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武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

時(shí)間:2022-06-30 14:54:39 教學(xué)計(jì)劃 我要投稿

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

  日子如同白駒過隙,不經(jīng)意間,我們的工作又邁入新的階段,現(xiàn)在的你想必不是在做計(jì)劃,就是在準(zhǔn)備做計(jì)劃吧。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢?以下是小編整理的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃,歡迎閱讀與收藏。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃1

  一、指導(dǎo)思想。

  總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn),以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境,狠抓日常訓(xùn)練,重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè),促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

  二、完善機(jī)制,形成合力,減少阻力。

  完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,組長(zhǎng)為劉主任,負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作,指導(dǎo)教師為羅智,負(fù)責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作,組員為各班主任,負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系,協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。

  三、完善工作方法,提高訓(xùn)練實(shí)效。

  1.訓(xùn)練做到有計(jì)劃有總結(jié)。

  2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練,訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。

  3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況,堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,以技術(shù)訓(xùn)練為輔,以技術(shù)鞏固基本功,以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。

  4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接,避免出現(xiàn)人才的斷層。

  5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。

  6.重視對(duì)外交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。

  7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng),以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

  8.搞好各方關(guān)系,爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。

  9.選好苗子,打好基礎(chǔ),積極輸送更多的武術(shù)人才。

  10.積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng),本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長(zhǎng)開放日表演。

  四、本年度的教學(xué)內(nèi)容

  1、課前準(zhǔn)備:徒手操

  2、五步拳

  3、少林長(zhǎng)拳

  五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際,制訂各月份的工作安排。

  上期:

  3月份:對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練,招收新隊(duì)員;

  4月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;

  5月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練;

  6月份:做好家長(zhǎng)開放日的展示工作。

  下期:

  9月份:對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練,招收新隊(duì)員;

  10月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;

  11月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練;

  12月份:做好家長(zhǎng)開放日的展示工作。

  20xx年2月

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃2

  一、指導(dǎo)思想。

  總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn),以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境,狠抓日常訓(xùn)練,重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè),促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

  二、完善機(jī)制,形成合力,減少阻力。

  完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng),負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系,協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。

  三、完善工作方法,提高訓(xùn)練實(shí)效。

  1.教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。

  2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練,訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。

  3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況,堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,以技術(shù)訓(xùn)練為輔,以技術(shù)鞏固基本功,以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。

  4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接,避免出現(xiàn)人才的斷層。

  5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。

  6.重視對(duì)外交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。

  7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng),以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

  8.搞好各方關(guān)系,爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。

  9.選好苗子,打好基礎(chǔ),積極輸送更多的武術(shù)人才。

  10.積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng),本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長(zhǎng)開放日表演。

  四、本年度的教學(xué)內(nèi)容

  1、課前準(zhǔn)備:徒手操

  2、 五步拳

  五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際,制訂各月份的工作安排。

  上半年:

  10月份:對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。

  11月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;

  12月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練; 1月份:做好展示工作。

  下期:

  3月份:對(duì)全學(xué)期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。

  4月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示; 5月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練; 6月份:做好展示工作。

  20xx年11月

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃3

  1、放松活動(dòng)

  2、總結(jié):武術(shù)知識(shí)考考你(把本節(jié)課的知識(shí)進(jìn)行匯總,學(xué)生自由回答)

  3、讓學(xué)生在課外了解更多的武術(shù)知識(shí)(通過鞏固武術(shù)知識(shí),激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的

  興趣)。

  4、師生再見。

  教學(xué)反思:

  從教學(xué)實(shí)踐得知,小學(xué)生對(duì)武術(shù)非常感興趣,學(xué)習(xí)較積極主動(dòng),也許是源于中華武術(shù)淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學(xué)中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行習(xí)武目的教育,注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質(zhì),加強(qiáng)專業(yè)引領(lǐng)和調(diào)控學(xué)情變化,防止互相取鬧、對(duì)打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則,結(jié)合小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),循循善誘,由易到難,由淺入深,循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,并運(yùn)用語言、人物形象激勵(lì)和創(chuàng)設(shè)情趣,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,就能較好地完成任務(wù),提高教學(xué)質(zhì)量。

  在課的開頭,我用武術(shù)的“抱拳禮”向?qū)W生問好,來自然地引出課題。在做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候,我用了和武術(shù)非常貼近的搏擊操,這樣既達(dá)到了做準(zhǔn)備活動(dòng)的目的,又為基本部分的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。從而自然地切入到武術(shù)的基本手型:拳、掌、勾的教學(xué),在鞏固基本手型的練習(xí)的環(huán)節(jié),我用了游戲教學(xué)法,將小學(xué)生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來代替。效果很不錯(cuò),小孩子在玩的過程中就掌握了教學(xué)內(nèi)容。在發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力方面,我設(shè)計(jì)了一個(gè)擂臺(tái)賽,將學(xué)生自己創(chuàng)編的動(dòng)作在擂臺(tái)上展示給其他的學(xué)生。在放松活動(dòng)的環(huán)節(jié),我用了太極拳里的基本的動(dòng)作,這樣使整節(jié)課都貫穿了武術(shù)的理念,起到前后呼應(yīng)的效果。 這節(jié)課的不足之處:

  1、在課的整個(gè)流程上,時(shí)間的把握應(yīng)該注意,前面部分的內(nèi)容還應(yīng)該壓縮一點(diǎn),多留時(shí)間讓學(xué)生展示。(在這次設(shè)計(jì)中,已經(jīng)注意了這個(gè)問題)

  2、基本部分的內(nèi)容,應(yīng)該更充實(shí)一些,以便讓學(xué)生能夠有更多的素材來進(jìn)行自主學(xué)習(xí)時(shí)的動(dòng)作創(chuàng)編。(在這次設(shè)計(jì)中,在基本部分重新添加了基本步法的學(xué)習(xí)內(nèi)容。)

  3、教學(xué)中注重學(xué)生互相學(xué)習(xí)、檢查、改進(jìn)的意識(shí)和能力的培養(yǎng),激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,積極主動(dòng)地參與練習(xí)。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃4

  水平一(一、二年級(jí))

  1、初步了解武術(shù)的含義,初步了解武術(shù)的精神文化,初步了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身和健心的功能。

  2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事,學(xué)習(xí)他們的武術(shù)精神,培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)和愛家的情懷,激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

  3、初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功和基本動(dòng)作,學(xué)會(huì)一套簡(jiǎn)單的武術(shù)操,了解并學(xué)會(huì)一些武術(shù)的練習(xí)方法,了解武術(shù)的一些常用術(shù)語。

  4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì);促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育;培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神,增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。

  5、通過活潑、有趣的練習(xí)方法,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識(shí),增強(qiáng)民族自豪感,激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。

  6、在掌握基本功、基本動(dòng)作和武術(shù)操的過程中,以集體和小組的練習(xí)方式,體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣,學(xué)會(huì)與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作,講友誼,講團(tuán)結(jié),共同發(fā)展進(jìn)步。

  7、在學(xué)習(xí)中要樹立安全意識(shí),養(yǎng)成遵守紀(jì)律、行動(dòng)聽指揮、活潑思考的良好習(xí)慣。

  1、武術(shù)的三型(身形、手型、步型),學(xué)習(xí)身形。

  2、基本手型:拳、掌、鉤

  3、基本步型:馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

  4、基本功:正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿

  5、基本動(dòng)作:沖拳、推掌

  6、自編武術(shù)操

  7、武術(shù)家介紹:李小龍、李連杰、霍元甲

  8、武術(shù)知識(shí):武術(shù)起源和發(fā)展

  水平二(三、四年級(jí))

  1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神,明確學(xué)習(xí)武術(shù)的要求,制定學(xué)習(xí)武術(shù)的計(jì)劃和目標(biāo)。

  2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事,學(xué)習(xí)他們所弘揚(yáng)的文化精神,培養(yǎng)愛國(guó)的情懷。

  3、提高武術(shù)的基本功和基本動(dòng)作,力求手型和步型正確有力,學(xué)會(huì)武術(shù)套路動(dòng)作和一套少年拳,初步有武術(shù)的風(fēng)格。

  4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì);促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育;培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神,增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。

  5、通過活潑、有趣的練習(xí)方法,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識(shí),增強(qiáng)民族自豪感,激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。

  6、在掌握基本功、基本動(dòng)作和武術(shù)操的過程中,以自練、集體和小組的練習(xí)方式,體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣,學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。

  7、提高自學(xué)、自練的能力,初步學(xué)會(huì)自評(píng)和評(píng)價(jià)他人的方法;學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作,共同發(fā)展進(jìn)步。

  1、基本手形:拳、掌、鉤(復(fù)習(xí)提高)爪

  2、基本步型:馬步、弓步、仆步、虛步、歇步(復(fù)習(xí)提高)

  3、基本動(dòng)作:彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、

  4、基本功:外擺腿、里合腿、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、格檔沖拳、彈踢沖拳、馬步擊掌、彈踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌

  5、武術(shù)的常用語:身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功

  6、武術(shù)套路、自編少年拳

  7、武術(shù)家介紹:張三豐、葉問、黃飛鴻

  8、武術(shù)知識(shí):拳術(shù)大觀

  水平三(五、六年級(jí))

  1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神,能說出一些武術(shù)文化和武術(shù)精神,根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況調(diào)整學(xué)習(xí)武術(shù)的計(jì)劃。

  2、了解更多的武術(shù)家的故事,能向別人介紹你所熟悉的武術(shù)家。學(xué)習(xí)并弘揚(yáng)武術(shù)家的精神。

  3、進(jìn)一步提高武術(shù)的基本功和基本動(dòng)作的質(zhì)量,逐步達(dá)到動(dòng)作有力,節(jié)奏分明,動(dòng)與靜、形與神統(tǒng)一,學(xué)會(huì)簡(jiǎn)化太極拳和太極推手,展現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格。

  4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì);促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育;提高上下肢關(guān)節(jié)的靈活性、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性和柔韌性以及爆發(fā)力,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)連續(xù)不斷形體動(dòng)作的記憶能力。

  5、通過多種形式的學(xué)與練讓學(xué)生體會(huì)武術(shù)對(duì)心理、生理健康的影響。體驗(yàn)互學(xué)互評(píng)與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作的樂趣。

  6、進(jìn)一步樹立安全意識(shí),遵守紀(jì)律、執(zhí)行規(guī)則。

  1、基本手形:拳、掌、鉤、爪(復(fù)習(xí)提高)

  2、基本步型:并步、開立步、馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

  3、基本動(dòng)作(復(fù)習(xí)水平一和水平二)

  4、基本功(復(fù)習(xí)水平一和水平二)

  5、自編太極拳和太極推手

  6、武術(shù)家介紹:董海川、馬金驃、蘇乞兒

  7、武術(shù)知識(shí):武術(shù)中外流派

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃5

  學(xué)期教學(xué)目標(biāo)

  熟練簡(jiǎn)單的武術(shù)套路、增強(qiáng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣、增強(qiáng)孩子體質(zhì)、完成期望的武術(shù)難度動(dòng)作和提高孩子的運(yùn)動(dòng)能力。

  教學(xué)環(huán)節(jié)

  實(shí)行快樂教學(xué),主要以游戲,互動(dòng)為主。

  課程設(shè)計(jì)注意事項(xiàng)

  1、 內(nèi)容是否適合孩子學(xué)習(xí)

  2、 強(qiáng)度是否適合孩子身體情況(比如:孩子的心肺功能發(fā)展部過完善,強(qiáng)度不能過大。)

  3、 內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標(biāo)一致

  教學(xué)評(píng)估

  1、 考察是否完成制定的教學(xué)短期目標(biāo)

  2、 考察身體素質(zhì)是否有提高

  3、 制定課前身體素質(zhì)檢測(cè)參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測(cè)參數(shù)

  4、 學(xué)期總結(jié)

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃6

  課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好,并增加學(xué)生的課外知識(shí),提高一定的技能,豐富學(xué)生的課余文化生活,為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動(dòng)的作用。

  一、活動(dòng)目的:

  通過興趣小組的活動(dòng),使學(xué)生的武術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展,進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識(shí)與技能,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

  二、活動(dòng)步驟:

  武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸,與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性,因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動(dòng)的限制和沖擊,學(xué)生往往不能有始有終,保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行,將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

  (一)組織健全武術(shù)興趣小組

  1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外,或是體育方面比較有特長(zhǎng)的學(xué)生。活動(dòng)要固定,而且不能輕易暫停,除了特殊情況外。做到精心計(jì)劃,精心備課,精心上課,這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

  2、每周五下午活動(dòng)課要求學(xué)生練好基本功,包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。

  (二)具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容

  學(xué)的多不如學(xué)的精,所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容,而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手,以套路為主,基礎(chǔ)課程為輔。所以,小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè):

  1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。

  2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí),從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

  3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。

  (三)定期舉辦學(xué)生作品展覽

  舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果,可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力,增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo),嚴(yán)格把關(guān)。對(duì)于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵(lì)。

  三、 教學(xué)目標(biāo):

  1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣,鼓勵(lì)參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。

  2、掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作,至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉,提高體能。

  3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動(dòng)規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法,能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。

  4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動(dòng)興趣,能夠主動(dòng)參加課外練習(xí),提高套路的動(dòng)作規(guī)格和演練水平。

  5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),科學(xué)地鍛煉身體,參與教學(xué)比賽、表演,制定自我訓(xùn)練計(jì)劃。

  四、教學(xué)安排及內(nèi)容:

  第一周 基本手型:拳、掌、勾。

  第二周 基本步型:弓、馬、仆、虛、歇步。

  第三周 復(fù)習(xí)基本手型、步型。

  第四周 基本功:沖拳、亮掌、正踢腿 。

  第五周 基本功:側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。

  第六周 武術(shù)操。

  第七周 復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。

  第八周 單拍腳,騰空飛腳。

  第九周 武術(shù)操。

  第十周 基本功:五步拳起式及1動(dòng)。

  第十二周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳2動(dòng)。

  第十三周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳3動(dòng)。

  第十四周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳4動(dòng)。

  第十五周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳5動(dòng)。

  第十六周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳6動(dòng)。

  第十七周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳7動(dòng)。

  第十八周 基本功:學(xué)習(xí)五步拳8動(dòng)。

  第十九周 基本功:復(fù)習(xí)五步拳。

  第二十周 基本功:五步拳總復(fù)習(xí)。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃7

  《武術(shù)操》一課教學(xué)反思,武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,也是小學(xué)體育課的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生能初步領(lǐng)悟到作為中國(guó)“國(guó)粹”之一的武術(shù)有一個(gè)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、博大精深的體系,包含著豐富的文化底蘊(yùn);培養(yǎng)良好的“武德”。“未曾習(xí)武先明德”,武德先于、高于武技,是中華武術(shù)的優(yōu)良傳統(tǒng),也是中華傳統(tǒng)美德的組成部分。

  根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn),對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來說,在宣布課的內(nèi)容,引入正題時(shí)得講究點(diǎn)藝術(shù),即要激發(fā)學(xué)生的興趣,又要能收的回。在武術(shù)教學(xué)中,我深刻領(lǐng)會(huì)武術(shù)的內(nèi)涵,示范規(guī)范,口令清楚響亮,給學(xué)生強(qiáng)烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗(yàn)動(dòng)作的動(dòng)和靜、身體的局部和整體,形神相結(jié)合,使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功的特點(diǎn),運(yùn)用各種練習(xí)方法,讓學(xué)生熟悉武術(shù)操的風(fēng)格和特點(diǎn),努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  在教學(xué)過程中,我用到了線性教學(xué)法、分解教學(xué)法,示范采取鏡面示范、以及背面示范,以方便學(xué)生觀看模仿。一遍操教完以后,有近一半的學(xué)生已經(jīng)不記得第一節(jié)的動(dòng)作了,這也是孩子的特點(diǎn)之一,學(xué)的快忘的也快。當(dāng)堂復(fù)習(xí)也是很重要的,在復(fù)習(xí)的過程中,我著重糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,以及規(guī)范學(xué)生的細(xì)節(jié)動(dòng)作。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃8

  運(yùn)動(dòng)技能:知道幾種武術(shù)動(dòng)作的名稱,學(xué)會(huì)三種手型和五種步法;初步掌握五步拳的基本動(dòng)作,全體學(xué)生能跟隨教師進(jìn)行連貫練習(xí)。

  教學(xué)重點(diǎn):正確練習(xí)五步拳①動(dòng)作連貫、方向正確 ②退步格擋、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

  教學(xué)難點(diǎn):正確連貫地練習(xí)五步拳①動(dòng)作方向正確:退步格擋、虛步亮掌 ②身體的重心和穩(wěn)定性:彈踢沖拳、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

  教學(xué)過程:1.武術(shù)基本動(dòng)作模仿操2.以“警察抓歹徒”為主線學(xué)練五步拳3.往返接力跑

  【課堂實(shí)錄反思】

  得意之處:

  本課的成功主要在于故事情節(jié)和語言的設(shè)計(jì)有效激發(fā)并保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  一.在教學(xué)過程中大量使用了激勵(lì)性語言,有效提升了學(xué)生的主動(dòng)性與積極性。

  片段一:

  在預(yù)熱階段我將武術(shù)的三種基本手型和五種步法以熱身活動(dòng)的方式融入教學(xué),既預(yù)熱了身心,又達(dá)成了部分目標(biāo)。

  師:這個(gè)學(xué)校的老師說你們這個(gè)班級(jí)的同學(xué)都很聰明,因此我特別要求來你們班上課!學(xué)生很自豪。

  師:那么現(xiàn)在老師想考考你們。

  生:沒問題!考什么?

  師:你們知道武術(shù)嗎?

  生:在電視上看到過!

  師:現(xiàn)在請(qǐng)你們模仿老師的武術(shù)動(dòng)作,并猜猜它的名字。當(dāng)我做出一個(gè)武術(shù)動(dòng)作的時(shí)候,都會(huì)有學(xué)生能說出相應(yīng)的名稱,而我也不失時(shí)機(jī)地贊揚(yáng)他們。

  片段二:

  全體學(xué)生一次就正確完成了歇步?jīng)_拳這個(gè)動(dòng)作,我驚嘆道:老師從來沒見過第一次就能全部學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作的班級(jí)!這個(gè)贊嘆是發(fā)自肺腑的,因?yàn)槲掖_實(shí)沒見過。

  二.情節(jié)有趣,語言通俗詼諧,學(xué)生樂學(xué)、易懂。

  由于學(xué)生是初次接觸武術(shù),因此本課并不強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié),主要從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣方面入手。在情境導(dǎo)入部分,我先讓兩名學(xué)生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事,這種互動(dòng)拉近了師生間的距離,提高了課的趣味性,有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,也達(dá)到了本堂課的第一個(gè)高潮。為了便于學(xué)生記憶,我用“警察抓歹徒”的故事。將五步拳的各個(gè)動(dòng)作按順序串聯(lián)起來,并采用詼諧與通俗的“非專業(yè)”語言來使學(xué)生樂學(xué)、易學(xué)。

  片段三:

  為了讓學(xué)生對(duì)武術(shù)產(chǎn)生更濃厚的興趣,提高學(xué)生欣賞運(yùn)動(dòng)的能力,我在放松階段特意表演了少年拳,課堂氣氛再次達(dá)到了高潮。在學(xué)生的要求下我連續(xù)作了兩次表演,但學(xué)生仍是意猶未盡,他們贊嘆說,這套拳比五步拳更帥!抓住這個(gè)時(shí)機(jī)下,我告訴學(xué)生要學(xué)到更多武術(shù)的知識(shí)可以通過網(wǎng)絡(luò)、書籍查找相關(guān)資料,也可以向懂得武術(shù)的人請(qǐng)教。

  不足之處:

  1. 分解法未能與完整法很好地結(jié)合。

  當(dāng)學(xué)生改變動(dòng)作方向時(shí),我也不斷變換著示范位置。這樣雖能讓他們清楚地看到教師的每一個(gè)動(dòng)作,但由于沒有進(jìn)行一次原地的完整示范,影響了學(xué)生完成動(dòng)作的連貫性。

  2.激勵(lì)方式后續(xù)性不足。

  當(dāng)我發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生動(dòng)作學(xué)得快,做得標(biāo)準(zhǔn)時(shí),雖然及時(shí)給予了表揚(yáng),但卻沒能讓其盡情展示,因此給人一種點(diǎn)到即止未能更上一層樓的感覺。

  3.思維模式固定化。

  本班學(xué)生27人原本分成三隊(duì),在接力游戲時(shí)我又將他們按照自己平時(shí)上課的習(xí)慣重新分成了四隊(duì)。

  4.未能及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

  在接力游戲時(shí),一些學(xué)生告訴我腿疼不想跑,為了體現(xiàn)尊重學(xué)生的理念,我讓他們?cè)谶吷闲菹ⅲl料卻引發(fā)了連鎖反應(yīng),總共有7個(gè)學(xué)生沒有參加游戲。

  為了避免出現(xiàn)這種情況,我應(yīng)該先向他們解釋腿部酸痛的原因,并告訴他們跑步對(duì)于消除疲勞有促進(jìn)作用,更應(yīng)該采用有效地手段激勵(lì)他們參加游戲。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃9

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  1.武術(shù)的起源與功能。

  2.武術(shù)的基本手型(拳、掌、勾)、基本步法(馬步、弓步)和武術(shù)組合動(dòng)作(馬步?jīng)_拳、弓步推掌)。

  3.合作練習(xí)。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1.了解武術(shù)的起源和功能;會(huì)做簡(jiǎn)單的手型、步法及組合動(dòng)作。

  2.通過學(xué)生觀察、模仿、互相交流、嘗試學(xué)習(xí),提高參與活動(dòng)的意識(shí)和互幫互助的能力。

  3.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣,崇尚武德的精神。

  三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):手型、步法及組合動(dòng)作。

  教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作路線清晰,手形、步形正確到位。

  四、課前準(zhǔn)備:多媒體課件的制作。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃10

  教學(xué)目標(biāo)

  1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境,激發(fā)同學(xué)參與體育活動(dòng)興趣,讓同學(xué)樂于學(xué)習(xí)。

  2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):學(xué)習(xí)幾個(gè)簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和相關(guān)動(dòng)作名稱,能自身借助動(dòng)作名稱進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作練習(xí),提高同學(xué)動(dòng)作的連貫性和對(duì)動(dòng)作的認(rèn)知能力。教師通過示范和語言引導(dǎo),激發(fā)同學(xué)創(chuàng)編動(dòng)作的興趣。

  3、身體健康目標(biāo):通過學(xué)習(xí),形成正確的武術(shù)動(dòng)作姿勢(shì),發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。

  4、心理健康目標(biāo):激發(fā)和鼓勵(lì)同學(xué)大膽展示動(dòng)作,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的興奮和緊張,培養(yǎng)自尊心和自信心。

  5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):在練習(xí)中建立和諧的合作學(xué)習(xí)關(guān)系,培養(yǎng)良好的武德和合作精神。

  課時(shí)

  學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)

  學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容

  教法、學(xué)法

  重 難 點(diǎn)

  1▲

  學(xué)習(xí)兩個(gè)簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和相關(guān)動(dòng)作名稱,能自身借助動(dòng)作名稱進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作練習(xí)。同學(xué)能根據(jù)生活中對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的動(dòng)作創(chuàng)編,抽取同學(xué)創(chuàng)編兩個(gè)動(dòng)作進(jìn)行集體教學(xué),培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

  1、 武德教育。

  2、 學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)組合動(dòng)作并進(jìn)行自主創(chuàng)編。

  創(chuàng)設(shè)情景、示范教學(xué)、模仿和對(duì)比的學(xué)習(xí)方法。

  重點(diǎn):弄清動(dòng)作方向和動(dòng)作的銜接。難點(diǎn):動(dòng)作準(zhǔn)確,做到有力、有神。

  2

  在已有的武術(shù)基礎(chǔ)上繼續(xù)深化和鞏固,繼續(xù)進(jìn)行新動(dòng)作的教學(xué)和創(chuàng)編。

  復(fù)習(xí)已學(xué)武術(shù)動(dòng)作并進(jìn)行新動(dòng)作的學(xué)習(xí)和創(chuàng)編。

  示范動(dòng)作、術(shù)語教學(xué)。模仿和對(duì)比的學(xué)習(xí)方法。

  重點(diǎn):鞏固已學(xué)的武術(shù)動(dòng)作。難點(diǎn):繼續(xù)進(jìn)行新動(dòng)作的學(xué)習(xí),動(dòng)作有力、有神。

  3

  通過加強(qiáng)練習(xí)和分組競(jìng)賽,評(píng)價(jià)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況,讓同學(xué)在評(píng)價(jià)中自我提高。

  復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的組合動(dòng)作,進(jìn)行分組競(jìng)賽。

  創(chuàng)設(shè)情景、激勵(lì)性評(píng)價(jià)。師生一起評(píng)價(jià)競(jìng)賽隊(duì)員。

  重點(diǎn):學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)規(guī)范:

  1、 優(yōu)秀:動(dòng)作連貫到位,形神兼并。

  2、 良好:動(dòng)作連貫,基本準(zhǔn)確。

  3、 合格:基本完成動(dòng)作。

  難點(diǎn):學(xué)會(huì)評(píng)價(jià),并在評(píng)價(jià)中提高。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃11

  1、教學(xué)常規(guī)

  (1).用武術(shù)的抱拳禮引出課題——武術(shù)課。

  (2).簡(jiǎn)單介紹抱拳禮。

  (3).引導(dǎo)學(xué)生用武術(shù)的“抱拳禮”向老師問好。

  (設(shè)計(jì)意圖:對(duì)學(xué)生進(jìn)行武德教育,武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。)

  2、武術(shù)的基本知識(shí)

  出示多媒體課件,然后學(xué)生回答。

  (1)武術(shù)起源于什么地方?

  武術(shù)起源于我們中國(guó),武術(shù)在我國(guó)有著悠久的歷史,更是民族瑰寶。它是我國(guó)各族人民在長(zhǎng)期生產(chǎn)、生活實(shí)踐中積累起來的養(yǎng)生和健身的民族體育形式之一。是我國(guó)各族人民智慧的結(jié)晶,其內(nèi)容豐富多彩。它具有強(qiáng)健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的一部分,它是為了培養(yǎng)學(xué)生記憶力、注意力、思維想象能力,讓學(xué)生逐漸地體驗(yàn)動(dòng)和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環(huán)境、形和意、形和神相結(jié)合等辯證的哲理及精髓,激發(fā)學(xué)生熱愛祖國(guó)和民族自豪感;為今后學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

  (2).武術(shù)的功能:強(qiáng)身健體,自我保護(hù)、見義勇為等!

  (3)你們都知道哪些武術(shù)明星?

  (設(shè)計(jì)意圖:通過多媒體的演示,讓學(xué)生了解武術(shù)的起源和功能;通過設(shè)問:你們想不想成為武術(shù)明星?來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。從而為武術(shù)基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。)

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃12

  一、指導(dǎo)思想:

  我校自開展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力,為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊(duì)精神的'培養(yǎng),提高團(tuán)體榮譽(yù)感,力爭(zhēng)達(dá)到心理過硬,思想過硬,動(dòng)作準(zhǔn)確。

  二、體能訓(xùn)練:

  體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容,通過這學(xué)期的體能訓(xùn)練,目前學(xué)生整體素質(zhì)差,雙差生較多,肥胖生較多,新生也比較多。根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動(dòng)作練習(xí),完善學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì),力爭(zhēng)全體學(xué)生參加,并且對(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成,達(dá)到很好的效果。

  三、技能訓(xùn)練:

  在基本訓(xùn)練方面,從拳法、腿法、收身、對(duì)學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練,在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練,并且對(duì)其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度。

  在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭(zhēng)在本學(xué)期實(shí)現(xiàn)大部分學(xué)生基本動(dòng)作過關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動(dòng)作。

  訓(xùn)練中本著因材施教,注意對(duì)肥胖學(xué)生的訓(xùn)練。爭(zhēng)取把武術(shù)操做的更加有生機(jī)、更加有活力。我們會(huì)彌補(bǔ)以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個(gè)屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下:

  一、武術(shù)操的精神 主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì),要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息,并提高他們們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

  二 、武術(shù)操的動(dòng)作,全套的動(dòng)作要求流暢有力,聽音樂要由節(jié)奏感,動(dòng)作要由連貫性。

  三、動(dòng)作訓(xùn)練原則上三周完成, 兩周配音,兩周鍛煉隊(duì)列與隊(duì)形的配合。

  四、在十三周完成,可以上臺(tái)表演。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃13

  (一)課程介紹:

  為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增進(jìn)學(xué)生健康,豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng),提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運(yùn)動(dòng)技能,豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動(dòng)形式。提倡“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”

  根據(jù)(少年宮)活動(dòng)的特點(diǎn),通過武術(shù)教育活動(dòng)過程進(jìn)行德育滲透,加強(qiáng)少年兒童武德修養(yǎng),培育人文精神,弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。文本從理論到實(shí)踐再到課程體系建設(shè)行進(jìn)闡述,旨在樹立健身強(qiáng)體振興民族的習(xí)武目的,培養(yǎng)學(xué)員武德高尚、武風(fēng)正派、武禮謙和、武技精湛,進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展,為培養(yǎng)未來社會(huì)具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的中國(guó)公民而努力。中華武術(shù)對(duì)少年兒童來說,無疑是一項(xiàng)十分有價(jià)值的實(shí)踐活動(dòng)課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向,因此在武術(shù)教育活動(dòng)中加強(qiáng)德育滲透。

  (二)訓(xùn)練目的:

  通過系統(tǒng)的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)員扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ),養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。改善少年兒童不良的身體姿勢(shì),促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,增強(qiáng)身體素質(zhì),尤其是對(duì)提高各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用,從而達(dá)到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。

  (三)訓(xùn)練內(nèi)容:

  基本功(手型、步型、手法、步法、少兒拳)以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓(xùn)練,系統(tǒng)的套路訓(xùn)練(北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳第一路、初級(jí)長(zhǎng)拳第二路、初級(jí)長(zhǎng)拳第三路、規(guī)定拳),器械強(qiáng)化訓(xùn)練(雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、對(duì)練),排練武術(shù)表演作品等。

  (四)階段訓(xùn)練:

  少年宮武術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)目標(biāo)分為三個(gè)階段,學(xué)習(xí)總周期為6年

  第一階段 年齡:一至二年級(jí) 學(xué)習(xí)周期:2學(xué)期 含概內(nèi)容:武術(shù)基本功和基本動(dòng)作、少兒拳;

  階段目標(biāo):1、練習(xí)武術(shù)基本功和基本動(dòng)作,為今后學(xué)習(xí)武術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的站立姿勢(shì),重點(diǎn)糾正脊椎直立,從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習(xí)慣。

  3、通過對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng),使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺。

  第二階段 年齡:三至四年級(jí) 學(xué)習(xí)周期:2學(xué)期

  含概內(nèi)容:北京初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)長(zhǎng)拳(第一路)、初級(jí)長(zhǎng)拳(第二路)、初級(jí)長(zhǎng)拳(第三路)、規(guī)定拳。

  階段目標(biāo):

  1、掌握初級(jí)入門長(zhǎng)拳套路。

  2、加強(qiáng)柔韌性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習(xí)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識(shí)(精神、力量、勁力、節(jié)奏),鞏固其練武的興趣,使之專心習(xí)武。

  第三階段 年齡:無至六年級(jí)學(xué)習(xí)周期:3年

  含概內(nèi)容:器械(雙匕首、棍術(shù)、劍術(shù)、刀術(shù)、槍術(shù)、三節(jié)棍、對(duì)練);使用攻防技術(shù)(散打、擒拿、自衛(wèi)防身術(shù)) 階段目標(biāo):

  1、發(fā)展動(dòng)作難度的練習(xí)。

  2、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格。

  4、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領(lǐng)。

  (五)教學(xué)安排

  每階段教學(xué)為兩個(gè)級(jí)別

  每級(jí)別學(xué)習(xí)期限為3學(xué)期(春季、冬季)

  (六)訓(xùn)練內(nèi)容

  在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上,還要進(jìn)行各種不同動(dòng)作的排練,通過排練,根據(jù)學(xué)員的年齡和自身機(jī)能發(fā)育特點(diǎn),因材施教、科學(xué)、規(guī)范的、較為系統(tǒng)的進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)員較扎實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ),養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,從而使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動(dòng)作。同時(shí)也安排不同形式的實(shí)踐演出活動(dòng),培

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃14

  1.武術(shù)教學(xué)對(duì)學(xué)生的興趣培養(yǎng)不夠、積極性不高。

  在以往的教學(xué)中始終是以完成教學(xué)目標(biāo)為主,大多采用講解---示范--領(lǐng)做--練習(xí)的教學(xué)手段。其教學(xué)方法單調(diào),形式死板,在學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)中造成一種被動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度。對(duì)武術(shù)的實(shí)際應(yīng)用和組合動(dòng)作練習(xí)不夠,從而缺乏趣味練習(xí)。

  2.學(xué)生掌握的內(nèi)容只是強(qiáng)迫所得,沒有系統(tǒng)性。

  隨著教學(xué)課時(shí)的增多,所積累的知識(shí)越多。從而練習(xí)和復(fù)習(xí)的時(shí)間越來越少,時(shí)間比較緊張。而學(xué)生在學(xué)習(xí)中沒有完全消化,又要接受新知識(shí)。日積月累使學(xué)生的練習(xí)積極性下降,不利于學(xué)生的主動(dòng)練習(xí)。

  3.基本動(dòng)作不扎實(shí),缺少組合動(dòng)作的練習(xí),直接進(jìn)入套路學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中對(duì)武術(shù)的興趣是由日常的武打影視中培養(yǎng)出來的,對(duì)真正的 武術(shù)了解不夠,往往在學(xué)習(xí)基本動(dòng)作時(shí)與影視動(dòng)作作比較。而學(xué)生對(duì)套路動(dòng)作規(guī)律的認(rèn)識(shí)以及身形、步法配合的練習(xí)缺乏。直接進(jìn)入套路教學(xué),不但教的時(shí)間長(zhǎng),而且學(xué)生學(xué)的慢,掌握的不理想,這樣會(huì)使教學(xué)效果受到影響。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃15

  一、指導(dǎo)思想

  武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的熟練度,培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué),促進(jìn)少兒對(duì)武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí),基本手型手法步型步法,武術(shù)套路組合等。

  2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳,并掌握牢記能自己獨(dú)立完成。

  三、課時(shí)安排

  第1周:復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí):武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及武術(shù)課堂常規(guī),武德教育,抱拳禮、拳、掌,勾(反勾)。

  第2周:復(fù)習(xí)基本手型手法:沖拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。

  第3周:復(fù)習(xí)基本步型步法:弓步、馬步(沖拳、推掌),歇步(沖拳),仆步(穿掌),弓、馬、仆步變換。

  第4周:復(fù)習(xí)基本腿法:壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉。 第5周:復(fù)習(xí)基本腿法:直擺踢腿:正踢腿、里合踢腿,外擺踢腿、直擺踢腿。 第6周:復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí))——并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌,弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。

  第7周:復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合:弓步與馬步,仆步虛步,歇步與馬步。

  第8周:學(xué)習(xí)五步拳——弓步(格擋沖拳,彈腿沖拳)。

  第9周:學(xué)習(xí)五步拳——(馬步橫打,退步?jīng)_拳)。

  第10周:學(xué)習(xí)五步拳——(歇步?jīng)_拳,提膝穿掌)。

  第11周:學(xué)習(xí)五步拳——(撲步穿掌,虛步亮掌)收勢(shì)。

  第12周:學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動(dòng)作連起進(jìn)行練習(xí)。

  第13周:熟記掌握記住把五步拳的動(dòng)作要領(lǐng),能夠背著做出來給老師家長(zhǎng)看。 第14周:多加練習(xí)牢記五步拳后,試測(cè)10人一組考試五步拳。

  第15周:期末考試五步拳。

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