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心理的作文

時間:2023-08-04 13:56:45 心理 我要投稿

心理的作文(大全5篇)

  在學習、工作或生活中,大家都經常看到作文的身影吧,作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么問題來了,到底應如何寫一篇優秀的作文呢?以下是小編收集整理的心理的作文5篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

心理的作文(大全5篇)

心理的作文 篇1

  大家都隱藏著許多心里話吧!不肯告訴別人,今天讓我們把心里話給請出家門,與大家一起分享吧!

  我的心里話有許多,都藏在自己的心里,都不肯把自己的心里話與別人分享,今天我要把心里話說出來,與爸爸媽媽和同學一起分享,一起享受,就像與爸爸媽媽談天說地,與同學嘻嘻哈哈的,我的心里話是:我要謝謝我最親愛的爸爸媽媽對我的養育之恩,如果不是爸爸媽媽我也不會有今天的快樂,這十年以來,爸爸媽媽哪里休息過,不是上班就是做家務的,我卻一點都不會做,每當我想做家務來幫媽媽的時候,可媽媽總是說:“媽媽自己來,你去玩吧!”我聽了之后有些不情愿,因為我知道,這是媽媽對我的愛,媽媽我想對您說:“您太辛苦了,我已經長大了,也讓我幫你做點事吧!以后再也不惹您生氣了。”

  我的.爸爸不是出差就是上班,有時候還教我學習,便使我深深體會到了爸爸太累了,而且爸爸每天睡覺幾乎是十二點鐘以后,早上和我們一塊起床,我們去上學他去上班,爸爸我也想對您說:“您實在太辛苦了,要注意休息哦。我要再一次說;“爸爸媽媽謝謝您!我一定會好好學習,做個懂事乖巧的好女兒,來報答你們。您們辛苦了!”

  這就是我的心里話!

心理的作文 篇2

  最后一個學期了,是決定命運的時刻。成功與否,就看這接下來的歲月了,悄無聲息地時間已經溜走了一大半。

  當黑板上寫上幾個顯眼的大字時“八十二天倒計時”,心緊繃了一下。是對自己沒信心,還是打退堂鼓了呢?我便下意識阻止自己再去胡思亂想。現在,我要做的應該是怎樣利用最后的`八十二天、讓自己在中考那天打個漂亮的戰。時間如流沙般從手心流走,想抓都抓不住。眼看時間一天天地減少,我除了擔心之外,一點奮戰的激情都沒有。每天都是無精打采,不只我,全班差不多都是如此。唉,這樣下去,怎么得了。我要前功盡棄了嗎?不,不行,決不可以。我堅決不允許自己有這種現象出現。我的制止、我要努力起來、我必須得振作。

  初三,考試肯定是必須的。為我們的中考打下基礎。但這次的“火候”也太大了吧。根本就沒給人喘氣的機會。不但月考、單元考、模擬考。唉,又一次嘆息,把我好不容易找回來的自信和激情又給削弱了不少。考試也就罷了,不出成績也好;出成績也罷了,不排名也好;排名也罷了,不讓家長知道也好。糾結死我了,這也不是,那也不是。中考漸漸地逼進,我一點把握也沒有。都怪我自己,沒好好珍惜時間,沒努力。現在,說這些都晚了。但即使這樣,只要還有那么一點點的時間,我都應該去爭取。提高一分是一分,不要讓自己后悔。在荊棘鋪路的時候,你要用理想的利刃披荊斬棘。

心理的作文 篇3

  無可否認,我們生活在一個比前輩們更美好的時代,但與此同時,我們也需要為擁有的物質生活付出高昂的代價:超負荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應酬等等,平時大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節奏、重壓力的現代生活中,各種生理、心理問題也隨之相伴產生,現代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁,嚴重的甚至覺得生活無味、生命無意義。

  那可以如何管理好自己的情緒呢?之所以用“管理”,是為了避免走入“壓抑”的誤區:有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒,習慣以“意志力”硬壓抑下去,以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此,情緒的能量不去處理,它就會累積、轉化,并常常在你意想不到的狀態下爆發出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑,而更需要疏導與化解。

  管理情緒的第一步,我們需要去覺察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒,都是我們人性的一部分,都應該真實呈現、坦然面對。舉個簡單的例子:當小男孩難過哭泣時,大人常常說的話是:男孩子要勇敢,不可以象女孩子那樣哭鼻子!帶著這樣的概念,小男孩長大成人后,自然會竭力回避、壓抑難過的情緒,可是現實生活中種種大事小事都可能引發傷心、難過的感覺,既然男人不應該落淚,那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。

  情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡單介紹心理學上的“abc”理論。“a”代表某個事件;“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導致了“c”,比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細想想,既然同樣的“a”對于不同的人并不會導致同樣的“c”,由此可見真正讓我們產生情緒的另有一個介質“b”,即我們每個人對該事件的解讀、看法,它與我們一路走來所積累的經驗、觀點乃至價值觀密切相關。既然了解了其中的'關鍵點在于自己的“b”,那不妨去探尋讓自己產生如此強烈情緒的“b”是否合理?如果過于片面、極端,適當地調整一下“b”,自己的“c”也會跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時加班通知,如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”,那接下去的加班時間一定很郁悶;如果“b”是“看來老板還是離不開我”,那就會忙并小小得意著。所以說,面對同樣的問題,生氣或者微笑,完全由您自己選擇。

  情緒管理的第三步是嘗試著以適當的方式來表達情緒,這既可以緩解自身的壓力,又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力,與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發泄,不如真實表達“這項工程那么復雜,而給到我們的時間又很有限,確實有相當難度,我感到很焦慮,也有點擔心,幸好有你們這些有經驗的下屬幫忙,讓我心里踏實不少。”想來下屬聽到上級如此誠懇、真實的分享,感覺會舒服很多,會愿意更努力地承擔起自己的那部分責任。

  情緒管理的第四步,疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多,找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”:說出來;寫出來;畫出來;唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身,跑步、打球,舞蹈等,想象著壞情緒像球一樣被打出去,或者隨著汗水揮灑出去,會給人一種痛快的感覺。此外,還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點香熏等等。

  總之,我們是情緒的主人,只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒,就有能力去管理它們,而非為情緒所控制。

心理的作文 篇4

  理想,是堅持與努力的結晶;理想,是奮斗途中的曙光;理想,是超越一切的勇氣。

  我的理想是當一名神秘的心理學家。

  每當我看見人們那愁苦的表情時,我便開始思索:他們為什么會這樣呢?有什么方法幫助他們呢?慢慢地,我發現,這是因為他們的心結沒有打開。只有幫助他們徹底敞開心扉,抹去心中的陰影,他們才不會自卑、傷心。又要用什么方法幫助他們敞開心扉呢?一次偶然的機會,我在電視上看見了心理學家,他們用自己獨特的方法幫人解決煩惱,讓人重獲快樂。心理學家高深莫測,他們會用神奇的方法知曉人們所想的一切,知獲他們的心里想法,為他們指出一條正確的道路。這正是我所希望的理想。

  知道自己的理想雖然簡單,但要努力去實現它,可就是“難中之難”了。為此,我每天都會訓練自己的“神秘技能”。

  認真地觀察每一個人是我的專項訓練計劃。要看懂一個人,才會真正了解他。為此,我大費口水,終于請到了一個同學,讓他做我的“觀察對象”。幸好他不厭其煩,要是一個沒有耐心的人,早就跑到十萬八千里之外了!

  從一個人的動作和表情也會看出一個人的內心。所以,每當我看見一個人做的'一系列動作后,我都會反復地推敲、思考。思考中,如果覺得自己推敲的不對,我便會走上去,厚著臉皮問一問那個人之前的想法。但幾乎每一次都是帶著失望的表情離開。

  聽懂一個人的言語也是很重要的。為此,當我與人交談時,都會留意別人的言外之意,分析他說話時的想法。不過每一次的分析,好似都是沒有用的。

  但是,我并沒有放棄,經歷過挫折,人才會變得強大。為理想奮斗吧!在奮斗過程中,一定會感到快樂、幸福。

心理的作文 篇5

  乙:從陳老師這一教學片斷中,我們可以看到,陳老師很注意引導學生在比較的過程中,以中心思想為標準區分主次。

  譬如,在布置要求時,她說:“如果以‘溫暖的集體’為中心思想,應該重點寫哪些材料?”在學生思考回答后,陳小平老師小結道:“一個突出老師,一個突出同學,作文以這兩個材料為重點就把中心思想突出地表現出來了。”自始至終強調以文章的中心思想為確定重點材料的標準。

  甲:陳老師這樣的安排是符合“比較”的個性特征的。心理學研究指出:有一定的標準才能進行比較。人排隊以個兒高矮為標準。文章材料的排隊,得看文章的中心。如果沒有標準就談不上比較;如果標準不明確,“比較”,也就不會有什么結果了。

  (三)比較過程——一種特殊形態的分析與綜合

  乙:從陳老師這一教學片斷中,我們還可以剖析出兒童在比較階段的心理過程。

  譬如,當老師提出“如果以‘溫暖的集體’為中心,確定重點材料”的要求后,兒童為了找出最能突出中心的重點材料,他們首先得把與中心有關的所有材料具體地加以分解,弄清每一個具體材料的實質意義。

  甲:這實際上是一種分析,是對一個個具體材料的再認識。

  乙:緊接著,兒童還需將這些材料的意義與已確定的中心聯系起來,進行橫向比較,從而弄清哪些材料與中心關系最密切,找出重點材料,確定它們之間的主次關系。可以說,這實際上又是一種綜合。

  甲:對!從心理學角度看,比較,實際上就是一種特殊形態的分析與綜合。

  兒童只有以文章中心為依據、為標準,同時又深人分析每個材料的意義,通過綜合比較,才有可能正確地確定材料的主次關系。我們的.教學就應順應兒童這一心理過程,有效地培養他們的能力和習慣。

  乙:在剛才的教例中,陳老師的提問與小結,則正是順應了這一心理過程。這對發展兒童通過比較確定主次的能力,培養他們以文章中心為標準,進行分析、綜合的習慣,都有一定的促進作用。

  甲:當心理活動進入比較階段的時候,學生可能遇到新的問題:比如感到對已選取的材料不滿意、不滿足。這反映了在取舍階段的認識還不夠深人,分析不夠細致。這是思維深化以后,常常碰到的事。 發生這種情況,就要重新認識有關材料,以至重新搜集這方面的材料,直到滿意滿足為止。這又是對所取材料深化認識的過程。

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