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暑假學(xué)游泳作文

時(shí)間:2021-10-14 16:18:53 暑假 我要投稿

暑假學(xué)游泳作文【推薦】

  在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,說(shuō)到作文,大家肯定都不陌生吧,根據(jù)寫作命題的特點(diǎn),作文可以分為命題作文和非命題作文。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?以下是小編幫大家整理的暑假學(xué)游泳作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

暑假學(xué)游泳作文【推薦】

暑假學(xué)游泳作文1

  暑期中我報(bào)了游泳班.到了開(kāi)課那天,我早早的來(lái)到游泳館.哇噻,好多小朋友呀!看來(lái)這是門受歡迎的體育項(xiàng)目呢!

  進(jìn)入游泳池了,說(shuō)老實(shí)話,心里真是緊張呀!雖然喜歡玩水,但是不知道學(xué)游泳難不難,這可是技術(shù)活呢!媽媽鼓勵(lì)我只要你認(rèn)真聽(tīng)教練的話,一定學(xué)得會(huì)的!

  教練帶我們下水,剛下去有點(diǎn)不適應(yīng),感覺(jué)有點(diǎn)冷。教練先教我們學(xué)閉氣和潛水.第一次水就進(jìn)了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有點(diǎn)害怕了。教練看出我膽怯的心理,對(duì)我說(shuō):怕水還能學(xué)游泳?別人能學(xué)會(huì),你也能!聽(tīng)了教練的話我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我居然會(huì)了,雖然很累,但是好開(kāi)心呀!

  第二天教練在我身上綁上浮板,教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏,小腿分開(kāi),用力往外蹬,再并起來(lái)。我們一邊練習(xí),教練一邊喊1、2、3,我練了好久,總算學(xué)會(huì)了打水和夾水。

  第三天學(xué)蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,教練教我們換氣,在水面上吸一口氣,再把頭潛入水里呼氣。第一次練習(xí)我就喝到了一口水.接下來(lái)兩天學(xué)習(xí)怎樣浮在水上,我深吸了一口氣,放松了一下,鉆入水里,但是,身體卻不聽(tīng)使喚,老是浮不起來(lái),教練見(jiàn)了,對(duì)我說(shuō):不要緊張,你只要把手輕輕地?cái)[在水面上,伸直,身體自然會(huì)浮起來(lái)的,多練習(xí)幾次,你一定能行的!聽(tīng)了教練的一番鼓勵(lì),我更加努力地練習(xí)著,終于,功夫不負(fù)有心人,我終于能浮在水面上了,我開(kāi)心極了。

  經(jīng)過(guò)十多天的刻苦學(xué)習(xí),我終于能在水中自由快樂(lè)地游了,堅(jiān)持就是勝利呀!

暑假學(xué)游泳作文2

  去年的暑假,我跟著爸爸媽媽去游泳。做完熱身運(yùn)動(dòng)后,媽媽站上起跳臺(tái),一個(gè)利落的魚躍入水,鉆進(jìn)了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳,四種姿勢(shì)輪番上陣,不僅我看得目瞪口呆,還吸引了泳池里一大批的目光。一時(shí)間,我熱血沸騰,也學(xué)著媽媽的樣子撲入泳池,“咕嘟咕嘟”,我連喝了兩口水,就漸漸地往池底沉去。

  爸爸看到我的糗樣哈哈大笑,指著我說(shuō):“你的姿勢(shì)真漂亮,標(biāo)準(zhǔn)的蛤蟆撲水!蔽衣(tīng)了爸爸的話,心里委屈極了。這時(shí),媽媽摸著我的頭安慰道:“沒(méi)關(guān)系,媽媽教你,我們就從自由泳學(xué)起吧!本瓦@樣,我開(kāi)始了漫長(zhǎng)的游泳訓(xùn)練。

  學(xué)游泳要從練憋氣學(xué)起。一開(kāi)始我總憋不長(zhǎng),媽媽就反復(fù)地教我深吸氣,在水里慢慢地吐水泡。我學(xué)著媽媽的樣子在水里吐氣,漸漸地我掌握了要領(lǐng),開(kāi)始放松下來(lái),不但在水下憋氣的時(shí)間延長(zhǎng)到了四十秒,身體也不由自主地浮了起來(lái)。

  媽媽看我適應(yīng)良好,就接著教我打腿。先趴在岸上做陸地模仿,媽媽在一旁掐著時(shí)間計(jì)數(shù),還不斷地糾正我的動(dòng)作。等我熟練了以后媽媽才讓我下水,讓我一趟一趟地反復(fù)練習(xí)。日復(fù)一日,整整練了一個(gè)星期,我才熟練地掌握這個(gè)動(dòng)作,能在水里自如來(lái)去。

  最后,媽媽給我加上了劃臂和換氣。起初,我的整套動(dòng)作配合總是出現(xiàn)問(wèn)題,不是頭抬得太高,就是動(dòng)作不夠舒展,亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑話我“猶如垂死掙扎”,我很不服氣,堅(jiān)持天天下水練習(xí),慢慢地動(dòng)作越來(lái)越順暢,我越游越快,越游越遠(yuǎn)。

  如今,我不但可以在泳池里自由地遨游,還能熟練地運(yùn)用滾翻轉(zhuǎn)身等技巧,50米,100米,200米……游泳再也不是一件辛苦的事,而是一種享受。與此同時(shí),我的體能也有了很大的提高,再也不會(huì)在體育課上“拖后腿”了。學(xué)會(huì)了游泳后就輪到我“嘲笑”爸爸了,因?yàn)樗恰昂跌喿印薄?/p>

暑假學(xué)游泳作文3

  之前我學(xué)會(huì)了蛙泳,對(duì)游泳就沒(méi)有太大熱情了。畢竟我也可以在水中自由“行走”了,我這么想?墒翘煊胁粶y(cè)風(fēng)云,媽媽偏偏為我報(bào)了自由泳的培訓(xùn)班。

  我心不甘情不愿地進(jìn)了游泳池,第一節(jié)課,沒(méi)想到教練讓我們先復(fù)習(xí)蛙泳動(dòng)作。這下我可高興了,在水中用蛙泳濺起層層水花……在水中的感覺(jué)挺不錯(cuò)了,這也放松了我緊繃的神經(jīng),我想那就學(xué)自由泳吧,應(yīng)該也不會(huì)太難學(xué)的。

  古人云“既來(lái)之,則安之”我拿這句話來(lái)鼓勵(lì)自己。首先,教練教我們用腿打水以產(chǎn)生前進(jìn)的力量,動(dòng)作是:兩腳內(nèi)收,腿部放松直起,拍打水面。我很快就學(xué)會(huì)了動(dòng)作,并一直在岸上做練習(xí)。這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作,練了幾天教練還是不讓下水,我有點(diǎn)急了。

  可真下水時(shí),才明白心急吃不了熱豆腐。自我覺(jué)得在岸上做得無(wú)比熟練的動(dòng)作到水里就變了樣:腿部彎曲,腳不內(nèi)收,前進(jìn)速度很慢。為此,教練一次又一次給我們指導(dǎo),幫助我們把動(dòng)作在水中做好,能前進(jìn)。

  然后教練就讓我們拿著浮板練習(xí)打水跨過(guò)整個(gè)泳池。一開(kāi)始我不明就里,以為水深是一樣的,悄悄地放掉浮板,在深水區(qū)也放心大膽地站了起來(lái)。結(jié)果可就遭了殃:我夠不到池底,沉了下去,嗆了幾口水。費(fèi)了老大的勁兒才抓住浮板,沒(méi)有接著嗆水。教練對(duì)癥下藥,讓我用蛙泳的方法換氣,然后接著打水。等我熟練了以后,教練讓我把蛙泳的腿姿改為自由泳的。這樣我就可以暢行無(wú)憂地在水中打水了。

  然后是劃手、換氣,經(jīng)過(guò)多次練習(xí),我終于可以在水中游泳了。但我換氣不太熟練,總是會(huì)害怕沉下去,一定要時(shí)不時(shí)地拉著浮板,經(jīng)過(guò)媽媽的鼓勵(lì)和教練的指導(dǎo),我終于可以在水中獨(dú)立地自由穿梭了。

  對(duì)了,我還有一次考試沒(méi)考呢!大家猜我能不能通過(guò)呢?我想我可以,因?yàn)槲視?huì)自由游泳了,我不怕了。

暑假學(xué)游泳作文4

  夏天,天上那火辣辣的大火球炙烤著大地,都快把我烤焦了。如果能到清涼的水里去撲騰撲騰,那可多愜意!

  這個(gè)暑假,我的愿望成真了——我不僅經(jīng)常戲水,還學(xué)會(huì)了蛙泳。泳池里碧波蕩漾,池水像一只只輕柔的小手撫摸著我。你瞧,現(xiàn)在我像一條小魚兒,又像一只小青蛙,在水里自由自在地穿梭。哈哈,真是水清涼,人飛揚(yáng)!

  可是回想十天前,我還是一個(gè)“旱鴨子”呢。這十天,可把我這個(gè)“旱鴨子”改造成了“游魚”。

  第一天,我穿上泳衣,站在泳池旁,感到又害怕又忐忑:“我會(huì)不會(huì)嗆水啊?眼睛、耳朵、鼻子會(huì)不會(huì)進(jìn)水?”仿佛看穿了我的心思,教練一邊鼓勵(lì)一邊催促:“來(lái),做好熱身運(yùn)動(dòng),再下水!大膽一點(diǎn),幾天就能學(xué)會(huì)蛙泳了!

  教練先教我們換氣。我深吸一口氣,再把整個(gè)人潛到水里,像螃蟹一樣“咕嚕咕嚕”直吐泡泡。后面幾天,教練慢慢地教我們換氣、蹬腿,讓我們腰系浮板、手抓浮板慢慢游。浮板越減越少,終于有一天,教練把浮板全去掉了。“我能游起來(lái)嗎?會(huì)不會(huì)變成‘潛水艇’啊?”雖然我的心砰砰直跳,但還是大著膽往前游。哈哈,居然游起來(lái)了!蛙泳也沒(méi)有那么難呀!這回我興奮了,就像上了馬達(dá)一樣地游來(lái)游去。

  十天下來(lái),我越游越熟練,越游越快,可以一口氣游25米。之前那點(diǎn)害怕早拋到九霄云外去了,現(xiàn)在的我,信心滿滿,儼然一條靈活的“游魚”。我們幾個(gè)小朋友爭(zhēng)先恐后,快樂(lè)的碧波不停地蕩漾開(kāi)去。

  今年的奧運(yùn)會(huì)里,我特別關(guān)注了游泳項(xiàng)目。蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳……運(yùn)動(dòng)員們各顯神通,像離弦的箭一樣竄入水中。這些“浪里白條”們姿勢(shì)優(yōu)美,還游得飛快。寧波運(yùn)動(dòng)員汪順更是我的偶像。我期望我也能成為一個(gè)“浪里白條”!

暑假學(xué)游泳作文5

  今天,在做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后,讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級(jí)到漂浮組了!漂浮其實(shí)我一點(diǎn)也不擔(dān)心學(xué)不好,因?yàn)樵趯W(xué)憋氣時(shí),我發(fā)現(xiàn)只要我一憋氣身體就會(huì)很神奇的向水面上浮,我問(wèn)過(guò)爸爸,爸爸告訴我:憋氣的時(shí)候肺部空氣增多,我們的肺就變的像是魚兒的魚泡。魚泡我可是知道的,魚在水中自由的游蕩完全靠它。爸爸說(shuō):魚兒通過(guò)對(duì)魚泡的充氣和放氣來(lái)調(diào)節(jié)自已的比重從而上升或下沉。我想那魚泡可真是魚兒的救生圈呀。嗯,我們是要學(xué)習(xí)把救生圈往肚子里放呀!

  教練一邊做示范動(dòng)作一邊給我們講解:雙腳并攏,手臂放松向前伸直,深吸氣然后身體向前面倒,并且低頭,兩只腳蹬離水底。然后就見(jiàn)教練趴伏在水面了,過(guò)了一會(huì)兒,教練雙手一撥就站了起來(lái)。說(shuō)道:起身時(shí)雙腳一收,膝蓋碰到腹部,雙手向后撥就可以站起來(lái)了。接著我們就一個(gè)個(gè)開(kāi)始試著做,輪到我時(shí),我伸出雙手,教練拉住我的手臂,說(shuō):來(lái),深吸一口氣,潛下去。我接到指令深吸了一大口氣,頭慢慢地潛了下去。我身體放輕松,兩只腳輕輕一蹬,雙腳并攏,果真漂起來(lái)了,就像是變成了一片漂浮在水中的樹(shù)葉,漸漸的我覺(jué)得我肚子里的救生圈干癟沒(méi)氣了,教練放開(kāi)了我的手,耳邊傳來(lái)教練的又一道指令:站!我立刻雙腳一彎曲收到腹下,雙手像展翅的鴨子往后一撥,一個(gè)踉蹌,終是站穩(wěn)了,歐耶!

  接下來(lái)幾天,經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí),我的身體越漂越會(huì)放輕松,也越漂越入佳境,我能在水中翻跟頭,能夠仰面漂浮在水面,像是失了重,我想如果就這樣漂浮在風(fēng)平浪靜的海面上,海風(fēng)徐徐下我會(huì)不會(huì)睡著了呢?頭一抬,雙臂大鵬展翅般地一擺動(dòng),站了起來(lái),真是帥呆了,酷斃了,呵呵呵!

暑假學(xué)游泳作文6

  今年暑假,我要去英派斯俱樂(lè)部學(xué)游泳。

  我選了自由泳,都說(shuō)自由泳三要素是打腿、劃手和呼吸。一開(kāi)始,教練讓我們圍著游泳池跑五圈,做了熱身運(yùn)動(dòng)后,就進(jìn)入正題讓我們下水。哇!這里的水好冷!冷得我起雞皮疙瘩。但過(guò)了一會(huì)兒,我適應(yīng)了環(huán)境之后仿佛池里面的水像被加了熱,感覺(jué)到溫暖也很舒服。適應(yīng)了之后教練開(kāi)始正式教我們打腿、劃手、換氣等基本分解動(dòng)作。開(kāi)始時(shí),我的腿打的很好,老師夸贊我“你的腿打的很好,繼續(xù)努力”。聽(tīng)了這話,更是激起了心底對(duì)游泳的喜愛(ài),我心想:炎熱的夏天泡在涼爽的水中,自由的玩水,這大概就是自由泳吧!于是我更加努力的游著?墒窃诰毜絼澥謺r(shí),教練卻說(shuō):“注意手不要很僵硬,要放松,自由泳,顧名思義,游的時(shí)候要自然,自在的游,這點(diǎn)要特別注意”!,聽(tīng)了這話,我有像霜打的茄子焉了,因?yàn)檫不知道什么叫自由自在的游,目前還在為不沉到水底而奮斗呢;不過(guò)教練說(shuō)得對(duì),我的動(dòng)作確實(shí)有些僵硬,雖然是剛開(kāi)始學(xué)習(xí),但我一定會(huì)改進(jìn)的。

  漸漸的,經(jīng)過(guò)幾天的反復(fù)練習(xí),我的泳姿和動(dòng)作變得熟練起來(lái),剛以為可以得到表?yè)P(yáng),誰(shuí)知,教練卻悄悄地提高了要求,對(duì)我們同期的學(xué)員更加的嚴(yán)格了;“腳放平、側(cè)身、加速換氣”,“不要太僵硬,轉(zhuǎn)頭快一點(diǎn),手側(cè)之后要緊貼大臂”對(duì)各種要求我沒(méi)有偷懶沒(méi)有半途而廢,而是按照教練的要求改正過(guò)后繼續(xù)練習(xí);而這時(shí)的教練都會(huì)說(shuō):“很好,繼續(xù)保持,加油!”

  到了最后,我的自由泳游泳成績(jī)?yōu)?00合格。現(xiàn)在,當(dāng)我回憶游那些累了想要腳觸底或者扒池壁的時(shí)候,感覺(jué)想要歇一歇或是玩一下的時(shí)候;那些繼續(xù)努力、繼續(xù)加油的話總是回響在耳邊,而這時(shí)我才真的體味到:做事要鍥而不舍,堅(jiān)持才會(huì)有勝利!

  這個(gè)暑假的鍛煉,我感覺(jué)很充實(shí)。

暑假學(xué)游泳作文7

  學(xué)游泳時(shí)我夢(mèng)寐以求的愿望,終于,這個(gè)暑假我的愿望實(shí)現(xiàn)了。

  一放暑假,我就報(bào)了游泳班。那天一大早,我來(lái)到游泳池,教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng),然后就下了水。

  首先要學(xué)會(huì)憋氣,必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸,一不小心鼻子就會(huì)進(jìn)水。耳邊聽(tīng)不到別人說(shuō)話的聲音,只能聽(tīng)見(jiàn)呼啦呼啦的水聲,我實(shí)在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面,就這樣反復(fù)練習(xí),終于通過(guò)了憋氣這一關(guān)。

  接著就是練習(xí)浮力。有兩種動(dòng)作:第一個(gè)動(dòng)作是抱腿浮,用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個(gè)動(dòng)作時(shí)在水面漂浮,站在墻邊,把手舉起來(lái)貼在耳邊,然后把臉埋在水里,頭發(fā)露在水面,最后把腳蹬墻,就可以在水面漂浮起來(lái),這兩種動(dòng)作被我輕松搞定.

  通過(guò)這兩個(gè)基本動(dòng)作,就可以正式學(xué)習(xí)游泳了,因?yàn)閷W(xué)是是蛙泳,所以教練讓我到岸上做腿部動(dòng)作,動(dòng)作要領(lǐng)是:先鉤腳,把腿彎曲并叉開(kāi),再向外滑一個(gè)圈然后合起來(lái),停兩秒繼續(xù)練習(xí),直到熟練后,才可以下水練習(xí)。為了安全起見(jiàn),我們每一個(gè)人都拿一個(gè)浮板。我趴在浮板上,雙腳不停的向后蹬,像青蛙一樣一伸一縮,靠著浮板的力量,再配上呼吸,真的可以劃行啦!接著教練開(kāi)始教手型,當(dāng)腳在蹬的時(shí)候兩手往下劃動(dòng),在腰中間那里合起來(lái),在水中就像劃出來(lái)一個(gè)愛(ài)心,合在一起,再往前伸。在做手部的過(guò)程中,要抬頭呼吸,漸漸的我越練越好也越滑越快,竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。

  經(jīng)過(guò)我不懈的努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳,想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳,再也不用套著肥大的游泳圈感覺(jué)真是太好了!

暑假學(xué)游泳作文8

  夏日炎炎,暑假就快到了,我的心充滿了期待,在漫長(zhǎng)的兩個(gè)月當(dāng)中,充實(shí)的人生,不過(guò)是一個(gè)個(gè)一連串的小小計(jì)劃、一個(gè)個(gè)小小的目標(biāo)達(dá)成,但是過(guò)多的目標(biāo),往往會(huì)一事無(wú)成,過(guò)大的目標(biāo)和太多的計(jì)劃,只會(huì)徒然增加挫折感。

  烈日當(dāng)空,鼓吹鳴蛙,蟲鳴鳥叫,在這驕陽(yáng)如火的日子,正是玩水的好時(shí)機(jī),而且我想藉由這次的暑假“計(jì)劃”和“執(zhí)行”,最想達(dá)成的目標(biāo)就是學(xué)會(huì)“蛙式”。以前我是一只旱鴨子,對(duì)水有一種莫名的恐懼。好幾次在閉氣時(shí),水都不聽(tīng)使喚的跑進(jìn)鼻子裏面,連漂浮動(dòng)作都因?yàn)樯眢w僵硬而一直沉下去,讓我的心情簡(jiǎn)直 是墜到谷底,曾經(jīng)有想要放棄的念頭。后來(lái)遇到了一位好老師,她不厭其煩的耐心教導(dǎo)我,后來(lái)我抓住了訣竅反復(fù)練習(xí),終于讓我學(xué)會(huì)了自由式和仰式,享受著玩水 的樂(lè)趣,現(xiàn)在我訂下了目標(biāo),希望可以學(xué)會(huì)蛙式。

  而在這暑假期間,適度的玩樂(lè)無(wú)可厚非,但漫長(zhǎng)的兩個(gè)月不可能天天都在玩。要想想,如何讓自己度過(guò)一個(gè)充實(shí)的暑假,如何在暑假提升自己更是重要!在暑假 期間建立自己正確的讀書方法為主軸,強(qiáng)調(diào)啟發(fā)自我的讀書自主思考與理解能力,讓自己徹底改變過(guò)去讀書上的各種壞習(xí)慣,在未來(lái)任何一個(gè)階段都可以真正將方法 應(yīng)用到平時(shí)讀書上。所謂“工欲善其事,必先利其器!贝_保學(xué)到的方法成為自己未來(lái)讀書的利器,減輕未來(lái)讀書的壓力,成為一輩子的學(xué)習(xí)技能。

  今年的夏日雖然暑氣蒸人,但相信只要照著預(yù)訂計(jì)劃,暑假生活一定過(guò)的非常充實(shí)而且多采多姿,必定讓我獲益匪淺,收獲滿行囊。

暑假學(xué)游泳作文9

  我非常羨慕別人總能在水里像魚兒一樣自由自在的游泳,雖然我畏懼水,但我還是很想能學(xué)會(huì)游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣,讓媽媽給我報(bào)了短期游泳班。

  我懷著期待又忐忑的心來(lái)到了游泳館。教我們學(xué)游泳的是一位男老師,他有一個(gè)大大的啤酒肚,戴著一副眼鏡,看起來(lái)兇巴巴的。首先,老師讓我們熱熱身,然后下水。剛下去不禁打了個(gè)哆嗦,大夏天的這水怎么這么涼!熟悉了一會(huì)兒的水性,老師便教我們憋氣,只見(jiàn)老師“唰”的一下就把頭伸到了水里憋了幾秒,給我們做了個(gè)示范。老師讓我們雙手都扶著桿子,既不許捏鼻子,也不能用嘴吐氣,一遍兩遍反復(fù)的練習(xí),好在時(shí)間都不長(zhǎng),慢慢的老師加長(zhǎng)了在水里憋氣的時(shí)間,老師一秒一秒地?cái)?shù)著,到了20秒時(shí),我實(shí)在憋不住氣,無(wú)奈中在水下嗆了一口氣,頓時(shí)鼻子里、嘴巴里都“裝”滿了水,媽呀!嗆得真是難受極!頓時(shí)眼淚唰唰的掉了下來(lái),老師見(jiàn)狀,便安慰我說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,剛開(kāi)始是這樣,多練練就會(huì)了”。我擦干淚水,照著老師教的要領(lǐng),反反復(fù)復(fù)的練習(xí)。

  接下來(lái)的幾天,老師便教我們?nèi)绾蔚拍_,劃手,整個(gè)過(guò)程對(duì)我們來(lái)說(shuō)堪比是“魔鬼訓(xùn)練”。

  就這樣,我“痛苦”地度過(guò)了12天,最后一天,我已經(jīng)掌握了游泳的技巧,已經(jīng)可以在水里自在地游泳了,我還學(xué)會(huì)了花樣玩水,可以在水中翻跟斗,跟同學(xué)在水底玩起了石頭、剪刀、布,用自由游的方式游 5-10米,我們利用課間上岸休息的時(shí)間,會(huì)和小伙伴們一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各種花式游泳,或者還可以大膽地在較深的區(qū)域潛水10秒至20秒……

  利用暑假的機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)了游泳,不僅克服自已的心理上對(duì)水的恐懼,還學(xué)會(huì)了游泳,這種感覺(jué)可真好!

暑假學(xué)游泳作文10

  今天是學(xué)游泳的第一天,我既興奮又緊張。站在泳池邊,看到那碧藍(lán)碧藍(lán)的池水時(shí),我渾身都充滿了無(wú)限的力量。我想用不了多久,我就能像魚兒一樣在水中自由自在地游來(lái)游去了。當(dāng)我正沉浸在美好的想象中時(shí),教練一聲清脆的哨音把我拉回到現(xiàn)實(shí)。

  帥氣的李教練,先給我們仔細(xì)地講解了憋氣和漂浮的技巧。然后,又在泳池中進(jìn)行了演示。接著,李教練就鼓勵(lì)我們下水試一試。

  以前從沒(méi)下過(guò)水的我,第一次踏進(jìn)了向往已久的泳池。雖然有些緊張,但更多的是興奮。剛開(kāi)始,我們只能做一些簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)練習(xí)。可是,練了一會(huì)我就覺(jué)得有些枯燥,也覺(jué)得練習(xí)得差不多了。趁教練不注意,偷偷的自己試一試。結(jié)果,十幾秒鐘后,我就知道了泳池中水的味道。一陣劇烈的咳嗽聲,也成功的吸引了教練的目光。我心里一陣后悔,也做好了挨批的準(zhǔn)備。可是,令人沒(méi)想到的是,教練卻沒(méi)批評(píng)我,只是問(wèn)了我的感受。他笑說(shuō),泳池的中水是不是很甜?做事情不能太著急,心急吃不了熱豆腐,學(xué)游泳得一步一步來(lái)。聽(tīng)了教練的話,我臉上火辣辣的。于是,我重新刻苦訓(xùn)練起來(lái)?粗遗Φ臉幼,教練眼里透露出贊許的目光。

  功夫不負(fù)有心人,在教練的精心指導(dǎo)下和一天又一天的努力訓(xùn)練,我終于可以真正下水了。雖然,動(dòng)作還有些笨拙,但也能游很遠(yuǎn)的距離了?粗叹毮樕系奈⑿涂磁_(tái)上媽媽和妹妹那揮舞的雙手,心里說(shuō)不出的高興!時(shí)間過(guò)得真快呀,十天的游泳班馬上就要結(jié)束了。現(xiàn)在,我已經(jīng)能比較熟練的在泳池里游泳了。當(dāng)教練把游泳畢業(yè)證書鄭重地頒發(fā)給我的那一刻,我的'手竟然有些顫抖。捧著這沉甸甸的證書,心里思緒萬(wàn)千。

  經(jīng)過(guò)這十天的學(xué)習(xí),我不但結(jié)交了許多新朋友,而且也讓我懂得了做事情不能偷懶,更不能走捷徑。只有腳踏實(shí)地,才能成功!

暑假學(xué)游泳作文11

  暑假里,我在電視上了解到:游泳的方式有幾種,分別是:自由泳、蛙泳、仰泳。看起來(lái)挺簡(jiǎn)單的,可爸爸說(shuō):以我辦事都沒(méi)持之以恒的信心,是不可能學(xué)會(huì)的,于是我抱著不服輸?shù)男膽B(tài),報(bào)了游泳班學(xué)蛙泳。

  到了市游泳池,我們下水時(shí),教練對(duì)我們說(shuō):“今天練潛水,在水里只用鼻呼出空氣,上水面時(shí)用嘴吸氣上下做100次呼吸練習(xí),一、二、三、開(kāi)始!”,媽呀!比我想象的困難多了,不是嘴吧還沒(méi)出水面就吸氣,就是在剛潛下去就吸氣,接二連三地喝了好幾口“天然飲料”,啊!可真難。弄得我叫苦連天。這時(shí)我想到爸爸說(shuō)過(guò),我辦事沒(méi)有持之以恒之心,我不能被爸爸看扁了,我一定要學(xué)會(huì)游泳,我鼓起勇氣,練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)!終于,不到兩天的功夫,我學(xué)會(huì)了在水里呼吸的方法。

  接著教練教我們腿部動(dòng)作:“收腿,翻腳,蹬腿,夾水!痹诎渡暇毩(xí),教練覺(jué)得我做得不對(duì),便手把手教我:“收腿,翻腳,蹬腿,夾水”。慢慢練著我便領(lǐng)會(huì)了,教練教我們一個(gè)口決:邊收,邊分,慢收腿,向外翻腳對(duì)準(zhǔn)水,向后孤行蹬夾水,兩腿伸直漂一會(huì)。我老做不好呼吸。教練讓加強(qiáng)訓(xùn)練,還手把手教我收腿、翻腳、蹬腿、夾水、收手、吸氣、下水、呼氣……一、二、三、四、二、二、三、四。幸虧我有不服輸?shù)男膽B(tài),又不然我早就放棄了,可真難,一不小心又是幾口“天然飲料”,我反復(fù)做了好幾十次,可真有效,我快要學(xué)會(huì)了,可能是動(dòng)作全部結(jié)合起來(lái)的原因,沒(méi)有游幾下就感到累,于是我游游停停被教練發(fā)現(xiàn)了,教練說(shuō):“別偷懶!功夫不是站出來(lái)的,而是練出來(lái)的,要抓緊時(shí)間練習(xí)!

  游泳班結(jié)束了,我也基本學(xué)會(huì)了,我悟到一個(gè)道理:無(wú)論碰到什么困難,你都要時(shí)時(shí)刻刻告誡自己,我能行,我能做好它,新的學(xué)期就要開(kāi)始,我一定要把學(xué)游泳的信心和決心放在學(xué)習(xí)上,爭(zhēng)取更大進(jìn)步,畢竟只要有信心,鐵棒磨成針!

暑假學(xué)游泳作文12

  暑假來(lái)了,天氣越來(lái)越熱了!,媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,讓我去學(xué)游泳。

  來(lái)到游泳館,教練先讓我們活動(dòng)身體!昂昧耍F(xiàn)在我們開(kāi)始下水!”我身邊的小朋友一個(gè)個(gè)都下水了,我戴上浮漂,也鼓起勇氣下去了。

  哇,水也太涼了,我凍得渾身直打哆嗦,嘴唇也發(fā)紫了,我是最怕冷的了?蓜e人都不說(shuō)什么,我也只好忍著。先學(xué)習(xí)憋氣,我深吸一口氣把頭扎進(jìn)水里,感覺(jué)水立刻向鼻子、耳朵擠壓過(guò)來(lái),太難受了,我噌的一下,趕緊抬起頭來(lái),大口地喘著氣?煽纯磁赃叺膶W(xué)員,我也不能示弱呀!于是接著練起來(lái)。

  看我們都學(xué)會(huì)了憋氣,教練在水中為我們做蛙泳示范,我在水里看的津津有味,看得我也起了興致,水也好像不那么涼了,我認(rèn)真地聽(tīng)著生怕漏掉一點(diǎn)知識(shí)和一點(diǎn)技巧。

  后來(lái)我們一個(gè)一個(gè)練習(xí),該我了,我按照教練的要求,先扒著池邊練習(xí)蹬腿。我盡力壓低上身,抬起雙腿,感覺(jué)身體平趴在水中,我兩腿就從內(nèi)向外打圈,用力蹬出,然后收回。腿的動(dòng)作很快我們都練熟了,手的動(dòng)作也不難:雙手平伸到頭上,手掌并攏,手心向外畫圈撥水。

  接著是換氣和手腳的配合了。開(kāi)始,我因?yàn)榕浜喜缓,根本游不走,偶爾還嗆一下水,隨著練習(xí)次數(shù)的增加,我不斷地吸取失敗的教訓(xùn),經(jīng)過(guò)我的努力,我覺(jué)得自己已經(jīng)游得很不錯(cuò)了!正所謂失敗乃成功之母。 最后經(jīng)過(guò)幾個(gè)禮拜的練習(xí),我們迎來(lái)了“結(jié)業(yè)考試”。這和期末考試差不多,我可緊張了!我怕我自己會(huì)學(xué)不好,。到我了,經(jīng)過(guò)幾輪重重考試,我終于合格了。

  有了堅(jiān)持和努力,才能達(dá)到你想要的效果,學(xué)游泳讓我更堅(jiān)信:只要努力,就一定能成功!

暑假學(xué)游泳作文13

  隨著時(shí)間一天天地過(guò)去,我對(duì)游泳的欲望越來(lái)越強(qiáng)。今天,接近傍晚的時(shí)候,我迫不及待地對(duì)媽媽說(shuō):“今天晚上我們?nèi)ビ斡景!?/p>

  媽媽開(kāi)心地說(shuō):“好啊,你是要多練練,爭(zhēng)取在暑假里學(xué)!

  我聽(tīng)了,心里簡(jiǎn)直樂(lè)開(kāi)了花,歡呼著,雀躍著。尖叫道:“那我們馬上去吃飯吧!

  我們先把游泳物品放到車?yán)铮缓蟮叫∫碳,快速吃好晚飯,坐車到游泳館。今天我們還算運(yùn)氣好,排了一會(huì)隊(duì)就輪到我們了。我和媽媽以最快的速度換上泳衣。我心里只想著游泳,所以不停的催促老媽:“快點(diǎn),快點(diǎn)!”等我們都裝備齊全之后,我拿起游泳圈飛也似地跑出更衣室,來(lái)到游泳池邊,真想像皮球一樣滾入水中。一路上,媽媽還不停地說(shuō):“慢慢來(lái),不要急.”我怎么能夠慢下來(lái)呢?我急不可待地把腳放入水中,干脆也不適應(yīng)水溫,直接下去了。

  我到了水里頭,像一只快樂(lè)地小魚兒!這兒游游,那兒潑潑水,別提有多開(kāi)心了!

  過(guò)了一會(huì)兒,爸爸來(lái)了。于是,我對(duì)爸爸媽媽說(shuō):“我們來(lái)玩水中轉(zhuǎn)圈吧!”可是媽媽說(shuō):“今天學(xué)憋氣,要學(xué)點(diǎn)東西了!蔽乙宦(tīng)要正式學(xué)了,高興地說(shuō):“好耶!”媽媽跟我說(shuō):“憋氣的時(shí)候要嘴巴閉牢,鼻子摒住氣,可以呼氣,但不可以吸氣。一出水面就嘴巴張大,這樣,耳朵里的水就自己出來(lái)了。”我照著媽媽說(shuō)的去做,真的!沒(méi)有水在鼻子和耳朵里!我又練習(xí)了幾次發(fā)現(xiàn)我抓著欄桿可以漂浮起來(lái)啦。我立刻把這個(gè)好消息告訴了爸爸媽媽。自己的心里也很開(kāi)心,又學(xué)會(huì)了一點(diǎn)東西。爸爸媽媽聽(tīng)了,說(shuō):“厲害!加油!”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,心里美滋滋的。

  由于我會(huì)了憋氣,我能玩的游戲花樣更多了!比賽憋氣,比賽誰(shuí)漂浮的時(shí)間更長(zhǎng),等等。

  我們玩著玩著,不知不覺(jué),閉館的時(shí)間又到了。我們都上了岸,個(gè)個(gè)心里都很開(kāi)心。特別是我,今天渡過(guò)了難關(guān)——憋氣。

  我在心里跟游泳池告別,想:這個(gè)暑假我一定能學(xué)好游泳!

  這真是快樂(lè)而又充實(shí)的一天。

暑假學(xué)游泳作文14

  今年的暑假,媽媽給我報(bào)名了游泳,在浦西的敬業(yè)游泳館,我一蹦三尺高,媽媽耐心地跟我說(shuō):“一共有四個(gè)游泳方式:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的是仰泳,先要從蛙泳開(kāi)始學(xué)。”

  到了游泳的第一天,我們到了游泳館取出色牌,上樓后我換上游泳褲,走到游泳池,等了一會(huì),教練來(lái)了,把我們叫到邊上,先教我們岸上做基本動(dòng)作,教練說(shuō):“要學(xué)蛙泳,首先要學(xué)手,手是先伸過(guò)去,然后往外伸長(zhǎng),接著再合攏,最后往前伸。腿是往外伸展,然后并攏。”練了一段時(shí)間后,我們下水了,在水里做同樣的動(dòng)作比岸上的難多了,可我毫不氣餒,努力地學(xué)著。過(guò)了好多天我終于學(xué)會(huì)了蛙泳,我想:下次我要學(xué)仰泳,游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說(shuō):“媽媽,第二期我要學(xué)仰泳。”媽媽答應(yīng)了。

  第一期的蛙泳結(jié)束后,于是媽媽又幫我報(bào)了第二期的仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似,但主要?jiǎng)幼鞑灰粯印W鐾隃?zhǔn)備工作,準(zhǔn)備下水了。教練耐心的跟我們說(shuō):“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中,頭部沒(méi)于水中,臉部露出水面,雙手要交替往后擺,而且要不斷打腿,仰泳是最舒服的,像睡覺(jué)一樣。”說(shuō)完,教練讓我們下水不斷地鍛煉,練仰泳的主要?jiǎng)幼。練了兩個(gè)星期,我的仰泳已經(jīng)全部會(huì)了,而且順利地通過(guò)了考試,并且拿到了及格證書。

  游泳是最好的一種運(yùn)動(dòng)方式,為了掌握各種游泳方式,更為了鍛煉身體,我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了,相信沒(méi)過(guò)多久,我也一定能學(xué)成。

  我非常喜歡游泳,因?yàn)橛斡静粌H舒服,而且又有健身的作用。

  四年級(jí):劉成志

暑假學(xué)游泳作文15

  暑假中有許多有趣好玩的事,但最有意義的事還數(shù)去學(xué)游泳。

  暑假的一天中午,媽媽看見(jiàn)我在家里閑著,便說(shuō):“陳奧,你整天在家里,不運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)胖的,我們吃完飯去體育館報(bào)個(gè)運(yùn)動(dòng)班”我一聽(tīng)心里別提有多高興,說(shuō):“好!”吃完飯我和媽媽來(lái)到體育館內(nèi)我一看這里的運(yùn)動(dòng)班可不少,有:籃球班。羽毛球班。游泳班。足球班……。看都看不過(guò)來(lái)。媽媽說(shuō):“報(bào)個(gè)游泳班吧!”我說(shuō):“報(bào)籃球班!”媽媽說(shuō):“夏天熱,打籃球會(huì)中暑的,冬天報(bào)吧!”我想了想說(shuō):“好!報(bào)游泳班!蔽覀儊(lái)到收費(fèi)處,問(wèn):“游泳報(bào)完了沒(méi)?”收費(fèi)人說(shuō):“第一期報(bào)完了,第二。三期還沒(méi)有!蔽艺f(shuō):“報(bào)第二期。”他說(shuō):“好!時(shí)間是12:30—2:00!眿寢屨f(shuō):“12:00剛吃完飯還沒(méi)消化!蔽艺f(shuō)“不!就報(bào)第二期。”“好!好!就報(bào)第二期!眿寢専o(wú)可奈何。媽媽交錢后,收費(fèi)人說(shuō):“過(guò)兩天來(lái)學(xué)!蔽艺f(shuō)“知道了!被氐郊椅曳浅F谂!

  這天終于來(lái)了!我換完衣服后,就來(lái)排隊(duì)了教練說(shuō):“先來(lái)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)一二三……好了可以下水了我們像一群鴨子樣下了水,我的腳輕輕的挨了下水面,涼絲絲的,剛下來(lái)有點(diǎn)冷,教練讓我們把水往身上拍,不一會(huì)就好了!教練先教我學(xué)“浮”,教練說(shuō):“把頭埋在水里雙手抱腿,先沉后浮。”可我怎么也學(xué)不會(huì),正準(zhǔn)備放棄,媽媽送我兩句話:“只要功夫深,鐵滸磨成針。世上無(wú)難事,只怕有心人。陳奧!加油!”我把膽子放大了點(diǎn),把頭埋在了水里,真的,不一會(huì)就浮起來(lái)了!就這樣,慢慢把自由泳學(xué)會(huì),漸漸的,工夫不夫有心人,又把仰泳和蛙泳學(xué)會(huì)了,我可高興的睡不著覺(jué)!

  這就是暑假中最有意義的一件事!

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