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《自我管理》讀后感

時(shí)間:2022-02-07 18:54:19 讀后感 我要投稿

《自我管理》讀后感

  讀完一本經(jīng)典名著后,相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西,這時(shí)候,最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下!你想知道讀后感怎么寫嗎?下面是小編整理的《自我管理》讀后感,希望能夠幫助到大家。

《自我管理》讀后感

  《自我管理》讀后感 篇1

  這是我第一次參加集團(tuán)組織的系統(tǒng)培訓(xùn),很高興有這樣一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),也很榮幸參加了這次培訓(xùn),這說(shuō)明公司對(duì)我們員工培訓(xùn)的重視,反映了公司重視人才,培養(yǎng)人才的戰(zhàn)略方針。

  本次培訓(xùn)內(nèi)容涉及面廣,各位培訓(xùn)老師講了很多以前我并不了解的項(xiàng)目案例、市場(chǎng)運(yùn)營(yíng)和招投標(biāo)事宜等,而這一周的培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我受益匪淺,感觸頗深。針對(duì)自我管理,我作出以下幾點(diǎn)心得體會(huì):

  一、物資自我管理

  我是從事集行政、人事、財(cái)務(wù)、內(nèi)勤、資料為一體的綜合管理。當(dāng)所有文件資料及圖紙收集到一起,并擺放的井井有條,待領(lǐng)導(dǎo)或同事要查閱時(shí),就可以在最短的時(shí)間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能迅速的找到所需資料而延緩,甚至中斷工作,而影響下步工作的進(jìn)行。

  電子版的目錄也要做好保存,以便隨著變更可以及時(shí)準(zhǔn)確的更正。也就是說(shuō)要把自己工作上的輔助工具準(zhǔn)備齊全。

  二、工作自我管理

  工作上要有適應(yīng)能力及創(chuàng)新思維。因?yàn)槲覀儐挝坏墓ぷ餍再|(zhì)是流動(dòng)性的,而且對(duì)于某些檔案移交的要求,要隨業(yè)主統(tǒng)一規(guī)范來(lái)定,那么就需要我們有隨時(shí)適應(yīng)的能力,有些老方法不可行時(shí),還需重新量體裁衣地制定新的方式。

  三、時(shí)間自我管理

  自我管理實(shí)質(zhì)上就是時(shí)間管理,能否科學(xué)的分析時(shí)間、利用時(shí)間、管理時(shí)間、節(jié)約時(shí)間,進(jìn)而在有限的時(shí)間里,創(chuàng)造自身職業(yè)價(jià)值的最大化。把自己的日程工作安排記在電腦里或者記事本里,合理調(diào)整工作任務(wù),從而快速完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事情。

  四、溝通自我管理

  我們應(yīng)該了解溝通的含義,掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧,善于傾聽并積極反饋,才能在與業(yè)主、領(lǐng)導(dǎo)、同事等人際交往中爭(zhēng)取主動(dòng),提高工作效率和效果。這一點(diǎn)尤其是對(duì)資料管理的我來(lái)說(shuō)特別重要,我深有體會(huì),如果沒(méi)有和同事,及業(yè)主相關(guān)部門溝通好,處理不好相互之間的關(guān)系,有些事情就特別的難辦,甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦,如沒(méi)有建立良好的溝通關(guān)系,一些事情就會(huì)停辦,影響工作的進(jìn)行。反之,當(dāng)你需要幫助時(shí),他們也會(huì)愿意為你提供幫助。而且,你應(yīng)當(dāng)努力、積極、優(yōu)秀的完成各項(xiàng)任務(wù),留下良好的印象。這樣,偶然一次當(dāng)你失誤的時(shí)候,他們也能給予充分的理解。

  五、情商自我管理

  知已知彼百戰(zhàn)百勝,管理者只有在認(rèn)識(shí)自己、控制情緒、自我激勵(lì)的同時(shí),了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧,才能達(dá)到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實(shí)這種關(guān)系我們要是利用好了,就會(huì)發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來(lái)了相關(guān)的變化。

  六、目標(biāo)自我管理

  有目標(biāo)的制定一天工作計(jì)劃,了解每項(xiàng)工作可能會(huì)發(fā)生的問(wèn)題,并能采取預(yù)防措施,防微杜漸。

  七、情緒自我管理

  喜歡并善于解決問(wèn)題,冷靜的處理突發(fā)事件。我們要敢于面對(duì),要考慮處理事情的方式方法,為什么會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題,現(xiàn)在要做什么,以及今后怎樣才能避免這個(gè)問(wèn)題,全面的準(zhǔn)備對(duì)你保持冷靜的心態(tài)極有幫助。

  聽完培訓(xùn)資料——《自我管理》后,我深深的體會(huì)到了,企業(yè)管理的核心是人,只有人管好了,其他都可以理順,而每個(gè)人最好的管理者就是自己。總之,從培訓(xùn)的資源就可以看出公司對(duì)培訓(xùn)是非常著重的,領(lǐng)導(dǎo)及培訓(xùn)老師都做了很多準(zhǔn)備,讓我們?cè)谂嘤?xùn)內(nèi)充分感受到了公司對(duì)員工的負(fù)責(zé)態(tài)度和良苦用心。通過(guò)這次培訓(xùn),既增長(zhǎng)知識(shí),拓寬了工作視野,又學(xué)會(huì)了諸多工作方法,明確了今后的工作重心和工作思路。我將通過(guò)這次培訓(xùn),不斷加強(qiáng)自我管理和業(yè)務(wù)技能的學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),努力工作,開拓創(chuàng)新,務(wù)求實(shí)效,盡心盡力做好本職工作,為公司的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  以上是我一周來(lái)學(xué)習(xí)的心得體會(huì),不當(dāng)之處,敬請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和同事批評(píng)指正,謝謝大家。

  《自我管理》讀后感 篇2

  “微習(xí)慣策略的精髓便是擺脫高期待值等外在條件的無(wú)形限制與心理壓力,讓自己一身輕松地行動(dòng)起來(lái)。只要開始行動(dòng),你便有機(jī)會(huì)做得更多,當(dāng)行動(dòng)成為習(xí)慣時(shí),你會(huì)在不知不覺中達(dá)到曾經(jīng)覺得可望不可即的目標(biāo)。用一句現(xiàn)成的話來(lái)概括這個(gè)過(guò)程——星星之火,可以燎原。——后記”

  所謂的微習(xí)慣是指設(shè)定一個(gè)或幾個(gè)微小到幾乎不足掛齒的目標(biāo),然后堅(jiān)持執(zhí)行。微習(xí)慣比習(xí)慣更容易成功,在心理上的抵觸也遠(yuǎn)沒(méi)有形成一個(gè)好習(xí)慣那樣大,通常形成一個(gè)習(xí)慣需要大量的意志力去堅(jiān)持執(zhí)行,但微習(xí)慣不用,甚至在完成一個(gè)微習(xí)慣后還會(huì)有意猶未盡的感覺——因?yàn)槲⒘?xí)慣的目標(biāo)著實(shí)過(guò)于微小。

  微習(xí)慣的成功之處也在于此。水滴石穿聚沙成塔,高樓尚是從地基修起,習(xí)慣的養(yǎng)成也必從行為開始。在形成一個(gè)習(xí)慣的過(guò)程中,往往還沒(méi)開始行動(dòng),就因?yàn)樵O(shè)定的目標(biāo)太大,過(guò)度的心理抗拒,以及幻想出的壓力而夭折,想來(lái)不止我一個(gè)人對(duì)著每天設(shè)定的任務(wù)想了一大堆有的沒(méi)的,最后堅(jiān)持不過(guò)數(shù)天便放棄。

  微習(xí)慣則不然。沒(méi)有太多的任務(wù),就沒(méi)有過(guò)高的期待值和過(guò)大的心理抵觸,它會(huì)讓你覺得完成它就像抬手舉足般輕易——這是最重要的一點(diǎn),我們習(xí)慣難以堅(jiān)持都是被想象中的困難所嚇住的。一旦感覺做這件事是很輕松的,并且對(duì)自己有利無(wú)害,那么大腦就會(huì)很樂(lè)意去做這件事情,去堅(jiān)持這個(gè)微習(xí)慣。

  正如后記所說(shuō)的,微習(xí)慣的過(guò)程是星星之火可以燎原,通常大腦見到成效有自我激勵(lì),而未完成任務(wù)會(huì)產(chǎn)生挫敗感,習(xí)慣因?yàn)樵O(shè)定的目標(biāo)大,要求高,一個(gè)沒(méi)完成就會(huì)有挫敗感,并且,所有習(xí)慣的養(yǎng)成都是需要過(guò)程的,不會(huì)一開始就見到成效,也就是說(shuō),在習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程中,不僅多挫敗少激勵(lì),還一直消耗意志力,而意志力消耗過(guò)多,會(huì)產(chǎn)生自然的疲憊厭倦感,這對(duì)于習(xí)慣的養(yǎng)成有害無(wú)利。

  微習(xí)慣的好處在于它的要求低,每天的任務(wù)能夠輕松完成,那么挫敗感就會(huì)少了,對(duì)意志力的消耗也不多,并且,微習(xí)慣的目標(biāo)只是一個(gè)開始,它具有充分的靈活性,你可以選擇超額完成,也可以做完當(dāng)天的任務(wù)就不用再管,事實(shí)上,在開始了之后,并不是那么很容易停下來(lái),這也是微習(xí)慣的一個(gè)特點(diǎn)。俗話說(shuō)萬(wàn)事開頭難,最難的是從不做到做的環(huán)節(jié),一旦開始后,會(huì)想著哎呀才做這么一點(diǎn)我還可以繼續(xù),然后繼續(xù)下去——微習(xí)慣靈活,簡(jiǎn)單,輕松,門檻極低,相較于強(qiáng)制性的讀書一小時(shí),我更喜歡說(shuō)好的看兩頁(yè)書卻不知不覺看著忘記了時(shí)間,這種滿足感是我讀一小時(shí)書不會(huì)有的,我只會(huì)有終于完成任務(wù)的慶幸。

  微習(xí)慣的著眼點(diǎn)依舊是養(yǎng)成習(xí)慣,但是帶來(lái)的.不僅僅是一個(gè)新的習(xí)慣,更是一種生活方式,一種不需要花過(guò)多的意志力就能使自己變得更優(yōu)秀的生活方式,也許見效稍慢,但比一成不變要好得多。

  最后,在了解了微習(xí)慣的原理之后我就迫不及待的設(shè)置了四個(gè)小目標(biāo),現(xiàn)在都完成得很好,也不會(huì)有說(shuō)什么今天太累了太晚了然后拖著不完成的情況,微習(xí)慣的目標(biāo)可以設(shè)得非常非常小,可能有人問(wèn)這么小對(duì)養(yǎng)成習(xí)慣真的有用嗎?事實(shí)上,我認(rèn)為微習(xí)慣的作用不在于養(yǎng)成習(xí)慣,而在于讓你行動(dòng)起來(lái),一點(diǎn)一點(diǎn)離開現(xiàn)有的舒適圈,就像溫水煮青蛙一般,盡量減少大腦的阻攔,最終形成習(xí)慣。

  《自我管理》讀后感 篇3

  這是一本告訴我們?nèi)绾勿B(yǎng)成習(xí)慣的書。閱讀這本書,是因?yàn)榍皫滋炜戳耸捛锼队盟械拇嬖冢c世界相會(huì)》有一個(gè)小游戲,我把它取名為“習(xí)慣與獎(jiǎng)勵(lì)金”的游戲,大概玩法就是,把最近想養(yǎng)成的習(xí)慣寫在紙上,或者記錄在應(yīng)用里,每完成一件事,就給自己一定額度的獎(jiǎng)勵(lì)金,一周累計(jì)達(dá)到一定額度,就給自己獎(jiǎng)勵(lì)好吃的。最近幾天都在實(shí)踐,除了前天頭痛沒(méi)做好,其他幾天都完成得比較順利。無(wú)意間看到“微習(xí)慣”這三個(gè)字,覺得我正在實(shí)踐的就是這個(gè)東西呀。原來(lái)還有書系統(tǒng)的講解,想對(duì)比一下,我的做法和作者的做法,有什么相同,和出入。

  作者通過(guò)“每天做一個(gè)俯臥撐,每天看兩頁(yè)書,每天寫50字”的例子,給我們分析了,這個(gè)習(xí)慣容易養(yǎng)成的原因。

  這件事做起來(lái)不難,做完這件事后我們往往會(huì)超額,比如,做完一個(gè)俯臥撐,我們還會(huì)想著再做一個(gè),當(dāng)我們超過(guò)了預(yù)期的期待時(shí),心里會(huì)有成就感。大腦不會(huì)排斥,由于所定的量很少,不需要糾結(jié)要不要去做,直接行動(dòng)就OK了。

  作者還總結(jié)出了養(yǎng)成微習(xí)慣的8大步驟

  1、養(yǎng)成適合自己的微習(xí)慣和計(jì)劃

  每個(gè)人情況不同,根據(jù)自身的情況養(yǎng)成合適自己的習(xí)慣,非常重要。我現(xiàn)在非常抵觸跑步,但有想鍛煉身體。于是我給自己制定了、平板撐1分鐘、跳繩、散步、跑步這樣一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。心情天氣不好的時(shí)候會(huì)選擇平板撐和跳繩,天氣比較好,還有伴的時(shí)候就選擇散步。跑步目前大腦還會(huì)抵觸,所以會(huì)在以后養(yǎng)成。

  2、挖掘每個(gè)微習(xí)慣的內(nèi)在價(jià)值

  挖掘微習(xí)慣的內(nèi)在價(jià)值這方面我沒(méi)有做。

  3、明確習(xí)慣依據(jù),將其納入日程

  在微習(xí)慣養(yǎng)成表中有寫上日期,一張表格有15個(gè)日期,一個(gè)月用兩個(gè)表格就夠了。

  4、建立回報(bào)機(jī)制,以獎(jiǎng)勵(lì)提升成就感

  這點(diǎn)自己做得蠻好,每周有1000獎(jiǎng)勵(lì)金就去吃大餐,作為吃貨,大餐對(duì)我最有吸引力。

  5、記錄與追蹤完成情況

  我把表格當(dāng)枕頭下面的,每天睡前看看自己什么沒(méi)完成,能補(bǔ)救的就立馬去做,比如單詞打卡

  6、微量開始,超量完成

  用玩游戲的心態(tài)去挑戰(zhàn)微習(xí)慣,有種升級(jí)打怪的快感,看著每天的獎(jiǎng)勵(lì)金比昨天多一點(diǎn),就會(huì)很開心。以前特別排斥洗鍋,但玩這個(gè)游戲后,心里就慢慢的接受了,因?yàn)橄村伨碗x大餐更近了。對(duì)了,對(duì)于難度系數(shù)比較大的習(xí)慣,就設(shè)置大額的獎(jiǎng)勵(lì)金,比如,我想養(yǎng)成早起的習(xí)慣,于是給自己的設(shè)置的獎(jiǎng)勵(lì)金是100,一開始的時(shí)候只能6點(diǎn)40多醒來(lái),經(jīng)過(guò)一周,已經(jīng)可以6:30醒來(lái),花半個(gè)多小時(shí)記下單詞,然后起床洗漱去上課時(shí)間剛剛好。早上沒(méi)課的時(shí)候還可以看一小時(shí)書。

  7、服從計(jì)劃安排,擺脫高期待值

  以前看了很多做計(jì)劃的書,做個(gè)各種堪稱完美的計(jì)劃,往往都是三天打魚兩天曬網(wǎng),不了了之了。這次,是堅(jiān)持最久,效果還滿意的一次。以前喜歡蹺二郎腿,往往都是腿麻了,才意識(shí)到自己做了這個(gè)動(dòng)作。現(xiàn)在,往往一條腿搭到另一條腿就馬上意識(shí)到了。于是,悄悄的表?yè)P(yáng)自己一下,就把腿放下來(lái)了。現(xiàn)在蹺二郎腿越來(lái)越少了。

  8、留意習(xí)慣養(yǎng)成的標(biāo)志

  作者說(shuō),一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的標(biāo)志是,你的大腦不再排斥這件事了。

  想養(yǎng)成習(xí)慣的書友們還是可以看看這本書的,微習(xí)慣簡(jiǎn)單而且容易完成。

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