快樂運動的作文

時間：2022-08-30 13:32:10 運動我要投稿

實用的快樂運動的作文錦集五篇

　　在生活、工作和學習中，許多人都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家收集的快樂運動的作文5篇，希望對大家有所幫助。

實用的快樂運動的作文錦集五篇

快樂運動的作文篇1

　　提綱：

　　一運動給我們帶了了什么健康—快樂—對于美好的追求—希望

　　二運動的精神中國古老的武術闡述的精神：世界是唔心我心極是世界

　　我處在世界之中世界也處在我的心中內外世界的交流天人合一西方式的運動精神：平等自由公平的精神人道主義

　　三怎樣通過參加適當的運動保持身體健康為生活添色彩為人生添活力

　　愛晨跑的同學都會看到這樣的場景，每天早上，在灑滿陽光的操場上，在生機盎然的樹林旁，你都會發現這樣的運動的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機，細心地人更會發現，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當你看到這樣的笑容，你就會不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發自內心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個問題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業，也有著不同的答案。

　　醫生告訴我：運動的快樂如同使得一個患者得到康復，是得到健康的快樂。

　　詩人告訴我：運動的快樂如同詩性的爆發，是靈感的悅動。音樂家告訴我：運動的快樂如同跳動的音符，是和著音樂節奏的動感。

　　軍人踏著整齊的步伐走來：運動的快樂是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂

　　練習太極的老人告訴我：運動的快樂時內心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂。

　　我在運動的過程也偶爾體會過這樣的喜悅，如春風雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無法言語的快樂發自內心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運動的酣暢，而是運動真諦---快樂，運動到底給你我帶了了什么，也許真正體驗過才知道，是健康、快樂、責任和希望。正因為我們心中有陽光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂觀向上。正因為我們身上有責任，我們更要健健康康。

　　那運動所體現了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運動用武術這一詞匯代替也許更為恰當。一般來說,武術因受中華傳統儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術精神。習練傳統武術，身具尚武精神,可以使習武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風、清逸大勇之氣質,自能心思沌凈,堅忍不拔,無私無畏。中華武術精神還能外化為人的道德美追求，因為在內外兼修的過程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內化成心靈的追求和行為的實踐。千百年來，無數仁人志士無不把武術作為必修功課用心修習。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學宗師，抗金衛國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍競風流；更有羅成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，數不勝數，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰時期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士，他們均崇文尚武，養浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業奮斗不遺余力，其氣度風范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來。

　　而西方式的運動精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊含的是平等、自由、公平和博愛的人道主義精神。他們運動的源頭，發源于古羅馬時期，先是為了戰爭服務，后來逐漸被大眾接受，奧林匹克運動會就是在這樣的條件下產生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學發表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實現一個以現代生活條件為基礎的偉大而有益的事業。”這個內容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過去不久的北京奧運會，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強”，追求人類運動的極限，而是如現代奧運之父所說的：“奧運會最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質的事情并不是征服，而是奮力拼搏。”然而，奧林匹克精神卻遠遠不止如此。從1936年柏林奧運會。來自兩個存在著嚴重種族歧視的國度，一個黑人，一個白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監視之下，坦誠互助。這兩位跳遠選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運動會上最感人的一幕。再到北京北京奧運會，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。

　　其次我們在談談這樣通過合理的運動保持一生的身體健康。運動可以給我們帶來快樂，同時也可能給我們帶來傷害，關鍵在于怎么去運用它，為我們的健康服務。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發力，可以適應很多項目在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運動、跑步或打球等運動方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進精力、耐力與手眼協調。在心理上，這些運動能幫助你解除外在壓力，讓你暫時忘卻日常雜務，獲得成就感。同時，跑步還有激發創意、訓練自律力的優點；打球可以提高隨機應變能力，而拳擊除了培養信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動、溜冰或者武術來健身。除了減肥，這些運動能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺心，同樣能有效增進專心的程度。

　　三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動、溜冰或者武術來健身。除了減肥，這些運動能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺心，同樣能有效增進專心的程度。

　　四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運動、遠行、爬樓梯、網球等運動。對身體的好處是能增加體力，加強下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習。網球則是非常合適的全身運動，能增加身體各部位的靈敏度與協調度，讓人保持活力充沛，同時對于關節的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運動來得大。而在心理上，這些運動讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復穩定的好方法；同樣，打網球除了有社交作用，還能拋開壓力與躁念，訓練專心、判斷力，與時間感。

　　五十至六十歲：適合的運動包括游泳、重量訓練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運動吃力，特別適合療養者、孕婦、風濕病患者與年紀較大者。重量訓練能堅實肌肉、強化骨骼密度；提高其他運動能力；而打高爾夫球時如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務；重量訓練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團

快樂運動的作文篇2

　　“隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量。”

　　——題記

　　“我運動，我健康，我快樂！”每當我看到學校掛在操場上的橫幅時，就會想：是啊！生命在于運動，健康的身體是實現所有夢想的保障。

　　很小的時候媽媽就在我的心里建了一座生活的金字塔，最頂端蘊藏的是快樂，而我的'快樂來自于運動。我喜歡在一個陽光明媚的下午隨風奔跑于綠草如茵的操場，享受風拂臉而過纏繞青絲的微涼。任憑它如何調皮的撩起我的衣角，好奇的瞧著那衣角精致的細小花紋，我總是自顧自的奔跑在紅與白的斑紋里，不予理會。有時，我會忘情的跑，沒命的跑，瘋狂的跑，想甩開一切事物，這是一場沒有終點，沒有類別之分的跑，我只在乎我的壞心情是否發泄了，我的好心情是否回來了。當風嘶啞地低吼，狠狠地啃噬白皙的皮膚時，所有不好的情緒都會從毛孔滲透出去，停下奔跑，全身的血液在沸騰！在燃燒！在迸發！那是一種來自心、身的最深處的快樂，是運動帶給我的快樂。

　　在競賽中，當自己整裝待發雙手握拳站立在百米賽跑的起點準備時，一雙眸子緊緊的注視前方，看到對面的裁判舉起紅色的旗子又快速落下時，我握緊雙拳，眼神也利了幾分，裁判悠然而有嚴肅的說出口令，槍聲也隨即響起，我踏著還在操場里傳遞的槍聲，邁開了我的步子，我的腳有力的蹬在地上奮力的向前方不遠的終點奔去，同時也在拼了命的甩開我的對手。我喜歡在風中超越別人的感覺，一點一點趕上她，一點一點超越她，一點一點甩遠她，更喜歡一點一點的刷新自己的記錄。周圍的加油聲由遠到近，由近到遠，而我亦在風中追尋我心中的風。近了，近了，終點就在眼前，我開始猛地加速，步子的頻率越來越快，就這樣我沖過了終點，聽到同學們的歡呼，我知道我們又贏了。我不在乎輸與贏，我只想快樂的奔跑于操場，與對手來一場追逐的游戲，你追我趕的“飛翔”。

　　現在每天晚上我會堅持跑一兩圈，當皎潔的月光鋪灑在臉上時，當身影在燈光里拉長時，那又是另一種獨特的對運動快樂的理解與感悟。

　　生命在于運動，熱愛運動就是熱愛生命，我要在堅實的跑道上跑好我人生的每一步，在運動中盡情享受快樂，奔向美好的未來！

快樂運動的作文篇3

　　期待已久的春季運動會終于拉開了帷幕，操場上彩旗招展，處處洋溢著歡樂的氣氛。

　　開幕式真精彩，每個同學都神采奕奕，雙目炯炯有神，邁著矯健的步伐向主席臺走去，六年級的大哥哥大姐姐們最后一次參加學校運動會了，所以他們的口號格外響亮，浩浩蕩蕩的隊伍像一條長龍，飛躍、翻騰、扭動，十分壯觀。

　　終于盼來了令我激動的項目：200米跑步比賽。運動員們站在起跑線上，有的舒展舒展四肢，爭取在比賽中跑出一個好成績；有的蹲下來系緊鞋帶，神態嚴峻，雙眉緊皺；還有的已萬事俱備，信心滿滿地緊盯著前方代表勝利的紅絲帶……

　　“砰”一聲槍響，一縷青煙飄向藍色的天空，比賽開始了！運動員像離弦的箭一般一下子就沖了出去，拉拉隊員們也沒閑著，高舉雙手，大聲為運動員加油助威，運動員似乎聽見了同學們奮力的吶喊聲，跑得更加賣力了。

　　看！我們班的呂樂齊像獵豹一樣沖出了起跑線，他的擺臂很有節奏，步伐更是穩健，雖然開始稍稍落在了后面，但他不急不躁，似乎在等待最佳的超越時機，終于在跑道的彎道處，他緊貼著跑道線巧妙地趕上了前面的同學，速度越來越快，最終完成了完美超越，我們班同學情不自禁地發出了贊嘆：“perfect”。

　　有趣的平板托球開始了，跑道上，兩個運動員小心翼翼的用木板拖著一個籃球向前跑去，球微微地顫動，似乎要脫離他們的視線，因此他們更加小心，有的運動員不斷地去追掉落的籃球；有的雖然沒有在行進過程中讓球滾落，卻因為速度慢被淘汰了，但他們都不氣餒，爭取下次奪得一個好的成績。

　　在緊張而又激烈的運動會上，運動員們為班級的榮譽揮灑了汗水，即使沒有獲得榮譽，卻讓我們磨練了意志，將快樂永遠留在了我們心間。

快樂運動的作文篇4

　　這個星期要召開盼望已久的運動會，老師說：“只要明天晴朗，就能開運動會了。”這些天我非常關注天氣預報，幸好老天有眼，天氣晴朗，運動會如期舉行，同學們都抑止不住內心的激動與喜悅，都歡呼雀躍著。

　　我早早地進了學校，看見書法展覽都已經抬到操場上去了，吸引許多的家長駐足觀看。第一項是開幕式，大家步伐整齊的走到了操場上，聚精會神聽老師對我們提出的要求：大家一定要注意安全，安全第一，比賽第二。在震耳欲聾的鑼鼓聲中運動會徐徐拉開了序幕。

　　拔河時，隨著老師的哨聲，雙方運動員緊握繩子，一雙雙腳蹬在地上，身體躺在繩子上，一個個精神抖擻，拼命地向自己的方向拽繩子，大家的手都拽紅了，可中間的那條紅綢帶還一動不動，啦啦隊歇斯底里地吶喊： “加油，加油……”為自己的班級助威，可對方像吸鐵石一樣安然無恙，紅綢帶漸漸移向別人的班，我們焦急萬分，使出吃奶的力，怎么卻也拉不回來，輸了，最后一名。大家愁眉苦臉地回到了教室，在教室里放生大哭，覺得很丟面子。四（3）班的同學總過來嘲笑我們，我們心里就更加難受。班主任安慰說：“大家不要泄氣，加油，還有一項接力賽等著我們來拿第一呢。”聽了老師的勸告，我們大家都冷靜下來，以全身心精力，準備迎接下一項比拼，個個都在教室里翹首期盼接力賽早點來臨。

　　大家聽到要比賽，都迅速地排好隊在跑道上等待，只聽裁判的一聲令下，“預——備開始！”多么激烈呀！女生跑了過來，男生如閃電一晃就過去了，大家都是一個個小劉翔。我們班掉了一棒，別提多擔心啊！可在大家堅持不懈之下，奮力趕了上。很快輪到最后一個隊員跑了，毛希諾以最快的速度跑了過去，第一名。大家欣喜若狂。緊緊地擁抱了在一起，大家蹦蹦跳跳回到了教室。

　　運動會結束了，大家還沉浸在歡樂的海洋里，這個運動會過得真快樂，讓我永生難忘。

快樂運動的作文篇5

　　“加油啊！快啊，加油！”操場上，同學們的加油聲此起彼伏。看，我們正在舉行秋季運動會呢！

　　持球協作跑是一年一度的運動會中必不可少的一個項目。看，10個頗有信心的運動員走上了起跑線，兩手伸展，互相抵住籃球。他們神情嚴肅，蓄勢待發。“跑！”裁判員一聲令下，他們如脫兔一般，快速而又沉穩地跑向前方。他們只想著快點順利到達終點，為班級爭光。雖然這些運動員不是我們班的，但我還是在為他們加油，打氣。

　　精彩的田徑比賽開始了。最令人激動的是冷志國的1500米跑了。1500米要跑4圈多一點，考驗的是運動員的耐力和毅力。董老師選中了我班跑得最快，忍耐力最強的冷志國來參加這個項目，相信他不會讓老師和同學失望的。當他跑完第一圈時，顯然他有些累了，漸漸被后面的運動員超過。當他聽到我們的加油聲后，又充滿了力量，咬牙往前沖。好的，他超過去了，超過了一個、兩個……最后一圈了，所有的運動員都在沖刺了。冷志國的手甩得更快了，步伐邁得更大了。他昂起頭，一聲吼叫，沖過了終點，奪得了第三名的好成績。

　　最為精彩的要屬200米決賽跑了。發令槍一響，幾個運動員像離弦的箭一樣射了出去，他們跑得真快，一眨眼的功夫就到達了終點線，真是一群飛毛腿。

　　一年一度的秋季運動會在全校同學的歡呼聲中畫上了圓滿的句號。

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