè)游動物園的情景,以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操,學生在歡快的音樂中模仿動物走與跳過程中不僅很好的活動了身體各關(guān)節(jié),還很好的鍛煉了學生的模仿創(chuàng)造能力。在障礙接力比賽中,我創(chuàng)設(shè)了小猴子跨過小河,繞過大山,鉆山洞的進行摘果子比賽的游戲,大大調(diào)動了學生參與比賽的積極性,使本課達到了高潮。

  在練習前滾翻的過程中,我先讓學生自主體驗,嘗試前滾翻的動作,然后再請幾個有代表性的學生示范,讓全體學生評價,最后才由老師講解示范動作。我讓學生聯(lián)想球體和正方體的滾動過程,并加以比較,使學生明白團身緊的重要性。這樣做不但很好的鍛煉了學生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神,而且使學生更加牢固的掌握了前滾翻的動作技術(shù)要領(lǐng)。

  "健康第一"的指導思想包括了身體健康,心理健康及社會社會能力,所以,體育課上除了加強學生的身體鍛煉外,還需要注重對學生道德品質(zhì)的培養(yǎng),教給他們做人的道理。在前滾翻練習中,我要求每隊的小隊長擔任本隊的保護人員,保障滾翻同學的安全和幫助不能順利滾翻的同學完成動作;在障礙接力比賽中,學生自己動手,動腦設(shè)計擺放小山,小河,山洞。每個小組成員都能出謀獻策擺放,看怎樣擺放才能最快通過摘到果子。每個小組設(shè)計擺放的.都不相同,在這過程中,使學生懂得了團結(jié)一致,互幫互助的重要性。

  教學目標

  通過本課教學,學生基本掌握前滾翻的動作方法,能合理運用正確的發(fā)力順序,運動能力和身體素質(zhì)都得到了提高。在學習過程中,學生自主,合作學習的能力都得到了鍛煉,積極探究的意識進一步激活,團隊精神,創(chuàng)新精神及自信心都有不同程度的提高。整個教學過程完整流暢,運動強度和密度基本合理。

  教學重點和難點

  前滾翻的動作方法。

  教學過程

  1,創(chuàng)設(shè)情境,充分調(diào)動學生學習的興趣。

  本課的準備活動通過創(chuàng)設(shè)游動物園的情景,以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操,學生在歡快的音樂中模仿動物走與跳過程中不僅很好的活動了身體各關(guān)節(jié),還很好的鍛煉了學生的模仿創(chuàng)造能力。在障礙接力比賽中,我創(chuàng)設(shè)了小猴子跨過小河,繞過大山,鉆山洞的進行摘果子比賽的游戲,大大調(diào)動了學生參與比賽的積極性,使本課達到了高潮。

  2,給學生一個自主創(chuàng)造學習和展示的機會。

  在練習前滾翻的過程中,我先讓學生自主體驗,嘗試前滾翻的動作,然后再請幾個有代表性的學生示范,讓全體學生評價,最后才由老師講解示范動作。我讓學生聯(lián)想球體和正方體的滾動過程,并加以比較,使學生明白團身緊的重要性。這樣做不但很好的鍛煉了學生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神,而且使學生更加牢固的掌握了前滾翻的動作技術(shù)要領(lǐng)。

  3,在練習活動中懂得了團結(jié)一致,互幫互助的重要性。

  "健康第一"的指導思想包括了身體健康,心理健康及社會社會能力,所以,體育課上除了加強學生的身體鍛煉外,還需要注重對學生道德品質(zhì)的培養(yǎng),教給他們做人的道理。在前滾翻練習中,我要求每隊的小隊長擔任本隊的保護人員,保障滾翻同學的安全和幫助不能順利滾翻的同學完成動作;在障礙接力比賽中,學生自己動手,動腦設(shè)計擺放小山,小河,山洞。每個小組成員都能出謀獻策擺放,看怎樣擺放才能最快通過摘到果子。每個小組設(shè)計擺放的都不相同,在這過程中,使學生懂得了團結(jié)一致,互幫互助的重要性。

體育教學設(shè)計15

  教學內(nèi)容:

  1、上步擲遠

  2、游戲:步步高

  學情:

  水平二(四年級)小學生正處于身體成長時期,身體尚未定型,發(fā)育尚未完善,對體育的認識還處于“玩”,的認識。但學習的積極性很高,喜歡玩游戲,喜歡自我展示,更喜歡與老師一起參與游戲。因此把技能教學融入游戲中是有效的教學途徑。

  教材分析:水平二投擲教材是在一至二年級自然揮臂、自然投擲動作的基礎(chǔ)上發(fā)展的,主要安排了發(fā)展投擲能力的游戲、投準與游戲和擲遠與游戲三個方面的教學內(nèi)容。投準與游戲,是水平二投擲教學的主要內(nèi)容之一,教會學生肩上屈肘、正確揮臂的'投擲方法;使學生能將投擲物投中一定的目標,培養(yǎng)目測力、準確性;全面提高學生投擲的能力;吸引學生主動、積極地參與投擲練習和游戲;發(fā)展學生的自尊、自信,積極向上的心理素質(zhì),是水平二投擲教學的主要目標。

  設(shè)計思路:

  本課將投擲與游戲融為一體,以小組競賽為引入點。整課利用沙包的功能,充分利用和發(fā)揮場地、器材功能作用。通過教師的講解,示范,以學生的小組練習為主,以小組游戲:“步步高”達到的目標,吸引學生積極、主動地參與投擲教學,在游戲教學中滲透技能教學,教會學生投擲的正確方法與技能,提高學生的投擲活動能力。在教學中,給學生更多的練習機會,加強教學組織,采取簡易、有效的教法、手段,努力提高課堂教學的實效。

  教學目標:

  1、在學習上步擲遠技術(shù)在游戲中學會投擲的揮臂,自然上步等動作。

  2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性以及上肢力量。

  3、在投擲活動中養(yǎng)成守紀律、聽指揮和有秩序的良好品質(zhì)與習慣。

  教學重難點:

  重點;揮臂,屈肘的正確投擲方法

  難點:

  投擲時全身的協(xié)調(diào)用力

  場地器材:

  沙包,平坦,少障礙物的場地

  教學活動過程:

  一、課的開始:(6分鐘)

  1.四列橫隊集合,課堂常規(guī)檢查

  2.熱身活動

  ⑴開火車慢跑(教師參與,以擊掌加油,鼓勵學生參與熱身)

  ⑵專項活動練習(熱身操)

  二、學習展開:(26分鐘)

  1、上步擲遠

  (1)教師講解上步投擲動作方法:(以右手投擲為例)正對投擲方向,兩腳自然前后站立,右腳在前,右手持沙包于頭的右斜前上方,身體的重心落在兩腳之間,投擲時,向前邁左腳,同時身體想右轉(zhuǎn),右臂經(jīng)下向上引沙包轉(zhuǎn)身,揮臂,屈肘,用力將沙包投出。

  a、 教師示范,講解。

  b、 學生練習

  c.,教師的指導

  [組織]:全班學生按一定的秩序,想各自規(guī)定的方向進行上步投擲練習。

  ○ ○ → → → × ×

  ○ ○ → → → × ×

  ○ ○ → → → × ×

  ○ ○ → → → × ×

  ▲

  2、游戲:步步高(10分鐘)

  (1)、教師講解游戲方法、規(guī)則:

  (2)、在教師的引導下,學生進行激烈的參與游戲

  (3)、教師講評跟據(jù)不同的條件練習投準:距離的變化;

  [組織]:全班分成四組,每組呈一列橫隊,組與組相距5米迎面站立

  ○ ○ → → → × ×

  ○ ○ → → → × ×

  ○ ○ → → → × ×

  ○ ○ → → → × ×

  ▲

  四、放松身心:(4分鐘)

  1.放松活動

  2、說說對課的感受:如何才能夠投的更準。

  3、教師小結(jié)

  4、收拾器材,師生道別

  五、教學建議

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