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正能量讀后感

時間:2022-06-17 16:59:43 讀后感 我要投稿

正能量讀后感范文(精選13篇)

  當看完一本著作后,你心中有什么感想呢?是時候抽出時間寫寫讀后感了。可能你現在毫無頭緒吧,以下是小編整理的正能量讀后感,希望對大家有所幫助。

正能量讀后感范文(精選13篇)

  正能量讀后感 篇1

  有幸拜讀了理查德·懷斯曼《正能量》,在看到書名時就被吸引了,不斷在問什么是正能量?后來通過閱讀之后有所感悟:以真空能量為零,能量大于真空的物質為正,能量低于真空的物質為負。

  堅持正向能量,人生無所畏懼!而在此書中的解釋應該是“正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這是一本世界級心理勵志書。這將是繼“不抱怨”之后,引發全國團購熱潮的勵志讀本!

  書中的內容深入淺出,為我們打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶,并結合多項例子,教會我們如何激發自身的潛能,引爆內在的正能量。讀了之后,我又在思索:我們教師如何獲取“正能量”,把這種能量帶入我們的教育教學中去。在研讀過程中,我將繼續思索。

  如今“正能量”一詞被頻繁使用,一種積極、向上、樂觀的生活態度逐漸傳遞到我們周邊的每一個人。從最美女教師張麗莉、最美宿管員袁蘇妹、最美新疆人阿里木等人的身上,我們都能看到一種正能量所創造的精神物質財富。在身邊,不難發現我們也生活在一個充滿正能量的環境里。

  我相信,每一個人內心都渴望陽光明媚,渴望溫馨,渴望一個有愛的環境,而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內心積極樂觀的一面。擁抱正能量,以樂觀的心態融入生活,學著坦然,學著默默付出,讓正能量成為一種不可或缺的習慣,環繞在你我周邊。擁抱正能量,擁抱陽光生活。

  正能量讀后感 篇2

  讀書,是我非常熱愛和熱衷的一件事。從認字開始,讀書一直伴我左右,用起早貪黑、求知若渴來形容一點不為過,以至于鼻梁上早早地架起了大大的鏡框。讀書可以領悟人類心靈的廣袤與深邃,理解世界的多樣與神奇,明了世事的無常與詭異,可以使人的思想從狹隘走向寬廣,是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑,也是提高個人能力的一項基本途徑。每次讀完一本好書,就如飲完一杯甘洌的清茶,那種氤氳的茶香直沁心田。

  《正能量》這本書,是我在書店偶然看到的,放在暢銷書的位置,因為之前讀過作者寫的《怪誕心理學》覺得不錯,就拿起來隨手翻了翻,先是被開頭的幾個實驗和數據吸引了,頗有些意思,因為孩子急著要去看兒童讀物不得不中斷了閱讀,回家后馬上上網搜了下這本書,通讀一遍感覺頗有收獲。這是一本世界級的心理勵志書,作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶,并結合多項實例,教給我們如何排除負面情緒,激發自身的潛能,引爆自身內在的正能量。每個人身上都是帶有能量的,而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時,嘗試解脫或改變破壞性的能量,當積極的能量被引爆時,你的人生也將會得到神奇的大轉變。

  在這里,我想以粗淺的文字和個人的理解,結合我們的統計工作與大家分享我讀這本書的所得所思。

  一、 努力進取、甘于奉獻,是工作中激發正能量的法寶

  從事統計工作之初,每天與數以千計的數字打交道,一組組數據、一張張報表幾乎占據了我所有的工作時間。統計數據時效性強,加班熬夜早已成了家常便飯。這樣日復一日、緊張忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,當我停下工作,環顧四周,卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。有人在認真核對報表數據,有人在一絲不茍地整理檔案,有人緊鎖眉頭研讀分析報告,有人接起電話耐心解答問題。看著眼前的一切,內心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動,向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業的集體,培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的性格,也培養出了我對統計事業由衷的熱愛。統計工作看似很簡單,但是能保證每一筆數據的推算、每一張報表的發布都能及時準確,就是不簡單。統計工作看似很平凡,但能寫出深入淺出、措辭精準的分析,做出科學有預見的研判,就是不平凡。現在的我很享受這個理性與激情并存,嚴肅認真又不失活力的統計世界,在這里,我找到了屬于自己的“工作著的幸福”。

  二、豁達善良、公平正義,是人際交往中傳遞正能量的關鍵

  和諧的人際關系,能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃,報之于瓊瑤。”很多時候人與人之間的相互理解、相互包容至關重要。保持善良的品性,以豁達的胸懷對待周圍的人和事,用理性、公正的標準來判斷身邊的是與非,是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。

  我們統計人,沒有權力在手者的得意,沒有功勛卓著者的刮目,沒有受人敬仰的榮耀,也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位,平凡的工作,造就了我們坦誠、正直的處事態度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難,我們捐衣捐物、奉獻愛心;同事臨患疾病,我們親切關懷、無私幫助;工作任務分配,大家不計得失、任勞任怨;干部評優選拔,大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”,長期與這樣一群品質優秀、作風正直的人為伴,定能形成一個團結協作、工作效率極高的團體。

  三、樂觀向上、健康生活,是精神世界釋放正能量的源泉

  如今社會,壓力種種,面對著紛繁錯亂的光電聲色,有效地釋放壓力,擁有健康的生活方式,保持樂觀的生活態度,成為了大家共同的追求。我們統計人在工作之余,調節生活,緩解壓力的辦法也是獨具匠心、不勝枚舉。機關黨委和團委定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動,在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會,大家集思廣益,編排各種類型的精彩文藝節目,在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量;倡議大家關愛貧困兒童,向貧困山區的孩子捐書捐物,投身公益事業。這些有益身心的活動,強健了我們的體魄,豐富了我們的生活,讓我們在快樂中開展工作,在工作中創造快樂。

  一起來吧,喚醒我們體內的“正能量”,讓“提高自身整體素質、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標,努力實踐、勇于創新,爭當“四大工程”建設的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵,為統計事業的繁榮和發展作出自己應有的貢獻。

  正能量讀后感 篇3

  《正能量》這一本書,作者是英國的理查德懷斯曼,中文翻譯是李磊。整本書文字流暢,翻譯上沒有絲毫讓人覺得生澀的地方,遣詞造句優美,在專業術語等方面力求準確。作為譯者,頗有傅雷的風采。更讓我驚嘆的是,這是一個和我同為80后的人。想到同為80后,李磊已經能翻譯出這么一本著作,而我,卻還在為五斗米苦苦掙扎。人生際遇不一樣還是個人努力不一樣?亦或者還是其他的,直到看到這本書,我才知道,原來,只要堅持正能量,人生不畏懼。只要堅持正能量,一定會改變自己的命運和生活。

  所以,同為80后,我和李磊就是差別在,她天天能保持正能量,為自己加油,而我,每天都有能量,只是這些能量是負能量,所以,我在沉淪,在生活的底層苦苦掙扎。

  這就是天壤之別啊!

  寫到這里,也要說說什么是正能量,什么是負能量:以真空能量為零,能量大于真空的物質為正,能量小于真空的物質為負。

  《正能量》書中,正能量指的是一切予人向上和希望,促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

  拜讀了這本《正能量》,讓我感受頗多。

  《正能量》告訴我們,想很多很多,如果去做,用表現這種張力的形式去做,就會讓能量變成積極向上,成為正能量。相反,不去做,一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉轉,就是一種負能量,讓這種負能量籠罩,那么一個人就會消沉下去。

  光會動腦,還是不夠的,要在動腦,在理論的指導下,就要積極行動起來,用表現來為自己獲取足夠的正能量,保持持續樂觀積極向上的態度,不斷嘗試的態度,馬上行動,為自己爭取更多的正能量。

  《正能量》著重闡述了快樂的能量、如何做好人際關系和自己的吸引力、怎么對抗負面情緒,保持心理健康、如何打造超級的意志力、怎么控制思維,激發正能量,來打造全新的自己。這些內容,都緊扣實際生活。

  我們生活在這個社會中,肯定有開心有難過的時候,如何保持快樂,讓快樂讓積極向上的陽光充滿自己的胸膛,讓這個能量使自己更好的面對一切,以及處理好同事關系、上下級關系、以及其他的各種社會關系,提高自己的吸引力,使自己成為領袖型人才。在面對負面的消息,產生負面的情緒時,如何控制自己的思維不消沉頹廢,保持心理健康,正視自己,珍愛人生。在生活和工作中,保持意志力,堅定不移的走下去,做下去,是有著很實際的意義。如何來打造全新的自己,提高自己的際遇,激發自己的潛能。這本書都做了深入淺出的分析和解答。

  《正能量》語言文字淺顯易懂,很少有深奧的或者含義復雜的語句和名詞。我原來讀過佛洛依德的夢的解析,實在是生澀難懂。而這本書,就如同一個親切的老師,面對面的對你竊竊私語,用的都是大白話,所舉的事例都是信手拈來就能做到的。

  “一千個讀者就有一千個哈姆雷特”,也許我們拿起《正能量》這本書,給人感受不一樣,但是這書的積極向上,一定會激勵我們更好的工作和生活的!

  正能量讀后感 篇4

  到底什么是正能量?科學的解釋是:以真空能量為零,能量大于真空的物質為正,能量低于真空的物質為負。而在此書中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。 ——《正能量》

  在《正能量》一書中,作者理查德懷斯曼給我們闡述了“如果你想擁有一種品質,那就表現得仿佛你已經擁有了它一樣”,威廉詹姆斯教授的這句話貫穿了整部《正能量》一書,整整一書都是像人們闡述偉大的表現原理,并將表現原理運用到生活中,控制情緒,產生正能量!

  我們都知道,正負是可以轉換的,那么,如何消除負面情緒,產生正面情緒呢?

  《正能量》書的第三章(對抗負面情緒,獲得心理健康)里,對表現原理和應用提到的就相對來說的較少。

  恐懼感:1.找出恐懼的源頭(浪費時間)

  2建立焦慮序列(也是克服焦慮的方法)

  這是正能量上提到的方法,(其他的負面情緒都使用表現原理了)但是我們也可以使用“表現原理”來進行解決。所謂表現原理,就是詹姆斯說的那句話,我再把它寫一遍“如果你想擁有一種品質,那就表現得仿佛你已經擁有了它一樣”。這句話是表現原理的核心,但是我們不能光在腦子里想,使用腦子是解決不了負面情緒的,必須用行為來“表現”,這樣才能夠克服負面情緒,贏得美滿人生!

  首先要像克服負面情緒,必須知道如何對待負面情緒。遇到了負面情緒,絕對不能做到以下三點:

  1.逃避。人是具有高智慧,和動物不同,因此動物也沒見有啥煩惱。人們在遇到負面情緒的時候會做出本能反應,逃避!就是把這個事情忘了,或者是就當沒發生過這件事,這在心理上的確是很大的安慰,對人也有很大的心理舒適。但是不能改變客觀事實,一味的逃避會使現實更加殘酷。

  2.放縱。每當遇到負面情緒,把這個當作放縱的借口,喝酒,打牌,玩樂。

  3.抱怨。也就是推卸責任,認為不是自己的錯誤,都是別人的問題。

  取消反應是很困難的,比如有一只獅子在向你撲來,你能不撒腿就跑嗎?

  每一個負面情緒都有一個與之對應的正面情緒,我們遇到負面情緒的時候,我們先冷靜下來,不做到以上三點,然后思考,假如我擁有那個正面情緒,我會怎么做?想到以后,立即就做,不要猶豫,如果只想不做的話,無法根除負面情緒。

  列如恐懼心理,你就會想,如果我很勇敢的話,我會怎么做。答案是挑戰,勇往直前,那么就立即去做,并且表現出所有勇敢的品質,正能量已經開始運轉了!

  堅持正能量,人生不畏懼!

  正能量讀后感 篇5

  關注《正能量》這本書,起初是因為它的名字。不清楚是書名成就了這本書,還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮,總之“正能量”已經悄悄地成為了年度熱詞。

  什么是正能量?書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正是帶著對美好生活的向往,我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書,到對“表現原理”的神奇感到懷疑,再到被那些有趣的.科學實驗所吸引,嘗試跟著做一些練習,發現好象真能發生一些改變。當然,我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。

  孟子說“盡信書,則不如無書”。每一個作者的觀點都只是一家之言,所謂的“表現原理”可能是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰,更不用考證“表現原理”是否真的無所不能。我們只需要知道,人的行為影響人的思想和感覺,這一簡單的理念激發產生了一系列快速、簡單、有效的方法,幫助人們變得更快樂、更自信,讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式,而需要我突破舊有的條條框框,改變自己的行為方式,最終激發出內心的正能量。

  能量有正負。表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒,更能直接有力地影響我們的身體,催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒,才能激發出正能量,給予我們希望,成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈,需要源源不斷的正能量濡養,否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量,否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個人都是這些有機體中最基礎的細胞,只有每一個細胞都充滿生機,有機體才能保持生機勃勃。正能量是可以感染和傳遞的,只有越來越多的人不斷激發和積累正能量,才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來,充滿正能量!

  行勝于言。“表現原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉,你就會立馬感到意志力;擠出微笑,你就會感到快樂;站直了,你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同,正如詹姆斯所說的一樣:“如果你想擁有一種品質,那就表現得仿佛你已經擁有了它一樣。”或許,我們要作出的不只是身體語言的改變,更包括一些我們一直想做,卻總是拖延的事情。今天,就著手解決那項難纏的工作,或是出去進行體育鍛煉,或是回家陪父母吃一頓晚飯,或是計劃一次長途旅行。不管是什么,今天就開始作出一些積極的改變吧,哪怕只是從一個微笑開始!

  胡適說“怕什么真理無窮,進一寸有一寸的歡喜”,在追尋幸福的道路上,也應該如此。

  正能量讀后感 篇6

  世界在發展,人類在前進,光鮮紛繁的社會給人以誘惑以抗爭。這個實難回避,但為什么有的人能堅守目標、不懈努力,不論結果,其堅持的過程也使人欣慰;而有的人卻總想逃離挫折、害怕困難,挖空心思找捷徑,甚至半途而廢終被棄置。有的人死了卻還活著,有的人活著卻已被冷落。我想,這其中應該就是人人都需擁有和發揚的正能量,積極排除負面情緒、傳遞正向能量,能使自己的心靈得到向上的成長,人生才會有精彩,社會亦是如此。

  那到底什么是正能量?我們每個作為個體的人如何才能感悟正能量?

  前段時間我讀了(英)理查德。懷斯曼的《正能量》,一本關于大眾心理學的書,真心有所觸動,所以我推薦。所謂正能量,書面的科學解釋是:以真空能量為零,能量大于真空的物質為正,能量小于真空的為負,即為能量的正或負。這說法沒錯,但聽上去實在有點縹緲,似乎很難理解。所以書中,懷斯曼通過大量的實驗和數據,運用貼近生活的事例深入淺出地解釋正能量。他認為,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。書中,他核心闡述了改變如何從以往對“性格決定命運”、“情緒決定行為”等片面或低級認知到樹立如何從培養信念、意志力來激發正能量,提升內在、富于進取、規避消沉,使自我變得更加自信、充滿活力而敢于挑戰。

  比如:書中談及“只有改變,才能提升正能量”。社會人大多不會事事如意,壓力大、競爭多、過程難,難以一直保持快樂和積極情緒,也許更多想到是不順不利不好,而變得消極和郁悶。長此以往,人會漸漸頹廢、容易無所追求而散漫,理想也越飄越遠。這時就需要及時做出改變,改變自己習慣思維,改變自己行為方式,調整心態,適應周圍,創造快樂,能夠快樂就是一種正能量。

  這本書剛一接觸時感覺會有些深奧,似乎都是大理論、大道理,但只要靜心去讀,就會發現里面滿是提振人心,潛移默化中教人以樂觀來堅守信念、堅持意志,鼓勵人們大膽擁抱正能量。這是一本排除負面、傳遞正向的心靈成長之書,值得細讀。

  正能量讀后感 篇7

  堅持正能量,人生不畏懼。如果你有自信,它會在無形之中釋放出能量,推動你走向成功。如果你自卑或畏懼,它也會在無形中釋放出能量,導致你走向失敗。成功的人會因為體會到成功的快樂而更加自信,失敗的人則會因為體會到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負,葡萄糖和汽油是能量,炸藥和海嘯也是能量,但是大腦和心靈則需要源源不斷的正能量的滋養,人生才會更加精彩!

  不知不覺,步入教師這個崗位已經是第五年了,隨著時間的增長,工作環境的改變,壓力的增大,剛開始的激情與熱情開始慢慢退卻,脾氣卻越來越暴躁,芝麻大點兒的小事都忍不住要發脾氣,完全體會不到這份工作的幸福感與價值了,正在這時,看到了校長贈的正能量這本書,幡然醒悟。

  在我們日常生活和工作中隨時隨地地都可以制造正能量,儲備正能量,傳遞正能量。比如,當我們走路時抬頭挺胸,步伐有彈性,胳膊前后擺動,我們就會覺得充滿自信,我們感到快樂,感到自豪。可見,快樂是可以被創造出來的,身體上小小的變化,就能讓全身充滿正向的能量,再比如,我們每天課間操跳的兔子舞,激情的音樂,充滿活力的節奏,瞬時,我們就會感覺自己充滿活力,渾身輕松有力!

  在自己制造正能量的同時,我們也要傳遞正能量,向我們的家人,同事和學生。我們都會模仿身邊人的語言動作和表情,這一過程是在無意識中自發進行的,只需要一眨眼的功夫。當你看到別人微笑時,你的嘴角也會不自覺地上揚,同樣,當你看到別人皺著眉頭時,你的眉頭也會不自覺地緊鎖,這一過程使一個人的情緒傳遞給另一個人,激發相同的能量,并且能夠印發內部同理心和凝聚力的產生,作為一名教師,面對著那么多個性差異的個體,我們要改變自己的行為方式,平靜地處理每一件事,無論是令人生氣或是憤怒,多微笑,向學生傳遞積極的正能量,這樣你就會變得更親切,更自信,更受歡迎,從而在工作和生活中更得心應手!

  總之,這本書使我受益匪淺,它能幫住我及時走出誤區,調整到最佳狀態,也能使我們更加快樂,使我們變得更加自信,更加的受歡迎!

  正能量讀后感 篇8

  近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學大師,英國大眾傳播心理學第一教授。在本書中,他將重點放在激勵人們成為擁有更好內心世界的人。

  如果一個人的內心世界是可以通過努力而改變的,那么,也許困擾世人許久的問題也可以有所突破。

  正能量是什么呢?他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。在《正能量》這本書中,理查德·懷斯曼通過與多項案例的結合,讓人們感受到是可以通過激發人內心的潛能,形成正能量,從而影響人的情緒、思想甚至是行動,從而產生一個新的自我,感受到更多的自信、幸福和快樂,同時感染到周圍的人,形成一個正能量圈。這不僅能夠使個體成為一個美好的人,同時能夠將這種力量帶入到團體當中,或許能夠在微觀上改變我們的世界也不一定。

  書中提到如何讓人們激發內心的正能量,面對鏡子盡量微笑并且保持,簡單的行為看似不起作用,但是通過研究和試驗,結果表明這種理論的正確性,將這種簡單的行為帶入日常生活中,就可以通過行為來控制自己的情緒,從而得到正能量。其實,我認為,這是一種自我心理暗示,即通過外界的環境影響,從而給自己一種積極地心理暗示,從而得到積極正面的情緒,那么,在這種正面情緒的引導下,人在生活中的行動就會有所改變,推動好的結果的形成。相反,就會出現消極負面的局面。但是,也不得不承認,人在一生中,不可能一直都保持著樂觀積極的態度,總會有負面的、消極的情緒出現,也會感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷,這是人之常情,是不可避免的。但是,理查德·懷斯曼提出,積極的正確的引導出人們內心堅強、勇敢、冷靜的一面,就可以減少負面情緒對人的影響,甚至消除掉這些痛苦的情緒,從而積極樂觀的面對疾病、悲傷的情境,感受到親人朋友的愛和鼓勵,更容易渡過難關;冷靜的面對憤怒、焦慮的本源,做出正確的決定,有效地解決問題。

  通過《正能量》這本書,我覺得,讓正能量影響人的潛意識,做出積極正面的選擇。如果我們每個員工能夠潛心于推進管理標準化,不僅為防汛抗臺提供保障,也能夠為加快和諧社會建設進程,促進防汛管理服務質量水平的提升貢獻力量。

  正能量讀后感 篇9

  《正能量》是一本世界級心理勵志書。也是《怪誕心理學》作者理查德·懷斯曼的轉型之作。理查德·懷斯曼,擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜,他的心理學研究成果享譽國際,是英國媒體最常引用的心理學家,他的研究在英國超過150個電視節目上播出。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強外企做巡回培訓和演講,激勵過數百萬人走向成功。

  堅持正向能量,人生無所畏懼!到底什么是正能量?科學的解釋是:以真空能量為零,能量大于真空的物質為正,能量低于真空的物質為負。而在此書中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

  書中的數十個案例和步驟,是最理想的實踐指南,通過本書,了解你自身的能量,知道你是如何散發并引導這股能量的。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時,嘗試解脫或改變破壞性的能量。當積極的能量被引爆時,你的人生將會得到神奇的大轉變!

  《正能量》延續了作者一貫的風格,是其和諸多卓越的心理學家共同研究成果的結晶。通過種種實驗和數據,理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現”原理,破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現”原理激發出的正能量,可以使我們產生一個新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

  《正能量》告訴我們:每個人身上都是帶有能量的,而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量,和這樣人交往能將正能量傳遞給你,讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身,來自于人體的能量場,減少不該有的欲望,保持心態的平和,多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一,這個能量場就越大。

  能量有正負,應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈,需要源源不斷的正能量濡養,否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動實例和簡單易行的方法,傳授給普通人如何積聚起內心正能量的訣竅。你讀了此書并認真踐行,就能將心理垃圾轉化為積極溫暖的活力,開啟你的正能量神奇之門。當正能量持久穩定地制造并儲備起來,有效使用,你就能驅散負能量的黑暗,人生不斷走向精彩。

  正能量讀后感 篇10

  什么是正能量?正能量本身是一個物理學的名詞,我們通常所說的“正能量”的流行源于英國心里學家理查德·懷斯曼的著作《正能量》;書中所描述的“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和感情,是人生中快樂和光亮的一面。當下,我們為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事,貼上“正能量”標簽。它已經上升為一個充滿象征意義的符號,與我們的情感深深相系,表達著我們的渴望和期待。

  書中用了大量的實驗證明了“表現”原理,他認為,人的行為影響人的思維和感覺,改變人的行為就能夠輕松改變想法和情緒。人類通過有意識的操縱自己的行為,獲得某種積極的正能量,是這些正能量聚集起來,從而獲得正面的情緒。這樣一來,控制自己的情緒變得很簡單:如果你想變得快樂,那先微笑吧;如果你想變得自信,那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進你的生命,只有這樣,你的存在才會讓你覺得是一件有意義的事。

  聯系到我們的工作,我想道理也同樣是相通的。我們需要在實踐中摸索更多的經驗才能更好地去改善工作,不如隨時投入行動,不要給自己找借口,用行動去觀察,記錄,思考,用實實在在的行動去反復試驗和探索,如能這樣,我相信我們對工作的意義和價值會有全新的認識,對工作的過程會有更加積極正向的體驗。

  正如書中所講,每次只要改變一點點自己的行為,我們就會慢慢的永遠改變自己的心理。你會發現自己已擁有不可思議的能量,可以操縱人生經歷的情境。不苛求一蹴而就,哪怕是小小的行為改變,都是能量的積聚,日積月累,萬絹成水,終將成就精彩的人生。

  每個人的正能量因人而異,各不相同,所以我們要自己去挖掘,這個過程就是人的成長,而成功則是成長后的結果。書中所述:生命中有很多時候,很多事,是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽,還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事,去實踐,實踐是檢驗真理的唯一辦法,當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時,不妨試試,給自己一個微笑,心會很平靜,強大的正能量也會隨之而來,去感受別樣的風景和人生!

  正能量讀后感 篇11

  第一次看到《正能量》這本書是暑假的時候,那天。正巧有點時間,當我走上街發現廣州哪怕再曬都依舊多人。市橋算是我最喜歡的地方了。走到一家“新華書店”我停下來,什么也不多想。直往“心理學”的區域奔去。

  “這是《這能量》嗎。”我拿起書,“我沒記錯的話,應該有七版”翻了幾頁,看到目錄的那刻開始,我決定買下這本書。七版中的第幾版我也沒去研究。只知道,封面是黑色的。上面寫著正能量。回到學校,在廣播站也發現了一本《正能量》

  這談談的黃色封面,格外的誘人。尤其是上面精致的三個字,讓我無法抵抗。最后,問同學借了這本書。當我看完兩本《正能量》后,我發現了很多不為人知的秘密。潛意識的誘導,讓我格外的感興趣。

  所謂的正能量,就是人心靈情緒的一種正面能力。大概內容基本上是這樣。里面曾教過我,如何去改變自己的情緒。快樂,是可以被制造的。基本上,人在內心對話的時候,多數都是處于消極的,很少會有積極的一面。而我們越是去消極,情緒就越壞。

  從而得到負面能力,我們就會因此覺得痛苦。當這種情緒把持不住之后,就成為我們眼眶下的淚水。當我看到這里,我只有一個想法“如何去創造,快樂”很顯然作者成功了,我被帶入了這本書的世界里。

  大步跨走的人,快樂指數要比慢慢行走的人高。微笑的人的快樂指數要比面無表情的等等。所以,當我們壓抑的時候。我們不應該以消極的方式去跟自己對話。嘗試走快樂步。所謂的快樂步就是:砰砰跳跳的走路,左一步,右一步。心理學研究,當人在這樣行走時。表示她的狀態很好。心情很好。

  接下來,面帶微笑。大聲的朗讀,積極。快樂的句子。這就是創造快樂的一種表現。除了這種以為還有很多很多的方法。控制自己的潛意識,這是讓我目前都很想了解的。

  人有意識,跟潛意識,潛意識簡單來說就是非意識行為冷讀,語言冷讀。這些,目前我都在做研究。黃色封面的那本正能量,在情緒超控方面確實很有作用。值得一看。人總會有幾個低潮期,其實在生物學上也有提過這點。那么我們就要懂得自己去創造快樂,讓自己快樂起來。

  正能量讀后感 篇12

  拜讀了這本《正能量》,讓我感受頗多。這本書告訴我們,想很多很多,如果去做,用表現這種張力的形式去做,就會讓能量變成積極向上,成為正能量。相反,不去做,一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉轉,就是一種負能量,讓這種負能量籠罩,那么一個人就會消沉下去。作為一名地稅局從事稅收管理工作的一名干部,讀后尤為深切。

  在工作中,我們經常會碰到比較棘手的問題,如果此時心態亂了,那么作為一名稅收管理干部是很難做好本職工作的,但是通過拜讀正能量這本書后,自己覺得非常受用,很多事一定要用心去做,做了是一種積極向上的態度,不做是一種對工作不負責的態度,詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想:“如果你想擁有一種品質,那就表現得你像是擁有了這個品質一樣。”人們通過有意識的操縱自己的行為,獲得某種積極的“正能量”的積聚,從而獲得正面的情緒。他還教給我們一種新的排除負面情緒、傳遞正向能量的方法,特定的行為決定了相應的情緒。人心中的能量存在著正、負這兩種能量,當正能量不斷被激發時,負面情緒會逐漸被取代,人的幸福感也會慢慢增加。在工作中,重視用積極的心態調整自己,排除負面的思想,遠離消極,堅持正向能量,持之以恒,還有什么困難會困擾我們呢?

  一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上,一個社會的正能量可以形成免疫氣場,讓道德保持健康。一個人可以不偉大,一個社會可以有瑕疵,但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞,為了全社會那份向善的信心和希望,我們每個人或許應該反思——在抱怨之前,先要保證自己積極地傳遞正能量,用我們的正能量去感染別人,推動社會和諧和進步,那才是我們應該追求的。

  每個人的正能量因人而異,各不相同,所以我們要自己去挖掘,這個過程就是人的成長,而成功則是成長后的結果。《正能量》一書所述:生命中有很多時候,很多事,是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽,還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事,去實踐,實踐是檢驗真理的唯一辦法,當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時,不妨試試,給自己一個微笑,心 會很平靜,因為心之所系,量之所在,強大的正能量也會隨之而來,去感受別樣的風景和人生!

  正能量讀后感 篇13

  今天,打開《正能量》,有一行字映入眼前,“熱愛做正確之事,熱愛自己的工作,讓奮斗成為一種樂趣,斬平前面的荊棘,幸福之情自會油然而生。”

  什么是幸福,我覺得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情,當然包括自己的工作,每天把自己的工作做好,有所收獲,也是不錯的!當然像書中所說:“若你只是機械式的往正確的方向前進,那你只是一臺機器,一臺沒有了心智和興趣的機器,難以完成精確的工作!”這就告訴我們,我們要工作,也不要日復一日,年復一年的,像機器一樣,不思考的去做,這樣你不會有什么樂趣所在的。我們對待自己的工作,就要發自內心的去熱愛它,帶著一份熱愛之情認真的去做每一件事情,合理的規劃每一天地工作。不管什么職業,都是如此。教師更是!我們作為一名老師,面對的是活生生的孩子,他們有自己的思想,自己的做法,不是我們強制改變的,也不是隨我們的想法而發生變化的,因此,我們要想讓自己的工作做的更好,就要多一些心思,多一些熱愛,多一些反思,多一些激情。不能每天真的和機器一樣,雖不做同樣的事情,但做的時候,不思考,不反思,單調而乏味,想想,你會有多么大的收獲呢?你在工作上又有多么大的幸福感呢?

  當然,我說的幸福感,并不是你工作的認真,表現好,提拔你了,你升職了,所以你幸福了。幸福,應該是,你通過工作,看到了自己存在的價值了,自己工作的意義了,這才是幸福吧!當然,在工作中,我們會面臨著許多的不如意,比如自己真的努力了,但卻得不到認可,比如,和某某人關系不好,比如,不是故意的犯了錯誤,比如覺得自己工作很累,壓力很大等,但我們要理性的面對一些困難,多給自己一點自信,一點正能量。像書中所說:“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身,更是源于一種對正確行為的向往,對誠實取得的成就的熱切向往。”因此,正確的去做好自己的工作,始終保持一顆激情的心,和熱愛的態度去每天工作!

  作為老師的我們,更是如此,每天帶著一份熱愛的態度去面對工作,面對學生們,相信,工作的會更順利,因為學生們都喜歡有激情的老師!

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