體育課小學三年級作文

時間：2022-10-11 10:57:59 三年級作文我要投稿

關于體育課小學三年級作文（通用20篇）

　　在平凡的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節(jié)自己的心情。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的體育課小學三年級作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

關于體育課小學三年級作文（通用20篇）

　　體育課小學三年級作文篇1

　　我們班上體育課的時候特別有趣。體育老師陳老師幾乎在每次課上都會留一些時間給我們自己玩。這時候，我們是最開心的。

　　我最喜歡玩的游戲就是“大姐找妹妹”。

　　大姐原來和六個妹妹在一起無憂無慮的世界里生活著。有一天，熊巫師突然出現(xiàn)了！把六個妹妹都變成了小動物。后來，大姐千辛萬苦才找到了六個小妹妹。她們團結起來，打敗了熊巫師，取得了勝利。六個小妹妹終于又變回了人形。

　　小朋友，這個游戲告訴我們，團結就是力量，一定要記住哦！

　　體育課小學三年級作文篇2

　　今天的第一節(jié)課是體育課，我們飛快的跑到樓下去，我們玩了一會兒。叮鈴鈴！叮鈴鈴！上課鈴聲響了，我們飛快的站好。

　　體育老師走過來，叫我們跑步。我們跑完步，老師就叫我們自由活動。我們開心的去玩了。

　　我們玩了一會兒我們自創(chuàng)的游戲，有穿越火線、自古三國，還有殺人的游戲。

　　今天的體育課非常非常的有趣。可是數(shù)學課可能要不好了，希望不是這樣。我要認真上數(shù)學課。

　　體育課小學三年級作文篇3

　　我們已經(jīng)很久沒有上體育課了。今天，老師帶我們下去上體育課，我們顯得很是興奮。

　　我們下到一樓后，老師叫了4名同學去借運動器材，我們就在原地做操。過了一會兒，哪知一位借運動器材的同學跑回來問：“老師，要借什么器材？”這時，同學們瞪著眼齊聲回答道：“自己想借什么就借什么唄。”老師說：“連借什么東西都不知道，就不要借了，我們回班級。”這樣，一節(jié)體育課就沒了。在回班級的路上，充滿了責罵和埋怨聲，我們心里都不大舒服。

　　真不知道，他們4個同學怎么這么不靈活呢？看到什么運動器材或者自己想玩什么就借什么唄。怎么還要跑回來問老師呢？這是不是就是人們經(jīng)常說的死板呢？

　　體育課小學三年級作文篇4

　　“鈴鈴鈴”上課了，同學們蜂擁的沖出教室，下了樓梯邁著大大的步伐跑進了操場，像饑餓的人看到了美味多汁的面包夾將醬似的，迫不及待的沖了上去，畢竟一周才兩節(jié)體育課呀。

　　體育委員喊著口號，1212…我們也隨時附和著，1212…立正，體育老師來了。

　　體育老師告訴我們要做操，我們高興的一蹦三尺高，于是我們先從第1個環(huán)節(jié)開始，那就是將頭晃來晃去，老師說做熱身，我每換一次都感覺骨頭動了一下，當然這一個環(huán)節(jié)并不累，第二節(jié)是擴胸運動，手搖起來非常的有節(jié)奏感，第三節(jié)則是扭腰，我們都像猴子似的扭來扭去。之后就是弓步壓腿和側壓腿，這個挺累的，只有前幾個非常簡單。

　　之后是高抬腿。特別的難抬，每抬一步骨頭就會疼一下，之后就是假裝跳繩，手搖動著腳跳動著，特別的累，大家都氣喘吁吁，熱得滿頭大汗。

　　在歡聲笑語中一節(jié)這樣的體育課過去了，非常的充實，我喜歡體育課，喜歡運動。喜歡體育，我恨不得每節(jié)都是體育課，我愛體育課，因為它能使我們身體健康，有一個健壯的身體。

　　你喜歡體育課嗎？

　　體育課小學三年級作文篇5

　　星期四下午，我懷著激動的心情來到學校，一來到學校，我心想：今天的體育課會上什么呢？前幾節(jié)課都沒有什么固定的課程，這節(jié)課會上什么呢？一個大問號始終在我的心里打轉。

　　“叮鈴鈴！”上課了，只見肖老師先把我們帶到了籃球場的的邊線，這時又我想：會不會要打籃球？我的心情開始激動了，近了，更近了！但是，，肖老師的一個舉動使我有打消了這個念頭，就是：肖老師的手向我們比劃著，又說：“今天我們要折返跑。”我見了，心情頓時灰暗了下來。

　　開始跑了，我站在起跑線上，肖老師一聲令下，我便使勁全身力氣，拉大了我和同學們的距離。接著，因為我在起跑前沒聽老師講規(guī)則，所以跑錯了，原本勝券在握的我又落后了，我心想：不能放棄，即使落后了，只要你有力毅跑完全程，你就是最棒的。“這使我又把鼓勵化為了動力，繼續(xù)前進。終于，我得到了第3名。

　　跑完了，我也可以放松了，看著其他同學，我不禁回味起剛才跑錯的情形，在那一剎那，鼓勵支持了我，是鼓勵使我跑完全程的。

　　鼓勵是不可或缺的。

　　體育課小學三年級作文篇6

　　體育，可以保持身體健壯，也可以發(fā)現(xiàn)許多樂趣，一周2節(jié)的體育課，有的人嫌多，有的人覺得希望每節(jié)都是體育課，對我而言，體育課就是放下一整天讀書的疲勞，盡情的奔跑，盡情的放松，這也是我一整天中最開心的時候。

　　每次體育課，班長都會帶領我們到指定的地點做操，等帶老師的到來，待老師講解完之后，就是我們自行練習的時間了，而我最喜歡的運動就是羽毛球，因為很多時候都會揮不到球，什至做出了很搞笑的動作，都會害得大家哈哈大笑，但在比賽的時候，大家認真的態(tài)度，都會讓對方望而卻步，連老師都夸獎我們打的很棒，上完課之后，我們都會不舍得回去教室，還想多留幾分鐘，甚至有人還因此遲到，讓班導也哭笑不得，到下一節(jié)課下課我們都還在討論體育課上的東西，只能說我們都很喜歡體育課呢!

　　但是一到夏天，我們最害怕戶外的體育課，因為時不時就飆到30幾度，每個人玩不到10分鐘就快要中暑了，到最后大家都在樹陰下休息，沒人敢踏出去一步，老師都說我們懶，但是那種天氣真的太熱，不休息一下真的會中暑。

　　盡管如此，我們還是很喜歡體育課，希望可以每天都有體育課，我最喜歡體育了!

　　體育課小學三年級作文篇7

　　陽光照在草皮上，一個風和日麗的早晨，第一節(jié)課即將開始，那就是——體育課。

　　體育課是一門重要的課程，可以運動保健身心，也能夠學習非常多的球類相關知識。運動完，身心舒暢，還能提高專注力，增加下一節(jié)課的專心度，真是一石二鳥。可是呢！還是有很多人不喜歡運動，體育課時常有很多人做完操，就開始休息聊天，也不打打球，有些人甚至更偷懶，跑步老師只叫我們跑其實他都沒在看，后來發(fā)現(xiàn)就都不怎么跑，看到這景象都感到悶悶不樂的，明明是體育課卻不運動，不是很奇怪嗎！

　　然而，體育課也是有被討厭的時候，因為外面的天氣太炎熱了，出去外面彷彿像在曬肉干一樣，害大家只想躲在教室里不想出來，有時想出去打籃球讓我一個頭兩個大，因為不知道是要出去玩回來滿頭大汗，濕濕黏黏的不舒服，還是和其他人一樣在教室里吹著電風扇休息，真是讓我傷腦筋。但相反的寒冷的冬天就比較受歡迎，因為呢！外面的寒冷可以通過體育課來暖暖身子，讓人有種感覺，原來冬天也有溫暖的時候。

　　體育課有好有壞，但還是要特別的小心運動，萬一一個小傷害，導致長久的痛苦，豈不是得不償失嗎！最后我覺得不管天氣多么炎熱多么寒冷，我還是最喜歡上體育課了。

　　體育課小學三年級作文篇8

　　今天下午有兩節(jié)體育課，這個消息令我們全班都快興奮不已。

　　上課令一打響，我們就排成四列朝操場走去。今天我們聯(lián)系的是跳馬。只見操場跑到上擺著兩只“馬”，是一只“大馬”和一只“小馬“，我毅然選擇了跳大馬。

　　輪到我了！我深呼吸了一口后，朝“大馬”小跑過去。只見我用右腳踏地后，把雙腳迅速踏在踏板的最高處，然后用手壓著“大馬”的“背”，重心向前地跳了起來。在起跳的時候，我迅速把腿叉開，在那一瞬間，我感覺自己變成了一根鵝毛，輕輕的身子在空中漂浮不定。“咚”，我用雙腳著地，穩(wěn)穩(wěn)地站在地上。

　　我得意洋洋地笑了起來。可誰知一旁的檢查員卻對我說：“你在起跳的時候腿不夠直，再重跳一次！”聽了這句話，我如雷轟頂。想說什么，卻又不敢違抗檢查員的命令，只好灰溜溜地回到起跑線，重跳一次。

　　我又起跳了！這一次，我把全身所有的力氣都集中到大腿上，病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過去。這時候，我感覺自己成了一塊石頭，全身都硬硬的。

　　“好！這次跳得不錯！”我著地后，檢查員對我說。太好了！我在心里歡呼。

　　其實跳馬并不是一件難事。只要我們有一種知難而進、永不服輸?shù)木瘢菬o論是多么困難的事情都會迎刃而解的！

　　體育課小學三年級作文篇9

　　今天是星期二下午第一節(jié)課是體育課，周一體育老師說今天體育課有籃球玩，我們男生個個是饞狗等骨頭——急不可待。好不容易把體育課盼來了，我的心里突然十八個吊桶打水——七上八下。“要是老師忘記帶籃球了怎么辦！”我心里想，突然只聽見一個同學大叫一聲“老師來了。”我聞聲望去，只見體育老師帶著四個大籃球朝我們走來，操場上頓時一陣歡呼。

　　老師簡單地說了規(guī)則，籃球比賽就開始了。這是分隊比賽的籃球接力賽。比完的同學可以自由活動。同學們一個接一個沖上了戰(zhàn)場，斗得難解難分，下一個就是我了，我做好了上場的準備。可是當我前面一個同學剛打完時，老師以為我們隊的人已經(jīng)全打過了，我還沒出場比賽就結束了。“唉”我十分可悲地嘆了一口氣，當?shù)诙䦂鲩_始后，輪到我時，站我前面的人看見另一隊只有一個人了，一心急把球直接給了老師，我又沒打到，心里像挨了棒的狗——氣急敗壞。還好有第三場，但讓我萬萬沒有想到的是，有一個同學得罪了我們班的“母老虎”。但“母老虎”黑白不分，以為是我拉了她的頭發(fā)對我緊追不舍，我又完了。我吃了啞巴虧。結果我又沒打成。我冰塊掛心口——涼透心。體育課結束了，我籃球一回也沒打成。

　　唉，我的命好苦呀！

　　體育課小學三年級作文篇10

　　今天上午，終于迎來了體育課。又高又瘦又帥氣的體育老師給我們上體育課。

　　體育老師帶領我們下樓，走到操場上，做跑步之前的熱身運動，然后我們就繞著操場開始跑步。跑完步后，我們又做了武術操。做完武術操后，老師組織我們玩游戲。

　　游戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分成四排，男同學兩排，女同學兩排，每排的第一個人把球從胯下傳給第二人，第二個人再把球傳給第三個人，就這樣一直傳下去，直到傳到排尾的那個人，排尾的那個人跑著把球遞給排頭，排頭舉起球就算勝利。

　　老師一聲哨響，各排就開始緊張地傳了起來，這時有一個男排的球傳到中間的位置上傳偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接著又出現(xiàn)了一個小狀況。女排的球傳到排尾時，一個男同學把球搶了過去，遞給了排尾，排尾直接把球遞給了排頭，女排沒有球了，男排和女排就吵了起來，還好體育老師及時制止，比賽繼續(xù)進行，最后老師算男排那次搶球是犯規(guī)的，我們女生贏得了比賽。

　　體育課就這樣在熱熱鬧鬧的游戲后結束了，我還意猶未盡，下周的體育課還有什么游戲在等著我們呢，好期待呀！

　　體育課小學三年級作文篇11

　　今天是星期二，有體育課。

　　“噢不！”一看見課表上寫著“體育課”三個大字，我的心立刻涼了，像我這樣的體育渣渣，每次體育課都仿佛一個噩夢，但還是得上啊，在好友的再三催促下，我只好極不情愿地走向操場。

　　到了操場上之后，老師先讓我們做一下準備活動。突然，不知道為什么，男生那排“哄”地一聲大笑了起來，我不解地轉過頭，只見小唐聽到高抬腿的指令后，把腿碰手聽成了手碰腿，于是乎，他用手一下下地打腿。大家見他這突兀的動作，我們都笑了起來，整齊的隊伍笑得東倒西歪。

　　后來，老師竟然大發(fā)慈悲讓我們去單杠那兒玩。他們那些長腿的人都爬上了桿子，但任憑我怎樣伸高腿，撐在上面，都上不去。一個調皮的男生笑著說：“哈！你們看她那小短腿，到別處玩去吧！”“就是就是，肯定上不來！”我聽得滿臉通紅，小手握得緊緊的，大聲嚷道：“我一定會上去的！”我一次又一次的嘗試，不斷地看見成功的母親，終于，我爬上了桿子！經(jīng)過努力得到的成功，總是會讓自己特有滿足感，高處的風景到底是要好看得多。在那幾個嘲笑我的男生的驚訝目光中，我心滿意足的一躍而下。唉，為什么下來這么容易呢？上來可費了我不少力氣。

　　真是一節(jié)令我難忘的體育課啊！

　　體育課小學三年級作文篇12

　　體育課上，老師要組織400米跑，記錄成績。

　　很快到我們這一排了，我好不容易找了一個位置，擠了進去。

　　“滴……”只聽老師一聲令下，我們便像離弦的箭一般沖了出去。我跑步速度不快，剛跑完一圈，就累得氣喘吁吁了。恨不得一下躺在地上睡一覺，可我還是堅持跑著。

　　就在這時，不知誰碰了我一下，我突然重心不穩(wěn)，向前撲倒在地。腿上瞬間傳來一陣疼痛。這時，許晨熠和盛微然看見了，便在我身邊停了下來，把我從地上扶起來。還關切地問我：“你沒事兒吧？摔到哪里了？”我站起來，拍了拍身上的灰塵回道：“我沒事，你們快跑吧。不要影響你們跑步成績。”

　　說完，我慢慢地又跑起來，她們也陪著我一起跑到了終點。

　　跑過終點我們都累的直接癱坐在臺階上，可憐我的膝蓋都摔破皮了。許晨熠遞給我一張紙巾，讓我擦拭一下傷口。我心里暖暖的，似乎傷口也不那么疼了，便跟著同學往教室走去。

　　我心里很感謝她們，在我摔倒的時候能停在我身邊。如果大家都能多關心和幫助身邊的人，這個世界一定會變得更美好。

　　體育課小學三年級作文篇13

　　今年以來的第一次體育課以后，我的身體開始受不了。

　　因為我們開始的時候就跑了兩圈，估計也就是一千米，對于不擅長運動的我，這已經(jīng)是極限了！

　　跑完以后還沒有結束，一切都只是開始而已啊！我們又開始做提前預熱，動作難度對于我很大，例如，我需要在雙腳直立時，用雙手去觸摸腳，我這時候發(fā)現(xiàn)我的手太短，腿太長，所以竭盡全力以后也不能觸及；當我坐在地上時，我的一只腳壓在身體以下，另一只腳需要伸直，用雙手抓緊我的腳，這時不是一種平時被傷后的疼痛，而是從腿的內部開始，我的身體逐漸支持不住了！

　　一切準備工作完了之后，最后還要玩游戲，我們一只手抱頭，另一只手抓住足球，圍著足球轉圈十次，之后我們跑到對面，我因為太老實所以真的轉圈十次，跑的時候就不是直線，彎彎曲曲的，而且頭似乎也是一片漿糊；有一個游戲是，一隊伍人相互配合，抓住后面隊友的一只腳，跳著過去，因為我們鍛煉太久，所以體力不支，根本就是不行。

　　哎！我的這一次體育課真是失敗啊！

　　體育課小學三年級作文篇14

　　下節(jié)課是體育課，“哇！又可以踢足球啦！”教室里沸騰，同學們一窩蜂地向操場跑去。

　　熟悉的音樂響，自覺地排好隊，一會兒體育老師來了，先做熱身運動。跟往常，老師安排男生踢足球，女生打排球。我和李康威是好朋友，學習上經(jīng)常互相幫助，但在球場上卻是十足的“敵人”，的球技不分。一會兒比賽開始了，我倆前鋒，中場發(fā)球后，都了比賽狀態(tài)。我搶球將球一帶向李康威的球門跑去，李康威沖，我急中生智的了，暗想，要將球先穩(wěn)住，地向前一帶，躲對方的阻攔，看準機會，猛地起腳怒射。“耶！球進了！”我激動的大喊。為球隊一分。

　　中場發(fā)球，李康威不甘示弱，他球向我方進攻。他靈活地盤過我方的后衛(wèi)，連闖數(shù)關，直攻球門區(qū)，急停，轉身，飛起一腳球若流星般向球門劃去。瞪大雙眼，“天哪！真厲害！”一連踢了三四場，雙方平局，大家都滿頭大汗，但臉上卻露出喜悅的笑容。

　　不知不覺中下課鈴聲響了，大家依依不舍的離開了操場，這真是一節(jié)快樂的體育課！

　　體育課小學三年級作文篇15

　　每一個星期的星期一下午就是體育課時間，而這一日也是課程最多的一天。

　　在體育課之前，就是我們睡午覺時間，我們早上自從起床后就一直開始上課，時間都是十分緊湊的，不過還是可以休息一下，這些課程上還是可以偷懶的，但是我覺得還是沒有睡覺有感覺！

　　我睡午覺的時候真的想一覺睡到自然醒，不過由于有這一門課程，大家不得不起床去一趟，這里還可以提早離開的'，只是當解散的時候不可以離開，過一會就可以了，這個時候的人也沒有幾個了，只剩下一些愛好體育的人，在這個操場上踢足球。

　　我和宿舍的舍友一直是提早離開的人，不過我們能也不敢過早離開，只是看見這里的人不多了，而老師也沒有準備點到的意思，這個時候就是可以離開的時候了。大家回去以后也沒有什么事情，也就是在宿舍里無所事事，似乎每一個人享受的是在這里的輕松，而不是曠課的過程。我們知道體育鍛煉身體有好處，可是在這里一個小時就開始有一些勞累，而且這個時候根本沒有什么心情了，這也就是即將離開的時間了。

　　我記得上體育課最短時間是五十分鐘，最多的一次就是一個半小時，那一次已經(jīng)是超神了！

　　體育課小學三年級作文篇16

　　“叮零零”上課時間到了，同學們迫不及待地沖出教室，排好隊，然后來到操場上。

　　老師讓我們排成四排，女生兩組，男生兩組，老師看著我們笑著說：“這次體育課就不上了，來玩游戲。”我們激動地說：“好。”“這次的游戲叫接力賽，女生不用參賽，只用坐在那別為男生加油。”老師剛宣布完，女生就高呼“萬歲”。老師把我們帶到跑道上，我過了3輪，終于到我了。我的心撲通撲通地跳著，手攥得緊緊的。嘿嘿，我一定要拿第一。只見老師一聲口哨，我快速向前飛奔而去，不停地甩動著手臂。那一刻我耳邊的風似乎都停了下來，好像在給我加油。我快速地把接力棒遞給了前面一個人。最后，我這組勝利了，我們大聲地歡呼著。

　　再看看女生，有的在玩石頭剪刀布，輸了愁眉苦臉的;還有的在聊天，不知說著什么，時不時哈哈大笑;還有的在關注著我們的戰(zhàn)局，一到緊要關頭，手也攥得緊緊的，我們贏了，她們興奮地一蹦三尺高。

　　“叮零零”下課了，同學們依依不舍的離去了，期待下次體育課的到來。

　　體育課小學三年級作文篇17

　　不知不覺，開學已有兩周了，而變化最大、最令我印象深刻的，卻是體育。

　　原先總是被忽略掉的體活，現(xiàn)在成了全班同學的噩夢。慢跑這個詞，在體育委員的字典里是不存在的。即使拋開速度不說，這也是一場不計圈數(shù)讓你毫無希望感可言的歷煉。

　　一圈下來，輕松無比；兩圈下來，依舊沒什么感覺。可五圈呢，十圈呢？那感覺自然不言而喻了。這時，一縷清風，一滴甘露，似乎都成了奢望，也成了堅持下去的唯一信念。

　　又到了令人聞風喪膽的長跑。像我，反倒沒什么可緊張的了。800米，雖然難熬，但也夢似的跑完了。成績依舊穩(wěn)定。像我，暑假沒退步，已是進步了。這也是我認為秘密訓練的唯一成果。

　　如果跑步讓你感覺到輕松，別著急，我們還有蛙跳，正等待閃亮登場。蛙跳完后，只需要一晚上的時間，它便會發(fā)揮神奇的魔力。第二天，樓梯上便一片鬼哭狼嚎，操場上哀怨的喊叫此起彼伏，請假隊伍愈加龐大。一句你腿疼嗎？成了最熟悉的寒暄。

　　我一邊希望這場噩夢早點結束，一邊希望能夠增強體能，迎接考試。痛苦已經(jīng)體驗到了，究竟能否有好成績，待到十一月一同揭曉吧。

　　體育課小學三年級作文篇18

　　今天我們又上了體育課，我現(xiàn)在對體育已經(jīng)感到了興趣，因為在上一節(jié)課的時候我們來了一次400米跑，就是繞著操場跑一圈，我怎么也沒想到我竟然是第一名。

　　今天我們跟往日一樣，帶著跳繩到樓下站好隊，向操場走去，到了操場我們先練了跳繩，老師讓我們先跳兩分鐘，可以跳慢但不能停，我剛開始的時候，狀態(tài)良好，跳的還可以，可到了一分鐘的時候，我的手像舉了30斤的啞鈴一樣，再也舉不起來了，更別說跳了。

　　跳完繩以后我渾身感到疲憊。這時又到了我喜歡的項目了，就是400米跑。這時我又重新有了力量。我們男生跑的時候個個都把足了勁兒。老師一吹哨，我們全部向前沖，我剛開始的時候使出全力往前跑，跑到了第二，我前面是張憶楓，我一直在他后面。一直嘗試超過他，可他跑得太快了，我的力氣在剛才已經(jīng)用了一半，現(xiàn)在已經(jīng)氣喘吁吁了，已經(jīng)沒有力氣超過他了，快到終點的時候，我和他有五米遠，原本以為我是第二了，在距終點一米的時候李政陽又從我旁邊沖了過去，我得了一個第三。

　　這次我得了個第三，已經(jīng)不是第一了，我以后要多加練習，把第一搶回來。

　　體育課小學三年級作文篇19

　　“媽呀，這是人干的事兒嗎？”在操場上傳來一串哀嚎聲。原來這一節(jié)課是體育課，而今天的體育課和小學的體育課有所不同。在小學上體育課時，我們的半節(jié)課都是玩鬧的，而初中的體育課便和小學的截然不同。

　　在今天的最后一節(jié)課是體育課。我們滿懷著希望去上體育課時，王浩老師立刻給了我們一個下馬威：“你們再說話！做15個蹲起！”之后，我們的懲罰又加到了30個，我們都欲哭無淚呀！

　　到了操場時，王老師讓我們溫習了一次武術操，結果王浩老師讓我們做的每一個動作都持續(xù)一分鐘！比如說蹲馬步，蹲馬步本來只需持續(xù)十幾秒，但是王浩老師又一個個地糾正，累得我們一個個腿抖個不停。我心想，這是人干的事兒嗎？但是，我又轉念一想，沒錯，王浩老師是在考驗我們的耐力！我就咬著牙堅持了下來，而有些同學把蹲馬步改良成了“蹲馬桶”一個個蹲著。終于我們的王老師讓我們站了起來，我也顫抖的站起來了。

　　最后王浩老師讓我們做了一個動作：做一個俯臥撐，然后蹲著，再跳起來。我起初認為很簡單，但是王浩老師的哨聲可絲毫不留情，我們累得氣都快喘不上來了。

　　這一節(jié)課上下來，我的精神都要崩潰了，但是這節(jié)課告訴我，以后要經(jīng)常運動。