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《悅納自己的生理變化》教案

時間:2024-09-22 07:26:33

《悅納自己的生理變化》教案

《悅納自己的生理變化》教案

《悅納自己的生理變化》教案

  學習目標:

  學會以積極的心態接納青春期的生理變化,促進心理與生理協調發展。

  學會體察自己的青春期生理變化和心理變化,發展自我觀察的能力。

  了解青少年的青春期生理變化。

  學習關鍵:怎樣接納自己的生理變化。

  學習過程

  (一)我們悄悄長大

  看課本3頁,小組交流討論:從哪些方面看出“我”長大了?

  說一說,面對這些變化自己有哪些心理反應。

  青春期的身體變化主要表現在哪三個方面

  (二)怎樣接納自己的生理變化

  你是否遇到過下列情況,如果有,你的心理感受是怎樣的?

  1、班內許多同學長高了,自己卻“原地不動”。

  2、自己體態臃腫,外貌教丑。

  3、別的男生還沒有長胡子,自己卻長出了胡子。

  4、聲音變得沙啞難聽。

  5、臉上長出一些難看的青春痘。

  我們應該怎樣面對這些生理變化呢?

  閱讀課本7頁張捷的故事。你為自己某一體態或容貌不美感到過煩惱嗎?想一想我們應怎樣消除煩惱,樹立自信呢?

  看材料“讀一讀”,與張婕的故事對比,針對相貌美丑問題談談你的認識。

  (三)鞏固與收獲

  達標檢測題:

  1、面對進入青春期后的生理變化,我們應該()

  A覺得羞恥,感到煩躁B當成話題,大談特談

  C完全回避,諱莫如深D正確認識,坦然接受

  2、青春期是人生中身體發育的關鍵時期,這一時期的身體變化主要表現為()

  ①意志力的提高②身體外形的變化③身體內部器官的完善④性機能的成熟

  A①②③B②③④C①②D①④

  3、宗梅是一個胖胖的快樂女孩,她說自己雖沒有一雙漂亮的大眼睛,卻有一雙智慧的細瞇眼;雖沒有令人羨慕的苗條身材,但自己渾身充滿熱情和活力。身為學生會學習部部長的她是一個走到哪里都受人歡迎的女孩。

  你認為宗梅為什么會成為一個受人歡迎的女孩?

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