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運動健康作文

時間:2021-07-20 13:31:07 運動 我要投稿

精選運動健康作文8篇

  無論是在學校還是在社會中,大家都經常看到作文的身影吧,作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么一般作文是怎么寫的呢?下面是小編整理的運動健康作文9篇,希望對大家有所幫助。

精選運動健康作文8篇

運動健康作文 篇1

  放學后,我寫完了家庭作業,我們一家到愛心公園去打羽毛球。

  我向爸媽發出挑戰:“誰先來?”

  “我來!卑职窒扔瓚稹

  “好,看我的。”我把羽毛球嗖的發了出去。羽毛球在空中劃出了一個漂亮的弧度,就“啪嗒”落地了。

  “不算不算,我還沒準備好,重來!

  重來就重來,誰怕誰。“看招!”我又來了個“利劍出鞘”,“嗖”的把球發了出去,心想老爸肯定還接不到?砂职植黄恍闭媒幼,我趕緊反擊,羽毛球飛來飛去,像只快樂的小鳥。

  幾個回合后,爸爸累得滿頭大汗。我雖然也是揮汗如雨,但卻興致十足。

  “不行了,我歇會,讓你媽陪你打!卑职謿獯跤醯卣f。

  “歇會兒,先喝點水。”對,我要補充能量,聽到媽媽的提醒,我坐下來休息了片刻,準備新一輪的“戰斗”。

  輪到和媽媽打了,媽媽沒有爸爸的力氣大,羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著了,便使出渾身解數,對著羽毛球猛力反擊。不好!由于我用力過猛,羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥,向不遠處的一棵樹飛去,穩穩地落在了樹杈上。哎,只能望球興嘆了。雖然損失了一個羽毛球,但我們玩得很開心。

  因為運動可以增強抵抗力,抵抗力強了就會有一個健康的身體,有一個健康的身體我們就會天天快樂。這就是運動加健康等于快樂哦!

運動健康作文 篇2

  我是游泳小健將,從不到五歲就開始游泳,到現在已經游了四年了。在這四年中,有時我也會有抵觸情緒。記得剛到公安大學的時候,由于那里人才濟濟,游泳水平都已接近專業,訓練強度大,競爭激烈,再加上教練的嚴厲,讓我感到壓力很大,每次在游泳之前我總是控制不住哭,爸爸每次都會很耐心地安慰我、鼓勵我,讓我一定要堅持,做一個有韌勁的孩子,還經常給我講些勵志的小格言、小故事,讓我放松心情,只要努力就行,不要太急于追求名次。起初,還有些壓抑,漸漸地,我適應了,并慢慢地習慣了公安大學的游泳進度和孫教練的教學方式。

  我在公安大學游泳的隊員中,是年齡較小的一個,由于我的刻苦努力,得到了教練和隊友的認可,他們都給予我無微不至地照顧,讓我感受到集體的溫暖,漸漸地喜歡上這個大家庭。在不斷地拼搏中,隨著一次次超越自己的預定目標,使我找到了自信,這次我給自己設定的目標是:“一定要超過20xx年的良今晨!”,教練一聲令下,我們開始了100米蝶泳的較量,我們始終咬的很緊,在最后沖擊階段,我拼命地向終點游去,游在了良今晨的前面,教練興奮地說:吳詩悅,你太棒啦!我也高興極了,用成績再一次證明我成功了。

  游泳現在是我的特長,同時也是培養自己良好品質的途徑,在游泳中,我學會了自信、堅持、勤奮、樂觀!這才是我追求的,游泳的速度不重要,重要的是學會了勤奮!

  我愛游泳!

運動健康作文 篇3

  “人生有兩大不可缺少,一樣是書籍,一樣就是運動。”六年的小學時光璀璨而過,但校園內有許許多多的活動,是我們難以忘懷的。一晃而過的時光,意味著美好記得的開端。哦,活動,能讓我們的身體強健,還可以養其性情,更可以讓我們快樂?鞓分械幕顒樱悄茏屛覀儩M足的,是歡歌笑語的,更是交友的最好時機。在我們的校園里,豐富多彩的活動隨處可見,讓我來為你們一一介紹吧!

  拔河的歡樂

  從二年級開始,現在已經有五年了。現在的我們,已經是六年級的學生了。從二年級開始,我們就有了一年一度的拔河比賽,我還清清楚楚的記得我們女生曾經有過的輝煌的勝利,而男生們的失落而歸。但就在今年,我們竟然比輸了!而男生們卻奪走了我們曾經的輝煌!

  當我們坐在比賽場地上,觀看著我們班男生與對方班級的比賽時。我們真切的看到:我們六(2)班的男生勝利!在歡樂的一瞬間就布滿了我們的心,比光速都快。我們大家都在歡呼。但歡呼過后,就是我們六(2)班的女生與六(1)班的女生之間的較量了。只聽一聲六(2)班與六(1)班女生到場地上來,我們班的女生紛紛起來走出位子,走到了比賽場地上。首先,雙方調整位子,從高到矮的順序排列,緊接著,雙方的同學們都拿起繩子,做好預備姿勢,等待著裁判的口令。只聽裁判一聲令下,大家都開始用力的拉了起來,我們一邊用力的拔著,我們班的楊老師在大喊:“1、2、3加油,1、2、3加油……”一局過后,我們輸了,但我們還有信心,沒事還有兩局再接再厲就會贏的;我們到了另一邊又開始了,我們用了全力,到了關鍵時刻,還是他們班贏了,我們只能退場了。

  我們明明都已經很努力很努力了,可為什么沒有贏呢?失敗的卻是我們!失落的一下子就感染了我們全班女生,本以為即使我們輸了,也一樣能高高興興地,可現實為什么這樣殘酷,為什么受打擊的是我們?不能接受現實的我們,只好默默無聞的看著其他人的比賽。后來,老師看我們很失落,就安慰我們說:“比賽不只是為了贏,為的是友誼,輸贏不重要,開心最重要。”聽完,我們的心情漸漸好轉了,不在失落了。

  接力的歡樂

  。∵h在近尺的歡樂接力賽呀!大家一一安排好了各自的接力賽人員,趣味十足的接力賽,越看越緊張,我們都在大喊加油!加油!加油!一個個隊員像是吃了槍藥似的,忙跑不停;快看又經過了一人的手,這一個個的活動,讓我們擔驚受怕的,害怕自己班輸了。看,到了最精彩的時候了,大家都站起來了,那接近尾聲的最后的50米,快,加快腳步,只見我們班的男生贏了,大家用力的鼓起掌了。哈哈,太棒了!我們贏了!

  難忘的朋友們,在一起努力過后,又是一個精彩至極的活動,活動使我們健康,所以我很愛這健康的活動。

運動健康作文 篇4

  亞里士多德曾經說過:“生命在于運動”。這句話讓我感慨萬千。

  小時候,我身體羸弱,經常因為病假而耽誤功課。雖然我是一個男生,嬌弱得像一個小姑娘,個頭也沒有女生高。排座位時,我總能泰然的坐在最前面,站隊時我也能心安理得的站在第一排。當時班上已經有老師一般高的同學了,相互交談時我只能把頭抬的高高的,心里充滿了羨慕和敬佩感:他怎么這么高?我怎么會長的這么矮呢?

  在家里,我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯,每當媽媽勺打盤子喊我吃飯時,我頓時面如土色,下意識的后縮,拔腿就跑,下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對我“橫眉冷對”,是因為媽媽覺得要想個兒長得高飯兒要吃飽。在吃飯這個“任務”上我沒少和媽媽斗智斗勇,千方百計地逃避?山Y局總是以失敗告終,就像“小圣石韋降大圣”似的。

  爸爸也天天為我的個頭兒發愁,總想讓我參加一項體育運動來鍛煉身體,正好學校里正在開設校本課程,爸爸二話不說就給我報了足球課,我非?只牛瑹o論怎么央求也無濟于事,他真是對“機不可失失不再來”這句話有深刻理解啊!

  每周四下午的足球課上,我非常膽怯,生怕老師讓我做一些我不擅長的運動,“屋漏偏逢連夜雨”,老師偏偏和我作對:“先圍著操場不停跑圈”,跑步向來就是我的弱項,不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了,我剛想偷懶停幾步時就聽到老師在身后喊著“快點,快點!”像趕綿羊一樣。踢球時,別人一腳踢老遠,而我一踢,球只能可憐的爬兩步,上完課,我累極了。看著別人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著,我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿,頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時狼吞虎咽的樣子臉上露出滿意的笑容。

  足球成了我生活中的一部分,下午放學、暑假里……天天運動,身體倍兒棒吃嘛嘛香,學校每天的跑操已然非常輕松,和以前的我判若兩人,F在我的抵抗力增強了,也有了一副健康的身板,更重要的是運動中我懂得了團隊精神,懂得了堅韌不拔。

  運動,讓我從嬌弱走向強壯;從自卑贏得自信;由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅強,讓我的身體更加健康!

運動健康作文 篇5

  世界上有非常多的運動,有人喜歡桌球,有人喜歡籃球,有人喜歡撞球,而我喜歡的程度已經超越喜歡--我已經是愛上合球了!我愛上合球了!因為打合球的時候讓我從火冒三丈的心情,變回溫文儒雅的個性,讓我的修養也變得更好!

  為什么我會喜歡上合球呢?由于合球讓我體會到一場比賽,只有一個人努力是不夠的,要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步;相反的,如果大家都不努力,并且一直指責隊友不全力以赴,將會一球比一球打得還糟糕,俗話說:“臺上一分鐘,臺下十年功”,我平日的努力也需要同儕之間的相互合作,所以合球教會了我:“團結就是最大的力量!”

  而我也覺得在比賽中投進合球,相當有成就感,也會克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感,我也曾經想要放棄過,在一場比賽中,我們以大比數落后,可是因為學長姐的鼓勵與支持,因此讓我們找回失去已久的手感,我們也這樣慢慢的追回比數,最后由逆轉勝的局面拿到了冠軍!

  有些人會因為一次的失敗而放棄,可是我不會因一次的`失敗而不繼續打合球,而我會更加倍努力,我也會時時刻刻記得那種進球的喜悅,也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺,我想即使我打合球而受傷了,我也會繼續愛著我的合球,我也一定會一顆一顆的投下去……

運動健康作文 篇6

  我從小就喜歡運動,經常跟爸爸媽媽去爬山、跑步、打球、跳繩,運動使我變得開朗,也使我的課余生活變得豐富多彩,給我帶來快樂和健康。打羽毛球是我最喜歡的運動。

  記得第一次學打羽毛球,是上一年級的時候,有一次,爸爸媽媽帶我一起去打羽毛球,當時我看到爸爸媽媽打得很起勁,便也想學著打,一開始我只會球來了就用拍子接去,媽媽看我對打羽毛球很有興趣,便在寒假時幫我找了一位羽毛球教練——劉xx。請他用15天的時間教我打羽毛球。

  劉xx首先教我揮拍。剛開始學揮拍時,劉xx不厭其煩地反復提醒我們:“動作要規范,要把手抬起來,身體成一條直線,重心靠后;要把手肘貼耳朵,轉身要快;要把手抬最高點,要發力;要在左腿左側收拍!”就這樣練習了幾天后,我能把幾個動作連貫起來做了,我還學會了下壓揮拍,緊接著,劉xx教我練步法和教我發球,每天的兩個小時都安排得滿滿的,好像每分鐘我們都在和時間賽跑,在訓練的最后幾天,我又學會了網前挑球、兩邊接殺、兩邊起跳、殺上網、吊上網……。此外,劉xx也用各種運動來鍛煉我們的耐力,比如:高抬腿、青蛙跳。

  自那次寒假訓練過后,我便更喜歡打羽毛球這項運動,F在我每天都堅持打羽毛球,由于自己的刻苦訓練,去年我代表羅湖區參加深圳市羽毛球錦標賽,獲得了單打第六名,雙打第四名,看著鮮紅的獎狀,我心里別提多高興了!在學習打羽毛球的過程中,我明白了許多,只要有付出,就會有收獲。同時,學會了打羽毛球之后,真是好處多多:既可以認識許多球友,又可以為集體爭光,還可以增強體質……自從開始天天都打羽毛球后,我都很少感冒了!

  幾年來,我一直堅持打羽毛球,打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充實了我的課余生活,充實了我自己。我深深地愛上了打羽毛球這項運動,因為它給我帶來了健康、自信、活力和無窮無盡的快樂!我多么希望大家都喜歡運動,跟我一起分享運動帶給我們的健康與快樂!

運動健康作文 篇7

  人們都說,運動有益健康,事實是否真的是這樣。今天,就讓我們圍繞這個話題進行探討與研究吧!

  就圍繞我來說吧!每天吃完晚飯,都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步,鄉下的山風吹拂這我的頭發,哇!真爽啊!哦!差點忘了,我又扯開話題了。飯后運動,對身體不好,這會減少你體內胃液的分泌,進而,難以消化食物,促進你肚子的疼痛,但像我們這樣,飯后散步就沒神馬關系了!如果以我的觀點來看的話,運動最好的時間是在早上,早上運動會促進你肚子分泌胃液的速度,從而讓你胃口大開,多吃早飯,補充了你全天對營養吸收的百分之三十,增強身體的免疫力,從而少生毛病。不但如此,運動還可以減少堆積在你體內的那一層脂肪,如果用通俗的話來講的話,就是可以減肥,還可以增加你的肺活量。運動雖然是個“寶”,但如果劇烈運動的話,那這些運動帶來的好處就大打折扣了,劇烈運動會使你的心臟承受不了這種心跳,承受不了這種壓力,從而呼吸困難。像我們學校剛剛舉行了運動會,長跑運動員剛跑完800米,那個不是氣喘吁吁、汗流浹背,這就是劇烈運動的表現。

  運動有益健康,劇烈運動會傷害身體?偟膩碚f,運動有“善良”的一面,也有它“邪惡”的一面。請大家記住我的話,全民運動起來!

運動健康作文 篇8

  小時候的我,并不喜歡運動,在我認為“世界上最痛苦的十件事中,運動應排行榜首”。我由于長期不運動,所以長得很胖,而且經常生病,體育有時也會不達標,為此我十分苦惱。

  直到那一次,我偶爾從電視上了解到運動的好處——可以強身健體,可以減肥,還可以……一聽運動有這么多好處,一向不愛運動的我,心竟開始動搖了。要不就試一試?我心里這樣想著。于是第二天早晨,我破天荒地起了個早,穿上球衣,系好鞋帶,帶上毛巾和水壺出發了,充滿信心的出發了。

  我來到廣場上,呵,來鍛煉的人還真多。我繞著廣場跑,可是才跑了一圈,就已氣喘吁吁了,我頓時信心大減,沒辦法我只好坐下來休息一下。我大口大口的喘著粗氣,還不停地用毛巾擦著從頭上滾下來的“金豆豆”,把水壺里的水“咕嚕!钡耐眢w里灌。“不行了,太累了,我可受不了了。唉 早知道這么累我就不出來了,害得我連個懶覺都沒睡,后悔啊 ”我自言自語道,“不過,現在后悔還來的及!蔽夷闷饢|西正準備回家,忽然望見一個胖乎乎的小女孩(大概有6 、7歲),正不知累的繞著廣場趕快的跑著,盡管時不時會有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來,但她仍在不停地跑著,她的小臉變的通紅,有些頭發也掉了下來,但是她仍然繞廣場一圈一圈的跑著。我的心被她所振撼了,我一邊吃驚的望著她,一邊數著她所跑的圈數。天哪 5圈(前面可能還有幾圈沒數),這時她好像發現了我,停了下來,問道: “姐姐,你在干什么呀?你怎么不跑呀?” “我……我,剛才跑的太多了,累了,想休息一下,休息完就跑!蔽医Y結巴巴的說!澳悄阈菹⒑昧,我倆一起跑,好不好呀!”“嗯,好吧!不過……,你要跑慢一點,因為我…”“行,沒問題,你現在休息完了嗎?”她天真的問!岸,休息完了!薄拔覀儸F在就去跑,好嗎?”“好——,走吧!”于是,我便放下東西,又繞著廣場跑了起來。雖說,我還是跑了一圈就累了,但我仍堅持多跑了很多。雖說今天很累,但我仍然很開心。從此以后,每天早上我都會和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰跑的多,誰跑快。如果是陰雨天,我們就會在家里鍛煉,等晴天再出去一決高低。

  漸漸地,每天早上出去運動已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且,我的體重也減去了很多,抵抗力也變強了。體育測試也全部變成“優”了,F在每到運動會,同學們還讓我參加長跑呢!并且我全都取得了不錯的成績。

  是運動使我健康,是運動使我快樂。我要大聲呼喊:“我運動,我快樂!”

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