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跑圈鍛煉五年級作文

時間:2021-10-05 16:10:06 五年級作文 我要投稿

跑圈鍛煉五年級作文

  在下午的體育課上,我們經歷了一場魔鬼訓練。說出來你可能不會相信,我們僅僅只跑了600米,區區600米竟把我們全班都給累趴下了。

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  汪老師說,要我們提前和初中接軌起來,慢慢開始練800米和1000米。所以這節課我們的任務是跑兩次300米,快跑,是要計時的。聽到這個消息后,我的心情一下子晴天霹靂,什么?300米。要知道,我的耐力可是很差的啊,可這場魔鬼訓練還是開始了。

  隨著汪老師的一聲令下,我的身子猶如離了弦的箭一樣飛了出去,當時我的心中并沒有累不累這一說法的,而是盡快到達終點,做小隊中的第一名,盡自己的全力跑。可是這個也是要付出慘烈代價的啊。“呼哧,呼哧”跑的時候,耳邊只有溫暖春風拂過的聲音,跑到雙杠單杠那邊時,我的心中還正在幸災樂禍:也還好沒有很累啊!結果以全力沖刺的速度,跑到升國旗的那個地方后,我的體力也開始漸漸的消耗地不支了。這時我聽到了站在旁邊的老師傳來:“好樣的啊!好樣的.!”我的內心有瞬間充滿了信心,沒有減速又繼續開始全力沖刺的跑了。跑過一百米終點時,腦子里只剩下了一個字:累!雙腿開始像灌了鉛一樣的沉重起來,邁著沉重的步子,我終于到了終點。身體瞬間解放了,可是,剛剛有點用力過猛了。心口竟有些喘不過氣來。我毫無顧忌的癱坐在草坪上。

  沒休息一會,又到我了。因為鞋帶沒有系好,所以我又多了一分鐘的休息時間,可以到下一組跑了,但是我依然還是很慫,還沒恢復過來也有些吃不消,終于第二次,我在慢跑中結束了魔鬼訓練啊!

  這次的跑圈鍛煉也算順利的完成了,我的耐力還遠遠不夠啊!還要多加練習,否則怎么跑800米呢!

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