生活的建議書

時間：2024-10-16 07:15:50 建議書我要投稿

生活的建議書

　　在學(xué)習、工作生活中，需要使用建議書的事情愈發(fā)增多，當建議書是面對群體時，可以宣傳、鼓動對方去開展某項工作或進行某種活動，具有一定的號召性。那么你有了解過建議書嗎？下面是小編為大家整理的生活的建議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

生活的建議書

生活的建議書1

親愛的各位同事：

　　踏進XX月份，隨著濃濃的秋意的到來，天氣越來越?jīng)鏊恕Ｈ绻@時候在公司里有空調(diào)的不規(guī)范使用行為，不僅會浪費電力資源，而且也會在發(fā)電及制冷過程中制造雙重廢氣，使得空氣環(huán)境更加惡劣。同時，一個人過分的依賴空調(diào)抗熱，而且又在干燥的氣溫環(huán)境下，不僅會降低自身的環(huán)境適應(yīng)能力，也會降低自身的免疫力及身體素質(zhì)，容易引起呼吸道感染方面的疾病(感冒、發(fā)燒等)。我們作為新時代的領(lǐng)先者，要切實擔負起節(jié)約能源與環(huán)境保護的責任，要培養(yǎng)良好的'社會公德，同時也要提高自身身體素質(zhì)。

　　國家出臺的環(huán)保標準中空調(diào)使用的溫度范圍應(yīng)該為0度及0度以下、30度及30度以上。鑒于現(xiàn)時天氣已經(jīng)比較適宜，我們提倡從XX月XX日開始，公司空調(diào)制冷功能嚴格停止使用。客服部辦公室由于沒有窗戶，可以開啟空調(diào)的換氣功能，其他辦公區(qū)域全部停止使用空調(diào)。辦公期間，大家都把窗戶打開，呼吸新鮮空氣，充分與大自然接觸!

　　勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，節(jié)約能源、節(jié)約用電是每一位公民的社會責任。在創(chuàng)建節(jié)約型社會的今天，我們真誠的希望每一位員工積極行動起來，齊心協(xié)力、統(tǒng)一思想，從身邊小事做起，提倡節(jié)能環(huán)保，低碳新生活，節(jié)約每一度電，共同為公司的建設(shè)發(fā)展盡最大努力!

行政人事部

20xx年XX月XX日

生活的建議書2

　　學(xué)習的過程，就是加強音樂記憶能力，才有自學(xué)的能力。目的是達到“唱、聽、看、講”的全面能力，這是必須要做到的。

　　“數(shù)”的概念在音樂基礎(chǔ)教學(xué)中的重要性：

　　（1）十二平均律——在一個八度之內(nèi)的十二個音符，每個音之前按一百分來計算，總共有1200分。弦樂演奏者總是能夠很巧妙的運用不足100音分的傾向性來表達更深邃的樂思……

　　（2）音符的個數(shù)

　　（3）節(jié)拍的“拍數(shù)”

　　（4）樂句的句數(shù)

　　（5）樂段的段數(shù)

　　（6）小節(jié)數(shù)

　　（7）拍率（每分鐘的拍數(shù)）

　　（8）音程的度數(shù)

　　結(jié)合學(xué)習的樂理知識，抓住這些環(huán)節(jié)建立理性認識。

　　“發(fā)聲練習”和“練聲曲”（vocaligation）的含義不同。前者可能是幾小節(jié)，只是旋律或音程的片段，作為唱前的“開聲”活動，是作為訓(xùn)練呼吸和共鳴狀態(tài)的發(fā)聲能力；后者則是完整的旋律結(jié)構(gòu)和樂思表達的培養(yǎng)。

　　音樂會表演的演員同歌劇演員屬于兩種類型的表演，音樂會演唱以藝術(shù)歌曲為主，他（她）也可能是一個專業(yè)歌劇演員，但是必須要有一定的形體表達訓(xùn)練和能力的歌者。培養(yǎng)創(chuàng)造角色的意識，發(fā)揮演員的意志，克服個人的盲目驕傲，才能夠產(chǎn)生演員的創(chuàng)作能力；演員（歌者）的自我意識包括對語言的理解處理和音樂表現(xiàn)的審視。有的歌者，聲音很好，音色近乎完美，他（她）們在自我陶醉和欣賞的過程中，卻忽略了語言內(nèi)容與旋律表情的結(jié)合，同時忽略了其演唱的曲目中的人物是誰？你在什么地方？你在做什么？什么時候？你怎樣做？角色（歌者）出現(xiàn)在舞臺上的特定環(huán)境是什么（規(guī)定情境）。隨著社會發(fā)展，科技創(chuàng)新，影視傳媒技術(shù)高度發(fā)展，給演員們提供了廣闊的空間和突顯個性的充分可能性，但是怎樣應(yīng)用它需要多多學(xué)習思考，特別要尊重導(dǎo)演意見和建議，還要考慮觀眾接受的程度。演員的`任務(wù)：使觀眾相信他們的角色行為真實性，相信他在舞臺上反映出來的情感真實性。演員（角色）必須行動，行動要像生活里一樣，準確的實現(xiàn)行動形體的一面，而且必須合乎邏輯順序，這樣才誘發(fā)出真實的感情，產(chǎn)生行為的能動性。如果背棄角色的創(chuàng)作，偏離舞臺藝術(shù)規(guī)格，那就是虛假的。簡言之，行動必須合乎邏輯，有順序，真實，合理，有依據(jù)，有效果，不但有形體的一面，也有心里的一面。

　　裝飾音和旋律音中的跳音staccato均不應(yīng)改變旋律的節(jié)拍結(jié)構(gòu)，除非作者標注有“rit”或“rall”的要求，否則唱者會“隨心所欲”，這在音樂上是不可取的做法。裝飾音有很多種：長倚音，短倚音……譜面上有的必須要做到，但譜面上沒有的而唱的人卻做了，那是什么理由和根據(jù)？歌者要避免不正常的“顫動”（tremolo），要正常的顫動，區(qū)別什么是vibrato以及不正常的shake（搖晃）的出現(xiàn)。如果不自覺的有shake，則說明對呼吸的掌握和聽覺方面須作出改進，教師有幫助其糾正的責任。（shake，tremolo，vibrato，vocaligation在音樂辭典中可以查到）

　　為了使自己的嗓子完全完全記住一個角色或一首曲調(diào)，練習時必須做到像演出那樣的唱，不要在練習時只是低聲哼唱，或者是把一首音調(diào)較高的歌曲降低八度去唱，也不能用假聲去唱那些應(yīng)該用胸音去唱的地方，否則演員會使觀眾不愉快的大吃一驚……

　　沒有什么不值得一個學(xué)生甚至一個藝術(shù)家去注意的。他應(yīng)該做到什么都聽，聽到好的就學(xué)，聽到不好的就引以為戒……

　　歌唱時的發(fā)音要像說話時的發(fā)音一樣。因為所唱的音樂句子高尚莊嚴的特點不能依靠夸張甚至于浮夸來體現(xiàn)，而應(yīng)依靠準確的表演，真實的感情和高雅的風格來體現(xiàn)。

生活的建議書3

親愛的小朋友們：

　　時間過得真快，我們一起度過了小學(xué)的第一個學(xué)期。接下來，你們將迎來小學(xué)的第一個寒假!

　　如何讓寒假過得有意義呢?

　　我們可以去外面看看美麗的風景;可以和爸爸媽媽一起去親戚家作客，當一個文明的小客人;可以養(yǎng)一盆水仙花，看看它是什么時候長出花蕾，展開花瓣的……在輕松愉快的同時，給自己制定一個寒假生活計劃，可以讓我們的假期變得更加有意義!下面，是老師給同學(xué)們的幾點建議。

　　一、快樂學(xué)習

　　1、練字

　　每天完成《詞林》中的一課生字，要求：字跡工整，結(jié)構(gòu)美觀，筆順正確。如果你的《詞林》已經(jīng)完成好了，可以再準備一本田字格本子來練習。

　　2、背誦

　　每兩天背誦一首古詩。

　　3、閱讀

　　每天用不少于30分鐘的時間閱讀課外書。建議家長在假期里給孩子買兩本拼音讀物，供學(xué)生閱讀。家長還可以和孩子一起制作一張“親子閱讀卡”，參加下學(xué)期的評比。

　　“親子閱讀卡”內(nèi)容包括“孩子篇”——說說你所推薦的這本書的內(nèi)容;“家長篇”——通過閱讀你的孩子有什么收獲，也可以說說家長的收獲。

　　4、推薦書目

　　(1)《舒克和貝塔歷險記》鄭淵潔

　　(相信你一定記得那兩只很可愛的小老鼠，看過動畫片的同學(xué)換著看看文字，一定更有意思。)

　　(2)《小豬唏哩呼嚕》孫幼軍

　　(小豬唏哩呼嚕有傻孩子傻福的憨厚，也有大智若愚的機智，更可貴的是，他善良、勇敢、富有同情心和正義感，傻得執(zhí)著，傻得可愛。)

　　(3)《小布頭奇遇記》孫幼軍

　　(這是孫幼軍的處女作,也是他最著名的一部長篇童話，它影響了一代兒童。也是中國第一部獲得國際安徒生兒童文學(xué)獎提名的作品。)

　　(4)《大個子老鼠小個子貓》周銳

　　(一個很有意思的天敵的故事，周銳的童話永遠有與眾不同的精妙。)

　　(5)《三毛流浪記》(全集)張樂平

　　(小三毛帶著自己的三根頭發(fā)過著和現(xiàn)在的孩子完全不一樣的生活。現(xiàn)在的孩子是需要了解的。)

　　(6)《愛麗斯漫游奇境》 (英國)卡羅爾

　　(愛麗斯像一頭十分可愛的溫柔的小鹿，活潑真實。童話在微笑中表現(xiàn)機智和幽默。)

　　(7)《一千零一夜》佚名

　　(一個講述給國王聽的故事，你也可以看看!)

　　(8)《調(diào)皮的日子》秦文君

　　(《調(diào)皮的'日子》和它的續(xù)集《年糕包子兄弟和紫苜蓿農(nóng)場》說的是朱多星和表弟小沙這兩個搗蛋鬼的故事，趣味無窮。)

　　4、給下學(xué)期的書本包好書面

　　要求：包好透明的書面，標簽貼在左上角，并在上面寫好班級、姓名、學(xué)號。

　　二、活動類

　　1、過年送祝福

　　(1)自制一張賀卡，送給最想感謝的人。

　　(2)過年給自己的朋友或小伙伴發(fā)祝福短信或電話問候。作文

　　2、感受我的家

　　(1)自己的事情自己做：疊被子、整理學(xué)習用品、書桌等。

　　(2)幫助爸爸媽媽干家務(wù)

　　3、我秀我才藝

　　(1)每天堅持跳繩。(每天連續(xù)看電視、玩電腦游戲不超過1小時。)

　　(2)為下學(xué)期的藝術(shù)節(jié)做好準備。

生活的建議書4

全市廣大青少年朋友們：

　　春暖花開，萬物復(fù)蘇，春天的腳步漸漸走近。19__年1月，團中央、全國綠化委員會、國家林業(yè)局、中國青少年發(fā)展基金會聯(lián)合發(fā)起了“保護母親河”行動，到現(xiàn)在已經(jīng)__個年頭了。渭河和涇河作為黃河最大的兩條支流流經(jīng)咸陽大地，哺育著咸陽人民，是我們的母親河。可是，隨著經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，白色垃圾，工業(yè)污水等污染了母親河的心臟，保護環(huán)境是人心所向、大勢所趨。為此，我們必須積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，保護好渭河、涇河、灃河的生態(tài)環(huán)境。今年活動的主題是“低碳生活、有你有我”，倡導(dǎo)大家從點滴做起，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，大力植樹造林，減少空氣中的二氧化碳排放，養(yǎng)成簡約的生活方式。為此，團市委倡議全市青少年：

　　一要做環(huán)保意識的積極倡導(dǎo)者。環(huán)境保護，觀念先行。風華正茂的青少年朋友們，作為時代的先鋒者和引領(lǐng)者，要深刻認識環(huán)境保護的重要性，積極用實際行動踐行科學(xué)發(fā)展觀，倡導(dǎo)“低碳生活”理念，宣傳環(huán)境保護、低碳經(jīng)濟、低碳生活知識，影響和帶動身邊更多的人加入到環(huán)保行動中來。

　　二要做低碳生活的積極參與者。保護母親河，倡導(dǎo)低碳生活，關(guān)鍵在行動。讓我們共同做到：打開一扇窗，取代室內(nèi)空調(diào);使用空調(diào)時，冬天設(shè)置18℃、夏天26℃;每天少看一小時電視，每天少開一小時電腦，每天少搭乘一次電梯，每天節(jié)約一度電，每月節(jié)約一噸水，每周少吃2餐肉食;城內(nèi)出行3公里以內(nèi)步行或騎自行車，3公里以上乘公共交通，有車族每月少開一天車，每周少用一公升汽油;每年至少植一棵樹，用電子賀卡取代紙賀卡，拒絕使用一次性筷子、紙杯和餐具。

　　三要做生態(tài)文明的積極推動者。在教育和引導(dǎo)全社會提高環(huán)保意識和掌握環(huán)保知識的基礎(chǔ)上，著力傳播生態(tài)文化。廣泛開展走進大自然、親近大自然，了解母親河、愛護母親河的生態(tài)體驗活動，創(chuàng)作和推出一批頌揚渭河、涇河的優(yōu)秀生態(tài)文化作品和新聞作品，在全社會倡導(dǎo)健康文明的綠色生活消費觀，大力發(fā)展生態(tài)環(huán)保型效益經(jīng)濟，進一步推動生態(tài)文化、生態(tài)經(jīng)濟的發(fā)展，為我們生態(tài)環(huán)境的建設(shè)營造良好的.氛圍。

　　為了你、為了我、為了他，為了我們的子孫后代，為了我們這個賴以生存的地球大家庭，讓我們立即行動，共同參與保護母親河行動，踐行"低碳生活"，保護我們的美麗家園，創(chuàng)造舒適的人居環(huán)境，為構(gòu)建西安(咸陽)國際化大都市貢獻自己的青春、智慧和力量!

生活的建議書5

親愛的校長：

　　您好！

　　我是六二班的一名學(xué)生。首先感謝您在百忙之中看到我的推薦書。

　　我們學(xué)校處處能夠看到這些狀況：水龍頭在嘩嘩地流著水，沒人用。飲水機的水是用來喝的，卻被一些人用來玩、洗手。有些同學(xué)喜歡玩水氣球，拿氣球往地上扔。

　　這些習慣很不好，我推薦學(xué)校在水龍頭的旁邊貼一些標語，讓我們節(jié)約用水。

　　我還有一個推薦，不明白能不能行得通，就是進行一次節(jié)約用水的比賽，每年級評出一個“節(jié)約用水班群眾”和“節(jié)約用水小天使”，獎品能夠是獎狀，也能夠是精美的卡片！

　　為了我們美麗的.校園，期望校長您能夠采納我的方案！

生活的建議書6

　　什么是低碳呢?簡單地說，低碳生活就是減少二氧化碳的排放。目前，地球處于危機狀況。人們的環(huán)保意識減少了，大量二氧化碳排放，導(dǎo)致全球氣溫升高、氣候發(fā)生變化;人們的環(huán)保意識減少了，導(dǎo)致物種大量減少，甚至滅絕;人們的環(huán)保意識減少了，導(dǎo)致山體滑坡、洪水、泥石流等災(zāi)害……還有很多很多這樣的'例子，這已經(jīng)是不爭的事實。所以，作為二十一世紀的青年，我們有義務(wù)去保護環(huán)境，畢竟，我們只有一個地球。

　　低碳生活是我們自然而然地節(jié)約身邊各種資源的習慣。日光燈徹夜不熄、水龍頭滴水不停、夏天開著空調(diào)裹著被子冬天開著空調(diào)穿著單衣，這些顯然都是對社會資源的極大浪費，也都是需要我們改進的。要記牢：“節(jié)能就是最大的減少能源的浪費。”目前，中國人均碳足跡為3900kg，工業(yè)國家人均碳足跡為11000kg，全球人均碳足跡為4300kg，應(yīng)對氣候變化全球人均目標碳足跡為20xxkg。

　　同學(xué)們，讓我們行動起來，積極創(chuàng)造低碳生活!其實做到節(jié)能，創(chuàng)造低碳生活很簡單。我提議：

　　1、少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活。

　　2、隨手關(guān)燈、開關(guān)、拔插頭，不坐電梯爬樓梯。

　　3、盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯。

　　4、關(guān)掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量。

　　5、少買不必要的衣服，捐獻舊衣物，盡量手洗服裝，使用無磷洗衣粉。

　　我們只有一個地球，我們只有一片天空，我們只有一個屬于自己的家園，因此，我倡議：保護環(huán)境，走向低碳，從我做起!

生活的建議書7

敬愛的市環(huán)保局局長：

　　地球是我們?nèi)祟惖哪赣H，也是我們唯一可以賴以生存的地方。她給我們生存，給我們資源。可是，現(xiàn)在我們正在破壞我們和藹可親的地球，例如：大量砍伐樹木、建立化工廠、大量排放污水和黑煙、大量使用不可降解的白色垃圾、大量排放汽車尾氣這些危害注意危害整個地球，如果我們在不環(huán)保的'話，就會像電影“20____”的場面一樣，洪水淹沒喜馬拉雅山的山頂，整座大城市瞬間被洪水吞沒。

　　如果我們不想讓悲劇發(fā)生，讓我們城市更美麗的話，我建議：

　　1。我們要做到講究衛(wèi)生，不能隨地吐痰，不亂扔垃圾，不在公共場所吸煙，不制造噪音。

　　2。我們要保護自然環(huán)境，那樣萬物才能共同生存在一個美好的家園。不亂獵殺動物、不亂抓珍稀動物和受保護的動物，關(guān)愛和保護野生動植物；愛護我們身邊的每一寸綠地、每一株花草、每一片樹木！

　　3。減少汽車尾氣排放，以汽車牌的尾號為單日或雙日可以行車，單數(shù)為單日可以開車，雙數(shù)為雙日可以開車，單日的星期日要騎直行車去公司。

　　4。不使用不可降解的一次性飯盒、塑料袋等白色垃圾。要使用可降解的一次性飯盒，這樣才可以回收利用飯盒。塑料袋改為使用環(huán)保的袋子，例如：布做成的環(huán)保袋。

　　5。減少化工廠的黑氣排放和污水排放，污水可以變成清水，然后再輸?shù)礁浇南窜噲鲞M行多次利用再清掉。用太陽能來燒廢掉的東西這樣可以減少黑氣。

　　作為新時代的小學(xué)生，我倡導(dǎo)同學(xué)門提高保護環(huán)境的意識，也建議叔叔阿姨們加入我們的隊伍中來，為保護環(huán)境、造福后代貢獻自己的力量。因為：保護環(huán)境，刻不容緩！希望局長能支持我們的行動，采用我的建議。

此致

敬禮

　　建議人：______

　　20____年____月____日

生活的建議書8

尊敬的xx領(lǐng)導(dǎo)：

　　我校是海洲區(qū)一流學(xué)校，為了更上一層樓，需要進一步改進，現(xiàn)談?wù)勛约旱囊稽c看法，

　　(一)關(guān)于師資隊伍建設(shè)方面

　　(1)建議學(xué)校給教師提供更多參加培訓(xùn)的機會，以使我校教師提高本身業(yè)務(wù)素質(zhì)，吸取新的教學(xué)知識、理念，改進教學(xué)方法。如：參加骨干教師培訓(xùn)，為我校教師爭取外出考察的`名額等。

　　(2)面對“生源在變，課程在變，教材在變，高考在變”的新形式，教師專業(yè)成長是學(xué)校發(fā)展的關(guān)鍵，我校的教師專業(yè)成長顯然還很薄弱，需要在這方面加大力度。建議學(xué)校：樹立專業(yè)意識;更新教育理念;營造學(xué)習氛圍;注重校本培訓(xùn);加強量化管理等。

　　(三)關(guān)于職工生活及后勤保障等方面

　　(1)建議學(xué)校增加教職工文體活動場所，健身器材，多開展內(nèi)容豐富、形式多樣的活動。每天上下午安排教師運動時間，關(guān)注教師的身心健康。

　　(2)建議學(xué)校在節(jié)假日有計劃有組織地開展旅游活動，既能豐富教師的業(yè)余生活，開闊教師視野，又能加強教師的團體意識，增進學(xué)校的凝聚力，維護學(xué)校的良好聲譽和形象。

　　(3)建議學(xué)校能夠進一步加強對食堂的改革與管理，能使食堂為廣大教職員工和學(xué)生提供菜品多、菜味好、菜價合理的餐飲服務(wù)。

　　(4)建議進一步提高體育教師的待遇。

　　讓我們共同努力，繼續(xù)為學(xué)校的發(fā)展獻計獻策。

　　此致

敬禮

　　xxx

　　日期

生活的建議書9

尊敬的環(huán)境所處長：

　　我是步步高小學(xué)的學(xué)生。在我放學(xué)回家時，我發(fā)現(xiàn)步步高小區(qū)有嚴重的污染問題，我希望您能解決一下。

　　我發(fā)現(xiàn)的問題如下：

　　1、街道上無時無刻都有果虎，煙頭……等垃圾。

　　2、垃圾桶不夠多，不夠用。

　　3、臭水溝上有動物的大小便，使空氣被污染，彌漫著陣陣的'臭味。

　　我是從這幾方面發(fā)現(xiàn)問題的：

　　1、由于大部分人覺得隨手扔垃圾很方便，就形成了一種習慣，使街道上臟、很不衛(wèi)生。

　　2、在一些大排檔和攤點前，有很多食物包裝紙，和一些從垃圾桶里滿出來的垃圾……使通道再一次受到破壞和污染。

　　3、我發(fā)現(xiàn)，在很多公共場所，有人讓自己的貓狗隨地大小便，非常惡心，既不衛(wèi)生，又發(fā)出陣陣惡臭味。

　　這些不良現(xiàn)象，對我們的生活環(huán)境造成一定的危害。比如人們出行時，經(jīng)過這條路踩到地上的果皮而摔跤、或?qū)е率軅槐热缛藗円徊涣羯癫鹊截埞繁惚銜r，一方面會弄臟鞋子，別一方面會感覺混身有一股臭味，非常惡心；還比如你扔我扔，惡性循環(huán)，當垃圾滿出來時，就會引來老鼠、蒼蠅等等害蟲，讓人類的生活環(huán)境受到破壞。總之，垃圾對生活環(huán)境的危害很大，我們必須改善環(huán)境衛(wèi)生。

　　對于這種情況，我想到了一些辦法和幾條建議：

　　1、希望您可在路上豎幾塊提示牌，告訴人們不能隨地亂丟垃圾，請讓食物攤點的老板自備垃圾桶給顧客，以免顧客把包裝紙以及食物殘余隨地亂扔。

　　2、希望您明確哪里是公共場所，如：校門口、菜市場、公園……并在那些地方多加幾垃圾桶，如每隔15米增設(shè)一個垃圾桶，有足夠的垃圾桶，垃圾就不會滿出來了。

　　3、我請求您在公共洗手間的旁邊，加上一些動物便便區(qū)或是發(fā)一則公告，在動物大小便后，請其主人自行清理好。

　　4、對于視而不見，不遵守規(guī)則的人，進行懲罰及教育，如罰款200元人民幣，進行批評教育并服務(wù)社會48小時等。

　　環(huán)境處所長，希望您看了我這封建議后，能接受我的建議，謝謝！

　　為了保護我們美麗的家園，我給大家提一個口號：保護環(huán)境，人人有責。

生活的建議書10

　　氣候變化是當今全球面臨的重大挑戰(zhàn)，為了遏制氣候變暖，我們應(yīng)該身體力行，提倡低碳生活。

　　低碳生活是返璞歸真地進行人與自然的活動，為了你、為了我、為了他，為了我們賴以生存的地球，更是為了明天的美好生活，我們特向二幼全體師幼、家長們發(fā)出“低碳生活我參與”的建議，希望大家積極參與，努力做到：

　　一、時時刻刻注意節(jié)約用電，做到隨手關(guān)閉電器設(shè)備，做到人走電停。

　　二、購買簡單包裝的'商品，選購綠色產(chǎn)品、倡導(dǎo)綠色消費。

　　三、少用一次性制品，減少垃圾，進行垃圾分類，回收資源。

　　四、多騎自行車、多坐公交車，多爬樓梯，為節(jié)能減排出力。

　　五、重復(fù)使用紙張，雙面打印，多發(fā)電子郵件，保護森林。

　　六、參加植樹造林活動，在家中，多養(yǎng)幾盆花，爭做綠色文明使者。

　　七、學(xué)會舊物利用，盡量一物多用。

　　節(jié)約使用不可再生能源。

　　家長們、老師們、孩子們，讓我們從現(xiàn)在開始，從我做起，從一點一滴做起，為節(jié)能環(huán)保“多盡一份心，多出一份力。”讓我們每一個人都成為低碳生活的倡導(dǎo)者，低碳理念的傳播者，低碳生活方式的踐行者！

生活的建議書11

　　地球氣候變暖已日益成為危及人類生存的嚴重問題。頻繁發(fā)生的災(zāi)害性氣候所引發(fā)的泥石流、暴風雨雪、不斷上升的海平面、逐漸消逝的冰川、洪水、干旱已經(jīng)給人類生存帶來了巨大的威脅。面對同一片藍天，身處同一個地球，我們每個人都有責任去保護環(huán)境和拯救地球。為此，我們向市民們發(fā)出“關(guān)愛地球、還我綠色”的倡議，倡導(dǎo)大家樹立低碳理念，創(chuàng)造綠色家園。從現(xiàn)在開始：

　　1、購買簡單包裝的商品，選購綠色產(chǎn)品、綠色食物，倡導(dǎo)綠色消費;

　　2、少用一次性制品(木筷、紙杯、紙巾等)，減少垃圾，進行垃圾分類，回收資源;

　　3、使用節(jié)能電器，電器使用后完全關(guān)閉電源，節(jié)約用電;適度使用空調(diào);

　　4、多騎自行車、多坐公交車，為節(jié)能減排出力;

　　5、親近大自然，參加植樹造林活動，認養(yǎng)(捐植)一棵樹木，寄托自己的理想，埋下自己的愿望。

　　6、關(guān)心愛護綠色生命，保護身邊的`綠化成果，廣泛開展“植綠、護綠、愛綠、興綠”文明活動，爭做綠色文明使者，讓我們家園的天更藍、水更清、地更綠。

　　7、出門購物，自己帶環(huán)保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用。

　　8、讓我們攜手營造人人了解、重視、參與環(huán)保的良好氛圍。為每個人喝上干凈的水、呼吸到新鮮的空氣、吃上放心的食物、享受到健康和快樂的生活盡一份責任!

　　過低碳生活，做綠色公民!我們一起行動吧!

生活的建議書12

各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：

　　大家好! 節(jié)能降耗是企業(yè)的生存之本，誰怠慢了它，輕視了它，誰就會失去立足之基。

　　我們不能不屑一顧于一滴水、一度電、一塊煤的價值，那是企業(yè)效益的根本所在。

　　公司的每一個員工都應(yīng)自覺地投入到節(jié)能降耗活動中去，堅持不懈的做好節(jié)約能源的工作。

　　樹立一種“點點滴滴降成本，分分秒秒增效益”的節(jié)能意識，以最好的管理，來實現(xiàn)節(jié)能效益的最大化。

　　從統(tǒng)計看，人們對重工業(yè)化進程的.批評似乎言之有理。

　　但筆者以為，以此認定我國能耗高、能源緊張主要是重工業(yè)發(fā)展過快造成的，有點偏頗，還打錯了板子。

　　為進一步推進科學(xué)發(fā)展觀主題教育活動的深入展開，充分認識節(jié)能降耗工作的緊迫性和重要性，工會向廣大員工發(fā)出建議，在全公司范圍內(nèi)開展“降本增效，從我做起”活動。

　　活動以“從我做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電”為主題，要求廣大員工從實際出發(fā)，無論是在生產(chǎn)或生活中，都要注意節(jié)能降耗，從每個人做起，從身邊做起，從點滴做起，從舉手之勞做起。

　　自建議發(fā)出至今，陸續(xù)收到員工提出的一些節(jié)能降耗的好做法、好想法，有員工提到：“浪費是一個公司最頭痛的地方，積少成多，公司的發(fā)展也會受到限制”、“節(jié)能降耗是公司長期發(fā)展的重要工作，節(jié)能降耗就意味著增效，只有增效我們企業(yè)才會有更好的明天”、“要做到從立項就考慮節(jié)能降耗的問題。

　　從根本抓起才是省時省事的思路”、“創(chuàng)造力是節(jié)能的源頭，我們要抓住源頭;規(guī)范化制度化是節(jié)能的保障，我們必須強化保障;節(jié)能意識的樹立是實現(xiàn)的基石。”

　　這充分說明，大家對節(jié)能降耗有了更深層次的認識。

　　我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪袘?yīng)該做到節(jié)能降耗。

　　每一名員工都必須從自我做起。

　　以不斷增強資源憂患意識、要有節(jié)約意識和環(huán)保意識，從而提高企業(yè)能源的使用效率，達到節(jié)能降耗的真正目的。

　　最后我希望通過咱們的這次活動，能夠認識到節(jié)能降耗的重要性，為我們中科納米的發(fā)展再創(chuàng)一片宏偉藍圖。

xx市環(huán)保協(xié)會

　　20xx年xx月xx日

生活的建議書13

親愛的同學(xué)們：

　　什么是低碳呢？簡單地說，低碳生活就是減少二氧化碳的排放。目前，地球處于危機狀況。人們的環(huán)保意識減少了，大量二氧化碳排除，導(dǎo)致全球氣溫升高、氣候發(fā)生變化;人們的環(huán)保意識減少了，導(dǎo)致物種大量減少，甚至滅絕;人們的環(huán)保意識減少了，導(dǎo)致山體滑坡、洪水、泥石流等災(zāi)害……還有很多很多這樣的例子，這已經(jīng)是不爭的事實。所以，作為二十一世紀的青年，我們有義務(wù)去保護環(huán)境，畢竟，我們只有一個地球。

　　低碳生活是我們自然而然地節(jié)約身邊各種資源的習慣。日光燈徹夜不熄、水龍頭滴水不停、夏天開著空調(diào)裹著被子冬天開著空調(diào)穿著單衣，這些顯然都是對社會資源的'極大浪費，也都是需要我們改進的。要記牢：“節(jié)能就是最大的減目前，中國人均碳足跡為3900kg;工業(yè)國家人碳。”均碳足跡為11000kg;全球人均碳足跡為4300kg;應(yīng)對氣候變化全球人均目標碳足跡為20xxkg。

　　同學(xué)們，讓我們行動起來，積極創(chuàng)造低碳生活！其實做到節(jié)能，創(chuàng)造低碳生活很簡單。我提議：

　　1。少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活。

　　2。隨手關(guān)燈、開關(guān)、拔插頭，不坐電梯爬樓梯。

　　3。盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯。

　　4。關(guān)掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量。

　　5。少買不必要的衣服，捐獻舊衣物，盡量手洗服裝，使用無磷洗衣粉。

　　我們只有一個地球，我們只有一片天空，我們只有一個屬于自己的家園，因此，我倡議：保護環(huán)境，走向低碳，從我做起！

生活的建議書14

　　一、大學(xué)生音樂喜好及其影響因素的歷史與現(xiàn)狀

　　從20世紀早期，對于音樂喜好及其影響因素的研究就己經(jīng)受到一些學(xué)者的關(guān)注。1921年，美國心理學(xué)會通過問卷、言語報告和其他量表的方法，對被試者在熟悉和聽覺疲勞條件下嚴肅音樂和通俗音樂欣賞中注意的分配和廣度、知覺選擇、興趣等變量進行統(tǒng)計比較。三項研究都表明，對通俗音樂欣賞中熟悉度達到一定水平后，會伴隨著疲勞的產(chǎn)生與態(tài)度的消極反應(yīng)的增長。這一研究，開創(chuàng)了之后有關(guān)音樂熟悉度與偏好關(guān)系這一主題的系列研究和討論之先河。同時對音樂與個體差異主題上的結(jié)合點的關(guān)注也逐漸興盛起來。調(diào)查者著眼于被試者的人格特征和成長事件，將164名青少年被試者按照對輕重不同性質(zhì)音樂的偏好分為3組，挖掘人格和成長問題的組間差異，得出的結(jié)論是有明顯喜好傾向的組具有更多的成長困難，這些特定的音樂反映出青少年相應(yīng)的性格與生活問題。其他的有關(guān)大學(xué)生音樂喜好及其影響因素的研究涉及面也很廣。那個時代給研究留下的痕跡在于，研究者們關(guān)注的多是音樂水平的高下差異，更強調(diào)一種“良好品味”的建立與音樂訓(xùn)練的重要性。這一取向更容易被理解為是服務(wù)于音樂專業(yè)教育的。[1]近20年來，無論是國內(nèi)還是國外對于大學(xué)生音樂喜好及其影響因素的研究開始在多層面展開。從整體上看，在音樂態(tài)度問題上的共通規(guī)律研究十分豐富多樣，研究樣本設(shè)計多種多樣，實驗方法和調(diào)查模式也不盡相同，針對的研究目標涉及從整體音樂研究到音樂風格再到音樂元素等多個層次。

　　二、文化層面視角影響和研究視角

　　在文化層面，我們認為大學(xué)生對特定音樂風格的偏愛視為一種他們所認同的文化樣式的表現(xiàn)，這種文化樣式受多種文化元素的影響，當下，由大眾傳媒傳播的大眾音樂文化以及由教育體制擔保的嚴肅音樂文化都參與了這種文化樣式的整合。音樂喜好作為大學(xué)生彰顯個性與追求時尚的風格旗幟，作為表達他們同一性危機的合適工具，是各種文化因素相互作用的結(jié)果，它表現(xiàn)了當代大學(xué)生群體特有的文化特征和內(nèi)涵。音樂偏愛促使大學(xué)生借助情感表達使自身與社會背景更相適應(yīng)，通過社會認知使自身與其文化背景更相符合，這個特殊群體的風格表達也給他們身處的文化背景注入了新的動力和活力。[2]

　　三、音樂喜好及影響因素實驗設(shè)計要點

　　首先要兼顧音樂風格與跨風格因素的材料選擇。通過選取多種風格且具有不同音樂特征的樂曲作為材料，讓被試者基于每段音樂本身做出喜好判斷。其次是通過變換形式，通過每個組內(nèi)在同一元素上有不同特征樂段的比較，得出喜好度的等級評定。在被試以及被試變量的選取上是大學(xué)生。因為在所有人群中，大學(xué)生群體向來是社會文化的先鋒，他們代表了每個時代最敏銳的觸角。他們對于音樂的熱衷程度與接觸頻率，也達到相當高的水平。在后天成長環(huán)境的個體差異方面，可以從出生地、個人及家庭音樂愛好、音樂學(xué)習經(jīng)歷、音樂才能評價等多方面因素，通過更豐富的背景資料嘗試挖掘多角度的信息。

　　四、音樂心理學(xué)的影響和研究視角

　　音樂心理學(xué)是“一門從科學(xué)角度研究個體的音樂思維和行為的學(xué)科。運用心理學(xué)方法進行研究的音樂活動包括個體的感覺、知覺、聆聽、表演、創(chuàng)作、記憶、分析、學(xué)習和教學(xué)等等”。目前，音樂心理學(xué)的研究主要關(guān)注音樂行為的認知、發(fā)展和社會三方面，對這三方面的研究都須考慮社會背景因素的影響。大學(xué)生作為一個獨立的個體的、社會的和文化的實體，大學(xué)生將音樂聆聽作為一種情感陳述方式。以情感的功能性、社會性和發(fā)展性特征來為角度分析大學(xué)生音樂喜好及其影響因素，去揭示在社會環(huán)境影響下的個體對音樂的情感反應(yīng)。

　　五、大學(xué)生音樂喜好及影響因素的實驗結(jié)果

　　在所有實驗音樂類型中，首先，大學(xué)生對優(yōu)美舒緩的輕音樂類型的喜好最普遍也最強烈，例如三拍，中速，古典音色，鋼琴音色這些音樂特征受到大學(xué)生更多的喜愛。而節(jié)奏復(fù)雜多變的爵士音樂則是受到最少喜好的類型，并且不同被試態(tài)度的離散度也較大。其次，男性被試對不同類型音樂有“愛憎分明”的`表現(xiàn)，對不同類型音樂的喜好度差異很大，女性被試對不同音樂的喜好反應(yīng)激烈程度則顯著低于男性。女性比男性被試更喜好中速音樂；無音樂學(xué)習經(jīng)驗被試的比有音樂學(xué)習經(jīng)驗被試更喜好快速音樂。再次，有音樂學(xué)習經(jīng)驗的被試比沒有音樂學(xué)習經(jīng)驗的被試更喜歡爵士音樂類型。出生地城市被試比鄉(xiāng)村被試更喜好古典音色。最后，人格感知被試比判斷被試更喜歡爵士音樂類型，人格感覺被試比直覺被試更喜歡古典音樂類型。[3]

　　總之，對大學(xué)生音樂喜好及其影響因素的研究對于了解大眾文化下的音樂對于大學(xué)生的影響以及社會化對他們的影響的研究具有一定的理論價值和實際意義。通過對大學(xué)生音樂喜好及其影響因素的規(guī)律的把握，可以更好的引導(dǎo)高校音樂教學(xué)，努力消除音樂教學(xué)中的消極影響，提高大學(xué)生的審美品位，引導(dǎo)他們形成正確的人生價值觀。促進其成為具有藝術(shù)氣質(zhì)的高素質(zhì)人才。

生活的建議書15

同志們、朋友們：

　　你們好!

　　當我們看到祖國的北疆面臨嚴重的冰凍雪災(zāi)時，當我們聽到我國西南部分地區(qū)遭遇百年不遇的大旱時，當我們從T恤直接過渡到羽絨服時，當我們偶爾抬頭發(fā)現(xiàn)天空已經(jīng)不是那么湛藍時，我們是不是都在不約而同的問一個問題：我們的地球到底怎么了?

　　隨著氣候變暖成為全球共同關(guān)注的問題，低碳生活也成為當今社會最流行、最時尚的詞匯。

　　低碳生活，對于我們普通人來說，既是一種態(tài)度，更是一種責任，我們應(yīng)積極提倡并從點滴做起，注意節(jié)水、節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣、節(jié)煤。

　　倡導(dǎo)低碳生活、建設(shè)生態(tài)綠色新家園是我們每個人的責任，在此向開發(fā)區(qū)管委會的廣大干部、職工發(fā)出建議：

　　一、樹立“節(jié)能減排”意識，提升環(huán)保理念，做低碳生活的引領(lǐng)者

　　牢固樹立健康生活、綠色生活理念，將科學(xué)使用資源、保護地球家園、節(jié)能降耗的低碳生活方式自覺貫穿到日常生活中去。

　　堅持學(xué)習低碳生活知識，養(yǎng)成低碳生活習慣，形成低碳生活共識，做“低碳生活”的引領(lǐng)者。

　　積極主動參加低碳活動，把低碳生活落到實處。

　　二、學(xué)習“節(jié)能減排”知識、倡導(dǎo)綠色生活，做低碳生活的宣傳者

　　自覺學(xué)習運用生活領(lǐng)域中的節(jié)能環(huán)保新技術(shù)，推廣使用新能源、新材料，使用并開發(fā)有效的'節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣、節(jié)煤、節(jié)水和資源回收及廢物利用的方法，積極探尋和總結(jié)低碳生活小竅門，征集應(yīng)用低碳生活金點子，把學(xué)習到的節(jié)能減碳的好點子、好方法帶生活中。

　　再將好經(jīng)驗推廣給大家，積極宣傳低碳生活理念，帶頭推廣低碳生活行為，做到低碳生活“1+2”甚至“1+更多”，以點帶面，爭做節(jié)能減碳的宣傳者。

　　三、應(yīng)用“節(jié)能減排”技巧，踐行低碳生活方式，做低碳生活的實踐者

　　改變傳統(tǒng)的消費陋習和消費模式，戒除“便利消費”，摒棄“面子消費”、“奢侈消費”，減少生活中的碳排放，努力推進人與資源環(huán)境、人與社會的可持續(xù)發(fā)展;從生活中的每一天、每一件小事做起;從現(xiàn)在做起，從自身做起，從節(jié)約“一滴水、一度電、一粒米、一克油、一張紙”做起，積極踐行低碳生活方式，努力使自己成為“低碳一族”。

　　為此，開發(fā)區(qū)發(fā)起成立了低碳俱樂部，開通了低碳QQ群，旨在為大家提供一個交流活動的平臺。

　　開發(fā)區(qū)低碳俱樂部倡導(dǎo)低碳生活方式、關(guān)注生態(tài)、保護環(huán)境。

　　我們的理念是：低碳生活、從我做起，我們的口號是：今天你低碳了嗎?低碳俱樂部秉承自愿的方式加入，歡迎愛好低碳生活的朋友積極參與，共同攜手建設(shè)美好的綠色家園，還未來一個清涼的世界。

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