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運動健康作文

時間:2021-08-12 10:34:06 運動 我要投稿

精選運動健康作文合集8篇

  在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。那么一般作文是怎么寫的呢?下面是小編精心整理的運動健康作文8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

精選運動健康作文合集8篇

運動健康作文 篇1

  我是個喜歡運動的孩子。清晨,小區(qū)的運動場上有我矯健的身姿;傍晚,我像小燕子一樣在跑道上飛奔。人們看到這情景總會羨慕地說:“看!那孩子的身材多像運動員,天生就是運動的料。”聽了人們的夸獎,我把腦袋搖得像波浪鼓似地說:“你們錯了,過去的我呀,可不是這樣。”

  小學(xué)二年級的時候我還不喜歡長跑運動,那時候我長得十分瘦弱,同學(xué)背后給我起了個綽號:“豆芽菜”。不僅如此,我還是醫(yī)院里的“貴賓”。要知道我可是那里的常客喲,會三天兩頭光顧的,醫(yī)生護(hù)士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸媽媽的工作都很忙,無暇照顧我這個“病秧子”,只好把外地的奶奶接來幫忙。盡管這樣,只要有個風(fēng)吹草動,那第一個生病還是難逃噩運的我。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁,他們一位做醫(yī)生的同學(xué)建議我練長跑來提高身體素質(zhì)。

  一個星期天的早晨,我從睡夢中被喊醒,媽媽興奮地告訴我:“冠一,我們一起去開家庭運動會。”來到小區(qū)的停車場,首先由裁判長媽媽宣布比賽規(guī)則:“冠一和爸爸賽跑,以小區(qū)停車線為起點,圍著小區(qū)跑,以媽媽站的地方為終點,誰先到誰羸,獎品就歸誰。”媽媽邊說邊將手里的獎品高高地舉起,我定晴一看,那不是我央求媽媽多次都不肯給買的手表嗎?我不由地想:“哼,老爸,今天一定要羸你!”只聽媽媽一聲令下,我撒腿就跑,回頭看看被甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的老爸,得意極了。可沒過一會兒,就開始心跳加速,呼哧呼哧地喘著粗氣,速度也逐漸慢了下來,眼看老爸就要追上來了,我仍拼命向前跑,誰知兩條腿像灌了鉛一樣沉,一點也不聽使喚。我又吃力地向前跑了一小段,實在堅持不住了,就像泄氣了的皮球癱軟下來。這時爸爸追來了,對坐在地上的我說:“冠一,媽媽就在前面的拐彎處,你不想得獎品了嗎?”聽了爸爸的話,我噌地站起來:“對,就要到終點了,我不能白跑。”于是邁腿繼續(xù)向前跑,可是到了拐彎處,哪有媽媽的身影啊?我失望地回頭看著爸爸。爸爸一拍腦門說:“嗨,我記錯了,是下一個拐彎處。”“爸爸你騙人,不跑了。”爸爸嘲笑我說:“再跑一點就能得獎品了,可是有個小傻瓜卻不想跑了。”爸爸邊說邊得意地甩開我自顧向前跑去。我想我才不是傻瓜呢!我要證明給你們看,于是打起精神向前沖去。前面的爸爸似乎也跑不動了,腳步明顯放慢,我暗自慶幸,一股作氣超過了他。“冠一,加油!冠一,加油!”媽媽站在我的前邊不遠(yuǎn)處邊喊邊舞動著手里的獎品。我用足力氣加速,一下子撲到了媽媽身上……媽媽將獎品放在我手上。爸爸滿臉的不服氣,看著他的表情我興奮地說:“老爸你不服氣,今后繼續(xù)比,我一定讓你輸個心服口服。”媽媽趕緊說:“對,我作證!”就這樣為了能讓我每天堅持跑步,爸爸媽媽費盡了心思,想盡了一切能想到的辦法。

  一天又一天過去了,我已不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān),相反倒成為每天必須做的功課。漸漸地速度真的比爸爸快了,每次超過爸爸,他就會拍著我的肩膀說:“姑娘,你又進(jìn)步了!”再經(jīng)過一段時間,爸爸已經(jīng)不是我的對手了,我干脆淘汰了這個對手開始一個人長跑了。在練習(xí)的過程中,我逐漸掌握了起跑、加速、沖刺各個環(huán)節(jié)的要領(lǐng),并像運動員一樣做得有板有眼。

  早晨我迎著燦爛的陽光,傍晚我沐浴著金色的晚霞;夏天我揮汗如雨,冬天我頂風(fēng)冒雪。日復(fù)一日,年復(fù)一年,寒來暑往,冬去春來,我每天都堅持不懈地進(jìn)行長跑鍛煉,從不間斷。灑下的辛勤汗水,使我遠(yuǎn)離了疾病,收獲了健康,收獲了自信,收獲了快樂!

運動健康作文 篇2

  在當(dāng)代生活中,人們的生活飲食達(dá)到了極致,而運動的人越來越少,青少年肥胖癥運動不達(dá)標(biāo)等等疾病,給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。

  現(xiàn)在全國各處都在提倡運動,在許多初高中學(xué)校里,體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié),然而許多人卻不以為然,認(rèn)為體育課就是玩耍課,根本不放在心上,我的弟弟就是一個典型的例子。

  她小時候就屬于父母比較溺愛的那種,他和水只和碳水化合物較高的飲料,雖然不健康但我叔叔依舊要給他買,它的食量有是非常大的那種,生活又吃的比較好。現(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級都有八十多斤了,這就是不運動的后果,現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥,跑兩步就喘,如果他運動了,吃得健康的也不會患上肥胖癥。

  我生下來的時候,就被診斷為缺鈣,時不時就會腿痛,我父母為此想了很多辦法,吃了許多的藥也不見好。我每天都擔(dān)心四肢痛,我每天在太陽下運動。那時我也是個比較胖的人,運動也感覺較累,到我每天運動過后出很多汗,剛開始時覺得,這樣運動下來比根本不大可能會好,這根本就是逗人玩嘛!但我抱著玩玩的心態(tài),每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后,我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多,不像以前那樣經(jīng)常痛,自己似乎也受了許多,我變得越來越開朗。

  現(xiàn)在面對運動,我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節(jié)體育課了,運動帶給了我健康,也帶給了我快樂。我希望每一個人都能認(rèn)真的面對體育課。

  運動帶個了我健康,我熱愛運動!

運動健康作文 篇3

  我生長在一個愛運動的家庭,全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑,其中我最喜歡的運動是爬山,因為在山里可以看到特別的昆蟲和動物,還可以認(rèn)識許多植物。爸爸說:“帶大家到郊外走走,可以讓我們接近大自然,呼吸新鮮空氣。”所以,跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營,可說是快樂無比呢!

  我和哥哥還利用星期六的時間,到中原小學(xué)參加周六班課外活動,報名我最喜歡的羽毛球課。在練習(xí)羽毛球的過程中,我最喜歡的就是“對打”,當(dāng)我接到對方的發(fā)球時,我就覺得很開心、很有成就感,也使我更愛打羽毛球。

  運動是一件很好的事情,除了可以保持身材,還可以讓身體健健康康、促進(jìn)新陳代謝,我們也常常利用運動的機(jī)會來跟親朋好友聯(lián)絡(luò)感情,運動可說是一舉數(shù)得。運動一定要持之以恒,才可以達(dá)到身心都健康的境界。

  我覺得運動就像是剛洗完澡一樣,那種通體舒暢的感覺,雖然每次運動完都讓我汗流浹背,但是運動可以帶給我們無限多的樂趣,所以,我非常喜愛運動。

運動健康作文 篇4

  晚飯剛吃過,我和媽媽,阿姨,還有一個弟弟和一個妹妹去了體育公園。我們是坐計程車去的。到了以后我們先到馬路邊上的健身器上做了運動。健身后我們看到一個像城堡一樣滑梯。邊上還有一個翹翹板。我們先去玩了滑滑梯看見兩個小孩在哭,她們好像是第一次玩。非常害怕,她們哭叫起來我媽媽就說:“快滑下去吧”她們就滑了下去。我們還去找網(wǎng)球場,因為我?guī)Я司W(wǎng)球拍去。我先看到了一個遛冰場,里面有好多小朋友在溜冰。在旁邊找到了網(wǎng)球場,走近一看原來是排球場,我失望地走開了。后來又發(fā)現(xiàn)了一個球場,仔細(xì)一看,真的是網(wǎng)球場。可是里面有好多人在打羽毛球,不知道他們是怎么想的?后來我一個人在那里練習(xí)打球技巧。我先把球打到旁邊的球網(wǎng)上,再把彈回來的球再打過去,這樣打打也挺好玩的。

  玩了一會兒我終于看到有一個大人拿著網(wǎng)球拍進(jìn)來了,可是我并不想和他比賽,因為他是大人我肯定比不過他,還有我是剛學(xué)的。后來我口渴了,媽媽買了一瓶礦泉水,我們邊走邊喝,說著說著不知不覺走回了家。這次我們出去玩的真開心。

運動健康作文 篇5

  自出生以來,我不可救藥地愛上了富有活力的游戲,運動不僅成就了我的性格,也成就了我的健康。小時候,我活潑好動,喜歡模仿別人,別人哭我也哭,別人笑我也笑。我便從那時起,成了一個活潑好動的孩子。

  我愛運動,不僅僅在于他帶給我的健康,更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。

  長大后,也明白運動帶給人的益處和作用。

  不知從什么時候,我漸漸愛上了做廣播體操,雖然有些復(fù)雜,但我覺得很好跳,我悉心地掌握著每一個技巧和要點。同伴們算是“叫天天不應(yīng),叫地地不靈”一個個愁眉苦臉,都覺得體操只有我這種“怪胎”才會喜歡。

  可誰都知道,體操只有持之以恒的練習(xí)才會有效果。殊不知,剛開始學(xué)體操的我也力不從心!而是經(jīng)過長達(dá)幾周的練習(xí)才達(dá)到今天這樣的境界!

  雖然運動并沒有給我?guī)韽?qiáng)健的體魄,但是有這樣比較健康的身體,我也便知足了。

  我渴望著,在一后的世界里,有越來越多的人愛上“運動”這個名詞,并且會使用它,利用它!讓“運動”成為一個真正百益而無一害的名詞。

  當(dāng)然,運動不僅帶給我健康,也帶給我快樂。

  童年時代,我和小伙伴到處爬樹,下河、搗蛋,哪能用不上運動,因為運動,我才會在身體各個機(jī)能得到充分的活力!

  現(xiàn)在,“運動”這個名詞,不僅是漢字里的楷模,更是人們愉悅身心,強(qiáng)身健體的“產(chǎn)品”!

運動健康作文 篇6

  “人生有兩大不可缺少,一樣是書籍,一樣就是運動。”六年的小學(xué)時光璀璨而過,但校園內(nèi)有許許多多的活動,是我們難以忘懷的。一晃而過的時光,意味著美好記得的開端。哦,活動,能讓我們的身體強(qiáng)健,還可以養(yǎng)其性情,更可以讓我們快樂。快樂中的活動,是能讓我們滿足的,是歡歌笑語的,更是交友的最好時機(jī)。在我們的校園里,豐富多彩的活動隨處可見,讓我來為你們一一介紹吧!

  拔河的歡樂

  從二年級開始,現(xiàn)在已經(jīng)有五年了。現(xiàn)在的我們,已經(jīng)是六年級的學(xué)生了。從二年級開始,我們就有了一年一度的拔河比賽,我還清清楚楚的記得我們女生曾經(jīng)有過的輝煌的勝利,而男生們的失落而歸。但就在今年,我們竟然比輸了!而男生們卻奪走了我們曾經(jīng)的輝煌!

  當(dāng)我們坐在比賽場地上,觀看著我們班男生與對方班級的比賽時。我們真切的看到:我們六(2)班的男生勝利!在歡樂的一瞬間就布滿了我們的心,比光速都快。我們大家都在歡呼。但歡呼過后,就是我們六(2)班的女生與六(1)班的女生之間的較量了。只聽一聲六(2)班與六(1)班女生到場地上來,我們班的女生紛紛起來走出位子,走到了比賽場地上。首先,雙方調(diào)整位子,從高到矮的順序排列,緊接著,雙方的同學(xué)們都拿起繩子,做好預(yù)備姿勢,等待著裁判的口令。只聽裁判一聲令下,大家都開始用力的拉了起來,我們一邊用力的拔著,我們班的楊老師在大喊:“1、2、3加油,1、2、3加油……”一局過后,我們輸了,但我們還有信心,沒事還有兩局再接再厲就會贏的;我們到了另一邊又開始了,我們用了全力,到了關(guān)鍵時刻,還是他們班贏了,我們只能退場了。

  我們明明都已經(jīng)很努力很努力了,可為什么沒有贏呢?失敗的卻是我們!失落的一下子就感染了我們?nèi)嗯疽詾榧词刮覀冚斄耍惨粯幽芨吒吲d興地,可現(xiàn)實為什么這樣殘酷,為什么受打擊的是我們?不能接受現(xiàn)實的我們,只好默默無聞的看著其他人的比賽。后來,老師看我們很失落,就安慰我們說:“比賽不只是為了贏,為的是友誼,輸贏不重要,開心最重要。”聽完,我們的心情漸漸好轉(zhuǎn)了,不在失落了。

  接力的歡樂

  啊!遠(yuǎn)在近尺的歡樂接力賽呀!大家一一安排好了各自的接力賽人員,趣味十足的接力賽,越看越緊張,我們都在大喊加油!加油!加油!一個個隊員像是吃了槍藥似的,忙跑不停;快看又經(jīng)過了一人的手,這一個個的活動,讓我們擔(dān)驚受怕的,害怕自己班輸了。看,到了最精彩的時候了,大家都站起來了,那接近尾聲的最后的50米,快,加快腳步,只見我們班的男生贏了,大家用力的鼓起掌了。哈哈,太棒了!我們贏了!

  難忘的朋友們,在一起努力過后,又是一個精彩至極的活動,活動使我們健康,所以我很愛這健康的活動。

運動健康作文 篇7

  去年春天,媽媽離開了我好長好長一段時間。每天夜里,我都會想起她給我講故事伴我入睡的情景。可是,從大人們的談話中,我隱隱地知道媽媽生病了,而且病得很重。做夢的時候,我會夢見媽媽帶著我去小溪邊摸螃蟹、捉小蝦,可是醒來卻是外婆他們滿臉擔(dān)心的眼神。我暗暗下定決心,一定要好好地表現(xiàn)讓媽媽放心。媽媽平時不愛運動,等媽媽回來我還要帶她去鍛煉身體,讓她的身體恢復(fù)得健健康康的。過了好些天,媽媽終于回來了,我和爸爸一起商量實施我們?yōu)樗贫ǖ慕】涤媱潯?/p>

  爸爸說,因為媽媽是做的肺部切除手術(shù),所以要從鍛煉肺活量開始。而最好的.方式就是去爬山。我們家的后山便是磨盤寨,山上風(fēng)景秀美,綠樹成蔭。依山而行是一條被稱為“長江第一梯”的登云梯,每天早晚都會有很多人在那里做登梯鍛煉。每年,我們縣還要舉行全國登梯大賽呢。有這樣得天獨厚的條件,當(dāng)然得用上了!第一次,我和爸爸一起陪著媽媽登梯,媽媽的身體是那樣的虛弱,在爸爸和我小心地攙扶下,慢慢地走著,才走幾步她便開始喘起了粗氣,胸口明顯地起伏著,我趕快用手撫著她的胸輕聲地問:“媽媽你行嗎?”媽媽閉上眼深深地吸了口氣說:“再試試!”,這一次總結(jié)了前次的教訓(xùn),爸爸將他從網(wǎng)上學(xué)到的知識用上了,他教媽媽伸出左腿的時候就深深地吸氣,邁出右腳的時候就長長地呼氣,這下就對了,媽媽調(diào)節(jié)好氣息后又開始向上爬。由于運動的節(jié)奏和氣息一致,媽媽行走的步子雖然很慢,但卻能連貫堅持了,她一口氣前行了十多步階梯才停下來。媽媽休息的時候,我給媽媽唱起那首老師教的《感恩的心》,還給她表演著手語,我喜歡那個小小的女孩,我希望媽媽也能象她一樣地堅強(qiáng)。媽媽聽著歌,撫摸著我的臉笑了。不過,這次我們只是登上一百多步階梯便回家了。爸爸說,得慢慢來,但一定得堅持。在以后的日子里,每天吃過晚飯,我和爸爸都會陪著媽媽去爬石梯,還給她講中國的張海迪、美國運動員阿姆斯特朗等各種各樣的故事鼓勵著她堅持下去。一個月下來,我們能登上半山腰了。

  又是一個星期日,一大早我們一家人早早地起了床,爬山去。現(xiàn)在,媽媽能邊走邊休息還和我們說說笑笑,可以在外面呆上好一陣呢。還是和住常一樣,我伸出手牽著媽媽向登云梯的頂峰爬去,我想媽媽這次一定會登上梯頂?shù)模?ne、two、three、four、five……”爸爸大聲地計著數(shù),看看媽媽一口氣能走多遠(yuǎn),我也為她加著油。終于,一步又一步,慢慢地我們接近了梯頂。在踏完最后一步階梯的時候,媽媽松開了緊握我的手,用手捂著胸,調(diào)著氣息,靜靜地站了好會兒。然后,慢慢地回過頭去望著身后的一切。這是站在登云梯的頂端,我們可以俯瞰著整個云陽新城,它顯得那么小。我深深地呼吸著那格外清新的空氣,媽媽突然伸展開她的雙手大聲而又興奮地叫我和她一起飛,這時我開心地蹦跳起來,我的心真的像飛上了藍(lán)天。我同爸爸一起大聲地對著遠(yuǎn)山喊道:“上來啦,我們成功啦!”,那一刻,我是最幸福的…….

  轉(zhuǎn)眼,快一年多了,媽媽的身體迅速地恢復(fù)健康,我也因為鍛煉比以前更加強(qiáng)壯了。我們依然堅持著我們的鍛煉計劃。除了登山,我們還增加了許多的體育項目,比如打乒乓球、羽毛球、騎自行車、滑冰、練武術(shù)、打太極,我們各自選擇著自己喜愛的項目,有時還舉行一些小小的家庭比賽呢,可有意思啦!20xx年的奧運會隨著圣火的傳遞,即將在鳥巢燃起它熊熊的烈火,爸爸說:那熊熊的火焰將預(yù)示著13億中華兒女強(qiáng)健的體魄和奮勇當(dāng)先的進(jìn)取精神以及中華民族光輝燦爛的明天,那一刻將世界矚目!我想記下我這段特殊的陪練經(jīng)歷,為北京奧運加一份油、喝一份彩,讓我們每一個人都熱愛運動,積極投身到體育鍛煉中來吧!

運動健康作文 篇8

  打花鼓是一個很有趣的活動,以前我不了解花鼓,也從來不會想去嘗試,但是因為看到學(xué)長、學(xué)姐們在學(xué)習(xí)花鼓很快樂,所以就下定決心要認(rèn)真學(xué)習(xí)打花鼓,也因此對花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。

  一開始,學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打,但是我想只要我天天練習(xí),努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真聽講,我一定會進(jìn)步,所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會的時候,我會請教練再教我一次,讓自已再上一層樓,我常想如果我能像教練一樣厲害,然后可以到處教別人那該有多好。

  有外賓來訪時,一聽到老師說請花鼓社的同學(xué)表演,我都會想請老師不要這樣決定,因為我會很緊張,但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來的計劃一樣在來賓造訪時表演。

  我希望我可以像教練一樣,帶動大家學(xué)習(xí)打花鼓,讓客家花鼓更出名,讓大家都知道客家花鼓的意義及打法,如果我當(dāng)上教練的話我會在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。

  最后,我要好好謝謝教我打花鼓的教練,因為有教練的講解讓我了解花鼓。因為有教練不畏辛苦的精神讓我學(xué)到現(xiàn)在;因為有教練的指導(dǎo),讓我學(xué)會花鼓,謝謝教練把時間花在我們花鼓社身上,使我們更厲害。我非常謝謝教練。

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