我的減肥作文（通用27篇）
無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家整理的我的減肥作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
我的減肥作文 1
考驗能夠磨煉人的意志，使人變得更加堅強。
我由于身體有點胖，有些同學經常打趣地叫我“肥妞”。叫著叫著，竟成了習慣。為了使同學們改變對我的稱呼，我鄭重地向家人宣布:“我決定減肥!”我給自己訂了減肥計劃:兩個月內不吃甜食，每天跳繩二百下。
這不吃甜食還能忍受，可這每天跳繩的.計劃實行起來，可就不那么容易了。第一天，我剛跳了十來下，就斷了。我并不氣餒，接著繼續跳�？蛇�沒有跳滿五十下，我就已經大汗淋漓、氣喘吁吁了。好幾次我都想放棄，但當我想起同學們對我帶些諷刺的稱呼，當我想起我當時給自己訂計劃時的決心，我又咬緊牙關跳了起來。斷了，接著跳，又斷了，再接著跳，心中有個聲音不斷地對自己說:“你一定能經受住考驗�！�
一天，一周，一個月，時間就這樣悄悄流逝。兩個月的減肥計劃也接近尾聲了。當我站在體重秤上一稱，三十五公斤。“哇!”我興奮地歡呼起來。我減了整整五公斤�？雌饋磉@努力可沒有白費。
我的減肥作文 2
我對鏡子里的自己很不滿意，我為自己長得難看而悲哀。
照鏡子第一眼就看到全都是肉肉的臉，太明顯了，兩邊各有一圈肉，這樣嘟起來像個球。我的臉要是能像我媽媽的臉該多好，肉不多也不少。
再掃一眼鏡子，就看到我那可悲的“啤酒肚”，左邊捏一下，右邊捏一下，就擠出了兩塊肉，鼓鼓的，白白的'，真是所謂的“白白胖胖”。要是現在都這樣子了，長大不就成了超級大胖子了，都怪我我太會吃了。
還有，我的“田雞腿”，肉也是最多的，要是穿緊一點的牛仔褲，整個全都緊繃起來了，那褲子會爆炸的，現在，我也只能穿寬松的運動褲。而且，我的腳也不爭氣，大腳皮膚上一塊黑、一塊白，就像“菜花蛇”一樣，而且也胖，有些小一點的鞋子穿起來都頂到上面了，這樣經常前頭都磨起了水泡。
回想起小時候，我又白又結實，抱起來的時候那是相當可愛，坐在公交車上，10個有9個人回頭看我，走在路上，聽媽媽說我的回頭率高達百分之九十八呢。我現在成這樣子，還不是因為我近年來一直是一個地地道道的“吃貨”。哎！回想起胖的種種壞處，我想到了一個撕心裂肺的詞——減肥！
我的減肥作文 3
“別過來！別過來！我正在稱體重呢，我的體重可是保密的！”我對全家人喊道。
最近，我們家實行“家庭減肥計劃”。老爸每天堅持做仰臥起坐、俯臥撐，少吃葷、多吃素；老媽一有空就跳繩跑步，而我也來湊熱鬧，整天把“減肥”掛在嘴邊，不敢多吃飯，一天得稱三次體重。爸爸媽媽對我的做法倒是不以為然，“想減肥就減唄，能吃多少吃多少。”可外公外婆卻是兩個人舉四只手堅決反對，“小孩子減什么肥，你又不胖，而且現在正是長身體的時候，吃不飽腦子怎么夠用？怎么學習？”
“我減肥是為了明年的跆拳道比賽！”我反駁道，“你們不知道體重輕的人在比賽中占優勢嗎？再說最近我吃得確實有點兒多，體重一路飆升！”
幾天過后，爸爸還在做仰臥起坐，媽媽還在跳繩，而關于我的減肥計劃，爭論過后大家也有了一致的'結論：適當控制飯量，絕對不吃零食和不健康食品，堅持每天鍛煉，再加上每周三節跆拳道課。但是全家人對我的唯一要求是，不準再把“減肥”二字掛在嘴邊，因為減肥不是目的，我要的是一個健康強壯的身體。
我的減肥作文 4
“哎呀，我又胖了一斤。這樣胖下去會不會變成豬婆啊！”我大呼小叫道。媽媽說了個辦法：減肥，我同意了。
說干就干，媽媽當天買了一根新跳繩，并定下了減肥計劃，上午跳三次，一次四百下；下午跳五次，一次二百五十下。上午，我跳得很買力，一絲不茍的。終于到吃午飯的時間了，我早就餓得頭昏眼花了。可是，放在我面前的只是一小碟幾乎不沾油星兒的青菜和一點點米飯。我抗議了：“憑什么我只吃這些東西��！”
“憑什么？”媽媽一臉嚴肅地說：“就憑減肥！”我沒詞了，乖乖地去吃我的“減肥午餐”。
下午，我開始偷工減料了。等媽媽有事出去時，我就把一下數成三下，有時還干脆不跳了。吃晚飯前，我先溜進廚房，提前乘了碗雞湯，大口大口地喝起來。媽媽似乎知道了我的`秘密行動，于是，她又拿來呼啦圈，命令我轉。還叫我洗衣服。并把廚房的門鎖得嚴嚴實實的，就連香味也飄不出來。
這樣痛苦的日子堅持了三天，第四天，我再忍不住了，一把搶過雞腿，大口大口地啃了起來。媽媽問我：“難道你不減肥了嗎？”我含糊不清地答道：“自然美才是真正的美，要胖就讓它胖吧！”嗯，好吃好吃�！白詈鬁p肥計劃失��！
我的減肥作文 5
如果一個人不經過電子秤秤體重真的很難發現自己的變化，因為所有的一切都是在默默的變化著，一切的變化我們都很難發現，我在一次不經意之間發現自己體重增加了，我默默的準備減一次肥！
我沒有每一天晚上操場一萬米的毅力，我也沒有一個小時好幾百俯臥撐的能力，我也沒有希望做到不斷的運動釋放能量，我只能默默的控制自己的飯量，如果我可以一下子以不吃飯減肥，那似乎根本就是一個笑話，不過這也只是因為我減肥僅僅就是順便的行為，我真的不想付出太大的代價！
然而每一頓飯吃的.少一點真的很難受，我知道這樣做是不合理的，可是我實在是沒有辦法做到每一天大量的運動，因為我沒有那樣的毅力，現在這或許就是我唯一一個可以做到的方法。我在每一天晚上都會感覺到自己肚子的饑餓感，可是我總是想要放棄，我在夜晚來臨之際也會有某一次去買東西的沖動，可是我總是在克制自己，不過我也會去一次，這也算是最近幾天辛苦的回報！
許久的小堅持以后，我感覺到自己真的有一些變化了，也許我真的有收獲了，一切僅僅就是在不經意之間！
我的減肥作文 6
每個人都有自己的夢想，我的夢想是減肥。
我的減肥手表穿著黑紅相間的衣服。上面有三個功能鍵，按下1鍵拍照，按下2鍵設置功能，按下3鍵音頻，表面可以看時間和天氣。
俗活說得好“減肥要管住嘴，邁開腿�！痹倥渖衔业臏p肥手表就是完美組合。設置上可以選擇自己運動的項目和運動時間提醒。每天早上七點跳繩提醒響起，每次跳到五十個我感覺體力跟不上時，跳繩手表就會在我耳邊說：“小朱，小朱加油！你很棒，堅持就是勝利�！庇谑牵铱朔v越跳越多，直到今天，我一口氣能跳一百二十多個，我終于達標了。
每當看到美味的'甜品、零食，忍不住想吃的時候，減肥手表會大聲說：“小朱，小朱管住嘴，才能美�！鳖D時一股臭白菜味撲過來。
那天，我看到美味的火鍋，立馬兩眼發光，就像被它牢牢吸住一樣，情不自禁下手去夾菜，正想把美食送到嘴邊，卻聞到一股臭臭的味道，天�。《嗝磹盒�，頓時食欲全無，立馬把它丟掉。剎時間感覺到減肥手表功能強大，看！厲害吧！
這就是我發明的減肥手表，是不是很牛！有了它的幫助，減肥再也不是一件讓人感到痛苦的事情了。
我的減肥作文 7
吾是一個名副其實的吃貨，看看俺圓滾滾的肚子，滿嘴的零食，這就是吃貨的節奏。
我本以為胖是一件好事，而現實卻不是這樣子的，面對著美味的'零食，同學們的嘲笑。我要減肥！
自從我轉到咱班來，同學就給我取了個綽號“啤酒肚”，因為這個肚子，鬧了很多笑話�！岸ｂ忊�！叮鈴鈴！”伴隨著嘈雜的腳步聲，操場頓時變成了菜市場，“大爺”“大媽”們鬧鬧嚷嚷的你一句我一句，體育老師來了！我們以迅雷不及掩耳之速，飛快的排好隊，等待著老師發命。這節課五十米跑，：“��！怎么又跑步。”：“蒼天啊！大地�。 蓖瑢W們個個唉聲嘆氣，再看看我，像是虛脫了似的，我自言自語道：“完了，跑步可不是我的強項��！”老師瞪著貪狼般的眼睛，嚇得我們差點沒暈過去，一切準備就尋，預備，跑！哨聲一響，同學們以飛一般的速度，沖向終點，我驚訝的嘴也合不攏，輪到我跑了，只見我一步一步艱難的往前走，肚子上下翻滾著，不時發出“咕咚，咕咚”的聲音，直逗得同學們捧腹大笑，我羞的臉都紅了，恨不得找個地縫鉆進去，再看看成績，10秒！緊隨著的，就是驚天地，泣鬼神般的嚎叫。
胖真不是一件好事，我要減肥！
我的減肥作文 8
母情節那天，陽光正好，微風不燥，正是大好的天氣，媽媽躺在沙發上，愁眉苦臉，喃喃自語道：哎，又長胖了！我看了一眼媽媽，恍惚有些胖了，我靈機一動，心想：不如幫媽媽減肥吧！
我從柜子里拿出一根跳繩，遞給媽媽：媽媽，不如跳繩吧，跳繩最減肥了！媽媽懶洋洋地接過跳繩，一個一個地跳了起來，可是才跳三、四十個就停了下來，她彎下腰，手撐在膝蓋上，氣喘吁吁地說：啊，累死我了，我不跳了！我勸阻到：不要��！這樣你就減不了肥了！媽媽聽到減肥兩字，眼睛一亮：我要減肥！說完又跳了起來，我饒有興致的.幫媽媽說了起來：一、二、三
過了一會兒，我發現媽媽面紅耳赤，跳繩的速度慢了下來，她又停了下來，我一本正經地說：媽媽，你說過做事情要持之以恒，不能放棄，現在你怎么放棄了？媽媽在我的逼迫下，終于又跳了起來。
我看著媽媽，跳繩在媽媽的頭上劃出了優美的弧線，好像一條燃燒的火焰，此時媽媽已經大汗淋漓，豆子大的汗珠從臉上滴下來，加油，媽媽！
媽媽累躺在了沙發上，我走過去，安慰她說：媽媽、只要堅持，你就一定減肥成功！
我的減肥作文 9
我這個人呢，不太喜歡做運動，媽媽總說我好吃懶做，長大后就會變成大白，想減肥也減不下來了……可我總是把媽媽的話當作耳旁風。
終于有一天，我的臉上多了兩塊肉，把我的眼睛擠成了兩條縫，肚子上也多出了一大塊肉，顯得我很像個孕婦，從這天開始，我就一直想減肥。
雖然呢，我很想減肥，可還是抵擋不住美食特別是巧克力的威力呀！就在快樂寒假的某一天，媽媽給我買了一條計數跳繩，很嚴肅地對我說：“你每天不跳滿一百個，我讓你吃不了，嗯——嗯——橫著走�！�
我一臉嫌棄地糾正著媽媽的話：“應該是吃不了兜著走！唉，沒文化，真可怕�！闭f完，我拖著跳繩去了院子里，雖然心里一百個不情愿，但想想自己變小的眼睛和變粗的腰，還是拖著笨重的身子開始跳了。
在跳的.過程中，我發現了一個驚天大秘密，至少對我來說是一個秘密，這個秘密就是將跳繩的把手轉動可以不費吹灰之力地輕松地湊足一百下。就這樣，我輕松地度過了一個寒假。
當然，這個寒假，我不但沒有減肥，還添了幾斤肉，不要覺得我很開心，我心里也很苦��！全怪美食和巧克力！
我的減肥作文 10
不管在家里，還是在學校，他們都說我胖。這讓我自卑起來，所以想趁著這次暑假，減減肥。
我本以為減肥是一件挺簡單的事，無非就是少吃點飯，多運動�？晌覝p肥的第一天，才發現増肥容易，減肥難��！早上我6點就起來了，準備圍著小區跑一圈。我從冰箱里拿出一瓶礦泉水就出發。還沒有跑小區半圈，頭發就濕了，臉就如同一個熟透的蘋果。我想：“一定要堅持��！”“加油！”我一直鼓勵著自己，終于堅持不住了，看見了一張長椅子，我想都沒想，立馬坐了下去，唉！跑步計劃以失敗告終。
第二天，我不再跑步了，而是準備和媽媽一起打羽毛球。我對自己的球藝還是有把握的，畢竟在所有的.運動中我最喜歡打羽毛球了。發球的是媽媽，媽媽一出招就使出了“調虎離山”計。媽媽一會兒把球打到左邊，一會兒打到右邊，讓我左跑右跑，這次一場羽毛球比賽比干什么活都累。我撐不住了，于是就一屁股坐在了地上。媽媽見我不干了，就走過來說：“媽媽這是為你好啊，想讓你多跑跑,好讓你成功地完成你的減肥計劃！”
減肥怎么這么難啊！比爬珠穆朗瑪峰還難。看來我不能小瞧了！
我的減肥作文 11
“最近比較煩，比較煩，比較煩……”我無奈地哼著歌兒背著這重重的書包，苦著臉去學校上課。
隨著年齡的增長，我念書的'書本越來越多。這學期開學報到，我把書取回家一數，竟有二十本之多呢。天哪，這些書多重啊！我一向是個愛惜學習用品的女孩，但是我的書包卻是每學期必換的。因為它們也是不堪負荷�。∵@二十本書擠滿了我那只大大的書包。從開學第一天，我就背著這只超重量書包去上學，還沒到學校，我的肩膀就酸了。我不由地嘆口氣：“哎！真重呀！”緊張地學習了一天，我又背著那只沉重的書包回家。晚上，當我在書桌前做作業時，朦朧中，我眼前突然出現了一個美麗的小天使，她把一個控制器送給我，說：“這只遙控器能夠控制你的書包�！闭f完就她飛走了。我趕緊拿著控制器，來到書包旁，按了一個有“上”字的按鈕，書包一下就飛了起來，我又按了另一個“前”的按鈕，書包又向前飛了。我高興地跟著書包來到學校，又按了個“下”的按鈕，書包就乖巧地自己跳到課桌上。我心里別提有多高興了，大聲喊：“太好了，這下我不用背重書包了！”“啪嗒”一聲，書本掉下桌子，我一下清醒過來，哪有什么控制器，原來是一個夢啊！
我的減肥作文 12
“唉，現在的小學生哪，小小年紀，書包就這么沉，我“老人家”快撐不住嘍！”這是一個二年級小學生的書包在抱怨。小學生也在那兒撅著小嘴兒，嘟囔著：“書包真沉啊！壓得我都不長個兒啦！老師啊老師，您就不能少發點書嗎？”他也在抱怨書包很沉。
小學生回到家，把書包往沙發上一扔，躺在沙發上，心想：我真討厭上學！如果書包能輕一點的話，或許我會喜歡上學的。
這時，他聽到樓下的哥哥在大聲埋怨：“書包太沉啦��！不能少發點書嗎？作業也那么多！不能少布置點嗎？？”
哥哥在抱怨書包太沉，他還希望作業少布置一些。
他還聽到隔壁上初中的'大姐姐說：“書包太沉啦！我，我受不了��！太沉啦！”大姐姐也在抱怨書包很沉。
小學生想：“原來，這么多人都和我一樣！我要學會去適應它。但是，我還是希望書包輕一點�！�
他想著想著，就睡著了。
他在夢到書包變輕了，學生們都不再抱怨書包很沉，整個校園，整個世界，到處都充滿了歡聲笑語。他多么希望，現實的世界能和夢中的世界一樣�。�
我的減肥作文 13
一提到“減肥”這兩個字，我的頭都大了，想知道為什么？唉！告訴你吧，都是老媽減肥鬧的……
不知是從什么時候開始，老媽忽然覺得自己太胖了，臨時作出決定，開始減肥。其實老媽并不胖，才52公斤，可能是她太敏感的緣故吧，自從她開始減肥起，我也跟著開始受罪。
今天，我已經是第21天沒有吃第三餐了，自從老媽開始減肥，我就再也沒有享受過美味的晚餐了，因為老媽怕吃了晚飯后會發胖，所以……除此之外，每天下午我還要陪她去散步，她說這樣不容易長肉，因為餓著肚子，所以沒天都被折騰的兩眼冒金星。前幾天，我和老媽去稱體重，老媽一稱，呀！怎么還是52公斤，這幾天的.減肥計劃算是泡湯了。老媽稱完，我也上去一稱，哇，原來是45公斤，現在成了39公斤了，嗚嗚嗚嗚，我可憐的肚子啊，竟然忍受了將近一個月的“魔鬼訓練”。再看看老媽，一臉“怒相”，好象有“減肥不成功誓不罷休”的信念，哎，果然不出所料，老媽又緊接著增加了一項新的計劃—每天再多跳一千下繩，看來老媽這次真的要“玩命”了。
還好，我在寫這篇作文之前偷偷的吃了一大包薯片，要不然啊，作文寫到一半，我的“小命”就不保了，朋友們，快來救我��！
我的減肥作文 14
今年暑假我的頭等大事就是“減肥”！你肯定要問：一個十歲的小學生減什么肥呀？唉！其實是因為我是一個小胖妞，肥胖給我帶來了很多煩惱。每次上體育課，跑步時我總覺得特別累，跟不上同學們的速度。前幾天我參加“蒲公英古箏大賽”，老師說我彈得非常好，可是就因為我太胖了形象不好，只得了個“銀獎”，這讓我很傷心。還有就是這次的`六一兒童節表演節目，要買演出服，老師給我選了最大尺碼，我穿上還是緊繃繃的不好看，我真擔心再繼續胖下去，明年的六一兒童節，我就沒辦法參加班上的集體表演啦！這件事兒又一次打擊了我！就在那一刻我下定決心，這個暑假我一定要給自己制定一個減肥計劃！一定要把這身小肥肉減掉！
我的減肥計劃首先就是按時睡覺。此外還要按時吃飯，吃飯時要注意每頓飯只吃八分飽，還要注意多吃蔬菜，營養均衡，堅決和垃圾食品說“拜拜”。我打算每天寫完作業、看完書，剩余的時間就去公園做運動，我就不信瘦不下來！我的宣言是——我要做一個美貌與智慧并存的小女生！
這就是我的暑假計劃，同學們請你們也為我打氣加油吧！
我的減肥作文 15
我自認為我并不胖！媽媽卻天天說我胖，拉著我去散步。
哼，我哪兒胖了？大不了腿粗一些，肚子大一些，臉有一點“腫”嗎？這哪兒叫胖呀？老媽凈瞎說！想安安靜靜地看會兒書都不行，被拉著走了一小時。好時間就這樣錯過了，同學借我的書還沒看玩呀……
剛回家，我就將襪子脫了，躺在沙發上，大口喘著粗氣，小腿都走痛了！我說媽，你就不能走少點兒嗎？我休息了一會，跑到廚房里，將水杯里的水“咕咚咕咚”喝了下去，意猶未盡地擦了擦嘴咂咂嘴巴。
媽媽臉不紅地說：“以后每天晚上，你都要陪我走一個小時：每天早晨，你也要跑步10分鐘�！�
爸爸一邊捂著嘴偷笑。“還有你！也跟女兒一樣！”媽媽陡然提高了嗓音，繼續說。
爸爸的'笑立馬僵在了臉上，臉又馬上變得灰如土，又白一陣紫一陣。我在旁邊也哈哈大笑起來。
按照老媽的要求，我還得做仰臥起坐來減肥。我呢，也就不多說了，去做仰臥起坐了，拜拜！
我的減肥作文 16
人人都有心愿。小一點的孩子要玩具，大一點的`孩子要書籍。而我，要減肥！
說實話，我覺得自己不胖。個子不矮，皮膚不白，體形不寬，沒有一點“白白胖胖”的感覺啊。說起胖，我就會想起班上的甘雨倩，那才叫富態呢。我和她站在一起，算是苗條的了。
盡管我自己不覺得胖，可是其他人就不這樣覺得了。家里人老說我有多么的胖，有多么的肥。
我剛吃完飯，老爸就開始說了：“看你一肚子肥油，挺個大肚子，你就不能少吃點？”我剛想說話，叔叔又開始說了：“嘿嘿，她哪里能少吃點？看這大肥腿，小肥肚，以后你就是我們家的‘一胖’！”
我有這么胖嗎？那我少吃點！
一天晚上，我吃了幾口米飯，一個煮雞蛋，便不吃了。哪想到爺爺說：“現在長身體，多吃點！”每次爺爺都這樣說，難道一歲到一百歲都在長身體，都要吃很多，吃一盆飯？我不吃，爺爺就逼著我吃，我都反胃想吐了！
現在我都深感自己增重不少。
我有一個小小的心愿：我要減肥！
我的減肥作文 17
我是一個胃口很好的男孩，媽媽看著我的肚子一天比一天大，不得不減肥了，就給我設置了一個減肥計劃。
第一，是每天轉30分鐘的'呼啦圈，這個難不倒我，因為我早就會了，只要我認真，就可以讓呼啦圈一直不掉下來，但是一開始我是邊轉邊看電視，所以經常讓呼啦圈掉了下來，可是我掉一次，媽媽就督促一次，后來我改掉了這個毛病，能做到30分鐘不掉下來。
第二項運動是做仰臥起坐。開始，我用盡全身力氣也只能做20個，媽媽不斷的鼓勵我，然后我每天加幾個，漸漸的，我發現我的力氣越來越大了，媽媽讓我挑戰極限，她在心里默默數著，我就不慌不忙地做著，結果不知不覺的做了兩百個。我不禁歡呼“耶”，我高興得跳了起來。
經過了三個月的努力，我體重雖然沒減多少，但是我長的壯實了，肚子小了，力氣也越來越大了，我一定要堅持鍛煉，因為我運動我健康，所以大家和我一起運動吧！
我的減肥作文 18
考驗能夠磨煉人的意志，使人變得更加堅強。
我由于身體有點胖，有些同學經常打趣地叫我“肥妞”。叫著叫著，竟成了習慣。為了使同學們改變對我的稱呼，我鄭重地向家人宣布:“我決定減肥!”我給自己訂了減肥計劃:兩個月內不吃甜食，每天跳繩二百下。
這不吃甜食還能忍受，可這每天跳繩的.計劃實行起來，可就不那么容易了。第一天，我剛跳了十來下，就斷了。我并不氣餒，接著繼續跳�？蛇�沒有跳滿五十下，我就已經大汗淋漓、氣喘吁吁了。好幾次我都想放棄，但當我想起同學們對我帶些諷刺的稱呼，當我想起我當時給自己訂計劃時的決心，我又咬緊牙關跳了起來。斷了，接著跳，又斷了，再接著跳，心中有個聲音不斷地對自己說:“你一定能經受住考驗�！�
一天，一周，一個月，時間就這樣悄悄流逝。兩個月的減肥計劃也接近尾聲了。當我站在體重秤上一稱，三十五公斤�！巴�!”我興奮地歡呼起來。我減了整整五公斤�？雌饋磉@努力可沒有白費。
我的減肥作文 19
奶奶說我的胃太大，吃得太多，體重都超標了。我聽了奶奶的話，就想出去跑步或走路，目的就是要減減肥。
堅持了兩天的時間，我吃得東西少了一些，體重也減輕了一些。我的減肥計劃看似已經成功了。
不過，在后來的幾天里，我喜歡吃的東西全都上市了。我管不住自己的嘴，又開始吃了起來。雖然每一樣東西都吃得很少，但是我吃得東西品種卻很多。這樣一來，我吃的東西又變多了，體重也在不知不覺間增加了一些。
我看到自己的.體重在持續上升，又想去外面跑步減肥了。為了成功，我再次實施了“三天少吃飯，外面多運動”的減肥計劃。
終于，經過努力，我成功減掉了多余的肉。我覺得，要想徹底減肥成功，再喜歡吃得東西也不能太貪吃，必須有節制的少吃一點。這樣不僅能保持體重，對我們的健康也有好處。
我以后不會再貪吃了，而且我的減肥計劃還會繼續堅持下去哦！
我的減肥作文 20
夏天就快到了，媽媽整理我的衣服時，發現了一條粉色小裙。媽媽讓我試試能不能穿了，我穿上之后，小肚腩明顯突出一塊，照照鏡子感覺自己像“豬八戒”一樣，所以我下定了決心瘦下來。
我要開始這個殘忍又不得不去做的計劃了。首先，我每天早上吃麥片喝牛奶，晚上吃一小盤“好媽媽牌”水果沙拉，吃完了，就和媽媽出去走步，每天都這樣。我鼓勵自己堅持住，馬上就變成小仙女。一星期下，來我瘦了3斤，這是我最大的動力，連續堅持了一個月，再穿那條裙子的時候，就像一位仙女一樣非常美麗。
這個計劃成功了我特別開心，媽媽說：“你的`毅力真讓我佩服呀！”通過這個計劃我明白了一個道理，只要堅持，就沒有做不成的事，比變仙女更重要的是我看到了自己的堅持和努力。
我的減肥作文 21
“叮零零”一聽到這聲音，我不耐煩的起床了，洗漱完了，到餐桌上一看，哇！全是我愛吃的，有金黃酥脆直冒油的烤鴨，鮮嫩多汁的牛肉，紅彤彤的大蝦……我垂涎三尺一口氣給都都吃了。到了學校要體檢，我站到稱上，醫生說我太胖了稱都要被我壓壞了，更氣人的是我同桌說我太胖了，把她手機信號都檔沒了，于是我決定實行我的`“減肥計劃”。
今天晚上我回家和爸媽商量對對策決定每天早上跑步，晚上跳繩，只吃健康食品。第一天：早上起來一看我還沒有鞋呢，今天先不跑了，于是我在網上買了一雙鞋。過了三天鞋到了，我一看看，哎呀，我還沒有衣服呢！我又買了一件衣服，又過了三天衣服到了。我一看今天有一節重要的課，家里的運動就停一下吧……就這樣我每天都管不住自己，反而肉還是蹭蹭往上長，這到底是減肥還是增肥呀！
哎！我不應該總是拖延，總是偷懶，這次減肥令我印象深刻，做任何事情一定要堅持。
我的減肥作文 22
中午，爸爸坐沙發上抱著他那圓滾滾的大肚皮，認真地看著電視。我心想爸爸天天挺著大肚皮肯定很辛苦吧？可能對身體健康也不好吧？
我靈機一動，大喊：“爸爸吃飯啦！”，他連忙像被大老虎追獵物一樣地飛奔過來，還問：中午吃什么好吃的�。匡埐松献篮�，見他狼吞虎咽吃了兩大碗飯，另外還有菜和啤酒，肚子撐得圓圓的。
我的腦袋里突然有個好計劃，我要幫助爸爸減肥，還立刻把這想法告訴了媽媽，媽媽豎起大拇指，連連稱贊“這個辦法好！這個辦法好！”
說干就干。晚飯后，我陪爸爸去跑步了，先圍著小區跑兩圈，老爸累得氣喘吁吁，我也累得夠嗆。回到家后，我又提議他做仰臥起坐20個，俯臥撐11個，我還和他比賽誰做得快，誰做的多。哈哈，每次都是我贏，當然，他也不泄氣，輸了就再來一次，就這樣連續幾天的`鍛煉，我和老爸都減了好幾斤肉肉。
為了讓老爸圓圓的肚皮快快變小點，我們還約定以后中午有時間也要鍛煉。
我的減肥作文 23
我今年八歲了，體重已經超過一百斤了，周圍的人都提醒我該減肥了，所以這個暑假我開始行動了。
我報了跆拳道和街舞班，每天傍晚還去了游泳。街舞是一種很酷的舞蹈，放著一些流行的快節奏音樂，我很快就喜歡上他了。因為是初學，所以動作都比較簡單，可我還是跟不上節奏，中間休息的時候，老師跳了一曲有點難度的舞蹈給我們欣賞，我們全都被迷住了，真想自己也能跳的這么好啊！所以街舞對于我也不僅僅是減肥了。
關于跆拳道的練習，還真是苦了我了。高抬腿跑跑不來，仰臥起坐做不完，俯臥撐不會做，壓腿壓到哭……受了這么多累，要是能瘦點也就值了。
今年我的`游泳進步很大，可以隨意的游來游去和朋友們一起搶球了。雖說安排的是減肥運動，不過我覺得是一種娛樂，因為我樂在其中。
真希望開學見到老師和同學們的時候，能聽到他們說我瘦了��！
我的減肥作文 24
從小到大，我都與“胖”這個字特別有緣。胖帶給了我快樂，但也帶給了我煩惱。
眼看著愉快的暑假已過去了一大半，而我的體重是只上不下，小肚子已經變成了一個名副其實的“小皮球”，一日三餐，看著媽媽做的豐富的菜肴，每一次，我都會迫不及待地提前開動，這也是我體重逐漸上升的主要原因，加上又不運動，我這個小胖子就越來越胖了。
站在體重秤上，我暗暗下定決心，一定要減肥，首先是要加強運動，每天早上，起床以后就跑兩圈，晚上也是如此，剛開始根本堅持不下來，每次都是汗流浹背，累的.路都走不動，媽媽總是說，一定要堅持下去，不能半途而廢!
還有就是控制飲食，少吃甜食和油膩食物，多吃蔬菜水果等有營養的食物，做一些力所能及的家務活，希望能通過我堅持不懈地努力，讓自己慢慢地瘦下來。
我的減肥作文 25
可能是跟遺傳有關吧，我們家幾代都有胖子，最胖的是我奶奶，接著是我爸爸，現在就算我了，聽媽媽說我生下來就胖乎乎的，非常可愛，隨著我漸漸長大。我的體形還是比較胖。我自認為很苗條。可是每當親朋好友見到我。第一句話總是說“你又長胖了”，聽了我總是不好意思的臉紅。
于是從現在開始。我給自己制定一個減肥計劃。
第一是要早睡早起，堅決不睡懶覺，早上從6：30改到6：00起床，起床后到樓下去跳跳繩或轉轉呼啦圈，每天早上堅持鍛煉20－30分鐘，鍛煉好就開始洗漱吃早飯去上學。第二少吃零食，像什么薯片，可樂，特別是一些甜的'零食，全部杜絕，只吃一些水果和牛奶的零食，吃飯也盡量的控制一些含脂肪較多的葷菜，多吃一些蔬菜和湯類。
我向媽媽許下諾言和保證。一定把我的減肥計劃進行到底。
我的減肥作文 26
媽媽總是說我太胖了，天天說讓我減肥，和前幾年相比她的思想簡直來了個大反轉，以前媽媽可是天天讓我多吃飯、吃好飯呀！
很是懷念幾年前的飯菜！以前每周媽媽至少帶我吃三次牛排，每天早上我的早餐是蛋炒飯、雞蛋面葉、青菜炒肉，中午總有我愛吃的紅燒肉，晚飯當然也很豐盛……想起來以前的飯菜我就想流口水。
后來就在周圍親戚朋友都夸我胖時，我媽突然開始讓我減肥，現在除了早飯還和以前基本不變，中午取消了紅燒肉，晚上我只能喝粥……
可是我的體重并沒有減少，媽媽又說我要多鍛煉。
我想了好久，想起來豬八戒，他可是天天吃素，還經過了十萬八千里的取經磨難，可是他減肥了嗎？到最后還是那么胖！
于是我鄭重的告訴媽媽："媽，鍛煉減肥是沒有用的'，不信你看看豬八戒。"媽媽瞪了我一眼說"你咋不看看孫悟空呀！"
我真是無語了，孫悟空是天生的瘦猴子，我能和他比嗎？
我的減肥作文 27
從暑假開始，我覺得自己好像又胖了許多，于是我自己就有了減肥計劃，就把這個想法告訴了媽媽，媽媽高興極了，說：“你有這個想法太好了，媽媽會全力支持你的�！�
那天開始，痛苦的減肥生活開始了。說起減肥，真是說說容易，想實行起來真是太難了。以前，每天放學我總要往小店里買一些零食吃，現在放學回家，只能咽著口水，低著頭匆匆回家，回到家只能喝一杯牛奶或者吃一個蘋果。晚上，看著桌上豐盛的菜，還不能多吃一口，真是太難熬了，這時，我真有些想放棄減肥的念頭，媽媽看出了我的心思，就鼓勵我說：“減肥就是重在堅持，只要你會堅持下去，就一定會成功的�！蔽衣犃艘院螅X得應該還是要堅持下去。每星期三本來是我買零食的日子，這天，我對媽媽說：“零食我不買了，我要將減肥進行到底�！眿寢屄犃耍牢康恼f：“妮妮，好樣的�！�
通過這一星期的'下來，雖然還沒達到一定的效果，但是我相信，只要我能堅持，就一定會變瘦的。
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