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運動健康作文

時間:2023-12-02 09:49:36 運動 我要投稿

運動健康作文(7篇)

  在日常學習、工作和生活中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編整理的運動健康作文7篇,歡迎大家分享。

運動健康作文(7篇)

運動健康作文 篇1

  打花鼓是一個很有趣的活動,以前我不了解花鼓,也從來不會想去嘗試,但是因為看到學長、學姐們在學習花鼓很快樂,所以就下定決心要認真學習打花鼓,也因此對花鼓產生了很大的興趣。

  一開始,學打花鼓都不知道應該怎么打,但是我想只要我天天練習,努力學習、認真聽講,我一定會進步,所以我就照著這樣的想法天天練習再練習。不會的時候,我會請教練再教我一次,讓自已再上一層樓,我常想如果我能像教練一樣厲害,然后可以到處教別人那該有多好。

  有外賓來訪時,一聽到老師說請花鼓社的同學表演,我都會想請老師不要這樣決定,因為我會很緊張,但是我們花鼓社的同學還是跟原來的.計劃一樣在來賓造訪時表演。

  我希望我可以像教練一樣,帶動大家學習打花鼓,讓客家花鼓更出名,讓大家都知道客家花鼓的意義及打法,如果我當上教練的話我會在世界各地教導大家打花鼓。

  最后,我要好好謝謝教我打花鼓的教練,因為有教練的講解讓我了解花鼓。因為有教練不畏辛苦的精神讓我學到現在;因為有教練的指導,讓我學會花鼓,謝謝教練把時間花在我們花鼓社身上,使我們更厲害。我非常謝謝教練。

運動健康作文 篇2

  一年一度的運動會來始啦!全校師生都積極參加各類體育項目。

  昨天,你是我的同學,今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊員。你們為我們喊破喉嚨,也沒有埋怨過一聲,你們為我們運動員所取得的好成績而開心,其實你們才是我們班的驕傲,強烈的集體榮譽感激勵著我們奮勇向前!

  昨天,你還是帶領我們運動的老師,今天卻是拿著秒表的裁判,為運動會的.開展和我們的健康成長流下了辛苦的汗水。老師,您辛苦了!

  昨天,您還是在家關心著我們衣食住行的父母,今天,卻是場上的服務人員、裁判,對我們仍然是萬分親切和體貼!

  我崇拜籃球巨星科比,他的球技精湛;我崇拜跨欄王子劉翔;跳水公主郭晶晶,他們是如此的出色,能令全球矚目。他們經過了多少個春、夏、秋、冬的苦練,才取得了今天的成績,他們的堅毅,令我佩服,我們要向他們學習。

  還記得龜兔賽跑的故事嗎?兔子之所以會輸給烏龜,是因為驕兵必敗,所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹慎。運動能令我們身心健康;運動能令我們延年益壽。運動是健康的根本,我們一定要從小養成熱愛運動的好習慣!

  最后,讓我們大聲喊出自己的口號:熱愛運動,強健體魄,出類拔萃,大鵬展翅!

運動健康作文 篇3

  培根提到過:健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過:生命在于矛盾,在于運動,一旦矛盾清除,運動停止,生命也就結束了。

  如果你想擁有一個健康的身體去快樂的學習,那必定少不了運動。身體的健康因靜止不動而破壞,因運動練習而長期保持。運動不但可以充實我們的生活,還能鍛煉我們的身體,我最喜歡的運動就是晨跑。

  清晨,剛起床,打開窗,清爽的空氣撲面而來,仿佛全身三萬六千個毛孔充滿了活力,真是晨跑的好天氣啊!我連忙穿起衣服,迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的欲望。

  這是一條充滿綠茵的季節,桂花的芳香已不是那么濃,已經有些老人在跑步了,看著老婆婆老爺爺們額頭上的點點汗水與他們滿年的笑容,我更相信“生命在于運動”這句話。

  現在,我已經跑的.大汗漓淋,但我不甘心,我不相信我只能跑這么會兒,一咬呀,突然想到想要取得好的成績必須擁有一個健康的身體,想要擁有一個健康的身體,只能堅持運動,鍛煉,拐過一個彎,我向出發點跑出,左邊的池塘不少的魚兒歡快的游著,似乎也在運動。最后,我跑回了家,結束了這次晨跑。

  運動不僅帶來健康,還帶來快樂,何必在家當“宅男”“宅女”呢?快加入運動的行列吧,一起加入全民運動。

運動健康作文 篇4

  “生命在于運動”這句話說的一點也不假,它既能促進生長發育,又能增強體質,使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運動呢?問題就在這里,所以,我們要盡早地提倡做些適量的運動。

  運動——非但沒有害處,甚至還可以強身鍵體,使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱,再說,肥胖對自己的生長發育和健康都有著一定的影響,又容易生脂肪肝。也就是說,在現實生活中,我們周圍還普遍存在著不良的生活習慣和不正確的健康觀念,我就是一個很好的例子:平時我經常不鍛煉身體,跑步時,嘴也會情不自禁張開,大喘氣,沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經常運動的人,跑步時肯定會用鼻子呼吸,盡管呼吸會不斷加快,但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加,呼吸肌發達,肺活量增大,促進新陳代謝,使之更具活力。

  小萱萱有首歌很切實際,叫《健康歌》,它時刻提醒著你要經常做運動,不僅可以增加生長激素的分泌,而且還可以促進體格發育。運動不僅對青少年朋友,還對中老年朋友有益無害的.。參加各種不同的運動項目,可以讓身體在各方面得到發展。

  朋友們,你們是不是已經按捺不住了,是否覺得運動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益匪淺的,只要你相信“生命在于運動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議:最好在下午的4點到6點這段時間內效果是最佳的。相信我,那就趕快行動吧!

運動健康作文 篇5

  我運動、我快樂、我健康 寒假里,我在老家延吉滑雪了。

  我憂心忡忡地站在雪坡的最高處傻傻的看著下面心里在想:啊!這么高的雪坡,我能滑下去嗎?不禁為自己捏了一把冷汗。幾次猶豫之后我決定一口氣沖下去,只見我一彎腰,滑了一下雪杖,就沖了出去。啊!沖下去的感覺真刺激!我邊滑邊左右觀望,忽然感覺我“失控”了,左右顫抖著,后來抖得更厲害了,到平地以后,我幾乎停不下來了,我驚慌失措,毫無防備,只聽“啪唧”一聲,我就和一個人撞了個滿懷。起來以后,我還不死心,決定再來一次。還是老地方,我激動的看著下面,等下面的人都散了以后,我直接沖了下去,到平地以后,我一拐彎,成功地停了下來,我高興得差點忘形了。我越來越興奮了,就興高采烈的又試了一遍,我這一次要用“八”字沖下去,我雖然甩的不是很大,但還是成功的沖下去了。

  我激動不已,幾乎想喊:我學會滑雪了!于是我決定把“八”字甩得再大一點,試了幾次終于成功了,我就開心得叫了起來,因為我學會了滑雪!現在會了基本要領,我心里就稍稍有點驕傲了,爸爸媽媽也夸我“真棒”。但是,我還想玩一個把戲,就是停的.時候來一個后轉彎,我不能保證一次成功,但我還是決定試一試。可惜出師不利,第一次兩腳就不聽使喚了,纏在一起“啪唧”摔了個大跟頭,心里非常沮喪,接著又試了第二次,第三次,第四次…… 到了第六次,我身上,頭上,簡直像一個“落湯雞”,潔白的雪粘在我的衣服上,冰涼冰涼的,感覺很冷!最后只好放棄了,暗下決心下次來再接著試。 隨后,我們又玩了別的,雖然失敗了很多次,但是我運動了,我很快樂,而且很健康!滑雪在我心中是很好玩的運動。

運動健康作文 篇6

  我是一個非常熱愛運動的男孩,我喜歡的運動太多了:跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課,運動給我帶了無盡的樂趣,運動起來我總有使不完的勁兒。

  今年這個暑假,我有一項非常艱巨的任務:每天上午8點到10點兩個小時的強度訓練,備戰九月份的教育中心運動會。在中炎炎夏日,驕陽似火,沒幾天我們就蔫了,好多同學都受不了酷熱的天氣,好幾天都不來訓練。張老師說,這是集體活動,不是想來就來,想不來就不來的。我也熱啊!感覺太陽都要把我烤熟了,每次訓練下來全身都像被水澆了一樣濕的透透的,頭發一甩汗就一下子被甩出去老遠。我的腿也疼啊!疼的都抬不起來,休息了兩天,我就又加入到訓練的行列。就這樣我一直堅持,有付出就有回報,從剛開始的跑兩圈,一直到現在的四圈,我都能輕松應付了。

  參加訓練的同學必須通過四個項目的`達標:立定跳遠、實心球、50米和400米跑。上周體育老師帶著我們10個同學到二高400米操場檢驗我們的訓練成果,只見我們步步生風,齊頭并進,王子軒、海桐瑞、余博輝和我像一條直線同時沖過400米跑道,在其他三個項目檢驗中,我們也是盡其所能的挑戰自我,每個人都取得不錯的成績。通過參加運動會訓練,我的身體更加強壯了。我喜歡在運動場上奔跑的感覺,我喜歡運動會上同學們為我吶喊助威,我喜歡在競技場上取得豐碩的成果。

  看著我現在很強壯,可是上學之前我可是個十足的小病號,媽媽說我兩、三天就生一次病,不輸液就好不了,瘦的像個豆芽菜。哈哈!我看了小時候的照片,還真是,我是個男生,可不想那么瘦弱。現在好了,自從我一年級暑假學會了游泳,我的胃口大開,一個暑假長了十幾斤,不到11歲的我已經1·64米,體重100斤。怎么樣?很強壯吧!媽媽也終于可以揚眉吐氣了,因為以前別人老說她怎么把兒子養得這么瘦。同學的爸爸還問我老媽:你都給兒子吃什么了?長得那么高、那么壯。呵呵!其實,秘訣就是運動帶來健康的體魄。

  每當學習累了就運動一下,跟著音樂跳個舞,下樓跑跑步、踢踢足球,就會讓你活力重現。運動讓我變得更自信,更陽光,更健康,更快樂。讓運動與學習手拉手,把運動當做生活中的一部分,生活因運動變得更加絢爛多彩!

運動健康作文 篇7

  初升的太陽照在身上,抬起滿是海水的臉望向操場,看到那依然還在堅持著的小小的少年們,仿佛透過他們看到了曾經的自己,心里無限的感慨。

  “快點快點,堅持住,還有最后一圈了!”學姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進初中以來第二次來訓練隊了,總算是明白為什莫學姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順著臉龐滑下來,一滴一滴的滴進腳下的泥土里,這已經是今天早上跑的第五圈了啊。感覺雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“啊!”大喊一聲,憋著一口氣一下子沖到了終點,然后撲通一聲坐到地上,大口著喘著氣,心中閃過無數后悔的念頭。昨天聽到這個消息的時候看著新認識的那些同學的羨慕的.眼神,還以為是什么好事情了呢……哎,越想越后悔,一個學姐看著我臉上不斷變化著的表情,一眼就看出了我想的是什么,走過來坐到我身旁對我說:“練體育是很累的,當初我剛來的時候也是想過要退出,可是我的學哥學姐們告訴我,多運動可以提高一個人的身體素質,還可以在中考上拿一個滿意好成績。既然現在有一個還算不錯的條件來供我們訓練,我們為什莫不抓住這個機會呢?況且,到了初四再練會變的更累的啊。”

  聽完學姐這席話,我的心里便冒出了一個一個的小想法,是啊,從現在開始好好努力吧,爭取在中考的時候在成績單上畫上濃濃的一筆,有一個不辜負大家也不辜負自己的好成績!

  從那天開始,我便跟著大家開始了艱苦的訓練。夏天的早上,可以看見一個個像剛從水中跑出來的孩子,穿著花花綠綠的田徑服,在操場上飛奔。汗水遍布他們的全身,衣服擰一下可以擰出水來,可就是這樣也沒有放棄:冬天的早上,操場上到處都是白霜的影子,偶爾有一個人從教室出來也是捂得全身密不透風的,只有操場上奔跑的少年少女們身上還冒著熱氣,頭發被汗水打濕,又被這呼呼刮的北風凍住,再打濕,再凍住,反復多次。經過了一個春夏秋冬后,我自己便感覺身體素質有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣,這是多莫大的提升啊:從以前的隔三差五去醫院,以至于跟醫院的護士們都混得很熟到半年不去醫院、一年不去醫院,免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運動會怕取了不好的成績被同學笑,到踴躍的參加還取得了不錯的成績,而這對于曾記得我來說都是一些遙不可及的夢啊。

  真的很感謝當初鼓勵我的那位學姐,如果不是他,也沒有今天的我吧。

  “喂!大白天的做什么白日夢呢?在那里傻笑。”“啊?哦,沒啊……”感覺到有人拍我的肩膀我猛地彈起來,腦子一下子清醒了過來。“走啦,還要繼續訓練呢。”“哦,好!”

  青春是充滿活力的,帶著我們這獨有的氣息多去下訓練場吧。趁我們還年輕,為將來的自己留下一些瘋狂而又充實的回憶。用一個健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天!

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