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運(yùn)動(dòng)健康作文

時(shí)間:2021-07-26 14:41:29 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

精選運(yùn)動(dòng)健康作文九篇

  在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧,寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。還是對(duì)作文一籌莫展嗎?以下是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)健康作文10篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

精選運(yùn)動(dòng)健康作文九篇

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1

  運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉;如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧,如果你想聰明,跑步吧!我健康,我快樂(lè),健康快來(lái)一起來(lái)。

  達(dá)芬奇說(shuō):運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。只有運(yùn)動(dòng),身體才能健康成長(zhǎng)。

  有一次,我生病了,只有一點(diǎn)小感冒,流鼻涕,然而我想,這沒(méi)有什么,過(guò)幾天自然就好了,然后就拖著不去買(mǎi)藥,因?yàn)槲乙豢匆?jiàn)藥,心里就有一種恐懼感,所以才不想買(mǎi)藥。過(guò)了幾天,病情況越來(lái)越嚴(yán)重了,我想,這下怎么辦呢。?情況有點(diǎn)嚴(yán)重了。是去買(mǎi)點(diǎn)藥吃呢;還是一直拖下去呢?我不知所措,過(guò)了好久,我又想了想:算了,還是不買(mǎi)藥了,過(guò)不了不久就會(huì)好的。

  直到有一天,我在某一個(gè)地方聽(tīng)到大人說(shuō);其實(shí),像一些人嘛,感冒了,就去買(mǎi)藥吃,但是一些小感冒,可以不用買(mǎi)藥的。但是如果每天早晨,早一點(diǎn)起來(lái),跑一下步就好了。我聽(tīng)到了這些,于是就更自豪地說(shuō),可以不用買(mǎi)藥了,我自己就可以好起來(lái)。

  第二天,早晨,我很早就起來(lái)了,我6點(diǎn)多鐘起的床,把臉洗了,牙刷了,吃了飯,便去跑步,耶,應(yīng)該跑多遠(yuǎn)呢!于是我仔細(xì)思考了一會(huì)兒,就隨便跑一下就可以了。

  于是,吃了飯,我就去跑步了,在自己放松的時(shí)候,跑步其實(shí)是一種享受,跑著跑著,便有了一切汗水,這時(shí)只感覺(jué)全身非常熱,于是我就找了個(gè)地方停了下來(lái),休息了一會(huì)兒,我又接著跑,跑了大概一個(gè)多小時(shí),我想差不多了吧!明天再來(lái)。于是我又慢慢跑回去,當(dāng)我跑回家的時(shí)候,已經(jīng)筋疲力盡了。然后就躺在床上休息了一會(huì)兒。第二天早上,肯定就要好了,于是,我又接著跑……

  第三天早上我起來(lái)感覺(jué)更好了,于是,我下定決心,再跑幾次,肯定就好了。于是我又跑了起來(lái)……

  經(jīng)過(guò)五六天的跑步,我的小感冒,也好了,這時(shí)我高興地說(shuō):耶,我終于好了,太好了,看來(lái)跑步真的很好。跑步流了汗,一身輕松,精神倍爽。

  我運(yùn)動(dòng),我健康;我健康,我快樂(lè)!我決心天天跑步。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2

  “金色的陽(yáng)光召喚我,它也召喚你,我們奔向操場(chǎng)去,一起練身體,歡樂(lè)伴著我,歡樂(lè)伴著你,陽(yáng)光體育使我們幸福又歡喜。每天鍛煉一小時(shí),增強(qiáng)體魄充滿朝氣快快樂(lè)樂(lè)歡歡喜喜練出好身體,為我中華更強(qiáng)盛,大家齊努力。金色的陽(yáng)光贊美我,它也贊美你,我們同在陽(yáng)光下,一起練身體,健康屬于我,健康屬于你,陽(yáng)光體育使我們健康又美麗。每天鍛煉一小時(shí),增強(qiáng)體魄充滿朝氣,快快樂(lè)樂(lè)歡歡喜喜練出好身體,為我中華更強(qiáng)盛,大家齊努力”這是一首陽(yáng)光體育之歌,這首歌告訴我們,我們每天都要鍛煉一小時(shí),這樣不僅可以增強(qiáng)我們的體魄還可以讓我們練出好身體也可以讓我歡歡喜喜地鍛煉。

  就拿五一勞動(dòng)節(jié)那天我和同學(xué)們一起去爬山的例子來(lái)說(shuō)吧!我和李瑤等人去爬梧桐山,我們剛爬不久就說(shuō)累了,說(shuō)不想爬了,于是我就說(shuō)我們要:“一鼓作氣,再而衰,三而竭,”她們就忙說(shuō):“對(duì)啊!我們繼續(xù)爬吧!”我們爬到了半山腰看見(jiàn)到了一位老奶奶她好象體力十足的樣子,她爬的好快好快啊!

  于是我們就追上去問(wèn):“老奶奶你為什么可以爬得那么快呢?你不累嗎?”于是老奶奶回答說(shuō):“‘生命在于運(yùn)動(dòng)’啊!只要你們經(jīng)常來(lái)爬就不會(huì)感到很累啦!而且去爬山還可以增強(qiáng)體質(zhì),呼吸這里的新鮮空氣!還可以呼進(jìn)大量的負(fù)離子呢!”老奶奶一說(shuō)完我們就忙說(shuō):“謝謝老奶奶!”,老奶奶一說(shuō)完不知為什么我們好像有了一股勁令我們?cè)脚涝娇,“我們必須有恒心,尤其要有自信?我們必須相信我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的,無(wú)論代價(jià)多么大,這種事情必須做到!蔽覀兺ㄟ^(guò)了老奶奶的話語(yǔ)得到了一定要登上山頂?shù)暮阈,過(guò)不了一會(huì)兒我們就爬上了上頂,并且成功的登上了好漢坡,從那一眼望下去大大小小的樓房、還有一些海啊就像五顏六色的水彩畫(huà)漂亮極了!我們?cè)谀莾赫樟艘恍┫嗥屠^續(xù)走了,過(guò)了不久我們就走散了!我和李瑤走到了一起而王嘉敏她們卻和我們走散了!我們就順著那一條路下去,走著走著,不知不覺(jué)的我們就下到了山底了,我們來(lái)到了長(zhǎng)嶺。就這樣我們就回到了家。

  這就是我的運(yùn)動(dòng),我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是一件多么讓人快樂(lè)的事情啊,運(yùn)動(dòng)是一件多么開(kāi)心的事情啊!我們堅(jiān)信這次我們爬的是小梧桐下次我們一定爬上大梧桐的山頂!!!相信自己,我一定可以的!因?yàn)槲覀冎灰涀∵@樣一句話“我們必須有恒心,尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的,無(wú)論代價(jià)多么大,這種事情必須做到。”

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3

  “體育節(jié)開(kāi)幕!”隨著陸老師大聲地宣布,同學(xué)們都興奮地跳起來(lái),我們盼望著參加到素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的每一個(gè)項(xiàng)目中,各個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試。

  我們整好隊(duì),由孟老師帶隊(duì),先參加了運(yùn)球項(xiàng)目,我們好多同學(xué)都順利過(guò)關(guān),得到了三個(gè)章。接下來(lái),我們各自走班,我們先到了自己班級(jí),參加了夾彈珠的項(xiàng)目,項(xiàng)目的規(guī)則是:在規(guī)定的30秒內(nèi),用筷子將彈珠從一個(gè)碗內(nèi)夾進(jìn)另一個(gè)碗,夾5個(gè)以上可以得3個(gè)章。夾彈珠這個(gè)項(xiàng)目主要考察我們手眼協(xié)調(diào)的能力和手指的靈巧度,有的同學(xué)夾進(jìn)二十多個(gè)呢,差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個(gè),真厲害!接下來(lái)我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠(yuǎn)、往返三十米跑、立定跳遠(yuǎn)和乒乓球向上顛等項(xiàng)目。我平時(shí)跑四層樓總感到有些累,今天上上下下不知跑了多少回,卻一點(diǎn)也沒(méi)有感覺(jué)到腿酸,倒像腳底抹了油似的,跑起來(lái)特別輕松,特別帶勁。

  “活動(dòng)結(jié)束,整隊(duì)!”陸老師一聲令下,“這么快就結(jié)束了,真希望體育節(jié)的活動(dòng)能一直繼續(xù)下去!蔽乙贿呄胫,一邊依依不舍地在心里和體育節(jié)說(shuō)bye—bye。體育節(jié)雖然短暫,可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩,也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。我想,我要加強(qiáng)鍛煉,成為一個(gè)身體好,學(xué)習(xí)好,各方面都努力爭(zhēng)優(yōu)的好學(xué)生。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4

  俗話說(shuō):生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂(lè),運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。

  先說(shuō)做仰臥起坐吧……

  “同學(xué)們,我們馬上面臨著小學(xué)畢業(yè),也將面對(duì)人生第一步中的最后一步——結(jié)業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項(xiàng)目,比如男生可能要一分鐘做32個(gè)俯臥撐,女生一分鐘要做32個(gè)仰臥起坐。望同學(xué)們?cè)谧詈笠欢螘r(shí)間里做好充分的準(zhǔn)備,為你們的第一步畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)!

  我心里想:仰臥起坐,天哪!這也太難了吧!但是我又想把句號(hào)畫(huà)得圓一點(diǎn),也只好每天晚上練啦!

  就這樣,日復(fù)一日,過(guò)了有10天吧,我達(dá)到了一分鐘32個(gè)的標(biāo)準(zhǔn),就等著迎接考試,可誰(shuí)知,最后也沒(méi)有考,心里難免有一點(diǎn)小小的失落,但一想創(chuàng)下了自己的最高紀(jì)錄,心里還是很高興的。

  還有那一次的登山:

  去年,爸爸說(shuō)要去旅游,可是又不知去哪兒,這時(shí),爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告,就當(dāng)機(jī)立斷地說(shuō):“好,我們這次就去登蒙山。”第二天爸爸就買(mǎi)了火車(chē)票,收拾好了行李。經(jīng)過(guò)火車(chē)的徹夜奔跑,我們來(lái)到了巍峨的蒙山。一開(kāi)始,我滿懷信心的往上爬,爬了不到一半,我就有點(diǎn)不耐煩了!斑@是什么山啊!路這么長(zhǎng),快把我累死了!”媽媽面帶微笑的對(duì)我說(shuō):“只要功夫深,鐵杵磨成針。讓我們一起來(lái)加油吧!”

  于是,我又爬起了山,這一路上,我喝到了泉水,嘗到了野果,拍到了許許多多的圖片,時(shí)間不知不覺(jué)的流逝了,過(guò)了一個(gè)小時(shí),我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂,我向四周眺望,四周的一切都感覺(jué)非常渺小,我真正體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力,身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難,有毅力才能成功。

  運(yùn)動(dòng)是生活中不可缺少的一部分,它是快樂(lè)的。美好的。重要的,也是我們每天都應(yīng)該做的,希望你也趕快加入進(jìn)來(lái)哦!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5

  我是個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子。清晨,小區(qū)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有我矯健的身姿;傍晚,我像小燕子一樣在跑道上飛奔。人們看到這情景總會(huì)羨慕地說(shuō):“看!那孩子的身材多像運(yùn)動(dòng)員,天生就是運(yùn)動(dòng)的料!甭(tīng)了人們的夸獎(jiǎng),我把腦袋搖得像波浪鼓似地說(shuō):“你們錯(cuò)了,過(guò)去的我呀,可不是這樣。”

  小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候我還不喜歡長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),那時(shí)候我長(zhǎng)得十分瘦弱,同學(xué)背后給我起了個(gè)綽號(hào):“豆芽菜”。不僅如此,我還是醫(yī)院里的“貴賓”。要知道我可是那里的?蛦,會(huì)三天兩頭光顧的,醫(yī)生護(hù)士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸媽媽的工作都很忙,無(wú)暇照顧我這個(gè)“病秧子”,只好把外地的奶奶接來(lái)幫忙。盡管這樣,只要有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng),那第一個(gè)生病還是難逃噩運(yùn)的我。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁,他們一位做醫(yī)生的同學(xué)建議我練長(zhǎng)跑來(lái)提高身體素質(zhì)。

  一個(gè)星期天的早晨,我從睡夢(mèng)中被喊醒,媽媽興奮地告訴我:“冠一,我們一起去開(kāi)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)!眮(lái)到小區(qū)的停車(chē)場(chǎng),首先由裁判長(zhǎng)媽媽宣布比賽規(guī)則:“冠一和爸爸賽跑,以小區(qū)停車(chē)線為起點(diǎn),圍著小區(qū)跑,以媽媽站的地方為終點(diǎn),誰(shuí)先到誰(shuí)羸,獎(jiǎng)品就歸誰(shuí)。”媽媽邊說(shuō)邊將手里的獎(jiǎng)品高高地舉起,我定晴一看,那不是我央求媽媽多次都不肯給買(mǎi)的手表嗎?我不由地想:“哼,老爸,今天一定要羸你!”只聽(tīng)媽媽一聲令下,我撒腿就跑,回頭看看被甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的老爸,得意極了?蓻](méi)過(guò)一會(huì)兒,就開(kāi)始心跳加速,呼哧呼哧地喘著粗氣,速度也逐漸慢了下來(lái),眼看老爸就要追上來(lái)了,我仍拼命向前跑,誰(shuí)知兩條腿像灌了鉛一樣沉,一點(diǎn)也不聽(tīng)使喚。我又吃力地向前跑了一小段,實(shí)在堅(jiān)持不住了,就像泄氣了的皮球癱軟下來(lái)。這時(shí)爸爸追來(lái)了,對(duì)坐在地上的我說(shuō):“冠一,媽媽就在前面的拐彎處,你不想得獎(jiǎng)品了嗎?”聽(tīng)了爸爸的話,我噌地站起來(lái):“對(duì),就要到終點(diǎn)了,我不能白跑。”于是邁腿繼續(xù)向前跑,可是到了拐彎處,哪有媽媽的身影啊?我失望地回頭看著爸爸。爸爸一拍腦門(mén)說(shuō):“嗨,我記錯(cuò)了,是下一個(gè)拐彎處。”“爸爸你騙人,不跑了!卑职殖靶ξ艺f(shuō):“再跑一點(diǎn)就能得獎(jiǎng)品了,可是有個(gè)小傻瓜卻不想跑了!卑职诌呎f(shuō)邊得意地甩開(kāi)我自顧向前跑去。我想我才不是傻瓜呢!我要證明給你們看,于是打起精神向前沖去。前面的爸爸似乎也跑不動(dòng)了,腳步明顯放慢,我暗自慶幸,一股作氣超過(guò)了他!肮谝,加油!冠一,加油!”媽媽站在我的前邊不遠(yuǎn)處邊喊邊舞動(dòng)著手里的獎(jiǎng)品。我用足力氣加速,一下子撲到了媽媽身上……媽媽將獎(jiǎng)品放在我手上。爸爸滿臉的不服氣,看著他的表情我興奮地說(shuō):“老爸你不服氣,今后繼續(xù)比,我一定讓你輸個(gè)心服口服!眿寢屭s緊說(shuō):“對(duì),我作證!”就這樣為了能讓我每天堅(jiān)持跑步,爸爸媽媽費(fèi)盡了心思,想盡了一切能想到的辦法。

  一天又一天過(guò)去了,我已不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān),相反倒成為每天必須做的功課。漸漸地速度真的比爸爸快了,每次超過(guò)爸爸,他就會(huì)拍著我的肩膀說(shuō):“姑娘,你又進(jìn)步了!”再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,爸爸已經(jīng)不是我的對(duì)手了,我干脆淘汰了這個(gè)對(duì)手開(kāi)始一個(gè)人長(zhǎng)跑了。在練習(xí)的過(guò)程中,我逐漸掌握了起跑、加速、沖刺各個(gè)環(huán)節(jié)的要領(lǐng),并像運(yùn)動(dòng)員一樣做得有板有眼。

  早晨我迎著燦爛的陽(yáng)光,傍晚我沐浴著金色的晚霞;夏天我揮汗如雨,冬天我頂風(fēng)冒雪。日復(fù)一日,年復(fù)一年,寒來(lái)暑往,冬去春來(lái),我每天都堅(jiān)持不懈地進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉,從不間斷。灑下的辛勤汗水,使我遠(yuǎn)離了疾病,收獲了健康,收獲了自信,收獲了快樂(lè)!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6

  有人認(rèn)為健康要靠營(yíng)養(yǎng),有人認(rèn)為健康要靠吃保健品,而我認(rèn)為健康最好的保障是運(yùn)動(dòng),而學(xué)習(xí)的保障又是健康,所以我愛(ài)好運(yùn)動(dòng)。

  在上次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上我取得了優(yōu)秀成績(jī),你知道這是為什么嗎?這是我長(zhǎng)期鍛煉的結(jié)果。說(shuō)起鍛煉還得從我六歲時(shí)說(shuō)起,那時(shí)我還正上幼兒園,有一天,老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽,問(wèn)小朋友們誰(shuí)愿意參加呀,大家可要踴躍參加哦!~我也不知道什么叫踴躍參加,沒(méi)有過(guò)多考慮就舉起了小手,老師笑著把我的名字記下了。

  爸爸知道后就開(kāi)始訓(xùn)練我跑步,早上6:00就開(kāi)始練習(xí),練了兩天,我感覺(jué)腿疼,就不想干了,可我爸爸不答應(yīng)。有一次,爸爸說(shuō)回家倒水走了,我想:哈哈!今天我可以不跑步了,老爸可找不到我了!我正準(zhǔn)備躲起來(lái),我爸爸一下躥了出來(lái)說(shuō):“小瑞,你今天怎么不跑步了?是不是想偷懶呀?你快去跑步去,否則中午就別想吃飯。。。”

  我搶著說(shuō):“爸爸,我不想?yún)⒓颖荣惲!卑职终Z(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“孩子,你不止在為了比賽呀,多運(yùn)動(dòng)能夠使你的身體健康起來(lái),這樣你就不會(huì)常生病,常吃藥和打針了,你懂嗎?”沒(méi)辦法,我只得跟著爸爸跑,就這樣我一直堅(jiān)持了下來(lái),慢慢地就不感覺(jué)到累了。

  漸漸地,我發(fā)現(xiàn)自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開(kāi)了我,上學(xué)六年來(lái)我很少生病,身體長(zhǎng)的又高又壯,正因?yàn)槲疑眢w健康,所以從來(lái)沒(méi)落過(guò)課,學(xué)習(xí)也一直很好,我真正感受到了運(yùn)動(dòng)著,健康著,學(xué)習(xí)著,快樂(lè)著。。。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇7

  有這么一句話:“生命在于運(yùn)動(dòng)。”沒(méi)錯(cuò),運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體,還能充實(shí)我們的生活,愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑。

  早上,剛一打開(kāi)窗戶,清涼的空氣撲面而來(lái),讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊!我穿好衣服下了樓,發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐,向廣場(chǎng)的左側(cè)跑去,準(zhǔn)備在廣場(chǎng)的周?chē)芤慌埽槺憧匆豢粗車(chē)木吧?/p>

  如果是在周末或是假期中,我晨跑過(guò)后通常是去找我的.朋友們打兵乓球,乒乓球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),它不僅能夠讓我們鍛煉身體而且還能鍛煉我們的眼里。但是我的愛(ài)好并不是乒乓球,而是籃球。籃球也是一項(xiàng)很好運(yùn)動(dòng),它不僅能鍛煉身體,還能讓我們真的團(tuán)隊(duì)的力量。

  和朋友們一起打籃球的時(shí)光是美好的,盡管途中會(huì)出一些汗,不過(guò)那種感覺(jué)還是挺好的。

  讓我愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)的重要因素是小時(shí)候我的身體很虛落,時(shí)不時(shí)的就會(huì)感冒發(fā)燒。于是在五年級(jí)的時(shí)候爸爸就開(kāi)始帶我早上晨跑了,所以我現(xiàn)在幾乎都不生病所以我就一直堅(jiān)持著晨跑。

  在六年級(jí)時(shí),我進(jìn)了學(xué)校的田徑隊(duì),專修短跑。正如班主任老師講的一樣,想練什么就專心用功的練,爭(zhēng)取能讓它成為你自身的一個(gè)特長(zhǎng)。在田徑隊(duì)里待了1年多了,說(shuō)不累是假的,但是我們不怕累。雖然在訓(xùn)練中會(huì)有一些磕磕絆絆,但是收益的終究是我們自己!

  最近學(xué)校開(kāi)展了冬季長(zhǎng)跑,同學(xué)們聽(tīng)了唉聲嘆氣的說(shuō):“又要跑步了,嗨!”我想對(duì)說(shuō)這話的同學(xué)提出倡議。學(xué)校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑是為了我們好,是讓我們鍛煉身體,所以希望大家認(rèn)真的對(duì)待這次的冬季長(zhǎng)跑。

  運(yùn)動(dòng)不僅帶來(lái)健康,還帶來(lái)快樂(lè)。不管是我的切身經(jīng)歷,還是我的所見(jiàn)所聞,都說(shuō)明了這點(diǎn)。那么,為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢,快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧,一起加入運(yùn)動(dòng)!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇8

  學(xué)校里,我們有一個(gè)好習(xí)慣:每天都要健康運(yùn)動(dòng)。在家里,當(dāng)然也要健康運(yùn)動(dòng)啦!

  今天下午,我和媽媽一起去運(yùn)動(dòng),我們來(lái)到小河邊,正準(zhǔn)備開(kāi)始走路,突然,我眼前一亮,“看,那邊有好多運(yùn)動(dòng)器械呢!”我驚喜地發(fā)現(xiàn)。媽媽似乎看出了我的心思:“你去那邊玩吧。”我開(kāi)心地又蹦又跳,媽媽叮囑我:“注意安全!”“好的!蔽翌^也不回地跑了。

  到了那邊,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)滾筒,我想:我先玩滾筒吧。我開(kāi)始爬,可是滾筒又大又高,我一下沒(méi)站穩(wěn),便滑了下去。我并不氣餒,試了一次又一次,終于爬了上去。我飛快地跑起來(lái),滾筒不停地轉(zhuǎn)著,可是我忽然發(fā)現(xiàn):我停不下來(lái)了!我跑啊跑,突然,一腳踩空,兩只腳撇了開(kāi)來(lái),這反而使?jié)L筒停了下來(lái),我終于松了一口氣:“嚇?biāo)廊肆耍 ?/p>

  接著,我還玩了其它器械,有跑步機(jī)、跳馬、步行器……有趣的是還有側(cè)立的機(jī)器呢!運(yùn)動(dòng)完了,我感到神清氣爽,心情也好了很多。運(yùn)動(dòng)讓我懂得了勞逸結(jié)合的重要性。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇9

  同學(xué)們,你們知道運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來(lái)什么好處嗎?運(yùn)動(dòng)會(huì)使你健康,快樂(lè),現(xiàn)在就讓我告訴你我是怎么知道的吧!

  很久以前,我的免疫力很差,動(dòng)不動(dòng)就生病,一生病就要吃藥,我看著那黑乎乎的東西就頭暈,更別說(shuō)喝了,再加上渾身難受,所以,我最討厭的就是生病了。為了增強(qiáng)免疫力,我找了許多辦法,可就是不管用。就在我快要放棄的時(shí)候,突然聽(tīng)到一個(gè)辦法,可以運(yùn)動(dòng)呀!對(duì)呀,運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力呀!我怎么就沒(méi)有想到這個(gè)好辦法呢?于是,我就喜歡上了運(yùn)動(dòng)。我開(kāi)始跑步,做操,跳高等。原來(lái)讓媽媽送我去車(chē)站的我現(xiàn)在自己走著上車(chē)站了,原來(lái)倒車(chē)去學(xué)校的我開(kāi)始下了車(chē)就走著去學(xué)校了,遠(yuǎn)來(lái)做操時(shí)愛(ài)偷懶的我現(xiàn)在做操時(shí)很認(rèn)真。連在上體育時(shí)老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來(lái),我的免疫力大增,原來(lái)愛(ài)生病的我不愛(ài)生病了。

  我變健康了,我變強(qiáng)壯了,這都是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處。為了健康,我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧!

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