【精選】運動健康作文三篇
在生活、工作和學習中，許多人都寫過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的運動健康作文3篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運動健康作文 篇1
有句話說得好“生命在于運動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運動，并體驗運動帶來的快樂。
我是一個不太善長體育運動的小男孩。平時除了參加學校的體育活動外，業余時間很少鍛煉，而是喜歡靜靜地坐在書桌前品味我的那些書。由于缺乏運動，有時就會鬧病。為了增強體質，我在媽媽的帶領下開始了運動。
記得一個周末的清晨，我和媽媽到小區的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置，開始了運動之旅。輪到我發球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依然跟沒事人似的。我有點不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費，通過練習我終于能夠揮灑自如地接住飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。通過這件事讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又練習了跳繩，從最初的不能連續跳到現在可以不間斷的跳。
我認為，運動不僅讓我強身健體，更多的磨煉了我的意志。同時還讓我收獲了喜悅。我想說：“運動使我健康，運動使我快樂。”大家快快行動起來加入到體育運動中來吧！
運動健康作文 篇2
從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一刮風我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴嚴實實，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一只企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我說：“你現在體質差，要多運動。”可我總是聽不進去，左耳朵進右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，為此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過。不過后來我覺得運動會給我帶來健康的。
記得有一次，我在馬路上散步，那時正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人群中看到了這樣的一個景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們在馬路上并不顯眼，可我仔細看來他們跑步的身影，是那么輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。
我不禁追上去問問，說：“爺爺，你們年齡這么高了，還出來做慢跑這樣較劇烈的運動，就不怕傷到哪里嗎？”他們中間一人說：“有什么好怕的，運動不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強壯了，我們年齡有點高，但做點運動還是沒事的，像你這么大的人更需要多運動才行啊，不然會使你的身體體質越來越差的。”
聽了他說的，我覺得很有道理，便也跟著他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅持下來了，跑了一會兒，我汗流滿面，但我發現，我并沒有之前那么難跑了，我看了看他們的額頭，一點汗也沒有出，我想他們肯定是常做運動的。
回到家里，我認真地思考了一下那位老年人說的話，便制定了一個計劃，這個計劃上還寫了幾個大字：強身健體計劃。我心里暗下決心，一定要按照計劃上的內容進行。
經過不懈的努力，我的體質比以前好多了，我也不再是一刮風就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強壯、健康。在前不久，我還參加了學習舉辦的運動會。并取得了很好的名次。
在此之后，我更喜歡運動了，因為是運動帶給了我健康，是運動使我更強壯，也是運動使我快樂，使我幸福。
運動健康作文 篇3
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運動。在這些運動之中，我可以讓自己變得更強壯。我也體會到了運動的樂趣。
運動可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨練自己的意志，也可以增強體質。但運動最令我喜愛之處，是運動是一種隨時隨地都可以做的'樂事，是一種沒有任何限制的游戲，是一種有益于健康的行為。
在運動之中，我們感到非常快樂。籃球是我們男生的主要活動，我們打籃球時，經常發生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類運動，運動員都在一起；甚至發生一些被我們笑稱為“妙傳”的失誤動作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運動。在運動之中，我們每個人都會感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由自在地飛奔吧！
我認為運動是一種規則很寬的游戲，任何人、任何時間都能玩的游戲。玩的人數自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡，覺得沒有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且，運動也可以在游戲中建立團隊意識。運動這種游戲，是益處多多的。
運動也能使我們的身體更加健康強壯。據有關報道，運動有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強人體的適應能力。所以，我認為運動是對人體大有好處的。
運動可以使兩個素不相識的人結為至交，運動可以讓我們更有勇氣去挑戰，運動可以讓我們的精神世界得到充實。
我在運動中得到了健康；我健康，令我快樂。我誠摯的邀請你來分享我們的快樂。一起來加入運動的行列吧！
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