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生活啟示錄作文

時(shí)間:2021-05-28 15:41:58 生活 我要投稿

生活啟示錄作文(10篇)

  在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,許多人都有過寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文都不陌生吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。還是對(duì)作文一籌莫展嗎?以下是小編精心整理的生活啟示錄作文,歡迎大家分享。

生活啟示錄作文(10篇)

生活啟示錄作文1

  還記得那是我第一次參加全國(guó)擊劍俱樂部比賽,在昆山的會(huì)展中心舉辦的,有一百多條劍道和三千多名運(yùn)動(dòng)員參賽。諾大的會(huì)展中心里,黑壓壓的都是人,我一進(jìn)到賽場(chǎng)就嚇傻了,真是沒有見過這個(gè)陣勢(shì),就躲到爸爸的身后,不敢露頭,不敢熱身。

  在小組單敗賽,總共七名隊(duì)員,要打六場(chǎng)比賽。哪知道,我站在賽場(chǎng)上腿都軟了,暈乎乎的都不知道該怎么持劍,該怎么轉(zhuǎn)移,該怎么移動(dòng)步伐了。很快被兩個(gè)北京的高手向切瓜一樣打敗了,我十分的沮喪,眼淚在眼眶中打轉(zhuǎn),隔著面罩都能看到我痛苦的表情。

  大李教練看到我這個(gè)狀態(tài),一邊幫我解開擊劍服領(lǐng)口透透氣,一邊拍著我的肩膀說:“不要想著比賽輸贏,把你訓(xùn)練的動(dòng)作做出來。動(dòng)作做出來了,就是好樣的!”。回到場(chǎng)地里,我找到一個(gè)角落里,我按照教練講的,先是深吸幾口氣,穩(wěn)定下緊張的情緒;再閉上眼睛,仔細(xì)回想下平常在訓(xùn)練里的技術(shù)動(dòng)作“轉(zhuǎn)移、距離、抬手、移動(dòng)”;手上再把動(dòng)作比劃比劃;最后看著比賽的劍道,我大聲喊了一聲“我來了!”。

  就這樣,我像充了雞血的戰(zhàn)士,一下子復(fù)活了。面對(duì)后面四個(gè)深圳、合肥、上海、武漢的對(duì)手,我不再手軟,手起劍落不斷地得分,就好像比賽被我掌控了。我的對(duì)手也被我的氣勢(shì)嚇到了,紛紛倒地求饒。就這樣我順利的進(jìn)入了淘汰賽環(huán)節(jié)。

  雖然在后面的比賽里,我也被淘汰了,但是我在昆山比賽的經(jīng)歷,讓我體驗(yàn)到:要想比賽打得好,首先對(duì)自己要有信心,有了信心技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能發(fā)揮出來;再就是平常要多練習(xí),只有多練習(xí)才能幫助我準(zhǔn)確的刺出每一劍。其實(shí),我們?cè)谧x書學(xué)習(xí)上,也和比賽是一樣的,只有平時(shí)多練習(xí)、多閱讀,在考試才會(huì)熟練;自己的自信心能克服考試時(shí)的緊張情緒。

生活啟示錄作文2

  如果哭泣是一種宣泄,就別再隱忍了,眼淚有時(shí)也能洗去懦弱;如果孤獨(dú)是一種狀態(tài),就別再沉默了,只有發(fā)出自己的聲音,才能找到自己的位置;如果放棄是一種灑脫,就別太執(zhí)著了,該放手時(shí)要舍得放下,該轉(zhuǎn)身時(shí)要毅然決絕。生活需要我們含淚前行,然后在不經(jīng)意間給你一個(gè)微笑。

  我們的一生都是不要讓自己被三件事所控制:過去,別人和金錢。如果我的問候打撓了你我很無奈;如果你我相處是種負(fù)擔(dān)我很痛心;如果心的距離已經(jīng)遠(yuǎn)離我很遺憾;如果是一切已經(jīng)過去請(qǐng)你明示。對(duì)不起,是我傷了你的心,我會(huì)一輩子疼你愛你作為補(bǔ)償。

  有一種思念,是淡淡的幸福;有一種幸福,是常常的牽掛;有一種牽掛,是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地欣賞。不是所有的夢(mèng)都能實(shí)現(xiàn);不是所有的話都來得及告訴;不是所有的愛都有結(jié)果。請(qǐng)為愛珍重,等到你的發(fā)絲有了白雪的痕跡,還能記起曾有這么一段美好,還有這么一個(gè)讓自己懷念的人,何嘗不是一種幸福。

  如果真愛一個(gè)人,就會(huì)心甘情愿為他而改變。如果一個(gè)人在你面前我行素,置你不喜歡的行為而不顧,那么他就是不愛你。如果你不夠關(guān)心他,那么你就不愛他,而不要以為是自己本來就很粗心或相信他是一個(gè)粗心的人。遇見自己真愛的人,懦夫也會(huì)變勇敢,同理,粗心鬼也會(huì)變得細(xì)心 。

  有些人離開就是離開了,漸漸地,生活會(huì)變得沒有什么不同,仿佛那個(gè)人不是消失了,而是從未曾出現(xiàn)過。這是我們所希望的,也是必需承認(rèn)的,原來我們沒有那么重要,原來我們并非不可遺忘,面對(duì)時(shí)間,我們都一樣。

  世事豈能是兩全,我們?cè)诘玫降耐瑫r(shí)也總是在失去,幸與不幸的區(qū)別就是在于得失之間孰重孰輕的平衡。不說人短,不思人過,不念人惡,人最強(qiáng)大的時(shí)候,不是堅(jiān)持的時(shí)候,而是放下的時(shí)候。當(dāng)你選擇騰空雙手,還有誰能從你手中奪走什么?多少人在哀嘆命運(yùn)無可奈何之際,卻忘了世上最強(qiáng)悍的三個(gè)字是:不在乎

生活啟示錄作文3

  生活中有許多點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情都能帶給我們啟示,而我受到啟示最深的一件事是一位陌生叔叔給我撐傘。

  那是我上三年級(jí),當(dāng)我們?cè)诮淌依锷险n時(shí),外面忽然雷聲一響,把我驚動(dòng)了。我往窗外一看,外面竟在雷電來的那一剎那,下起了傾盆大雨。我心里忐忑不安地想:“下雨了,怎么回家?媽媽會(huì)不會(huì)又遲到?”一連串的問號(hào)往外蹦。

  時(shí)間嗒嗒的跑,我真希望它能慢點(diǎn),可是放學(xué)的鈴聲還是敲響了,看著外面的大雨滴落在地上濺起的水泡,再看看身邊的同學(xué)也陸陸續(xù)續(xù)被爸爸媽媽接走,我只能飛快地沖出校門,迫切想去找媽媽,可是我找了一大圈兒都沒有連媽媽的影都沒有找到,想必她肯定是在忙于工作中沒有空來接我,這一圈下來我全身上下都已濕透了,那時(shí)我的樣子極其難堪,頭發(fā)上的雨水順著發(fā)尖滴到了地上,身上的衣服緊緊地貼著皮膚上,身上唯有那一件防水衣服,被我死死的放在書包上,不要讓它淋濕。

  在我最無助最狼狽的時(shí)候,突然感覺雨停了,我抬頭一看,原來是一位叔叔為我撐起了雨傘,我想這位叔叔應(yīng)該是也來接自己的孩子的,我和這位叔叔沒有說話,因?yàn)槲沂窃谀吧藗阆挛液瓦@位叔叔保持一定距離因?yàn)檫@位叔叔畢竟是陌生人。

  過了一會(huì)兒叔叔的兒子走了過來,這位叔叔就要走了,在叔叔走之前,叔叔讓我到可以避雨的地方,我當(dāng)時(shí)竟然沒有看見我到了避雨的地方,等我轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)過頭來,正要要說謝謝時(shí),他卻走了,所以我并沒有跟叔叔說再見,望著叔叔隱隱約約的背影我心里有種說不出的感動(dòng)和悔恨。

  雖說是兩年前的事了,記憶未必比較模糊的,但是叔叔的背影深深地印在我的腦海里,我從中明白了:不論是朋友還是陌生人,有人需要幫助,我們就要竭盡自己的全力去幫助別人,同時(shí)也要勇敢說出謝謝。

生活啟示錄作文4

  生活中發(fā)生過許多事情,有些往事是難忘的或者從中會(huì)受到啟發(fā)的。

  給我最大啟發(fā)的是發(fā)生在四年級(jí)的一件事,那天家里沒有蔬菜了,媽媽見我在屋里瞎溜達(dá),沉思了一會(huì),“兒子,你去給媽媽買蔬菜,買的時(shí)候一定要注意,黃瓜要買有刺的,沒有刺的不新鮮,土豆要買沒有黑皮的,還有有新鮮土壤的,不然是陳貨、不好的……”媽媽對(duì)我說,我不耐煩地說:“好了!好了!我知道了!”可是媽媽跟沒有聽見我說話似的,接著說:“過馬路要小心點(diǎn),左右要看車……你去吧!對(duì)了,給你錢。”我接過錢,說了聲:“再見。”轉(zhuǎn)身就跑出家門。

  過馬路了,我看見了別人的孩子跟媽媽在一起過馬路,看到大街上車水馬龍,熱鬧非凡的場(chǎng)景,我想:這是不是我親媽?我是不是讓親媽送人了?一個(gè)接著一個(gè)的疑問在我腦袋里浮現(xiàn),不過還沒有把蔬菜買回來,繼續(xù)前行,聰明的我過馬路時(shí),在一輛汽車旁邊它也需要穿過馬路,我靈機(jī)一動(dòng)正好一塊兒過,但過馬路后,有一個(gè)人攔住了我,斬釘截鐵地說:“喬旭,以后過馬路可不能跟汽車一塊兒過,萬一汽車一拐彎一剎車就可能撞到你。”說抬頭一看,原來是我媽媽的朋友,心里暖暖的,我順利到達(dá)商店,按照媽媽要求,把黃瓜和土豆買回來了,我覺得心里美美的,于是加快了回家的步伐。

  我回到家,被眼前的一幕驚呆了:爸爸媽媽居然吵起來了!,我只聽見媽媽說:我只是想鍛煉一下他獨(dú)立的能力。原來是媽媽想鍛煉我的獨(dú)立能力,心里頓時(shí)涌出一絲歉意:是我誤解媽媽了!爸爸媽媽看到我回來了,也不再吵架了。

  這件事給我很大啟發(fā):二分之一源自于父母,三分之一是自己領(lǐng)悟,剩下的源于朋友的幫助,就像我過馬路時(shí)幫我的阿姨。

生活啟示錄作文5

  生活中有很多難忘的事,對(duì)于我來說有一件事,讓我到現(xiàn)在還記得,那就是我學(xué)自行車的一件事。

  五年前的今天,我恰好六周歲生日,爸爸居然把我天天念叨的黃色自行車買了回來,我開心的跳了起來。我看了看時(shí)間,才九點(diǎn)多,我迫不及待地跑到樓下學(xué)騎自行車去了。

  我第一次騎,我原想騎自行車很簡(jiǎn)單,結(jié)果是我想的太簡(jiǎn)單了!我趕緊坐到自行車上,去蹬腳踏板,可是重心沒有把握好,差點(diǎn)摔了下來,我又蹬,結(jié)果又下來了,我去找問題的根源,就是要把重心把握好,我先練習(xí)坐在自行車上腳著地,來回走動(dòng),重心就把握好了,繃著的臉上露出了幾絲笑容,下一步,我要嘗試蹬腳踏板,車子竟然動(dòng)了,我慌慌張張地握著把,不知如何是好,車子就像喝醉了酒,大搖大擺地走了起來,“哐當(dāng)!”我被摔了一個(gè)四腳朝天,我的膝蓋磕破了皮,手也被重重的摔在地上,我的眼淚就像斷了線的珠子似得落了下來,我委屈的哭了起來,嘴里著囔著:學(xué)自行車天難學(xué)了,要不放棄吧!再看著躺在地上的車子好像在說:“哼,瞧不起你,這點(diǎn)困難就放棄。”這時(shí)我的腦子里浮現(xiàn)了爸爸說過的一句話:“做事要有恒心,要堅(jiān)持不懈!才可以成功!”于是我擦干眼淚,重新站起來,扶起躺在地上的車子,繼續(xù)練習(xí),就這樣跌倒一次,站起來一次,摔倒一次,爬起來一次,再跌再爬,再爬再跌……不知道摔了多少次,終于學(xué)會(huì)了騎自行車,真是來之不易的結(jié)果呀!

  這件事給了我一個(gè)啟示:做什么事情都要堅(jiān)持不懈有恒心,不要輕言放棄,只要這樣才可以在風(fēng)雨中不斷前進(jìn)。

生活啟示錄作文6

  每天或許行事歷上都依舊是那幾項(xiàng),但人生是具有顏色的,絕不可能過著依樣畫葫蘆的日子。

  初二生準(zhǔn)備邁向埋首苦讀了,其中的一次音樂課考試,我與位從未合作過的同學(xué)一起演奏韓國(guó)歌謠-“花戒指”,柔和的旋律似乎夾帶著芬芳,第一次的合奏,看似和弦,卻總覺得缺乏了故事中的情境,少了感情、以及流暢性,后來的討論彼此達(dá)到共識(shí),以角色的方式來詮釋,我當(dāng)了配角她成了主角,六十幾次的調(diào)整及練習(xí),眼前正漸漸除去若隱若現(xiàn)的霧氣,越看越清花戒指的電視播映,一幕幕映入眼簾。

  考試當(dāng)天,看著拍檔驚慌的神情,我不免趕緊和緩她那不安的情緒,告訴她:“我們會(huì)成功,而且會(huì)很完美的結(jié)束它。”她忍不住的脫口,原來她是怕連累我,因?yàn)檫@樣而贏不過他人,我不做答復(fù)的點(diǎn)頭聆聽,考前我們沒有對(duì)話,就這樣帶著雀躍的心情在臺(tái)上盡情發(fā)揮,發(fā)揮到淋漓盡致吧!演奏時(shí),我像看見音符正在我眼前跳著華爾茲,班上原本低頭忙各自的也紛紛抬起頭來,聆聽著我們所演出的和弦,欣賞著我們因吹奏而做出的擺動(dòng),趁喘息空檔我對(duì)看她時(shí)嘴角微微上揚(yáng),她眼睛成圓弧,她在笑而且很高興,我們?nèi)鐒偝鰻t的面包香飄散四處,讓大家感受到心曠神宜、心情愉悅,此事也就完美落幕了。

  原來,不一樣的語氣以及不一樣的表情,能帶來不一樣的效果,從中我領(lǐng)悟到“樂觀”可驅(qū)走不如意事,更可引導(dǎo)我們?nèi)胝罚粡闹校翌I(lǐng)悟到,原來成功,是多么的不容易,但經(jīng)歷風(fēng)雨后的美果是多么的纖嫩多滋啊!那成就感、心中悸動(dòng)的聲音,又能享受幾次呢?

生活啟示錄作文7

  在我過生日的前一天晚上,媽媽給我買了2條漂亮的金魚,我可高興了!

  那晚,媽媽把金魚遞給我時(shí)它們依然活蹦亂跳猶如一個(gè)個(gè)調(diào)皮的小孩子,還時(shí)不時(shí)的跳出水面或者在水中吐著一個(gè)又一個(gè)泡泡,這下引起了我強(qiáng)烈的好奇心,膽大包天的我將手伸進(jìn)清澈見底的魚缸里,這下金魚亂了陣腳,只見它們?cè)隰~缸里上躥下跳,似乎在迎接一場(chǎng)生死離別的大地震,我用手慢慢靠近一條金魚,用力一抓,不好,金魚巧妙地避開了我的手,豆大的汗水在我額頭溜達(dá),這下如何是好?我靜下心來,手待在魚缸里不動(dòng)了,只等金魚慢慢靠近,“捉住了!捉住了!”我高興地笑了起來,我小心翼翼地把金魚捧在手掌心里,用手輕輕地?fù)嵋粨崴鼈兡枪饣镊[片,我感覺,這就是在摸冰冷而又光滑的冰塊,溫暖的陽光灑在桌子上,特別舒服,腦海里突然冒出一個(gè)想法:把我心愛而又有一種幸福感的金魚離開水20秒取取暖,我看了看表心里數(shù)著:1、2、3、4、5……然后又把金魚放到魚缸里。

  晚上,我不以為然,爬到床上睡我香甜的覺覺去了,很快進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

  一睜眼,到了早上,我第一件事就是去看我心愛的魚兒們,可是它們不在魚缸里呢!究竟去哪里了?我又去看了垃圾桶,呀!我這心愛的魚兒呀!它們竟然死翹翹了!媽媽得知魚兒的“喪事”后,生氣地質(zhì)問我跟弟弟:“是誰昨晚嚇唬魚兒了?這種魚,最膽小,一嚇唬就死!”我只好舉起手,眼里不停的流出不爭(zhēng)氣的“金豆豆”。隨后我便跑到屋里任性地哭了一大會(huì),看著死去的金魚,想想媽媽說的話,我心里開始后悔當(dāng)初那樣對(duì)待小魚了。

  經(jīng)歷這件事后,我明白了:不要打亂動(dòng)物的生存規(guī)律,否則后果不堪設(shè)想。

生活啟示錄作文8

  每天或許行事歷上都依舊是那幾項(xiàng),但人生是具有顏色的,絕不可能過著依樣畫葫蘆的日子。

  生準(zhǔn)備邁向埋首苦讀了,其中的一次音樂課考試,我與位從未合作過的同學(xué)一起演奏韓國(guó)歌謠——“花戒指”,柔和的旋律似乎夾帶著芬芳,第一次的合奏,看似和弦,卻總覺得缺乏了故事中的情境,少了感情、以及流暢性,后來的討論彼此達(dá)到共識(shí),以角色的方式來詮釋,我當(dāng)了配角她成了主角,六十幾次的調(diào)整及練習(xí),眼前正漸漸除去若隱若現(xiàn)的霧氣,越看越清花戒指的`電視播映,一幕幕映入眼簾。

  考試當(dāng)天,看著拍檔驚慌的神情,我不免趕緊和緩她那不安的情緒,告訴她:“我們會(huì)成功,而且會(huì)很完美的結(jié)束它。”她忍不住的脫口,原來她是怕連累我,因?yàn)檫@樣而贏不過他人,我不做答復(fù)的點(diǎn)頭聆聽,考前我們沒有對(duì)話,就這樣帶著雀躍的心情在臺(tái)上盡情發(fā)揮,發(fā)揮到淋漓盡致吧!演奏時(shí),我像看見音符正在我眼前跳著華爾茲,班上原本低頭忙各自的也紛紛抬起頭來,聆聽著我們所演出的和弦,欣賞著我們因吹奏而做出的擺動(dòng),趁喘息空檔我對(duì)看她時(shí)嘴角微微上揚(yáng),她眼睛成圓弧,她在笑而且很高興,我們?nèi)鐒偝鰻t的面包香飄散四處,讓大家感受到心曠神宜、心情愉悅,此事也就完美落幕了。

  原來,不一樣的語氣以及不一樣的表情,能帶來不一樣的效果,從中我領(lǐng)悟到“樂觀”可驅(qū)走不如意,更可引導(dǎo)我們?nèi)胝罚粡闹校翌I(lǐng)悟到,原來成功,是多么的不容易,但經(jīng)歷風(fēng)雨后的美果是多么的纖嫩多滋啊!那成就感、心中悸動(dòng)的聲音,又能享受幾次呢?

生活啟示錄作文9

  一滴露珠可以折射太陽的光輝,一片綠葉可以顯示大地的生機(jī),一個(gè)啟示可以品味小事的大價(jià)值。

  考試中的啟示

  俗語說:驕兵必?cái) _@話一點(diǎn)沒錯(cuò)。

  念初一時(shí),有一次英語考試,考前我一直努力復(fù)習(xí),幾乎掌握了所有知識(shí)點(diǎn),結(jié)果考了滿分,老師還在班里表揚(yáng)了我。于是,我心想:原來英語這么簡(jiǎn)單,隨隨便便就考了個(gè)滿分。

  接下來的幾天,我上課都是心不在焉。緊接著,又迎來一場(chǎng)英語考試。我拿到試卷后一看,有幾題一點(diǎn)也不會(huì)寫,最后,我隨意寫上幾個(gè)答案。本以為試卷要第二天才能下發(fā),沒想到,老師直接拿出我的試卷批改。結(jié)果,你知道的——我被老師請(qǐng)到辦公室“喝茶”了。

  收音機(jī)中的啟示

  就在這些天,我在收音機(jī)里聽到了一句十分有意義的話:“‘世界地球日’為4月22日,‘世界水日’為3月22日,‘世界無煙日’為5月31日,‘世界環(huán)境日’為6月5日……我們有必要記住這些節(jié)日嗎?不!因?yàn)槊恳惶於紤?yīng)該是這些節(jié)日!”這段話深深地觸動(dòng)了我的心。

  是呀!我們的確沒有必要記住這些節(jié)日,如果我們每一天都過著這些節(jié)日,那么這個(gè)地球?qū)?huì)變得更美好!

  文章中的啟示

  我記得讀過這么一篇文章:在第二次世界大戰(zhàn)剛剛結(jié)束的時(shí)候,兩個(gè)美國(guó)人訪問了一家住在地下室的德國(guó)居民后,聊道:“你覺得他們能夠重建家園嗎?”“一定能!”“為什么呢?”“因?yàn)楹诎档牡叵率业淖雷由戏胖皇r花!”

  是啊!一個(gè)人在遭遇困難之時(shí),只有斗志不落,保持開朗樂觀的精神狀態(tài),才能盡快走出低谷。積極的態(tài)度是快樂的源泉,也是希望降臨的曙光。

  生活中的啟示無處不在,只是要靠你去領(lǐng)悟。就讓我們一起尋找生活中的啟示吧!

生活啟示錄作文10

  今天,妹妹要來我家玩,妹妹說她餓了,我們就來到一家燒烤店門口,妹妹對(duì)我說她想吃燒烤,我摸了摸口袋,玩了一天,現(xiàn)在只剩二十元錢了,也不知道夠不夠,但是看見妹妹那副乞求的眼神,我硬著頭皮對(duì)她說你想吃什么隨便點(diǎn)。妹妹點(diǎn)了一些好吃的肉串,肉串烤好了,我去結(jié)帳,今天吃燒烤的人很多,老板非常忙碌,他說一共19元,我松了一口氣,把錢遞了過去,老板給我找了錢,因?yàn)樘焐冢揖椭苯影彦X放進(jìn)了口袋和妹妹回家去了。

  到了家,媽媽已經(jīng)回來了,我和妹妹一起向媽媽講述著今天的事情,媽媽問花了多少錢,我趕緊把找的錢拿出來交給媽媽,我掏出來一看,剛才不是花了19塊錢嗎,應(yīng)該只有1元錢了,怎么還有5元呢?肯定是剛才結(jié)帳的人太多,老板把錢找錯(cuò)了。我心里竊喜,老板多找了我4元錢,我的零花錢又多了,真是太好了。我偷偷地把錢放進(jìn)了我的小金庫,可是腦海里卻不停的回放著剛才結(jié)帳的情景。到底還不還呢?最后,我心中的道德戰(zhàn)勝了貪婪,我決定把錢還給老板。這時(shí),媽媽叫我去把垃圾倒掉,要是平時(shí),我才懶得去呢,但是今天我二話不說提著垃圾就跑下了樓,順便把錢還給老板。

  我一口氣跑到燒烤店,老板還在那里忙碌著,他根本不知道自己多找了錢,我跑過去把錢遞給老板,把事情的經(jīng)過跟他講了一遍。老板聽完后,對(duì)我豎起了大拇指,使勁的夸了我一番,但是和他的夸獎(jiǎng)比起來,我更在意自己的心安理得。回到家,我坦然的坐在沙發(fā)上繼續(xù)和妹妹看電視,心里沒有了剛才的糾結(jié)和不安,這才知道拿了原來不屬于自己的東西心里是那么的難受。

  幾元錢雖然不多,但是它卻可以考驗(yàn)一個(gè)人的品格,貪婪會(huì)讓人誤入歧途,而知錯(cuò)就改會(huì)讓人的靈魂得到升華,是與非的問題其實(shí)是對(duì)人品最大的考驗(yàn),在這次考驗(yàn)中,我勝利了!

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愜意生活作文02-23

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