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運動健康作文

時間:2021-07-21 10:08:58 運動 我要投稿

【精華】運動健康作文合集6篇

  無論是在學(xué)校還是在社會中,大家都嘗試過寫作文吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小編整理的運動健康作文7篇,歡迎大家分享。

【精華】運動健康作文合集6篇

運動健康作文 篇1

  有人說:“生命在于運動。”我非常贊同這句話,因此我非常喜歡運動,它帶給我無限的快樂。它就像一滴滴甘露,灑我心田,伴我成長。

  在我很小的時候,我就被運動深深的吸引住了,不過我當時還不知道什么是運動,只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車,那清脆的笑聲,久久的回蕩在我的腦海里......

  當我上小學(xué)一年級的時候,我就非常的喜歡游泳。在滎陽市舉行游泳比賽中,我拿了第二名。相繼,每年的暑假,我都會參加游泳訓(xùn)練,每天至少游3個小時。讓我的暑假生活非常快樂,充實。身體越來越強壯。

  在四年級的暑假,我又不知不覺的喜歡上了足球,讓媽媽到體育館專門給我報足球培訓(xùn)班。每天下午頂著烈日和朋友們踢足球。在我剛開始踢足球的時候,連帶球都不連貫,射門的準頭非常差。但是,我不灰心按照教練的要求,每天踏實踏實的練習(xí)。我就這樣堅持了兩個學(xué)期,我的水平得到了很大的提升,我也就成為我們學(xué)校足球運動員中的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。

  當我上五年級的時候,我對籃球還是戀戀不舍,所以我參加了學(xué)校的籃球隊,每天下午都堅持打籃球。

  運動伴隨我成長,西甲的球星們成為我的偶像,足球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后,我參加了足球隊,每天下午,我和球友們聚到足球場上,在被太陽烤的滾燙的大地上,一起繞障礙,運球,傳球,射門........汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作,反復(fù)的練習(xí),我們一起分享著運動中的快樂,結(jié)下了濃厚的友誼。我是隊里學(xué)的最晚的球員,但是我并沒有因此而放棄我的足球夢,因為我深知成功沒有捷徑,只有努力。

  我愛運動,運動使我的生活變的豐富多彩,多一份快樂,多一分自信,多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老!

運動健康作文 篇2

  運動對我們?nèi)祟悂碚f是必不可少的事情,你若不運動,你就不會擁一個健康的體魄。所以積極參加體育鍛煉是必不可少的。

  我身邊就有這樣一個事例:我有一個朋友,我們從小一起長大,但因為父母離異,變得很內(nèi)向,有點自閉,從小也是體弱多病。老是把自己悶在家里,不肯出門運動。為了讓她走出這個陰影,我和身邊幾個也是從小玩到大的朋友老為她出主意,但是我們卻一直不能將她帶出這個陰影。終于有一天,我們幾個好朋友打算一起去爬小梧桐。在我們幾經(jīng)勸說下,她總算被我們說服了,但一路上她還是沉默不語,不論我們怎樣逗她,怎樣講冷笑話,甚至整蠱她,她都不以為然,靜靜地聽著歌。

  我們來到梧桐山腳,我看到來來往往的人都走著山路,那么一定很乏味。我突然想到一個好主意,于是我建議大家來一次驚險有趣的溯溪。她們也都紛紛同意了,但是她卻顯示出一臉不滿。姐妹們看透了我的心思,于是我們便死拉硬拽的將她拉上路。一路上我們幾個有說有笑,她卻在前面不說話,時不時回頭看我們有沒有掉隊。我想再這么下去我們這趟出來就白費了,于是我踩著石頭,小心翼翼地走到離她較近的石塊。我喊住了她:“茵,你看。”她聽我的聲音,轉(zhuǎn)過頭,一股清涼的水意在她臉上散發(fā)。我向她潑水,因為我相信她是不會生我氣的,便大膽地朝她潑水。其他幾個人看到我這樣的舉動,也跟隨我。我們徹底地把她給惹火了,她也開始加入我們的戰(zhàn)爭,朝我們猛潑水。她看我們?nèi)硕鄤荼姡銓ξ覀冋f:“你們太不夠意思了吧,5個聯(lián)合欺負我一個?怎么說也派多2個到我這邊吧?!”看到她主動愿意參與我們,我們其中的1個人和我跑了過去,和她一起朝這邊潑水。我們在水花中玩的很開心,我們都看到了她久違的笑容。我們放下心來,確信了她已經(jīng)走出了陰影。我們又順著水流從下而上,到了山頂,我們都已經(jīng)汗流浹背。一陣涼風(fēng)吹來,我突然覺得很輕松,原先一直擔(dān)心的事情總算解決了。我對著對面的山吶喊,她也模仿我對著山大喊。她走過來,摟了樓我的肩——我們雖說從小一起長大,但是因為她的性格,我們卻從未有過如此親昵的動作。她對我說:“謝謝你呀,以后如果有這種活動要經(jīng)常叫我哦。還有,我以后會經(jīng)常和你們在一起玩的,不會介意吧?”說完她笑了笑。“嗯會叫的。怎么會介意呢,高興還來不及呢。”我也沖她笑了笑。從那以后,不管有多忙,有多累,她都會抽出1、2個小時和我們一起去運動。我們?nèi)ヅ懿剑ビ斡荆ド⒉健K膊辉傧褚郧澳菢幽徽f話,反倒她話多的讓我們吃驚。她已經(jīng)從原來那個不愛笑,不愛講話的人徹底地改變了。每當我們運動完回來,她總會拍拍我的肩,自信滿滿的對我說:“你看,我會越來越健康的。我已經(jīng)變了很多,不是么?”她直到現(xiàn)在都堅持體育鍛煉,每個星期總要去練習(xí)打籃球,所以她已經(jīng)從以前的體弱多病,現(xiàn)在長的比我還健康,還結(jié)實。

  的確,運動給人們帶來很多好處。它讓你更健康,讓你更開心,讓你開朗許多,也讓你見識許多。在我認為,生命,健康,體育這三類是聯(lián)合在一起的。因為有了體育,生命才能健康。如果你希望自己健康,就要多運動,多鍛煉,這樣你才會擁有一個健康的體魄。所以,讓我們行動起來吧,積極參加體育活動,讓自己的生命變得更健康,讓自己的業(yè)余時間更有趣味吧!

運動健康作文 篇3

  小時候的我,并不喜歡運動,在我認為“世界上最痛苦的十件事中,運動應(yīng)排行榜首”。我由于長期不運動,所以長得很胖,而且經(jīng)常生病,體育有時也會不達標,為此我十分苦惱。

  直到那一次,我偶爾從電視上了解到運動的好處——可以強身健體,可以減肥,還可以……一聽運動有這么多好處,一向不愛運動的我,心竟開始動搖了。要不就試一試?我心里這樣想著。于是第二天早晨,我破天荒地起了個早,穿上球衣,系好鞋帶,帶上毛巾和水壺出發(fā)了,充滿信心的出發(fā)了。

  我來到廣場上,呵,來鍛煉的人還真多。我繞著廣場跑,可是才跑了一圈,就已氣喘吁吁了,我頓時信心大減,沒辦法我只好坐下來休息一下。我大口大口的喘著粗氣,還不停地用毛巾擦著從頭上滾下來的“金豆豆”,把水壺里的水“咕嚕嚕”的往身體里灌。“不行了,太累了,我可受不了了。唉 早知道這么累我就不出來了,害得我連個懶覺都沒睡,后悔啊 ”我自言自語道,“不過,現(xiàn)在后悔還來的及。”我拿起東西正準備回家,忽然望見一個胖乎乎的小女孩(大概有6 、7歲),正不知累的繞著廣場趕快的跑著,盡管時不時會有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來,但她仍在不停地跑著,她的'小臉變的通紅,有些頭發(fā)也掉了下來,但是她仍然繞廣場一圈一圈的跑著。我的心被她所振撼了,我一邊吃驚的望著她,一邊數(shù)著她所跑的圈數(shù)。天哪 5圈(前面可能還有幾圈沒數(shù)),這時她好像發(fā)現(xiàn)了我,停了下來,問道: “姐姐,你在干什么呀?你怎么不跑呀?” “我……我,剛才跑的太多了,累了,想休息一下,休息完就跑。”我結(jié)結(jié)巴巴的說。“那你休息好了,我倆一起跑,好不好呀!”“嗯,好吧!不過……,你要跑慢一點,因為我…”“行,沒問題,你現(xiàn)在休息完了嗎?”她天真的問。“恩,休息完了。”“我們現(xiàn)在就去跑,好嗎?”“好——,走吧!”于是,我便放下東西,又繞著廣場跑了起來。雖說,我還是跑了一圈就累了,但我仍堅持多跑了很多。雖說今天很累,但我仍然很開心。從此以后,每天早上我都會和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰跑的多,誰跑快。如果是陰雨天,我們就會在家里鍛煉,等晴天再出去一決高低。

  漸漸地,每天早上出去運動已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且,我的體重也減去了很多,抵抗力也變強了。體育測試也全部變成“優(yōu)”了。現(xiàn)在每到運動會,同學(xué)們還讓我參加長跑呢!并且我全都取得了不錯的成績。

  是運動使我健康,是運動使我快樂。我要大聲呼喊:“我運動,我快樂!”

運動健康作文 篇4

  一年一度的運動會來始啦!全校師生都積極參加各類體育項目。

  昨天,你是我的同學(xué),今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲担矝]有埋怨過一聲,你們?yōu)槲覀冞\動員所取得的好成績而開心,其實你們才是我們班的驕傲,強烈的集體榮譽感激勵著我們奮勇向前!

  昨天,你還是帶領(lǐng)我們運動的老師,今天卻是拿著秒表的裁判,為運動會的開展和我們的健康成長流下了辛苦的汗水。老師,您辛苦了!

  昨天,您還是在家關(guān)心著我們衣食住行的父母,今天,卻是場上的服務(wù)人員、裁判,對我們?nèi)匀皇侨f分親切和體貼!

  我崇拜籃球巨星科比,他的球技精湛;我崇拜跨欄王子劉翔;跳水公主郭晶晶,他們是如此的出色,能令全球矚目。他們經(jīng)過了多少個春、夏、秋、冬的苦練,才取得了今天的成績,他們的堅毅,令我佩服,我們要向他們學(xué)習(xí)。

  還記得龜兔賽跑的故事嗎?兔子之所以會輸給烏龜,是因為驕兵必敗,所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹慎。運動能令我們身心健康;運動能令我們延年益壽。運動是健康的根本,我們一定要從小養(yǎng)成熱愛運動的好習(xí)慣!

  最后,讓我們大聲喊出自己的口號:熱愛運動,強健體魄,出類拔萃,大鵬展翅!

運動健康作文 篇5

  初升的太陽照在身上,抬起滿是海水的臉望向操場,看到那依然還在堅持著的小小的少年們,仿佛透過他們看到了曾經(jīng)的自己,心里無限的感慨。

  “快點快點,堅持住,還有最后一圈了!”學(xué)姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進初中以來第二次來訓(xùn)練隊了,總算是明白為什莫學(xué)姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順著臉龐滑下來,一滴一滴的滴進腳下的泥土里,這已經(jīng)是今天早上跑的第五圈了啊。感覺雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“啊!”大喊一聲,憋著一口氣一下子沖到了終點,然后撲通一聲坐到地上,大口著喘著氣,心中閃過無數(shù)后悔的念頭。昨天聽到這個消息的時候看著新認識的那些同學(xué)的羨慕的眼神,還以為是什么好事情了呢……哎,越想越后悔,一個學(xué)姐看著我臉上不斷變化著的表情,一眼就看出了我想的是什么,走過來坐到我身旁對我說:“練體育是很累的,當初我剛來的時候也是想過要退出,可是我的學(xué)哥學(xué)姐們告訴我,多運動可以提高一個人的身體素質(zhì),還可以在中考上拿一個滿意好成績。既然現(xiàn)在有一個還算不錯的條件來供我們訓(xùn)練,我們?yōu)槭材蛔プ∵@個機會呢?況且,到了初四再練會變的更累的啊。”

  聽完學(xué)姐這席話,我的心里便冒出了一個一個的小想法,是啊,從現(xiàn)在開始好好努力吧,爭取在中考的時候在成績單上畫上濃濃的一筆,有一個不辜負大家也不辜負自己的好成績!

  從那天開始,我便跟著大家開始了艱苦的訓(xùn)練。夏天的早上,可以看見一個個像剛從水中跑出來的孩子,穿著花花綠綠的田徑服,在操場上飛奔。汗水遍布他們的全身,衣服擰一下可以擰出水來,可就是這樣也沒有放棄:冬天的早上,操場上到處都是白霜的影子,偶爾有一個人從教室出來也是捂得全身密不透風(fēng)的,只有操場上奔跑的少年少女們身上還冒著熱氣,頭發(fā)被汗水打濕,又被這呼呼刮的北風(fēng)凍住,再打濕,再凍住,反復(fù)多次。經(jīng)過了一個春夏秋冬后,我自己便感覺身體素質(zhì)有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣,這是多莫大的提升啊:從以前的隔三差五去醫(yī)院,以至于跟醫(yī)院的護士們都混得很熟到半年不去醫(yī)院、一年不去醫(yī)院,免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運動會怕取了不好的成績被同學(xué)笑,到踴躍的參加還取得了不錯的成績,而這對于曾記得我來說都是一些遙不可及的夢啊。

  真的很感謝當初鼓勵我的那位學(xué)姐,如果不是他,也沒有今天的我吧。

  “喂!大白天的做什么白日夢呢?在那里傻笑。”“啊?哦,沒啊……”感覺到有人拍我的肩膀我猛地彈起來,腦子一下子清醒了過來。“走啦,還要繼續(xù)訓(xùn)練呢。”“哦,好!”

  青春是充滿活力的,帶著我們這獨有的氣息多去下訓(xùn)練場吧。趁我們還年輕,為將來的自己留下一些瘋狂而又充實的回憶。用一個健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天!

運動健康作文 篇6

  運動是一切生命的源泉;如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧,如果你想聰明,跑步吧!我健康,我快樂,健康快來一起來。

  達芬奇說:運動是一切生命的源泉。只有運動,身體才能健康成長。

  有一次,我生病了,只有一點小感冒,流鼻涕,然而我想,這沒有什么,過幾天自然就好了,然后就拖著不去買藥,因為我一看見藥,心里就有一種恐懼感,所以才不想買藥。過了幾天,病情況越來越嚴重了,我想,這下怎么辦呢。?情況有點嚴重了。是去買點藥吃呢;還是一直拖下去呢?我不知所措,過了好久,我又想了想:算了,還是不買藥了,過不了不久就會好的。

  直到有一天,我在某一個地方聽到大人說;其實,像一些人嘛,感冒了,就去買藥吃,但是一些小感冒,可以不用買藥的。但是如果每天早晨,早一點起來,跑一下步就好了。我聽到了這些,于是就更自豪地說,可以不用買藥了,我自己就可以好起來。

  第二天,早晨,我很早就起來了,我6點多鐘起的床,把臉洗了,牙刷了,吃了飯,便去跑步,耶,應(yīng)該跑多遠呢!于是我仔細思考了一會兒,就隨便跑一下就可以了。

  于是,吃了飯,我就去跑步了,在自己放松的時候,跑步其實是一種享受,跑著跑著,便有了一切汗水,這時只感覺全身非常熱,于是我就找了個地方停了下來,休息了一會兒,我又接著跑,跑了大概一個多小時,我想差不多了吧!明天再來。于是我又慢慢跑回去,當我跑回家的時候,已經(jīng)筋疲力盡了。然后就躺在床上休息了一會兒。第二天早上,肯定就要好了,于是,我又接著跑……

  第三天早上我起來感覺更好了,于是,我下定決心,再跑幾次,肯定就好了。于是我又跑了起來……

  經(jīng)過五六天的跑步,我的小感冒,也好了,這時我高興地說:耶,我終于好了,太好了,看來跑步真的很好。跑步流了汗,一身輕松,精神倍爽。

  我運動,我健康;我健康,我快樂!我決心天天跑步。

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