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心理的作文

時間:2022-06-19 12:59:22 心理 我要投稿

實用的心理的作文匯編七篇

  在生活、工作和學習中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編精心整理的心理的作文7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

實用的心理的作文匯編七篇

心理的作文 篇1

  現(xiàn)代的女孩太現(xiàn)實了,也許是時代發(fā)展的速度太快了吧!我也是過來人,走過幼兒園女孩、小學女孩,直至現(xiàn)在正處于的階段初中女孩。每個女孩到了一定的年齡,都開始有一定的變化。而我經歷過的和經歷中的這些階段,也是父母最為揪心的。所以也要明白,父母真的不容易!

  小時候牙牙學語,總愛東跑跑西跳跳,而做父母的放不下心來,也跟著我們東奔西跑。小時候嘛,總有不懂事兒的時候,父母也是一次又一次地含笑原諒。

  五歲到二年級為第二個成長階段,女孩們都愛漂亮,都以為自己就是一位漂亮的小公主,總是指的父母團團轉。那時候小公主們都意識不到父母賺錢的艱辛,總要父母買這個買那個。父母一定奈何不了小公主,所以也會急急忙忙地買這個買那個啰!但到了二年級,請父母們,也請小公主們往回算,僅僅這七八年,父母頭發(fā)白了多少根?他們臉上的皺紋多了幾條?

  三年級到六年級,也為一個階段。但這一個階段有點點特殊,它里面還包含了兩種層次。第一個層次就是,三年級到四年級這兩年,女孩們已經學會擺脫愛美心理了。但她們逐漸變得貪玩,不好學。父母們多數都會因孩子貪玩生氣。再者的是第二個層次了,孩子就要步入小升初了,父母也希望小孩的成績是越來越好,順順利利進入小升初。但更頭痛的還有一個問題:到底考哪間中學?我覺得這個時候的女孩們就該自覺下來,好好學習,為自己的父母分憂。

  最后是我正在經歷的階段初中階段。有些父母總是以為,哎呀,小孩上了中學就會聽話就會自覺的了,我就可以享受一下了,不用這么辛苦,這么折騰了!這是部分家長的心里話,但我可以告訴你們,這和你們預想到的恰恰相反!往往是升上初中后,父母才是倍加的辛苦。這個時期,父母不是要更多的打罵孩子,而是要更耐心地傾聽孩子的心聲。但是,父母們也不能啰嗦成習慣,也不能在慣著孩子,孩子步入青春期,也是叛逆期,他們會嫌你們太啰嗦,甚至聽不進你們說的話,所以,要注意點嘍!

  父母瀝盡心血為的是什么?為的是孩子能夠在愛的搖籃和溫室里快快樂樂的成長。他們不圖孩子長大后的回報,只求孩子能夠腳踏實地地做人,做一個優(yōu)秀的人,不辜負他們所望!而父母也更希望孩子是一個陽光自信的好孩子!所以,孩子們,愛永遠存在!請不要辜負你們的好爸爸好媽媽!

心理的作文 篇2

  無可否認,我們生活在一個比前輩們更美好的時代,但與此同時,我們也需要為擁有的物質生活付出高昂的代價:超負荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應酬等等,平時大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中,各種生理、心理問題也隨之相伴產生,現(xiàn)代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁,嚴重的甚至覺得生活無味、生命無意義。

  那可以如何管理好自己的情緒呢?之所以用“管理”,是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū):有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒,習慣以“意志力”硬壓抑下去,以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此,情緒的能量不去處理,它就會累積、轉化,并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑,而更需要疏導與化解。

  管理情緒的第一步,我們需要去覺察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒,都是我們人性的一部分,都應該真實呈現(xiàn)、坦然面對。舉個簡單的例子:當小男孩難過哭泣時,大人常常說的話是:男孩子要勇敢,不可以象女孩子那樣哭鼻子!帶著這樣的概念,小男孩長大成人后,自然會竭力回避、壓抑難過的情緒,可是現(xiàn)實生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過的感覺,既然男人不應該落淚,那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。

  情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡單介紹心理學上的“abc”理論。“a”代表某個事件;“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導致了“c”,比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細想想,既然同樣的“a”對于不同的人并不會導致同樣的“c”,由此可見真正讓我們產生情緒的另有一個介質“b”,即我們每個人對該事件的解讀、看法,它與我們一路走來所積累的經驗、觀點乃至價值觀密切相關。既然了解了其中的關鍵點在于自己的“b”,那不妨去探尋讓自己產生如此強烈情緒的“b”是否合理?如果過于片面、極端,適當地調整一下“b”,自己的“c”也會跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時加班通知,如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”,那接下去的加班時間一定很郁悶;如果“b”是“看來老板還是離不開我”,那就會忙并小小得意著。所以說,面對同樣的問題,生氣或者微笑,完全由您自己選擇。

  情緒管理的第三步是嘗試著以適當的方式來表達情緒,這既可以緩解自身的壓力,又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力,與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發(fā)泄,不如真實表達“這項工程那么復雜,而給到我們的時間又很有限,確實有相當難度,我感到很焦慮,也有點擔心,幸好有你們這些有經驗的下屬幫忙,讓我心里踏實不少。”想來下屬聽到上級如此誠懇、真實的分享,感覺會舒服很多,會愿意更努力地承擔起自己的那部分責任。

  情緒管理的第四步,疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多,找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”:說出來;寫出來;畫出來;唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身,跑步、打球,舞蹈等,想象著壞情緒像球一樣被打出去,或者隨著汗水揮灑出去,會給人一種痛快的感覺。此外,還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點香熏等等。

  總之,我們是情緒的主人,只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒,就有能力去管理它們,而非為情緒所控制。

心理的作文 篇3

  吵哄哄的美術課突然傳來了一聲叫:“劉銘靜哭了!”

  我立刻轉過身,果然看見劉銘靜的`眼睛紅紅的,還掛著兩條淚痕,這立刻引起我的好奇:劉銘靜這人一向是死豬不怕開水燙,最喜歡說人閑話,不論曹冰琰擰他多少次,不論我敲他多少次,還是封不上他那張嘴。并且嚴格地遵守“男兒有淚不輕彈”這一條,今天可真是千年等一回!

  但哭的不止劉銘靜,他后面的望詩婷也哭了,顯然是他倆鬧矛盾了。我迫不及待站起來,想解決這事,因為今天中午我當選班級里的心理委員,給鬧矛盾的同學進行心理指導,這次機會可謂是手到擒來,不能讓煮熟的鴨子飛了。我剛站起來,便被曹冰琰壓了下來,她輕聲地說:“鄭老師來了。”我轉過來看,只見鄭老師站在門口,叫劉銘靜去辦公室抄書,可見他們打完架王詩婷去打小報告了。

  美術課上,我詳細詢問王詩婷,得知劉銘靜上課時很無聊,說王詩婷的閑話,并用舔過口水的手擦王詩婷的桌子,還踢了王詩婷一腳,王詩婷還手,“我可是輕輕地拍了他一下”王詩婷強調。劉銘靜也還手,王詩婷就跑去打小報告了。“我后來回來叫他去辦公室抄書他就哭了,又踢我,還用鉛筆戳我肚子。”王詩婷說。

  看來這事錯在劉銘靜,但不能只聽王詩婷的一面之詞,我又跑到辦公室找劉銘靜,狂怒的劉銘靜拒絕回答,我使出激將法,“你再不說就吃虧了,提出異議的話也許王詩婷會陪你抄呢。”劉銘靜終于從牙齒縫里迸出一句:“打過籃球的手這么臟,誰會在上面舔?”“這么說,你只是做做樣子,手沒有沾口水?”終于問出一句,我喜出望外,繼續(xù)面不改色,說:“她還說,她只是輕輕拍了你一下。”“哪里哦,她是狠狠擰我的!”“這么說,你提出異議?”“對!”劉銘靜道。

  我沖向教室去報告鄭老師,露出勝利的笑容。

心理的作文 篇4

  幾年前,美國一個心理咨詢機構的專家們來中國進行交流訪問。有位美國心理專家問中國的心理學教授:“如果有一對戀人約會,小伙子遲到了,姑娘問他為什么遲到,小伙子回答去找心理醫(yī)生所以才來晚了,此時中國姑娘對這位小伙子會是什么態(tài)度?”中國的心理學教授不假思索地回答:“這個姑娘可能會和他吹了。”但如果在美國,姑娘卻會因此而更加喜歡這位小伙子,她認為一個懂得用心理咨詢的方法來調整自我的人,一定不會把自己的消極情緒轉嫁到別人頭上,也不會把別人當成發(fā)泄的對象,與這樣的人生活在一起肯定會很幸福。

  我國目前有許多人對心理咨詢存在偏見,主要原因是對其不夠了解。“咨詢”一詞的英文是“Counseling”,意思是磋商、顧問、輔導。心理咨詢是指受過專門訓練的心理咨詢人員,運用心理學的原理和方法,通過語言、文字或其他方式向需要幫助的人們提供心理輔導的過程;心理咨詢鼓勵人們自救自助,幫助人們戰(zhàn)勝痛苦、度過難關,樂觀地對待人生。

  心理咨詢的發(fā)展與社會的文明程度成正比關系,也就是說,社會越發(fā)達,人們的文明程度越高,心理咨詢事業(yè)就越發(fā)達。人們要在激烈的工作、學習、生存競爭中發(fā)展自我、更新自我、完善自我,就不可避免地會產生各種各樣的煩惱和不同程度的緊張。朋友,如果你在工作和生活中遇到困難或需要幫助,就拋棄一切顧慮、勇敢地向心理醫(yī)生咨詢吧,相信心理咨詢中心的門對你永遠是真誠敞開的。

心理的作文 篇5

  我已經是一個四年級的小學生了,以前一、二、三年級的時候,我還是一個自由自在的小學生,可是,那些都成了我最寶貴的記憶。如今我已經成為了五年級的小學生,所有的困惑都堆積到了我的身上。

  每一天,一放學到家,就開始做作業(yè)了,一個小時過后,我大概就把作業(yè)做完了,你們別以為做完了作業(yè)就可以玩了,爸爸媽媽給我打印了一張作息表,做完了作業(yè)還要做語文數學的練習題。我每一天的時間都特別充足,沒有一點空余的時間來做自己喜歡的事情。有時候在做作業(yè)的時候,經常回想起低年級的時候:作業(yè)很少,只要一做完就可以到樓下和小伙伴一起做游戲......

  可是回過神的時候,看見桌上那堆大大小小的作業(yè)本,我就頭痛。有一次,快要臨近期末考試的時候,老師給我們布置了一張數學試卷和一張語文試卷。我回到家,做了一個小時的作業(yè),想要休息一會兒,看會兒課外書,可是爸爸媽媽都坐在我旁邊,督促我繼續(xù)做作業(yè)。

  我真希望爸爸媽媽能讓我做自己喜歡的事,不要強迫我,可我也知道他們是為我好,真是好困惑……

心理的作文 篇6

  整天沉浸在數理化之中,讓人覺得喘不過氣來。這些“必修課”,是“押”著人往前走的。對我來說,那神秘的心理學才是我想去真正選擇的一門必修課。

  從小我是跟著媽媽在醫(yī)院里長大的,這也讓我看到了一些一般人看不到的場景:急診室外嚎啕的哭聲,撕心裂肺的響著;家屬們在門外,發(fā)了瘋似的哭喊著,而那病人躺在門內,就那么躺著,一動也不動,已然離去,任由他們?yōu)樽约嚎拗@場景著實令人揪心。我十分驚訝,或說是不敢相信,一條生命就在我的身邊飛逝了。那是一個人吶,一條鮮活的生命,就在我的身邊,離我那么近,就這樣沒了,不在了!他們把眼淚流光了,麻木的坐著。我很想去幫幫他們,可我實在不知道怎么去幫,那是一種心有余而力不足的無奈與惋惜。

  媽媽科室里曾經有位阿姨,在看了太多的生離死別之后,對于生命的意義,對于生命的看法、心態(tài)已然扭曲。在救了那么多人后選擇了自殺。但幸好被他人發(fā)現(xiàn)及時制止了。

  這兩件事對我的心理觸動極大,我在思考如何去幫助他們,如何去幫助他們打開那個心結,去深入他們的內心?我找到了唯一的途徑——心理學。

  我也借到了心理學百科全書,去學習了最基礎的那一章:如何去調整自己。到了中學以后,我主課成績大跳水,語文成績從“九”開頭跌到“七”開頭,又住宿在學校,找不到一個能傾訴的對象。心情極壓抑時,我有時看到那窗仿佛有一種想撲出去尋求解脫的可怕想法。我也嘗試著去調整自己,用書中學到的一些解壓排解方法,去分散自己的注意力,去尋找自己所在乎的,覺得充滿生活意義的事情。慢慢的,慢慢的,我也能夠去接受、接納自己,從自我的輕度“灰暗郁悶”中走出來。在學校里,我也會去尋找心理輔導老師的幫助,去向她咨詢一些調整自己,發(fā)現(xiàn)自己,發(fā)掘自己的問題;偶爾也隨媽媽去聽一些心理講座。

  有人也許會說:心理疏導會被人工智能所取代,為什么要去學?但我認為,機器根本無法去疏導人類心理,他們根本不可能真正與人類相通心靈!怎么去疏導?若這門課真的被取代了,至少,我還能去開導自己,讓自己在必要時走出自己的陰影,戰(zhàn)勝生活的磨難。

  讓心理學成為我的必修課,去調節(jié)自己,去接納自己,也可以去關愛幫助身邊需要幫助的人們,給心靈松綁,提升生活質量。

心理的作文 篇7

  今天(12月8日)下午,我們三年級的同學們聚集在電教室里,由陳由俊媽媽,給我們上了一堂生動而有意義的心理課。

  首先,陳由俊媽媽讓同學們玩?zhèn)游戲,游戲規(guī)則是選4組同學,每組8人,每組的同學都要把帶有勺子的毛線團從左邊的袖管穿到右邊的袖管,再把它從右邊的袖口處拿出,然后依次把毛線團傳給自己組的下一位同學,最先完成的那組就獲勝。大家聽到做游戲都興高采烈地舉起了手,雖然我沒有參加游戲,但我卻發(fā)現(xiàn)了通過這個游戲充分地培養(yǎng)了同學之間的團隊合作意識。接著,由陳由俊媽媽的助手——馮叔叔給我們講了一個小男孩被別人欺負的故事,他讓同學們回答故事中的小男孩應該用什么辦法來解決。馮叔叔話音剛落,大家就議論紛紛了起來,有的說應該以牙還牙;有的說應該告訴老師;還有的說應該和他評理......

  最后,馮叔叔讓我們舉手投票來決定。

  下課時間到了,雖然我們還意猶未盡,但是我們在沃老師的帶領下有次序地回到了教室。通過這次活動,我明白了很多以前我不完全明白的道理,平時做人應該學會寬容。希望我們高一的同學都能健康快樂地成長,并有著向日葵般的陽光心態(tài)。

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