難忘的深蹲作文550字
開(kāi)學(xué)第二周，一切都按部就班。從禮拜一的班會(huì)課開(kāi)始，到日常的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等課程。我的生活節(jié)奏還是上學(xué)、放學(xué)、寫(xiě)作業(yè)。感覺(jué)一切還是那么的平靜、那么的如意。但是在這一周，卻發(fā)生了一件讓我非常難忘的事情，那就是體育課的“深蹲”項(xiàng)目。
體育課是我非常喜歡的課程之一，每次上體育課我都感到非常的.興奮，當(dāng)然這次也不例外。可是“天公不作美”下起了不小的雨，導(dǎo)致我們不能在室外進(jìn)行活動(dòng)。體育老師就直接安排我們做以前從來(lái)沒(méi)做過(guò)的深蹲，而且還是五十個(gè)。開(kāi)始我還覺(jué)得做五十個(gè)有什么了不起，我上去做八十個(gè)都沒(méi)問(wèn)題。當(dāng)我聽(tīng)到前面同學(xué)做完深蹲后的痛苦甚至崩潰的慘叫聲。心想：有這么痛苦嗎?他們一定是在開(kāi)玩笑吧!
很快就輪到我了，我非常自信地邁著輕快的步伐走上去，開(kāi)始做深蹲。1，2，3……天哪!沒(méi)想到我才做到十個(gè)就已經(jīng)累得氣喘吁吁了，而且腿和腳都有點(diǎn)不聽(tīng)使喚了，整個(gè)動(dòng)作也開(kāi)始有點(diǎn)走形了。哇!原來(lái)這個(gè)深蹲竟然是如此的厲害。但沒(méi)辦法，我既然參加這個(gè)項(xiàng)目，就一定不能放棄。有了這個(gè)念頭，我似乎不是很累了。于是我咬著牙堅(jiān)持做完了五十個(gè)深蹲。回到座位的時(shí)候，腿部肌肉的疼痛讓我差點(diǎn)翻了個(gè)跟頭。此情此景讓我不禁想起了一首歌，歌名就叫多么痛的領(lǐng)悟啊!
雖然做深蹲非常累，非常辛苦。但是做深蹲不僅可以增加腿部力量，還可以有效提高心臟功能和適應(yīng)能力。所以我一定會(huì)加強(qiáng)深蹲的練習(xí)。真是一次難忘的深蹲運(yùn)動(dòng)!
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