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運動健康作文

時間:2021-06-19 20:24:01 運動 我要投稿

運動健康作文匯編6篇

  無論是在學校還是在社會中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么,怎么去寫作文呢?下面是小編收集整理的運動健康作文6篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

運動健康作文匯編6篇

運動健康作文 篇1

  我是游泳小健將,從不到五歲就開始游泳,到現在已經游了四年了。在這四年中,有時我也會有抵觸情緒。記得剛到公安大學的時候,由于那里人才濟濟,游泳水平都已接近專業,訓練強度大,競爭激烈,再加上教練的嚴厲,讓我感到壓力很大,每次在游泳之前我總是控制不住哭,爸爸每次都會很耐心地安慰我、鼓勵我,讓我一定要堅持,做一個有韌勁的孩子,還經常給我講些勵志的小格言、小故事,讓我放松心情,只要努力就行,不要太急于追求名次。起初,還有些壓抑,漸漸地,我適應了,并慢慢地習慣了公安大學的游泳進度和孫教練的教學方式。

  我在公安大學游泳的隊員中,是年齡較小的一個,由于我的刻苦努力,得到了教練和隊友的認可,他們都給予我無微不至地照顧,讓我感受到集體的溫暖,漸漸地喜歡上這個大家庭。在不斷地拼搏中,隨著一次次超越自己的預定目標,使我找到了自信,這次我給自己設定的目標是:“一定要超過20xx年的良今晨!”,教練一聲令下,我們開始了100米蝶泳的較量,我們始終咬的很緊,在最后沖擊階段,我拼命地向終點游去,游在了良今晨的前面,教練興奮地說:吳詩悅,你太棒啦!我也高興極了,用成績再一次證明我成功了。

  游泳現在是我的特長,同時也是培養自己良好品質的途徑,在游泳中,我學會了自信、堅持、勤奮、樂觀!這才是我追求的,游泳的速度不重要,重要的是學會了勤奮!

  我愛游泳!

運動健康作文 篇2

  童年是無憂無慮的,每個人童年的記憶都是美好的,當然我也不例外。每當回憶起兒時的點點滴滴,就會感到無比快樂。

  回憶童年生活,我第一個就想起了上幼兒園時干的一件糗事。

  那時我剛上幼兒園,最喜歡看的動畫片是《粉紅小豬妹》,里面的主角佩奇顯得聰明、伶俐又善解人意,非常讓人喜愛。媽媽有段時間還經常說:“你要多向佩奇學習才對!”當時我印象最深的一句話就是動畫片結尾的旁白:“佩奇喜歡在坭坑里跳來跳去,喬治喜歡在泥坑里跳來跳去,大家都喜歡在泥坑里跳來跳去!”看著大家在坭坑里那快樂的樣子,我想:跳泥坑、在坭坑打滾一定是一個健康、好玩的運動,我也好想試一試呀。

  終于,在一次雨后,我有了一個在泥坑打滾的機會。那天,媽媽帶我出去吃飯,剛下樓,我就看見了花壇里的一個大泥坑,腦海里立刻浮現出了佩奇他們在泥坑里嬉戲的場面。于是一個箭步沖到了泥坑前,跳了起來,還學佩奇打了一個滾。媽媽看我這樣子嚇呆了:“天呀,你在干嘛,你穿的可是新衣服呀!”被媽媽拉上來后,我委屈巴巴地說:“媽媽,我正在學小豬佩奇做健康運動呢。”媽媽聽了情不自禁地笑了,無奈地說道:“那可是小豬喜歡的運動啊!”

  這就是我精彩童年里一 首優美的插曲。

運動健康作文 篇3

  同學們,你們知道運動會帶來什么好處嗎?運動會使你健康,快樂,現在就讓我告訴你我是怎么知道的吧!

  很久以前,我的免疫力很差,動不動就生病,一生病就要吃藥,我看著那黑乎乎的東西就頭暈,更別說喝了,再加上渾身難受,所以,我最討厭的就是生病了。為了增強免疫力,我找了許多辦法,可就是不管用。就在我快要放棄的時候,突然聽到一個辦法,可以運動呀!對呀,運動能增強免疫力呀!我怎么就沒有想到這個好辦法呢?于是,我就喜歡上了運動。我開始跑步,做操,跳高等。原來讓媽媽送我去車站的我現在自己走著上車站了,原來倒車去學校的我開始下了車就走著去學校了,遠來做操時愛偷懶的我現在做操時很認真。連在上體育時老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來,我的免疫力大增,原來愛生病的我不愛生病了。

  我變健康了,我變強壯了,這都是運動帶來的好處。為了健康,我們一起來運動吧!

運動健康作文 篇4

  “生命在于運動”這句話說的一點也不假,它既能促進生長發育,又能增強體質,使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運動呢?問題就在這里,所以,我們要盡早地提倡做些適量的運動。

  運動——非但沒有害處,甚至還可以強身鍵體,使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱,再說,肥胖對自己的生長發育和健康都有著一定的影響,又容易生脂肪肝。也就是說,在現實生活中,我們周圍還普遍存在著不良的生活習慣和不正確的健康觀念,我就是一個很好的例子:平時我經常不鍛煉身體,跑步時,嘴也會情不自禁張開,大喘氣,沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經常運動的人,跑步時肯定會用鼻子呼吸,盡管呼吸會不斷加快,但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加,呼吸肌發達,肺活量增大,促進新陳代謝,使之更具活力。

  小萱萱有首歌很切實際,叫《健康歌》,它時刻提醒著你要經常做運動,不僅可以增加生長激素的分泌,而且還可以促進體格發育。運動不僅對青少年朋友,還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運動項目,可以讓身體在各方面得到發展。

  朋友們,你們是不是已經按捺不住了,是否覺得運動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益非淺的,只要你相信“生命在于運動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議:最好在下午的4點到6點這段時間內效果是最佳的。相信我,那就趕快行動吧!

運動健康作文 篇5

  “生命在于運動”這真是一句膾炙人口的話。不錯,生命的確在于運動。想要有健康的身體,不正是運動才能帶來的嗎?因此,從小我就特別喜歡運動,因為運動能給我帶來一個強壯的身體,能帶給我健康。

  小時候,爸爸每天天不見亮便把我從睡夢中拉出來,接著開始晨跑,一直從天還是一片漆黑跑到天亮。回家后,又匆匆去學校上學。每天這樣重復著,日復一日,我不僅身體好了起來,而且精力也十分充沛,這使我學習成績也有所提高。經過一年這樣的生活,以前經常感冒的我,現在竟說出“我好久都沒吃藥了”的話。當然,除了做一些跑步運動,我還會做其他球類運動。因為這些球類運動會使我由一個小矮子長成一個高大個,特別是籃球。每周六下午,我都會抽兩個多小時的時間去打打球,鍛煉鍛煉身體。雖然我沒有接觸過那些專業健身器材,但是,只要堅持我自己的運動方式,我一定會擁有屬于我最強健的身體。

  而現在的我,已經不能用原來的運動方式健身。因為我上了寄宿制學校,學校要求每天半個小時來做廣播體操、跳鍋莊舞,這也使我每天有了運動的機會。上午上完兩節課以后運動開始了。站在操場上,舒展著自己的腰身,同時,在跑步的時候嘴里還喊著“1、2、3、4……”的口號,這便可以使肚中的廢氣排出來。這樣,自然也就健康起來了!而目前,我還不算是個大個頭,但至少我敢說:“我非常的健康!”要是不信,那就講一個故事吧。今年秋冬季節換季的時候,有許多同學都已經發高燒回家了,還有一些同學整天都往學校的醫務室跑。而我,卻安然無恙、健康快樂的`學習著。

  運動能帶給我快樂,更能帶給我健康。希望世上每個人都能如此。只有這樣運動起來,才會健康起來,才會使世界和諧溫暖和精彩,才會自豪地說:“運動帶給我健康!”

運動健康作文 篇6

  健康是我們最大的財富,最大的資本,有了健康的身體,才能好好地工作、學習。人人都想要健康,但是,怎樣才能有健康的身體呢?我認為,想要健康的身體就得堅持天天運動。古語說:“流水不腐,戶樞不蠹”,只有天天運動,才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們,只有堅持天天鍛煉,才能長得快,長得壯。

  我從小就喜歡安靜地看書,聽故事,不太喜歡運動。媽媽說,由于我很少運動,一年級時個子很矮,幾乎是全班最矮的,而且經常生病。為了讓我有一個健康的身體,我們就全家總動員,開始了有計劃的體育運動。

  起先是媽媽陪我我堅持每天早晨跳繩五分鐘,一學期之后,增加到每天早晨跳十分鐘。經過一年的跳繩運動,到二年級的時候,我不僅可以每分鐘跳100多次,在體育測評中獲得了優秀的成績,而且身體也不像以前那么瘦小了。

  嘗到了體育運動的甜頭,我也逐漸愛上了體育運動,從二年級開始,主動要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側,靠近東水關公園。東水關公園有高大的明城墻遺址,游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學比較早,我們經常從三點多玩到五點多,直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時候,爸爸還經常帶我去武定門公園,或者去南京大學校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球,與其他小朋友比賽跑步。又經過一年多堅持不懈的運動,我三年級的時候已經長到1。35米,再也不是班里的小個子了,而且身體很壯實,很少生病。

  尤其令我開心的是,今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡,差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運動真的非常有趣,我非常喜歡,學得也很努力,僅僅不到十次課,我就學會了潛泳、蛙泳。經過一暑假的游泳運動,我的身體更好了,甚至感冒都很久不再“光顧”我了。現在,我又有了一個新的愛好——騎自行車。從這學期開始,周末的時候爸爸就陪我練習騎自行車。雖然摔倒了幾次,有一次甚至還掛了點彩,但我毫不介意。經過一個多月的艱苦學習,我終于學會了騎自行車。

  現在,我學會了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車,一想到這些體育運動,我就感到很快樂,渾身充滿了活力。

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