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轉呼啦圈四年級作文（精選20篇）
在生活、工作和學習中，大家對作文都不陌生吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的轉呼啦圈四年級作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
轉呼啦圈四年級作文 1
最近同學們迷上了轉呼啦圈。
今天的體育課，張老師就讓我們轉呼拉圈。幾個同學飛奔到體育室去拿呼啦圈，我遠遠望去，他們如同幾只弱小的螞蟻，背著重重的食物。我跑了過去，搶了一個黃色的呼啦圈。
在班級里，我和小熊都是轉呼啦圈高手。我們把呼啦圈套在了腰上，它飛快地旋轉著。呼啦圈就像聽話的小精靈，在我身上忽上忽下就是掉不下來，吸引了同學們贊許的.目光。
突然我心生一計，呼啦圈是不是可以放在脖子上轉呢？于是我把呼啦圈放在了脖子上，我感覺好像一條蛇在脖子上游走。可是才轉了三圈，呼啦圈就掉下來了。我連續重復了好多次，結果脖子都麻了，頭暈暈的。
下午放學了，我脖子酸酸的，不能抬頭了。我跟媽媽說起了這件事。媽媽不但沒關心我，還把我訓了一頓：“以后要正確運動，這樣才能保護自己不受傷。”
轉呼啦圈四年級作文 2
她，小雪花在我們面前大顯身手，轉起呼啦圈。只見她站在圈內，雙手抓住呼啦圈，往后一甩，呼啦圈便沿著她的身子轉起來，小雪花的腰也隨著有節奏地扭起來，她得意的'向我們笑著。我想：這有什么了不起的，讓我轉也一樣轉得起來。過了一會兒，她累得汗如雨下，吳老師看見了就叫我幫她拿傘給小雪花，我答應了。我把傘接給了她，她剛接了她，她剛接到傘，呼啦圈就碰到了傘，呼啦圈失去了平衡，掉了下來，傘也一樣。我們看了都捧腹大笑，說她沒本事。可是她并不氣餒，繼續轉，還是沒轉得起來，她又拿起呼啦圈，眼睛盯著它，好像在說：“這次非搞定你不可。”她剛準備轉又猶豫了一會兒，好像在想主意。過了一會兒，她把傘擱在肩上，用腮邊夾住。先轉呼啦圈，然后打開傘，她成功了，嘴里還哼著小調，看著我們，好像在對我們說：“小看我，沒門兒。”我驚呆了，好久才清醒過來，這時，吳老師拿著照相機，拍下了這精彩的一幕。后來小雪花還拿了扇子。邊走、邊唱、邊轉、邊打傘、邊扇扇子，把我佩服得五體投地。看著她的眼神，她仿佛在說：“瞧，我厲害吧！”
這件事使我知道了“山外有山，人外有人”的深刻意義。
轉呼啦圈四年級作文 3
今天，學校讓我們準備一個呼啦圈。買完后，我異常高興，這可是我擁有的第一個呼啦圈呢！
回到家，我迫不及待地拿起呼啦圈就轉，準備大展雄風。可沒想到，剛把呼啦圈套在腰上，還沒等我轉起來，呼啦圈就像個不聽話的孩子一樣，躺在了地上。把我的.腳趾壓的好疼，害得我眼淚都差點流了出來。我不死心，撿起呼啦圈，可是再一次失敗了。呼啦圈就像跟我作對一樣，老是要跟大地媽媽親密的擁抱去。我一生氣，抬腳把它踢的遠遠的。
媽媽看到了，拾起呼啦圈，摸了摸我的頭說：“萬事開頭難，不管學什么本領，都要做到堅持不懈，不能半途而廢，否則會一事無成！”聽了媽媽的話，我從媽媽手中接過呼啦圈，開始多加練習。呼啦圈轉了一次又一次，我的腰也越來越疼，可還是不能馴服它。媽媽見狀，給我做起了示范。只見媽媽動作優美，呼啦圈像被施了魔法一樣，轉個不停。媽媽邊做邊說：“呼啦圈是一樣能讓身體動起來的東西，轉的時候要扭動腰部，你再試試吧！”這回我吸取教訓，把腰扭動了起來。一次又一次，我終于成功的把呼啦圈轉了起來。“耶，我終于學會了！”
這次學轉呼啦圈，讓我明白了：一分耕耘，一分收獲。沒有辛苦的付出哪能收獲成功呢？
轉呼啦圈四年級作文 4
今天上午我在陽臺上休息，忽然我發現了一個呼啦圈。我心想：這個呼啦圈放在那兒已經好久了，于是，我回到屋子里對媽媽說：“媽媽，教我轉呼啦圈吧！”媽媽說：“好呀，正好我也練一練筋骨。”于是，媽媽開始教我轉呼啦圈。
一開始，媽媽想要先轉給我看。可是，我不同意。我覺得轉呼啦圈太簡單了，只用轉轉身體，讓媽媽在一旁指點下就可以了。我把呼啦圈套在腰上，胡亂轉了起來。可是連十秒都不到就掉下來了。我又試了“九九八十一次”，就連一次都沒成功。唉！看來還是要讓媽媽示范一下。只見媽媽把呼啦圈套在身上，先用手猛地一轉，呼啦圈動了起來。她的'身體像蚯蚓一樣扭動起來，呼啦圈跟著轉起來了。輪到我了，我學著媽媽的樣子，先讓呼啦圈轉起來，我扭動著腰肢，就像在跳拉丁舞。一、二、三、四、五……哇！我居然轉了二十多個。媽媽一示范，我真是覺得“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，我一下子就開竅了。媽媽見我學會了。便建議來一場呼啦圈大比拼。可這次媽媽的呼啦圈總是不聽話，難道是媽媽的本領來了個“乾坤大挪移”，移到我身上了嗎？應該是這樣吧！
啊！呼啦圈真好玩，不僅好玩，還能幫我減肥呢。
轉呼啦圈四年級作文 5
今天，我看見爸爸媽媽在家里閑著沒事干，于是，就提議來一次呼啦圈家庭對抗賽。爸爸和媽媽同聲贊成。
我馬上接著說：“你們兩參賽，我來當裁判，怎么樣？”媽媽點頭說可以，爸爸也造成，就這樣比賽人員也就定下來了。
比賽開始，我讓他們把呼啦圈套在身上，拿在手里，眼睛看著我。我看到兩個人都做好了準備，就一揮手說：“開始！”爸爸和媽媽同時轉動呼啦圈。兩人的呼啦圈都飛快地在他們身上旋轉起來。媽媽真是身手不凡，扭動著腰肢，呼啦圈在她腰上飛轉，人好跳舞一樣。媽媽的手時而上舉，時而左右擺動，真像一只翩翩起舞的花蝴蝶。我由得鼓掌叫好。我想雖然媽媽轉得那么好，但是和我比起來就相差太遠了。爸爸看起來就要差多了。他拼命地轉動那笨拙的身子。呼啦圈不聽他的`使喚，懶洋洋地轉了幾下就滑到了地上，躺在那里不愿意動彈。時間還沒有到，爸爸迅速彎下腰撿起呼啦圈又放到腰上轉動起來，可惜這一次，更加差勁了，還不到兩分鐘，呼啦圈就落地了。惹得我捧腹大笑。我想爸爸真笨，撿呼啦圈是不用彎腰的，只要用腳一勾，它就會上來的……
比賽結束了，媽媽大獲全勝，爸爸不服氣地說：“恭喜你啊，不過下次你就不可能贏了。”
轉呼啦圈四年級作文 6
人人都有絕招。有人的絕招是跳舞，有人的絕招是寫毛筆字，還有人的絕招是踢球，而我的絕招就是轉呼啦圈。
記得有一次，上體育課的時候，老師讓我們玩轉呼啦圈。我一拿到呼啦圈就興奮不已，從頭上套進去，情不自禁地轉起來。就在這時，我從腰間一直轉到了大腿，又從大腿飛速往上轉。大家一看，目瞪口呆了，都贊不絕口地說道：“嘉琪，你是怎么轉的?怎么會這么厲害?”還有一位仿佛是留著口水說：“教教我吧，我很想學呢，可就是轉不會!”
其實我也是偶然中瞎摸索出來的，應該是人的`潛力吧。我自信地對同學們說：“我們每個人都有自己的絕招，只是有時我們還沒有發現罷了。一旦有一天自己發覺了自己的特長，再加以適當的時間練習，絕招可能就練成啦!”
他們圍著我，羨慕地看著我轉了一圈又一圈。雖然我也手把手耐心地教他們，但是還是失敗告終。
大家你一句，我一句，一直討論到下課。同學們的嘖嘖稱贊聲淹沒了下課的鈴聲。
俗話說得好!冰凍三尺，非一日之寒。只要我們堅持，絕招總有一天會練成的。
轉呼啦圈四年級作文 7
她，小雪花，在我們面前展示了自己的才華，轉著呼啦圈。我看到她站在圈里，雙手拿著呼啦圈，往后蕩，呼啦圈順著她的.身體轉。
小雪花的腰有節奏地扭動著，她驕傲地對我們微笑。我想：這有什么了不起的？我也可以轉。
過了一會兒，她汗流浹背。吳老師看到了，讓我給小帶把傘。
我同意了。我把傘帶給她。她一接到，呼啦圈就撞了進去，失去平衡摔倒了，傘也摔倒了。
我們都笑了，說她沒本事。然而，她并沒有氣餒。她繼續轉，但還是轉不動。
她又拿起呼啦圈，盯著看，仿佛在說：“這次一定要把你弄到手。”她剛要轉身，猶豫了一會兒，好像在想一個主意。
過了一會兒，她把傘放在肩上，用臉頰夾住。先是轉呼啦圈，然后打開傘，她成功了，嘴里哼著小曲，看著我們，好像在對我們說："看不起我，沒門。
"我驚呆了，很久都沒醒。這時，吳老師拿起相機，拍下了這個精彩的鏡頭。
后來，蕭也拿了一把扇子。走著走著，唱著，轉著，撐著傘，扇著扇子，印象太深刻了。看著她的眼睛，她似乎在說：“看，我真厲害！”
這件事讓我知道了“山外有山，人外有人”的深刻意義。
轉呼啦圈四年級作文 8
讀小學一年級的時候，我還不會轉呼啦圈。可是，姐姐給我的節日禮物卻是一個很粗的呼啦圈。所以，我就下定決心，一定要學會轉呼啦圈。
星期六是一個休息的`日子，而且天氣還那么好，我決定去練習一下轉呼啦圈。我先把呼啦圈用雙手放在腰上，然后把手放下來，還沒等我轉起來，呼啦圈就掉了下來。還把我的大腳趾壓得生疼，我痛得眼淚都快掉下來了。當我練第二遍的時候，還是跟原來一樣，不過進步了一點點。我很煩，所以覺得自己一點兒也沒有進步。我沒有心情再練了，于是我把呼啦圈放到架子上。正當我想去玩的時候，忽然想起了爸爸說的話：“你學一樣本領，就要認真學，不能半途而廢！”想到這里，我就又拿起呼啦圈，再去練習。沒一會兒，我就練得滿頭大汗，氣喘吁吁。功夫不負有心人，我經過了一些“風風雨雨”，終于學會了轉呼啦圈。當時我的心里面比吃了蜜還甜。
今天，我不但學會了轉呼啦圈，還明白了一個道理：你學一樣本領，就要認真學習，不能半途而廢，只有這樣你才能成功。
轉呼啦圈四年級作文 9
圓圓的一個圈圈，繞著你的腰轉，身子也跟著一起扭動，一圈一圈又一圈，呼呼的聲音圍繞著你，永不疲倦。這就是呼啦圈的魅力。
早在多年以前，我就開始喜歡呼啦圈了，可是因為無法擁有，所以不能親自體驗一下，一直是我的遺憾。
現在好了，我終于有了屬于自己的呼啦圈了。那是我跟媽媽磨了半天，免費當了一個月的洗衣洗碗工才得來的。因為來之不易，所以我更加珍惜。拿著手中的'呼啦圈，我迫不及待地把它放在腰上，“呼啦”一下轉起來啦！但不到一圈，呼啦圈就“嘭”的一聲，和大地來了個親密的擁抱。我調整好位置，呼啦圈再一次轉起來了，結果可想而知，唉……看來呼啦圈與我這個主人還不夠熟悉，老唱反調。它似乎與大地很投緣，老想著飛撲到它的懷中，弄得我差點人仰馬翻。
“我就不信這個邪！一個小小的呼啦圈，我會搞不定你！今天，我非把你治得服服帖帖不可！”我挽起袖子，大干起來。轉起來了！掉了！再來……一次又一次，一遍又一遍，一圈了，兩圈了……大概在七七四十九次后，那個圓圓的圈終于被我制服了。
截止今日，我已經把轉圈的技術練得出神入化了，希望高手來挑戰噢！尤其是你，張老師！
轉呼啦圈四年級作文 10
有一次，表姐到我家做客，吃好了晚飯沒事干，我們就拿了媽媽減肥用的呼啦圈到院子里玩。
我把呼啦圈套在腰上，學著媽媽的樣子不停地扭動著，可是，呼啦圈一下子就掉地上了。姐姐說：“我來試試。”我把呼啦圈遞給了姐姐，只見姐姐套上圈，先把圈往右邊拉，左邊緊緊地貼著腰，再順勢往左邊一甩，然后有節奏地扭動起來。嘿嘿，那圈便繞著姐姐的腰轉了起來。姐姐雙手上伸，扭啊扭啊，扭了好長時間都沒有停下來。
“我來，我來！”看姐姐一來就會了，簡直就是為呼啦圈而生的，我羨慕妒忌恨啊！我又套上了圈，我扭我扭我扭扭扭，可是圈啊，它掉它掉它掉掉掉，氣死我了，還認不認我這個小主人了啊！看我轉得滿臉通紅都沒有轉起來，姐姐在一旁捂著肚子哈哈大笑，她說：“陳諾，別急，你得給它一點動力。喏，用力甩一下，然后馬上扭腰。”“哦。”聽了姐姐的話，我雙手用力一甩，扭扭扭，圈真的粘在我身上轉了起來。哈哈，居然沒有掉下去。再扭扭扭，還是沒有掉。
“陳諾，加油！陳諾，加油！”姐姐邊拍手邊喊道。爺爺走了出來；“呦，什么時候也加入減肥行列了啊，轉得不賴啊！”
爺爺哪知道我心中的.樂趣，我擦擦額頭上的汗，繼續轉……
轉呼啦圈四年級作文 11
今天晚上老爸出去匯“麻友”了，我閑著沒事，搬出擺放已久的'陳年老物－－呼啦圈（因為我不會轉，一直放了好久）。
我站在客廳，雙手拿著呼啦圈，開轉。“哎喲！”我叫了一聲，重重的呼啦圈打到我腳了。天哪，才轉第一圈就這么倒霉，可以說是出師不利吧。我不相信，我這個肉包子還征服不了你！我撿起來，又轉。我閉上眼睛，腰左轉轉，右轉轉。YEAH！轉了二十個，^_^哈哈，睜開眼睛，咦？怎么掉了。（其實之前就掉了，只是我不知道。）嗨！
算了，還是坐下來吃一下東西吧。我拿了一包小小酥吃了起來。嘻嘻！嗯，這么快就吃完了，不過好像沒吃飽，再吃一包零食吧。嘬嘬，好吃！哦，好像口渴了，把可樂打開。咕嚕咕嚕。啊。爽！我花了2／3的時間吃東西，還說轉呼啦圈呢。
好，開工。我開始轉了，咦，行了。看來吃東西比較有用，可沒有多久又落下來了。再來！太棒了。“咚咚咚”爸爸回來了。“哈哈！”爸爸大笑起來，因為我轉的姿勢太難看了。嗚嗚嗚我的丑相被他看了。
轉呼啦圈四年級作文 12
有時候，一些你覺得做不到的事情，堅持一下，努力一下就能做到了。
今天，我和媽媽一起逛超市。超市里的人真多啊，每一個柜臺前面都站著好多人，他們有的在選酸奶，有的在聊天。媽媽帶著我路過了一個賣玩具的地方，我看到了呼啦圈，就想要，媽媽答應了。
買好東西，付了錢，我就迫不及待的'回家學呼啦圈。媽媽先給我示范，我一看覺得很簡單，說：“這有什么，我一下就能學會的！”媽媽笑了，沒有說話。我拿起呼啦圈，學著媽媽的樣子把呼啦圈放在腰上，想要轉起來。可是呼啦圈啪的一下掉在了地上。我繼續試，但是每次都會掉在地上。真掃興，不學了！媽媽看我不想學，說：“這是你自己要買的，不能輕易放棄！再看一遍我的示范，我相信你能學會的。”媽媽把呼啦圈拿起來，很輕松的轉了一百多下，這一次我仔細觀察，終于發現了訣竅，我也拿起呼啦圈，扭著腰，轉了幾個。后來，我不停的練習，終于也能轉到一百多個了，太好了！
今天我不僅僅學到了轉呼啦圈，還明白了做事要學會堅持。
轉呼啦圈四年級作文 13
前幾天，媽媽給我買了幾個呼啦圈，說是要我學會來鍛煉身體。
我開始一直想，這么大的圈子打在身上一定疼死人了，不想學練，看都不看一眼，接著做自已喜歡做的事。正起勁時，媽媽過來說：“你來試一下吧，很有樂趣的`”。我問媽媽：“為什么要學這玩意兒？”媽媽說：“鍛煉身體，又有樂趣，現在防‘非典’，你要多煅煉，提高免疫力嘛，媽媽和你一起學。”聽了媽媽的話，我想去試試了。可是呼啦圈好象知道我不喜歡它一樣，我一轉，它就打到我的腳上，疼死人了，我一氣之下把呼啦圈丟了老遠。媽媽看見了，拾起呼啦圈對我說：“萬事開頭難，慢慢的來，媽媽都會了，你一定會成功的。”
我被媽媽的耐心打動了，接過媽媽手中的呼啦圈轉了一次又一次，等媽媽走了，我一個人在家里狠狠的練，一、二、三、四、五……我成功了，哇！我會轉呼啦圈了，等媽媽回來，我表演給媽媽看，不過因為太緊張，所以只轉了二十幾圈就掉了。但媽媽還是開心的笑了。
從這兒，我明白了做什么事只要有恒心，就一定能做好的！
轉呼啦圈四年級作文 14
每次上體育課時，別人都會轉呼啦圈，有的用腿轉，有的`用腰轉，各式各樣的，真好看。
一想到這里，我就很想學。一次上體育課時，我正拿著呼啦圈，靈機一動，腦海里突然想到一個辦法：如果用力一點會怎么樣？也許可以成功呢！于是我興沖沖地把呼啦圈放在腰上，開始使勁地轉，不料，只轉了兩圈就掉了下來，我發愁了：不奏效，怎么辦？就在我差不多絕望的時候，我聽到幾個正在轉呼啦圈的同學說：轉呼啦圈其實很簡單，只要收腹就行了。這句話一下子給了我靈感，讓我對呼啦圈又有信心了。我一手端著呼啦圈，一手拿著它的側面，保持收腹，飛快地轉了起來，哇，結果轉了二十圈呢！我大聲叫起來“我會轉了！”看來這個方法行得通，我又拿起呼啦圈，這次我已經可以轉幾分鐘了，熟能生巧啊。我接著轉，這次我忘了自己的手，不小心碰了一下，呼啦圈立刻掉了下來，我明白了：做任何事情都要努力，不要得意忘形！我又做了幾次嘗試，雖然不是非常順利，不過還是挺不錯！正轉著，老師吹口哨了，我只好戀戀不舍得告別了好玩的呼啦圈。
這堂體育課收貨真大，既學會了轉呼啦圈，還明白了一些道理。
轉呼啦圈四年級作文 15
小時候，我最喜歡在陽光明媚的天氣時來轉呼啦圈了。可是，我并不會轉。因此，我看到別人在轉呼啦圈時，就非常的羨慕。
一次，媽媽給我買了小的呼啦圈、和大的呼啦圈。回來后，媽媽就對我說：“我知道你喜歡轉呼啦圈，所以就買回來教你。”聽了媽媽的'話，我非常高興，總是跟媽媽說：“快點教我嘛！”
后來，媽媽開始教我用小的呼啦圈轉，這時，媽媽對我說：“首先，轉呼啦圈時，要注意兩點。第一點是：搖搖轉起來。第二點是：腰挺直背”。后來，媽媽交給我了怎樣才能轉起來后，就讓我來練習，我按照媽媽說的話，和示范來練習，不一會，我會了，轉給媽媽看，這時，媽媽就讓我學轉大的呼啦圈。說明，我轉小的嘩啦圈已經通關了。但是，大呼拉圈卻不好轉，我一轉就掉，一轉就掉。一連這樣好幾次，最終我沒有了自信。
于是，媽媽走過來，對我說：“別灰心，只要你努力了，就一定會成功的！”媽媽說完話，就給我做了示范，我還是原樣，按照媽媽做的轉了起來。后來，我練了一個星期、兩個星期，終于練會了呼啦圈！
我真高興呀！
轉呼啦圈四年級作文 16
呼啦圈大家肯定都玩過，可是你們會變著玩花樣嗎？看！這個達人就行。
一陣掌聲中，她登場了。只見她拿起一個呼啦圈，轉在了手上，隨著她那身體柔軟的擺動，呼啦圈又落在了她的腰間，像一束光環似的圍繞著她。漸漸地她放慢了速度，又使呼啦圈滑倒了大腿上。不一會兒那呼啦圈就像活了一樣地轉回了腰間。
咦，那是什么？還沒等我反應過來，又一個呼啦圈在她的小腿上轉動起來。剎那間，她再次加快了速度，讓呼啦圈從小腿上升到了腰部。兩個呼啦圈交錯的`轉來轉去，一上一下，一前一后，就像陀螺一樣快一樣有節奏。又轉眼間，兩個呼啦圈便合二為一。
緊接著她又增加到了三個，四個，五個……她身上的呼啦圈越來越多，那么多呼啦圈，伴著那么優美的舞姿，簡直是美麗極了。最后少女抓了一把呼啦圈，把它們套在了身上，然后又迅速轉了起來。這可真像一陣突如其來的龍卷風啊！
表演看完了，我對這個少女很是羨慕，她那高超的技藝真是讓我佩服的無底投地啊！
這篇文章，作者對一位少女轉呼啦圈事件經行了記敘，對人物的動作、神態進行了細膩的描寫，將事件描寫的具體有內容，選材也比較新穎，邊敘事邊抒情，表達出對少女的敬佩之情。
轉呼啦圈四年級作文 17
她，小雪花在我們面前大顯身手，轉起呼啦圈。只見她站在圈內，雙手抓住呼啦圈，往后一甩，呼啦圈便沿著她的身子轉起來，小雪花的腰也隨著有節奏地扭起來，她得意的向我們笑著。我想：這有什么了不起的，讓我轉也一樣轉得起來。過了一會兒，她累得汗如雨下，吳老師看見了就叫我幫她拿傘給小雪花，我答應了。我把傘接給了她，她剛接到傘，呼啦圈就碰到了傘，呼啦圈失去了平衡，掉了下來，傘也一樣。我們看了都捧腹大笑，說她沒本事。可是她并不氣餒，繼續轉，還是沒轉得起來，她又拿起呼啦圈，眼睛盯著它，好像在說：“這次非搞定你不可。”她剛準備轉又猶豫了一會兒，好像在想主意。過了一會兒，她把傘擱在肩上，用腮邊夾住。先轉呼啦圈，然后打開傘，她成功了，嘴里還哼著小調，看著我們，好像在對我們說：“小看我，沒門兒。”我驚呆了，好久才清醒過來，這時，吳老師拿著照相機，拍下了這精彩的一幕。后來小雪花還拿了扇子。邊走、邊唱、邊轉、邊打傘、邊扇扇子，把我佩服得五體投地。看著她的`眼神，她仿佛在說：“瞧，我厲害吧！”這件事使我知道了“山外有山，人外有人”的深刻意義。
轉呼啦圈四年級作文 18
這個星期四，老師要求我們每個人帶呼啦圈去學校。可是我不會轉呀，可把我急壞了。
所以這個星期天我做完作業后要練習轉呼啦圈。媽媽幫我請來了鄰居大姐姐當我的教練。只見大姐姐套上呼啦圈，先把呼啦圈往右轉，左邊緊緊地貼著腰，再用力往左邊一甩，然后有節奏地扭動起來，那呼啦圈就像施了魔法一樣，繞著大姐姐的腰上不停地轉著。突然覺得轉呼啦圈也不是很難。
于是，我迫不及待地拿起呼啦圈，我把呼啦圈往腰上一套，然后使勁向右，一松手再使勁扭腰，想多轉幾下。可是轉了2圈就掉下來了，試了好幾次總是不成功，我急得像熱鍋上的螞蟻。這時大姐姐對我說：“只有掌握正確的方法就能成功。”我喘著粗氣問大姐姐：“那什么才是正確的方法呢？”大姐姐說：“首先站姿要正確，兩腳之間不要跨得太大，用腰部的力量轉動時也不要太用力。只要感覺呼啦圈要掉下來，就用臀部往上提一下。”我用大姐姐教的.方法開始練。剛開始幾次也沒能成功，可是練了一會兒這個方法真得成功。我能一次轉了十幾個了。我相信我再多多練習一定越轉越多的。
“功夫不負有心人”我終于學會了轉呼啦圈了。
轉呼啦圈四年級作文 19
陽光暖暖地照著，微風像一只溫柔的手撫摸著我的臉頰。老師興沖沖地走進教室，笑瞇瞇地說：“今天的體育活動的內容是呼啦圈。”頓時，教室里沸騰起來，同學們高興得手舞足蹈。
我們來到操場上，同學們紛紛拿起呼啦圈，身子一扭，轉了起來。我也拿起一個有金燦燦的'斑紋的呼啦圈，準備轉，但又不知從何下手。只見趙虹同學的腰一扭一扭的，呼啦圈像一個大轉盤，不停地轉動起來，又特別像小丑在耍把戲，有趣極了。我看見同學們都玩得很開心，我也來試一下。我拿起手中的呼啦圈，同學們一起扭動的情景，我暗暗下決心：一定要扭兩下，表演表演。我雙手握住呼啦圈，朝著順時針方向一轉，腰部迅速扭動起來。啊，怎么兩個沒轉就“啪嗒”一聲掉下來了。我丈二和尚——摸不著頭腦。我發狂了，手使出火山爆發的那股戰斗力，繼續轉，掉下去撿起來，反復了幾十次，我已經暈頭轉向了。同學走過來，親切地說：“轉的時候，身體下半部分一定要扭，呼啦圈才會動起來。”我在同學的指導下，努力再努力……，終于呼啦圈轉起來了，一個、二個、三個……我心里樂滋滋的。功夫不負有心人，呼啦圈乖乖地在我的腰部轉動著。
啊，我今天學會了轉呼啦圈，真的好開心!
轉呼啦圈四年級作文 20
今天早上，我對媽媽說：”學校里有好多小朋友會轉呼啦圈，我也想學。“媽媽說：“好的，今天就給你買呼啦圈。”
放學回家，我一進家門，就看到沙發上有一個呼啦圈。它的顏色是藍銀相間，上面有很多花紋。我高興極了，迫不及待地拿起呼啦圈，就往身上一套，轉了起來。可是呼啦圈像個調皮貪玩的小精靈，總是不聽我的使喚，一個勁的往下掉。我急得像熱鍋上的螞蟻不知道怎么辦才好。我只好問爸爸媽媽，可是他們都說不會。
我靈機一動計上心來，心想：我去問媽媽拿手機，在百度里查一下不就好了嗎？
于是我就問媽媽，拿起手機查了起來，一會兒我就找到了轉呼啦圈的視頻，我目不轉睛地看了起來。視頻中的'教練說：“呼啦圈主要利用的是腰部的力量，需要腰和呼啦圈勻速旋轉，練習的時候速度不用很快……”
我一邊看，一邊學著視頻里的動作轉呼啦圈，很快我就掌握了技巧。我雙腳分立與肩同寬站立，上體保持正直不動，扭動臀部和髖關節，想象自己在畫一個圓圈。不知不覺了，我竟然一下子就轉了六圈。爸爸看見了，驚訝地說：”這么厲害啊！你以后當我們的老師吧！”我聽了心里比吃了蜜還甜。
這次學轉呼拉圈讓我感受到了只要堅持不懈地努力，成功就會向你招手。
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