心理作文300字

時間：2022-01-24 20:22:59 心理我要投稿

【精選】心理作文300字匯編5篇

　　在日常的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的心理作文300字5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

【精選】心理作文300字匯編5篇

心理作文300字篇1

　　怎么辦啊?天色已經暗了下來，今天和同學們玩到這么晚才回家，爸爸一定會嚴厲批評我的。想到這我就放慢了腳步，此時我的腳好像有千斤重，我邁著沉重的步伐向家門口走去。“怎么這么晚才回來?”爸爸那嚴肅的聲音在我耳畔響起心理活動的作文300字(4篇)作文唉，也沒有別的辦法了，我已經絕望了。一抬頭，啊，已經到家門口了!我的心“咯噔”一下，唉面對現實吧!

　　我伸出一只顫抖的手指伸向門鈴，但是我心靈的樹藤將我的手緊緊纏繞住，動彈不得。“兒子，我可找到你了!”一種洪亮的聲音劃破長空，那聲音中包含著高興與難過，我也從這聲音中清醒過來。回頭一看，是爸爸!我大吃一驚，原來從下午爸爸就一直在四處找我。此時仿佛一道巨浪沖擊著我的心。

心理作文300字篇2

　　試前的心理壓力其實是考試焦慮的表現，心理學研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正常現象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強學習的積極性和自覺性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的.。

　　但是如果考試焦慮過于嚴重，則會影響到復習過程，并且影響到考試發揮。因此，考生需要對考試焦慮進行識別，并在需要的時候尋求心理咨詢員和醫生的幫助。考試焦慮在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時自己有一大堆題目不會寫，擔心以前念過的書想不起來，擔心考壞了被父母責罵……

　　如果只是有些擔心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學習一些心理調試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔心和焦慮的時候做深呼吸：深深地吸進一口氣，再慢慢地呼出來。或者緊緊地握住拳頭，再慢慢地放開。或者多對自己說一些積極的話，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒問題”等。

心理作文300字篇3

　　我的生活豐富多彩。有時，我的生活很精彩，有時，我的生活很無奈，有時，我的生活很快樂，但有時我也會情緒低落。那么該如何調整自己的情緒，使自己變得更加快樂呢？

　　當你碰到困難的時候，你不能自暴自棄，把自己不好的情緒發泄到家人和朋友身上。這樣做不但破壞了和諧和友誼，而且傷害了自己。你一定要想，堅持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困難依次列到一張紙上，靜下心來，努力克服。最后，你可以把這張紙捏成一團，扔到垃圾桶。你會發現，困難如此消失了。

　　當你感到無奈的時候，你可以想一想家里可愛的小寵物、過癮的電腦游戲、爆笑的漫畫書、一天的學習和超級美食等。你還可以邀請你的朋友到你的家來玩、畫畫、看看電視、聊聊天、唱唱小蘋果和跳跳江南style等。

　　當你感到低落的時候，你可以找爸爸媽媽和你談談心。如果你覺得很難受，你可以盡管哭出來。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜與水果。最好的方法還是閉目養神、故意笑一笑、逛街購物和放松的散步等。

　　這些是我推薦的調整自己的最佳方法，希望大家能實踐、參與與學習，把這些常識傳播給更多的人，讓更多人了解與支持。

心理作文300字篇4

　　每一個人都有自己的生活，那在你成長的路程中，時時刻刻都會面臨困難，面臨選擇，可是你知道你在這漫長的旅途中，你知道誰才是你真正的心理醫生嗎。我可以給予你答案，那個心理醫生就是你，如果你是個好醫生你的前途將會更加得美好，如果你不是個好醫生你的前途將會前功盡棄。也許你是個好醫生，你應該會選擇堅強地的走過這些坎坷的路，完成你生命里的每一項大膽任務。

　　在這個世界里只有一浪接一浪讓你意想不到的事情發生，我們應該要變得更加堅強勇敢去面對每一件。雖然我只知道小鳥在蔚藍的天空中自由自在的翱翔可以給我們一片充滿詩義的畫面，家人可以給我們溫馨，風可以拂過人的臉頰可以給予人一份清涼。想到這些你是否覺得你更加覺得你也應該為這個充滿溫馨的家出一份力哪。

　　人的一生是搏斗的一生，只有敢于拼搏的人才可能取得成功。在山窮水盡的絕境里，再搏一下，也許就能看到柳暗花明。