運動健康作文300字

運動健康作文300字（通用46篇）

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編幫大家整理的運動健康作文300字，歡迎閱讀與收藏。

　　運動健康作文300字 篇1

　　學校里，我們有一個好習慣：每天都要健康運動。在家里，當然也要健康運動啦！

　　今天下午，我和媽媽一起去運動，我們來到小河邊，正準備開始走路，突然，我眼前一亮，“看，那邊有好多運動器械呢！”我驚喜地發現。媽媽似乎看出了我的心思：“你去那邊玩吧。”我開心地又蹦又跳，媽媽叮囑我：“注意安全！”“好的。”我頭也不回地跑了。

　　到了那邊，我發現了一個滾筒，我想：我先玩滾筒吧。我開始爬，可是滾筒又大又高，我一下沒站穩，便滑了下去。我并不氣餒，試了一次又一次，終于爬了上去。我飛快地跑起來，滾筒不停地轉著，可是我忽然發現：我停不下來了！我跑啊跑，突然，一腳踩空，兩只腳撇了開來，這反而使滾筒停了下來，我終于松了一口氣：“嚇死人了！”

　　接著，我還玩了其它器械，有跑步機、跳馬、步行器……有趣的`是還有側立的機器呢！運動完了，我感到神清氣爽，心情也好了很多。運動讓我懂得了勞逸結合的重要性。

　　運動健康作文300字 篇2

　　今天又是快樂的一天，我吃完了我的飯，走了走路，休息了一會，坐在椅子上開始寫作業。我先把訂正的`訂了，在寫習作草稿之類的。

　　我靜靜地在哪里寫，寫啊寫我就寫好了，于是我就開始運動了，首先我和爸爸一起在公園里運動有跑步、打羽毛球等可后來我就回去了因為下雨了。一晃就到了中午，我吃完飯后媽媽就回到了家，我弄好了之后就開始健身了，我做了仰臥起坐、跳繩等運動，之后我立刻做了一點運動，做著做著我肚子疼了起來。

　　我爸爸說我可能是剛吃完飯就做運動，所以肚子疼，我立馬停了，休息了好一會兒才好。晚上了我依舊吃好飯在把作業發上去了隨后我想起了中午時肚子痛，所以我就沒有立馬就開始做運動，而是過了一會兒我才做運動，果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運動，我做了很多個仰臥起坐，一分鐘內我一次次突破，跳繩也一次次的變快變多，我一下子跳了一百九十多個。

　　都做好了，我就休息了一下和我媽媽看書了。

　　運動健康作文300字 篇3

　　春暖花開、草長鶯飛，在這充滿活力的季節，春季運動會召開了。

　　上午八點整，運動員們伴隨著激昂的運動員進行曲，步伐整齊、精神抖擻地進入會場，一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽。簡單的開幕式后，比賽正式開始。運動員們你追我趕，在各自的比賽項目中盡力拼搏：跳遠、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場氣氛熱烈，秩序井然，到處洋溢著同學們的加油聲、吶喊聲和贏得勝利的歡笑聲。最精彩的要數接力賽啦！看我們班的第一棒黎詩鈺同學，像一只善于奔跑的'獵豹，沖出起跑線，遞棒，交接，動作是那么的利落。可最終因為我們的實力不夠，輸了比賽。

　　雖然比賽結果很重要，但過程同樣重要且精彩。敢于拼搏，處在逆境中不氣餒，這就是運動會帶給我的啟示。我運動，我健康。

　　運動健康作文300字 篇4

　　一年兩次的健康素質達標運動會又來了。

　　星期三下午，都對我沒說上面這個消息讓我們明天穿著運動服，運動鞋，還要帶跳繩。讓父母10：20分來接我們，跳繩裁判明天要帶勺子。

　　到了 明天早上，就是健康素質達標運動會的早上。我很早就來到了學校。結果一到四樓我就看見我們班兩側的門都是關著的'，我還以為我第一個來呢？沒有想到我們女幾個同學把金屬豪關在外面。

　　快到8點中了，我們班的人都已經到了，語文老師也到了，老師幫我們把號碼貼上，就讓我們依著順序排好隊。

　　到了操場，我們第一個項目是跳繩，語文老師帶我們到一旁做運動。然后我們就進行跳繩比賽。雖然我才跳了47下不過比去年進步了，我感到有一點小驕傲。

　　我們第2個項目是50米跑。我們組有6人，我跑了第四名。

　　跑完了步就是立定跳了，我才跳了1.26米被語文老師罵了一下。

　　第四個項目是仰臥起坐，我才做了26個，我去年做了24個。這個項目我有進步。

　　時間過得很快一下子就10點了，語文老師發完了面包和水，既讓我們看貓和老鼠。

　　過了一會兒就放學了，我就走了。

　　運動健康作文300字 篇5

　　生命在于運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病，

　　我從幼兒園中班就開始學習打籃球、媽媽說籃球是一項講究整體配合協作的運動，它不僅能鍛煉個人的意志，還教會我們團隊協作的精神。時光飛逝，我學會了很多技能：運球、控球、投籃、防守、傳接球

　　我熱愛籃球，它不僅讓我強健體魄，還讓我交到了許多好朋友，我感到很快樂。

　　我還喜歡跳繩、騎自行車等體育項目。剛開始學跳繩的.時候我總是手忙腳亂，手腳不協調，不是把繩子甩快了，就是腳慢了，在爸爸的指導下，我慢慢的手腳協調了，現在我可以跳二十幾下了，媽媽說我還需要繼續努力。雖然跳繩我還要加油，但是騎自行車我已經很熟練了。小時候我是需要輔助輪才能騎，奶奶鼓勵我卸掉了輔助輪，在奶奶的鼓勵和幫助下我克服了害怕的心理障礙，掌握到保持平衡的技巧，在小區里我可是騎自行車的小能手呢！

　　體育鍛煉可以促進身體正常的生長發育，可以更好的提高學習效率、發展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦，不怕累的思想，增強克服困難的能力。我要做一名熱愛運動的小學生。

　　運動健康作文300字 篇6

　　每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

　　每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

　　生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的.生命是短暫的！

　　運動，會賦予我們勇敢的精神；

　　運動，會賦予我們更強的力量；

　　運動，會令我們擁有健康與快樂。

　　運動不但給我們帶來了快樂。運動還給動物們帶來了快樂。

　　你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。

　　運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。

　　運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。

　　運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

　　運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

　　讓我們參與運動吧！享受運動，在運動中，變得更快樂，更健康，更自信！

　　同學們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺！我們的演講完了，謝謝大家。

　　運動健康作文300字 篇7

　　我很興奮能再次參加秋季運動會。

　　下午，我們站起來來到操場。許多學生已經到達操場，每個人都很興奮。

　　第一個項目是正面接力越障跑。參加的學生分成兩隊到指定的地方。一陣哨聲響起，然后，“砰”，學生們像箭一樣沖了出來。每個人都在全力奔跑，過了一會兒，最后一個跑了過去。我們得了第二名！我們都笑了，我們興奮地跳了起來。

　　第二個事件是正面接力。這是我參與的項目，我充滿信心。當我來到指定的'地方，我突然覺得充滿了力量。輪到我了。我自信地伸出手，準備拿起指揮棒。同學來了。我用手抓住指揮棒，以最快的速度奔跑。我什么都沒想，我只是盡可能快地跑。我成功地把接力棒傳給了下一個同學。我很累，但是很開心。

　　第三個項目是個人40米往返，我們為他們加油。

　　多么熱烈的運動會，多么熱情的觀眾。從那以后，秋季運動會成為我們最喜歡的體育模式。

　　運動健康作文300字 篇8

　　為了使青年繼承和發揚五四運動的光榮傳統，1939年，陜甘寧邊區西北青年救國聯合會規定5月4日為中青年節。1949年12月23日，中國人民政府政務院正式規定：5月4日為中國青年節。

　　2008年4月，經國務院法制辦同意，“青年節”放假適用人群為14至28周歲的青年，3億多青年將于每年5月4日放假半天。

　　按照國務院公布的《全國年節及紀念日放假辦法》的規定，“青年節(5月4日)，14周歲以上的青年放假半天”，但這一規定沒有明確放假適用人群的年齡上限。

　　此次進一步明確年齡上限后，將有3億多年齡在14至28周歲之間的青年能夠依法在青年節這天享受到半天的假期，感受到社會對青年的`關愛。

　　《辦法》指出，各部門和各用人單位要自覺遵守《全國年節及紀念日放假辦法》的規定，切實保障青年的休假權利。

　　運動健康作文300字 篇9

　　在一個春暖花開、陽光明媚的日子里，我們召開了實驗小學第十屆春季運動會。

　　開幕式上，運動員們排著整齊的隊伍，雄赳赳、氣昂昂地走過主席臺，接受校長地檢閱。隨著校長宣布運動會正式開始，緊張的比賽拉開了帷幕。參加比賽的運動員個個摩拳擦掌，信心百倍的準備比賽，啦啦隊員們也大聲地為自己的運動員加油。

　　我參加的是壘球比賽。馬上就要輪到我上場了，心里想：“我怎么能用最大的勁呢？”扔的時候，胳膊有點使不上勁，成績不是很好，沒有取得名次，心里很難過。后來我仔細想了想，因為平時練習的.太少了，所以沒有取得好成績。其他的比賽也在火熱地進行中，我們班也取得了一些好成績。

　　在這次運動會上，我沒有取得好成績，但是我暗暗下決心，從現在開始，我要練習壘球、跑步，爭取在以后的運動會上為班級爭光！作文

　　運動健康作文300字 篇10

　　俗話說：生命在于運動，這一句話使我愛上了運動。

　　在一次五年級的運動會，有好多的運動項目看得我眼花繚亂，突然我的目光落到了“一百米”賽跑上面，我搶著要報名，還真搶到了。

　　于是我每天晚上都跑到家的樓下去練習。夜晚明亮的月亮像玉盤嵌在天空，刺骨的寒風一直往我的衣服里鉆，但我并不怕，我一直迎著寒風，用汗水來打散它們。

　　想拿第一名的`信念使我在夜里成了最亮的仔。

　　終于，在運動會那天，操場上人山人海，一眼望去全都是人，過了一會兒我聽廣播里在喊請100米跑的同學到司令臺集合，我一溜煙地跑了過去。

　　比賽一開始，我們各個運動員像一支支被射出的箭一樣沖了出去，你追我趕，我得了第四名。回到班級，我認真地想為什么跑不快，下次該怎么樣。

　　運動使人健康，如果失敗了，我們要認認真真地反思，下一次才不會失敗。哪里跌倒，就從哪里爬起來，加油！

　　運動健康作文300字 篇11

　　今天，我們學校舉行運動會。

　　開幕式開始了，伴隨著激昂的《運動員進行曲》，同學們個個昂首挺胸、神采飛揚，舉著各式各樣的彩旗、五顏六色的鮮花，揮著花花綠綠的氣球，排著整齊的隊伍走過主席臺。我們１０１班的同學大聲喊著：“斗志昂揚、一班最棒！”響亮的口號傳遍整個操場。

　　比賽開始了，有的跑步，有的跳遠，還有的扔壘球。每個運動員都認真地參加比賽，個個都想爭第一。終于輪到我比賽了，我參加的是１００米短跑。我站在跑道上，心怦怦直跳，手心也出汗了。我心里想：其他運動員會跑過我嗎？這時候，隨著一聲發令槍響，我就像箭一樣向前沖去，其他選手都被我甩在后面，我取得了最后的`勝利。同學們都為我喝彩、歡呼。

　　運動會在歡樂的氣氛中結束了，但我的心情卻久久不能平靜。它帶給我們的不只是歡樂和激動，也讓我想起了一句話――友誼第一、比賽第二。

　　運動健康作文300字 篇12

　　這個星期五終于是我們開運動會了，星期四還有星期五早上都是123年級在開運動會。

　　星期四上午舉行了運動會開幕式，有各式各樣的人表演，有使用了金鐘罩的武術大師等等。

　　直到星期五下午我們，有60米和40O米的跑步，有趣味足球，有跳遠，有接力等等，這一賽的時候，老師們把大將都安排在后面，我們班男女兩位大將分別是黃煜晨和陳亦馨，他們兩個是全班跑的最快。前面一直都很順利，可是最后的時候也就是最后一棒，黃煜晨把棒子給陳亦馨的時候，陳亦馨卻沒抓住，如果接住我們班接力比賽，可以得第一。

　　還有趣味足球只要你仔細觀察，就能發現去參加趣味足球的大部分都是足球隊的`比賽的時候旁邊還有一大群人圍住了現場，簡直水泄不通，原先我以為趣味足球是到球場上去踢，后來才知道是去踢固定的靶子。

　　我們班就只有60米跑男子和女子第一名，其他各項都不是很好。

　　這次運動會我很高興。

　　運動健康作文300字 篇13

　　在這秋高氣爽的季節，我們迎來了盼望已久的校運會。運動會那天，我們先在教室門前的走廊里演練了幾遍，然后老師帶著我們邁著整齊的'步伐來到熱鬧非凡的操場上。

　　我們在操場上剛站定，運動會開幕式就開始了。瞧，那精神抖擻的紅旗隊，他們舉著迎風招展的紅旗，就像一把把熊熊燃燒的火炬；接著軍樂隊一邊演奏著《愛我中華》的樂曲，一邊踏著有序的鼓點走了過來；一片金光閃閃的向日葵的“海洋”也走過了主席臺；腰鼓隊也踏著歡快的鼓點迅速地走過主席臺；乒乓球隊揮舞著乒乓球拍邊向主席臺招手邊走過主席臺。接著就是一個個班級代表隊了：有的班級拿著長長的橫幅，上面寫著自己班級的加油口號；有的班級同學舉著小紅旗；有的班級同學舉著拍手；我們班最有氣勢了，八名同學分別舉著八個字牌組成了“鍛煉身體、朝氣蓬勃”，時志陽帶領全班同學喊著響亮的口號通過了主席臺。

　　我祝愿這次運動會能圓滿成功。

　　運動健康作文300字 篇14

　　星期五的早上，天空湛藍湛藍的，鳥兒嘰嘰喳喳地叫著。學校里舉行我期待已久的'第四屆運動會。

　　比賽的項目可多了，有400米，坐位體前屈，跳繩等等。

　　第一個項目是團體比賽——廣播操。我們昂首挺胸，精神抖擻。按照每一個節拍來做。我們班的每一個同學做得十分認真、賣力。也許大家都想為班級爭光。

　　我期待已久的項目運籃球終于輪到了。老師選20名同學，第一個就是我。只聽見“預備，開始”就出發了。我的心胸間仿佛揣了一只小白兔，急促地跳動。我小心翼翼地拍著籃球，生怕籃球滾出去。還有4名同學為我們班不停地加油鼓勵。大事不妙了，籃球被那18級臺風給吹走了。還是位好心的劉思敏幫我把球給撿了回來，就趕緊加速的向前跑，把球交給了下一位同學。

　　由于風太大了，導致我們班運籃球這個項目沒有取得很好的成績，很可惜。以后我一定要好好鍛煉自己的身體，下一次運動會我一定取得好成績。

　　運動健康作文300字 篇15

　　今天，是我們發揮運動才華的時刻——校運動會，我們班的'同學在比賽中獲得了好成績。

　　早上，我們集體項目的同學出現在體育中心的操場上。我們在操場上玩耍、嬉戲，這時，陳老師叫我們練習集體項目——“搶救落水者”。我們練得非常起勁，生龍活虎，很是興奮。練完了，我們又開始玩耍。不一會，就輪到我們比“搶救落水者”了，我們一個個興奮得很，我們做好了“戰斗“的準備。只聽發令員一聲槍響，比賽開始了！家長們一個個都扯破嗓子給我們吶喊助威，我們也集中精力比賽，在我們說抬得口令下一個個呼啦圈從我們身上穿了過去，我們以驚人的速度又快又準把呼啦圈扔給“落水者”一旁的人都看呆了，最后我們獲得了第一名！我們互相擁抱、互相擊掌，連老師們也高興的一蹦三尺高。我們班沉浸在歡樂的海洋中……

　　在這次比賽中我們學會了團結、互幫互助，讓我們更加友好。

　　運動健康作文300字 篇16

　　我們盼望已久的春季運動會終于來到了。當老師宣布這件事時，我歡呼雀躍起來，檢驗我們身體素質和運動技能的時刻終于來了。

　　運動會在軍樂隊雄壯的樂曲聲中開始了。他們穿著海軍一樣顏色的制服，運動員有次序的排成一個個方隊，在軍樂隊的引領下進場，他們都昂首挺胸，有信心得第一。

　　六十米跑開始了，我們班為跑得很快的王超群加油吶喊！

　　隨著一聲槍響，她像豹子一樣跑了出去，把別人落在了后面，“加油，加油！”突然王超群摔倒了，觀眾席上立刻變得鴉雀無聲，可是她忍著疼痛爬了起來，又向著終點跑去。觀眾席又沸騰起來，為她歡呼，在大家的加油吶喊下，她取得了第一名。真不愧叫“超群”。

　　到男子一千五百米跑了，我們班有兩名同學參加，是劉燦和徐金正，在跑的`過程中劉燦跑不動了，是徐金正拉著劉燦跑的，他們互相幫助的情景讓我知道了團結就是力量。

　　這一次的運動會，太有意思了。

　　運動健康作文300字 篇17

　　俗話說：“人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。”所以，人類不能只吃好喝好，還要多運動，只有多運動，身體才能健康。

　　我最喜歡的運動當屬跳大繩了。我在班級跳大繩的行列中名列前茅，跳的比較好，只要下課有時間，我就會和好朋友們一起去跳大神，我們個個都跳的大汗淋漓，開心極了！

　　跳大繩這項運動能強身健體，還能使我們開心。大人們跳大神可以緩解工作的疲勞，還可以鍛煉身體，而學生跳大繩則可以放松心情，忘記煩惱。

　　跳大繩還有很多好處。如果你遇到了什么煩惱或棘手的問題，你可以去用力跳大繩，讓自己出汗，這樣就可以放松自己的心情，讓自己更加輕松。

　　法國的作家帕斯卡曾經說過一句至理名言：“我們的生命力存在于運動之中，絕對的'精致就是死亡。”是啊，難到我們的生命不存在于運動之中嗎？難道靜止不是死亡嗎？

　　同學們，那么就讓我們一起來運動，讓美好的幻想變成美好的現實吧！

　　運動健康作文300字 篇18

　　今天是年度運動會。昨天下了小雨，今天放晴了，好像在迎接我們的運動會。

　　我們很早就來到了教室，學生們非常開心和興奮。過了一會兒，我們聽到廣播說：“女子200米馬上就要開始了。”我們趕緊跑下樓去看比賽。比賽很激烈，操場上有很多喊聲“加油，加油”。下午全班接力跑。這時，火藥的味道變得濃烈起來。我們整齊地排隊進入體育場。當我們聽到廣播里說“三，二，一，跑”的'時候，第一個學生像馬達一樣在后面跑，然后把棍子遞給下一個學生。過了一會，輪到我了，我盡力往前跑，把棍子給了另一個同學。比賽結束后，我們班獲得了第四名。

　　今天的運動會真的很激烈！我們都很興奮。我希望明天參加比賽的學生努力學習，取得好成績。加油！

　　運動健康作文300字 篇19

　　學校每年都舉行運動會。因為今年建了一個新的操場，我們的.運動會來晚了，最后成功開幕了。

　　雖然天氣寒冷，但所有的運動員都精力充沛，不怕冷。快看！在田野上，有些人像一群逃跑的野馬一樣奔跑。他們奔向終點線。有的像鯉魚跳龍門一樣跳。其他人像蚱蜢一樣跳躍.每個運動員都在為更高的目標而奮斗。啦啦隊員不斷為我們加油。每次他們贏了，他們就歡呼。每次失敗，他們都喊著堅持就是勝利。

　　我也不甘示弱。我參加了壘球和跳高比賽，但我沒有在跳高比賽中獲得一席之地。也許我太渴望成功了。最后一跳的時候，腳還沒越過桿子就摔倒了。但是我沒有灰心。我必須在壘球比賽中取得更好的成績。我用力把球扔出去，看起來像著了魔一樣，我就堅持不懈地扔，越扔越遠。

　　啊！這場遲來的運動會為我們班贏得了22枚獎牌。同時也讓我明白，只有付出才能收獲，只有汗水才能讓成功更有意義。

　　運動健康作文300字 篇20

　　時光荏苒，已近百年，青年團血液繪出了前進的圖騰。

　　五四，他們滿懷壯志，斗志昂揚，勇敢地站起，捍衛民族的尊嚴，在這條不歸路上前赴后繼。他們，承載了華夏五千年。骨子里流著炎黃子孫的奮發，為了中華民族，他們傲然屹立在死亡的峰頂。

　　五四，他們正是似水如花的年華，正是葡萄浪漫的季月，課他們卻把這份青春留給了民族，把這份愛留給了中華。就在那樣一個黑白顛倒的年代，依然執著理想，任風雨吹打。

　　五四，他們為了中華崛起，忍受著不被人理解的孤獨悲愴，就像“一匹受傷的狼，當深夜在曠野中嗥叫，參上里夾雜著憤怒和悲哀”。

　　五四，他們把淚水倒流回心里，用堅毅揮舞不屈的`旗幟，五四，我們也有仰首的頑強，但淚水她會從睫毛滑落，撲向中華大地，去觸及每個角落里的靈魂。

　　運動健康作文300字 篇21

　　我們的課余生活豐富多彩，有的小朋友喜歡畫畫，有的喜歡唱歌、爬山……可我最喜歡的'運動是打羽毛球。

　　一開始我是不會打羽毛球的，姐姐打的也不好，但是姐姐的進步很快，沒過多久姐姐就能和爸爸媽媽“挑戰”了。每次看到這個情景，我就特別想玩，可是我不會呀，于是就請教爸爸，爸爸就教了我幾個動作，我就照著爸爸的動作開始學了起，可是我接二連三的試著學打就是打不好，我就開始灰心想放棄。在這個時候爸爸對我說：“你就遇到了這么點小困難就想臨陣脫逃，一點都沒像到老爸!”我在爸爸的鼓勵和耐心教導下，終于學會了打羽毛球。現在我的球技可了不起了，每到體育課時，我就與同學打羽毛球，到目前為此還沒有一個同學是我的對手。

　　我在練習打羽毛球時，明白了一個道理，人不管做什么事情都要有始有終，不能半途而廢，俗話說得好，世上無難事，只怕有心人。

　　運動健康作文300字 篇22

　　這是一個陽光明媚、春風溫暖的早晨。我起得很早，穿上了學校的運動服，因為我想參加學校的運動會。

　　我很早就到了學校，但是其他學生還沒有來。老師說：“運動會的每個班代表一個國家。我們代表阿根廷，阿根廷人足球踢得好，我就送你們每人一個足球，入口風格好用。”

　　時間到了，我們要去參加入學典禮。我們這些男孩穿著阿根廷的制服和足球，神氣活現。女生穿探戈服裝，漂亮活潑。每個人都邁著整齊的步伐走進了田野。

　　下午，我去給運動員加油。我有一個加油工具。這個加油工具是我爸媽做的。一個小石頭裝在一個空礦泉水瓶里，搖晃時會發出很大的.聲音。我一邊加油一邊看。下午最好看的就是接力跑。運動員在賽場上瘋狂奔跑，而場外的啦啦隊員則拿著加油工具大喊大叫。最后獲得第二名。

　　雖然我們班在這次運動會上沒有獲得第一名，但我們努力了。

　　運動健康作文300字 篇23

　　我班有一個叫寒潮峰的同學，他是我的朋友，他跑得很快，讓我給你們講一講吧！

　　他的.頭圓圓的，很瘦，他的眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厲害的是他在十分鐘內可以跑400米。

　　記得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久還沒有找到他。我想了想說：“去操場碰碰運氣。”我剛下去就看到一個飛快的身影從我眼前跑過，我仔細看了看，原來是寒潮峰啊，我就跑過去問他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了兩圈。”我驚訝地說：“呀！這么多！一圈200米，加起來就400米呢！”我又看到寒潮峰頭上沒有汗水，我正要說“為什么你沒有流汗”的時候，他就已經消失得無影無蹤了。等我回去的時候，我又問他跑了幾圈兒，他說：“總共跑了五圈。”這樣算，竟然跑了1000米，可真厲害。

　　這就我們班的“運動王”寒潮峰，他這種愛運動的精神值得我們學習。

　　運動健康作文300字 篇24

　　運動會 今天，我特別激動，因為今天我們學校要舉行運動會，今天，天氣晴朗，萬里無云，風和日麗。我吃完早飯，高高興興的上學去了。

　　來到教室，我們排著整齊的隊伍去大操場看比賽。第一項是走路隊，開始了，我們邁著整齊的.步伐經過主席臺大聲 喊出我們的口號：“三五，三五，旭日三五，快樂學習，健康成長，齊心協力，共創輝煌。”多么希望我們響亮整齊的聲音能給我校領導留下深刻的印象。

　　比賽開始了，每個運動員都精神抖擻，斗志昂揚，在400米的長跑運動員像箭一樣飛快的向終點，得到了第三名的好成績。我們班石金球運動員像一個大象一樣把石金球扔了出去。跳遠的運動員，像青蛙一樣跳的那么遠這次沒有給班級爭光，下次一定給班級爭光。

　　運動健康作文300字 篇25

　　1、而且媽媽總說：“凡事盡力就好，結果并不是最重要的。”另外，我的腦海中也想起我們走方隊時老師說的話：“三班正氣宇軒昂地走過來，他們用拼搏的汗水揮灑成功，用喜悅的淚水擁抱成功，三班加油！”我想，勇于拼搏也是一種成功吧！

　　2、秋風蕭瑟，但景色卻越來越美。你看，那繽紛的樹林為凋零的.秋天增添了一份美麗。這次運動會讓我學會了競爭，懂得了拼搏，明白了堅持，一點一滴的汗水才能鑄就勝利。

　　3、運動會在同學們的歡呼聲中結束了。雖然我們并沒有刷新記錄，也沒有創出佳績，但是我們卻很高興，因為我們每個運動員都曾為那永不后退的信念奮斗過。

　　4、最終通過同學們努力，我們班奪得第一名，我心里很高興。這次運動會，沒有取得好成績，這表明我平時鍛煉不夠。我想要想取得成功，平時要下苦功。學習上也是同樣的道理。

　　運動健康作文300字 篇26

　　今天是星期四，學校舉行春季校運會。一大早，我就醒了，因為這是我上小學后的第一次校運會，而且我還要參加比賽呢。我既興奮又緊張。

　　同學們穿著校服早早來到學校。不一會兒，校運會開幕式開始了。伴隨著高昂的國歌，我們排著整齊的隊伍來到操場上。

　　比賽正式開始，第一個項目就是我們一年級的接力賽。“砰”的.一聲槍響，運動員們像離弦的箭一樣沖了出去。在跑道的另一端，接棒的同學身子向前傾，拿到棒子后馬上飛一般的往前跑。輪到我了，雖然我很緊張，但還是順利地接住了棒子跑到了對面。場上的加油聲、喝彩聲一浪高過一浪，運動員們也一個接著一個飛速地跑著。最后，我們班得了接力賽第三名。接下來，又進行了二百米賽跑、壘球等比賽項目。

　　時間過得真快啊，經過一天激勵的比賽，最終我們班得了年級段的第一名，同學們高興地跳了起來。多么快樂的校運會啊！

　　運動健康作文300字 篇27

　　想知道我最喜歡的運動是什么嗎?它是一種可以讓我們心曠神怡，又可以讓我們身心健康的一種運動.用您智慧的`頭腦想想看，猜到了嗎?答案就是：爬山!

　　我第一次爬的山是角板山.記得當我們一到達山腳下時，我看了角板山如此高大，就令我想打退堂鼓了.幸好爸爸鼓勵我說(只要一登頂.就可以看到這里的一切風景，是你無法想象的美麗呢!那時因為我禁不住好奇心，就跟著家人一起爬這座山.爬到一半因為很累，我突然很想半途而廢.那時好在想起了爸爸說的那句話，讓我鼓起勇氣繼續爬最后的一半路程.終于到了山頂，真的是可以看到一整片美景呢!真是一個美好又身心舒暢的下午啊!希望下次我還能在去角板山在挑戰一次。

　　爬山的確帶我許多收獲，因為它讓我們能夠身體健康，更能放松心情，難怪我這么愛它!

　　運動健康作文300字 篇28

　　體育場里，有的運動員穿的是春天常穿的單衣單褲，有的穿的`是夏天才見的短褲短褲，那些啦啦隊員穿的是秋冬棉褲，真是服裝大觀。

　　比賽正式開始，只聽到“啪”的一聲槍響，運動員們一個個沖向終點。我們班的齊振云率先沖到隊伍前面。你很快就能拿到一等獎，不！齊振云滑了一跤，差點摔倒！就在他掙扎的時候，另外兩個班的運動員跟在他后面走了過來。唉！都結束了。這時只聽齊振云大吼一聲，拼盡全力追上他，終于超越了一個。很快，一步之遙。但是上帝并不仁慈。齊振云前面的那個比他早一步到達終點，我們班遺憾地只排在第二。

　　我們幾乎贏得了每場比賽的第二名。在看他們比賽的過程中，我也為彭湃感到興奮。我希望我能參加激烈的競爭，為我的班級贏得一些榮譽。我發自內心的希望，在下一次運動會上，我和我們班的所有選手都能獲得第一名，因為我們都很優秀。

　　運動健康作文300字 篇29

　　前天，我和爸爸去人民公園散步時，見到了一個“運動達人”。

　　我們走到公園西南角的健身場地時，看到好些人在圍觀一位叔叔跳繩。我懷著好奇心湊了過去，“哇！”我不禁喊出聲來，叔叔跳得好快呀！繩子在他手里不停地搖，仿佛要冒出火花了！我站在他前方四米處，就聽到了呼呼的'風聲。

　　這位叔叔不僅跳繩快，玩單杠也很厲害。他兩手抓住單杠，身體可以連續轉好幾圈。我走到一側較低的單杠旁邊，也想學著叔叔的樣子做，沒成想，我只能兩手把住單杠“蕩秋千”。這時，叔叔正將脖子貼在單杠上，下巴一用力，整個身體就起來了。靠頭部的力量撐在單杠上，我還是第一次見。

　　我目不轉睛地盯著這位叔叔，見他又去玩單輪，竟然一次都沒摔倒，而且身體距地面只有一厘米。看得我都替他緊張了。

　　這位叔叔真是太厲害了，我真佩服他。

　　運動健康作文300字 篇30

　　昨天，公園路小學全體師生到柳州體育場開運動會。到了那里，映入眼簾的是一大片綠油油的草坪，小草伸出了綠色的小腦袋，好像給大地鋪上了一層地毯，它大約有八個籃球場那么大。草地的'四周圍繞著塑膠跑道，有紅的，綠的，像紅綢圍繞著一塊碧玉。它有400米長，7條跑道。跑道四周，有階梯式的觀眾席，一層又一層像梯田。大約能容納幾萬人。開幕式時，同學們個個雄赳赳，氣昂昂。等了半天，終于論到三年級60米迎面接力賽了，個個運動員英姿煥發。我們班的潘秋顏同學一馬當先，像離弦的箭沖了出去。在賽場上，同學們像展翅雄鷹，運動員你追我趕，汗流浹背，在激烈爭奪中，真是勝負難測。最后我們取得了年級第二名，我們又唱又跳，昨天真讓我們大開眼界。

　　運動健康作文300字 篇31

　　只聽口哨聲響起，我們就從起跑點出發了“第一名，第二名……”這次的運動會可真有趣啊！

　　走進人山人海的操場“好緊張啊！如果等一下我又跑倒數第一怎么辦？要是跑了倒數第一，該怎么跟班里同學交代呢？”心里緊張的我輕輕的嘟囔著。

　　“第一想男女子60m賽跑。”你聽見主持人說這句話，我心里更緊張啦！心臟立馬提到了嗓子眼兒。男子跑完后，我們班的`男生都很厲害！他們猶如風中的精靈穿梭在跑道間。女子60m賽跑馬上就要開始了，我和陳亦馨他們站在了氣跑點兒，只聽口哨聲一響“嘭！”我和其他女生一起飛奔出去。

　　跑完男女子60m賽跑。我們來到跳遠的賽場中，我看到了黃心語和余元燦在跳遠，黃心語跳了個1.5，余元燦最厲害他跳了個1.8！

　　后面我還參加了接力，我們班的男女生在那里瘋跑。差一點點就要得第一了，可是陳亦馨到那個時候卻掉棒子了！

　　我可以在旁邊喊加油，當拉拉隊，那也是很激動很開心的。

　　運動健康作文300字 篇32

　　11月25日開運動。早上，陽光明媚，同學們穿著漂亮的衣服，參加開幕儀式。開幕儀式真精彩，有笛子操，武術，拉丁舞，連“喜羊羊與灰太狼”都來了呢。大家的臉上了露出了會心的笑容。

　　升國旗了，校長說：“全體起立。”我們都站了起來，唱起了國歌，鮮艷的五星紅旗，高高升起，迎風飄揚，我的心情無比激動。比賽正式開始，有跳高，跳遠，跑步。我參加了以百米跑，二百米跑，接力賽。跑的過程中，同學們為我加油，我大喊一聲，使出我全身的力量，就沖了過去，結果沖到了終點，得了第一名。當我兩次站在最高的領獎臺上，校長為我戴上了金牌，在陽光的`照耀下，金光閃閃。接力賽開始了，通過我們全體運動員的努力，我們班還是第一名。我們班得了四塊金牌，一塊銀牌，兩塊銅牌。

　　我們班在二年級里是第二名，我還被評為了“道德風尚獎”。老師和同學們的臉上露出了滿意的笑容。我明年還要參加，還要拿金牌，為班級爭光。

　　運動健康作文300字 篇33

　　運動會今天老師宣布：明天舉行春季運動會了！同學們聽到這個消息，歡呼起來了！

　　第二天，我們穿戴整齊，參加盼望已久的運動會。隨著：三。四，三。四，快樂比試，團結奮進，飛向終點的口號和邁著整齊的步伐走向運動會場，我們來到了自己的位置，第一項是團體比賽拔河，我們班十五名同學，經過大家齊心協力，取得了第二名的好成績。接下來，是我參加二百米的比賽，站在跑道上，心里非常緊張，槍聲一響，我猛的一下跑了出去，結果我卻跑了第五名的成績，給我發了一張獎狀，老師還給我拍了照。可是讓我最羨慕的還是周峻葦同學，在二百米的比賽中獲得了第一名，取得了一枚金牌。在接力的`比賽中，而我因為衣服掉了，沒有參加比賽，現在感到很羞愧。

　　雖然在丟沙包的項目中，我努力了，但是卻沒有取得上名次，我希望在下次的運動會上會取得好成績。

　　運動健康作文300字 篇34

　　幾個星期前，老師說要開運動會，一聽到這個消息大家興奮的不得了。在剩下的這段時間里我們緊張的準備著……

　　盼啊盼啊終于盼來了運動會，那一天天氣非常好，我早早的來到學校。

　　開幕式開始了，首先進場的是國旗隊、彩旗隊和花束隊，接著出場的是運動員們。

　　比賽項目挺豐富的，有跑步、跳繩、仰臥起坐……我參加的'是八百米，一個個項目結束了，終于輪到我跑了，我有點緊張，“?紜彼孀徘股?，我們像離了弦的箭飛奔在跑道上，可是好景不長，才跑了大半圈我就氣喘吁吁，兩圈后我心跳加速、口干舌燥，差點把早飯都吐出來了，堅持再堅持，終于跑到終點。哎！跑了個第六名，還不如去年，看起來我得加倍努力。

　　經過三天的比賽，運動會圓滿結束。

　　運動健康作文300字 篇35

　　本周的星期四和星期五，我們學校舉行了田徑比賽。雖然我們沒有取得很好的成績，但是這次運動會見證了熱烈的場面。

　　這次運動會，因為我們在五年級，王先生告訴我們班的家長不要帶食物。然而，舒城的媽媽發現其他班的學生都有食物，所以她馬上為我們點了許多健康食品。也有許多熱情的家長請假為我們班加油，我們帶來了許多美味的食物。還有李車田的母親。雖然那天李車天沒有參加比賽，但她還是來了。我們被這些小事感動了。

　　不僅是父母，還有許多熱情的'同學都在幫助我們。林，我們班的一個同學，拿著水箱，默默地清理著地板上的垃圾，讓地板恢復原狀。這些小小的行動讓我們看到自己的眼睛，溫暖自己的心。

　　此外，在比賽前，許多學生熱情地畫黑板報，上面還寫著:“祝我們班成績好！”許多氣球也被畫成裝飾品。雖然我們沒有取得預期的好結果，但我們比上次運動會更團結、更有愛心。

　　運動健康作文300字 篇36

　　我長著一雙黑溜溜的眼睛，眼睛下面長了一個小小的嘴巴，我的眼睛左右兩邊長著一雙能聽得清清楚楚的.耳朵，我的身高不高不低。

　　你知道我長什么樣子了吧？那你知道我的愛好是什么嗎？告訴你吧，我的愛好是運動。

　　星期六早上，我總是拉著爸爸出來跑步，我們跑到學校，然后我們又跑回家，爸爸一爸爸一回來就躺在沙發上，看起來很累，但我一點也不累，吃完午飯，我又拉著爸爸下來打羽毛球，我接了好幾個球，但爸爸最多只接了兩個球，我們玩的很開心但爸爸又累了，我們只好上樓了，而我還是不累。

　　星期天，我們下樓打籃球，爸爸打籃球不太好，我投球投了十幾個球，而爸爸卻投了一兩個，我笑了。隨著時間的推移，爸爸越來越厲害，爸爸的籃球水平也被愛運動的我提高了。其實我喜歡的運動還有很多：跳繩、蛙跳。當別人知道我特別愛運動時，說：“你真愛運動。”我說：“生命在于運動。”

　　這就是愛運動的我。

　　運動健康作文300字 篇37

　　今天下午，我們三年級進行了環校接力賽。

　　我們班的第一棒是張濱雅。比賽一開始，張濱雅就像箭一樣沖了出去。我們興奮地大喊：”張濱雅，好樣的！“沒想到，她跑著跑著就越來越慢了。我們著急地喊：”加油，加油！“可是，她依然沒有反應，反而還累得走起路來，被對手甩得老遠。

　　第二棒是熊純意，她接過接力棒，就像風一樣追上去了，不一會兒，就追上了一個對手。可是跑著跑著，她也沒力氣了，腳步慢下來了。我們一起大聲喊：”熊純意，使出最后的力氣，給303班爭光啊！“可是，她也有心無力啦！最后，又被她辛辛苦苦追上的對手反超了。

　　就這樣，我們班得了最后一名。同學們都很不開心，有的`同學還責怪張濱雅。孫老師說我們像溫室里的花朵，但我沒有這樣想。我想：只要我們團結努力，不責怪同學，就一定能得第一。

　　運動健康作文300字 篇38

　　今天，陽光明媚，天空像被清水洗過的藍寶石。

　　早晨，我懷著期盼的心情來到學校，因為今天上午第一節課我們要進行50米跑步測試。

　　第一節上課鈴終于響了，周老師把我們排成兩列縱隊。我們排著整齊的隊伍，踏著輕快的`步伐來到操場上。周老師先根據學號的先后順序把我們分成9組，每組6人，然后她又叫大家先各自做跑前熱身運動。同學們個個都異常興奮，因此熱身運動做得特別賣力。跑步開始了！首先上場的是第一組同學，他們走到起跑線上，做好跑步的架勢。體育老師喊：”各就各位，預備——跑！“他們就以迅雷不及掩耳之勢飛奔向前，旁觀的同學大聲地為他們喊加油。就這樣，我們一組一組地跑，沒多久，全班 同學都已經測試結束了，我們懷著激動的心情回到教室。

　　今天的跑步測試真有意思！

　　運動健康作文300字 篇39

　　今天我們開運動會，我參加了800米，200米和跳繩。我參與了很多，我來告訴你吧！

　　首先，我們早上跳繩；我們女生在前面，前面五個，后面五個。老師吹口哨說：“開始”。我們開始跳，10秒，20秒，30秒，時間過了1秒，1秒。眼看時間快到了，我開始加速；老師說：“停。”我們一個個停下來。我問數我的老師，她說“130次。”我松了口氣。

　　比跳繩好200米。老師叫我名字，我就去了，比賽開始了。我準備好了。老師手里的.槍砰的一聲，“晚了，快了。”我跑得很快。我先提醒你，200米是一個圓。我就像一匹飛馬。當我快到終點線時，我加快了速度。

　　現在，大約800米。老師說“當初”我猛跑。第一圈，第二圈，第四圈都累死了。我后面的人趁機跑到我前面。想跑也跑不了。最后跑了第二名。我真的不甘心！

　　以后我會跑第一，為班級爭光，為大家樹立好榜樣。雖然800米沒拿第一，但我會練習，跑第一。

　　運動健康作文300字 篇40

　　八月的第二個星期天，城郊森林的小動物們正在開“動物運動會”。今天的項目是1500米賽跑。參賽選手是強壯的白馬和瘦小的大頭青蛙，評委是小麻雀。小白馬和大頭蛙的爸爸媽媽和他們的`好朋友一大早就來參加比賽，為他們的孩子加油。

　　10點整，隨著鳥的一聲槍響，比賽開始了。小白馬像離弦之箭一樣沖了出去，但是大頭青蛙跳得很慢，根本追不上小白馬。

　　但沒過多久，小白馬就覺得雙腿不行了，腳步也漸漸慢了下來。然而，大頭蛙越跳越快，加快腳步追上去，就在到達終點之前追上了小白馬。麻雀的裁判宣布：“大青蛙贏了這場比賽！”觀眾笑著鼓掌。他們太高興了！尤其是大頭青蛙的媽媽，她激動得流下了眼淚。

　　廣州市芳村小學一年級五班肖雪

　　運動健康作文300字 篇41

　　我喜歡跑步，因為跑步可以讓煩惱的事情隨著風飄走，所以我很喜歡跑步這個運動。

　　有一次，我有一件很煩的事：我的朋友要離開深圳去廣州讀書。我舍不得她走，我就去跑步，在跑步的同時看著蔚藍的天空，想起了另一件高興的`事，所以就把這件煩惱的事忘掉了。

　　還有一次，老師叫我們寫一篇叫做《最喜歡的運動》，我就寫了跑步。你知道我為什么寫跑步嗎？是因為我經過上次的煩惱事，所以我才喜歡上這運動。

　　再有一次，運動會上，老師叫我去參加跑步，我參加了，得了二等獎，我知道我是第二名，所以自言自語的說：只差一點就可以拿第一了，算了，得了個第二也不錯，我還要加油。”同學們都說我很厲害，我心里也是甜津津的。

　　我從這三件事情中知道一個道理：就算輸了也高興，還想我下次要怎樣超過勝的人，那才是真正的喜歡跑步。所以在跑步的過程中。還要想怎么跑能使自己開心，

　　所以我們如果在運動中明白一些道理，那么運動就是很奇妙的了。

　　運動健康作文300字 篇42

　　“三(6)班，加油！三(6)節課就贏了！”。“三(6)，三(6)，力爭上游。加油，三(6)！”操場上，我們同學的喊聲一直在響。

　　原來安陽實驗小學正在開激烈的.運動會。據我所知，比賽的內容非常豐富。有200米田徑，實心球比賽，60米田徑，接力賽…

　　但最激動人心的是400米田徑。砰的一聲，運動員沖出跑道。一開始，我們班的“跑步高手”梁實味故意讓其他跑步者超越過去。匆忙中，我們大喊：“加油，施威！世偉，加油！快跑！"但是緯好像沒聽見，只是沒加快速度，所以皇帝沒催太監！到沖刺的時候，歷史已經變了，其他選手都累了，但是施威像豹子一樣沖向終點。他當之無愧地成為冠軍，并打破了兩項記錄。

　　“三(6)節課真棒！”我們聽到了贊揚的話語.

　　運動健康作文300字 篇43

　　你喜歡運動嗎?其實大多數人都不喜歡吧。

　　如果你有喜歡的一項體育活動，那還真是不錯。我個人不怎么喜歡運動，是個特別宅的人。但是運動真的很重要。

　　不喜歡那運動的人，往往，身體的抵抗力會比較差，不利于健康。而且會讓人的身材走樣，增加肥胖，容易患病。心情上也比較容易抑郁。一個宅女，深刻體會到了這些負面的東西。因此，我偶爾會保持一定的運動量，讓自己的身體，處于一個比較好的'狀態，至少不要讓自己到體弱多病的地步。

　　所以，加強戶外運動，非常有必要。

　　不管工作學習再忙，都要擠出一點時間，讓自己的身體，運動起來。不論是做什么，快走都可以。時間上半小時以上就好，其實沒有那么困難的，一天有24個小時呢。魯迅不是也說：“時間就像是海綿里的水，擠一擠總是會有的。”不要給自己的懶惰找借口，為了自己的身體健康，不要太放縱自己，我們要對自己負責。

　　運動健康作文300字 篇44

　　我有一個非常要好的朋友，那就是吳尚駿。他是我心目中最愛運動的人，因為他散步起來的時候像飛毛腿，哈哈，真是“運動高手”呀！

　　每次上體育課時，都可以看到他在操場上散步的身影。我們誰也比不過他的速度。每次運動會，他總是“長跑冠軍”，哇，你們羨慕嗎？我如果有一天跑步能趕上他，我就心滿意足了。

　　他不僅跑步好，而且跳繩也好。有一天，我在練習跳繩，我只能跳兩三分鐘，而他在樓上聽到跑下來，把我的繩子拿過去教起了我，在他的指點下，我跳繩水平突飛猛進。原來，生活中處處有學問呀！

　　說他“運動高手”不僅因為他跑步好跳繩好，還是個“籃球高手”呢！每次他上場，進球是分分鐘的'事，有時對方根本碰不到球，反正每次都是他勝。不過他有個很大的優點，就是從不驕傲，一直很謙虛。這也是我非常喜歡他佩服他的地方。

　　運動健康作文300字 篇45

　　年度運動會開始了。那一天，人山人海。第一個項目是50米賽跑。每個運動員都跑得像只強壯的小鹿。我們班的男女同學為這些運動員鼓掌歡呼，我也不例外。

　　學生們用不同的方式為他們加油：有的做面條，有的打旗子；有的買旗；有的在喊；不同的`方法有不同的反應，我想這些學生以為；有沒有位置不重要，就像“友誼第一”。比賽第二。注重參與。"

　　當然，最精彩的是女子幸運球，因為這是我參加的項目，除了我，還有鄭欣宜和曹郁琦。吳楚怡。預賽結束后，我們有資格進入決賽。決賽那天，我們興高采烈，渾身發抖。到了比賽現場，因為失誤摔倒了，沒拿到名次。我們都很難過，但后來我想：雖然沒拿到名次，但我努力了。

　　通過這次運動會，我學會了團結。

　　運動健康作文300字 篇46

　　天空中落下一滴滴小雨滴，但這毫不影響我們的心情，因為今天學校要開運動會。。

　　比賽的.同學們個個都精神飽滿，胸有成竹。我們異常地興奮，希望比賽早點開始。只聽一聲槍響，運動員們如一匹脫了韁的野馬，又如一只只飛奔的獵豹，飛快地奔向了終點，我們異口同聲地叫道：“加油！加油……”“我第一啦，我得第一啦！”胡浩哲邊跑向教室邊喊。原來預賽中他得了第一。“算給班級爭了光！”蔡翰儀氣喘吁吁地說，因為她在決賽中得了第二，而胡浩哲在決賽中卻是倒數第二，同學們都用失敗是成功之母安慰他，果真，第二次決賽他成了正數第二。接力賽原來可以得第一的，結果掉了棒，成了第三……

　　一項項比賽讓人一下激動，一下高興，一下又生氣，一下又失望，這一次運動會讓我感到驚心動魄。

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