心理的作文匯總十篇
在平時的學習、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編幫大家整理的心理的作文10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理的作文 篇1
無可否認，我們生活在一個比前輩們更美好的時代，但與此同時，我們也需要為擁有的物質生活付出高昂的代價：超負荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應酬等等，平時大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中，各種生理、心理問題也隨之相伴產(chǎn)生，現(xiàn)代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴重的甚至覺得生活無味、生命無意義。
那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠郑紤撜鎸嵆尸F(xiàn)、坦然面對。舉個簡單的例子：當小男孩難過哭泣時，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長大成人后，自然會竭力回避、壓抑難過的情緒，可是現(xiàn)實生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過的感覺，既然男人不應該落淚，那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。
情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡單介紹心理學上的“abc”理論。“a”代表某個事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細想想，既然同樣的“a”對于不同的人并不會導致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個介質“b”，即我們每個人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來所積累的經(jīng)驗、觀點乃至價值觀密切相關。既然了解了其中的關鍵點在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強烈情緒的“b”是否合理？如果過于片面、極端，適當?shù)卣{整一下“b”，自己的“c”也會跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時間一定很郁悶；如果“b”是“看來老板還是離不開我”，那就會忙并小小得意著。所以說，面對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當?shù)姆绞絹肀磉_情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發(fā)泄，不如真實表達“這項工程那么復雜，而給到我們的時間又很有限，確實有相當難度，我感到很焦慮，也有點擔心，幸好有你們這些有經(jīng)驗的下屬幫忙，讓我心里踏實不少。”想來下屬聽到上級如此誠懇、真實的分享，感覺會舒服很多，會愿意更努力地承擔起自己的那部分責任。
情緒管理的第四步，疏導、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點香熏等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。
心理的作文 篇2
飽和一詞系化學術語，將鹽不斷加入水中，當鹽不能再溶解時，叫做飽和。心理飽和則是指心理的承受力到了不能再承受的程度。卓別林在《摩登時代》中扮演一名工人，成天做著擰螺絲的活兒，干久了，他看見過路女人胸前的一對鈕扣，也用扳手去擰。這雖屬笑話，卻也是心理飽和的典型例子。
心理飽和現(xiàn)象在生活中幾乎隨處可見。有個美國商人去印第安人居住地旅游，他見那里的編織草帽很漂亮，于是問道：買一頂多少錢？對方回答：10元。如果我買100頂同樣的草帽呢？每頂20元。為什么我批發(fā)反而更貴？做一頂帽子，我們感到很新鮮，做10頂我們要耐著性子，而要做100頂相同的草帽，我們將要怎樣強忍著厭煩！心理飽和導致這筆生意流產(chǎn)。
心理飽和多為負面效應。比如，老師布置100道數(shù)學題，學生開始做作業(yè)時，動作快，做得也正確，但做到后來，速度慢了，還常出差錯。同理，工人做同樣工作，干部伏案辦公等，都可能出現(xiàn)心理飽和的現(xiàn)象。簡而言之，他們干膩了！
現(xiàn)在婚外戀&cols=1婚外戀的現(xiàn)象比較多，其實也是心理飽和在作怪。兩夫妻結婚幾年或十幾年，一直在一起生活，對方的一舉一動、一言一行，自己都了如指掌，彼此之間漸漸失去了當年的新鮮感，就連性生活也遠不如新婚時那么癡迷，互相間要說的話都說過了，一種隱藏著的厭倦開始萌生。此刻，一旦碰到別的異性向他（或她）投來異樣的目光時，他們便感到新奇、刺激，覺得對方比自己的配偶有趣，假如墜入情網(wǎng)，便難以自拔。縱觀各種婚外戀，屬于心理飽和的要占相當?shù)谋戎亍Ｓ纱丝梢钥闯觯睦盹柡褪且环N不安定因素，對人有害無益，不過，它并非不治之癥。比如，當每天做同一工作出現(xiàn)厭煩情緒時，你不妨活動活動身子，極目遠眺片刻，或散散步，或與別人說說話，分散一下緊張的情緒，這樣，可以減少心理飽和帶來的精神壓力。因心理飽和導致的婚外戀，是個比較復雜的社會課題，然而，只要預防在先，同樣可以將它消滅于萌芽之中：一是夫妻雙方都要自律，莫放縱，立場堅定地拒絕外來的誘惑，對配偶負責，對子女負責，對家庭負責；二是婚姻也要更新，夫妻都應不斷地提高自己的品位，充實自己，使自己成為一部讓對方永遠看不厭的好書，不叫配偶產(chǎn)生心理飽和。
心理的作文 篇3
有這樣一則故事：在一個灰蒙蒙的早晨，有一個年輕人去公園散步。他非常苦悶，因為今天早晨他丟掉了工作。他想不明白，自己也算稱得上是業(yè)務骨干，怎么會被老板辭退了呢?他望了望那陰沉的天空，正當他認為是這糟糕的天氣給他帶來了霉運時，剛巧一位過路的老人聽到了他的話，于是停下來輕輕的對年輕人說：“天氣好壞無所謂，只要心中有陽光就行了。”年輕人不解：“天氣不好，心中怎么會有陽光呢?”老人慈祥的笑了笑，低頭不語。年輕人這才發(fā)現(xiàn)他是位盲人。
他說：“如果你能夠看見，就不會再這樣認為了。”老人聽后很不舒服，他只是淡淡的說：“我的眼睛雖然看不見，但是我的心中一直充滿了陽光。我的每一天都在太陽的照耀下度過，不管是刮風下雨，也不管是白天黑夜，我心中的陽光從未中斷過。”說罷，老人便用一根木棒在地上摸索著走開了。年輕人愣在了那里。從這以后，年輕人的心中也有了一縷陽光，最終事業(yè)有成。
毫無疑問，是老人的一番話提醒了年輕人，使他豁然開朗。的確，就像老人說的那樣：我們每個人的心中都應該有一縷永不中斷的陽光。
如果你的心中沒有陽光，就算周圍一片光明，你往往也會感到灰暗;如果你的心中盛滿陽光，就是在黑暗中也能看到希望。在我們做事失敗的時候，心中若是有一縷陽光，那么，寒冷就不會將我們帶到絕望的邊緣，悲傷也不會把我們帶進孤獨的深淵。因為我們明白了：失敗乃成功之母，這次的失敗是為了迎接下次的勝利
沒有人會拒絕心靈的陽光，因為它給了我們希望，給了我們進取的動力，給了我們溫暖和力量。在綿長的人生之路中，即使荊棘叢生，挫折滯前，我們也應無畏地挑戰(zhàn)它，不輕易言敗。只要心中有陽光，勝利終會屬于我們。“撥開云霧見月明，”世界上最壯麗的風景不也潛藏在絕境之后嗎?
留一縷陽光在心中，世界會亮在眼前。那時，你就會發(fā)現(xiàn)，生活其實也是很美的。
心理的作文 篇4
哎！又到了期中考試的時候，心情不由地緊張起來。
一大早起床吃完飯，老師親切地把我叫到跟前，叮囑我考試的時候一定要細心，該寫對的一定不能失分。
進入考場，監(jiān)考老師發(fā)下考試卷子，我粗略看了一下，嗯，有點難，頓時便更加揪心了。可就在這時，坐在我后面的同學一直在嘮叨：“題難不難，題難不難？”這聲音可真叫人心煩意亂，我實在受不了了，便狠狠地回應道：“難！別再說話了好不好”。
開始答題了，寫著寫著，呀！有一道題居然不會寫了，我的心情更加緊張起來，小心臟砰砰砰直跳。可緊張歸緊張，還是得努力思考啊！我想呀想，可是怎么也想不出一點兒思路，急死我了，急死我了！心急得都快跳出來了。
哎，空到那兒，先寫其它的題吧！我當機立斷調整了思路，經(jīng)過一番艱苦奮斗，終于寫完了剩下的題。我又開始接著想這道題。哈哈！靈光一閃，居然想起來了，我興奮地叫了一聲，把安靜的考場給哄亂了，老師點了我的名，心里雖然有點不舒服，但還是在偷偷地樂著。
寫完了所有的題，我開始認認真真地檢查起來，經(jīng)過一遍又一遍地檢查，終于，查出一道錯題，快速把它改過來。收卷了，我竟然還有點緊張，真想再檢查一遍，可是，已經(jīng)不可能了。( )
我心里也在不停地安慰自己，不要太緊張了，還是專心迎接下一場考試吧！
心理的作文 篇5
在當今的社會，心態(tài)平靜只能是一種境界，誰不想過一種小資生活呢?自給自足、豐衣足食之余來一杯清茶，一個躺椅、一本書，多么悠閑!多么愜意啊!
可是現(xiàn)在社會辦得到嗎?我們的父母老了，他們甚至不認識表、不認識回家的路，現(xiàn)在正是需要我們贍養(yǎng)的時候!我們會置之不理嗎!他們住院了，難道我們心態(tài)平靜的了嗎?孩子學習需要我們幫助!現(xiàn)在哪是孩子學習，都是家長的任務!幫助他背詩、默寫、講數(shù)學題等等，哪方面沒復習，成績下降老師還要找家長談話!心態(tài)平靜的了嗎?房子還貸、需要我們掙錢!現(xiàn)在的職場競爭大，同事之間更是使出渾身解數(shù)比學趕幫，心態(tài)平靜的了嗎?我們不是生活在原始森林，鄰居、同事、朋友，這家搬了大房子，那家孩子考了重點高中、哪怕誰換了高檔手機，人們都得夸贊半天，這些都是無形的壓力，現(xiàn)代社會競爭激烈，再加上身體的有形壓力，一起擠壓一個人，人們再想圖內(nèi)心平靜是多么奢侈的一件事啊!
我們都是平頭百姓，沒有“李剛”那樣的父親，也不是“高富帥”，我們只有靠自己打拼，資質淺薄，只能掙扎在社會底層，今生有幸找到了精神慰藉，那就是書，從中懂得了許多道理，認識了世界上還有許多境遇不及我們的人們!這也是“阿q”精神啊，人們有時是需要阿q精神的!
雖然我們是草根，但我們不要妄自菲薄，看扁了自己!我們追求的是內(nèi)心平靜，我們來到這個世界，正如徐志摩的詩“輕輕的我走了，正如我輕輕的來”，我們沒有帶來什么，更不會帶走什么，我引用一句著名的話：“人最寶貴的生命，人的一生應當這樣度過，當他回首往事，他不因沒有孝順父母而悔恨!也不因沒有養(yǎng)育孩子而羞愧!當他臨死時候，他能夠說，我把我全部該經(jīng)歷的生命都經(jīng)歷了，我一輩子對的起作為人的一撇一捺!這樣的評價也就夠了!
心理的`作文 篇6
乙：從陳老師這一教學片斷中，我們可以看到，陳老師很注意引導學生在比較的過程中，以中心思想為標準區(qū)分主次。
譬如，在布置要求時，她說：“如果以‘溫暖的集體’為中心思想，應該重點寫哪些材料？”在學生思考回答后，陳小平老師小結道：“一個突出老師，一個突出同學，作文以這兩個材料為重點就把中心思想突出地表現(xiàn)出來了。”自始至終強調以文章的中心思想為確定重點材料的標準。
甲：陳老師這樣的安排是符合“比較”的個性特征的。心理學研究指出：有一定的標準才能進行比較。人排隊以個兒高矮為標準。文章材料的排隊，得看文章的中心。如果沒有標準就談不上比較；如果標準不明確，“比較”，也就不會有什么結果了。
（三）比較過程——一種特殊形態(tài)的分析與綜合
乙：從陳老師這一教學片斷中，我們還可以剖析出兒童在比較階段的心理過程。
譬如，當老師提出“如果以‘溫暖的集體’為中心，確定重點材料”的要求后，兒童為了找出最能突出中心的重點材料，他們首先得把與中心有關的所有材料具體地加以分解，弄清每一個具體材料的實質意義。
甲：這實際上是一種分析，是對一個個具體材料的再認識。
乙：緊接著，兒童還需將這些材料的意義與已確定的中心聯(lián)系起來，進行橫向比較，從而弄清哪些材料與中心關系最密切，找出重點材料，確定它們之間的主次關系。可以說，這實際上又是一種綜合。
甲：對！從心理學角度看，比較，實際上就是一種特殊形態(tài)的分析與綜合。
兒童只有以文章中心為依據(jù)、為標準，同時又深人分析每個材料的意義，通過綜合比較，才有可能正確地確定材料的主次關系。我們的教學就應順應兒童這一心理過程，有效地培養(yǎng)他們的能力和習慣。
乙：在剛才的教例中，陳老師的提問與小結，則正是順應了這一心理過程。這對發(fā)展兒童通過比較確定主次的能力，培養(yǎng)他們以文章中心為標準，進行分析、綜合的習慣，都有一定的促進作用。
甲：當心理活動進入比較階段的時候，學生可能遇到新的問題：比如感到對已選取的材料不滿意、不滿足。這反映了在取舍階段的認識還不夠深人，分析不夠細致。這是思維深化以后，常常碰到的事。 發(fā)生這種情況，就要重新認識有關材料，以至重新搜集這方面的材料，直到滿意滿足為止。這又是對所取材料深化認識的過程。
心理的作文 篇7
整天沉浸在數(shù)理化之中，讓人覺得喘不過氣來。這些“必修課”，是“押”著人往前走的。對我來說，那神秘的心理學才是我想去真正選擇的一門必修課。
從小我是跟著媽媽在醫(yī)院里長大的，這也讓我看到了一些一般人看不到的場景：急診室外嚎啕的哭聲，撕心裂肺的響著；家屬們在門外，發(fā)了瘋似的哭喊著，而那病人躺在門內(nèi)，就那么躺著，一動也不動，已然離去，任由他們?yōu)樽约嚎拗@場景著實令人揪心。我十分驚訝，或說是不敢相信，一條生命就在我的身邊飛逝了。那是一個人吶，一條鮮活的生命，就在我的身邊，離我那么近，就這樣沒了，不在了！他們把眼淚流光了，麻木的坐著。我很想去幫幫他們，可我實在不知道怎么去幫，那是一種心有余而力不足的無奈與惋惜。
媽媽科室里曾經(jīng)有位阿姨，在看了太多的生離死別之后，對于生命的意義，對于生命的看法、心態(tài)已然扭曲。在救了那么多人后選擇了自殺。但幸好被他人發(fā)現(xiàn)及時制止了。
這兩件事對我的心理觸動極大，我在思考如何去幫助他們，如何去幫助他們打開那個心結，去深入他們的內(nèi)心？我找到了唯一的途徑——心理學。
我也借到了心理學百科全書，去學習了最基礎的那一章：如何去調整自己。到了中學以后，我主課成績大跳水，語文成績從“九”開頭跌到“七”開頭，又住宿在學校，找不到一個能傾訴的對象。心情極壓抑時，我有時看到那窗仿佛有一種想撲出去尋求解脫的可怕想法。我也嘗試著去調整自己，用書中學到的一些解壓排解方法，去分散自己的注意力，去尋找自己所在乎的，覺得充滿生活意義的事情。慢慢的，慢慢的，我也能夠去接受、接納自己，從自我的輕度“灰暗郁悶”中走出來。在學校里，我也會去尋找心理輔導老師的幫助，去向她咨詢一些調整自己，發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)掘自己的問題；偶爾也隨媽媽去聽一些心理講座。
有人也許會說：心理疏導會被人工智能所取代，為什么要去學？但我認為，機器根本無法去疏導人類心理，他們根本不可能真正與人類相通心靈！怎么去疏導？若這門課真的被取代了，至少，我還能去開導自己，讓自己在必要時走出自己的陰影，戰(zhàn)勝生活的磨難。
讓心理學成為我的必修課，去調節(jié)自己，去接納自己，也可以去關愛幫助身邊需要幫助的人們，給心靈松綁，提升生活質量。
心理的作文 篇8
陽光是什么?是我們失敗時老師的理解鼓勵;使我們犯錯時父母的諄諄教誨;是我們生病時街鄰熱心的照顧;是我們摔倒時同學不棄的幫助……
奉獻是陽光。馬路永遠都是這么干凈，馬路兩邊的清潔工永遠辛勤，他們無畏嚴寒，無畏酷暑，無畏暴風雪，無為沙塵暴，默默無聞的奉獻著，看馬路上浮動著的橘黃色，不正是驕陽嗎?他們的內(nèi)心中，奉獻的火種在燃燒。
禮貌是陽光。在公共汽車上不難看到這一畫面，一位年輕人，當看到有老人。小孩或婦女上車時總是毫不猶豫站起來讓座。這時，每個人的臉上都泛著陽光，互相傳遞。發(fā)揚。
理解是陽光。兩代人之間免不了代溝，對待這一問題，理解最重要。父母理解孩子青春期的叛逆，孩子更應理解父母良苦的用心。這陽關在這和諧一家炫舞，濃濃親情交織出美麗和諧的夢幻樂園。
關心是陽光。同在一個社區(qū)中，互相關心，互相幫助，幽幽的環(huán)境中勤勞樸實的一家人住在一起，一方有難，八方支援，營造良好的氣氛。這靜謐，這和脅，陽光照在每個人的心田。
陽光無處不在，無時不在，其實每個人都是陽光，只要人人都放射光芒，就能溫暖整個世界。
心理的作文 篇9
美滋滋的，字典上的解釋是心里相當開心 但是現(xiàn)實生活中，這是一個怎樣的形容詞呢？到底是什么感覺呢？在什么情況下會產(chǎn)生呢？
只記得很小的時候，爸爸媽媽的一句夸獎便會讓我的尾巴翹上了天；別人見我拿著獎狀時對我的一句贊嘆，便可以即時欣賞我驕傲地傻笑；取得好成績時老師的一句表揚便讓我接下來的很長時間內(nèi)都沉浸在自己的小世界里……
不過，這只是很小的時候的事，與現(xiàn)在，無關。現(xiàn)在的我慢慢地忘記了這種味道是怎樣的感覺了，或者，也可以說我已經(jīng)慢慢地盲目了 但我卻依然期待著有那么一天，可以一睹他們當年的風采……我一直以為隨著年齡的增長，我在也不可能品嘗它的美好了，直到那一次，那件事細小如沙漠中最容易忽略的沙礫，卻在我心中留下最閃亮的光芒，成為我記憶長河中不可缺少的一部分。
眾所周知，每個女孩都有一個公主夢，渴望著在只屬于自己的舞臺上，盡情地展現(xiàn)屬于自己的光芒，接受著別人最真摯的喝彩，而在我心中媽媽永遠無法滿足我這個看似簡單的要求……日復一日，年復一年，當別人的媽媽和自己的子女放肆地在商場里挑選心儀的物品時，我只能對著商場的方向默默地咽著口水，當別的女孩高高興興的穿著新鞋來回走動時，我的腳上永遠套著那雙被媽媽洗得發(fā)白的帆布鞋，當別的女孩在高檔的酒店里品嘗著可口的美食時，我只能在家吃著媽媽親手做的刀削面，我曾經(jīng)為此苦惱、心疼……。直到那一次，學校要舉辦一次大型的演講比賽，很幸運，我被選中了，但也很不幸，我早已沒有上臺時適合的衣服。為了這個，我和媽媽鬧翻了，隨著我的一聲怒吼“難道你希望我穿著舊校服被臺下的觀眾嘲笑嗎？！”我和媽媽的對決就此結束，隨之而來的，是我用力的摔門聲……在我上臺前的那幾天，我和媽媽的關系更是勢同水火，直到媽媽妥協(xié)“走吧，去商場。”和媽媽無奈的聲音不同的是我興高采烈的呼聲“太好了，耶！”
經(jīng)過千挑萬選，我們終于選中了一件價格還行，性價比還比較高的衣服，隨著一聲“310吧，再便宜不賣了”，我看見了媽媽那原本應該年輕卻已經(jīng)有了手紋的雙手，想起了媽媽鬢角新添的白發(fā)，也同時瞧見了老板娘向等著大魚上鉤的志得意滿的眼神……就在媽媽將百元大鈔遞出去的那一刻，我搶過了她手里的人民幣，拉著媽媽大步邁出了商場……
演講那天，大家都驚訝于我燦爛的笑容和出色的表現(xiàn)，他們都沒有明白，為什么穿著舊校服的我，仍然自信得有一種讓他們無法移開目光的魄力……而此時，我的心中只有媽媽慈愛的目光，我明白，此時的媽媽，一定在殷切期盼著我的回歸，也一定準備了我最愛吃的刀削面，它的味道雖然沒有飯店里的那么美味，雖然家中沒有那么多調味料，但是媽媽一定沒有忘記放一樣東西，那就是媽媽濃濃的愛意。此時的我，心中莫名泛起一絲甜蜜，我知道，我和媽媽人雖不在一起，但心，永遠在一起。
下場了，和往常不同，我沒有留下觀看我原本期待許久的比賽，我直接奔回了家，如同一支離弦之箭。
回到家，我一眼看見了媽媽，她依舊在洗那雙已經(jīng)發(fā)白的帆布鞋，她那么用力，似乎要將她所有的愛傾注其中，心中的甜蜜越來越明顯，我一下?lián)淙雼寢尩膽牙铩?/p>
美滋滋的感覺，不僅僅會出現(xiàn)在繁華的都市，花花世界的誘惑，更會出現(xiàn)在平淡卻充滿感動的家中，美滋滋，僅僅是三個字，但是其中的韻味卻是永遠都數(shù)不清，道不明的！
心理的作文 篇10
早上起床，媽媽對我說：“今天是星期天，我們?nèi)ネ馄偶铱纯赐馄虐桑俊闭f完，我和媽媽如同心情愉快的小鹿奔向了汽車站。
“叮咚，叮咚······”外婆聽見門鈴響了，就打開了門，外婆一看見我們，激動的心情說也說不出來，不斷重復地說著：“快進來，快進來！”
我來到客廳，休息了一會兒，就進入外婆的房間里，我翻翻這，瞧瞧那，就像一只好奇的小老鼠，整個臥室都被我翻得亂七八糟。（比喻）這時，外婆對我 說：“你在翻什么呢？趕快來吃糖果。”我剛想說話，突然我一抬手，“噼里啪啦”一束花兒和一個花瓶被我瞬間摧毀，我抬頭望著外婆和媽媽心里怦怦直跳，（夸 張）好像馬上就要被下鍋炒了。（比喻）可外婆卻溫柔地說：“一個花瓶而已，算不上什么貴重物品打碎就打碎了，不要害怕。”雖然外婆沒有怪罪我，可我還是心 里怦怦直跳。我想：外婆不怪我，可媽媽會不會罵我？我該怎么辦，我該怎么辦······可是，媽媽今天心情很好，居然沒有罵我，只是對我說：“女孩子無論 做什么事都要穩(wěn)重，不要像馬大哈一樣。”
第二天，我和媽媽去了賣花瓶的地方，買了一對花瓶給外婆，我們就回家了。
這次犯錯，給了我一個啟示：做人不能馬虎、大意。做什么事情要思考后才能做，不要慌慌張張、毛毛糙糙，要認認真真。
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