国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

心理健康作文

時(shí)間:2024-05-18 07:58:15 心理 我要投稿

(精華)心理健康作文15篇

  在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題,以下是小編為大家收集的心理健康作文,希望能夠幫助到大家。

(精華)心理健康作文15篇

心理健康作文1

  “浩天,外面可涼快了,快出來玩滑板吧。”星期天早飯后,爸爸媽媽上班去了,我坐在寫字臺(tái)前寫作業(yè),忽然,好朋友王健在外面喊了起來。

  這個(gè)王健,這么早就出去玩,肯定沒有完成作業(yè)。因?yàn)闆]有完成作業(yè),老師批評(píng)他很多次了。

  “這個(gè)時(shí)候出去玩,媽媽回家后,如果發(fā)現(xiàn)我沒有完成作業(yè),說不定會(huì)把我的作業(yè)本拋到外面去,然后大吼: ‘你一天就知道玩,再玩就別上學(xué)了,跟我到地里干活去!’哎呀,我的臉往哪兒擱呀,不行,還是先寫作業(yè)吧。”我輕輕地?fù)u了搖頭。

  “去吧,去吧,王健是你最好的朋友。他叫你,你不出去,他會(huì)不高興的。”另一個(gè)聲音在耳邊催促起來。

  “不行,不行!”我剛剛站起身,忽然,又一個(gè)聲音制止了我,“你還沒有寫完作業(yè)呢,王健‘健忘’,你也健忘?不要忘了,你是班長(zhǎng)啊!”

  “浩天,你在孵蛋嗎,怎么還不出來?”王健喊聲更大了。我聽到他們滑板的滾動(dòng)聲和歡笑聲。

  “去吧,快去吧,外面那么多小朋友,多熱鬧啊,作業(yè)下午再寫吧!”想到這,我再次站起來。

  “浩天,你想干什么?忘記你對(duì)媽媽的`承諾了嗎?你說過,一定要完成作業(yè)后再出去玩,你完成了嗎?”

  “不行,不行!”我拍了拍腦袋,來到門口,對(duì)王健喊: “王健,你們先玩,我寫完作業(yè)再出來。

  “好的,你快點(diǎn)寫。”不知誰回應(yīng)了一句。

  再次坐到寫字臺(tái)前,我感到渾身輕松,寫起作業(yè)來也好像“下筆如有神”了。

心理健康作文2

  18世紀(jì)法國(guó)最杰出的思想家盧梭在他的自傳中寫道:"應(yīng)當(dāng)承認(rèn),我本不是一個(gè)生來適于研究的人,因?yàn)槲矣霉r(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)就感到疲倦,甚至我不能一連半小時(shí)集中精力于一個(gè)問題上,尤其是在順著別人的思路思考時(shí)更是這樣——如果我必讀一位作家的著作,剛讀幾頁(yè),我的精神就會(huì)渙散,并且立即陷入迷茫狀態(tài)。即使我堅(jiān)持下去,也是白費(fèi),結(jié)果是頭昏眼花,什么也看不懂了。但是我連續(xù)研究幾個(gè)不同的問題,即使毫不間斷,我也能輕松愉快地一個(gè)一個(gè)地尋思下去。這一問題可以消除另一問題所帶來的疲勞,用不著休息一下腦筋。于是我就在我的計(jì)劃中充分利用我所發(fā)現(xiàn)的這一特點(diǎn),對(duì)一些問題交替進(jìn)行研究,這樣,即使我整天用功也不覺得疲倦。"因?qū)W習(xí)是由大腦的不同部位支配的,變換學(xué)習(xí)的方式和內(nèi)容可以使大腦皮層的某個(gè)部位由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài),從而解除神經(jīng)細(xì)胞的疲勞,使大腦得到休息。一般來說,一門功課學(xué)習(xí)時(shí)間1—2小時(shí)左右為宜,換學(xué)另一門功課時(shí),中間最好休息5—15分鐘,這樣即可減少前攝、倒攝抑制,又可使大腦得到適當(dāng)休息,從而提高學(xué)習(xí)效率。

  并不是所有的人有強(qiáng)烈的求知欲,而維持持續(xù)不同科目的輪流學(xué)習(xí)。特別是在特定的氛圍下,比如學(xué)校。大部分人都會(huì)產(chǎn)生羊群效應(yīng),如果其學(xué)習(xí)氛圍不夠濃烈,其學(xué)習(xí)興趣是不高的。

  時(shí)間的分配上還要注意,像飯前飯后等一些較短的時(shí)間,最好用來記一些外語(yǔ)單詞、歷史年代等偏重記憶的內(nèi)容,而上午、下午和晚上較長(zhǎng)的時(shí)間,可用來復(fù)習(xí)數(shù)、理、化等偏重于理解的'科目。

  如上述的平常時(shí)間分配教育,可以計(jì)算一下,一個(gè)學(xué)生在正常的學(xué)習(xí)時(shí)間就有八節(jié)課,外加晚自習(xí),補(bǔ)課時(shí)間。那么一天要學(xué)多久?從幼兒園的教育到大學(xué)。在校園內(nèi)的心理輔導(dǎo)課程,人生觀,世界觀,價(jià)值觀等教育是不健全的,可以說是并不是重點(diǎn),重點(diǎn)是知識(shí)的獲得和成績(jī)。大學(xué)內(nèi)的這方面教育比之要好一些,即很多人說大學(xué)里主要的不是學(xué)習(xí)成績(jī),而是人際交往,其他能力等~而這種思想教育是不是太晚了一些。一下的思想轉(zhuǎn)變,對(duì)其心理適應(yīng)能力,可以想象結(jié)果。為什么當(dāng)代大學(xué)生的心理承受能力比較弱?為什么因各種原因自殺,殺人的人數(shù)反比重壓下的高中生多。

  這是時(shí)間安排的心理問題。我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間重在研究怎樣學(xué),雖說要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,也說了要休息,但對(duì)“逸”上想的,做的并不是太多,只是泛泛的睡覺休息和玩耍。為什么都說“勞逸結(jié)合”是最好的方法,為什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽視!醫(yī)學(xué)上宣判的絕癥在好的心理暗示下好轉(zhuǎn),我想這能夠說明心理因素對(duì)生理的作用。當(dāng)一個(gè)人生理上沒有什么問題時(shí),心理作用就會(huì)顯得十分重要。

  一、總之我想說的,就是要好好想想自己該如何“玩”。這樣才能達(dá)到真正的勞逸結(jié)合,事半功倍。不然你上課就走神,睡覺,時(shí)間安排得再好也沒用。

  如何玩很簡(jiǎn)單,也很難。簡(jiǎn)單就是只要你開心,盡興就ok了。難就是你是否有和朋友一起玩卻并不開心和盡興呢?而且長(zhǎng)時(shí)間的不開心,玩也提不起勁?對(duì)于學(xué)生,并沒有太多的時(shí)間供盡興的玩,它也是需要一個(gè)過渡過程的。而且單一的玩法,長(zhǎng)期下來并不能達(dá)到最初的效果。這就又要玩法的翻新,才能起到刺激作用。

  會(huì)玩的人很快樂,陽(yáng)光。

  二、學(xué)會(huì)“玩”之后,要學(xué)會(huì)獨(dú)自思考,自我反省。思想能讓你具有對(duì)事物自己的評(píng)價(jià)能力,不做盲從者。知道自己需要什么,該做什么。不會(huì)有人生的迷茫,至少也讓這個(gè)迷茫期沒有那么長(zhǎng)。

  找到屬于自己的學(xué)習(xí),玩耍,思想方式。在合理安排,你就絕對(duì)不會(huì)是個(gè)有消極人生態(tài)度的人,因?yàn)槟闶莻(gè)快樂的人。工作也很有效率。

  三、當(dāng)這些準(zhǔn)備工作做好了,你就可以自我暗示了。找出自己的優(yōu)點(diǎn),然后告訴自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的話語(yǔ)。其實(shí)他人的贊美效果更好,更能使自己自信。冥想也是一個(gè)不錯(cuò)的暗示方式。而它也有心理休息的作用。這些能使自己發(fā)揮潛力,提升自我價(jià)值!

  四、最后我想說,現(xiàn)在太多時(shí)間是公共生活,煩躁厭惡心理是潛移默化的,別讓它們積累突然爆發(fā)。后果是嚴(yán)重的。適時(shí)讓自己獨(dú)處,舒緩一下。還有,長(zhǎng)時(shí)間與某事、某人接觸,不可否認(rèn),確實(shí)有視覺疲勞。出去溜達(dá)一下,保持新鮮感。有時(shí)候太熟悉不是好事情。例子,學(xué)生的厭學(xué)情緒,工作沒有以前那么積極,婚姻七年之癢等等~

心理健康作文3

  昨天就是弟弟他們學(xué)校在弄了一個(gè)心理健康測(cè)試嗎100道題,然后自己是后來才下去的,因?yàn)橐婚_始在樓上死躺嘛,然后后來下去的時(shí)候發(fā)現(xiàn)媽媽她很認(rèn)真的在跟弟弟聽那一些有關(guān)于心理健康的事情,就是其實(shí)媽媽她也挺關(guān)注弟弟的心理健康的吧,畢竟她之前也有說過說她為了弟弟不走歪路,然后她真的是費(fèi)盡心思,其實(shí)這一點(diǎn)的話自己平時(shí)要自己去發(fā)現(xiàn)的話,自己是不會(huì)說去發(fā)現(xiàn)到的,但是呢,他有去踢的話自己又會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)他確實(shí)是很用心的,就確實(shí)是這樣子,但是如果真的要自己去發(fā)現(xiàn)的話,自己又覺得自己沒有說發(fā)生什么異樣啊,就一直都是那種正常的教育方式,所以可能就是真的是費(fèi)盡心思吧,然后還有就是下去的時(shí)候他們就是很愉快的,因?yàn)樵凇P睦斫】禍y(cè)試的時(shí)候,那些題有些時(shí)候真的就是挺搞笑的吧,然后慢慢他就在那里關(guān)注著他的那一些答案,究竟是不是符合心理健康的那一些標(biāo)準(zhǔn)。

  然后自己就突然間也是覺得其實(shí)媽媽她真的就是有很關(guān)注我們的成長(zhǎng)嘛,就有這種陪伴的話,對(duì)于她的心理健康不會(huì)說差到哪里去的,其實(shí)后來她測(cè)出來的標(biāo)準(zhǔn)就是很高的,心理健康就是心理健康,一切正常,而且是非常好的那一種狀態(tài)。我覺得也是理所應(yīng)當(dāng)?shù)陌桑吘箣寢屗彩琴M(fèi)盡心思了是吧,而且媽媽她的教育也是一直很好啊,就她的三觀什么的都是嗯,街坊他們都參照的就想起。上次問90說,嗯,為什么他是他的奶奶帶大的,然后為什么三觀還那么正呢?然后他當(dāng)時(shí)就是說,但是可能是因?yàn)樗哪棠痰娜^比較正吧,而且就覺得其實(shí)這一些家長(zhǎng)輩啊,他們都是影響很大的,真的就是耳濡目染的這種感覺。然后就這段時(shí)間有一直和工程里面的那一個(gè)姐姐說到了這些教育的問題,然后他們就說,其實(shí)他們也一直在說很羨慕我們家的這種開明的家庭教育,再加上媽媽她有藥給我們準(zhǔn)備說教育資金啊什么的.,就是說有錢人的有情商性的那一種計(jì)劃性眼光啊,而且是很為我們考慮的那種計(jì)劃性,眼光,他們的話就沒有。

  但是自己覺得其實(shí)就是站在不同的高度會(huì)認(rèn)識(shí)不一樣的人吧,自己現(xiàn)在正在這樣子的高度,就是在高中認(rèn)識(shí)的那些朋友,他們基本上那些家人都是很有這種眼光的,所以大概也是因?yàn)榘职謰寢層羞@種眼光,然后才把自己襯托到了,這樣子的高度吧,就覺得還是挺感恩的,真的跟家庭教育的影響太大了。所以就覺得其實(shí)真的就是你要好好的去疼愛自己,不要去作賤自己,不要去浪費(fèi)自己的生意和健康,不要說因?yàn)槟囊粋(gè)陌生人,然后就去見他自己,真的沒有必要,你的爸爸媽媽呵護(hù)了你那么久之后呢,你卻因?yàn)橐粋(gè)陌生人然后去傷害他們的心,去傷害他們的勞動(dòng)成果,真的就覺得這樣子實(shí)在是沒有必要。

心理健康作文4

  二零一一年六月二號(hào)的晚上,在學(xué)校的組織下開展了心理健康知識(shí)講座。

  這次的講座是由我校的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陳俊老師主持的,他的講課方式總是別致心意的,他不會(huì)像別的老師那樣,站在高高的講臺(tái)上,給人一種高高在上很難靠近的感覺,而他卻不同,與我們坐在一起,會(huì)給我們營(yíng)造一個(gè)輕松自在的方式讓我們與他去溝通交流,就像朋友那樣,不分地位高低,不分歲數(shù)大小,讓我們?cè)谝环N自愿的情況下說出我們的心理困惑。而不是要求你必須說出你的心理困惑,只是誰愿意誰就說,不會(huì)讓你感到有壓力。其實(shí)在本次講座的一開始陳俊老師就很細(xì)心,他先讓同學(xué)們自己寫一份關(guān)于自身的心理問題,然后通過自己的深入了解,根據(jù)同學(xué)們的實(shí)際情況,認(rèn)真的做好本次講座的內(nèi)容。

  對(duì)于這次講座的資料收集,而我卻采取了敷衍的態(tài)度,按著老師的要求,像一種走程序的方式一樣寫了一些關(guān)于我自身心理存在的問題,想不到在講座的那天,老師卻很認(rèn)真的把我的心理問題做了整理給同學(xué)們念了一遍,并且還夸獎(jiǎng)了這篇心理總結(jié)寫的很全面,寫得很認(rèn)真。還有個(gè)細(xì)節(jié)我要提一下,老師在念得過程中有點(diǎn)咬字,同學(xué)們就說是不是字寫的不好啊?老師卻說字寫得很好,是自己眼睛不好,其實(shí)我心里很清楚,我當(dāng)時(shí)寫這篇總結(jié)的時(shí)候是抱著敷衍的態(tài)度寫的,字句寫得不是那么順,還有字有點(diǎn)潦草,但是老師卻沒有說出來,卻還把問題放在了自己的身上,從這一點(diǎn)上,可以體會(huì)到老師是多么的別有用心,他不會(huì)通過問題直接的批評(píng)你,而是會(huì)讓你自己從中去體會(huì)你自己做的不好,從內(nèi)心上去接受他的“夸獎(jiǎng)”。

  老師的這次講座是從三個(gè)大點(diǎn)去講的:第一是立身之本。立身之本就是行孝(百善孝為先,百孝順為先,百順心為先)。首先老師給我們提了兩個(gè)問題,一是:你覺得你的親人有哪些?你認(rèn)為最親的人是誰?二是:你和你父母的聯(lián)系方式是用什么工具?你一般與他們多久聯(lián)系一次?聯(lián)系的目的是什么?

  通過這些問題,其實(shí)老師就是想了解我們究竟有沒有孝心,父母在我們心目中的位置到底有多高,而我自己給我的答案是我把父母排在了親情、友情、愛情的第三位。老師還給我們講了一個(gè)故事,故事的內(nèi)容是一個(gè)老人有三個(gè)女兒,大女兒每次回來總是會(huì)給父母買很多好吃的,老人的態(tài)度卻是我們老了,牙齒掉了,吃不了那么多,別浪費(fèi)錢了。二女兒呢?一回來就邀自己的.父母去旅行,老人的態(tài)度卻是我們老了,走不動(dòng)了,不想給你添麻煩。而三女兒呢?卻不同,每次回來就會(huì)要自己的母親做自己最喜歡吃的東西,而老人的態(tài)度卻是很開心。通過這個(gè)故事可以告訴我們一些道理其實(shí)父母最不愿做的就是給兒女添麻煩,最愿做的就是覺得自己還能為兒女做些事。第二是發(fā)展的關(guān)鍵。良好的人際關(guān)系是發(fā)展的關(guān)鍵。老師告訴我們?cè)谌穗H交往中要懂得包容,化敵為友。第三是發(fā)展的基礎(chǔ)。老師說發(fā)展的基礎(chǔ)是不斷成長(zhǎng),人要活到老學(xué)到老。講座的最后老師送給了我們一句話:“用心做人,用心讀書,用心做事。”

  通過這次的講座,我從中體會(huì)到了很多,也收獲了很多,讓我明白了怎樣去做人!

心理健康作文5

  身體是我們一生中最重要的,如果沒有一個(gè)健康的好身體,自己的智慧就不能表現(xiàn)出來,財(cái)富也會(huì)變成沒有用的廢物,知識(shí)再多也是無法利用。身體健康是生命的一個(gè)載體。擁有了健康,我們才能讓生命演奏出更精彩的生命篇章。

  怎樣才能保持身體的健康呢?第一個(gè)答案是:拒絕對(duì)我們不良的生活方式!如果看電視看得太久了,容易導(dǎo)致自己的生活睡眠不足,常常老是打不起精神來。如果一直沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界里,會(huì)消耗我們的'大量精力,而且使人難以從一個(gè)虛擬的世界里脫離出來。為了我們的身體健康,我們要遠(yuǎn)離這一些不良的生活方式,讓我們健康生活每一天。

心理健康作文6

  不要忽視孩子的心理教育,隨著社會(huì)的發(fā)展,人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,父母對(duì)孩子的期望也越來越高。受傳統(tǒng)教育觀念的影響,家長(zhǎng)們?cè)趯?duì)孩子的教育方面,有一種重知識(shí)、重文化、輕心理的傾向。人們往往對(duì)兒童心理健康重視不夠,尤其是忽略了要幼兒童的心理教育。

  科學(xué)家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),心理處康是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的一個(gè)重要因素,心理健康與學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)是成正比的。面對(duì)21世紀(jì)的知識(shí)社會(huì),在素質(zhì)教育的要求下,僅依靠下死功夫,死記硬背想得到好成績(jī)己經(jīng)越來越難了。現(xiàn)在己經(jīng)有越來越多的人意識(shí)到,孩子心理水平的提高可以改善學(xué)習(xí)成績(jī)。只有具有積極吐康的心理?xiàng)l件,才能最大限度地發(fā)揮出人的鉀力和非智力因素,反之則會(huì)起到阻礙作用。

  美國(guó)著名心理學(xué)家特爾曼教授和他的學(xué)生柯克斯博士曾對(duì)1450—1850年共400年間出現(xiàn)的301位偉大人物進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)他們?cè)谇嗌倌陼r(shí)代都具有堅(jiān)強(qiáng)自主,不怕困難,更往直前的性格特征,這也說明他們都是在年輕時(shí)就具有積極健康的心理?xiàng)l件。

  中國(guó)科學(xué)院心理研究所王極盛教授對(duì)北京市500多個(gè)班,2萬多名中學(xué)生進(jìn)行心理側(cè)試,側(cè)試結(jié)果令人感到震驚:當(dāng)今中學(xué)生中幾乎每3人中就有,人存在各式各樣的心理問越,測(cè)試結(jié)果同時(shí)還表明:心理素質(zhì)和心理健康越好的學(xué)生,其學(xué)習(xí)成績(jī)也更加優(yōu)秀。

  目前孩子們存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、心理不平街性和恐怖癥狀,其中,強(qiáng)迫癥狀表現(xiàn)為敏感多疑、過分克制、思慮過多、優(yōu)柔寡斷、注重細(xì)節(jié),做事要求十全十關(guān):造成這種癥狀的原因和對(duì)孩子要求過于完美有一定的關(guān)系,例如孩子有一點(diǎn)兒做得不好就受到大人的指貴或懲罰,造成孩子生怕出錯(cuò),刻板的`心理:偏執(zhí)則是指自以為是,多疑而不信任別人,敵對(duì)則表現(xiàn)為和同伴相處時(shí)易動(dòng)怒、愛發(fā)脾氣、對(duì)同伴不友好;人際關(guān)系敏感指的是總覺得別人不信任自己,跟異性在一起不自在那;焦慮癥則表現(xiàn)為易緊張、煩惱、熱慮,憂郁指的是情緒低沉,感覺生活沒意思,心理不平衡性指的是別人超過自己就不痛快,學(xué)習(xí)壓力感指的是由學(xué)習(xí)帶來的心理壓力:恐怖癥狀表現(xiàn)為性格怯懦,膽小害怕,內(nèi)心總有不安全感。

  家長(zhǎng)不應(yīng)該只關(guān)心孩子的身體成長(zhǎng)和智力發(fā)展,也應(yīng)當(dāng)注重孩子的人格發(fā)展,注重孩子的心理健康。科學(xué)研究己經(jīng)證明,嬰幼兒時(shí)期的教育對(duì)人的一生都有深刻的影響,成年人的很多行為表現(xiàn)都可以看到他兒時(shí)的影子,18歲出現(xiàn)的心理問題,形成的年齡可能是在3歲,所以,大人應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康教育。

  輕松愉快的情緒能使孩子順利地進(jìn)行各種活動(dòng),父母應(yīng)使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。

  幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點(diǎn),為使孩子擁有良好的情緒體驗(yàn),父母要做到:

  為孩子樹立模仿的榜樣,時(shí)時(shí)處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。

  父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系,以便對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響,“孩子的臉是父母之間關(guān)系的晴雨表”,說的就是這個(gè)道理。

  要對(duì)孩子進(jìn)行情感投資。美國(guó)精神病專家坎貝爾提出,要使孩子心理健康,父母要作“精神投資”。深情地注視孩子,和孩子進(jìn)行溫馨的身體接觸,一心一意地關(guān)心孩子。

心理健康作文7

  最近讀了《高中生心理健康案例》,受到不少啟發(fā)。隨著素質(zhì)教育的深入開展,中學(xué)生特別是高中生的心理健康問題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學(xué)生的心理健康問題是德育工作的新課題,關(guān)注高中生的心理健康并對(duì)其進(jìn)行有效地疏導(dǎo),已成為我們工作的重要組成部分。

  一、加強(qiáng)高中生心理健康教育的必要性

  心理健康是現(xiàn)代健康觀念中非常重要的一部分,一個(gè)心理健康的人,可以在學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷取得進(jìn)步。他可以用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝困難,用堅(jiān)定而樂觀的心態(tài)面對(duì)挫折與失敗;他會(huì)在任何順境中一路領(lǐng)先,也會(huì)在任何逆境中奮勇崛起,取得事業(yè)的成功。

  當(dāng)代高中生將面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。要想發(fā)展成為時(shí)代需要的人才,不僅要具備廣博的知識(shí)、良好的能力結(jié)構(gòu),而且要有健康的心理素質(zhì)。高中生正處于青春發(fā)育的高峰期,生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。隨著高考體制的改革,高考考生資格的放寬,競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力,沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,心理承受能力差,挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo),很容易導(dǎo)致心理疾病,影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

  二、高中生心理健康教育的對(duì)策

  在教育教學(xué)實(shí)踐中,對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育,可采取以下一些措施:

  1.加強(qiáng)自我調(diào)控,提高適應(yīng)能力

  良好的社會(huì)適應(yīng)能力是衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個(gè)適應(yīng)能力強(qiáng)的人,能和現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,對(duì)周圍環(huán)境和事物有清醒、客觀的認(rèn)識(shí),能較好地適應(yīng)不斷變化的人際環(huán)境和心理環(huán)境,樂于接受新事物,能承受日常生活中遇到的困難和不幸。

  為提高學(xué)生的自我調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力,應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生接受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境,針對(duì)環(huán)境的變化對(duì)自身做出相應(yīng)的調(diào)整,以積極的'心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)學(xué)會(huì)在生活中不斷反省自己,認(rèn)識(shí)自己,調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式,建立和諧的人際關(guān)系,以更好地適應(yīng)社會(huì)。

  2、開展心理咨詢,注重個(gè)別輔導(dǎo)

  隨著時(shí)代的發(fā)展,社會(huì)對(duì)教師角色的要求不再是單純的"傳道,授業(yè),解惑"。正如《學(xué)會(huì)生存》一書中所說:“教師的職責(zé)現(xiàn)在已經(jīng)越來越少地傳遞知識(shí),而越來越多地激勵(lì)思考;除了他的正式職能以外,他將越來越成為一位顧問,一位交換意見的參加者,一位幫助發(fā)現(xiàn)矛盾論點(diǎn)而不是拿出真理的人”。學(xué)生需要的不僅是知識(shí),更需要心理的關(guān)愛和情感的交融。

  通過探索與實(shí)踐,使我深深認(rèn)識(shí)到,班主任是班級(jí)的組織者和管理者,和學(xué)生接觸的最多,時(shí)間最長(zhǎng),最有利于做學(xué)生的心理教育工作。班主任是學(xué)生最好的心理醫(yī)生。班主任要根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài),培養(yǎng)學(xué)生的樂觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格,以及廣泛的學(xué)習(xí)興趣,探究和創(chuàng)新精神,不怕挫折敢于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì),為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質(zhì)。在心理咨詢過程中,班主任給予學(xué)生足夠的信任和理解,動(dòng)之以情,曉之以理,使雙方達(dá)到情感和心理的交流,消除學(xué)生的精神壓力,達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。

  3、加強(qiáng)集體訓(xùn)練和集體心理輔導(dǎo)

  素質(zhì)教育要求促使每一位學(xué)生的全面發(fā)展,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的最終目的是保護(hù)和促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的心理健康。進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)和班級(jí)講座是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的有效措施。

  學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉,道德行為習(xí)慣的形成,知識(shí)能力的增長(zhǎng),都會(huì)受到積極、健康環(huán)境的熏陶和影響。因此精心創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生心理健康發(fā)展的班級(jí)文化環(huán)境,營(yíng)造育人氛圍,使優(yōu)美的班級(jí)環(huán)境潛移默化地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

  總之,教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí),在學(xué)生中樹立良好的教師形象,做學(xué)生的知心朋友,把特別的愛給特別的學(xué)生,就能預(yù)防學(xué)生心理障礙的出現(xiàn),并及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)做好心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)工作。

心理健康作文8

  根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看,大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài),僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來說,處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調(diào)整不了、出現(xiàn)一系列問題的人群就需要接受心理指導(dǎo)了。心理問題包括心理不良反應(yīng)、心理挫折、心理障礙(精神障礙)、人格障礙(病態(tài)人格)等。

  那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問題的呢?

  一般來說,青壯年群體的心理問題出現(xiàn)得比較多,大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的人群主要是由于婚戀問題或者是學(xué)業(yè)問題就業(yè)問題而導(dǎo)致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙;而30歲左右的`人多般是在家庭和事業(yè)方面出現(xiàn)的問題比較多,生活得比較困惑,覺得前途渺茫、沒什么追求。在受到一些挫折打擊之后,無所適從,甚至想要自殺的例子也不少見。

  為了避免出現(xiàn)心理問題,平時(shí)在生活中要注意以下事項(xiàng):

  除了加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外,生活和工作都要有規(guī)律。給自己設(shè)定的目標(biāo)也不宜太高,達(dá)不到的話則容易產(chǎn)生一種失落感,對(duì)心理健康是有影響的。而設(shè)定一個(gè)可以夠到的目標(biāo),則容易獲得一定的成就感,對(duì)于人的心理健康是很有好處的。

  另一個(gè)要注意的方面是生活節(jié)奏的問題。

  現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏普遍較快,有的人跟著別人的生活腳步去走,適應(yīng)不了就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。所以建議大家在工作之余要多放松,多去度假,多跟朋友聊天,多做有意義的事情。

心理健康作文9

  一次老攝影家蔣齊生問美術(shù)家王朝聞先生:“如何提高藝術(shù)修養(yǎng)呢?”王朝聞答曰:“欣賞。”這雖然談的是藝術(shù)修養(yǎng)問題,但對(duì)于人們的心理也大有裨益。

  心,貴在養(yǎng)。然如何養(yǎng)呢?王朝聞先生所說的“欣賞”,不失為一個(gè)有益的經(jīng)驗(yàn)。欣賞,乃享受美好的事物,領(lǐng)略其中的情趣之謂。這種作法恰是養(yǎng)心的一個(gè)好方法。

  不是嗎?當(dāng)你走進(jìn)美術(shù)館瀏覽那一幅幅作品時(shí),心靈會(huì)受到陣陣的觸動(dòng);當(dāng)你觀看那一張張風(fēng)光旖旎的攝影時(shí),心中會(huì)產(chǎn)生一種愉悅之感,當(dāng)你和家人或朋友外出旅游,看到那多姿多彩的風(fēng)景時(shí),心曠神怡之感會(huì)油然而生。這些都是欣賞給你帶來的感受,這感受猶如你在干渴時(shí)喝上杯清涼可口的'茶水一般,頓時(shí)讓你感到身心愉快。

  在人們的生活中很需要這種欣賞的心境。這種心境能讓人擺脫躁動(dòng),去掉煩惱,換來平和心態(tài)。筆者有位朋友,原先脾氣不大好,遇事就愛著急發(fā)火,后來在大家的開導(dǎo)下他學(xué)畫畫。在學(xué)畫的過程中,既要臨摹作品,又要到實(shí)地寫生,堅(jiān)持?jǐn)?shù)年下來,不僅畫技大長(zhǎng),他那著急發(fā)火的毛病也改掉了。談及體會(huì)他說;“學(xué)畫畫急不得,得耐著性子慢慢來。再就是在外寫生時(shí),你得慢慢地觀賞,這樣一來我也就被改造了。”一席話說得大家哈哈大笑。

  也許有人會(huì)說,欣賞有那么大的魔力嗎?魔力究竟有多大,尚不敢妄言,但這欣賞于人有幫助確是無疑的。一位心理學(xué)家曾說道:“欣賞,其實(shí)就是將人的注意力相對(duì)集中,當(dāng)人對(duì)一景物觀賞、對(duì)一物件把玩時(shí),全身心都會(huì)處在一種良好的循環(huán)狀態(tài),這樣對(duì)于養(yǎng)心很有好處。”心,樂在靜安。心一平靜、安祥,平和的心態(tài)呈現(xiàn),人就有了底氣,進(jìn)而看人看事也就能夠比較客觀、理智。

  欣賞還能使人獲得更多的心境。心境每人都有,但有的人心境比較單一。如果這單一的心境是愉悅的,那還不錯(cuò);倘若是郁悶的,那就麻煩了,應(yīng)當(dāng)趕緊改變。如何改變呢?欣賞能助人一臂之力。啟功先生年輕練字時(shí),每每寫完自我欣賞一番,當(dāng)有進(jìn)步時(shí),得到的是愉悅心境;馬未都先生好收藏,當(dāng)他把玩一物件有新發(fā)現(xiàn)時(shí),得到的滿足心境;有的人喜歡坐下來觀賞一幅山水畫,得到是恬靜的心境;有的人靜靜地看書,得到的是獲新知的心境;有的老爺爺看小孫子,觀其走路玩耍出怪樣,得到的是歡喜心境。由此可見,好心境從欣賞中來。只要學(xué)會(huì)欣賞,慣于欣賞,人的心境就會(huì)多多。而多種心境于一身,人的心態(tài)就會(huì)豐滿、充實(shí)。

  至于說如何培養(yǎng)欣賞呢?說難也不難,關(guān)鍵一條是要熱愛生活。俄國(guó)作家車爾尼雪夫斯基曾言:“人最寶貴的東西是什么?是生活,因?yàn)槲覀兊囊磺袣g樂,我們的一切幸福,我們的一切希望都只能和生活在一起。”德國(guó)詩(shī)人普拉頓也說:“合理生活的目的就在于:懂得什么是正義的東西,感受什么是奇妙的東西,渴求什么是美好的東西。”這些話語(yǔ)都表明,熱愛生活,樂于探詢生活中的真善美,才能進(jìn)入欣賞的狀態(tài)。如果一個(gè)人對(duì)生活缺乏熱愛之情,對(duì)什么事情都不感興趣,那怎么能做到欣賞呢?

  具體到欣賞什么?那就因人而異,隨情而生,不可能千篇一律。舉凡你感興趣的領(lǐng)域、事物、人物,都可納入欣賞的范圍。然最重要的,你首先要有一個(gè)樂于欣賞的愿望。

心理健康作文10

  什么是冥想?很多人誤會(huì)復(fù)雜的思考就是一種冥想。冥想是一種意境藝術(shù),是專注于自身的呼吸和意識(shí),感知生命每一瞬間的變化。在專注于一呼一吸的同時(shí),記住自身最理想的狀態(tài),讓自己沉浸在拋開萬物的真空狀態(tài),找到心靈的平衡。冥想不僅僅使你感覺舒暢,心情平和,還可以改善你的腦結(jié)構(gòu),實(shí)實(shí)在在地健腦,這是科學(xué)家在最近的研究中得出的結(jié)論。

  美國(guó)肯塔基大學(xué)的科學(xué)家用一種可量化的方法對(duì)冥想的功效進(jìn)行了一次成功的`實(shí)驗(yàn),他們讓參加實(shí)驗(yàn)的志愿者注視一個(gè)液晶顯示屏,當(dāng)某種圖像顯現(xiàn)的時(shí)候,志愿者被要求盡可能快地按動(dòng)一個(gè)按扭。

  一般來說,圖像出現(xiàn)之后,人們撳動(dòng)按扭需要200至300毫秒的時(shí)間作出反應(yīng),但睡眠不足的人卻需要更長(zhǎng)的時(shí)間,有時(shí)甚至無法作出反應(yīng)。

  研究人員讓志愿者在冥想前后參加撳動(dòng)按扭的測(cè)試,并與同時(shí)進(jìn)行的其他測(cè)試,例如有關(guān)睡眠、閱讀、交談的測(cè)試予以比較。實(shí)驗(yàn)表明,冥想使志愿者在作出反應(yīng)時(shí)取得了好成績(jī),尤其是在一夜未眠的時(shí)候,冥想的提神作用更是十分顯著。

  在馬薩諸塞州綜合醫(yī)院,研究人員為了弄清冥想的大腦機(jī)制使用了核磁共振成像設(shè)備,他們用這種技術(shù)掃描了15名慣于冥想者的大腦,然后將掃描結(jié)果同另外15名普通人的大腦進(jìn)行比較。他們發(fā)現(xiàn),冥想者的大腦皮層在一些地方比普通人更厚。

心理健康作文11

  今天下午的第二節(jié)課是心理健康課,剛開始上課的`時(shí)候老師領(lǐng)我們玩了一個(gè)頂球游戲,游戲規(guī)則是:男女雙方各出一人,把球頂在頭上,想辦法不讓球掉下來,可以使用任何道具,只要球不掉下來,最后看誰堅(jiān)實(shí)的時(shí)間長(zhǎng),誰就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽,男生派出申?yáng)|旭出來比賽,最后我們女生贏了 !!

  游戲玩完以后,老師說:“你們?cè)趯W(xué)校的時(shí)間僅僅有3個(gè)月了,好好珍惜吧! 你們陳老師教了你們六年,你們老師說你們是為了你們好,你們不要記仇。那天你們?cè)诮o全校學(xué)生演示進(jìn)教室,完事以后我們所有課任老師在辦公室里說:”這一屆的六年級(jí)學(xué)生真不錯(cuò),他們要是畢業(yè)我們會(huì)很舍不得的。“

  聽了以后我哭了,我要好好珍惜這三個(gè)月的小學(xué)美好生活,珍惜和老師生活的最后三個(gè)月時(shí)間,我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記我的母校朝陽(yáng)小學(xué)和我們的班主任陳老師……母校,陳老師我愛你們!

心理健康作文12

  科學(xué)的飲食,是我們健康成長(zhǎng)、防治疾病的基礎(chǔ),持之以恒將使我們終身受益。

  以前,我不知道什么是科學(xué)的.飲食,看到很多人吃肯德基,我也很想吃,吃過以后覺得味道確實(shí)好,但現(xiàn)在我知道了那些食品大多數(shù)都是油炸食品,對(duì)身體健康很不好,容易導(dǎo)致肥胖癥。從書上我知道了應(yīng)該多吃谷物、豆類、蔬菜和水果,少吃含脂肪高的食物。我還知道了谷物中最好的是玉米,物美價(jià)廉,無論是啃玉米棒還是喝玉米粥,都有益于身體健康。

  科學(xué)的飲食,不僅要注意“食”,還要注意“飲”,其實(shí)最好的飲料就是白開水,以前我總是喝可樂,其實(shí)它沒有任何保健作用,多喝還對(duì)身體不好。

  我們從小就應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)的飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,這樣我們才會(huì)有健康的生活,才會(huì)有快樂的人生。

心理健康作文13

  青春期,是從童年到成年的過渡時(shí)期,尤為重要,是人生旅途的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)。我們處于這個(gè)階段,當(dāng)然要聽聽發(fā)展過程中的一些問題的講座。

  一開始老師放了一個(gè)很生動(dòng)的視頻,把一個(gè)生命當(dāng)成50秒,讓我們知道我們的時(shí)間很短。老師用另一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們,人生就像一個(gè)大瓶子,先把石頭放大,然后把小石頭、細(xì)沙、水按順序放好,讓人生變得充實(shí),但是不先把石頭放大,大石頭可能放不下來,這些大石頭對(duì)我們來說才是最重要的。

  青春期是身體和智力發(fā)展的'黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候一定要有充足的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng),對(duì)身體發(fā)育有幫助,但不要一直累。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,達(dá)到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張,會(huì)影響大腦發(fā)育。這期間人會(huì)變得獨(dú)立,有逆反心理,不聽父母的話,覺得父母在嘮叨。所以心情會(huì)發(fā)生很大的變化,變得煩躁、煩躁。

  青春期感覺和別人一樣很正常。因?yàn)橛變簣@男女一起玩,這叫混玩期,慢慢長(zhǎng)大。男生和男生玩,女生和女生玩,這叫隔閡期。從現(xiàn)在開始,他們開始喜歡和異性交往,這叫接近期。長(zhǎng)大后開始正式與異性交往,這叫戀愛婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),不可能為了這個(gè)關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。

  聽了老師的講座,我受益匪淺。我決定要快樂地面對(duì)青春期,樂觀愉快地對(duì)待別人,大聲呼喊:“愛護(hù)青春,珍愛生命!”

心理健康作文14

  健康是人類生存極為重要的內(nèi)容,健康是人們進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)、生活等一切社會(huì)活動(dòng)的重要基石。一個(gè)人只有在體魄健全的情況下,才能保持充分的體力與精力,從事各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng),才能更好地為人民服務(wù),為社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展作出貢獻(xiàn)。因此人們常說的“健康是個(gè)寶”是十分有道理的。

  一、 關(guān)于健康的含義:

  對(duì)健康的認(rèn)識(shí)是有一定過程的。多年來人們認(rèn)為只要沒有軀體疾病或身體缺陷,又不處于身體虛弱的狀態(tài),就稱之健康。隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展,人們逐漸認(rèn)識(shí)到除了上述以外,人們還必須保持心理健康,能良好地適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境,才能算是真正的、全面的健康。

  這正如1948年世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時(shí)通過文章所規(guī)定的“健康……一種軀體上,心理上和社會(huì)適應(yīng)上的完滿(Well being)狀態(tài),而不只是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象”。正是對(duì)健康的進(jìn)一步理解,促進(jìn)了醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變。由過去只重視生物學(xué)因素致病的生物——醫(yī)學(xué)模式,轉(zhuǎn)變?yōu)樯铩鐣?huì)——心理醫(yī)學(xué)模式,后者強(qiáng)調(diào)了疾病形成過程中,不但生物學(xué)因素起了作用,而在許多疾病的產(chǎn)生過程,心理、社會(huì)因素也起了重要作用;因此要維護(hù)人們的健康,也必須重視心理衛(wèi)生,心理健康。 “講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病”是完全正確的.指導(dǎo)方針,但過去一提到講究衛(wèi)生,人們往往是想到講究個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、生理衛(wèi)生……;現(xiàn)在看來為身心健康,我們也必須充分注意心理衛(wèi)生,保持心理健康。

  二、 心理社會(huì)因素與疾病的關(guān)系:

  人是社會(huì)的人,人們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作及生活中不可能不與其他人及事物接觸而孤立存在。因此,在人的一生中決不會(huì)沒有任何艱難險(xiǎn)阻,不遇到矛盾、沖突,不遭受挫折;也就是說人生活在世界上就會(huì)遇到各種各樣的心理社會(huì)因素,如果對(duì)這些心理、社會(huì)因素不能正確處理,就會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼、緊張等情緒困擾,甚至導(dǎo)致或加重疾病。換言之,如果我們不注意心理衛(wèi)生,不注重心理健康,就會(huì)產(chǎn)生以下問題:

  1、 可成為各類精神障礙的直接原因或促因:例如,由于重大精神創(chuàng)傷可引起的心因性精神障礙,由于情緒沖突、內(nèi)心矛盾所致的神經(jīng)癥及其它心理障礙;由于情緒沖突內(nèi)心矛盾所導(dǎo)致的神經(jīng)癥及其它心理障礙;而心理社會(huì)因素亦可成為嚴(yán)重精神疾病,如:精神分裂癥、抑郁癥等的發(fā)病促因或誘因。 心理不健康的人更易于沉溺于迷信、巫術(shù)等偽科學(xué)之中,甚至出現(xiàn)與其相關(guān)的精神/心理障礙。

  2、 心身疾病(Psychosomatic Disease) 有許多疾病如原發(fā)性高血壓、冠心病、潰瘍病、過敏性結(jié)腸炎、糖尿病、甲亢、神經(jīng)性皮炎等等,盡管病因尚未完全明了,但國(guó)內(nèi)外的研究均充分證實(shí),心理社會(huì)因素在這些疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療及結(jié)局方面均起了重要的不可忽視的作用,這類疾病我們統(tǒng)稱為心身疾病。 如果我們注意了心理健康,就可能避免或減少這類疾病的發(fā)生;即使已發(fā)生了此類疾病,也大有助于此類疾病的治療及康復(fù)。

  3、 患軀體疾病尤其是嚴(yán)重的軀體疾病的人,往往會(huì)被抑郁、焦慮、沮喪等不良情緒所困擾。這些由心理社會(huì)因素引致的困擾,會(huì)干擾病人的治療及康復(fù),加重軀體疾病的病情,縮短這些病人的壽命。

  如果得了較嚴(yán)重軀體疾病的病人能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí),調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性積極與疾病作斗爭(zhēng),不為疾病所困擾,不引起嚴(yán)重的思想包袱和情緒困擾,則對(duì)疾病的康復(fù)或延緩病情懺悔,增長(zhǎng)壽命則是很有益處的。

心理健康作文15

  藉由別人才能認(rèn)識(shí)自己。是的,如果沒有別人給你打擊,就不可能知道自己的脆弱;如果沒有別人讓你忿恨,也不可能知道自己的包容力;如果沒有人讓你氣憤,就不可能知道自己的氣度。

  可惜的是,很少人善用關(guān)系這面鏡子。當(dāng)人們從別人身上發(fā)現(xiàn)鏡中的`自己,要不是轉(zhuǎn)身視而不見,就是否認(rèn)或破壞它。

  原因很簡(jiǎn)單:因?yàn)檫@個(gè)鏡子使我變丑,所以我就摧毀鏡子,那樣我就不丑;因?yàn)檫@個(gè)人讓我變丑,因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當(dāng)然沒用,不管打破再多的鏡子也無法改變自己的容貌。

  如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評(píng)你、指責(zé)你的人,恐怕永遠(yuǎn)都長(zhǎng)不大,不是嗎?

  你會(huì)對(duì)那個(gè)診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎?即使醫(yī)生開刀傷害你,但當(dāng)你得到救治,你是不是也應(yīng)該感激他呢?

  當(dāng)別人以他的“惡”來成就你的“善”,你不覺得應(yīng)該感謝嗎?

  在關(guān)系里面,伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應(yīng)背后隱藏著什么,你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)久以來一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內(nèi)心深處的陰影,那也許是你童年和年輕時(shí)的一段傷痛,在婚姻中你可以去面對(duì)那個(gè)經(jīng)驗(yàn),那正是自我認(rèn)識(shí)和自我覺察的最佳機(jī)會(huì)。

  遺憾的是,多數(shù)人都不喜歡這樣的“被顯露”出來,因而一再否認(rèn)和排斥那面照出自己本然的鏡子,那就是婚姻失合的原因。

  還好,既然結(jié)了婚,不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之,彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過程中,兩個(gè)不合的人慢慢得到整合,這就是婚姻的真意。

【心理健康作文】相關(guān)文章:

心理健康作文05-30

心理健康作文05-17

心理健康學(xué)生作文03-01

心理健康作文參考01-03

心理健康英語(yǔ)作文03-30

心理健康作文(精選36篇)05-23

心理健康作文(精選26篇)04-13

關(guān)于心理健康作文06-08

心理健康作文精選15篇11-18

心理健康作文2篇12-04

翘臀后进少妇大白嫩屁股| 日韩精品人妻2022无码中文字幕 | 色悠久久久久综合网国产| 人妻老妇乱子伦精品无码专区| 成人免费网站视频www| 国产亚洲香蕉线播放αv38| 久国产精品人妻aⅴ| 中国人与黑人牲交free欧美| 国产明星裸体xxxx视频| 欧美日本国产va高清cabal| 亚洲制服丝袜无码av在线| 色成人精品免费视频| 精品国产国语对白久久免费| 狠狠色婷婷丁香综合久久| 国产精品成人a区在线观看| 99尹人香蕉国产免费天天| 亚洲人成网站18禁止大app| 奇米影视7777狠狠狠狠影视| 亚洲区激情区无码区日韩区| 日本高清色倩视频在线观看| 青青草国产免费久久久| 无码国内精品久久人妻蜜桃| 欧美 亚洲 国产 制服 中文| 国产成人无遮挡免费视频| 亚洲综合色区另类小说| 国产超碰人人爽人人做| 国产aⅴ无码久久丝袜美腿| 春药玩弄少妇高潮吼叫| 中字幕久久久人妻熟女天美传媒| 国产国拍亚洲精品永久69| 亚洲最大的熟女水蜜桃av网站| 日本一本免费一二区| 国产偷窥女洗浴在线观看| 欧美不卡高清一区二区三区| 在线看片无码永久av| 四虎影视国产精品永久地址| 国产日产欧产精品品不卡| 成人一在线视频日韩国产| 亚洲色大成网站www永久麻豆| 国产在线欧美日韩精品一区| 精品一区二区三区无码av久久| 亚洲午夜不卡无码影院| 久久久久青草线蕉综合超碰| 国产av偷闻女邻居内裤被发现| 亚洲丰满熟女一区二区蜜桃| 国产乱人伦精品免费| 亚洲精品日本久久一区二区三区| 精品成人免费一区二区不卡| 亚洲精品国产精品国产自| 中国性少妇内射xxxx狠干| 夜夜夜躁高潮天天爽| 亚洲欧美日韩一区二区三区在线| 日本三级理论久久人妻电影| 亚洲高清中文字幕在线看不卡| 亚洲vav在线男人的天堂| 欧美大胆老熟妇乱子伦视频| 亚洲精品一区国产| 久久99国产精品二区| 中文字幕成人精品久久不卡| 无码高潮喷吹在线观看| 国产又黄又爽又色的免费视频| 国产明星精品无码av换脸| 精品精品国产欧美在线小说区| 人成午夜免费视频无码| 亚洲七七久久桃花影院| 国产美女精品视频线播放| 欧美成人看片一区二三区图文| 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜 | 亚洲国产成人av片在线播放| 人妻护士在线波多野结衣| 亚洲爆乳中文字幕无码专区网站| 国产深夜福利视频在线| 国产精品成人午夜电影| 免费无码久久成人影片| 亚洲成aⅴ人片在线观| 无码日韩精品国产av| 日韩 亚洲 欧美 国产 精品| 涩涩鲁亚洲精品一区二区| 国产精品av一区二区三区不卡蜜 | 国产精品高潮呻吟av久久黄 | 国产成人综合亚洲色就色| 国产精品久久人妻互换毛片| 成人乱码一区二区三区av0| 久久精品国产亚洲不av麻豆| 日本人妻精品免费视频| 岛国无码av不卡一区二区| 被灌满精子的少妇视频| 欧美人牲交a欧美精区日韩| 强伦姧人妻免费无码电影| 免费看国产成人无码a片| 国产手机在线无码播放视频| 亚洲人成网线在线播放| 久久99热全是成人精品| 亚洲国产2021精品无码| 国产午夜精品一区二区三区软件| 又大又爽又黄无码a片| 午夜自产精品一区二区三区| 亚洲成av人片无码天堂下载| 精品国产丝袜黑色高跟鞋| 久久久久国色av免费看图片| 无码国产精品一区二区vr老人| 五月综合激情婷婷六月| 亚洲国产日韩a在线乱码| 国产一区二区野外| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ图片| 精品国产成人国产在线观看| 别揉我奶头~嗯~啊~一区二区三区| 国产精品va尤物在线观看蜜芽 | 超清纯白嫩大学生无码网站| 日本19禁啪啪吃奶大尺度| 在线精品亚洲一区二区| 欧美激欧美啪啪片免费看| 亚洲欧洲日韩欧美网站| 精品国产成人国产在线观看| 亚洲日产av中文字幕无码偷拍| 久久五十路丰满熟女中出| 国产日产精品久久快鸭的功能介绍| 亚洲a片国产av一区无码| 亚洲一区二区三区自拍天堂| 人妻熟女久久久久久久| 国产精品a国产精品a手机版| a亚洲va欧美va国产综合| 国产精品三级国产电影| 99久久国产露脸国语对白| 18禁无遮挡免费视频网站| 国产亚洲精品久久久久秋霞| 国产精品亚洲专区无码破解版 | 国产精品国产三级国产专i| 人妻熟女一区二区aⅴ向井蓝| 137裸交肉体摄影| 精品日本一区二区三区免费| 亚洲韩国日本高清一区| 男女啪啦啦超猛烈动态图| 欧洲亚洲色一区二区色99| 亚洲成色av网站午夜影视| 综合欧美日韩国产成人 | 极品粉嫩嫩模大尺度无码| 国产成人亚洲精品无码青青草原| 日日人人爽人人爽人人片av| 国产人妻无码一区二区三区免费| 国内盗摄视频一区二区三区| 亚洲欧美日韩人成在线播放| 国产精品无卡毛片视频| 18以下不能看的色禁网站| 亚洲中文字幕精品一区二区三区 | 屁屁影院ccyy备用地址| 亚洲欧美日韩视频高清专区| 人妻无码系列一区二区三区| 成年无码av片在线免缓冲| 国产成人一区二区无码不卡在线| 久久精品www人人做人人爽| 国内精品自线一区二区三区 | 少妇午夜福利一区二区| 亚洲乱码av一区二区| 亚洲国产天堂久久综合226114| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久av | 久久99精品久久久久久久不卡| 日韩激情电影一区二区在线| 中文字幕亚洲综合久久青草| 337p日本欧洲亚洲大胆裸体艺术| 国产女人高潮抽搐叫床视频| 成年女人爽到高潮喷视频| 99久久精品无码专区| 久久午夜无码免费| 亚洲国产精品无码中文字满| 人人莫人人擦人人看| 国产成人综合在线观看不卡 | 亚洲精品无码永久电影在线| 人人妻碰人人免费| 夜夜躁狠狠躁日日躁2022| 免费无遮挡无码视频在线观看| 在线 亚洲 国产 欧美| 五十路熟妇无码专区| 中中文字幕亚洲无线码| 久久国产avjust麻豆| 成年女性特黄午夜视频免费看| 国产成人午夜无码电影在线观看 | 亚洲乱码1卡2卡3乱码在线芒果 | 2018天天拍拍天天爽视频| 亚洲精品理论电影在线观看| 久久久亚洲欧洲日产国产成人无码| 老司机亚洲精品影院无码| 狠狠综合久久久久综合网| 亚洲国产精品无码专区在线观看| 国产人妻精品无码av在线| 久久人人爽人人爽人人片dvd| 97午夜理论片影院在线播放| 人妻丰满av无码中文字幕| 人妻免费一区二区三区最新| 亚洲无线码在线一区观看| 中文字幕无码乱人伦免费| 中文字幕亚洲制服在线看| 久久久久青草线蕉综合超碰| 无码国产成人午夜在线观看| 国产精品青青青高清在线| 亚洲影院丰满少妇中文字幕无码| 97se狠狠狠狼鲁亚洲综合网 | 久久香综合精品久久伊人| 国产欧美另类久久久精品不卡 | 午夜自产精品一区二区三区| 久久精品熟女亚州av麻豆| 成熟老妇女毛茸茸的做性| 亚洲愉拍二区一区三区| 18禁真人抽搐一进一出在线| 精品久久久久久中文字幕无码vr| 亚欧成人中文字幕一区| 免费国产精品视频在线| 亚洲精品一区二区中文字幕| 国产av明星换脸精品网站| 国产伦子系列沙发午睡| 亚洲中文字幕无码中文| 亚洲午夜福利精品久久| 国产色婷婷亚洲999精品小说 | 亚洲狠亚洲狠亚洲狠狠狠| 欧美老熟妇乱子伦牲交视频| 亚洲色帝国综合婷婷久久| 国产私人尤物无码不卡| 日韩亚洲精品国产第二页| 720lu国产刺激无码| 国产在线精品一区二区夜色| 亚洲欧美日韩综合在线一| 国产交换配乱婬视频| 成在人线av无码免费漫画 | 国产超爽人人爽人人做人人爽| 伊在人亚洲香蕉精品区麻豆| 老熟女多次高潮露脸视频| 国产亚洲香蕉线播放αv38| 97久久超碰国产精品最新 | 亚洲女同成av人片在线观看| 伊人蕉影院久亚洲高清| 国产精品综合av一区二区国产馆 | 麻豆果冻国产剧情av在线播放| 日韩 亚洲 制服 欧美 综合| 久久久中文字幕日本无吗| 国产超碰人人爽人人做| 无码丰满熟妇bbbbxxx| 国产欧美另类久久久精品不卡 | 国产福利第一视频在线播放| 午夜福利影院私人爽爽| 亚洲欧洲国产成人综合在线观看| 国产情侣疯狂作爱系列| 久久夜色撩人精品国产av| 亚洲中文字幕无码一区二区三区| 国产成年无码av片在线| 97久久婷婷五月综合色d啪蜜芽| 久久av在线影院| 国产福利无码一区二区在线| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 久久一日本综合色鬼综合色| 无码亲近乱子伦免费视频在线观看 | 国产女人喷潮视频在线观看| 欧美成ee人免费视频| 2021av在线无码最新| 欧美成人猛交69| 欧美特黄特色三级视频在线观看 | 尤物精品视频无码福利网| 无码r级限制片在线观看| 久久久中文字幕日本无吗| 特级婬片国产高清视频| 永久免费看啪啪网址入口| 国产成人福利美女观看视频| 国产超碰人人做人人爽av大片| 天天爱天天做久久狼狼| 国产在线观看www污污污| 国内精品伊人久久久影视| 性欧美牲交xxxxx视频欧美| 99久久国产综合精品女同图片| 国产精品久久久久久久伊一| 天天做天天添av国产亚洲| 亚洲欧美日韩国产另类电影| 国产玖玖玖九九精品视频靠爱| 国产午夜理论不卡在线观看| 国产精品亚洲а∨怡红院 | 久久69国产精品久久69软件| 亚洲精品久久国产片400部| 韩国专区福利一区二区| 国产精品超清白人精品av| 免费无码又爽又刺激高潮的动漫| 亚洲人成伊人成综合网小说| 人妻.中文字幕无码| 亚洲中文字幕无码专区| 中文 在线 日韩 亚洲 欧美| 亚洲人成电影在线天堂色| 欧洲精品欧美精品| 波多野无码黑人在线播放| 超清纯白嫩大学生无码网站| 狼人亚洲国内精品自在线| 综合久久婷婷综合久久| 日韩精品无码av中文无码版| 中文字幕无码日韩中文字幕| 亚洲精品久久久无码一区二区| 日韩av中文无码影院| 岛国4k人妻一区二区三区| 亚洲一卡2卡3卡4卡 精品| 美女裸奶100%无遮挡免费网站| 亚洲精品无码永久在线观看你懂的 | 成人免费无码视频在线网站| 国产爆乳无码视频在线观看| 国产精品国三级国产av| 熟女人妻少妇精品视频| 亚洲精品无码av专区最新| 亚洲精品国产一区二区小泽玛利亚 | 日本xxxx片免费观看| 色综合欧美五月俺也去| 亚洲精品一区二区丝袜图片| 亚洲最大国产成人综合网站| 久久综合伊人九色综合| 国产无遮挡又黄又爽动态图| 国产手机在线无码播放视频| 手机成亚洲人成电影网站| 国产精品无码制服丝袜网站 | 蜜臀性色av免费| 2020国产精品香蕉在线观看| 肉体裸交137日本大胆摄影| 国产精品成人免费视频一区| 四虎影视国产精品久久| 无码av免费永久免费永久专区| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区 | 久久天天躁夜夜躁狠狠ds005| 精品国产一二三产品区别在哪| 无码人妻巨屁股系列| 精品亚洲国产成人av在线时间短的| av人摸人人人澡人人超碰小说| 免费久久99精品国产自在现| 国产制服丝袜亚洲高清| 久久精品人人槡人妻人| 无码专区视频中文字幕| 妓女爽爽爽爽爽妓女8888| 亚洲精品色婷婷在线影院| 国产成人综合亚洲色就色| 亚洲国产一区二区三区在观看 | 东京热人妻中文无码| 日韩中文亚洲欧美视频二| 狠狠色丁香婷婷综合尤物| 无码人妻精品一区二区三区久久| 在线观看午夜亚洲一区| 亚洲女同成av人片在线观看 | 国产在线观看黄av免费| 中文字幕 在线观看 亚洲| 国产99久9在线视频传媒| 精品无码久久久久国产手机版 | 美女露出奶头扒开尿口免费网站| 日韩人妻ol丝袜av一二区| 亚洲香蕉aⅴ视频在线播放| 国产高清av久久久久久久| 国产日韩av无码免费一区二区| 日韩精品无码一本二本三本| 人妻熟女一区二区aⅴ向井蓝| 啦啦啦www播放日本观看| 亚洲香蕉网久久综合影院小说| 久久青青草免费线频观| 曰韩精品无码一区二区三区视频| 人妻丰满熟妇av无码片| 久久精品国内一区二区三区 | 亚洲国产精品va在线观看麻豆| 国内成+人 亚洲+欧美+综合在线| 中文字幕人妻av一区二区| 日韩 另类 综合 自拍 亚洲 | 亚洲午夜福利精品久久| 四虎国产精品永久地址99| 国产玖玖玖九九精品视频靠爱| 欧美日韩亚洲一区二区三区一| 国产私人尤物无码不卡| 国产精品综合av一区二区国产馆 | 好男人社区资源| 欧美午夜特黄aaaaaa片| 手机看片久久国产永久免费 | 久久99精品久久久影院老司机| 久久99精品国产99久久6| 大伊香蕉精品视频在线天堂| 无遮挡无码h纯肉动漫在线观看 | 中文国产成人精品久久不卡| 夜色福利站www国产在线视频| 色综合欧美五月俺也去| 欧美自拍亚洲综合图区| 亚洲欧美国产成人综合欲网| 99热这里只有精品最新地址获取 | 日韩精品无码专区免费播放| 亚洲熟妇无码八v在线播放| 99这里有精品热视频| 中国丰满熟妇av| 午夜免费啪视频| 大伊香蕉精品视频在线直播| 欧美国产日韩在线三区| 麻豆一二三区精品蜜桃| 成年美女黄网站18禁免费| 亚洲色欲色欲77777小说网站| 精品无人乱码一区二区三区的特点| 免费无码又爽又刺激动态图| 国产偷国产偷亚洲清高动态图| 人妻熟女一区二区aⅴ林晓雪| 亚洲精品无码专区久久久| 精品无码欧美黑人又粗又| 国产乱人伦偷精品视频免| 无码专区狠狠躁躁天天躁| 日产日韩亚洲欧美综合| 国产精品女同久久久久电影院 | 欧美成aⅴ人在线视频| 中文字幕av久久激情亚洲精品| 国产成人精品日本亚洲直播| 国产明星xxxx色视频| 痉挛高潮喷水av无码免费| 久久99精品久久久久免费| 国产av无码一区二区二三区j | 999zyz玖玖资源站在线观看| 欧美极p品少妇的xxxxx| 无码国产精品一区二区av| 亚洲高清成人av电影网站| 国产国产国产国产系列| 日本人成网站18禁止久久影院| 免费午夜无码18禁无码影院| 亚洲日产av中文字幕无码偷拍 | 鲁丝片一区二区三区免费| 国产av无码一区二区二三区j| 麻豆国产av穿旗袍强迫女佣人| 国产免费午夜福利片在线| 国产亚洲精品电影网站在线观看| 国产女高清在线看免费观看| 无码国产福利av私拍| 亚洲a∨无码一区二区| 精品久久久久香蕉网| 影音先锋中文字幕无码| 精品无码国产不卡在线观看| 图片区小说区av区| 亚洲永久精品ww47永久入口 | 久久永久免费专区人妻精品| 国产成人精品久久一区二区| 国产欧美日韩一区2区| 亚洲精品无码专区久久久| 国产美女精品视频线免费播放软件| 亚州国产av一区二区三区伊在| 国产在线精品无码二区二区| 无码热综合无码色综合| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天bl| 熟睡中被义子侵犯在线播放| 日本xxxx色视频在线播放| 正在播放国产大学生情侣| 2020精品国产午夜福利在线观看| 亚洲无线码在线一区观看| 亚洲综合av一区二区三区不卡| 精品国内自产拍在线播放观看| 人人爽天天碰狠狠添| 亚洲国产成人精品福利在线观看 | 岛国av动作片在线观看| 国产成人 综合 亚洲欧洲| 国产日韩欧美亚欧在线| 国产精品高清视亚洲中文| 99久久精品视香蕉蕉| 99尹人香蕉国产免费天天| 亚洲精品午夜久久久伊人| 九色精品国产成人综合网站| 麻豆国产原创视频在线播放| 无码h肉男男在线观看免费| 大香伊蕉国产av| 亚洲中文字幕无码爆乳| 国产成人综合亚洲看片| av无码国产在线观看岛国 | 国产精品女上位好爽在线| 无码人妻精品一区二区三区久久 | 亚洲中文字幕精品一区二区三区 | 日本理论片午午伦夜理片2021| 在线视+欧美+亚洲日本| 丰满大码的熟女在线视频| 伦埋琪琪电影院久久| 成年片色大黄全免费网站久久高潮| 麻豆国产av丝袜白领传媒| 日本一区二区在线高清观看| 色六月婷婷亚洲婷婷六月| 久久久久人妻精品区一三寸| 日韩大陆欧美高清视频区| 久久青草精品欧美日韩精品| 久久夜色精品国产网站| 国产av无码久久精品| 精品噜噜噜噜久久久久久久久| 老司机午夜精品视频资源| 蜜臀av色欲a片无码一区| 伊人精品成人久久综合全集观看 | 性中国妓女毛茸茸视频| 国产精品专区第1页| 亚洲中文字幕无码日韩| 亚洲自偷自偷在线成人网址| 亚洲高清一区二区三区电影| 亚洲成年轻人电影网站www| 亚洲综合中文字幕无线码| 日本天天日噜噜噜| 一区二区三区av波多野结衣| 无码毛片内射白浆视频| 亚洲 欧美 日本 国产 高清| 色综合亚洲一区二区小说性色aⅴ| 正在播放熟妇群老熟妇456| 少妇被多人c夜夜爽爽av| 中文无码不卡人妻在线看 |