崴腳的痛苦作文

崴腳的痛苦作文（精選17篇）

　　無論是在學校還是在社會中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編整理的崴腳的痛苦作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　崴腳的痛苦作文 1

　　昨天晚上我睡在床上看書，聽見爸爸回來了，可是聽見外面吵呼呼的，媽媽告訴我爸爸和他的朋友打羽毛球把腳崴了，剛從醫院回來，是那幾個叔叔把爸爸送回來了。我看見爸爸的'腳腫了，奶奶趕快用涼毛巾膊上，可是從爸爸臉上一點也看不出難受，爸爸原來這么堅強。

　　今天早上醒來，我看見爸爸的腳比昨天還腫，腫得像個大饅頭，我問爸爸疼不疼，爸爸說疼，現在爸爸走路還得讓人扶，那只腳醫生不讓他得力，看見爸爸那樣子，我很難過。

　　祝我的爸爸早日康復。

　　崴腳的痛苦作文 2

　　真的好艱難，每下一級樓梯，心就揪一下。我好恨這樓梯，這一刻，我覺得頭暈眼花。

　　前不久，我崴腳了，經過檢查，是腳踝骨裂。我的腳被打上了石膏，在家休養了二十多天。今天，石膏終于可以拆了，下午，我背上書包回到闊別了二十多天的學校。學校的一切令我感動，什么都沒變，不過，小樹冒了新芽，同學們看我的眼中，也多了一份關心，一份友誼。

　　像往常一樣，我聽課，說笑，玩游戲，除了追打以外什么都可以做。在同學們的純真的眼中，找不到嘲笑和幸災樂禍。下課了，同學們怕我孤獨，便圍在我的身邊，告訴我近段時間的趣事和對我關心的問候。看看圍在我身邊的同學，聽聽那問候我的.話語，我覺得我是最幸福的人，我真想讓時間永遠停留在這一刻，讓我享受這滿滿的友情。

　　放學以后，我走在回家的路上，我知道也很明白現在的感覺。一個學生竟然托著崴傷的腳一跛一跛地出現在人頭攢動的大街上，簡直是一大笑料。路人眼光里所透露出來的莫名奇妙和一點嘲笑像冷箭一般刺痛我的心。我不想再看，他們是無法理解我現在的痛苦的。我無奈的閉上了眼，心中五味陳雜。

　　我多么想讓我的腳能像正常人一樣走路啊!同學們以后走路一定要小心，身體是革命的本錢，腳是本錢的支撐點啊!

　　崴腳的痛苦作文 3

　　一天下午放學回家，我跟往常一樣一邊獨自寫作業，一邊等媽媽下班回來燒飯。可是等到天都快黑了，我才聽到媽媽在屋外開門的聲音，我急忙高興地迎上去，迎接到的卻是媽媽痛苦的臉，還有一跛一跛的腳。原來媽媽在單位里下樓時不小心崴了一只腳。

　　我連忙扶著媽媽進屋坐下，媽媽說她下班后立即騎電動車到附近的診所治療，她希望醫生能有辦法讓腳馬上恢復正常走路，醫生就給媽媽扎針，但是并沒有如醫生所說的半小時就能治好，而是更加腫痛了，醫生說只能回家自己冷敷治療了。

　　回到家，媽媽的腳疼得越來越厲害了，疼得連跛著走路都不行了，看著媽媽痛苦的樣子，我也急的如熱鍋上的螞蟻，只能聽媽媽吩咐我干這干那。我從冰箱里拿出冰袋，用毛巾包住放在媽媽的腳上。媽媽沒法做飯，只能點外賣，我就到樓下去取外賣給媽媽吃。晚上，洗衣機洗好衣服后，我就拿出晾起來。平時這活可都是媽媽干的。

　　冷敷兩天后，媽媽的腳好些了，我又替媽媽從藥房買來膏藥，讓媽媽熱敷。就這樣經過幾天的治療，媽媽的`腳恢復了。在這段時間里，媽媽忍著疼痛照舊上班，為了讓媽媽在家盡量少走路多休息，我就主動做起平時從不做的家務小事。

　　媽媽的腳崴了，我發現自己原來也可以照顧媽媽了!媽媽也說我懂事多了。

　　崴腳的痛苦作文 4

　　“咔嗒” 一聲脆響，仿佛有根冰錐猛地扎進腳踝，我整個人重重摔在跑道上。鉆心的疼痛瞬間席卷全身，額頭上豆大的汗珠滾滾而落，喉嚨里發出壓抑的嗚咽。僅僅是三步上籃時一個重心不穩，右腳就以詭異的角度扭曲著，像折斷的樹枝般毫無生氣。

　　校醫揉搓腳踝的動作每一下都讓我渾身顫抖，腫起的皮膚泛起青紫，連輕輕觸碰都如遭電擊。拄著拐杖回家的路上，平日里輕松的臺階此刻成了天塹。單腳蹦跳時，身體不受控制地搖晃，拐杖磕在臺階上的`震動順著手臂傳來，震得傷口愈發疼痛。

　　養傷的日子簡直是煎熬。不能奔跑的體育課上，我眼巴巴望著同學們在操場上揮灑汗水；課間想去廁所，卻要忍受異樣的目光，像只笨拙的企鵝般艱難挪動。最痛苦的是晚上，只要稍稍翻身，腳踝的疼痛就如潮水般涌來，疼得我輾轉難眠。

　　媽媽每天熬制的中藥帶著苦澀的味道，卻暖在心頭。她小心翼翼地為我換藥，動作輕柔得仿佛在觸碰易碎的珍寶。在她的悉心照料下，腫脹慢慢消退，可那鉆心的疼痛，以及行動受限的無奈，仍深深烙印在記憶里。這次崴腳讓我明白，健康時習以為常的奔跑、跳躍，原來如此珍貴，也讓我更加珍惜能自由行動的每一天。

　　崴腳的痛苦作文 5

　　白紗布一圈圈纏繞在腫脹的腳踝上，每收緊一分，疼痛就加劇一分。醫務室的消毒水氣味刺鼻，校醫的叮囑在耳邊回蕩：“至少靜養兩周。” 我盯著自己如同饅頭般腫起的腳，滿心都是絕望。

　　回到教室，桌椅間狹窄的過道成了難以逾越的障礙。單腳跳著挪動時，書包帶子滑落在地，狼狽地趴在地上的我，淚水不爭氣地奪眶而出。往日十分鐘就能到校的路程，此刻卻如同萬里長征，每一步都伴隨著鉆心的疼痛，額頭的汗水濕透了衣衫。

　　最難受的是不能參加期待已久的籃球賽。看著隊友們在球場上拼搏，我卻只能坐在替補席上，心里滿是不甘。腳踝的疼痛像有無數只螞蟻在啃噬，而更痛的是錯過比賽的遺憾。

　　夜晚，我躺在床上，腳踝的疼痛隨著心跳一陣陣地襲來。月光透過窗戶灑在床頭，照在墻上的籃球海報上。我伸手摸了摸海報，暗暗發誓等傷好了，一定要加倍努力訓練。這次崴腳的痛苦，不僅是身體上的'煎熬，更是對意志的磨煉，它讓我學會了耐心等待，也讓我對熱愛的運動有了更深的渴望。

　　崴腳的痛苦作文 6

　　“嘶 ——” 尖銳的疼痛從腳踝傳來，我死死咬住嘴唇，豆大的汗珠順著臉頰滑落。體育課上的一次跳躍，讓我瞬間從奔跑的快樂中跌入痛苦的深淵。看著同學們在操場上盡情奔跑，而我卻只能坐在樹蔭下，孤獨地望著自己高高腫起的腳踝，滿心都是無奈。

　　拄著拐杖上學的日子里，我成了校園里的 “異類”。樓梯成了巨大的挑戰，每上一級臺階，都要忍受傷口撕裂般的疼痛。同學們匆匆的腳步從我身邊掠過，沒有人注意到我額頭上因疼痛而冒出的'冷汗。

　　教室里，我蜷縮在座位上，不敢輕易挪動。想和同學們一起去食堂吃飯，卻只能眼巴巴地看著他們結伴而行。那種被孤立的感覺，比腳踝的疼痛更讓人難受。

　　媽媽每天變著花樣給我做營養餐，還耐心地給我講笑話，逗我開心。在她的陪伴下，我漸漸不再那么在意別人的目光。雖然依然要忍受腳踝時不時傳來的疼痛，但我學會了堅強面對。這次崴腳的經歷，讓我嘗盡了孤獨與痛苦，也讓我懂得，在困境中，家人的愛就是最溫暖的依靠。

　　崴腳的痛苦作文 7

　　暮色籠罩著操場，我卻感覺眼前一片黑暗。剛才的足球比賽中，一次激烈的拼搶讓我重重摔倒，腳踝瞬間傳來的劇痛，仿佛有把火在灼燒。我躺在地上，無助地看著天空，淚水模糊了視線。

　　被同學攙扶著去醫務室的路上，每走一步，腳踝的疼痛都讓我渾身顫抖。校醫檢查時，那種鉆心的疼讓我差點暈過去。回到家，媽媽心疼地看著我，眼神里滿是擔憂。

　　躺在床上，腳踝被墊高，可疼痛依然如影隨形。夜晚的寂靜讓疼痛更加清晰，每一次呼吸都伴隨著腳踝的刺痛。我翻來覆去，卻怎么也找不到一個舒服的'姿勢。

　　第二天，我拄著拐杖來到學校。樓梯、走廊，每一處都充滿挑戰。同學們投來的目光，讓我覺得自己像個怪物。課堂上，我強忍著疼痛聽講，可思緒總是被突如其來的刺痛打斷。

　　隨著時間的推移，疼痛慢慢減輕，但那段痛苦的日子卻永遠刻在了我的心里。它讓我明白，意外總是來得猝不及防，而我們能做的，就是勇敢面對，在痛苦中學會成長。

　　崴腳的痛苦作文 8

　　石膏像沉重的枷鎖，牢牢禁錮著我的右腳，也禁錮著我的自由。看著窗外明媚的陽光，聽著小伙伴們歡快的`笑聲，我卻只能被困在房間里，滿心都是煩躁與無奈。

　　剛崴腳時的劇痛漸漸轉化為持續的酸痛，像有根細針不停地扎著腳踝。每天早上醒來，看著腫脹依舊的腳，心里都充滿絕望。不能奔跑、不能跳躍，連最簡單的走路都成了奢望。

　　在學校里，我成了同學們照顧的對象。大家幫我拿書包、打飯，雖然心里感激，可那種依賴別人的感覺并不好受。我多么希望能像以前一樣，自由自在地和同學們玩耍。

　　夜晚，腳踝的疼痛總會加劇。我躺在床上，望著天花板，回想著以前在操場上盡情奔跑的日子。現在，每一次翻身都要小心翼翼，生怕碰到受傷的腳踝。

　　終于，在漫長的等待后，石膏被拆掉了。雖然腳踝還是有些僵硬，但我終于能慢慢走路了。這次崴腳的痛苦經歷，讓我深刻體會到自由的可貴，也讓我更加珍惜能自由活動的每一刻。

　　崴腳的痛苦作文 9

　　“啊！” 劇烈的疼痛讓我癱倒在地，腳踝仿佛被千萬根鋼針扎著，火辣辣地疼。我抱著受傷的腳，眼淚止不住地流，剛才在公園奔跑時的歡快瞬間消失得無影無蹤。

　　回家的路上，每一步都如履薄冰。腳踝腫得老高，連鞋子都穿不進去。媽媽不停地安慰我，可疼痛讓我根本聽不進去。躺在床上，我盯著天花板，滿心都是對自己的埋怨，為什么這么不小心。

　　接下來的日子，我只能拄著拐杖行動。不能上學的.日子里，看著窗外的小伙伴們嬉笑玩耍，我心里滿是羨慕。腳踝的疼痛時刻提醒著我，什么叫 “樂極生悲”。

　　在養傷的過程中，我學會了耐心。每天按時吃藥、換藥，雖然過程枯燥又痛苦，但我知道，只有這樣才能快點好起來。家人的關心和照顧，也讓我感受到了溫暖。

　　終于，在經過漫長的康復后，我又能重新走路了。這次崴腳的痛苦經歷，不僅讓我明白了安全的重要性，更讓我懂得，面對挫折和痛苦，要學會堅強，在疼痛中成長，在磨難中領悟生活的真諦。

　　崴腳的痛苦作文 10

　　體育課上，三（2）班同學練習跳遠時，不小心把腳扭傷了，不能動彈……

　　得知他同學把腳扭傷后，他被老師送進了醫院，醫生為他進行了檢查，檢查出他骨折了，需要住院，這個消息傳到了他父母的耳邊，傳到了同學們的耳邊，傳到了親人的耳邊，他們都急得像熱鍋上的螞蟻團團轉，而他的同學們決定了他們放學后去給他補課，之后再和他一起玩玩游戲。他聽了他們的想法，對同學們表示了感激。

　　在他住院的第一天，下午放學了，他的同學們不約而同地來到了醫院。到了他的病房，同學們看到他正在睡覺，就輕輕討論著誰教哪門功課。過了一刻鐘，他漸漸地醒了。同學們對他說：

　　“他，我們幫你輔導功課來了，由小紅來教你語文，小巧教你數學，小丁丁教你英語，你有沒有什么意見？”

　　“沒有，當然沒有啦！”他說。

　　“要不，你先喝口水。”小紅一邊指著桌子上的熱水一邊對他說。接著小紅給他端來了一個杯水給他喝。“謝謝！”

　　“不用謝！”然后，小紅教了他語文，接著，小巧教了他數學，最后小丁丁教了他英語。最后，同學們和他一起玩起了成語接龍的游戲。最后，同學們回家了。

　　同學之間只要有友誼才是真正的.同學。慢慢的，他的腳漸漸地好了許多，同學們和親人們感到非常快樂。

　　崴腳的痛苦作文 11

　　體育課上，同學練習跳遠時，不小心把腳扭傷了，不能動彈。

　　大家都下意識地朝他看了一眼。

　　全班學習最好的學生 停下腳步，伸出雙手，想去扶他。可她又猶豫了一下，好像想起了什么，皺了皺眉，眨了眨眼，嘆了口氣，徑直回到了隊伍中。她想：你平常看別人有困難時從不出手，還說同，風涼話，現在自己傷著了，別人肯定會向你“學習”的！

　　全班最淘氣的學生 見了更是幸災樂禍地捂著肚子，仰著天哈哈大笑。斜著看了他一眼，吐了吐舌頭，說：“你這是自作自受！平時欺負我們，還有事沒事挑撥同學間的關系，誰都恨你恨到骨子里去了！現在要你嘗嘗這種滋味也是應該的。”說著，王明又與其他同學嬉笑著走開了。

　　全班最愛美的學生 ，鄙夷地看著他，好像他干了什么壞事，罪有應得似的。她也跳著走開了，還丟下一句話：“你不是說男女授受不親嗎？現在，干脆你來承受住你自己說的話的‘威力’吧！”

　　他這時也是悔恨交加，淚珠像斷了線的珠子滾落下來。他望著同學們一張張面無表情的面孔，紅著臉低下了頭，想起以前自己的種種冷漠。

　　沒過多長時間，他又聽見一陣腳步聲，抬頭一看，原來是同學們！他心里咯噔一下：他們肯定又要來嘲笑我了，我可怎么面對他們呀……

　　沒想到的.是，有同學上前扶起了他。他這時更難堪了，他低著頭紅著臉不敢正視同學。同學們都笑了起來，同學也忍不住“撲哧”一聲笑了。體育老師來了，語重心長地說道：“他，班級是個集體呀，怎么能破壞了這和諧的旋律呢？你看，你平時怎樣對待別人，而別人又是怎么對待你的呢……？”

　　老師還沒說完，他就打斷了：“老師，我知道了，我錯了……”

　　同學們笑得更歡了。

　　后來幾天，他果然轉變了：主動掃地，幫老師搬作業，再也不欺負同學了，和以前真是判若兩人啊！他也說：“跟同學好好相處真的很快樂！有點摩擦也沒什么。”

　　崴腳的痛苦作文 12

　　昨天晚上，我正在足球場上踢足球，有一個一中校隊女生隊隊長，另一個是副隊長，還有幾個隊員過來，要和我們足球班的隊員們進行一場友誼賽。

　　比賽開始了，一中校隊女生隊隊長的'腳力特別大，我一個掃腿想去搶球，結果一下子掃了個空，身體因掃腿用力過大偏了一點，來了個橫劈叉。下一秒鐘我下意識地站了起來，繼續追趕，我不知道她的腳是不是安有風火輪，怎么跑得比兔子還快？我只好忍著疼繼續拼命追。

　　她又一個掃腿，把球彈出圍欄外，我下意識去撿球，卻怎么也站不起來，一直坐在地上，只好叫人把我扶起來。

　　休息了一會兒，我不好意思再大喊大叫，只好當前鋒，誰知那個女隊長破門時我沒有防住，球一下砸到了我臉部右半邊，把我右眼狠狠地砸了一下。

　　還沒回過神，那個隊長又一次帶球突破到了我的面前，我愣了一下，下一秒趕緊想上去把球截住，腳受到了非常大的創傷，只好忍著，狠狠地球傳給了隊友，腳崴了那一下，等同于一個人失去了一只手。

　　我的腳至今還是因為崴了那一下，無法正常活動，每天只好一拐一拐地前進。

　　唉！真后悔，如果不是那一下，我現在可不會變成這個悲慘的樣子。

　　所以，干什么事都有風險，你踢球也要小心哦！

　　崴腳的痛苦作文 13

　　“千萬要記住，這兩個星期都不要下地走路，不然腫消不掉的！”醫生再一次叮囑。

　　“這下可怎么上學啊？叫你這么調皮，不好好走路！”媽媽愛憐地責備我。

　　唉，都怪我，每次一聽到下課鈴聲就像得到特赦令似的往樓下沖，今天總算吃到苦頭——腳崴了。回想從樓梯上摔下來的那一幕，真叫人感到后怕。多虧了緊隨我身后的那位同學，看我疼得哇哇叫，他扶起我一拐一拐地走到傳達室，給我媽打了一個電話。

　　回到家，爸爸媽媽又犯愁了：這兩個星期在學校可怎么辦？上廁所、打飯菜都成問題啊？“媽，你就放心吧，我另一只腳不是還好的嗎？可以單腳跳啊！再說了，我的.好朋友都會幫我的。”我不屑一顧地說。這不，接下來的一幕幕都證明我說的沒錯。

　　第一幕：第二天一早

　　爸爸剛把我背進教室，同學們就一窩蜂地圍上來了，七嘴八舌地問道：“牧源，怎么了？哪里受傷了？”看到我被膏藥包得大大的腳踝，女同學關切地問：“很痛吧？”我很男子漢地說：“沒事，只要兩個星期。”“哇，這么久啊！你這么愛動，怎么受得了啊！”女同學又大呼小叫起來。同桌像突然醒悟過來似的大聲說：“中午我幫你打飯！”“叔叔，放學的時候，我幫牧源拿書包，我們扶他到校門口，你在那等就行了。”毛亦涵對我爸爸說。爸爸高興得直點頭，放心地走了。

　　第二幕：課間十分鐘

　　你說怪不怪，要平時，課間十分鐘一眨眼就過去了，可這幾天的課間怎么這么長啊！我看操場上那群追跑的同學，都已經跑了好幾圈了，上課鈴怎么還不響呢？正在我煩悶的時候，一本書從我眼前閃過，“給你，這本書很好看的，先借你看吧！”我們班的小書迷——陳姝穎露出兩個酒窩笑瞇瞇地對我說。“太好了，我正不知道怎么打發時間呢！”拿過書，我馬上翻起來。

　　第三幕：要上體育課了

　　下午第一節是我最喜歡的體育課，我這個體育委員不能去整隊不說，連上去活動的機會都沒了，真郁悶！“牧源，這節課我們挑選跳八字繩的隊員，你這個主力隊員只能給我們當拉拉隊員啦！來，我們扶你去操場。”說著，我的一群好朋友就七手八腳地攙著我往樓下走。“好啊，不能上體育課，過過眼癮也行啊！”我邊走邊嚷嚷。

　　……

　　腳崴了，很痛。但也因為腳崴了，讓我發現我的同學們是那么的可愛，這個世界是那么的溫暖。

　　崴腳的痛苦作文 14

　　話說我昨天下午，去游樂場玩耍，不慎從高處摔了下來，腳崴住了。自此，我就知道了腳崴了的種種好處。

　　一到家，媽媽看到我走路的樣子不正常，連忙問情況。在問清楚“病情”后，媽媽就連忙拿來云南白藥，給我上藥。這下呀，我可真是美到家了。因為腳崴了，不便移動，便讓媽媽幫忙拿東西，我卻動都不用動，真是舒服。晚上呢，還享受了爸爸的專業洗腳，又上了一遍藥，我心里甭提多美了。

　　今天上學，課間操時，同學們一個個都跑到了外面，站隊做兩套廣播體操。可我呢，因為是“傷病號”，往教室里一坐，也不用去做操了。別人問了我就說句：“我是傷病號啊。”心里舒服極了：“看來腳崴住真是好啊，課間操都不用去上，真是逍遙自在。”下課時，同學們都出去活動，一個個在操場上生龍活虎，滿頭大汗；可我呢，仍然在教室里坐著，哼著小曲，歇息著。我覺得自己真是有點像蜘蛛，穩坐中軍帳真是美。

　　上午的第四節課是體育課，大家都去操場上活動、跑圈。可我呢，還是外甥打燈——照舊，往石凳上一坐，穩若泰山。同學們滿頭大汗地跑步，我在此享清閑。太陽掛的老高，陽光照耀著大地，同學們都是大汗淋漓，都快濕透了，我呢，還坐在樹蔭底下，翹著腿休息著。這差別，真是大啊。摸著自己傷痛的右腳，都不知道怎么感謝它好呢。

　　中午回到家里，奶奶還給我抹上刮痧油，給我做了一段時間的腳底按摩。我吃著好吃的`，享受著按摩，真是愜意極了。下午放學回家，媽媽還買了一大堆食物來犒勞我，說是要增強營養。有香蕉、芒果、酸奶、石頭餅……在平時，媽媽不怎么讓我吃零食。我頓時口水流下三千丈，眼中綠光大盛，一陣狼吞虎咽，風卷云般掃蕩了這些食物。吃喝過后，我一看肚子，起碼大了兩號。

　　腳崴了真好，享受著這些獨有的特權，我可真是高興，這也算塞翁失馬，焉知非福吧。

　　崴腳的痛苦作文 15

　　開學后的第一個星期四，我們班和四班就在足球場上展開了一場大戰，那場“戰役”打得異常激烈，雙方隊員進攻的兇猛，防守的到位，最后，由于我方剛剛開學，狀態還沒有恢復過來，在最后關頭，我方隊員都筋疲力盡，防守時一不小心，讓對方一名比較弱的隊員沖了過去，對著我們的球門猛的抽了一腳，球就被他無情的給揣進了我方球門。我們班二比三輸給了他們。唉，一開學我們班就輸給手下敗將，不對，是輸給是手下很多次的`敗將，都不甘心。而我，也光榮的在這次“戰役”中扭傷了腳，到了最后關頭時，幾乎是一跑就好痛，回家又受了涼，在星期五的時候，雙腳外側，已經鼓起來很大了，稍微動一下就好痛。根本不能做劇烈運動了。

　　那個周末過的也窩囊，只能做作業，看電視，看書，上課。樓下的小朋友叫我下去踢球，我也不能去，原本約好星期日和爸爸去打籃球的，現在也不能兌現。整個周末大部分時間都是坐著，躺著中度過，無聊透頂過了大氣層。

　　通過了這個窩囊的周末，腳的扭傷有了一點好轉，走路幾乎是沒有問題，但是不能跑得很快，也不能做劇烈運動。星期一來到學校，還好，不是特別疼，星期二，一來學校，看見老師帶著同學們在樓下的操場練習足球，哎呀，我在樓上看著呀，心里那個想，恨不得沖上去，但是腳不允許，忍住了。星期三一早上，又看見張老師，帶著同學們在操場上展示著英姿，我實在是忍不住了，再說腳應該快好了，玩一玩應該不會怎么樣。興沖沖的跑向操場，立即向老師申請，老師讓我上了場，你傳我，我再傳你，你會給我，我射門，那叫一個踢得爽啊。收場后，回到教室，那叫一個痛，一陣陣的，太不爽了。怎么坐都不舒服。

　　這個星期，可能踢球時都上場了，但都發揮的不怎么樣，上半場很勇猛，下半場腳就不行了，踢得心發痛，下個星期，等腳好了，一定要大干一場，好好表現表現。

　　崴腳的痛苦作文 16

　　那是一個陰雨綿綿的早晨，我急匆匆地往學校趕。眼看就要遲到了，我在濕滑的樓梯上不小心踩空，右腳狠狠地崴了一下。一陣劇痛從腳踝處傳來，我疼得倒吸一口涼氣，眼淚瞬間涌了出來。

　　我扶著墻壁，試著活動了一下腳踝，卻發現根本使不上力氣。右腳像是被灌了鉛一樣沉重，每走一步都伴隨著鉆心的疼痛。雨點打在我的臉上，分不清是雨水還是淚水。

　　到了教室，我的右腳已經腫得像個小饅頭，青紫色的淤血在皮膚下蔓延開來。同桌小紅看見我痛苦的樣子，趕緊扶我去醫務室。校醫給我做了簡單的檢查，說這是典型的踝關節扭傷，需要冰敷和靜養。

　　接下來的日子簡直度日如年。我不能像往常一樣和同學們在操場上奔跑玩耍，甚至連上廁所都需要同學攙扶。看著其他同學在體育課上開心地打球、跳繩，我只能坐在操場邊的長椅上，心里說不出的失落。

　　最痛苦的是晚上睡覺時。受傷的腳踝總是隱隱作痛，讓我輾轉反側難以入睡。有時候半夜疼醒了，我就盯著天花板發呆，聽著窗外淅淅瀝瀝的'雨聲，數著時間一分一秒地過去。

　　媽媽每天都會給我按摩腳踝，雖然很疼，但我知道這是為了讓我快點好起來。爸爸還特意給我買了一根拐杖，讓我能自己慢慢走動。每當看到他們關切的眼神，我就強忍著疼痛對他們微笑。

　　這次崴腳的經歷讓我深刻體會到健康的重要性。平時覺得理所當然的行走、奔跑，在受傷后都變成了奢望。也讓我明白了，生活中要懂得放慢腳步，不能總是急匆匆的。現在我的腳傷已經好了，但這段痛苦的記憶會一直提醒我：要珍惜身體的每一個部位，因為它們都在默默地支撐著我們的生活。

　　崴腳的痛苦作文 17

　　那是我第一次參加校運會400米比賽的日子。清晨的陽光像融化的金子，鋪滿了整個操場。我站在起跑線上，心跳快得像要沖出胸膛，手心里全是汗。

　　"各就位——"隨著裁判老師的哨聲，我像離弦的箭一樣沖了出去。風在耳邊呼嘯，跑道兩旁的加油聲此起彼伏。我拼命擺動雙臂，感覺自己的速度從來沒有這么快過。

　　就在即將沖過終點線的那一刻，我的右腳突然踩到了跑道邊緣的一顆小石子。一陣劇痛從腳踝傳來，我整個人重重地摔在了跑道上。膝蓋擦破了皮，火辣辣地疼，但我更擔心的是右腳——它已經腫得像饅頭一樣大，連動一下都鉆心地疼。

　　"別動！"體育老師李教練飛快地跑過來，蹲下身檢查我的傷勢。他的眉頭皺得緊緊的，但聲音卻很溫和："沒事的，只是扭傷，不會很嚴重。"他小心翼翼地幫我脫下跑鞋，我的襪子已經被腫脹的腳踝撐得緊繃繃的。

　　醫務室里，校醫給我敷上冰袋。冰涼的觸感讓疼痛稍微緩解了一些，但我的眼淚還是止不住地往下掉。不是因為疼，而是因為比賽——我準備了那么久，卻在最后關頭功虧一簣。

　　"傻孩子，"李教練遞給我一瓶水，"運動員受傷是常有的.事。重要的是你怎么面對。"他告訴我，他年輕時訓練也經常受傷，最嚴重的一次在床上躺了兩個月。"但那段時間我看了很多比賽錄像，反而對技術要領理解得更透徹了。"

　　接下來的日子，我成了田徑隊的"特殊觀眾"。雖然不能訓練，但我每天都會拄著拐杖來看隊友們練習。李教練特意給我安排了一個小本子，讓我記錄每個人的技術動作。漸漸地，我發現當觀眾的角度和運動員完全不同，能更清楚地看到每個人的優缺點。

　　一個月后，我的腳傷終于好了。重新站上跑道的那一刻，我深吸一口氣，感覺陽光格外溫暖。雖然錯過了這次校運會，但李教練說市里的比賽很快就要開始了。

　　現在的我，跑步時總會特別注意腳下的路況。那次崴腳的經歷讓我明白，運動不僅是速度和力量的比拼，更是智慧和耐心的考驗。每次訓練結束后，我都會和李教練討論今天觀察到的新發現。他總說，我這個"特殊觀眾"的視角，幫了他不少忙。

　　跑道上的那次意外，雖然讓我錯過了沖線的瞬間，卻讓我收獲了比獎牌更珍貴的東西——一個全新的視角，和永不言棄的運動精神。

【崴腳的痛苦作文】相關文章：

那些痛苦的日子作文-痛苦作文01-25

[精選]痛苦的作文01-18

痛苦的作文01-16

享受痛苦中的快樂作文-痛苦作文01-25

痛苦是含淚的微笑作文 - 體裁痛苦作文01-28

把痛苦寫進青春里作文-痛苦作文02-15

轉學的痛苦作文12-21

關于痛苦作文01-17

【實用】痛苦的作文01-17

痛苦與美麗作文12-27