快樂與健康作文800字（通用20篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家對作文都不陌生吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的快樂與健康作文，歡迎大家分享。
快樂與健康作文800字 篇1
每天的第二節(jié)課后，伴隨著輕快的音樂和喇叭里老師一遍遍的號召，全體同學(xué)依此在操場上排列整齊。我們好像波濤洶涌的大海之上涌起的一朵朵彩色浪花，有的手拿跳繩，有的帶著毽子，準(zhǔn)備開始最振奮人心的“陽光大課間”。
等人聲鼎沸的操場逐漸安靜下來，喇叭里就傳出了悠揚(yáng)動聽的眼保健操音樂。我們自覺地閉上眼睛，放松身體，頓時一種飄飄欲仙的感覺油然而生。佩戴胸牌的文明監(jiān)督成員盡職盡責(zé)，在隊伍中輕手輕腳地巡視著。
勞累了兩節(jié)課的“心靈窗戶”頓時放松了許多，能更好地為我們服務(wù)了。悠揚(yáng)的音樂剛剛遠(yuǎn)去，振奮人心的音樂再度響起，即將開始第二個節(jié)目——《七彩陽光》（廣播操）。這下子操場上砸開了鍋，我們一會兒低頭彎腰，一會兒踢腿出拳，一會兒蹦蹦跳跳，像大森林里一只只可愛的小鹿正享受著陽光的照耀。大隊輔導(dǎo)員劉老師站在高高的臺階上，學(xué)著我們的樣子踢腿扭腰，臉上露出了燦爛的微笑。
我們最喜愛的活動要數(shù)“繩彩飛揚(yáng)”廣播操了。同學(xué)們手拿五顏六色的跳繩，盡情地活動著身體，好像遨游在大海中的小魚。喜愛音樂的同學(xué)每當(dāng)聽到這悠揚(yáng)的樂曲，都忍不住一邊跳躍一邊高唱起來。
接下來是學(xué)校精心編排的18種跳法，頓時，激憤的音樂回蕩在操場上空，同學(xué)們似乎在舉行一場軍事演習(xí)，每人神情嚴(yán)肅，動作認(rèn)真，在寒冷的冬日里仍然汗流浹背。同學(xué)們拿著手中的跳繩，聚在一起，隨著音樂的提示跳動。繩子飛舞，塵土飛揚(yáng)，陽光燦爛，疲倦在不知不覺中煙消云散了。
隨之而來的是動作舒緩的放松運(yùn)動，伴隨著一聲聲吶喊，同學(xué)們整齊地出手、收腿。我神情專注，一動不動地盯著領(lǐng)操的同學(xué)，煞是一副打太極拳的樣子。最后一項活動是踏步運(yùn)動，聽老師說，鼓掌有利于血液循環(huán)，精神振奮，每到最后一個環(huán)節(jié)，同學(xué)們總是興致勃勃，把步伐踏得齊齊的，把手拍得響響的。就這樣，快樂的大課間在我們的掌聲中落下了帷幕。
快樂大課間，健康每一天！希望同學(xué)們能夠把握好這個機(jī)會，把自己的身體鍛煉的棒棒的，吃嘛嘛香！
快樂與健康作文800字 篇2
春天，滎陽六小的校園更加明媚，清新，校園里一片欣欣向榮景象。在這春暖花開的日子里，我們的心兒充滿回憶：回憶著我們已從一個愛哭的女孩兒，一個淘氣的男孩兒，變成了一個個充滿智慧的少年。在這段漫長的小學(xué)生活當(dāng)中，回憶所有的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。不禁發(fā)現(xiàn)，我們每天都在快樂的生活，每天都在健康的生活。我們就像一只只快樂的小蜜蜂，去采著屬于自己的花蜜，采集著屬于自己的知識與才華。
人們都說：“生命需要呵護(hù)，健康需要幫助”。我們的學(xué)校就像一個大家庭，我們的班級就是一個溫馨的小家，關(guān)注著每一個學(xué)生的健康成長。”我們每一個學(xué)生就是最大的受益人。在這里，我們快樂地成長，我們與伙伴們盡情游戲，盡情歡笑；在這里，我們健康地成長，我們能從老師的批評中領(lǐng)略到做人的真諦和健康的意義。同學(xué)給予的幫助，玩耍時的開心，課外書籍帶給我們的知識，老師對我們的信任。這些都是我們生活當(dāng)中的一點(diǎn)一滴，它們就像是我們記憶銀河里的一顆顆金星。時時刻刻伴隨著我們健康快樂地成長。
老師說：健康是人們一直追求的目標(biāo)。一個人如果擁有了健康的體魄和健康的心理，那是非常值得自豪的事情。身體的、心理的健康，將為我們的成長道路鋪就一條陽光燦爛的大道，為我們今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。所以，各種各樣的活動，豐富著我們的生活：郊游、踏青、野炊、放風(fēng)箏讓我們在尋找快樂的同時健壯了我們的體魄；談心、通信、回訪不但加強(qiáng)了學(xué)校與家庭的聯(lián)系，更重要的是將孩子的情況及時互通有無，保證了孩子的心理健康。正因為擁有了健康向上的心理，我們才能克服各種困難，遇到困難不屈服。正因為養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，才使我們養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，使我們保持了良好的心理狀態(tài)。健康的體魄和健康的心理使我們領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我們在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
比陸地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是心靈。未來的國際競爭將不單是知識和創(chuàng)新的競爭，也必將是“心靈”的競爭。也就是擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)的人才的競爭。為了未來我們應(yīng)不斷努力。
我們異口同聲地說：“我們的成長是快樂的，快樂無所不在，快樂無處不有，只要你去挖掘、去尋找、去探索，你終究會發(fā)現(xiàn)它，得到它。讓我們在成長中尋覓快樂，在快樂中健康成長！讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學(xué)的明天更美好！”
快樂與健康作文800字 篇3
我運(yùn)動，我快樂，我健康
運(yùn)動能使我們變得體魄強(qiáng)健，意志堅定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。
去年冬天，冰天雪地，氣候寒冷，學(xué)校組織了冬季長跑活動，我們每天在課間操的時間內(nèi)進(jìn)行長跑。同學(xué)們邁著穩(wěn)健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號在校園的空中回蕩，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅硬的跑道上，發(fā)出“咚咚咚”的響聲，雖然氣溫已經(jīng)降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒有感覺到冷。無論周圍的溫度多么地寒冷，可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環(huán)境中散發(fā)出火紅的燦爛光芒！以至于在整個冬天我們都沒有感到特別寒冷，我想這就是學(xué)校的這個活動帶給我們的無限益處。
今年過年回老家，不少親戚朋友都說我長高了不少，有的人說我今年比去年又長高了不少。媽媽說這就是我經(jīng)常鍛煉的功勞。沒錯，過去的這一學(xué)期我確實是經(jīng)常鍛煉：每天中午都和同學(xué)們一起打籃球，每周五下午還要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都會玩一個半小時的籃球。籃球是一種競技性很高的體育項目，要跳、跑，對各項身體素質(zhì)要求也很高，起到了很好的鍛煉作用，也許，這就是我的個子比一年前長高的不少的原因之一吧。
運(yùn)動能增加人體的免疫力，提高身體素質(zhì)。體育精神高尚，能增強(qiáng)面對困難的勇氣，也能增強(qiáng)意志；體育不單單是純屬體力的競技，對智慧的要求也非常高，多多鍛煉還能促進(jìn)大腦的發(fā)育，避免腦供血不足的癥狀，因此，多多運(yùn)動還會增長智慧。記得奧運(yùn)圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！
體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運(yùn)動的藝術(shù)。青少年的健康是國家的財富，更是每一個人健康成長和實現(xiàn)幸福生活的根基。有了健康的體魄，才能為祖國和人民做出更大貢獻(xiàn)，擁有更加幸福的生活。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念人人知曉，并深入人心。來吧，親愛的同學(xué)們，讓我們走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運(yùn)動的快樂。為了健康，為了未來，讓我們積極行動起來，滿懷激情地投入到體育運(yùn)動中去吧！
快樂與健康作文800字 篇4
蘇格拉底說過：“身體的健康，因靜止不動而破壞，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持。”在如今這個科技發(fā)達(dá)的時代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫字、用汽車代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運(yùn)動。運(yùn)動可以讓我們擁有強(qiáng)健的本能；運(yùn)動能為我們的生活增添一份色彩；運(yùn)動可以讓我們身心舒展，過好每一天。運(yùn)動了，才能健康，健康了，才能快樂。
每每看到人們馳騁在運(yùn)動場上，情不自禁會想到運(yùn)動的重要。說自己熱愛運(yùn)動，不能言行不一。快樂的生活要用健康去享受，幸福的感覺要用健康去體會。豐富多彩的生活來源于健康，運(yùn)動起來，與健康為友。
“快樂、運(yùn)動、健康。”這幾個詞像心有靈犀的一家人，難舍難分。健康，像普照萬物的陽光；運(yùn)動像悄無聲息的雨；快樂像美麗奪目的彩虹。缺一不可。其實，運(yùn)動在古代就已開始了。在古希臘的巖石上，刻印著這樣一句譽(yù)滿全球的話：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已經(jīng)發(fā)揚(yáng)運(yùn)動精神，我們何不做出行動呢？
“生命在于運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動。”毛主席說過：“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河。”運(yùn)動是神圣的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長的陽光；像魚兒游水的魚鰭。運(yùn)動是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數(shù)不勝數(shù)拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個感人的故事：在汕頭大學(xué)20xx級學(xué)生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與20xx級學(xué)生黎曉冰四位女生確定參加12月的劃艇橫渡大西洋的比賽。經(jīng)過34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個人在出發(fā)前，父母們帶著眼淚送她們，但她們并未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來說，不僅僅是一項挑戰(zhàn)，更是為了發(fā)揚(yáng)運(yùn)動精神，她們作為領(lǐng)頭羊，詮釋了什么叫因運(yùn)動而健康，因健康而快樂。
作為新時代的小學(xué)生，我們要發(fā)揚(yáng)運(yùn)動精神，因為運(yùn)動已不再是一項運(yùn)動，更是一種對待生活的態(tài)度。
運(yùn)動讓我們自信，運(yùn)動讓我們釋放。運(yùn)動時滴落下來的汗水更能讓我們變得堅強(qiáng)。讓運(yùn)動充斥著我們的生活吧！讓我們的生活因運(yùn)動而絢麗多彩吧！因為，生命不息，運(yùn)動不止！
快樂與健康作文800字 篇5
有這么一個故事。森林里有狼有鹿，人們?yōu)榱吮Ｗo(hù)鹿，獵人就把狼消滅了，他們認(rèn)為這樣就把鹿保住了，哪知道適得其反。幾年后，鹿因為沒有狼，吃飽就躺在草地上，休息曬太陽，結(jié)果鹿變得胖起來了，脂肪肝，冠心病，高血壓，自身疾病越來越多，死得越早，結(jié)果鹿群越來越少，快要自己絕種了。怎么辦呢？派醫(yī)生給鹿治病，誰能給鹿治病呢？想來想去，最好的辦法還是把狼請回來，他們重新買了狼放在樹林里，狼一來就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在這樣的過程中，鹿鍛煉了身體。自然界就是這樣的奇妙，就是在互相競爭中，各自得到提高。所以，離開了運(yùn)動反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼變成了鹿的醫(yī)生了。同學(xué)們，從這個小故事中，我們可以知道，要快樂地生活，我們必須要有一個健康的身體。
有專家對1000名3-6年級小學(xué)生考試成績的研究指出：吃早餐的學(xué)生比不吃早餐的學(xué)生成績好。而且早餐的分量和內(nèi)容也和學(xué)習(xí)成績有關(guān)。早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。我想大家都有聽過吧。不吃早餐為什么不好，我把原因跟大家說說，因為我們晚餐一般是晚上6、7點(diǎn)的樣子吃。如果加上早飯不吃，這樣我們等于有16、17個小時左右沒進(jìn)食。這樣對胃很不好，長期不吃早餐，容易得胃病、腸胃炎。而且大腦反應(yīng)遲鈍，早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。豐富充足的早餐營養(yǎng)將有助于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。早餐要選擇熱能高的食物，如牛奶、煎蛋、饅頭或面包等。這樣以足夠的熱能保證上午的活動。所以，同學(xué)們，為了健康的需要，我們還是必須吃早餐。
同時，我們還要注意飲食衛(wèi)生，路邊的小攤小販設(shè)備設(shè)施看上去就不衛(wèi)生，他們也沒有經(jīng)過合理的消毒程序，特別是在路邊，車子開過，汽車尾氣，灰塵，空氣污染，空氣當(dāng)中還夾雜著細(xì)菌，病菌。還有看到攤主一會兒找錢，一會兒又碰一碰你要吃的東西，這錢上的細(xì)菌，一會兒就到你的肚子里去了，真得很不衛(wèi)生啊。小攤上的油炸食品用的油很不衛(wèi)生，經(jīng)過了一次又一次的高溫沸騰，會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，生病的機(jī)率會很高。
同學(xué)們，請記住：身體是我們自己的，只有你自己對它好，它才會健康，你們才會生活地很快樂，才能健康地成長。謝謝！
快樂與健康作文800字 篇6
如果有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個未知數(shù)，因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的進(jìn)程，運(yùn)動正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。這是全人類的公識。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注人了嶄新的生機(jī)和活力。
俗話說：生命在于運(yùn)動。運(yùn)動會讓你更加快樂，運(yùn)動會讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會到許多樂趣。就說踢鍵子吧。這兩天，我們學(xué)校舉辦了趣味運(yùn)動會。我踴躍報名參加踢鍵子比賽。從開學(xué)到現(xiàn)在，我一直都堅持練習(xí)踢鍵子，每天至少要練半個小時。漸漸地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來越健康了，很少生病。在比賽那天，因為我平時刻苦練習(xí)，一口氣踢了227個！這可創(chuàng)下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績，心里甭提有多高興了！
我運(yùn)動，我健康：因為，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
我運(yùn)動，我快樂：因為，在運(yùn)動中會發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對話，忘卻煩惱，振作精神。
我運(yùn)動，我快樂：抓住生命中最美好，在運(yùn)動中在快樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價值；在運(yùn)動中調(diào)試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然，簡單而充實的生活；在運(yùn)動中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。
我運(yùn)動，我健康，我快樂。運(yùn)動已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運(yùn)動吧，因為，我運(yùn)動，我健康，我快樂！
快樂與健康作文800字 篇7
“更快、更高、更強(qiáng)”這句奧運(yùn)口號大家應(yīng)該都不陌生吧？這不僅是奧運(yùn)健兒們的追求，也表達(dá)了我們每一個普通人對運(yùn)動的熱愛與夢想。在運(yùn)動中我們揮灑汗水，收獲快樂、收獲友誼、收獲健康。
記得三年級時我迷上了前拋實心球這項運(yùn)動，特意讓媽媽買了實心球，天天自己練。幸運(yùn)的是，因為我比較有力氣被老師選中，有機(jī)會參加校運(yùn)動會，代表班級“出戰(zhàn)”。這下我的干勁更大了，每天都利用午休時間，頂著毒辣辣的太陽在操場上苦練。伴隨著一身一身的臭汗、越來越黑的小臉，成績也一點(diǎn)點(diǎn)地提高。苦不苦，苦！累不累，累！可看到成績，內(nèi)心是快樂的。
距離比賽的日子越來越近，我們由個人單獨(dú)練習(xí)改為集體練習(xí)。訓(xùn)練中大家一起找缺點(diǎn)、一起總結(jié)經(jīng)驗。相互鼓勵、共同進(jìn)步，為同學(xué)們不斷取得的好成績感到開心。隔壁班有位男同學(xué)，看大家練得辛苦，經(jīng)常表演一些滑稽的動作，逗得我們捧腹大笑，訓(xùn)練場上留下了我們一串串的.笑聲。
日子在一天天的苦練中過去，比賽的時刻終于到來。站在賽場上，我們個個精神抖擻，斗志昂揚(yáng)。雖然都是競爭對手，可平時的訓(xùn)練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣，期待都能取得好成績。終于輪到我了，每個人有三次機(jī)會。由于是第一次參加比賽，我的心里十分緊張。第一、二次成績都不理想，低于平時的訓(xùn)練成績。只剩下最后一次機(jī)會了，我緊張的腿都有些打顫。排在我后面的“對手”看到后，上來給我一個擁抱。瞬間，我釋然了，比賽成績固然重要，可享受比賽的過程更重要，運(yùn)動的本質(zhì)就是讓人快樂，只要我盡力了，快樂的享受就好。我感覺賽場上的空氣不再凝固，身體也放松下來。再次站在投擲點(diǎn)，我深吸了一口氣，又在腦子里重溫了一遍動作要領(lǐng)，將球高高地舉過頭頂，拼勁全力將球拋了出去。看，實心球劃出了一道美麗的弧線落在了地面上，果然，比前兩次成績好得多。
雖然最終我沒有取得冠軍，但也讓我收獲了很多。運(yùn)動是一件神奇的事情，它不但讓我的身體更健康，讓我收獲了好多友誼和快樂，更讓我的內(nèi)心變得更健康更堅強(qiáng)。運(yùn)動中，一次次的失敗讓我能更好的面對自己的不足，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗。不懼失敗，不怕風(fēng)雨，在失敗中讓自己強(qiáng)大，不斷前行，最終走向成功。
快樂與健康作文800字 篇8
生活是一只五味瓶，酸、甜、苦、咸，一應(yīng)俱全，青春的我們是快樂的，是樂觀向上的，這時，書是我們的快樂果！
莎士比亞說過：“生活是沒有書籍，就好像天空沒有陽光；智慧里沒有書籍，就像鳥兒沒有翅膀。”所以“書是人類進(jìn)步的階梯”這句話我時刻銘記在心，我覺得讀書就如同一個科學(xué)家去讀當(dāng)代文學(xué)作品，一個詩人去讀某個考古學(xué)家的記錄一樣，讀是因為喜歡，讀是源于興趣，有一句話說的好啊：“閱讀不能改變?nèi)松拈L度，但它可以改變?nèi)松膶挾取！彪m然閱讀不能讓人生更長，但它卻是改變了人生的寬度啊，擴(kuò)大了自己的知識面，豐富了自己的生活！正是這種興趣的閱讀，讓我的生活豐富多彩。
從書籍中吸取各種知識和力量，是人生之必要。毫無疑問，每個人從一出生開始，就在不停的學(xué)習(xí)各種各樣的知識，我也是毫無例外，隨著時間的流逝；讀書似乎成為我的一種習(xí)慣，那便是上中學(xué)以后，我也依然愛著書，也要讓自己在繁忙間隙閱讀，只為讓自己心靈得到些許的安慰。拿起自己喜愛的書籍，就好像推開一扇窗戶，不經(jīng)意間就欣賞到了窗外美麗的風(fēng)景。這風(fēng)景或粗獷豪放，或細(xì)膩委婉，或雄偉磅礴，或感人肺腑，令我忘卻了學(xué)習(xí)中的煩惱，仿佛置身在青山綠水之間，呼吸著新鮮的空氣，頓時感到輕松、愉快……就像一個人說的“喜歡讀書，就等于把生活中寂寞的辰光換成巨大享受時刻。”
讀書是快樂的。“讀一本好書，就像與一個高尚的人在談話。書能引導(dǎo)我們與優(yōu)秀的人為伍，使我們同他們進(jìn)行情感上的交融……”
讀書是快樂的，司馬遷曾說：“讀萬卷書，行萬里路。”在浩瀚的知識海洋中我們能像小魚一樣遨游，發(fā)現(xiàn)歡樂與樂趣。生活可以缺少功名，也可以缺少利祿，但惟獨(dú)不能缺少書。即使一個人身家千萬，衣食無憂，卻缺少對書的喜愛，那他也是可悲的！
讀書是快樂的。快樂不僅在于聽書傾訴，與書交流，更在于從書中學(xué)習(xí)做人的智慧，從書中領(lǐng)略博大精深的文學(xué)歷史，從書中感受生活的絢麗多彩……
我閱讀我快樂，快樂閱讀，健康成長。
快樂與健康作文800字 篇9
我在北大附小健康快樂的成長——話說娃娃京劇團(tuán)北大附小 六年級（6）班 楊元 我和很多同學(xué)有著不一樣的一段經(jīng)歷，我曾經(jīng)是一名“娃娃京劇團(tuán)”
的團(tuán)員。在參加京劇團(tuán)的幾個月里，我經(jīng)受了酸甜苦辣，可是我感到自己真正在健康快樂的搖籃中成長起來。
和同學(xué)們想像的不一樣，練京劇是一件艱苦的差事兒。每次訓(xùn)練開始都需要軋腿：我們把腿架在很高的橫桿上，頭盡可能的碰到膝蓋。頓時，臉就像候屁股一樣紅，腿上的筋也一抻一抻，感覺又酸又辣，實在熬不下去。老師一直在旁邊盯著，稍微一偷懶，就要被教鞭按下去。接下來就是基本功練習(xí)，有踢腿、彈跳、翻筋斗……每一項都看起來容易做起來難。有一次，我翻筋斗時把頭磕在木地板上，疼的眼淚直打轉(zhuǎn)。這時，老師走過來，關(guān)切地幫我噴藥，問這問那，“以后要小心，累了說一聲，咱們歇一會兒，啊！”有的時候排節(jié)目，走圓場，不得不再操場上練。火辣辣的太陽烤著地面，腳底下穿的是布鞋，一連練上兩三個小時，腳底下自然起泡，疼的要命。
練京劇雖然苦點(diǎn)，但一分耕耘一分收獲，我們也有快樂的時刻。
我清楚的記得那是一個炎熱的夏天，我們京劇團(tuán)去演出，我和其他人畫好妝，穿上服裝，來到后臺。音樂響起來了，我的心砰砰跳著，緊緊張張地上了臺，時不時動作有些拘謹(jǐn)，心里想：要是演不好可麻煩了，大家都看著我呢，快快！我擺好姿勢，架起氣勢，瞪著眼。只見我像換了個人一樣，全神貫注地投入了角色。架刀、出刀、走圓場，每一個動作都按部就班地認(rèn)真仔細(xì)。到了最后，我成功地演完了整個曲幕，沒出一點(diǎn)差錯。老師高興地表揚(yáng)我，說“真不錯！好樣的！”
聽了這話，我心里別提多高興了，不由自主地開心的笑了。這笑聲在天空回蕩、回蕩……
有快樂也有艱辛，有汗水也有收獲；我在練京劇苦中增強(qiáng)了我的體質(zhì)，更磨練了我們的意志。這些苦中蘊(yùn)樂，教我勵我，春風(fēng)化雨，令我終身難忘！使我健康茁壯成長！在北大附小的學(xué)習(xí)生活中，我感到被快樂的滋潤著。我舍不得離開北大附小，我愛你！
快樂與健康作文800字 篇10
在健身運(yùn)動中，要因人而異，不可強(qiáng)求。每個人的身體健康狀態(tài)不同，要合理選擇適合自己的運(yùn)動項目，適量運(yùn)動，能提升自我的身體健康，長期堅持不懈的運(yùn)動，會取得可喜可賀的效果。
不同的年齡段，選擇不同的活動項目，這樣有益于身心健康。鍛煉身體的目的就是保持身體健康，精力旺盛，在這樣的情況下投入工作，學(xué)習(xí)，生活中，快樂的生活下去。
在運(yùn)動中，有的活動項目適合你，有的適合我，因人而異，在這樣的情況下，選擇鍛煉項目很重要。鍛煉身體，目的是改善生活質(zhì)量，提升自我健康狀態(tài)，而不是為了鍛煉而鍛煉。鍛煉身體目的只有一個，保持身體健康，不是給別人看。有些運(yùn)動項目不適合自己，卻要強(qiáng)行練下去，結(jié)果事與愿違，不但沒有收到好的健身效果，反而造成意外身體傷害，影響了正常生活，那樣的話，不如不鍛煉了。鍛煉身體的活動項目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，靈活機(jī)動的選擇適合自己的運(yùn)動項目，這是很重要的事情，應(yīng)該值得慎重考慮的。活動項目選對了，堅持不懈的運(yùn)動，會收到事半功倍效益的。
工作忙，生活壓力大，對身心健康有影響，這是不能否定的事實。想改變這個不利因素的影響，唯一的出路就是因地制宜，抓住時間，巧妙安排鍛煉身體的時間，每天堅持不懈的運(yùn)動，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累起來，強(qiáng)身健體的效果自然體現(xiàn)出來。其實，體育活動，貴在堅持，只要天天活動，就有效果的。不同的活動項目，有不同效果，我運(yùn)動，我快樂，我健康。這就是身體鍛煉的核心價值所在。
現(xiàn)在倡導(dǎo)低碳生活，綠色環(huán)保行動，這就是很好的身體鍛煉機(jī)遇。時間是擠出來的，不是等來的。成功的人，都是善于利用時間的，從點(diǎn)滴時間的縫隙中挖掘機(jī)遇的。時間的天平是公正的，每天二十四小時，不會因為某種原因而多給予這些人一點(diǎn)的。關(guān)鍵是這些人善于發(fā)現(xiàn)，善于利用時間，從而得到更多的成功機(jī)遇。就以上班族來講，近距離上班，可以騎自行車來回跑，即鍛煉身體，又環(huán)保，是一舉兩得的好措施。有電梯上下班的，長期堅持步行爬樓梯，雖然是累了一些，但是汗水換來的是健康的身體。這樣的條件，環(huán)境很多，善于利用，堅持不懈努力，就能取得可喜可賀的鍛煉成果。關(guān)鍵是有沒有這個決心和毅力，只要能保持運(yùn)動，相信一定能成功的。
運(yùn)動帶來快樂，帶來健康，在身體容許的情況下，還是加強(qiáng)活動吧！
快樂與健康作文800字 篇11
如果你失去了陽光，你只失去了一小部分；如果你失去了健康，你只失去了一半：如果你失去了快樂 ，那你就幾乎一貧如洗了。
陽光是無處不在的！春雨是花兒的陽光，因為只有春雨的滋潤，花兒才可以綻放；清風(fēng)是風(fēng)箏的陽光，因為只有清風(fēng)的陪伴，風(fēng)箏才可以飛翔；眼睛是心靈的陽光，因為只有眼睛的閃爍，心靈才可以開啟；白云是藍(lán)天的陽光，因為它點(diǎn)綴了夢的天堂,放飛了心的激情。但是他們卻依然快樂，也同樣被陽光所照耀，只可惜他們沒有我們那么幸運(yùn)了。 是陽光支起沖波逆流的信念,是陽光發(fā)起對藍(lán)天白云的向往;也是陽光調(diào)動了自然的戰(zhàn)鼓,也是陽光渲染了英雄霸業(yè)的悲壯;還是陽光充實了那一發(fā)不可收的野性美。因為有陽光,所以在無盡的夜空中,我們拭目以待另一頭陽光的溫潤,于是在奮發(fā)中我們挺過了一個又一個困境,身體上的創(chuàng)傷啊！在陽光的撫慰下,早已結(jié)痂脫落,于是強(qiáng)韌了體魄,堅強(qiáng)了意志。 因為有陽光,所以幽幽的雨夜,潮濕的心總期待幾分溫存,幾絲溫暖,于是寒燈下孤單的身影拉成長長的線,擺脫了一次又一次的夢魘 ,心靈上的淚橫啊！在陽光的溫柔里找到了寄托,所以堅定了信念。
什么是健康？健康在哪里？我?guī)е@一古老而永恒的命題，去尋訪遠(yuǎn)古的靈魂。屈原說：他追求人格的健康。當(dāng)勤政受阻、忠心遭謗時，白衣投江便是對“健康”的回答。李白說：他追求文化的健康。當(dāng)退隱江湖時，對酒當(dāng)歌、賦詩歌唱便是對“健康”的詮釋。康熙說：他追求體魄與精神的雙重健康。博覽群書，精研西學(xué)，圍獵豐收，總理朝政，便是他對“健康”的召喚。 魯迅說：他追求全民族的大“健康”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)國人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思時，棄醫(yī)從文，以筆戰(zhàn)斗便是對“健康”的追求。 我?guī)е涡紊幕卮穑呋亓爽F(xiàn)實世界。 我看到了霍金，坐在輪椅中的他，無法講話的他，那充滿睿智的眼神，他有殘疾，卻又非常健康，健康在思想、拼搏，永不言敗。健康原來就是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的音響，一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍空氣申訴的大氣，一種并不湍急的河流，一種并不陡峭的高度……
快樂是什么？每個人對快樂都有不同的看法，有的人說：快樂是一種享受，只要自己得到，不管的快樂。只要你相信,快樂永遠(yuǎn)在你心中。
陽光心態(tài)，健康自我，快樂成長。陽光健康快樂三者融為一體，將會使生物圈中的一切變得更美好。我陽光我健康我快樂。
快樂與健康作文800字 篇12
記得多年前的一首經(jīng)典歌曲《讓世界充滿愛》讓人記憶猶新，還記得一首老歌《愛的奉獻(xiàn)》中唱到的歌詞：“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間。”這些經(jīng)典歌曲中的歌詞感人至深，意味深長，讓人難以忘懷，其實最讓我感動的是歌詞對人間真愛的呼喚與贊美。愛對于一個人的成長是至關(guān)重要的，沒有愛就沒有教育。《愛的教育》這本書寫的是學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師之間的平凡小事，沒有驚天動地的大事，但讓人讀了以后印象深刻，細(xì)膩的筆觸勾勒出的校園故事就是學(xué)生心靈的告白，老師對學(xué)生愛的訴說，在這樣愛的氛圍中成長的學(xué)生的心靈毫無疑問是健康向上的。
孩子是祖國的未來，家庭的希望，讓孩子健康成長，教會孩子做人，讓其成為對社會有用的人的過程是復(fù)雜的、艱辛的，家長和老師一定要明白這個過程萬萬不可省略。讓孩子的成長過程豐富、生動，家長和老師責(zé)無旁貸，家長和老師要付出一定的心血。前幾年我們都耳聞了一些名校大學(xué)生用硫酸潑灑動物傷害動物，在食物中投毒等事件，折射出了部分大學(xué)生的心理不健康甚至是扭曲的，這種現(xiàn)象值得我們家長和老師深思。我們的孩子正處在小學(xué)中學(xué)階段，是人生觀和價值觀形成的重要時期，家長和老師要懂得對孩子付出愛，讓孩子在愛的陽光下健康成長，讓孩子的生活充滿陽光。我們有理由相信孩子的心理陽光了，就一定會對自然界、社會生活中的現(xiàn)象、事物萌發(fā)興趣，有了興趣就一定會去探究，古今中外的科學(xué)家無疑都是在某個領(lǐng)域的濃厚興趣的推動下而后才功成名就的，我們也相信一個追求積極向上的人的心理一定是健康的。
家長和老師都應(yīng)該用心記錄孩子的成長故事，研究孩子的成長規(guī)律，把握孩子教育的最佳時機(jī)，相機(jī)誘導(dǎo)，去教孩子做人，做一個有愛心有責(zé)任的社會的大寫的人，然后再去學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識。當(dāng)然，教育孩子是一門深奧的學(xué)問，需要家長和老師努力去探索去鉆研，做家長的要經(jīng)常問一問自己能否做好孩子的第一任老師?希望老師真正做好孩子成長的指導(dǎo)者和引路人。
快樂與健康作文800字 篇13
什么是快樂的真諦？什么又是健康的內(nèi)涵？它們是相互并立而又相互關(guān)聯(lián)的組合體，因為快樂創(chuàng)造了健康，而健康為快樂提供了保證。
體育鍛煉無疑是快樂與健康的最好詮釋。我們奔跑著、跳躍著、揮灑著。盡一切可能將自己與大自然融為一體。俗話說：流水不腐，戶樞不蠹。經(jīng)常鍛煉既促進(jìn)了生長發(fā)育，又有利于自身素質(zhì)的提高，使得身心陶醉在用快樂釀成的美酒中，激揚(yáng)向上。
如今我們的體育課更加注重了健康的培養(yǎng)，軍體拳、廣播操、劍術(shù)等課程的開展，使得原本索然無味的課堂洋溢著奮起的氣息。一個個優(yōu)美的動作更加彰顯了21世紀(jì)我們的風(fēng)姿，我們用自己的努力使得自身素質(zhì)不斷加強(qiáng)。
作為當(dāng)代中學(xué)生體育鍛煉自然重要，但學(xué)習(xí)才是最重要的頭號工程。
在學(xué)習(xí)中，我們也領(lǐng)悟到了快樂。我們感受到陶彭澤“平淡自然”的詩風(fēng)，為李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”而振奮，對蘇軾“老夫聊發(fā)少年狂”而驚嘆，為解答一道函數(shù)題而高興不已，然而負(fù)面因素也在不斷滋生。
學(xué)習(xí)成績好了，可我們的雙眸卻凸出，眼睛片的厚度由一張紙片似的變成了硬紙片似的厚度。據(jù)不完全統(tǒng)計，近視人數(shù)在青少年中的比例成幾何速度增加，照此看來21世紀(jì)中期將成為“眼睛時代”，我們也將永掙脫不了眼鏡這個桎梏。
那么如何矯正我們的視力？如何預(yù)防近視？我想最根本措施是放松自己，眺望碧海藍(lán)天，恰當(dāng)?shù)姆潘杉扔欣谖覀儗W(xué)習(xí)，又有利于預(yù)防近視，何樂而不為？當(dāng)然做眼操、戴矯正器也是行之有效的好方法。
健康已成為21世紀(jì)人們關(guān)心的頭號問題，它不僅僅指生理上健康，又指心理上的健康。在兩點(diǎn)一線的日子中生活，哀怨迷茫伴隨著我們，跋前疐后的處境也是常有的事。但是蔡志、忠曾言：“快樂是一種角度，從這邊看是痛苦，換一邊看未嘗不是幸福。”而這幸福就在于不斷挑戰(zhàn)自我之中。
當(dāng)今中學(xué)生正處于生理、心理急劇變化的階段，我們在春天絕對不做秋天的事，加強(qiáng)自己的團(tuán)結(jié)合作意識，正確處理好與異性關(guān)系無論對我們學(xué)習(xí)，還是生理都有很重要的作用。
毛主席說過“青少年是祖國的花朵”。既然我們是花朵，我們就必須愛護(hù)自己，用知識充實自己，方能成為祖國的棟梁之才。
快樂與健康作文800字 篇14
這一周是全國中小學(xué)生安全教育周，全國中小學(xué)生都要守在電視機(jī)前觀看每晚18：00湖南衛(wèi)視播放的“新聞大求真”安全教育特別節(jié)目。
此次安全教育的主題有：火災(zāi)專題教育，讓現(xiàn)場的同學(xué)親身經(jīng)歷火災(zāi)和找出火災(zāi)的隱患；防止溺水專題教育，志愿者們現(xiàn)場試驗了在水位很低的游泳池中溺水和救援，結(jié)果還是像戶外一樣危險；乘坐汽車注意事項和兒童玩耍危險注意事項，都用漫畫的形式生動的表現(xiàn)出來了；交通安全專題教育，有武術(shù)特長生為我們表演真實車禍的發(fā)生。這樣樣都是我們中小學(xué)生傷亡率最高的事項。
觀看了這些主題的安全教育，我深有感觸，明白了很多。比如：遇到火災(zāi)人在室內(nèi)，打開門要出去時發(fā)現(xiàn)門把手很燙，就應(yīng)用濕毛巾堵住門縫，然后打開窗戶，向外呼救；溺水的主要原因是被水底的水草纏住腳或手，此時應(yīng)憋一口氣沉入水中把水草解開在浮上水面，不能慌張或掙扎；乘坐汽車時，兒童不能坐在前排，坐在后排120m以下兒童要做安全座椅，120m以上兒童要坐安全增高墊，150m以上兒童要系安全帶；蕩秋千時不能高過1、5m，在別人蕩秋千時不能站在旁邊，否則會被甩出秋千或被秋千砸到……我以后一定不會犯類似的安全錯誤。
其實，安全主題還有很多，安全隱患在我們身邊處處存在，比如：在樓道里奔跑，上下樓梯擁擠，同學(xué)之間的你推我搡……就拿上周五自己所犯的錯誤來說吧。中午吃完飯，我和幾個同學(xué)趴在窗戶邊吹著涼風(fēng)，腰往上的身體都在窗戶外面，頭還朝下面垂。五（3）班的葉老師經(jīng)過時發(fā)現(xiàn)了，告訴了江老師。中午江老師對我們進(jìn)行了教育：不應(yīng)該趴在窗臺上，如果重心不穩(wěn)或被旁邊同學(xué)撞了，就會從窗臺上摔下去。聽了江老師的教育，我下次再也不會趴在窗臺上，我可不想被摔個粉身碎骨，更不想拿自己的生命開玩笑。
生命就像一支蠟燭，跳躍著生命的光；生命就像一朵盛開的花，綻放著生命的美麗。同學(xué)們，我們的生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。讓我們行動起來吧，學(xué)會一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂地成長！
快樂與健康作文800字 篇15
有一次，我在新聞網(wǎng)站看見一個可怕的標(biāo)題《泡網(wǎng)5個小時突發(fā)腦死亡》。一看標(biāo)題我就嚇了一跳。原來兩個大學(xué)生下課后顧不上吃飯就去網(wǎng)吧上網(wǎng)玩游戲，一直玩了6個多小時，其中一個大學(xué)生突然感到頭痛，兩人只得返校。另外那個大學(xué)生忙找一輛車，把已經(jīng)麻木的那個大學(xué)生送到了醫(yī)院，并通知了學(xué)校老師。通過醫(yī)生的緊急搶救，這個大學(xué)生終于保住了生命，但變成了一個植物人。看了這個新聞后，我覺得上網(wǎng)時間太長也會給人們帶來危害，也存在許多問題。首先，上網(wǎng)容易使人麻木，浪費(fèi)時間、金錢、荒廢學(xué)業(yè)，特別是少年兒童的自控能力差，上網(wǎng)上了，沒有心思學(xué)習(xí)了。其次網(wǎng)絡(luò)上有很多不健康的東西，青少年會不知不覺地陷入陷阱，不能自拔，最后，喪失前程。還有，上網(wǎng)時間長了以后，它容易得很多疾病，比如：腰酸背痛、胃病、近視眼等，最后搞垮人的身體。
對于青少年來講，學(xué)習(xí)是最重要的事情，不要把時間虛度于網(wǎng)絡(luò)游戲。我們都是祖國的花骨朵，還沒待到綻放美麗的時刻，難道就該這樣白白地凋零了？作為中小學(xué)生的我們，應(yīng)當(dāng)竭力制止不良的網(wǎng)站。對于學(xué)生來講，電腦是工具而不是玩具。學(xué)生能有效的進(jìn)行查資料，將全部身心放在學(xué)習(xí)上，那叫聰明；而將時間放在游戲上的，那叫愚蠢。學(xué)習(xí)疲勞時，可以適當(dāng)?shù)芈犅犚魳罚屯瑢W(xué)們聊聊天，或者輕松一下，玩些益智的游戲。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)越來越發(fā)達(dá)，許多青少年在網(wǎng)上不用只知道玩，而忘了學(xué)習(xí)。大家可以在與父母有矛盾的時候，來到網(wǎng)上學(xué)堂，玩一些有益身心，能夠調(diào)節(jié)情緒的益智游戲，不用再玩那些打打殺殺的暴力游戲。大家來到這個虛擬學(xué)堂中，可以盡情的傾訴自己的不開心，也可以盡情的發(fā)泄心中的不滿，不僅如此，還能有助學(xué)習(xí)，正是一舉多得啊！
網(wǎng)絡(luò)中，有數(shù)不勝數(shù)的功能，能查資料、能QQ聊天、能看電影電視，甚至還能獲得收入，真是豐富多彩啊！既然那么豐富多彩，個別同學(xué)為什么只能停留在玩游戲的功能中呢？我勸大家還是回頭是岸吧，快樂生活就在身邊。
網(wǎng)絡(luò)是工具，而不是玩具。把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作工具，我們就能吸收大量知識，把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成玩具，我們就會沉迷，不能自拔啊！希望大家健康上網(wǎng)，快樂學(xué)習(xí)！
快樂與健康作文800字 篇16
夜，出奇的靜，雨，無休止的落，打在樹上發(fā)出清晰的響聲。又是一個“梧桐更兼細(xì)雨，到黃昏點(diǎn)點(diǎn)滴滴“的夜晚。此時，千家萬戶的燈都亮了起來，溫馨的燈光讓人感到一陣陣溫暖。每盞燈光的背后，都有一個溫暖的故事吧？圍著飯桌一起吃飯的一家人都是平平安安的吧？平安和健康是多少家庭的期盼啊。但是，我們身處這樣的世界，每天都會有很多無法預(yù)料的事情發(fā)生呢。就拿那些在馬路上喪生的孩子們來說，那些過早凋零的鮮花，讓多少家庭飽嘗了失去親人的痛苦呢。
如今，社會發(fā)展的越來越快，生活越來越好。多么雄偉的高樓大廈！多么寬廣的公路！但在這車水馬龍的公路上，還是上演了一幕幕不可挽回的悲劇。究其原因，少不了許多人不重視交通安全，拿他開玩笑。在學(xué)校的時候，老師曾反復(fù)提醒我們，不要并排走路。但是一部分同學(xué)又不聽勸，時常把話拋到九霄云外，而后果，則可想而知。
當(dāng)然，這只是個案，可能生活中還有許許多多這樣的人。因為忽視交通安全的一念之差，就導(dǎo)致發(fā)生的后果不堪設(shè)想。有些人喜好酗酒，但又必須行車或出于應(yīng)酬的需要，在酒店喝酒，但忽視酒精對人體的意志干擾作用，所以醉酒駕駛，以致在公路上看不清形式狀況，發(fā)生了人員傷亡。許多非機(jī)動車因無法繼續(xù)在非機(jī)動車道上行駛，誤上機(jī)動車道，而因為速度不同，使交通秩序混亂，造成了許多意外事故。有些人抱著僥幸心理或身有急事，在公路上闖紅燈，不顧左右方車輛行駛，導(dǎo)致車與車相撞，損失慘重。看啊，不遵守交通規(guī)則的后果是那么的慘重！如果不遵守交通規(guī)則，就可能發(fā)生交通事故，對你的身體有影響；對家庭財政的壓力加大；還會對這個家庭的和諧幸福美滿生活有影響。
生命對于我們每個人只有一次，我們的人生才剛剛拉開序幕，還有多少精彩，多少未知等待我們?nèi)ンw驗，去追尋。如果我們不珍愛自己的生命，不對我們?nèi)杖斩冀?jīng)過的馬路引起足夠的重視，不將平安出行作為時時提醒自己的行為準(zhǔn)則，那么我們不僅是對自己生命的忽視，而且還會傷害那些我們所愛和愛我們的親人。同學(xué)們，珍愛生命吧，珍愛我們的親人吧。只有平安出行，才能健康一生！
快樂與健康作文800字 篇17
我們要在不同環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻(xiàn)。
身為小學(xué)生的我們身心變化比較快，社會經(jīng)驗、生活經(jīng)歷較少，很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì)，形成良好的品格和健康心理。小小學(xué)生自尊心較強(qiáng)，且心理承受能力又低。因此，當(dāng)我們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏，多疑。總是覺得別人又在說自己的壞話、或是在指責(zé)自己了。從而無形中增加了自己的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致神經(jīng)過敏；我們抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，會付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折。特別是自己表現(xiàn)好卻得不到老師的夸獎，便會產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感；我們有些學(xué)生不敢舉手回答問題，膽小、不敢表現(xiàn)自我、對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。
你有沒有過這些經(jīng)歷呢？請你說一說。
我們要直面心理健康，用愛與科學(xué)知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光；多學(xué)習(xí)心理健康知識，閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理的講座，參加心理社團(tuán)及相關(guān)活動；多尋求心理幫助，勇敢地敞開心扉，讓你的老師、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú)；多聽好歌，優(yōu)美的旋律，清新的歌詞，深入我們的心扉，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈；多與人交流、結(jié)交良師益友，菁菁校園，青蔥歲月，不論地域，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂；看一本好書，看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影。直面壓力，放飛理想！
我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風(fēng)云人生。
快樂與健康作文800字 篇18
一份健康又營養(yǎng)的餐飲，可以使人一天神清氣爽，可以使人一天充滿活力，可以使我們快樂地、盡情地玩耍。一份營養(yǎng)又健康的餐飲里，肯定離不開一杯牛奶。
一年級時我們開始了訂購學(xué)生奶。等了許多天，終于把學(xué)生奶領(lǐng)了回來。我們像瘋了似的跑向老師面前，你擁我擠。老師讓我們回到自己的位置上，我們乖乖的坐在自己的位置上，卻像小鳥一樣在下面嘰嘰喳喳地討論起來。
發(fā)了學(xué)生奶之后，我迫不及待的嘗了一口蒙牛的學(xué)生奶：“嗯～真好喝。”我不禁說出來。同學(xué)們也紛紛議論著這等了許久的“美味”
回家的路上我一直在想:牛奶的營養(yǎng)都有哪些呢？會給人們帶來什么樣的好處？回到家后，我迫不及待地問爸爸:“爸爸，牛奶的營養(yǎng)成分都有哪些呢？喝牛奶有什么好處？”爸爸笑了笑，回答：“牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈉。
牛奶中的蛋白質(zhì)和碳水化合物是最豐富的。每100ml中，就有2.5克蛋白質(zhì)和8.2克碳水化合物。而牛奶的好處自然就更多了。它可以緩解疲勞、鎮(zhèn)靜安眠、美容護(hù)膚和強(qiáng)健骨骼……而且對你的成長發(fā)育非常有幫助。”
一年一度的運(yùn)動會就要開始了，同學(xué)們都在為此做準(zhǔn)備。我的比賽項目是跑步。因為我知道:生命在于運(yùn)動，運(yùn)動在于健康，健康在于營養(yǎng)。因此，我非常喜歡運(yùn)動。也很注重每天的飲食。終于，一年一度的運(yùn)動會開始了。到我比賽的項目了，我拼勁全力的向前跑。果然，功夫不負(fù)有心人，我拿了第一名。
同學(xué)們都非常羨慕我，問我有什么訣竅嗎？我只是笑了笑說：“其實我也沒有什么訣竅啦!只是每天堅持多運(yùn)動，每天都注重自己吃的什么，喝的什么而已。”他們覺得很無趣，就都散開了。
雖然這次運(yùn)動會我得了第一名，但我也不能驕傲。所以，讓我們好好運(yùn)動起來吧!都做自己的營養(yǎng)師吧！我時刻記著那句話：生命來自運(yùn)動，運(yùn)動來自健康，健康來自營養(yǎng)。這就是我健康快樂的秘訣喲!
快樂與健康作文800字 篇19
提到健康二字，大家一定不陌生。健康，是我好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。
健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得多么自豪的事情啊！身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。
在日常生活中，我們只有保證良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，才是保證身體健康的基礎(chǔ)。因此，平常我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，此外，我注重多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病。“生命在于運(yùn)動。”多運(yùn)動是身體健康的保證。我非常喜愛爬山、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動。多種體育活動使我體魄健壯。
媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
生活中不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識時，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、節(jié)假日也應(yīng)該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束！吸收精華，合理地去吸收！這樣，就會使我們不僅保持文化健康而且擁有健康的心理，
總之，身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我，讓我在成長的道路上勇往直前。
快樂與健康作文800字 篇20
現(xiàn)在家庭不可缺少的就是電腦，但是，網(wǎng)絡(luò)就像一把雙刃刀，有利有弊，它能給我們帶來無盡的知識，開闊我們的視野，開發(fā)我們的智力……可是，如果我們不好好利用，就會適得其反，造成不可想象的后果。
長時間上網(wǎng)會危害我們的身心健康，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。有些人因沉迷于網(wǎng)絡(luò)，視力迅速下降，有些人還因此走上犯罪的道路甚至有人為此付出年輕的生命。這些人，成天流連于網(wǎng)吧，伸手向父母要錢，不給就做一些不是人干的事。從光明走向黑暗，從優(yōu)秀走向邪惡，從科學(xué)走向網(wǎng)絡(luò)游戲這個無底深淵。
有一個高三的學(xué)生因在網(wǎng)吧玩游戲時間太長，不幸猝死。經(jīng)過醫(yī)生鑒定后，知道是因為過度興奮而引發(fā)心臟病死亡。生命之花就在此凋謝了。 網(wǎng)絡(luò)有利有弊，那么我們應(yīng)該怎樣控制自己呢？學(xué)會抵御網(wǎng)上的不良誘惑，我們要利用從網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)到一些知識，利用網(wǎng)絡(luò)解決身邊的一些問題，拓寬自己的知識面。
所以，我們要學(xué)會健康上網(wǎng)。這樣，可以做一些自己想做的事：打打作文，聽聽音樂什么的，還可以方便我們搜集資料。有一次，老師讓我們寫一篇命題習(xí)作，我缺少資料，這時電腦就成了我最好的幫手，只要我輸入作文題目再百度一下，就能找到我最滿意的答案，方便極了。透過電腦還能提高我的語文水平呢。現(xiàn)在互聯(lián)上設(shè)有網(wǎng)絡(luò)閱讀，我每天只需五分鐘或十分鐘時間上網(wǎng)就可以閱讀一篇優(yōu)質(zhì)的文章，并豐富知識。電腦還可以讓我知道許多課外知識，了解到更廣泛的未知信息。老師有時讓我查閱資料如果沒有書還可以上網(wǎng)查，即方便又正確。在網(wǎng)上也可以聽聽歌，放松一下，一天的煩惱和疲勞都會沒有哦。通過網(wǎng)上我可以得到最新、最快、最權(quán)威的新聞呢。也使更多的中學(xué)生更快、更早、更接近科技前沿，使我們更加地?zé)釔劭茖W(xué)、崇尚科學(xué)。
電腦真是我的好伙伴，我會用它給我更多的知識，讓我的學(xué)習(xí)更上一層樓。
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