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暑假運(yùn)動(dòng)作文

時(shí)間:2024-08-31 10:50:25 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

暑假運(yùn)動(dòng)作文(精選20篇)

  在平平淡淡的日常中,大家一定都接觸過(guò)作文吧,借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫(xiě)嗎?以下是小編收集整理的暑假運(yùn)動(dòng)作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

暑假運(yùn)動(dòng)作文(精選20篇)

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 1

  媽媽告訴我從今天起要連續(xù)訓(xùn)練一個(gè)月的籃球,我一聽(tīng)特別興奮,因?yàn)槲姨矚g打籃球了!這次我是通過(guò)自己的努力,終于進(jìn)入了學(xué)校籃球隊(duì)。

  我快速地穿好了訓(xùn)練服,背上新買(mǎi)的水壺興高采烈地去了訓(xùn)練中心。我的`同學(xué)小成也在隊(duì)伍當(dāng)中,我更開(kāi)心了。

  一聲哨令,老師就讓我們開(kāi)始了訓(xùn)練,我們分別訓(xùn)練了體前變向控球,單手內(nèi)外運(yùn)球、前后運(yùn)球等等。沒(méi)多久我就開(kāi)始汗流浹背,大顆的汗水順著額頭直往下淌,媽媽看到很心痛要幫我擦去汗水,被我拒絕了。我賣(mài)力地訓(xùn)練著,一點(diǎn)也不覺(jué)得累。

  在投籃的訓(xùn)練中,我也有了很大進(jìn)步。當(dāng)我投中時(shí),媽媽就在一旁使勁兒鼓掌,我投中了好多次,開(kāi)心極了!

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 2

  前兩天我和媽媽去24城二期游泳,到了以后,教練讓我先和同學(xué)玩一節(jié)課。

  于是我就和小妍、小涵、小喻玩了起來(lái)。我們撿了一把爛了的水槍。我用水槍裝滿水對(duì)付他們,一會(huì)兒她們又把水槍裝滿水對(duì)付我。

  玩了一陣水槍后小妍說(shuō):“要不讓小維去深水區(qū)游一游?”小涵和小喻異口同聲道:“好。”我很自信地朝深水區(qū)游過(guò)去。忽然,我發(fā)現(xiàn)腳踩不到底了,手不停地在水里撲騰,可身子還是在往下沉,喝了一大口水,嗆得我直想吐。最可氣的是她們還在擺龍門(mén)陣,完全沒(méi)發(fā)現(xiàn)我有危險(xiǎn)!幸好小涵及時(shí)給了我一塊浮板,我才逃過(guò)一劫。

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 3

  暑假里,我和同學(xué)一起踢足球,我方和敵方各一人手不能碰到球,于是這場(chǎng)精彩的足球比賽就要開(kāi)始了!

  比賽開(kāi)始,我急急忙忙的去搶球,結(jié)果他早已拿到球了。當(dāng)我跑回球門(mén)時(shí),他直接一個(gè)飛踢將球踢出了我的球門(mén)里,我們零比一落后。第二場(chǎng)我思考了一下,不能像上場(chǎng)那樣,要全神貫注,不能有一絲代謝。這時(shí)他一個(gè)飛踢把球踢了過(guò)來(lái),這時(shí)我縱生一躍接住了這個(gè)球,然后是我反擊的時(shí)候了。我不慌不忙地來(lái)到他的'球門(mén)前,用力一致球進(jìn)了!我成功了,我們一比一打平比。第三場(chǎng),他竟然在我的防守下用了頭球,使球進(jìn)了門(mén)。

  雖然我們這次1:2輸了,但是只要我繼續(xù)努力就一定會(huì)贏的。

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 4

  周二,我跟著爸爸去了他們公司。

  吃完午飯,爸爸帶我去他們公司五樓玩。整層樓都是員工活動(dòng)的地方,有閱讀室、舞蹈室、跑步室、動(dòng)感單車(chē)室、器械室、乒乓球室,就連露臺(tái)上也有投籃機(jī)、臺(tái)球和桌上足球等。

  我完了會(huì)兒投籃機(jī),就和爸爸一起玩桌上足球了。玩了好一會(huì)兒,我總是輸,氣得哇哇亂叫。

  爸爸說(shuō):“玩這個(gè)是很考驗(yàn)眼力和反應(yīng)速度的。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭表示認(rèn)同。后來(lái),我認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩,她和我差不多大。我跟她一起玩,還是輸?shù)?多,只贏了五六局。

  不過(guò),我和她互相介紹了自己,成了朋友,也算是意外的收獲。

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 5

  這個(gè)暑假我一直都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)——打羽毛球。

  每天早上,媽媽或者奶奶都會(huì)陪我在樓下小花園打羽毛球,更重要的是我參加了羽毛球訓(xùn)練班:每周一、三、五下午三點(diǎn)半到六點(diǎn)。

  下午3:15我就被媽媽從床上拽起來(lái),要不然就要遲到了。我騎著自行車(chē)去球館。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí),我不熟悉動(dòng)作也跟不上口令,經(jīng)常動(dòng)作變形或者喊錯(cuò)口令。可是,當(dāng)老師給我糾正錯(cuò)誤時(shí),我總是認(rèn)真的聽(tīng)著,并積極改正錯(cuò)誤,比如,我打高遠(yuǎn)球時(shí),總是習(xí)慣把拍子在頭頂繞一圈,錯(cuò)過(guò)了最佳觸球時(shí)間。教練和媽媽都發(fā)現(xiàn)了我的錯(cuò)誤,就告訴我,要把拍子垂到背后,然后發(fā)力直接向上打出去。經(jīng)過(guò)反復(fù)琢磨和練習(xí),我的'高遠(yuǎn)球問(wèn)題已經(jīng)解決了。

  現(xiàn)在,我的羽毛球技術(shù)提高了許多,連我的小伙伴都說(shuō)我是“紅色警報(bào)”!我一上場(chǎng),他們就得小心了。

  我非常喜歡打羽毛球,羽毛球已經(jīng)是我的長(zhǎng)項(xiàng)了。我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。對(duì)了,打球還可以讓我減肥呢,哈哈......

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 6

  我,一個(gè)天生喜歡玩的小男孩,早早就計(jì)劃在這個(gè)暑假去心往已久的宜昌九畹溪漂流。

  可是,我們準(zhǔn)備出發(fā)的前一天夜里,我發(fā)燒了。第二天早上,我渾身沒(méi)勁。剛坐上車(chē),我就上吐下瀉。結(jié)果,媽媽一個(gè)人去玩,我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來(lái)后,眉飛色舞地對(duì)我講漂流怎么刺激驚險(xiǎn)有趣,我聽(tīng)了真是后悔莫及。

  平時(shí),媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個(gè)好身體”。我像似沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷,讓我下決心每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離體弱多病。

  以后,我給自己定了個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。下午,我在游泳池、漢江邊快樂(lè)地游泳戲水,享受著涼爽。晚上,我跳上滑板,在廣場(chǎng)跳舞的人群中瀟灑地來(lái)回穿梭,像一條自由自在的魚(yú)兒。到了周末,我和爸爸會(huì)騎著自行車(chē)在城市的大街小巷穿行,一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書(shū)館借書(shū),我坐公交車(chē),實(shí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后,我就騎著自行車(chē)去借書(shū),不輕易放過(guò)鍛煉身體的`好機(jī)會(huì)…

  也真奇怪,自從我養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后,我再也沒(méi)病過(guò),飯量也增大了,睡覺(jué)也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。

  這個(gè)暑假,我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 7

  暑假期間,我外出旅游增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),回來(lái)后又對(duì)各科學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行了復(fù)習(xí),每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)后,我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期,我主要進(jìn)行了這幾項(xiàng)體育鍛煉:

  1、媽媽八月份開(kāi)始進(jìn)行跑步鍛煉,我也跟著媽媽一起,和媽媽比賽跑步,我可跑得比媽媽快噢!

  2、今年我住的院子里安裝了籃球架,每天打籃球的叔叔、哥哥們很多,我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃,爸爸媽媽說(shuō)打籃球是一項(xiàng)很好的'運(yùn)動(dòng),等我再大一些送我去參加培訓(xùn)班。雖然沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練,我學(xué)著叔叔們的樣子每天練習(xí)投一會(huì),我也能投進(jìn)去了,最多一晚上投進(jìn)去10個(gè)球呢!

  3、暑假媽媽給我買(mǎi)了一個(gè)足球,媽媽去新大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步的時(shí)候,我就和小伙伴一起跟媽媽去,媽媽和同事跑步,我和小伙伴就在足球場(chǎng)踢球,我的精力可是超旺盛噢!

  4、假期我每天做的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還有倒立,我現(xiàn)在的倒立可是打得不錯(cuò)呢!我的胳膊上可有小肌肉呢,不信來(lái)摸摸吧!

  身體好了,學(xué)習(xí)才能好,所以我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),把身體煉得棒棒的。

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 8

  快樂(lè)的暑假怎么能少了運(yùn)動(dòng)呢?這個(gè)暑假我參加了跳繩訓(xùn)練班。

  跳繩訓(xùn)練班開(kāi)課時(shí),才知道是每天早上6點(diǎn)上課,訓(xùn)練第一天我不情愿地5:40起床,慢吞吞地來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)地。看到很多同學(xué)都已經(jīng)跑起來(lái)了,瞬間我也被帶動(dòng)了,加入了跑步隊(duì)伍。一個(gè)半小時(shí)訓(xùn)練結(jié)束時(shí),我已經(jīng)大汗淋漓,沒(méi)有一點(diǎn)力氣了。回家的'路上想著:“明天下大雨就好了,就不用訓(xùn)練了。”

  第二天早上,我還是不情愿地去訓(xùn)練了,訓(xùn)練時(shí)老師看出了我的心思。老師把我?guī)У接?xùn)練場(chǎng)地旁邊,耐心地開(kāi)導(dǎo)我,頓時(shí)我的心情好多了,每天我不想起床訓(xùn)練時(shí),就會(huì)想起老師鼓勵(lì)我的話,這樣我一直堅(jiān)持每天去參加訓(xùn)練。

  訓(xùn)練的第20天,老師要給全體同學(xué)測(cè)試了一下這些天的訓(xùn)練成績(jī),聽(tīng)到老師喊:“預(yù)備,5、4、3、2、1,開(kāi)始跳”。我飛快地甩起了繩子,越跳越快,繩子拍打著地面發(fā)出“嗒,嗒,嗒……”,好像也在為我加油,我使出了吃奶的勁完成了一分鐘跳繩。當(dāng)老師大聲地說(shuō):“許智馨,一分鐘跳繩成績(jī)256下”。我高興地笑出了聲音,接著手舞足蹈了起來(lái),回家的路上也哼著歌!

  這就是我的暑假運(yùn)動(dòng)篇,堅(jiān)持做一件事,雖是有些累,但也一定有所收獲!

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 9

  暑假來(lái)了,我又可以天天在球場(chǎng)里滿場(chǎng)打球,或者在游泳池里泡著或游會(huì)兒泳了。

  在這個(gè)暑假里,我有過(guò)很多個(gè)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的故事呢。我在這個(gè)暑假里做的運(yùn)動(dòng)有羽毛球、游泳等,在打羽毛球的時(shí)候,我們都在那里的盡情地打羽毛球、盡情的訓(xùn)練,老師還給我們組織過(guò)幾場(chǎng)小型的羽毛球比賽呢!每次羽毛球課下課以后,我們的身體都會(huì)感到很疲勞,但我們的心里都有著一股異常的振奮!說(shuō)到游泳,有趣的事可就多了,有一次,那些工作人員把上面的'簾子給拉開(kāi)了,陽(yáng)光照射在水面上,反射出了很多的顏色,非常漂亮。還有一次,我冒著大雨跑到游泳館以后,卻發(fā)現(xiàn)游泳館里只有兩個(gè)人,我在那里等了一會(huì)兒以后,我對(duì)那里剩下的人問(wèn):“今天上不上課啊?”她們說(shuō):“根本不上課啊,我們?cè)谶@里等人來(lái)接我們啊。”,我才知道,原來(lái)今天根本不用上課,我白跑了一趟,我也就只好再跑了回去了。除了這幾件事以外,還有很多很多很多有關(guān)我的暑假生活中的運(yùn)動(dòng)的故事呢。

  這就是我運(yùn)動(dòng)中的故事的一部分了,其他的我現(xiàn)在也說(shuō)不完,也就只能等我下一次在繼續(xù)說(shuō)下去了。

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 10

  這一次假期,可以說(shuō)是很特別了,時(shí)間足夠,也很充足。用著不同的方式來(lái)對(duì)待每一次的生活,用不同的方法,來(lái)做正確的運(yùn)動(dòng)。

  某一天的早晨,鳥(niǎo)兒從樓前飛過(guò),叫了幾聲,喚醒了我。陽(yáng)光明媚不憂傷,這在提醒我,每一天的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始了

  媽媽手里幫我拿著跳繩,我穿著運(yùn)動(dòng)鞋,開(kāi)開(kāi)心心地準(zhǔn)備出發(fā),像只小松鼠一樣跳到了樓下。運(yùn)動(dòng)可以是跳繩,跑步,踢球,乒乓球,做體操樣樣可以挑選。走在花兒和樹(shù)中,難忘的味道從前面撲面而來(lái),令人陶醉其中

  穿過(guò)這曼妙的小路后,就有到了我的健身寶地――運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。早上人不是很多,但卻從未感受到孤獨(dú),因?yàn)橛新槿负蜔o(wú)處不在的野花野草來(lái)陪伴著你。

  拿出跳繩,開(kāi)始記次,記時(shí)間。鞋子和地上的摩擦產(chǎn)生了撲通撲通的.聲音,繩子在風(fēng)中也出現(xiàn)了交錯(cuò)的聲音,好像在創(chuàng)作歌曲。又好像在敲鼓。

  第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)終于結(jié)束了,我有些累,開(kāi)始大喘氣,蹲下歇了一會(huì)。喝了口水,準(zhǔn)備開(kāi)始第二項(xiàng)的戰(zhàn)爭(zhēng)。

  開(kāi)始跑步啦!我圍著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)一圈又一圈地跑著,又不敢跑快,我怕我喘不上來(lái)氣。忽然,耳朵后面?zhèn)鱽?lái)了一陣熟悉的聲音,原來(lái)是媽媽在說(shuō):腰板挺直,抬頭挺胸,不要駝背!一次又一次的叮囑在我的耳下來(lái)回打轉(zhuǎn),因?yàn)檫@樣的叮嚀已經(jīng)不是一次兩次了。跑了大概有四圈之后,我有些疲憊了,開(kāi)始了和媽媽一起走步的時(shí)刻。這樣可真是輕松!每天的晨練也慢慢接近了尾聲。

  運(yùn)動(dòng),是每個(gè)人的法寶,如果生命中缺少了運(yùn)動(dòng),就像魚(yú)兒卻了水一樣,只要每天都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),一定會(huì)健康快樂(lè),擁有強(qiáng)壯的好身體,也可以讓孩子們茁壯成長(zhǎng)!

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 11

  放假以后,媽媽給我報(bào)了一個(gè)足球班,練習(xí)的地點(diǎn)就在我們學(xué)校里,教練也是我熟悉的李老師,隊(duì)員呢,有市長(zhǎng)杯比賽時(shí)候的老隊(duì)員和幾個(gè)新手。

  我們練習(xí)的時(shí)間是每天七點(diǎn)到八點(diǎn)半。我們老隊(duì)員中有一個(gè)讓我又愛(ài)又恨的人——小奇,他起床的時(shí)間很獨(dú)特,只有兩個(gè)點(diǎn)起床,一個(gè)是06:55,另一個(gè)是09:55。

  我們每天的練習(xí)首先就是走S形,操場(chǎng)上不是一個(gè)格一個(gè)格的.嘛,我們就按照格子前面的線來(lái)走,這是熱身運(yùn)動(dòng)。

  第一個(gè)練習(xí)是往返跑,就是說(shuō),先從開(kāi)始跑向一條線,再跑回原來(lái)的地方,這樣一直跑下去,做完以后我們就一起休息一會(huì)兒,。

  第二個(gè)練習(xí)是接球打門(mén),先把所有的球給李老師,然后在李老師發(fā)球的時(shí)候跑過(guò)去接住球打門(mén)。輪到我了,我跑過(guò)去接住了球,立馬打門(mén)。卻不知是球太輕了,還是腳力太大了,球一下飛過(guò)了球門(mén)。我沒(méi)有氣餒,再來(lái)一次,這一次我打平球,不踢飛球了,果然球進(jìn)了。

  最后一個(gè)練習(xí),也就是讓我覺(jué)得最好玩兒的練習(xí),我們站成一個(gè)六邊形,依次往右把球傳給另一個(gè)人,這個(gè)游戲好玩兒在于你再給球的同時(shí),還要看后面的人有沒(méi)有把球傳過(guò)來(lái)。

  我要好好學(xué)足球,因?yàn)槲业膲?mèng)想是成為一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員。

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 12

  對(duì)很多人來(lái)說(shuō),暑假是一個(gè)可以盡情玩耍的時(shí)間,但是我卻有點(diǎn)小郁悶,因?yàn)榧倨诳偸呛茈y聚到朋友一起踢足球,但是今天卻是一個(gè)例外。因?yàn)樾∨纸裉爝^(guò)生日,所以把大家都聚齊了,吃過(guò)飯后,就一起說(shuō)說(shuō)笑笑去到了足球場(chǎng)。

  足球場(chǎng)因?yàn)橐欢螘r(shí)間沒(méi)人踢球,草又長(zhǎng)長(zhǎng)一些了,小伙伴們紛紛換上球衣球鞋,稍作熱身后就開(kāi)始分邊了。

  和往常一樣,比賽一開(kāi)始就會(huì)進(jìn)入白熱化的狀態(tài),小胖今天過(guò)生日,明顯狀態(tài)比平常要好,接連打出幾個(gè)流暢漂亮的配合,可惜小胖不和我一邊,不過(guò)我們這邊也不敢示弱,在對(duì)方一個(gè)小失誤后,我接到了隊(duì)友阿紅的一個(gè)妙傳,轉(zhuǎn)身打門(mén)險(xiǎn)些破門(mén)得分。門(mén)將小輝一個(gè)漂亮的撲救,盡管手肘處的皮磨破了,但是仍然咧嘴一笑,說(shuō)著沒(méi)事。

  足球比賽就是這樣受傷都是難免的',但是沒(méi)有這些碰撞,又怎么會(huì)有青春的激情,足球場(chǎng)上一切都是單純的,不會(huì)因?yàn)檎l(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的碰撞而生氣,反而都是放肆的大笑。汗水、陽(yáng)光、草坪、足球,構(gòu)成了一副今夏最唯美的畫(huà)面,激烈的比賽又仿佛是停止了的畫(huà)面,我想很多年后,我都不會(huì)忘記這個(gè)下午,不會(huì)忘記今天留給我的一切。

  青春便是這樣吧,他是一個(gè)妙傳,一個(gè)失誤,一句無(wú)心無(wú)肺的嬉戲;不因?yàn)槭軅y過(guò),不因?yàn)檫M(jìn)球而傲慢,足球就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的事,我享受這樣的青春,享受和小伙伴們?cè)诰G茵場(chǎng)上揮霍汗水與青春的感覺(jué)。

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 13

  那是一個(gè)晴朗的下午,我們雙方隊(duì)員如約來(lái)到了東城體育公園的足球場(chǎng),在教練的帶領(lǐng)下我們認(rèn)真地做了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),接著,教練為我們分配場(chǎng)上的任務(wù):“猴子”思揚(yáng)和小德打前鋒,“大壯”和小林坐鎮(zhèn)后場(chǎng),我負(fù)責(zé)把守“龍門(mén)”。

  球賽在一聲哨響之后開(kāi)始了,雙方隊(duì)員展開(kāi)了積極的拼搶?zhuān)闱蛟陉?duì)員們的腳下滾來(lái)滾去,雙方都沒(méi)有找到有效的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

  五分鐘過(guò)去了,隊(duì)員們體能開(kāi)始下降,精神上有點(diǎn)松懈了,在一次拼搶中,我方后衛(wèi)的一個(gè)失誤,對(duì)方的前鋒隊(duì)員搶斷成功,最后形成“單刀”的機(jī)會(huì),我想:他會(huì)往哪邊射呢?左邊?右邊?看他右腳旋轉(zhuǎn)的方向像是射右邊,對(duì)!右邊,我縱身往右一躍,我猜的沒(méi)錯(cuò),球是往右邊射,但距離太近,球速太快了,我做出反應(yīng)的時(shí)候,球已經(jīng)掛網(wǎng)了。

  1:0對(duì)手領(lǐng)先,我對(duì)自家后小林大聲吼了,認(rèn)為他不應(yīng)該出現(xiàn)那個(gè)失誤,小林也回了我兩句,眼看著就要“炸”開(kāi)了,教練及時(shí)地叫了暫停,他先讓我們把情緒平復(fù)下來(lái),接著給我們部署了新的戰(zhàn)術(shù),我們圍成圈,手搭手,大聲喊“加油”。

  比賽繼續(xù),我們按照教練戰(zhàn)術(shù)打了個(gè)快速反擊,“猴子”思揚(yáng)接到傳球快速推進(jìn),晃過(guò)對(duì)方兩名防守對(duì)員推射破網(wǎng),耶!1:1比分扳平,這時(shí),哨子響了,半場(chǎng)結(jié)束。

  十分鐘后,下半場(chǎng)開(kāi)始了,經(jīng)過(guò)十分鐘的休息,雙方隊(duì)員滿血復(fù)活,拼搶更積極了,時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)過(guò)去了,大家僵持不下。就在這時(shí),“大壯”突然搶到了球,用力一踢,球剛好滾到“飛毛腿”小德腳上,小德在距離球門(mén)還有七、八米遠(yuǎn)的'地方起腳“怒”射,對(duì)方守門(mén)員措手不及,球進(jìn)了,2:1,我們反超比分了。對(duì)方掀起絕地反擊,進(jìn)攻一浪高過(guò)一浪,我高撲低擋化解了不少險(xiǎn)情,2:1的比分保持到比賽結(jié)束。

  通過(guò)這場(chǎng)足球比賽我深深的體會(huì)到:作為一個(gè)守門(mén)員不僅要有強(qiáng)大的心里素質(zhì)、敏銳的觀察力、快速的判斷和反應(yīng)能力,還必須是一個(gè)出色的“指揮官”,在場(chǎng)上要指揮隊(duì)友的進(jìn)攻、補(bǔ)位、協(xié)防,因?yàn)橹挥羞\(yùn)籌帷幄才能決勝千里。

  足球,我親密的朋友,我的暑假因你而精彩!

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 14

  這個(gè)暑假,我跟著姨夫去學(xué)打籃球,為什么要去?因?yàn)槲业囊谭蚴莻(gè)體育老師,他的籃球隊(duì)還得過(guò)縣第二名的好成績(jī),再加上我也喜歡打籃球,于是我迫不及待地跟著姨夫去他們的學(xué)校了。

  車(chē)行十分鐘左右,我們來(lái)到了姨夫工作的地方——秦山中學(xué),操場(chǎng)真大啊,里面有跑步的.,有踢足球的,有打羽毛球的,有打籃球的,還有跳遠(yuǎn)的,應(yīng)有盡有。我立刻像脫了韁的野馬一樣沖向了操場(chǎng),等等,我不是來(lái)跑步的,我是來(lái)打籃球的,我跟著姨夫來(lái)到他們的體育室,推了一車(chē)的籃球來(lái)到了球場(chǎng),站定以后,我們開(kāi)始了預(yù)熱運(yùn)動(dòng),拿一個(gè)球拍起來(lái),我的姨夫看我基本功不錯(cuò),就開(kāi)始教我跑步加三步上籃,我看他示范幾次,我就心領(lǐng)神會(huì)了,姨夫布置給我一個(gè)任務(wù),投十次進(jìn)幾次籃筐,我自信地走到規(guī)定的距離后跑了起來(lái),然后,一步、二步、三步、上籃,“哐”,就這樣,一個(gè)投進(jìn)球出世了,我高興地蹦了幾米高,再接再勵(lì)又投進(jìn)幾個(gè),當(dāng)然也有沒(méi)投中的,其中有一個(gè)球在上面轉(zhuǎn)了五圈才從中間落下來(lái),好險(xiǎn)啊!最后我的投籃成績(jī)是十進(jìn)七,這個(gè)成績(jī)?cè)谖乙郧埃慌懿剑蝗缴匣@,不離那么遠(yuǎn)也投不出這么個(gè)水平,真是要有高人點(diǎn)撥才行啊,姨夫的方法不錯(cuò)嘛!繼續(xù)加油!

  趁我休息時(shí),姨夫走了過(guò)來(lái),說(shuō):“周之傲,你投得還行吧。開(kāi)學(xué)時(shí),你們老師一定會(huì)說(shuō),啊,周之傲,你投得太好了,是吧?”我這個(gè)人一表?yè)P(yáng)我就不行,口齒不清地說(shuō):“嗯……馬馬虎虎吧,反正也差不多了。”

  一個(gè)上午的訓(xùn)練結(jié)束了,在回家的路上,我心想:老師還真要說(shuō)我厲害些了,我那水平可不是吹的,火車(chē)不是推的,牛皮不是吹的,我從兩年打到七個(gè),從不跑的打到跑的,我這個(gè)人就是有本事。

  這件打籃球的事,讓我再不覺(jué)得自己不行,此刻,我信心百倍。

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 15

  暑假里,爸爸送我到老家溫嶺奶奶家過(guò)幾天。去的第一天晚上,姑姑就帶上我和堂哥一起去東輝公園游玩。一到公園大廣場(chǎng),眼前的影像就吸引了我,人山人海的,多么熱鬧啊!這里有許多賣(mài)的吃的,有賣(mài)生活用品的、燒烤的`,有玩蕩秋千的……

  在公園里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,我發(fā)現(xiàn)最吸引我的還是公園中間的游戲園,里邊的投籃球游戲最讓我動(dòng)心。姑姑看出了我的心思,給我買(mǎi)了好幾個(gè)游戲幣,讓我們?nèi)ネ妗N夷弥话褞排d沖沖地跑到投籃機(jī)邊上,快速地把一個(gè)塞進(jìn)投幣口。游戲開(kāi)始了,進(jìn)入第一關(guān)。我雙手舉起第一個(gè)小籃球,朝籃框使勁一扔,可惜扔得太重了,球反彈了回來(lái)。由于機(jī)器是計(jì)時(shí)的,我趕緊拿起第二、三、四個(gè)球隨手投去,球還是沒(méi)進(jìn)。當(dāng)?shù)谖鍌(gè)球在我手上時(shí),我有點(diǎn)泄氣,有點(diǎn)猶豫了。此時(shí)突然想起爸爸帶我打籃球時(shí),投籃動(dòng)作是一只手高一只手低,高手投球,低手護(hù)球。我拿起球模仿著這個(gè)動(dòng)作,做好充分的投籃準(zhǔn)備,目不轉(zhuǎn)睛地盯著籃框,輕輕一投,yeah!球進(jìn)了。我以同樣的方法不停地投籃,哈,第一關(guān)過(guò)了。到了第二關(guān),籃框移動(dòng)了,我們?cè)趺匆餐恫贿M(jìn),但我卻覺(jué)得越難越有挑戰(zhàn)性,越刺激越好玩,到最后越投越準(zhǔn)……我玩得滿頭大汗。

  這次投籃更讓我明白這個(gè)道理:堅(jiān)持就是勝利。

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 16

  我暑假參加的籃球隊(duì)要訓(xùn)練二十天,一眨眼,今天就是第二十天了,也就是籃球訓(xùn)練的最后一天了。

  因?yàn)槟_疼,一開(kāi)始本來(lái)我是不想去的,但是想到這是訓(xùn)練籃球的最后一天了,我就來(lái)到學(xué)校。到校后,我去問(wèn)老師:“今天可不可以打一天的比賽?”老師說(shuō):“可以。但是是和三年級(jí)的打比賽。”這時(shí),我高興地歡呼起來(lái)。

  比賽開(kāi)始了,我們是紅隊(duì),三年級(jí)是綠隊(duì)。一開(kāi)始我們沒(méi)有防住三年級(jí)的一個(gè)隊(duì)員,他一下子三大步上籃,球進(jìn)了。我們隊(duì)有些慌了。后來(lái),我們隊(duì)死死地防住他們的隊(duì)員,他們隊(duì)突然進(jìn)攻,但我們的隊(duì)員還是死死地防住他們,在最關(guān)鍵的時(shí)候,我們隊(duì)的`隊(duì)員鞋帶掉了,摔了一跤,綠隊(duì)又投進(jìn)了一個(gè)球。休息時(shí)間到了,我們趕快下去商量怎么打這場(chǎng)比賽。第二局,綠隊(duì)開(kāi)始有些驕傲了,防都不防我們隊(duì),我們隊(duì)投進(jìn)三個(gè)球了他們才回過(guò)神來(lái),但是現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)不及了,因?yàn)楸荣悤r(shí)間到了。最終我們以3:2戰(zhàn)勝綠隊(duì)。

  這就是我籃球訓(xùn)練的最后一天!精彩又難忘的一天!

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 17

  暑假里,天氣悶熱無(wú)比,我拍打著籃球,想著第一次進(jìn)球的那一刻!

  爸爸乃籃球迷,買(mǎi)的籃球,我和妹妹愛(ài)不釋手,但卻只會(huì)將它拍來(lái)拍去。爸爸便帶我們?nèi)ゴ蚧@球。

  原來(lái)只見(jiàn)別人飛馳在球場(chǎng),沒(méi)想到自己也要露相一回了!第一次嗎,難免會(huì)有些害怕,球從我手中飛了出去,好家伙,連籃板都沒(méi)碰著,自己卻被從籃架上反彈回來(lái)的球嚇個(gè)半死!幸好我機(jī)靈的一閃,球落入姐姐的手中。看著其他人等的壞笑,我真是羞死了!

  一臉壞笑的姐姐教我?guī)讉(gè)要領(lǐng)。還是姐姐好,不像那討厭的妹妹,笑得連肚子都抱住了。我練習(xí)了一會(huì)兒,舉起了槍?zhuān)^續(xù)向敵人進(jìn)發(fā)。

  這個(gè)球還算聽(tīng)話,“砰”的一聲奔到籃板上,瞬間溜到籃筐,打了個(gè)圈,本以為勝利在望,誰(shuí)知它卻從側(cè)面墜落,為什么不直搗敵人的根據(jù)地呢?真令我生氣!

  經(jīng)過(guò)半天的'刻苦努力,我滿懷希地舉起籃球,使勁一拋,它彈到籃板,緩緩的來(lái)到籃筐,轉(zhuǎn)著圈兒,好像在思考什么。耶!終于進(jìn)了!

  有悲有喜。喜的是進(jìn)球的那一刻,悲的是它太愛(ài)思考了。

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 18

  漫長(zhǎng)的暑假,只要我閑著無(wú)事,就邀請(qǐng)籃球伙伴舉行一場(chǎng)別開(kāi)生面的籃球賽。這不,說(shuō)干就干,今天下午我又邀請(qǐng)籃球伙伴們到球場(chǎng)上過(guò)一把比賽癮。

  來(lái)到球場(chǎng),我們立即進(jìn)行了分組。比賽開(kāi)始了,場(chǎng)上有一名身高一米七的'隊(duì)員,一張瓜子臉有棱有角,濃濃的眉毛下是一雙炯炯有神的眼睛,這雙眼睛時(shí)刻關(guān)注著賽場(chǎng)上的變化。他就是小龍,因?yàn)樗\(yùn)球突破就像龍一樣迅速,讓人猝不及防,人稱“飛龍”。此刻,只見(jiàn)他緊鎖著眉頭,雙手交叉運(yùn)球。看此情景,我便知道他要使用獨(dú)門(mén)絕招“飛龍走步”了。果不其然,他運(yùn)球的速度越來(lái)越快。突然,他向左跑去,見(jiàn)防守隊(duì)員跟上了,他又轉(zhuǎn)身運(yùn)球往右跑。防守隊(duì)員的反應(yīng)慢了半拍,被小龍來(lái)了一個(gè)跳投。嘿嘿,球進(jìn)了!來(lái)了個(gè)開(kāi)門(mén)紅。有這樣一位猛將,我們勝券在握。

  “啊!”怎么了?我一回頭,哦,原來(lái)是被“小老鼠”“偷”球了。“小老鼠”是一米三左右的選手,你別看他個(gè)子小,在賽場(chǎng)上身手矯健,行走如疾風(fēng)。他最擅長(zhǎng)躲在對(duì)手背后“偷”球,“偷”到球后,喊了一聲“小龍!”小龍聞?dòng)嵍鴣?lái),接住了他的傳球,在三分線外立即跳投。“球進(jìn)了,好球!”“小老鼠”和“飛龍”是一對(duì)好搭檔,有了他們,一個(gè)“偷球”,一個(gè)“投球”,簡(jiǎn)直是如虎添翼。最后,我們以37:25獲勝。

  這場(chǎng)球賽結(jié)束了,可是我們的友誼不會(huì)結(jié)束。暑假的籃球伙伴,讓我暑假里的每天都過(guò)得快樂(lè)、充實(shí)。

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 19

  暑假的一天早上,我去打籃球,那時(shí)正好七點(diǎn)就被叫醒,困死了。一路上,我慢慢吞吞地來(lái)到學(xué)校。

  老師要求兩個(gè)人面對(duì)面地傳球,一直傳到第一節(jié)下課。天哪,我“唉、唉”地叫著,因?yàn)榈谝还?jié)課有五十分鐘,那不得累死人,幸虧沒(méi)有太陽(yáng)。沒(méi)辦法,我們又不能反抗,只好練了。我們找完朋友就傳起球來(lái),還沒(méi)到二十分鐘,有些人就累的`要喝水,你猜老師怎么說(shuō)?他說(shuō):“不行,才二十分鐘就累了,況且還沒(méi)有太陽(yáng)!”

  終于五十分鐘過(guò)去了,我們每個(gè)人都滿頭大汗,氣喘吁吁,我一邊喘一邊說(shuō):“這分明就是魔鬼訓(xùn)練,呼!”下課,我拿起水咕嚕咕嚕地喝起來(lái),一口氣就喝掉一大瓶,因?yàn)槲覍?shí)在太渴了。

  第二節(jié)課鈴聲響了,這次練的是傳球練習(xí),就是把球扔到老師那,老師傳還給你,再迅速排到隊(duì)伍后面。老師力量太大,我的肚子都被打疼了。因?yàn)槔蠋熑舆^(guò)來(lái)很重,速度又快,我接球的時(shí)候很容易脫手,球就砸到肚子上,這次訓(xùn)練被砸了四五次,人都快被砸暈了。

  看來(lái)什么事要想學(xué)好都是不容易的。

  暑假運(yùn)動(dòng)作文 20

  籃球,大家一定很熟悉它。圓圓的,上面的幾條弧線,將球體平均分成幾個(gè)區(qū),使球體不再是光溜溜的;拍一拍,彈性十足——充滿“力”的美感。這小小的籃球,人們還以它為中心,舉行各種各樣的比賽,如NBA、CBA、灌籃大賽等等。

  我們學(xué)校利用暑假開(kāi)辦了一個(gè)籃球訓(xùn)練班,我積極參加,竟被選中了。這個(gè)暑假和我以前的暑假不同了。

  第一天來(lái)到操場(chǎng)訓(xùn)練,張老師先讓我們繞操場(chǎng)跑6圈。我們都叫了起來(lái),就我們,這么熱得天,能跑完6圈?說(shuō)歸說(shuō),老師的話是不得不聽(tīng)的,我們還是硬著頭皮,排好隊(duì)開(kāi)始跑步。跑前3圈的時(shí)候,大家還能堅(jiān)持得下來(lái)。可到了第4圈的時(shí)候,大家由快跑變成了慢跑,汗一個(gè)勁兒往下流。我感到雙腿像灌了鉛似的,沉重極了,真的快跑不動(dòng)了;原本有規(guī)律的呼吸聲,變得急促起來(lái)。咬著牙挺下來(lái),終于,離終點(diǎn)大概還有50米了,我憋住呼吸一口氣跑到終點(diǎn)。跑完后,大家都累得趴下來(lái)了。還沒(méi)緩過(guò)氣兒來(lái),張老師又領(lǐng)我們做起了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),其中最讓我們痛苦的是壓腿運(yùn)動(dòng),我感覺(jué)到簡(jiǎn)直快要把我的'大腿撕裂了。

  之后,老師讓我們每人拿一個(gè)球,做熟悉球性的運(yùn)動(dòng)——繞球,可我總是繞不起來(lái),一只手拿著球從背后往另一只手上傳,還沒(méi)抓穩(wěn)球就掉下來(lái)了。有時(shí),運(yùn)氣好,竟連做了兩個(gè),正得意呢,做第3個(gè)的時(shí)候,分了神,球又掉了,唉!

  最讓我叫苦的是運(yùn)球,首先要兩腿分開(kāi),與肩同寬,半蹲下來(lái),一只手運(yùn)球,另一只手護(hù)著球,這就是規(guī)范的運(yùn)球動(dòng)作。開(kāi)始運(yùn)球,操場(chǎng)上傳來(lái)一陣沒(méi)有規(guī)律的籃球與地面碰撞發(fā)生的聲音。哈哈,滿球場(chǎng)都是滾動(dòng)的球及追球的人。雖然老師讓我們運(yùn)球的時(shí)候,眼睛要看著前方,但是我在運(yùn)球的時(shí)候,老是不放心,怕把球運(yùn)跑了,總是運(yùn)幾下球,看幾下球。還有,我半蹲的時(shí)間長(zhǎng)了,雙腿已經(jīng)酸得快支撐不住身體了。看來(lái)我還得多加鍛煉啊。

  這就是我第一天的訓(xùn)練,雖然很苦,但總歸是有期待的。我相信,只要多加練習(xí),克服訓(xùn)練里的困難,我會(huì)成為籃球高手的。

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