我學會了游泳優秀作文(15篇)
在日常生活或是工作學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的我學會了游泳優秀作文，歡迎閱讀與收藏。
我學會了游泳優秀作文1
春日里，花朵學會了綻放，秋風中，蝗蟲學會了飛翔，在炎熱的夏季里，我也終于學會了游泳。
剛來到游泳館內，一陣水蒸氣的悶味撲面而來，游泳館內的情形甚是喧囂，黃藍相間的浮標有條不紊地排列著，水面上被燈照得波光粼粼，參差不齊的人們拼命劃開水流，1米2的水池讓我忐忑不安，這樣失足一滑豈不會淹沒在水中？我想道。
這時，一聲鏗鏘有力地下水從我背后傳來，只見教練邁著步子朝我走來。我望著光滑的池底，身體忍不住開始發顫，教練見我遲遲不下水，便催促著我，無奈之下，我一步一步從鐵梯上爬了下來，只見教練縱身一躍，落進水中，水花四濺，我不禁起一身雞皮疙瘩。
我跟隨著教練的動作，用雙手抓著鐵梯，就在我即將把腿抬起來時，我的腳突然滑了一下，水頃刻間沒過我的頭頂，我的手因為緊張而不再抓住梯子。水躥進我的耳朵，我努力呼吸卻涌進了水，猶如一只龐然大物用粘液將我包住，再悄然吞噬。無意中，我抓到了教練的衣領，便趕忙借力回到岸上，我睜開雙眼，看著水池發愣，但我并沒有就此放棄，而是更加努力地練習著。
終于，教練教了我蛙泳，我在泳池里練習著。有時，我因為呼吸與劃水的時間錯開而導致嗆水，但我早已習慣；有時，我用力過度腳撞到了欄桿，頓時鮮血涌出，但我已能接受。最終，我在一次次嗆水，一次次滑倒，一次次失敗中獲得了成功。
是啊，只要堅持不懈，成功就不會遙遠，困難也往往不再可怕了！
我學會了游泳優秀作文2
在一個暑假，天氣格外炎熱，我每天都呆在家里，除了寫暑假作業外，就守在家里看電視、玩電腦，無論大人們怎么勸說我就是不肯出門。于是他們就商量帶 我去游泳訓練班學游泳。這樣既能鍛煉身體又能讓我遠離電腦和電視，保護了我的視力，真是一舉兩得啊！游泳是我很喜歡的一項運動，所以我也很開心。（語句通 順流暢）
一到游泳館，一陣涼氣迎面撲來，我急忙換好泳褲，迫不及待地來到了泳池邊。這時，我的教練向我走來，對我說：“游泳可不是一件簡單的事，要掌握很多 技巧。比如在水里腳不能亂蹬，雙腳要自然拍打水面，像小魚尾巴一樣擺動。”我憋足了氣跳入水中，按照老師說的去做，可不知怎么的，我的身體就是浮不起來， 一下子嗆了好幾口水，這泳池里的水真是難喝極了，害的我都要吐了。我真有點泄氣了，心里想:太難了，干脆別練了，要不然又要喝好幾口臟水了。但是我轉念一 想：如果不練好的話，我的那幾口臟水豈不是白喝了。于是我決定，要堅持。不能前功盡棄。這時我又用心體會了教練說的方法，重新小水游了一次。沒想到這一次 我竟然浮了起來，我開心的臉上像綻開了一朵花，我使勁拍打著水面，心里默默地數著……當我抬起頭再看，發現我已經游出去了二十幾米遠。爸爸媽媽高興地在旁 邊為我鼓掌，我爬上岸，高興地跳起來，大聲喊道：“我會游泳了！我會游泳了！”就連教練也在一邊夸我學得快，我聽了這番夸獎，心里別提有多高興了。
回家的路上，我想：今天我不但學會了游泳，還明白了一個道理“世上無難事，只怕有心人�！�
我學會了游泳優秀作文3
天氣越來越熱，小區的游泳池也開放了。有一天，爸爸帶著我到游泳池玩水，我看到游泳池里人山人海，就像一盤餃子。他們在水里自由自在地游來游去，真快活。我告訴爸爸我想學游泳，爸爸聽了我的想法，就找了一個教練來教我。
開始學習了，教練先讓我做了熱身動作，以防下水時抽筋。下了水，教練先教我憋氣。我剛潛下水幾秒鐘，就把頭抬了起來。教練看見了，向我走來，對我說：“潛水時，要吸一大口氣，才能憋得更久�！蔽尹c點頭，按照教練說的做。我吸了一大口氣，再沉入水里，果然，我比第一次多憋了好幾秒。我很興奮，這一天，我學會了憋氣。
第二天，我高高興興地來到游泳池。教練要叫我學蹬腿的動作，我想：“不就是蹬腿動作嘛，有什么難的？”我跳下水，才瞪了兩下腿，人就沉了下去，教練把我拎了起來。我聽見爸爸在岸上對我說：“你一定要保持平衡�！蔽尹c點頭，心里默念：“保持平衡，保持平衡！”經過了反復的練習，我終于學會了蹬腿。不久，教練把我裝備拿走了，讓我不需要裝備游泳。我按照平時學到的方法，發現自己真的可以游動一段距離了，我很高興。繼續練習著，我終于學會了游泳。
現在我可以在深水區游泳了，這一次學游泳的經歷，讓我知道了一個道理：只要功夫深，鐵杵磨成針。
我學會了游泳優秀作文4
游泳是我最想學的一個技能，是我渴望已久的技能。去年暑假，我終于可以去學游泳了。
那天，我要去少年宮去學游泳，我真高興。我走進少年宮，看見好多小朋友都在學游泳。我看見一個小女孩在水中表演自由泳，她就像一條小魚兒在水里給大家表演一樣，我真羨慕她能在水中這么快活地游泳。突然，一個聲音叫我去學游泳，我立馬跑向那個小游泳池。
我看見一個老師，我對老師說：“老師，我是來學游泳的�！崩蠋燑c點頭，拿了一個洗臉盆，在里面裝了好多水。老師說：“你要把臉沉進去，水要超過耳朵，在水里沉十秒鐘�！蔽椅艘淮罂跉�，把臉沉了進去。第一次，我才憋了九秒就起來了，但是我并沒有放棄，又把臉沉到水里面。這一次，我憋了十一秒。老師看到了，說：“你可以下水了。”我開心地走下了水。老師又要我憋氣，我在水里將近憋了二十秒。老師說：“你可以先去大游泳池學了。”我開心極了，說：“好！”
來到大游泳池邊，又來了一個老師，他叫我先熱身再下水。我做完了熱身，開心地走進大游泳池。老師先教我們換氣，我在換氣的過程中被嗆了好幾次，鼻子和嗓子都很難受。我忍著這種不舒服，繼續練習，好不容易才學會。
老師又教了我們蛙泳的動作，我游得很慢，生怕自己會沉下去。我游了一圈就下課了，我還沒學會，就期待著下一節課。
經過十天的學習，我終于學會了蛙泳。當我終于可以像小魚兒一樣在水里游動的時候，我的心里真是樂開了花。
我終于學會了游泳，我真為自己感到驕傲！
我學會了游泳優秀作文5
我天生就怕水，我一見到水就想躲起來。媽媽居然讓我去學游泳，這使我十分害怕。媽媽對我說：“你去學習游泳吧，這是一種生存技能。”我心想：“我天 生怕水，還要給我火上澆油�！眿寢屚低档貛臀覉罅嗣抑缓貌磺樵傅貋淼搅擞斡境剡呑銎鹆藷嵘磉\動。大家都急匆匆地下水，可是我就是不敢。經過了教練的鼓 勵，膽小的我終于下水了，在水里我都喜歡扶著墻壁，要不然，我就要沉到水里去了。教練叫我們在水里走一遍，我只好開走了。
下面我們開始訓練了，教練叫我們悶水。難道是把頭蒙進水里嗎！我越想越害怕。突然，我想到了鎧甲勇士里的歌：退縮，退縮是不愿意說的兩個字；投降， 投降是還不愿意學的姿勢。我又想到兩方打戰，我是好的一方，如果我投降了，或者是我退縮了，那么我就是失敗者。我是一個要強的女孩子，我不要認輸，我不要 失敗。我只能去悶水了。
我心里怦怦地跳。我會不會被水淹到，我會不會沒有10秒就把頭抬起來？好奇心驅使我繼續我的訓練。第一次我的成績是12秒。原先對游泳沒興趣的想法一下子沒有了。
經過了一個暑假的訓練，我終于學會了游泳。在快要開學的時候，我天天到衢州學院去游泳，就是在做作業的時候都要練一下手腳怎么劃。
最后，媽媽說我的游泳順利過關了。
我學會了游泳優秀作文6
回想起我當初學游泳的情景，真是感慨萬分呀！因為爸爸媽媽都不會游泳，所以他們決定讓我學會游泳。
來到游泳館以后，換上媽媽為我準備的新泳衣，我和其他同學站在泳池邊，在教練的指導下開始學習游泳了。教練給我們每個人發了一塊浮板，先帶著大家做準備活動，接著講解了游泳的動作要領。我們拿著浮板下到了水里，教練叮囑我們一定要按照他講的去做。開始練習了，只見水中泛起朵朵水花。我學著教練示范的樣子，在水中漂浮，剛把身子伸平，就覺得開始往下墜。一著急，我就忘記教練教的動作了，一陣亂撲騰，身體下沉得更厲害了，還喝了一口水。教練一看，把我們從泳池中叫了上來，有詳細地講解了漂浮的要領，還讓我們每個人在池邊做了一遍。這回我下到水里，心里想著教練的話，把身體放輕松，重心上移，雙手向前伸平，雙腿向后伸，一下子就浮在了水面上。
學會了漂，我又學會了手拿浮板在水中練習蹬腿。我按照教練教給的方法，雙手拿著浮板，兩條腿有規律地用力蹬著。隨著有節奏的蹬腿，我在游泳池里慢慢地游動，一會兒竟然向前游了一大段距離，真高興啊。我盼著教練快點教我們手腳配合動作，那樣我就可以不用浮板了。
幾天后，教練終于教給我們手腳怎樣配合。教練的話剛一說完，我們就迫不及待跳進水中練習起來。我把雙手先合在一起，再用力劃水，快速收在胸前，然后向前伸去，隨著雙腿用力蹬夾。我反復練習著，剛開始還真有點慌，教練在泳池邊不停地提醒我們動作的要領，還大聲鼓勵我們。練著練著，我忘記了害怕，動作越做越熟練了，還一下，一下向前游著。
啊，我學會游泳了。當我把這個消息告訴爸爸媽媽時，他們笑得比我還開心。
我學會了游泳優秀作文7
炎熱的夏天去游泳應該很爽！一進游泳館，人可真多啊。大家傳著五顏六色、各式各樣的泳衣，像魚一樣在水里游來游去，真讓我羨慕。我暗下決心，一定要學會游泳。
終于在我的請求下，媽媽給我請了教練，游泳課正式開始了，我帶著愉快和興奮的心情來到了游泳館，教練早早在那里等哲學系有用的小朋友們，教練帶著我們活動了一下筋骨 ，因為這樣可以防止腿抽筋。然后，又讓我們在池子里練習蛙泳的基本動作，接下來，教練帶我們去深水區，讓我們跳下去，很多小朋友都非常害怕，教練就把他們一一推了下去。雖然我的膽子很小，但我不想被教練推下去，于是，我鼓起勇氣走到游泳池邊上乖乖地跑了下去。突然一個水浪打過來，我沒有任何防備，喝了一大口水。我慌張了，不停的打水，可怎么踩不到水底，這時，教練游了過來一把我撈了出來，我大口大口地喘著氣，心里害怕極了，回到家里，我既生氣又泄氣地對媽媽說：“媽媽，我不想學了，教練太兇了，游泳太難學了。”媽媽聽了，笑笑地對我說：“世上無難事，只怕有心人�！蔽衣犃藡寢尩脑挘肓撕芏啵驮僖矝]有說過泄氣的話。
我遇到的困難有很多，學蛙泳的時候，只能在水里，一抬頭我就沉下去了，教練說：“別急慢慢來，心急什么事情都做不到�！苯叹毟嬖V我，讓我學會憋氣。時間一天一天地過去了，終于有一天，我能把頭抬出水面，我高興極了，我終于學會了游泳。
學習游泳的課程借宿了。我也學會了游泳，也明白教練為什么那么嚴厲對我們。同時，我也明白一個道理：干什么事情又要有恒心，要嚴格要求自己，就能把事情做好。我堅信媽媽告訴我的'那句話：世上無難事，只怕有心人。
我學會了游泳優秀作文8
今年暑假，我和爸爸媽媽去青島旅游了，青島有個叫金沙灘的地方，那里有一片大海，但是，因為我不會游泳，所以，我只能在海岸邊玩。于是，我決定旅游完回到家后，一定要學會游泳。
過了些天，我們回來了。我請求媽媽送我去學游泳，在我地苦苦請求下，媽媽同意了。
8月11日上午9：30分，媽媽對我說：“伊伊，今天你要游泳，趕緊準備好東西，走吧�！�
我聽了，急忙把泳衣、泳帽等東西裝進包里，就和媽媽愉快地走了。
在路上，我既緊張又興奮，心想：游泳應該很簡單吧，我要快點學會。想著想著，我們就到了游泳館了。
老師自我介紹了一下，他說他姓胡，讓我們叫他胡教練，接著，胡教練讓我們運動了一會兒后，就讓我們下水了，水下冰冰的，非常冰爽。這時，胡教練說“今天我們來學蛙泳，我來給你們示范一下�！闭f完，胡教練就開始做了，他先憋足了一口氣，把頭埋入水下，接著，蹬兩次腿，然后，劃一次手，劃手時抬頭換氣，看起來真像一只青蛙。
胡教練示范完后，說：“你們按我剛才做的動作練習一下吧�！蔽覀儺惪谕暤卣f：“好�！庇谑牵揖驼蘸叹氉龅膭幼髯隽撕帽乇椋啥际×�，看來，游泳沒有我想的那么簡單��！
胡教練看穿了我的心思，說道：“游泳其實并不簡單，但只要不放棄，努力地去學習，總有一天會學會的。”我聽了胡教練的話，再試了好幾次，終于我游了12米，我可高興了。
我終于學會了游泳。
我學會了游泳優秀作文9
去年暑假，媽媽給我報了游泳課，我開心得跳起來，因為我早就想學游泳了，我想一個夏天都泡在水里，那才痛快呢！
第一天，老師教我憋氣。我捏著鼻子就往水里跳，結果嗆了一口水，鼻子難受極了。我立刻跳出來，水從我的鼻子里噴出來，我都成了大象了。媽媽說：“不被水嗆是學不會游泳的。”聽了媽媽的話，我又去學憋氣，沉到水里不到十秒，我就把頭抬起來，實在太難受了。教練看了，說：“梓軒，再忍忍就可以學會了，你要堅持！”慢慢的，我可以憋十五秒、二十秒……當我可以憋二十秒的時候，教練表揚了我，就開始教我新的動作了。
教練先給我做了示范，告訴我怎么蹬腿，又讓我扶著墻壁練習蹬腿。我像個小青蛙一樣蹬著腿，心里想：“快點學會，快點學會，我要游泳！我要游泳！”大概過了一個小時，教練說我練得不錯，又開始教我手的動作。他讓我把手伸直，再向旁邊撥水。接著，教練讓我背著浮板，自己下水練習游泳。我在水里不斷地練習，經過三天的練習后，教練讓我不背浮板去游泳。我開心得不得了，又有一點擔心，擔心自己溺水。我慢慢地下了水，開始游泳，呀！我竟然沒有沉下去，我會游泳了！我沒有溺水，太好了，我高興得要飛起來了！
去年暑假，我還是個“旱鴨子”，今年暑假，我不是“旱鴨子”了，我可以像一條小魚一樣在水里游泳，我真開心，我學會了游泳。
我學會了游泳優秀作文10
每次我看到那清亮的池水，看到人們在水里穿梭自如，我就按捺不住激動的心情，想去游一游。這天，我終于等到可以下水去游泳啦，興奮不已。
換上泳衣泳帽，一切準備就緒，我就迫不及待的跳入水中。外公告訴我：學習游泳時首先需要學悶水，先吸一口氣，然后將頭埋進水中，屏住呼吸，不要吸氣。聽著很簡單，但我看著那深不見底的水，怎么也不敢把頭埋下水。在外公的鼓勵下，我閉上眼，深吸一口氣，硬著頭皮把頭埋下水。啊！原來悶水這么簡單啊，不一會兒我就學會了。
學會了悶水，我就開始正式的游泳啦，我學的是蛙泳，先把兩只腳往后蹬，手往前劃個半圈，接著收回兩只腳又往后蹬，手又劃個半圈，可是還沒劃幾下，我的身子就沉了下去，水直往我嘴里灌，我害怕極了，趕忙立起身子，劇烈的咳嗽起來，喉嚨傳來一陣陣刺痛。我心想，我一定要克服困難，學會游泳，于是，我先用手扶著浮板練習蹬腳，漸漸我放開浮板，游了起來。但是，堅持不了多久，還是會沉下去。但我堅持一遍一遍的游著，終于我能歪歪扭扭的以蟲子一樣緩慢的速度游了起來。
我會游了后，就開始想游快一點了。于是我開始將動作做得更有力，練習幾遍后，果然大大提升了速度，動作也更優美了，不一會兒我就像條魚兒一樣在水里自由穿梭了，感覺游泳就像走路一樣簡單。
這一次我不僅學會了游泳，也明白了無論多難的事，只要多練習，一直堅持，最后就能成功。
我學會了游泳優秀作文11
每當我看到體育頻道那些游泳鍵兒們正在刻苦努力，為自己國家獲取榮譽時，我就羨慕不已，也想做一個游泳高手，于是我便盼望夏天到來。
盼星星，盼月亮，終于盼來了這個夏天。這天，太陽當空照，街上行人也沒多少，我和爸爸悶得慌，決定到高橋游泳，來到河旁，只見河水清澈見底，人們都像鴨子一樣在水里歡快地游著。我更期待了，連叫爸爸扶我下水，我開始有點怕，只在河邊玩玩水而已。但見人們游得非常快樂，我也想去，便大著膽子往河中心游去，剛一下水，我就喝了好幾口水，難受極了。下去后，我讓爸爸托著我，也在水中像鴨子一樣游著，這時，爸爸停下來，對我說：“孩子，這樣下去是不行的，來，我教你游�！蔽议_始有些不答應，但看到人們都游得來，我覺得不好意思，便答應了。爸爸用手托著我的腰，我便試著打水，雙手雙腳來回伸縮，但我在游泳過程中，滑下水的次數真是不記其數，好在有爸爸照應，不然，我肯定被水撐死了。于是我便想放棄了，想上岸。這時，爸爸仿佛看穿了我的心思，親切地對我說：“做任何事不能半途而廢，要有始有終，才會成功”。我聽了爸爸這番話，慚愧極了，馬上又和爸爸游起來。過了半個小時，在爸爸耐心教育，指導下，我學會了游泳。當然，這都是爸爸的功勞，沒有他的指導，我是不會學會的。
通過這次學游泳，我懂得了，做事不能半途而廢，要有始有終。因為困難就像彈簧，你弱它就強，你強它就弱。
我學會了游泳優秀作文12
去年暑假的一天，爸爸、媽媽帶我到京九游泳館學游泳，來到游泳館，我們已經是大汗淋漓了。我換上了心愛的游泳衣，迫不及待地跑到游泳池邊。我帶著游泳圈小心翼翼地下了水，看著身邊的人們在水里玩得那么開心，看著他們游泳的動作那么熟練，我心里羨慕極了。于是我也張牙舞爪地揮舞著雙手，兩條腿不停地地在水里亂蹬，睜眼一看自己居然還在原地沒有動。這時媽媽游過來告訴我：“璐璐，要想學游泳，先要學憋氣。
先看媽媽給你做個示范。”我想，這憋氣有什么難的，看我的，我學著媽媽的樣子深深地吸了一口氣，然后把頭埋在水里，可是頭剛一進到水里，我就憋不住了，還嗆了幾口水。媽媽笑著說：“傻孩子，心急吃不了熱豆腐，你要控制好呼吸，慢慢地吧氣吐出去�！蔽野粗鴭寢屨f的去做，沒多久我果然掌握了憋氣的要領。媽媽看我學得這么快就用手托著我的肚子，讓我的身體飄在水面上，開始教我蛙泳的動作，我認真地一遍又一遍的練習著。媽媽讓我自己試一試，雖然我還帶著水袖，但是心里還是有些緊張，我一抬腳，整個身子像懸空了一樣，頭重腳輕，身體失去了重心，我心里一慌，身子一下子傾斜了，雙手在水里亂抓，什么也沒有抓到……2米、5米、10米……我游的距離越來越遠，我終于學會了游泳，我深吸了一口氣又開始快樂地游了起來。
“璐璐，不早了，咱們該回家了�！卑职衷谝慌院暗�。我戀戀不舍地離開了游泳館，雖然“喝”了不少水，但我還是非常開心，因為我又學會了一種本領——游泳
我學會了游泳優秀作文13
去年暑假，我和爸爸、姐姐一起去游泳。
那天，我看到碧綠的游泳池非常興奮，腦海中立刻浮現出游泳隊員騰空跳水的情景，是那樣的帥氣！那樣的酷！于是，我迫不及待地換上泳裝，戴上了泳鏡，模仿他們的樣子，不管三七二十一就撲通！一聲跳入了深水區，結果可想而知我的身體開始一直往下沉。我拼命地掙扎，但水一直往我的嘴里灌，很快就嗆得透不過氣來了。爸爸趕緊跳下水，把我救到了岸上。這時，我就像泄了氣的皮球，結結巴巴地對爸爸說：爸爸我會不會淹死？
爸爸看我狼狽的樣子，又心疼又生氣的說：兒子，心急是吃不來熱豆腐的，學什么事情要有耐心，不能心急！接著爸爸給我耐心講解了游泳的基本技巧：第一要調整好呼吸，第二要做好下水前準備工作，給身體預熱，這樣可以防止抽筋。第三：要有恒心和毅力。這第四嘛一定要了解游泳環境的水位和水流。因為安全永遠在第一位。
聽爸爸指導，我堅持不懈地認真學游泳，終于有了進步。有一次，爸爸讓我游50米，中途不能休息，或者是游100米，中途可以休息。我經過了一番激烈的思想斗爭后，選擇游50米，可我游了40米后就已經疲憊不堪了。我在心中默默地對自己說：杭杭，加油！就剩10米了，一定要堅持游完�。∥乙е�，游完了剩下的10米，爸爸為我豎起了大拇指說：不錯！好樣的！ 世上無難事 ，只怕有心人。學游泳后，我懂得了這句話含義。
我學會了游泳優秀作文14
每當看見和我年齡相仿的小朋友，在藍藍的，清澈游泳池中，自由自在地，快樂的游泳時，我心里羨慕極了。五歲那年的夏天，媽媽把我送進了游泳班。
清晰的記得我第一次下水的情景，做完準備運動后，我們幾個小朋友都在腰部帶著浮漂靜靜的等待著。隨著游泳教練一聲號令：“下水”“撲通撲通”周圍的幾個小朋友紛紛跳下了水，只有我在岸上渾身發抖，心里一直在想：“水如果把我淹死了怎么辦？那我就再也見不到爸爸媽媽和所有的親人了，太悲哀了�！蔽以较朐讲桓姨�，這時，教練走了過來，二話不說。朝我腰部踢了一腳，隨著一聲尖叫，我便落入水中。也許是生命的本能，我的手腳在水中拼命地掙扎，借助浮漂的力量，我竟然奇跡般地浮了起來。在教練的耐心指導下，我終于能夠游動并前進幾步了，這時對教練的怨恨早就拋到九霄云外了。
我的教練是個嚴格的人，在學習自由泳時，打腿是個關鍵環節，腿崩不直速度就慢，可是，我的腿老是達不到要求，游得很慢。教練看在眼里，急在心上，他上前狠狠咬了我大腿一口，那種鉆心的痛，似乎現在還記得。但從那以后，我的腿就崩得筆直筆直的，我的自由泳速度也增加了許多。現在想來，當時因為不能忍受他咬人，而想換教練的想法是多么可笑呀。
感謝我的教練，是他“嚴師出高徒”的理念，激勵我在游泳比賽中多次獲，為班級為自己爭光；感謝我的教練，是他教會我堅持不懈，精益求精，總有一天，萬事能成真！
我學會了游泳優秀作文15
每當我看到那些大哥哥、大姐姐在游泳池里像小魚一樣輕松的游來游去，心里可真羨慕。因此，我就去報了游泳培訓班。
第一次，我學憋氣。剛開始，我還有點不敢�？煽吹狡渌∨笥讯即竽懓杨^伸下去。于是，我就捏住鼻子，小心翼翼地把頭伸下去。結果，我沒捏牢鼻子，嘴巴里都嗆進了幾口水。當時，我立刻覺得鼻子酸酸的。但是，我沒放棄，吐了兩口水出來，繼續憋氣。慢慢的，我可以不用手捏著鼻子憋氣了。于是，教練教我浮在水上。
我先把這把桿漂浮，我深吸一口氣，手抓著把桿，頭伸下去，腳一蹬，沒花什么力氣就浮了起來。哇，我好像一條小魚一樣自由真好玩！之后，教練叫我反個方向浮，我心想：有什么好害怕的。然后，我按照之前的步驟試了試，結果，我居然一次就成功了！教練就開始教我游泳了。
教練先教我蛙泳的動作，手先往外劃，再把腳一蹬，就可以游起來了。我照著這一連串的動作做了一遍，嘿，還真靈，我既然一次就成功了！之后，我越游越好，所以，教練決定教我換氣。
換氣就在劃手的時候換，不過，這次我可沒那么幸運。按照步驟做了一遍，結果，我忘了抬頭了，嗆了好幾口水。經過這次“教訓”，我要牢牢記住游泳的步驟，還要手腳協調，這樣才能游好。
通過這次學游泳，我的游泳技術提高多了，不過還要手腳協調，才能真正學會游泳。
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