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給吸煙人的一封信400字（通用10篇）
在日常生活或是工作學習中，大家總少不了接觸書信吧，書信可以傳達自己的思想感情。你知道書信怎樣寫才規范嗎？以下是小編精心整理的給吸煙人的一封信400字，希望能夠幫助到大家。
給吸煙人的一封信 1
喜歡吸煙的人：
您好！
今天我寫下這封信，是要表達對您吸煙的不解與不滿。
每當我看到您掏出短短的香煙，總要避讓三舍，生怕聞到那讓人一聞就咳嗽的煙霧。如今到處都有香煙的影子和它的味道，在商鋪的柜臺上琳瑯滿目，在禁煙的商場里煙霧繚繞，甚至在學校里，醫院里也有它的影子。那騰起的`煙霧仿佛一個神出鬼沒的隱形人。不知您是否注意過每盒煙上都會印著“吸煙有害健康”這六個醒目的大字呢？
我的爸爸曾經也是“吸煙大軍”的一員，每當爸爸在家里吸煙時，為了不讓我們與二手煙“親密接觸”，媽媽便會把他請出家門。爸爸只好垂頭喪氣地走出家門。爸爸媽媽每天因為這個問題爭論不休，我能做什么可以幫到爸爸呢？我忽然想到老師教過我們吸煙的危害，我便喋喋不休地向他闡明了一堆道理。在我的多次“教育”下，爸爸終于了解到吸煙的害處，漸漸地，家里的煙味淡了許多，煙蒂也漸漸的不見了蹤跡。希望您看到了我爸爸的事例后，為了您的家人，請戒掉煙癮吧！
吸煙會對我們的健康大打折扣，所以不要為了吸煙而忽視我們的健康，請善待您和他人的健康！
祝您健康！
愛您的一個小朋友：
日期：
給吸煙人的一封信 2
敬愛的爸爸：
您好！
您在我心中一直是一個很優秀的父親，但您的一個嗜好卻令人討厭——吸煙。
爸爸，我經常看到您抽煙，剛吃完飯，散步時抽；工作時，也抽。一天一包煙還不夠，有時要抽掉兩包煙。您每天好像都泡在煙罐子里，在廣告、煙盒、報紙和電視上都有這樣一句話出現“吸煙有害身體健康”，也有人認為“吸煙是繼戰爭、饑餓和瘟疫之后，對人類生存的最大威脅”。
爸爸，為了您和家人的健康，請您不要再吸煙了。但您卻對這種二手煙的危害一直視而不見。您是知道的，我和媽媽非常討厭您吸煙，而且一直飽受您二手煙的侵害——我和媽媽一見您抽煙就咳嗽不停。我們勸過您多少次了，而您卻嘴上說戒，一直也沒有真的行動。
您知道這二手煙對人體有多少危害嗎？讓女兒告訴您：香煙中含有大量的.尼古丁、焦油，這些煙毒對人類的危害是非常大的，一支煙的煙毒可以使一只小白鼠死亡，而一包煙的煙毒足以使一頭成年牛身亡。
吸煙等于慢性自殺，等于不愛惜自己的生命。吸煙使人萎靡不振，視力下降，甚至還會使心臟加快跳動。人的生命只有一次，倘若那些煙毒久而久之在您的身體中積聚如山，那將是使您得重病的罪魁禍首。您每天都跟我和媽媽生活在一起，而您每天又抽煙，那么多煙不光害了您自己，還害了您身邊的人。
寫信人：
日期：
給吸煙人的一封信 3
親愛的爸爸：
您好！
今天，媽媽給我讀了一篇作文，叫《勸老師戒煙》，有一個大姐姐看外面墻上貼的畫上說，吸煙對身體有害，想起他們的老師身體不好還好吸煙，就偷偷寫了一封信，勸老師戒煙，然后趁課間操的時間夾在作業本里遞給了老師。老師看了后說她真是個了不起的孩子，以后就不吸煙了。
作文下面還畫了一幅畫，說喝酒對身體有害，會得病的'，讓給爸爸寫一封信，勸爸爸戒酒。我就想你總是好喝酒，就想寫一封信勸你不要喝酒了。
爸爸，你總是喝酒，喝醉的樣子很兇很兇，我很害怕，媽媽也很害怕。有一次，你喝醉了，我想玩撥楞鼓，你不讓我玩，把我的撥欏鼓甩壞了，還把我打了一頓，把我打哭了，你還跑樓下把我學習桌砸砸，把我學習桌上的鑼絲也砸掉了，后來媽媽又給我修好了。
爸爸，我多希望你以后不要喝酒了，身體健健康康的，回來后幫媽媽干活，給我講故事、讀作文，我們一家過快快樂樂的生活。
祝爸爸學習進步一路平安！
寫信人：
日期：
給吸煙人的一封信 4
親愛的爸爸：
您好！
爸爸，在我心目中您既有優點也有缺點。今天我就來說說您的最大缺點——愛抽煙。
爸爸，您知道嗎？抽煙對于您的身體有著巨大的危害。首先，第一點。抽煙會損害你的身體。吸煙者的平均壽命一般要減少5到8年，而且煙草中含有4000多種化學物質，而超過七十種會誘發癌癥，上百種物質則具有毒性。吸煙可以引起慢性的阻塞性肺病、損傷氣道并加重哮喘；吸煙也是造成口咽癌、食道癌等多種癌癥的重要因素。據統計，全世界每年死于煙害者均有1000萬人。
聽了上面的話，您可能會不以為然地說：“不就抽這幾根煙嘛，對你們又沒有危害。”爸爸，我想告訴您，吸煙不僅會害自己，還會損害他人的健康。
您知道嗎？吸煙時，會有85%的煙霧散發出來，會影響我們少年兒童的健康成長。尤其是二手煙，二手煙與一手煙相比，許多致癌和有毒化學物質的濃度會更高，也將嚴重影響兒童的生長發育，會損害他人的`記憶力和智力，增加白血病的風險。
這么說，也許您有一些明白，也許仍然會說：“按你這么說，那我以后只要在沒有人的地方吸煙不就行了嗎？干嘛還要戒煙呢？戒煙多麻煩啊！”你有所不知，吸煙除了會損害您與他人的健康之外， 還會對國家有所不利。
由于吸煙可致疾病與死亡，所以增加了大量的醫療費用的支出，還降低了職工的出勤率。除此之外，吸煙需要煙草，而煙草的生產又占用了大量農田、生產的資料、勞動力等。而且經過調查統計，我國約有三分之一的火災是由吸煙不慎引起的給我國造成了十分嚴重的財產損失和無可挽回的人身傷亡。
爸爸，聽我說了這么多，相信您應該有所醒悟。說了這么多，我只是希望您能早日戒煙，擁有一個健康的身體。因此，我給您列了一些戒煙的方法，請往下看。
1、若您剛開始不能做到每天都不戒煙，可以每星期抽一支煙。
2、開始戒煙時，請您邀請一位好友監督您完成戒煙
3、若您真的無法戒煙，可以買一些戒煙糖或口香糖
好了，我要說的就這么多，祝您戒煙成功！
祝您：身體健康！
寫信人：
日期：
給吸煙人的一封信 5
我最親愛的爸爸：
你好！從小，你在我心中的地位就非常的偉大，不過在您身上，有一個我很不喜歡的缺點，那就是哎抽煙。
從我懂事的那天起，您就已經開始吸煙了，為了讓您戒煙，媽媽沒少跟您吵架。每次您和媽媽吵架，我的心里就難過極了。我真是恨死這煙了！
前兩天我在一本書上了解到，煙中有大量的尼古丁，一滴尼古丁就能毒死好幾只健康的老鼠。所以吸煙對身體是百害而無一利的。您這樣吸煙，不僅損害了自己的身體，也損害了我們的健康！因為在您吸煙的同時，我和妹妹也會受到不同程度的尼古丁的侵害。尤其是在給我輔導功課時，您總是一邊吸煙，一邊給我講題，還時不時地訓斥我，說我心不在焉。您也不想想您弄得滿屋子都是煙，我都快嗆死了，哪里還有心思學習啊！更讓人氣憤的是，您每次上廁所時也要叼著煙，弄得廁所里面烏煙瘴氣的`，您是過了煙癮了，可害得我們連廁所都沒辦法去！
我最親愛的爸爸，為了您自己和我們全家人的身體健康，我希望您能把吸煙的毛病戒了，這樣我們家就會更加的幸福。我相信，只要我們全家人一起努力，您一定能成功戒煙的。
寫信人：
日期：
給吸煙人的一封信 6
親愛的爸爸：
您好！
自從我記事開始，您就一直是一位煙民，我經常想對您說一聲“吸煙有害健康”這句話，可是一直都不敢，看見許多文章里面寫到自己是怎樣給同樣是煙民的爸爸戒煙的時候，我真的也想試一試文章上的說法，可是，我還是不敢。
沒辦法，我天生就是很膽兒小，所以，趁著這個暑假的作文需要練習書信體的`機會，我就把埋藏在心里多年的一句話說出來吧，“請別再抽煙了，吸煙有害健康！”
以前，我曾在報紙上讀過這樣一篇報導：“抽一支煙，等于把自己的生命減少了3秒鐘。”過了幾天，我把這句話給您說了一遍，可是，得到的答復卻是：“不就3秒鐘嗎，這么短，爸爸能活100歲！”我聽完，我覺得這句話里面包含著不屑一顧、開玩笑甚至是安慰。可是，您一天抽差不多一包煙，而一包煙又有許多根，每根減少3秒鐘的壽命，這樣計算下來，想想結果，怪不得人們都說煙民壽命短呢！
您每天都跟我和媽媽生活在一起，而您每天又抽那么多的煙，不光害了您自己，還害了我跟媽媽。您整天周圍都是烏煙瘴氣的一團，而我跟媽媽又恰恰吸入了煙中的尼古丁，也跟著您一起受罪，甚至是一起抽煙，這樣很好嗎？
所以，我想跟您說的千言萬語都化成一句話：“爸爸，請不要再抽煙了！”
祝您
身體健康，萬事如意！
寫信人：
日期：
給吸煙人的一封信 7
親愛的爸爸：
您好！
請您戒煙吧！女兒知道您很愛吸煙，但為了家庭和您的身體健康要戒煙了呀！
女兒知道您吸煙已成了一種癮，但"世上無難事，只怕有心人"，只要您肯用心去戒煙，一點兒也不難呀！以前每次您戒到一半，總是忍不住了，一吃完飯又吸，上班又吸，上洗手間還在吸！爸爸，吸這么多煙沒用呀，煙可買可不買，買來吸只不過是過一下癮，又不能填飽肚子，還對人體有害呢！爸爸，戒煙吧！
爸爸，女兒我曾經為您戒煙制定了多少套方案呀！可您總是說："沒辦法，已經成了癮，沒法戒了。"您有沒有注意過自己戒煙的時候是怎么樣的呀?趁我不在偷偷摸摸地吸上一支;上班的時候大口大口地吸，差不多每次我問您今天吸過多少煙，您都回答十支以上，您知不知道這對您的健康有多么大的危害呀?吸一支煙可以減少一個人11天的壽命，吸煙的人得肺癌的機率比不吸煙的人得肺癌的.機率多百分之五十！
爸爸您可以想想：如果您戒了煙，那我們家就多了一份健康;如果您戒了煙，我和媽媽就不用再吸二手煙，我們都可以呼吸到清新的空氣了;如果您戒了煙，您就是在為我們這個家庭作貢獻、在為我們這個地球作貢獻！爸爸，為了您和我們的健康著想，您真的要戒煙了！
爸爸，請您戒煙吧！
xxx
20xx年xx月xx日
給吸煙人的一封信 8
親愛的爸爸：
您好！我是您的孩子，寫這封信是為了勸說您戒煙。我們都知道，吸煙對身體有很多害處，如果您能戒煙，不僅可以改善您的健康狀況，還可以保護我們的家庭和愛人。
吸煙對身體的危害是眾所周知的。香煙中含有多種化學物質和有害物質，如尼古丁、苯、氨等，這些物質會對人體產生嚴重的影響。長期吸煙會導致多種疾病，如心臟病、癌癥、慢性支氣管炎等，還會增加各種疾病的發病率和死亡率。
吸煙不僅對個人的健康有害，還會影響家庭和愛人。吸煙會產生大量的煙霧和二手煙，這些煙霧和二手煙會影響到家人的健康，特別是兒童和老人更容易受到影響。如果您戒煙，可以減少二手煙的產生，保護我們家庭成員的健康和安全。
最后，我相信您能夠戒煙。戒煙雖然不容易，但是這是一種責任和義務，是對自己、家人和社會的負責任的表現。我知道您是一個愛家的人，也是一個負責任的人，您一定會為了我們家庭的健康和幸福而努力去戒煙的。
親愛的`爸爸，我希望您能夠認真思考并接受我的建議，健康的身體是我們家庭幸福的基礎，也是您事業和生活的保障。期待著您早日戒煙，陪伴我們家庭度過健康、快樂的每一天。
祝健康！
您的孩子：xx
20xx年xx月xx日
給吸煙人的一封信 9
親愛的爸爸：
您好！
您在我眼中是一個好爸爸，給我輔導作業、和我一起玩、陪我讀英語……可是您有一個壞毛病――愛抽煙。
有一次，您一邊抽煙，一邊給我講題，您不時地抽一口，整個屋子里都是嗆人的煙味，嗆的我直咳嗽，都快把我嗆暈了。講到重要的那步算式時，您看了我一眼，發現我沒認真聽，非常生氣，責備了我，說我不認真聽。可是屋子里的煙味都快把我嗆暈了，還怎么聽呢？我只好一邊忍著煙味一邊聽。
最不好的是您上衛生間時也要抽幾枝煙，我和媽媽都沒法上衛生間，媽媽把窗戶、門都打開，好長時間味才能散完，那會兒我們都急著要沖進去。
爸爸，我在一本書上看到長期吸煙的人有百分之三十的可能會得癌癥，長期在工作環境中聞煙味都會有百分之三的可能會得癌癥！我還在另一本書上了解到煙中有很多尼古丁，一滴尼古丁就可以毒死五、六只健康的'大老鼠。
爸爸，我幫您計算一下，您大約一天要抽一盒煙，一年就要抽365盒，一盒有20支煙，一年就要抽7300支煙。一盒中等煙10元，一年就要花3650元。
爸爸，快戒煙吧！吸煙不僅要花許多錢，還對身體有很大的危害，吸煙百害而無一利！
此致
敬禮
寫信人：
日期：
給吸煙人的一封信 10
親愛的爸爸：
自從我懂事那天起，我就知道你一直在吸煙。為了你吸煙你和媽媽吵了多少次架，你知道嗎？我和媽媽次次勸你戒煙，你總是當面說說“我會戒的”，可你做到了嗎？
爸爸，我告訴你，我從學校和書上了解到，香煙內有許許多多的尼古丁，一克尼古丁能毒死幾十只健康的老鼠。經常抽煙還會引發白內障和一些疾病，嚴重還可能導致癌癥呢！你說香煙可不可怕？你每天能抽至少6。7根香煙，你看報時抽，和人說話時抽，你連上廁所的機會你也不放過。你這樣抽煙不但會傷害到你自己的'健康，我們也跟著你吸二手煙，這香煙真是害人害己啊！爸爸，為了你和我們全家人的幸福，你就把那該死的煙戒了吧！
你不是經常說“有志者，事竟成”嗎！我支持你！
寫信人：
日期：
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