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《淡定：做內心強大的自己》讀后感（通用5篇）
當品味完一本著作后，大家心中一定有很多感想，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，以下是小編整理的《淡定：做內心強大的自己》讀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。
《淡定：做內心強大的自己》讀后感 1
隨著社會的發展，不斷的進步，而人的負荷卻更重，精神越發空虛，思想異常浮躁。智能手機、ipad的出現無不在改變人們的生存生活方式，尤其是讓試聽享受能以更低成本、更高效的形式進行。我們以犧牲自我為代價，其結果卻是陷于世俗的泥沼而無法自拔，追逐于虛榮與物質而不知什么是真正的幸福。是非，成敗，得失讓人或喜，或優，或悲，或驚。一旦所欲難以實現，一旦所想難以成功，一旦希望落空成幻影，就會失落，失意乃至失志。世界的多彩令人怦然心動，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？請翻開這本書，最實用的心理減壓工具書，最有效的情緒掌控術，讓淡定的力量幫助你建立起強大的內心，做一個淡定的自己。
淡定是內心最強大的力量。戴爾·卡耐基，美國現代著名的心理學家和人際關系學家，被譽為20世紀最偉大的心靈導師，這本書讓人學習到如何對待生活中的繁華與誘惑，如何面對復雜多變的生活，控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡世界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂。正是因為內心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。這本書有許多人生哲理是值得我們思考與反省的：平和心態，生活始終是美好的。一時的困難不會成為你一生的障礙。因此即使面對困境，你也可以怨天尤人，不可逃避，堅持一下，風雨過后總會有彩虹。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們在困難中也能自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情也能用自己強大的胸懷去容納，那么人生就沒有過不去的坎。我們應該試著去做一個淡然的人，學會與人分享，學會在殘缺中品味快樂，在逆境中感受幸福。
作者寫了一個惠特利的鄉下孩子志向遠大，決心成為一個大老板。剛開始，在紐約一家食品連鎖店當零售員，他十分努力，勤奮學習，自修而獲得了成功。他成功的緣由是他有一個明確的目標，無論是加班還是換工作，或因業務需要學習新技術，時刻圍繞著自己的目標努力。所以，他沒有走彎路，他直達目標，我們在工作中，在人生中，如果從容用心，智慧用力，是一定能實現自己的目標。
于丹說：“一個人的自信來自哪里？它來自一個人內心的淡定和坦然。要做到內心強大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己。”端正心態，靜享生活的寧靜，在繁忙的日常工作中碰到繁雜的事情就急躁。心情煩亂不安，只想一下子把問題解決掉，問題一旦解決不了，就易產生挫敗感，消極沉淪，這個時候容易對身邊的人大發雷霆。感覺自己的神經就像被繃了一根彈簧一樣，仿佛永遠無法平靜下來。其實這個時候你只要舒緩自己的情緒，心中默默地念到：好，好，慢一點，靜下來，不必急，并努力讓自己心平氣和的.坐下來，放松神經，不刻意去思考打擾你思緒的問題，讓自己的思維隨風飄蕩，閉上眼睛，等你的神經徹底松弛下來，再找出最好的處理辦法，現在的我，比以前淡定了，雖做不到如書中所說的那樣，到真正讓我有所輕松，不至于那么累，給自己一個淡定的態度，一份淡定的勇氣，那么看待問題的方式也會大大不同。生活，工作，人生，是苦還是樂，只在一念之間。
你若淡定，你的世界便是碧海藍天，清如秋水，宛若一杯清茶，煎茶聞香，養心頤性，淡淡的來，淡淡的去。
《淡定：做內心強大的自己》讀后感 2
《淡定：做內心強大的自己》這本書是戴爾·卡耐基的經典之作，讀完之后，我深深感受到了淡定的力量。在這個快節奏、高壓力的社會中，我們常常被各種瑣事所困擾，內心難以平靜。而卡耐基通過這本書，教會了我們如何以淡定的心態去面對生活中的復雜與多變。
書中通過許多小故事和生動的例子，闡述了淡定的真諦。淡定不是無所追求，而是在追求中保持一種恬淡和平靜。只有當我們內心真正平靜時，才能享受人生的真滋味，體會到生活的美好。
卡耐基在書中強調了心態的重要性。他認為，一個人的心態決定了他的生活質量。只有擁有淡定的心態，才能在喧囂的世間保持一份清醒和從容。這種心態不僅能幫助我們更好地應對壓力和挑戰，還能讓我們在平凡的生活中找到幸福和滿足。
此外，書中還提到了如何控制起伏不定的'情緒，如何在復雜多變的生活中保持內心的平靜。這些方法和技巧都非常實用，能夠幫助我們在日常生活中更好地管理自己的情緒，提升自我修養。
總的來說，《淡定：做內心強大的自己》這本書給了我很大的啟示和幫助。它讓我認識到，內心的平靜和淡定才是我們面對生活挑戰的最強大武器。只有當我們真正掌握了這種力量，才能在生活中游刃有余，享受真正的幸福和滿足。
《淡定：做內心強大的自己》讀后感 3
《淡定：做內心強大的自己》是一本值得一讀再讀的心靈讀物。在這本書中，戴爾·卡耐基以其深厚的心理學功底和豐富的人生經驗，為我們揭示了淡定的真諦和力量。
讀完這本書，我最大的感受是內心的平靜和安寧。書中通過許多生動的例子和富有哲理的故事，闡述了淡定對于個人成長和幸福的重要性。淡定不僅能夠幫助我們更好地應對生活中的壓力和挑戰，還能讓我們在喧囂的世間保持一份清醒和從容。
卡耐基在書中強調了心態的重要性，認為一個人的心態決定了他的生活質量。他告訴我們，只有擁有淡定的心態，才能在復雜多變的生活中保持內心的平靜和堅定。這種心態不僅能幫助我們更好地處理人際關系，還能讓我們在工作中更加高效和專注。
此外，書中還提到了如何培養淡定的心態。卡耐基認為，要做到淡定，首先要學會看淡名利和虛榮，不為這些外在的東西所迷惑和困擾。其次，要學會控制自己的情緒，不讓情緒左右自己的行為和決策。最后，要學會感恩和寬容，用一顆感恩的心去面對生活中的'美好和不幸，用一顆寬容的心去包容他人的過錯和不足。
總的來說，《淡定：做內心強大的自己》這本書讓我深刻認識到了淡定的力量和重要性。它教會了我如何以一顆平靜的心去面對生活中的挑戰和困難，如何在喧囂的世間保持一份清醒和從容。我相信，只要我們能夠真正掌握淡定的力量，就一定能夠在生活中找到屬于自己的幸福和滿足。
《淡定：做內心強大的自己》讀后感 4
《淡定：做內心強大的自己》是一本由戴爾·卡耐基所著的書籍，它教會我們如何在紛繁復雜的世界中保持內心的平靜與強大。這本書通過多個章節，詳細闡述了如何在面對生活中的各種壓力和挑戰時，保持淡定的心態，從而走向更加坦途的人生。
在閱讀這本書的.過程中，我深刻體會到了淡定的力量。現代社會中，每個人都面臨著巨大的壓力，無論是事業上的競爭，還是生活中的瑣事，都讓我們感到疲憊不堪。然而，卡耐基告訴我們，只有保持內心的淡定，才能在復雜多變的生活中保持清醒，控制起伏不定的情緒。
書中的內容不僅富有哲理，而且通過許多小故事和實例，讓讀者更容易理解和接受。例如，書中提到“淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命”，這讓我意識到，名利只是身外之物，真正的幸福來自于內心的平靜和滿足。
此外，書中還強調了自信的重要性。卡耐基認為，自信是內心強大的基石，只有擁有自信，才能在面對困難時保持堅定的信念，勇往直前。這一點對我啟發很大，讓我意識到，只有相信自己，才能在生活中取得更多的成功。
總的來說，《淡定：做內心強大的自己》是一本非常值得一讀的書。它不僅教會我們如何保持內心的平靜和強大，還讓我們明白了自信的重要性。我相信，只要我們在生活中踐行這些理念，就一定能夠走向更加美好的未來。
《淡定：做內心強大的自己》讀后感 5
《淡定：做內心強大的自己》這本書讓我受益匪淺。它不僅僅是一本關于如何保持內心平靜的書，更是一本關于如何面對生活、如何成長的書。
在閱讀這本書的過程中，我深刻感受到了淡定的力量。卡耐基通過生動的例子和深入淺出的道理，讓我明白了淡定不是無所追求，而是在追求中保持一種恬淡的'心態。這種心態讓我在面對生活中的各種挑戰時，能夠更加從容不迫，不被情緒所左右。
書中的內容涵蓋了多個方面，包括如何對待名利、如何與人相處、如何面對挫折等。其中，我印象最深刻的是關于如何對待挫折的部分。卡耐基告訴我們，挫折是人生中不可避免的一部分，但只要我們保持淡定的心態，就能夠從中汲取力量，不斷成長。
此外，書中還強調了自我認知的重要性。只有真正了解自己，才能找到適合自己的生活方式，不被外界的壓力所左右。這一點對我啟發很大，讓我意識到，要想成為一個內心強大的人，就必須先了解自己，接納自己。
總的來說，《淡定：做內心強大的自己》這本書讓我更加深刻地理解了淡定的內涵和意義。它教會我如何在面對生活中的各種挑戰時，保持內心的平靜和強大。我相信，只要我在生活中踐行這些理念，就一定能夠成為一個更加成熟、更加自信的人。
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