學(xué)會(huì)控制自己作文5篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編整理的學(xué)會(huì)控制自己作文5篇，希望能夠幫助到大家。
學(xué)會(huì)控制自己作文 篇1
有一次，學(xué)校的功課很多，輔導(dǎo)班的功課也很多，我不容易才把學(xué)校的作業(yè)寫好，卻還是要花費(fèi)時(shí)間去寫輔導(dǎo)班的作業(yè)，心情開始變得很暴躁，感覺壓力很大，對(duì)世界感到失望，想直接與世界分離，那時(shí)候，我真的很想發(fā)泄心中的情緒，但。我不能，我只能哭，我不知道我能做什么，壓力好大我只能哭，我對(duì)自己失去了信心。
我回到家，我沒(méi)有訴苦，我想我該做的也只有禱告，我早已對(duì)自己失去信心，我想我該做的也只有禱告了，那次壓力真的很大，覺得自己好像什么都不會(huì)了，變回了我小時(shí)候完全不知道一樣，我對(duì)自己完全沒(méi)有信心，很沒(méi)信心。不知道為什么，我好像失控了，不想寫東西，只想罵老師。最后，爸爸告訴了我一句話，說(shuō)：“壓力是常常有的，連挫折也是常常有的，只是，你必須學(xué)會(huì)控制自己！”這句話似乎打醒了我，我有如迷羊找到自己的家；有如魚兒再次碰水；有如死去的戰(zhàn)是死而復(fù)生。不知道是哪來(lái)的力量，把我打醒了。
在這次挫折中，我學(xué)會(huì)了控制和忍耐，人一定都會(huì)有挫折，也會(huì)有壓力，這些是很常有的，只是要學(xué)著去解決事情，控制自己心中的情緒，只要你控制好心中的情緒，你就打敗了另一個(gè)自己，如果無(wú)法控制自己心中的情緒，你不但被給另一個(gè)自己連工作也沒(méi)了，所以我學(xué)會(huì)了控制。
學(xué)會(huì)控制自己作文 篇2
一個(gè)人，偶爾發(fā)發(fā)脾氣是正常的，但經(jīng)常發(fā)脾氣就是不好的。我是一個(gè)倔強(qiáng)、好勝的女孩，不管別人說(shuō)什么，我都會(huì)一直堅(jiān)持自己的想法。在生活中，我常常會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。
幾天前，我因?yàn)橐患∈露c媽媽頂了嘴，于是爸爸跑過(guò)來(lái)先安慰了我?guī)拙洌缓笥终f(shuō)給我講一個(gè)故事，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，爸爸就立刻開始講了。他說(shuō)：“有一個(gè)人，他的脾氣很差，他的爸爸就對(duì)他說(shuō)：‘孩子，以后你每發(fā)一次脾氣，就到后院的籬笆上釘一個(gè)釘子。’那個(gè)孩子不知道有什么含義，就同意了。過(guò)了幾個(gè)星期，他爸爸偶然問(wèn)他：‘孩子，籬笆上有幾個(gè)釘子了？’‘?dāng)?shù)不清。’孩子滿臉通紅地回答。他爸爸又說(shuō)：‘那你現(xiàn)在想發(fā)脾氣時(shí)，控制住了自己，以后就可以拔掉一個(gè)釘子。’幾個(gè)星期后，所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個(gè)好消息告訴了他爸爸，他爸爸聽了后，便和他一同來(lái)到了后院。他爸爸對(duì)他說(shuō)：‘看到了吧，這些密密麻麻的小洞洞，你知道它代表的是什么嗎？’孩子搖了搖頭，他爸爸又繼續(xù)對(duì)他說(shuō)：‘這些小洞洞代表的是，你傷害、得罪的所有人，這些是無(wú)法彌補(bǔ)的。’那個(gè)孩子聽完后，點(diǎn)了點(diǎn)頭。后來(lái)那個(gè)孩子果真很少發(fā)脾氣了。”爸爸講完就立刻對(duì)我說(shuō)：“希望你也能改正。”
這個(gè)故事讓我明白了：學(xué)會(huì)控制情緒有多么重要啊！一個(gè)人如果無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣，不但會(huì)傷害自己，同時(shí)也會(huì)傷害他人，而且有些傷痕是無(wú)法彌補(bǔ)的。
學(xué)會(huì)控制自己作文 篇3
生活中大家一定會(huì)經(jīng)常沒(méi)辦法控制自己的`心情，其實(shí)想要控制自己的心情很簡(jiǎn)單，只要心中有適合的計(jì)劃就行了。
先來(lái)說(shuō)一下我吧！我有時(shí)候就無(wú)法忍受別人的一些語(yǔ)言，所以我經(jīng)常以亂發(fā)脾氣來(lái)表示自己心中的不滿，為了改變自己的這個(gè)壞習(xí)慣，我為自己做了一個(gè)心情表。
讓我來(lái)告訴你們心情表應(yīng)該怎么做吧！首先，要觀察一下自己平常什么時(shí)候開心，什么時(shí)候生氣等各種心情，千萬(wàn)別忘記寫上時(shí)間哦！不過(guò)時(shí)間不需要寫很多，只要寫上“上午，中午，下午和晚上，還有星期幾”就可以了。這樣，就可以完成控制心情的第一步了。
第二步更簡(jiǎn)單，只要把你想好的心情寫在上面就可以了，我寫在上面的心情只有四種，分別是開心，傷心，活潑和生氣。其中的開心和活潑你們可能會(huì)以為是一樣的，其實(shí)活潑可比開心更快樂(lè)。
現(xiàn)在再教你們另一種方法吧！你們可以買一塊小黑板，然后每天要做記錄，那天有幾次控制不住自己的心情就在上面畫幾個(gè)月亮，或者其它圖案，只要做到一天不發(fā)脾氣就可以擦一個(gè)圖案，每個(gè)月都要把自己的圖案記下來(lái)，下個(gè)月再重新開始，看一下有沒(méi)有進(jìn)步，一年下來(lái)你就會(huì)知道結(jié)果了。
10個(gè)以下的評(píng)價(jià)是，您太溫柔，要活潑一點(diǎn)哦！10-20個(gè)的評(píng)價(jià)是，祝賀您，您的情緒控制力很好哦！。20-50個(gè)的評(píng)價(jià)是，您的情緒控制力有點(diǎn)兒差哦！加油吧。50個(gè)以上的評(píng)價(jià)是您有點(diǎn)暴燥哦，請(qǐng)注意一下自己的情緒。100個(gè)既以上的要注意了，你的脾氣很不好哦，要溫柔一點(diǎn)哦！
好了，現(xiàn)在你們應(yīng)該知道要怎么做了吧！
學(xué)會(huì)控制自己作文 篇4
現(xiàn)代人最大的毛病是浮躁，它會(huì)使你注意力不集中，容易憤怒，不思進(jìn)取，自暴自棄，自怨自艾，最后一事無(wú)成。我發(fā)現(xiàn)自己的脆弱，也發(fā)現(xiàn)了自己無(wú)法從容的真正原因。我想控制自己，但坦白地說(shuō)，很難。所有男人有的缺點(diǎn)我似乎都有。因?yàn)閺谋灸軄?lái)說(shuō)，人是經(jīng)不住誘惑的動(dòng)物，比如說(shuō)，任何堅(jiān)強(qiáng)的男人，面對(duì)金錢美女的誘惑，能夠處之泰然，無(wú)動(dòng)于衷。這恐怕是人局限性所在。
當(dāng)然，我也明白，人有時(shí)必須控制自己，能夠控制自己的人無(wú)疑是成功的人，不能很好地控制環(huán)境的人，往往要受到他人情緒或行為的影響，從而決定他們是快樂(lè)還是悲傷，是高興還是煩惱，是重視還是輕視。而真正強(qiáng)大的人是不會(huì)依賴于外部世界的，他不會(huì)把自己的悲喜掛在別人的臉上，不會(huì)把內(nèi)心的平靜拋售給繁雜的世事，不會(huì)讓愛與哀愁左右自己的情感、態(tài)度、語(yǔ)言和睡眠，保持身心的和諧與放松，他是自己的主人，他對(duì)自己負(fù)責(zé)，也負(fù)得了責(zé)。
人們意識(shí)到了控制這些欲望的能力的大腦狀態(tài)，叫住無(wú)恃無(wú)欲，無(wú)恃的意思是，盡管存在著外界環(huán)境的干擾、誘惑，這種干擾、誘惑能夠把大腦基質(zhì)攪動(dòng)出波浪，但人們?nèi)钥杀３衷诎矊庫(kù)o默的狀態(tài)中，而事實(shí)上，越是強(qiáng)大的事物，越能夠表現(xiàn)出這種安詳，就像動(dòng)物界中的獅子、大象、老虎，都是吃得好，睡得著，悠閑自得的，而越是弱小的動(dòng)物，越容易被驚著，它們連睡覺都要睜一只眼睛，即便是眼睛閉上了，潛意識(shí)里卻還是醒著。
一個(gè)人只有能夠有效地控制自我意識(shí)，他才可以真正地放松自己，真正的收放自如，真正做到無(wú)論什么情境下都可以輕松入睡。真正意義上的睡眠，應(yīng)該是一種完全的放松，是一種無(wú)我的境界，是一種真正的控制。許多人睡不好覺的主要原因是無(wú)法控制自己的思想，任由各種思想縱橫心中，難以使它們很快地安靜下來(lái)。青春勵(lì)志
有自我意識(shí)其實(shí)是很正常的事情，但如果太過(guò)強(qiáng)烈，就會(huì)為其所累，在許多時(shí)候，一個(gè)人是有必要忽視那些與手頭的事情無(wú)關(guān)的事物的，比如利益的得失，陰雨的過(guò)去，窗外的噪音，他人的議論，等等。事實(shí)上，一個(gè)人如果精力充沛，具有能屈能伸的性格，那么他既不會(huì)驕傲也不會(huì)虛榮，而是平靜地生活著，不受悲哀和妒忌等情緒的折磨，原因是他學(xué)會(huì)了駕馭和控制自我感情的方法，從而逃避了自我感情容易帶來(lái)的折磨。
人的追求越高遠(yuǎn)，也就越容易擺脫眼前的迷惑和折磨，越不容易被負(fù)面的情緒和住處束縛手腳。雄鷹是聽不到雞叫的。有句話說(shuō)得好：你越強(qiáng)別人越不敢打擊你，你只要強(qiáng)到不怕人打擊，便是一個(gè)成功的人。愿自己能經(jīng)受住所有的打擊，并學(xué)會(huì)控制自己，當(dāng)然要有效的控制自己是做不到的，也是自欺欺人的表現(xiàn)，只有做到適度的控制才是最明智的選擇。人也許不能徹底清除欲望，但卻可以控制欲望，這與控制情緒的道理一樣，都是需要時(shí)時(shí)修剪的。心情不好的個(gè)性簽名
試著在夜間打坐，試著聽寧?kù)o高遠(yuǎn)的音樂(lè)，試著學(xué)會(huì)"放下"，學(xué)會(huì)控制自己的路，也就是一條自我成長(zhǎng)的路吧.
學(xué)會(huì)控制自己作文 篇5
脾氣，每個(gè)人都有，或大或小，但脾氣這一方面，對(duì)我來(lái)說(shuō)到了哪里都會(huì)“災(zāi)難”！因?yàn)椋业钠馐菑膩?lái)管控不好的，總是和別人有一些矛盾！
當(dāng)時(shí)，和初中時(shí)的同桌，和他相處得十分不好，都是因?yàn)槲业钠庹瓶靥睿∫谎圆缓希馍项^，就開始打了，同時(shí)，也導(dǎo)致了上課的效率不高，在同一次的期中考中，我的成績(jī)?cè)谥本�的向下滑，那時(shí)，我還沒(méi)有意識(shí)到脾氣太大這個(gè)原因，導(dǎo)致和上一任同桌天天因脾氣問(wèn)題，天天“鬧事兒”！使得我們都一直不開心，至今還有“仇”！還是脾氣問(wèn)題！
因?yàn)槠獯螅矝](méi)少氣爸爸和媽媽，媽媽因?yàn)樘焯旌臀页常B平心的中藥都吃上了！想想網(wǎng)課時(shí)期，我也沒(méi)少氣媽媽，生氣，都是家常便飯！天天弄得大家都不高興！還有今天上午，因?yàn)閕Pad，我和媽媽又吵了一次，到了現(xiàn)在，不僅是我沒(méi)緩過(guò)來(lái)心神，媽媽不僅僅沒(méi)有緩過(guò)來(lái)，還是至今都沒(méi)有理我！還是又因?yàn)槠猓?/p>
從小學(xué)開始，我的脾氣就是特別的大，到了初中，幾乎是從未有所改變。本以為長(zhǎng)大之后，脾氣會(huì)減小，誰(shuí)知越發(fā)猖狂，我的脾氣越來(lái)越大，到了一發(fā)不可收拾的地方，那么，如何去控制自己的脾氣呢？
1。另眼去看世界，當(dāng)你在路上走路，被撞了，當(dāng)別人給你道歉了，有時(shí)候當(dāng)你還很生氣的時(shí)候，但是，卻不知撞你的人比你還難受。
2。活動(dòng)一下身體的關(guān)節(jié)和肌肉，要感到身體放松，關(guān)節(jié)放松。
3。閉上眼睛，想象美好的景物。
4。認(rèn)真去對(duì)待每一件事，每一天，一直相信，“快樂(lè)也是一天，脾氣暴躁也是一天。”
總之，脾氣的掌控十分重要。
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