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跑步健身計(jì)劃

時(shí)間:2024-09-13 07:26:42

跑步健身計(jì)劃

跑步健身計(jì)劃

跑步健身計(jì)劃

  應(yīng)我的邀請(qǐng),同學(xué)西在國(guó)慶假期正式啟動(dòng)健身計(jì)劃。今天是他開(kāi)始晨跑的第二天。

  清晨六點(diǎn),我和西來(lái)到小區(qū)附近的體育廣場(chǎng),開(kāi)始熱身慢跑。兩人并肩戰(zhàn)斗,精氣神更足了。西告訴我,昨晚沒(méi)怎么睡好,老惦著早起跑步的事。你沒(méi)設(shè)鬧鐘嗎?我問(wèn)。五點(diǎn)四十的鬧鐘早設(shè)好了,可下半夜醒來(lái)好幾次,總擔(dān)心睡過(guò)頭,后面一次醒來(lái)是凌晨五點(diǎn)二十八分,不到鬧鈴的時(shí)間。西邊笑邊搖搖頭。

  看著西沉醉的模樣,我忽然覺(jué)得,這極像戀愛(ài)時(shí)的樣子。一直以來(lái),自己不正是和跑步有個(gè)美麗的約會(huì)嗎?而同學(xué)西,也開(kāi)始和晨跑有了初戀的美好。

  我和跑步有個(gè)約會(huì)。不期待相遇,不在乎別離。記得那是在初夏的一天,我嘗試早起,邁開(kāi)雙腿,開(kāi)始品味晨練的味道。當(dāng)初不指望何許收獲,也不知能堅(jiān)持多久,只是有了一天,便想著第二天,心里慢慢惦上了跑步。

  無(wú)論刮風(fēng)下雨,還是居家出差,我與跑步每天不見(jiàn)不散。因?yàn)閮?nèi)心的感覺(jué)越來(lái)越好,我對(duì)跑步一直戀戀不舍。心里總覺(jué)得,無(wú)論晚上睡得有多晚,都屬即將過(guò)去的一天,而每天早起跑步才預(yù)示新一天的開(kāi)始。珍惜每一天,從赴約跑步做起。每一天因?yàn)榕懿剑兆舆^(guò)得才踏實(shí),做事更加帶勁。

  有一天清晨,我因趕早送朋友上火車(chē),耽誤了晨跑時(shí)間。結(jié)果上了一天班,渾身總不自在,心里空落落的。好在傍晚時(shí)分,我沿著河邊的護(hù)堤跑了一陣,才算續(xù)上了一課,找回了約會(huì)的感覺(jué)。

  看著手機(jī)咕咚APP攢下的1125公里總里程,我才發(fā)覺(jué),自己在不經(jīng)意間,和跑步已經(jīng)有了200余次的約會(huì)。時(shí)光荏苒,好在自己沒(méi)有辜負(fù)“情人”的一往情深,我每天準(zhǔn)時(shí)早起,和跑步相約在綠樹(shù)環(huán)繞的體育廣場(chǎng),那般愜意、那般舒暢。

  在我心里,跑步已成美好生活的動(dòng)力源泉,亦是每天相會(huì)的美好“天使”。我和跑步的美麗約會(huì),愿在不老時(shí)光下凝成永恒。

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