我的瘦身夢(mèng)想作文（通用18篇）
在平平淡淡的日常中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編幫大家整理的我的瘦身夢(mèng)想作文（通用18篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇1
“錢(qián)宇龍?jiān)诟鱾�(gè)方面表現(xiàn)得都不錯(cuò)，十分優(yōu)秀，可就是有一點(diǎn)兒不足，有點(diǎn)兒胖。”“您家的孩子是不是很會(huì)吃呀！”“你家孩子長(zhǎng)的可真好呀！”每當(dāng)聽(tīng)到這些話，我的臉上都火辣辣的，是呀！我還真是有一點(diǎn)兒胖呢！變成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)身材的帥哥是我的夢(mèng)想，我下定決心，一定要讓同學(xué)們對(duì)我刮目相看。
第一方案：節(jié)食減肥
我聽(tīng)到很多的人都說(shuō)如果晚上吃得少的話，可以減肥。于是我每天晚上吃飯時(shí)，只吃一點(diǎn)點(diǎn)兒，就以各種理由下了飯桌，不論爸爸媽媽如何勸我，我也不吃。可是這樣沒(méi)堅(jiān)持幾天，早上起來(lái)照照鏡子，呀！我都成了國(guó)寶大熊貓了呀！呵呵，因?yàn)槲颐刻焱砩铣缘锰伲X(jué)時(shí)，肚子大軍可就抗議了，整天晚上咕咕地叫個(gè)不停，每次都會(huì)餓得從睡夢(mèng)中醒了過(guò)來(lái)。每天早上我都會(huì)情不自禁地打開(kāi)食品柜尋找美食，沒(méi)想到減肥沒(méi)有成功，倒還適得其反，還長(zhǎng)胖了一些。看來(lái)這一招不行，我只好放棄了。
第二方案：運(yùn)動(dòng)減肥
爸爸跟我建議說(shuō)：“不如每天做完作業(yè)后下去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，再少吃零食，我相信效果一定不差”我接受了提議，每天晚上做完了作業(yè)后，我都會(huì)去打籃球，打得大汗淋漓，雖然每一次都累得筋疲力盡，想放棄，可是我想起同學(xué)們嘲諷的話語(yǔ)和譏諷的笑臉，我便咬咬牙，堅(jiān)持練習(xí)，練習(xí)中，我的籃球技術(shù)也在漸漸提高，這真是一舉兩得呀！
經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，我再稱稱體重，呀，太好了！瘦了兩公斤，我喜不自勝，仿佛踩著一朵幸福的云彩。
一天早晨來(lái)到班上，舒老師摸著我的頭，笑著說(shuō)：“呀！錢(qián)宇龍，你長(zhǎng)瘦了一些哦！”我聽(tīng)了這話，心里如同嘗了蜜一般，美滋滋的。
經(jīng)過(guò)這一次的減肥歷程，使我懂得每一個(gè)夢(mèng)想都要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)，也更加堅(jiān)定了我成為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)身材的小帥哥的信心。
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇2
望著桌上誘人的紅燒排骨，我不由得咽了一口口水，可心中卻早想把它們“占為已食”，無(wú)奈忍著吧。咦，這是干什么？原來(lái)我正在減肥呢！
這可說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)，小時(shí)候我可胖了，圓圓的臉、圓圓的手臂、圓圓的身體，肚子上的肥肉像折疊椅似的。我那肥嘟嘟的小臉，不知被人捏過(guò)多少次，每被捏一次，我就自豪一次，“我真可愛(ài)！”可是有一天，我無(wú)意間稱了一下體重，“什么，48公斤！”我不由尖叫起來(lái)，心想：天吶，這么重，看來(lái)減肥是迫在眉睫。
于是，我的減肥計(jì)劃正式開(kāi)始。一、節(jié)食。要知道，我特能吃，尤其是媽媽最拿手的紅燒排骨，可現(xiàn)在也只能口水直流三千尺了。
餐桌上，我虎視眈眈地盯著那一盤(pán)紅燒排骨，卻又不敢，減肥呀！最終我還是抵擋不住那美味的誘惑，趁著媽媽不注意時(shí)抓起筷子，伸出肉乎乎的手，一點(diǎn)一點(diǎn)地挪向盤(pán)子，十厘米，五厘米，三厘米……我心中一陣歡喜，減肥還是明天再說(shuō)吧。就在我快要享受到美味的時(shí)候，一雙冰冷的大手落在我的肩膀上，我回頭一看，媽媽站在我身后，我便以迅雷不及掩耳之勢(shì)把筷子轉(zhuǎn)向了青菜。
媽媽這才回到座位上，只見(jiàn)她輕輕地夾起了塊排骨，放到鼻前聞了聞，一副陶醉的樣子，說(shuō)：“好香啊！”
我不情愿地夾起青菜往嘴里送，心想：媽媽真壞，明知道我在減肥，還要用排骨來(lái)引誘我，可我只能吃全素齋了，可憐你了小肚皮，忍著吧。再看到碗里那一丁點(diǎn)的小飯團(tuán)，我也只好望飯興嘆，誰(shuí)叫我在減肥呢！
晚上九點(diǎn)了，我躺在床上，滾來(lái)滾去，有那一串串“咕咕”聲做著鬧鐘，我怎么也睡不著。這時(shí)，我只有一個(gè)感覺(jué)，肚子餓！我餓得前胸?zé)崆榈赜H吻著后背，餓得能吃下一頭大象，眼前有許多“KFC”在飛翔，可那不是真的。忍著，快睡，快睡，睡著就萬(wàn)事大吉了。
一周后，我稱了一下體重，瘦了2公斤，真是功夫不負(fù)有心人，我終于瘦了。
可我還不滿意，開(kāi)始第二套減肥計(jì)劃：運(yùn)動(dòng)加節(jié)食。‘叮叮叮’早晨五點(diǎn)多，我張開(kāi)睡意朦朧的眼睛，狠狠地敲了一下鬧鐘的腦袋，帶著睡意，一步一步地揶下樓，拖著沉重地腳步走起來(lái)，要知道，我已經(jīng)餓了一個(gè)晚上了。
又是一周過(guò)去了，我再次走上稱臺(tái)，“什么，又胖了3公斤！”一聲尖叫，隨之而來(lái)的是減肥失敗，難道我天天聽(tīng)“咕咕”聲入睡不奏效。
現(xiàn)在，我終于明白了，外在美并不重要，只要心靈美，這是最重要的。雖然我仍在減肥，但只把它當(dāng)成娛樂(lè)。
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇3
以前我很胖，小小年紀(jì)就有了一個(gè)微型的啤酒肚。自從加入了學(xué)校田徑隊(duì)，啤酒肚慢慢變小了，現(xiàn)在都已經(jīng)蕩然無(wú)存了。
媽媽看到我從小胖子變成了一位肌肉型男后，特羨慕我，說(shuō)：“兒子，老媽以前很很瘦，但自從生了你以后就胖得一發(fā)不可收拾。以前也減過(guò)肥，可是不但沒(méi)有瘦下來(lái)，反而還胖了幾斤。”媽媽一邊咬著蘋(píng)果，一邊說(shuō)：“兒子，你有什么好辦法嗎？”
我瞧了媽媽一眼，走上前去，一把奪走蘋(píng)果，并把她從沙發(fā)上拉了起來(lái)。“辦法是有，但是，您一定要聽(tīng)從我的指令。從今天開(kāi)始，請(qǐng)您先把柜子里的所有零食封存起來(lái)，不許再碰了。”
就這樣，我成了媽媽的瘦身教練。
第二天一大早，爸爸起床去買(mǎi)菜了，媽媽還躺在床上呼呼大睡。我隨手卷起一本書(shū)來(lái)放在媽媽耳邊：“大懶貓，起床了！大懶貓，起床了！”媽媽被我嚇得從被窩里跳起來(lái)，拍著胸口說(shuō)：“死小子，嚇?biāo)牢伊恕Ｆ鹆耍鹆耍 本瓦@樣，我們開(kāi)始了晨練。
我們計(jì)劃在小區(qū)里跑步一小時(shí)。剛開(kāi)始，媽媽充滿了體力，一會(huì)兒就跑了三圈。可是，半小時(shí)后，媽媽體力透支了，汗流浹背，腳步也慢了下來(lái)，一走到小區(qū)門(mén)口的小吃店，就控制不住地想往里走。我急忙拉住媽媽：“克制自己哦，胖的原因之一是貪吃，原因之二就是缺少運(yùn)動(dòng)。您必須要控制自己，管住嘴，邁開(kāi)腿！”媽媽一聽(tīng)我說(shuō)的很有道理，就默默無(wú)聲地邁開(kāi)大腿繼續(xù)跑起步來(lái)。
一天天就這么過(guò)去了，媽媽每天晚上都上稱稱體重，每天都能瘦了二三兩，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，竟然真的瘦了十斤。她激動(dòng)地?fù)ё∥艺f(shuō)：“兒子，謝謝你，你的計(jì)劃真有用哦！”我不好意思地推開(kāi)了媽媽：“繼續(xù)加油哦！”
看到媽媽瘦了，肥胖的爸爸也羨慕了起來(lái)，但礙于大男子主義的面子，又不好說(shuō)要和我們一起減肥，晚上乘我和媽媽跑步鍛煉的時(shí)候，偷偷地跟在我們后面一起跑步。我和媽媽對(duì)視一笑，加大了跑步的速度。
爸爸也慢慢地瘦了下來(lái)，身體也變得強(qiáng)壯了起來(lái)。
由此，我明白了一個(gè)道理：世上沒(méi)有不可戰(zhàn)勝的困難，要相信自己，堅(jiān)持不懈，勇往直前，一定會(huì)取得勝利。
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇4
自從疫情以來(lái)，我們已經(jīng)宅在家里六個(gè)多月了，再加上許多美食的誘惑，我們個(gè)個(gè)都快長(zhǎng)成“小胖豬”了。
“天吶！”我剛站上體重秤，媽媽就開(kāi)始夸張地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到開(kāi)學(xué)了，老師和同學(xué)們都不認(rèn)得你了！”“叫你少吃多動(dòng)，你不聽(tīng)，現(xiàn)在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵里開(kāi)始嗡嗡作響，媽媽說(shuō)的啥我也聽(tīng)不清了，只記住了一個(gè)字：“胖”！完了，我要開(kāi)始減肥了！
于是，在接下來(lái)的一段時(shí)間里，我正式開(kāi)啟了我的減肥之旅，最重要的就是做計(jì)劃。經(jīng)過(guò)商量，我每天要完成三組健身操、兩組仰臥起坐、一組跳繩和一組拉伸運(yùn)動(dòng)，媽媽負(fù)責(zé)監(jiān)督我。剛開(kāi)始，我勁頭十足，練得很認(rèn)真，但慢慢的，我就開(kāi)始偷懶，三組變兩組，兩組變一組，到最后甚至都想放棄了。每當(dāng)這時(shí)，媽媽就會(huì)放下手頭的事，過(guò)來(lái)陪我一起跳健身操。我發(fā)現(xiàn)，有人陪練比一個(gè)人練要強(qiáng)多了，運(yùn)動(dòng)也沒(méi)那么枯燥了。有時(shí)候，我們還比賽呢，看誰(shuí)跳得更標(biāo)準(zhǔn)，看誰(shuí)跳得像“廣場(chǎng)舞”，運(yùn)動(dòng)時(shí)充滿了歡聲笑語(yǔ)。
現(xiàn)在，我已養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，雖然體重并沒(méi)有減輕多少，但運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)給我健康。所以，我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！加油！
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇5
電子秤無(wú)情顯示我的體重，上周二“41.1斤”；上周二“42斤”；本周二，“42.6公斤”，我哭了。電子秤，電子秤，就給我留點(diǎn)面子，這個(gè)驚人的數(shù)字讓我覺(jué)得很尷尬！
沒(méi)有，我一個(gè)瘦瘦的朋友來(lái)看我，碰巧看到我在稱重，差點(diǎn)嚇?biāo)浪Ｒ婚_(kāi)始她很驚訝，就開(kāi)始挖苦我，逗我。在她的笑聲背后，我羞愧得像只烏龜。所以我決定！我要開(kāi)始減肥了！
對(duì)于第一次減肥的我來(lái)說(shuō)，雖然沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，但是在家里，看著媽媽姐姐減肥時(shí)的痛苦，我知道減肥并不容易活下去。對(duì)于第一次減肥的我來(lái)說(shuō)，雖然沒(méi)吃過(guò)豬肉，也見(jiàn)過(guò)豬跑，但是看著媽媽姐姐吃蔬菜而不是米飯和肉，我知道減肥的重要步驟。
在我做好心理準(zhǔn)備后，我開(kāi)始了一段艱難的旅程……
早餐——去掉雞蛋和牛奶，歡迎咸菜。
午餐——?jiǎng)e看盤(pán)子里的肉。
晚餐——不要?dú)埲痰爻孕?dòng)物！（偶爾吃一塊笨豬的肉也不會(huì)疼。）
我滿意地看著自己為自己設(shè)定的完美減肥計(jì)劃，并在實(shí)施前把自己夸得漂漂亮亮。于是，我開(kāi)始早飯吃黃瓜，午飯不許碰任何肉，零食只吃香蕉，就時(shí)不時(shí)跑廁所。就算跑到筋疲力盡，減肥的念頭也是值得的！爸爸媽媽看到我這么瘋狂，總是幫我在冰箱里準(zhǔn)備一些肉，讓我餓的時(shí)候可以填飽肚子，但是我堅(jiān)持減肥，讓那些肉依然冰涼清澈，在冰箱里安定下來(lái)……
但是，這種狀態(tài)持續(xù)了幾天，我馬上支持不住了。我想我瘦了差不多一樣多，我滿懷期待地站在電子秤上，但它終于沒(méi)有讓我再哭一次。——我瘦了“0.4斤”。雖然效果比我預(yù)想的差很多，但我慶幸自己差點(diǎn)沒(méi)飛起來(lái)，馬上給自己起了個(gè)減肥大王的稱號(hào)。結(jié)果，我對(duì)肥胖的禁令立刻放松了。
太好了，我在家里扮演豬的角色，我又胖又懶又笨。在我吃得發(fā)瘋的那些日子里，姐姐總是一副等著看好戲的樣子，笑啊笑啊。我當(dāng)時(shí)不懂，但當(dāng)我再次站在電子秤上，我懂了…
耶穌基督！我又長(zhǎng)了“1kg”！姐姐高興地給了我一個(gè)準(zhǔn)確的名詞——這個(gè)叫“反彈！”我哭了，我那叫一個(gè)后悔。床邊的流氓兔子依舊平靜的看著我，但是這個(gè)時(shí)候我看著這只兔子，怎么感覺(jué)它在嘲笑小偷，好像它跟我妹妹一樣幸災(zāi)樂(lè)禍。我跑過(guò)去打了兔子幾拳，很煩。唱著跑調(diào)的自編咋歌——“肥木的未來(lái)，他死之前是個(gè)小胖子，死的時(shí)候也只是個(gè)胖子……”
我的減肥計(jì)劃失敗了，但它變得令人發(fā)胖。姐姐給我講了很多胖子的好處，我印象深刻，就是！胖子怎么了？胖子比瘦子健康哈哈哈哈！
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇6
我是一個(gè)快72斤的小胖子，每次我出去別人都會(huì)拿他們的小孩子來(lái)跟我做比較，都說(shuō)：“你這個(gè)小胖子，跟我的孩子比較，你該減減肥了！”我一聽(tīng)這句話特別傷感，下定決心開(kāi)始減肥。
我媽媽說(shuō)減肥第一步：不能吃油炸食品和零食還有冷飲……第二步：每天必須運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右，中間可以稍微休息一下。第三步：不能貪睡，要早睡早起。
每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，這個(gè)簡(jiǎn)單。正好趕上暑假游泳訓(xùn)練班，我的機(jī)會(huì)來(lái)了，我一定得趁這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)個(gè)一箭雙雕，既學(xué)會(huì)游泳，又實(shí)現(xiàn)減肥。由于我長(zhǎng)得胖，剛開(kāi)始的時(shí)候我連浮都浮不上起來(lái)。幸虧老師一直耐心地指導(dǎo)，我才在三天以后浮起來(lái)了。每次我練習(xí)蛙泳，腿部的力量動(dòng)起來(lái)很困難，老師怎么教都教不下去。老師說(shuō)：“小胖子你該減減肥了！”老師拍了一下我的大腿，我全身肥肉都在抖動(dòng)。呵呵，肥胖的不便我算是領(lǐng)教了。經(jīng)過(guò)我的不懈努力，我已經(jīng)能游游泳館的長(zhǎng)度了，總共25米長(zhǎng)。
除了游泳，我還騎自行車(chē)。我的奶奶聽(tīng)說(shuō)我要減肥，大力支持，立馬給買(mǎi)了一輛黃色的山地自行車(chē)。每天晚上我都會(huì)和媽媽一起繞河邊騎自行車(chē)三圈。一開(kāi)始我騎得超級(jí)慢，媽媽一直要等我。經(jīng)過(guò)一段的鍛煉，我越騎車(chē)越猛，現(xiàn)在我都要停下來(lái)等媽媽了！
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，每天運(yùn)動(dòng)不是難事，最難的是必須抵擋美食的誘惑。有一次，媽媽帶我去街上玩，當(dāng)時(shí)我聞到了燒烤的香味，我的嘴巴流著口水，兩眼金光，媽媽看著我說(shuō)道：“小饞貓你想吃嗎？”我心想：“要是我吃了的話，那我豈不是前功盡棄了嗎？”我偷偷的用我褲兜里的餐巾紙擦了擦嘴，笑嘻嘻的.對(duì)媽媽說(shuō)：“沒(méi)有，怎么可能會(huì)想吃我正在減肥呢！”媽媽也笑了笑。
經(jīng)過(guò)我的不懈努力，一個(gè)月下來(lái)，我終于比原先瘦了2斤，變成了70斤。仔細(xì)看看我的外貌，變得帥氣了，也長(zhǎng)高了不少呢，好開(kāi)心啊！
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇7
我，一米45的個(gè)子，卻已經(jīng)80多斤了，看著同學(xué)們阿娜多姿，苗條極了，男同胞們也喜歡苗條的女生，還搶著給她們拿書(shū)包，我已羨慕不已，所以我下決心來(lái)減肥。
“好困啊”我伸了個(gè)懶腰忍不住的埋怨道，這時(shí)小鬧鈴又來(lái)催我了，一個(gè)勁的叫我，好像在說(shuō)，快去減肥。快去減肥，大肥豬！我好不容易穿好了衣服，覺(jué)得有些不對(duì)勁，一看扣子第一個(gè)扣在第2個(gè)上，第3個(gè)扣到第4個(gè)上，最后一個(gè)扣子孤零零的無(wú)家可歸，我無(wú)奈的搖了搖頭，只好從新穿。
減肥計(jì)劃開(kāi)始了，我先做仰臥起坐，說(shuō)著并把3個(gè)大枕頭壓在了腳上。1、2、3、4、5、6……我細(xì)心的數(shù)著，下一個(gè)是跳繩，嗖嗖嗖，我邊跳邊哼著流行歌曲，這時(shí)哥哥過(guò)來(lái)了，罵我吃飽了撐的沒(méi)事干，我有氣又怒，送給他了一個(gè)白眼，就沒(méi)理他，下一項(xiàng)是短跑，我圍著桌子跑了9圈
后來(lái)，我又進(jìn)行了走圈、爬樓梯等等，這時(shí)的我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)埋頭大汗了，我連忙站到秤上一看才減了1斤，我暈，我一頭栽到床上……
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇8
今天中午，我坐在位子上吃飯，吃到一半的時(shí)候，聽(tīng)見(jiàn)我旁邊的沈亦豪自言自語(yǔ)在嘀咕什么，我好奇地把耳朵湊過(guò)去一聽(tīng)，哈哈，你猜他說(shuō)什么，說(shuō)出來(lái)保準(zhǔn)嚇你一跳，他說(shuō)：“最最最親愛(ài)的米飯，我要和你再見(jiàn)了，我辜負(fù)了你對(duì)我的厚愛(ài)，因?yàn)槲覌寢屢覝p肥，我無(wú)法抗拒，再吃一口就和你告別了，對(duì)不起，讓我再次‘親吻’你”。說(shuō)完他拿起勺子，使出吃奶的勁兒，狠很地挖了一塊飯，他的技術(shù)可真不賴，這一勺，像挖掘機(jī)似的，鏟得滿滿一堆，硬是塞進(jìn)嘴里，咕嚕咕嚕地嚼起來(lái)，吃得是那樣的津津有味，似乎是在品嘗最后的午餐。吃完，他又眼睛直瞪瞪地看著他的豐盛的飯盒，飯盒里的炸雞腿對(duì)他誘惑力實(shí)在是太大了，他又忍不住地吃了一口，一邊嚼著雞腿，一邊說(shuō)：“最后一口，這肯定是最后一口，絕對(duì)絕對(duì)的最后一口，”可他嘴里還沒(méi)下肚，他又目不轉(zhuǎn)睛盯著那飯，我心想：等會(huì)兒肯定又會(huì)吃的，說(shuō)不定會(huì)把飯全部吃光的可能哦。想著，我便做起作業(yè)來(lái)。當(dāng)我再一次抬頭時(shí)，意想不到的事還是發(fā)生了，他那最最親愛(ài)的米飯已經(jīng)全部落入他肚子，顆粒不剩，連湯水都滴水不留，那飯盒比洗過(guò)了還干凈，他還拍拍小肚子說(shuō)：“啊，真舒服，米飯我沒(méi)有辜負(fù)你對(duì)我的愛(ài)”。我便轉(zhuǎn)身大笑，這要是在平時(shí)，沈亦豪肯定是一拳打過(guò)來(lái)，可今天他心情好，因?yàn)椤皽p肥成功”嘛！他也無(wú)所謂了。
我想沈亦豪減肥不成，說(shuō)不定越減越肥哦，哈哈！
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇9
我是一個(gè)胃口很好的男孩，媽媽看著我的肚子一天比一天大，不得不減肥了，就給我設(shè)置了一個(gè)減肥計(jì)劃。
第一，是每天轉(zhuǎn)30分鐘的呼啦圈，這個(gè)難不倒我，因?yàn)槲以缇蜁?huì)了，只要我認(rèn)真，就可以讓呼啦圈一直不掉下來(lái)，但是一開(kāi)始我是邊轉(zhuǎn)邊看電視，所以經(jīng)常讓呼啦圈掉了下來(lái)，可是我掉一次，媽媽就督促一次，后來(lái)我改掉了這個(gè)毛病，能做到30分鐘不掉下來(lái)。
第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是做仰臥起坐。開(kāi)始，我用盡全身力氣也只能做20個(gè)，媽媽不斷的鼓勵(lì)我，然后我每天加幾個(gè)，漸漸的，我發(fā)現(xiàn)我的力氣越來(lái)越大了，媽媽讓我挑戰(zhàn)極限，她在心里默默數(shù)著，我就不慌不忙地做著，結(jié)果不知不覺(jué)的做了兩百個(gè)。我不禁歡呼“耶”，我高興得跳了起來(lái)。
經(jīng)過(guò)了三個(gè)月的努力，我體重雖然沒(méi)減多少，但是我長(zhǎng)的壯實(shí)了，肚子小了，力氣也越來(lái)越大了，我一定要堅(jiān)持鍛煉，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)我健康，所以大家和我一起運(yùn)動(dòng)吧！
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇10
最近二十天，我的體重減了十五斤，雖然不是一道閃電，但我卻因?yàn)閳?jiān)持而感動(dòng)，我學(xué)會(huì)了為一個(gè)目標(biāo)而拒絕誘惑，這就是我成功的收獲。
三年前的我，體重只有九十，那時(shí)的我從不知道胖是什么概念，直到后來(lái)，不知什么變故，讓我的體重從九十直飆升到一百三十七，我第一次感受到了，這個(gè)世界對(duì)胖子原來(lái)是如此的敵意。
當(dāng)我再一次出現(xiàn)在同學(xué)面前的時(shí)候，是剛放假的一個(gè)早晨，因?yàn)樘鞖庥行⿶灍幔译S便搭一件清涼的衣服，穿著拖鞋去下樓見(jiàn)她。我至今都不能忘記，她一見(jiàn)到我時(shí)，那如同發(fā)現(xiàn)外星人一樣的目光，盯著我足足有五分鐘，才說(shuō)：“你……這些個(gè)肉肉都是哪里弄出來(lái)的啊！”就是這樣一問(wèn)，讓我的減肥之路開(kāi)始了。
“胖子不會(huì)有未來(lái)！”“要么瘦！”“要么更瘦！”在看過(guò)勵(lì)志減肥的口號(hào)之后，……我下決心要在一個(gè)假期的時(shí)間內(nèi)，瘦成一道閃電！身高不到一米六五，體重卻有一百三十七斤，我于下定決心要瘦下去。
我查過(guò)很多方法，咨詢一些曾經(jīng)減肥成功的“專家”，總的來(lái)說(shuō)，所有方法最有效只有四個(gè)字：少吃多動(dòng)。
這四了個(gè)字啊，看起來(lái)容易，做起來(lái)簡(jiǎn)直要了我的命！
我最后選擇的方法叫做“二十天減肥術(shù)”，方法是按照“減肥師”給我的規(guī)劃。最難熬就是前三天，排毒，每天只有三頓飯，每頓只吃一個(gè)西紅柿、一根黃瓜。拒絕甜食、飲料、主食和肉。餓了只喝水，第一天過(guò)來(lái)了，我也堅(jiān)強(qiáng)的接受了，可第二天、第三天……我差不多崩潰了！每當(dāng)吃飯時(shí)，看著爸爸、媽媽碗里的大魚(yú)大肉，再看看自己碗里少的可憐的黃瓜、西紅柿，我控制不住了，好幾次趁他們不注意，偷偷夾起來(lái)，聞一聞，再放下。
三天總算熬過(guò)去了，我表面興高采烈地去找“減肥師”，本以為瘦五斤后有獎(jiǎng)勵(lì)，可沒(méi)想到，她卻對(duì)我說(shuō)：“接下來(lái)的八天什么都不吃，只是黃瓜西紅柿不限量，還得加上運(yùn)動(dòng)。”
我如同一個(gè)泄氣的皮球一樣回了家，為了瘦，我忍下去！紅燒排骨、麻辣香鍋的畫(huà)面無(wú)數(shù)次在大腦中出現(xiàn)……哪怕橙汁喝一小口也好啊……
終于熬過(guò)第二個(gè)階段了，當(dāng)我再一次聽(tīng)“減肥師”說(shuō)“第三階段是重復(fù)上一個(gè)階段”的時(shí)候，我肯定無(wú)聲無(wú)表情的哭了。我已經(jīng)減了十五斤了，在那段日子里，我每天和老爸去游泳的時(shí)候，說(shuō)過(guò)最多的話就是：“等我瘦了，非大吃一頓！把這些天的都補(bǔ)回來(lái)！”
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇11
一到了暑假，我就熱的不行了，而且還胖了許多，連剛買(mǎi)的裙子和短袖都不能穿了，為了使愛(ài)美的我重新穿上新衣服，我苦思冥想，終于想出了一個(gè)辦法——超級(jí)減肥計(jì)劃，爸爸和媽媽聽(tīng)了舉雙手贊同。
減肥第一天上午的任務(wù)，是圍著公園跑兩圈。早上六點(diǎn)整我便起床了，我在前面跑，爸爸在后面監(jiān)督，我艱難地挪動(dòng)著胖乎乎的身體，一步一步往前跑，不一會(huì)兒便兩腿打顫，渾身發(fā)軟。爸爸在后面連聲催促：“快一點(diǎn)，堅(jiān)持住，馬上就到了！”我只好再加把勁往前跑，終于完成任務(wù)了。汗珠順著我漲紅的臉龐往下流，低頭一看，衣服已濕了一大片。
一晃就到了晚上，任務(wù)是到公園跳繩3分鐘，再做29個(gè)仰臥起坐。跳繩可是我的拿手好戲，不一會(huì)兒我便完成了跳繩任務(wù)，一點(diǎn)兒也沒(méi)感到累。可是做仰臥起坐就難倒我了，堅(jiān)持到第18個(gè)的時(shí)候，我的腰快要失去知覺(jué)了，耳朵嗡嗡只響。媽媽在一旁給我鼓掌加油，我一咬牙，又堅(jiān)持了下來(lái)。
就這樣堅(jiān)持了幾個(gè)星期，我竟然從63斤變成了60斤，新買(mǎi)的衣服終于穿到了我身上。我樂(lè)得合不攏嘴，以為大功告成，不會(huì)再胖了，便不顧爸爸媽媽的勸告，取消了我的減肥計(jì)劃。過(guò)了幾天，我們?nèi)胰ド辖郑谝患业赇侀T(mén)口看見(jiàn)一個(gè)體重稱，媽媽讓我去稱，我自信滿滿地站了上去，結(jié)果指針“呼”地一下指向了31千克，我頓時(shí)傻了眼：天哪！怎么又重了2斤啊！在一旁的弟弟妹妹卻不禁哈哈大笑，樂(lè)不可支。
唉！我的超級(jí)減肥計(jì)劃就這樣失敗了。我明白了：無(wú)論做什么事，都不能半途而廢，只有堅(jiān)持下去，才會(huì)取得最后的成功！
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇12
以前，人們總說(shuō)我太瘦了，可是這一個(gè)寒假下來(lái)，叔叔阿姨們又都摸著我的臉說(shuō)：“飛雨真胖了！”我聽(tīng)了，未免有些不信，可往稱上一站，啊，我都九十五斤了！雖然還不到一百斤，可幾個(gè)月前我還不到九十斤啊！不行，我一定要減肥！想到這里，我便馬上起身，寫(xiě)了一份減肥計(jì)劃：
（一）每天早上起床后圍著操場(chǎng)慢跑三圈，跳繩一百次；
（二）晚飯前去操場(chǎng)的雙杠上鍛煉二十分鐘；
（三）晚上睡覺(jué)前躺在床上踢腿一百下，做俯臥撐十個(gè)；
（四）每日三餐盡量少吃。
寫(xiě)好這份計(jì)劃，我便雄心勃勃地等待著明天的到來(lái)。
第二天，雖然上好了鬧鐘，但我還是賴了一會(huì)兒。原定的六點(diǎn)鐘起床也推遲到六點(diǎn)十五。穿好衣服，我伸了個(gè)懶腰，微閉著眼睛，深一腳淺一腳地跌撞到了操場(chǎng)上。我慢慢地跑著，可二圈下來(lái)就累壞了。唉，算了，萬(wàn)事開(kāi)頭難，今天就先跑到這兒吧。接下來(lái)跳繩開(kāi)始了，我正跳、反跳、單腿跳，可是怎么都超不過(guò)五十個(gè)。一看表，嗬，都快六點(diǎn)五十了，還是先回家吃飯吧。
放學(xué)后，我把書(shū)包一扔，就往雙杠上爬。對(duì)于雙杠我是很熟悉的了，幾下就爬了上去。啊，遠(yuǎn)處的農(nóng)田是多么地美麗呀！我不由得詩(shī)興大發(fā)，正想作詩(shī)，可有句古話說(shuō)得好，“樂(lè)極生悲”。我正在陶醉其中，只聽(tīng)得“叭嘰”一聲，我便狠狠地摔在了地上。
吃過(guò)晚飯，我往床上一躺，踢腿是沒(méi)有問(wèn)題的，難的是做俯臥撐。我稍一用力，卻發(fā)現(xiàn)根本下不去；我再猛一用力，卻感覺(jué)胳膊根本就支撐不了身體的重量，后來(lái)我便只好與被子來(lái)了親密接觸。
而吃飯呢？我這幾天不知為什么飯量猛增，常常是早晨剛吃了飯，下了上午第二節(jié)課后，我就又餓了。于是我的節(jié)食計(jì)劃也宣告失敗。
聽(tīng)媽媽說(shuō)，減肥最好的方法是學(xué)習(xí)。有可能是我不夠努力吧，我的體重竟然一點(diǎn)兒也沒(méi)有跌下來(lái)，反而還有上漲的趨勢(shì)。唉，我那可憐的減肥夢(mèng)喲！
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇13
暑假這些天，我和爸爸媽媽每天都回姥姥姥爺家吃午飯，姥姥姥爺每天也都是變著花樣給我做飯，一會(huì)吃剁椒魚(yú)頭，一會(huì)燉麻辣免肉，有時(shí)還吃燴菜和鹵面等等，總之都是我愛(ài)吃的。
昨天無(wú)意間看到擺在媽媽房間里的體重器，我閑著無(wú)聊就站上去稱了一下，發(fā)現(xiàn)自己胖了七斤！7斤！多么龐大的數(shù)字！一瞬間我感覺(jué)腦瓜子嗡的一下，然后又重新稱了一遍發(fā)現(xiàn)依然是不動(dòng)的數(shù)字，我當(dāng)時(shí)真有一種馬上就能暈過(guò)去的感覺(jué)。從稱完體重后我坐在客廳的沙發(fā)上，雙手摸摸肚子一周的游泳圈（肥肉），照照自己的雙下巴，再想想那些在姥姥家大口吃肉時(shí)的場(chǎng)景真想給自己一巴掌，哎！現(xiàn)在我也是欲哭無(wú)淚呀！
當(dāng)天晚上我就寫(xiě)了承諾書(shū)，并讓爸爸媽媽簽了字做保證。今天早上我五點(diǎn)五十就到樓下跑步運(yùn)動(dòng)去了，但是中午我依然受到了美食的暴擊，雖然早上的時(shí)候我已經(jīng)給姥爺打過(guò)電話并告訴他我今天只食草。
中午到姥姥家后，發(fā)現(xiàn)他們做了我最喜歡吃的撈面條，還好姥爺聽(tīng)了我的話這次沒(méi)做肉鹵，只有西紅柿絲瓜鹵，但配上面條，生黃瓜和撈面條的精華蒜汁，還是饞的我口水直流。我這次只盛了一點(diǎn)面和菜，吃完飯后就火速“逃”離飯桌，生怕一會(huì)控制不住自己又吃一大碗呢！
我決定從今天起每天一定要多鍛煉，少吃肉，杜絕吃零食，請(qǐng)大家一定要好好監(jiān)督我哦！
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇14
我最欣賞的格言是“世上無(wú)難事，只怕有心人。”因?yàn)槲揖陀幸欢芜@樣的經(jīng)歷。
讀四年級(jí)時(shí)，我漸漸變胖了，家里人見(jiàn)我白白胖胖的樣子說(shuō)：“你怎么長(zhǎng)胖了，以前沒(méi)有這么胖呀！”我的臉?biāo)⒁幌伦泳图t了，火辣辣的。
親戚朋友來(lái)了說(shuō)：“嘉文，你怎么長(zhǎng)胖了？以前不是不胖嗎？”我的臉上一下子從晴轉(zhuǎn)陰，面赤耳紅的，渾身不自在。
一天，我向家人宣布了我的“減肥計(jì)劃”：每天只吃一頓肉、多吃蔬菜、半碗飯。可是，這種方法是行不通的，沒(méi)過(guò)多久我身體狀況就差了起來(lái)，看見(jiàn)街頭的零食就直流口水，最終我放棄了這個(gè)方法……
幾天后，爸爸回到家說(shuō)：“嘉文，你不是想減肥嗎，最近有一個(gè)籃球訓(xùn)練班，你去打籃球吧，既可以減肥，又可以長(zhǎng)高、強(qiáng)健身體。”哈！一舉三得呀！我一定去！我暗喜。
第一天，我去的時(shí)候還好，可是沒(méi)有過(guò)幾天，大太陽(yáng)散發(fā)出大量熱氣，像是要把地球蒸發(fā)了一樣。在這種大熱天中訓(xùn)練更是熱上加熱，我都想放棄了，因?yàn)閷?shí)在太累太熱了。不過(guò)，爸爸好像看透了我的心思，便語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“既然你要減肥就必須要有恒心，要有毅力。持之以恒，不要半途而廢，不要功虧于潰。記住世上無(wú)難事，只怕有心人！”在爸爸的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持了下來(lái)，完成了籃球訓(xùn)練。
我的減肥計(jì)劃也成功了，不再那么胖了。“世上無(wú)難事，只怕有心人”，我細(xì)細(xì)品味這句話。
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇15
人長(zhǎng)得越來(lái)越快，我這個(gè)肚子也越來(lái)越大了，每天都喊著減肥，但實(shí)際上我一個(gè)運(yùn)動(dòng)也沒(méi)有做過(guò)。哎！我這么胖，也不是個(gè)辦法啊！媽媽說(shuō)：“想當(dāng)年你出生的時(shí)候也才五斤四兩，現(xiàn)在你倒越來(lái)越胖，90斤啦！再不減肥就成胖墩了！
每當(dāng)爸爸帶我出去的時(shí)候，他的朋友都說(shuō)我臉蛋比以前小了很多，可是爸爸卻又給我補(bǔ)了一槍說(shuō)：“別看她臉小小的，可人都已經(jīng)快到90斤了。”沒(méi)辦法，我只好執(zhí)行他給我制定的減肥計(jì)劃。
計(jì)劃一：
跑步機(jī)上跑步是我的一大享受，有氧運(yùn)動(dòng)是我夢(mèng)寐以求的愿望。這不，機(jī)會(huì)來(lái)了，上一個(gè)星期六，外公帶著我去美日健身俱樂(lè)部跑步，我甭提有多高興了。有氧運(yùn)動(dòng)可以把身上的肉肉給減下來(lái)，把脂肪給減掉。我認(rèn)為跑步機(jī)真是“降臨人間的福音”啊！還沒(méi)上機(jī)子之前，我已經(jīng)在機(jī)子邊上躍躍欲試了，上了跑步機(jī)，啟動(dòng)跑步的程序，我把速度調(diào)到每小時(shí)6.5千米，不到10分鐘時(shí)間，我的額頭上已經(jīng)布滿了晶瑩的汗珠，也顧不上用毛巾擦汗了，就這樣我用自己的力量在機(jī)子上跑了將近半小時(shí)的時(shí)間，大概有4千米的路程，一跑完就感覺(jué)自己剛從馬拉松賽場(chǎng)上下來(lái)的一樣，這次運(yùn)動(dòng)好歹也能讓我瘦下來(lái)幾斤吧。
計(jì)劃二：
哎！又是仰臥起坐，這種感覺(jué)和在跑步機(jī)的感覺(jué)截然不同。隨著爸爸的一聲令下，我快速地起來(lái)，又快速地下去，可是做完二十個(gè)的時(shí)候就感覺(jué)渾身沒(méi)力氣了，可是離爸爸的40次要求還差一半哪，于是我做了一個(gè)深呼吸，繼續(xù)艱難地完成后面的20下，在接下來(lái)的幾天我明顯感覺(jué)自己輕松了很多。
計(jì)劃三：
說(shuō)起游泳，那可是我最開(kāi)心的事了，其實(shí)我是把游泳運(yùn)動(dòng)當(dāng)作是一種娛樂(lè)。每次一拿起我的游泳包出門(mén)，一種想一頭扎進(jìn)泳池的想法特別的強(qiáng)烈。現(xiàn)在每星期一次的游泳是我的必備課程，不但可以增強(qiáng)體質(zhì)又可以?shī)蕵?lè)，何樂(lè)不為呢？
我真希望自己的肚子能早日小下來(lái)，不再被同學(xué)叫“豬”了，被叫“豬”的滋味不好受啊！
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇16
“小牛，快起床了！跟我一起出去買(mǎi)早餐。”你瞧！爸爸又來(lái)叫我了，讓我和他一起出去晨練，硬是活生生的把我從暖和的被窩里拉了出來(lái)。有人看到這里便有些忙茫然了：你們小孩子現(xiàn)在正是需要睡眠充足的時(shí)候，你爸爸為什么要你去鍛煉呢？大家有所不知啊！事情要從今年過(guò)年的時(shí)候講起，除夕那天我們到大伯伯家去吃年夜飯，吃完飯，爸爸讓我稱一下體重，我一開(kāi)始不肯，后來(lái)經(jīng)過(guò)妹妹的軟磨硬泡，我終于被打倒了，我一站上去，真是不看不知道，一看嚇一跳，差點(diǎn)兒把爺爺嚇出心臟病來(lái)，我竟然有一百二十七斤。從那以后，爸爸便開(kāi)始了對(duì)我的魔鬼訓(xùn)練：每天放學(xué)回家不得吃點(diǎn)心，晚飯不可以超過(guò)一碗半。平時(shí)，每天早晨沿小區(qū)花壇晨跑十圈星期六星期天早上晨跑十五圈，晚上去瓜渚湖旁邊散步一個(gè)小時(shí)，中飯和晚飯只能吃兩碗，做作業(yè)是不可以吃任何零食。
自從爸爸訂閱了這個(gè)計(jì)劃之后，我便整天叫苦不迭，我們學(xué)校的伙食本來(lái)就不大好，中餐我基本上不吃，一到下午第二節(jié)課時(shí)肚子就不停地“咕嚕咕嚕”叫，餓得不得了，一回到家便饑餓為疼痛，厲害時(shí)我都疼得在床上打滾了。再說(shuō)，我晚上只能吃兩碗，而等會(huì)兒去瓜渚湖走一個(gè)小時(shí)，回到家肚子里哪還有東西啊！實(shí)在不行的時(shí)候只能用水充饑。昨天，我偶讓在一則報(bào)紙上看到肥胖會(huì)導(dǎo)致高血脂、高血糖、高血壓，還容易腦溢血。我恍然大悟，現(xiàn)在我每天中午多吃些飯，下午便不餓了，晚上散步回來(lái)吃一些水果又充饑又有營(yíng)養(yǎng)。
現(xiàn)在我已經(jīng)瘦了兩斤了，我相信只要我堅(jiān)持不懈一定會(huì)瘦下來(lái)的。
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇17
我是一個(gè)胖胖的小孩子。
我走在大街上，別人就用異樣目光看著我，好向在議論我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定決心，要減肥！
我回到家里后。做了一套減肥計(jì)劃：
1、節(jié)食：每天的飯不要吃得過(guò)飽有七分飽就行，但是非常難受，一天三餐都要忍受饑餓的痛苦。爸爸說(shuō)還要少吃肉，多吃素菜。
2、運(yùn)動(dòng)：從此以后就沒(méi)有懶覺(jué)可睡了，早上6：30就到我們小區(qū)的球場(chǎng)去跑步，做下蹲，伏臥撐等一些體能運(yùn)動(dòng)，總之要多流汗才能把身體內(nèi)的脂肪燃燒掉。
可是那很艱苦，第一天鍛煉后就手和腳的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越來(lái)越痛了，我很想放棄，爸爸說(shuō)肌肉痛它才在燃燒體內(nèi)的脂肪，由于你平常很是鍛煉，過(guò)幾天就不痛了，一定要繼續(xù)堅(jiān)持。
我就按照我的計(jì)劃堅(jiān)持一個(gè)禮拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，參加鍛煉是一種樂(lè)趣，我現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了，一天不去鍛煉我還感到不舒服呢！
我的瘦身夢(mèng)想作文 篇18
一轉(zhuǎn)眼，暑假結(jié)束了，新的學(xué)期又開(kāi)始了。
好久不見(jiàn)，同學(xué)們圍在一起嘰嘰喳喳地聊著假期的一些趣事，突然有同學(xué)問(wèn)：“鄭淇勻，你好像胖了？”“胖了嗎？好像差不多吧！”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。課間，碰到了胡老師，“咦，鄭淇勻，你好像又胖了嘛？”難道我真得又胖了？我不好意思極了！放學(xué)了，走出校門(mén)，我碰到了同學(xué)的媽媽：“鄭淇勻，假期一過(guò)，你好像又胖了很多耶！”我胖了嗎？我真得胖了嗎？都說(shuō)群眾的眼睛是雪亮的，看來(lái)我是真得胖了！其實(shí)，仔細(xì)想想，不胖還真是沒(méi)有理由，假期整天無(wú)憂無(wú)慮，好吃的來(lái)者不拒，能不胖嗎？
飛也似地跑回家，對(duì)著鏡子猛瞅，左瞧，右瞧，發(fā)現(xiàn)自己好像真得是胖了，大腿像柱子，肚子圓的像西瓜，忽然覺(jué)得面對(duì)這樣的身材自己都覺(jué)得有點(diǎn)不好意思了，可我之前怎么沒(méi)有發(fā)現(xiàn)呢？找來(lái)電子秤一稱，媽呀，都滿百了，已經(jīng)超過(guò)老媽的體重了，怎么辦？怎么辦？
我——要——減——肥！
開(kāi)始減肥了，首先得管住自己的嘴巴，每天只要在家吃飯的，飯前總是先喝一杯蘋(píng)果汁，吃飯也從原來(lái)的狼吞虎咽變成細(xì)嚼慢咽，媽媽說(shuō)，細(xì)嚼慢咽除了有助于消化外，讓食物在口中停留的時(shí)間久一點(diǎn)還能增加飽腹感，減少飯量。媽媽還規(guī)定，晚上九點(diǎn)以后不能再吃零食。一個(gè)禮拜下來(lái)，我的飯量好像是減了不少，肚子也沒(méi)覺(jué)得餓！中秋節(jié)的晚上，爸爸準(zhǔn)備帶我們?nèi)ワ埖瓿燥垼f(shuō)是慶祝一下節(jié)日，可我和媽媽一致反對(duì)，如果看到那些美味的食物，我堅(jiān)持一周的減肥計(jì)劃不就又要泡湯了？
除了管住嘴，還得讓自己動(dòng)起來(lái)。下午放學(xué)回到家，晚飯后大約四十分鐘，我會(huì)約上同學(xué)一起去跳繩、打籃球、跑步等。剛開(kāi)始的幾天，沒(méi)堅(jiān)持多少時(shí)間就想放棄了，實(shí)在太累了！但是，想想自己的身材、想想老媽鼓勵(lì)的言語(yǔ)，我還是堅(jiān)持了下來(lái)，每天都是汗流浹背，渾身濕濕漉漉地，像從河里鉆出來(lái)一樣。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，鍛煉過(guò)后整個(gè)人就變得好輕松，走起路來(lái)都有輕飄飄的感覺(jué)了，我好開(kāi)心！
媽媽還說(shuō)，動(dòng)腦也能減肥，建議我多做一些習(xí)題，語(yǔ)文、奧數(shù)、英語(yǔ)……我每天堅(jiān)持做完課堂作業(yè)后盡量多做些課外的練習(xí)。
一個(gè)禮拜過(guò)去了，體重秤上雖然沒(méi)有明顯的數(shù)字下降，但我相信，堅(jiān)持就是勝利，相信過(guò)不了多久，我不僅能找回曾經(jīng)苗條的身材，還讓自己體質(zhì)與成績(jī)雙豐收！
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