（熱門）健身的作文15篇
在我們平凡的日常里，大家都跟作文打過交道吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編整理的健身的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健身的作文1
“叮鈴鈴”，上課了。雖然是大課間，但同學們都手拿花球，在激烈地談論著什么。原來，今天是我校要舉辦啦啦操比賽。為了班級榮譽，我們都“集訓”很久啦。希望我們班能在這次比賽中取得好成績。
隨著廣播的想起，大家便秩序井然的走下了樓，與平日里的吵鬧喧嘩全然不同，可能是因為路隊也要評分，所以格外認真吧!我們班走到規定地點后，便鴉雀無聲，靜靜地等待著音樂的響起。這時，我環顧了一下四周：別的班級的花球都像毽子似的，唯獨我們班的玫紅色花球又大又蓬松，十分搶眼，好看極了;別的班級的服裝不夠統一，有人穿運動裝的`校服，有人打夏季的領帶，看來我們班的服裝分應該拿到了吧。
很快，動感的音樂響起來了，我的心中卻不免有了一絲擔憂，如果做錯了怎么辦?我們班有好幾個同學動作都不到位呢!但看到大家的臉上都洋溢著快樂而燦爛的笑容，我便把我的擔憂拋到九霄云外去了。我與大家一起伴隨著音樂的節奏有板有眼地做著，不管是彎腰，低頭，還是V子步，我們做的都十分到位。當音樂到高潮時，所有人都整齊地舉起了花球，組成了一個漂亮的“大花壇”。接著，我們又跑跳了起來，左跳一步，右跳一步，左手向上，右手向下，一二三……看到大家好似受過專業訓練，動作很標準，我的心里美滋滋的。哈哈，冠軍已經到手啦。最后結束的時候，王校長匆忙跑了過來，給我們拍了照片，記錄下了我們最美的一面。
很快，四年級的啦啦操比賽就結束了。我們又邁著整齊的步伐走回了教室。雖然“重在參與”，不能太看重結果，但我覺得，憑我們大家的表現是足以拿第一的!四(12)班，加油!
健身的作文2
那天陽光明媚，爸爸帶我到健身房去健身。一進健身房，空氣中充滿了運動的氣息，隔著玻璃，我看到每個人都專注地投入到健身中。
步入健身房，哇，里面真熱鬧啊！有的人在跑步機上輕松地慢跑，有的人在瑜伽室練球形瑜伽，有的人在杠鈴區吃力地扛著杠鈴，有的人在拳擊室踢打著沙袋……我喜歡在拳擊室打沙袋，于是爸爸幫我請了一位健身教練。一見到教練那健壯的身軀，我立馬求饒似的對他說：“等一會切磋時，請您一定要拳下留情呀。”教練被我逗笑了，摸著我的頭說：“哈哈，那是必須的。”隨后，教練先教了我一些基本動作及注意事項，然后讓我和他進行了一場簡單的對打。只見我一個左勾拳，一個右勾拳，可是不管我怎么出招，都被教練靈活地躲過了。時間一分一秒過去了，我急于想贏，于是鉚足了勁，給了教練一拳，誰知又被他躲過了。正當我泄氣不想打的時候，我被健身教練一招就給制服了。通過打拳，我知道了凡事都要講究技巧，還要有永不放棄的.精神。
打完拳后，我又被杠鈴吸引了，便跑到杠鈴區，挑了一個最重的，準備一口氣把它抬起來。可是不管我怎么使勁，杠鈴都紋絲不動。爸爸走過來對我說：“你要選擇適合自己的杠鈴，別著急，慢慢來！”我點點頭，選擇了適當重量的杠鈴舉了起來。
時間過得真快，正當我玩得起勁時，爸爸走過來叫我回家。我擦了擦額頭上的汗，戀戀不舍地離開了健身房。
健身的作文3
在我二十歲的年紀里，我只進去過一次健身房，不是為了健身，而是去塑形。也許你們會很疑惑，塑什么形，健身房對塑形的幫助很大嗎？其實我也不知道。那時候我父母見我老是習慣性的低頭，彎腰駝背的，擔心影響我以后我的生活，就叫我表姐拉著我去健身房練練，說不定會有幫助。
我就那么迷迷糊糊的去了有一個星期的時間。他們都覺得我們改變了不殺，但只有我自己知道，其實我沒什么問題，只是有時候習慣性的駝背而已，用不著專門來健身房修復。而這也是出自于我對健身房的好奇，讓我答應了父母的建議。
作為剛來的新人，我有很多不懂和不理解的地方，而跟我一起上課的基本上都是當我阿姨年紀的人。雖說我們沒有什么共同話題，上課各不打擾，但我內心還是有些膽怯的，默不作聲的'站在最后一排練習。
我最喜歡的是空中瑜伽課，我覺得那可好玩了，老師也很年輕、溫柔，每次上課都是有人數限制的，誰來得早誰就有名額，而我每次都是提前來拿手環上課。從剛開始的生疏到后來的熟能生巧，沒想到空中瑜伽可以這樣有魅力，把各種姿勢都展示得惟妙惟俏的。
不僅如此，我還學會了一點拉丁舞的基礎，每天跟著老師練瑜伽、舞蹈我都覺得自己全身的氣質都有所改變了，怪不得學舞蹈的女孩子總是有種特殊的吸引力，給人一種清新的感覺。
健身的作文4
夕陽西下，鳥兒歸林，大地仿佛籠罩上了一層金紗穿上了金衣，照得世界萬物都變的金燦燦閃亮亮的，照在人的身上使人感到一種溫馨的感覺，而我們的心情還是那么的高昂的，因為我們的運動會以經進入了高潮了。
跑步比賽要開始了，“哈!該我大顯身手了”我叫道，這時候大“喉嚨”叫了起來：“請跑步的同學到跑道上集合，我馬上動身跑到了自己的跑道，我稍微熱了熱身就在跑道上各就各位了，兩眼直看著前方，把手擺放好了后，這時”神槍 手“開槍了”砰“的一槍，我就沖了出去，像只離了弦的箭一樣瘋狂的奔跑著，對手也不賴緊緊跟著，我想;”哈哈，我贏定嘍。“我跑著跑著看見了我的”粉絲“同學們口中喊著：”雷振加油!雷振加油“我心里更來勁了，使出了吃奶的力氣用了的跑著，”啊呦我的肚子怎么痛了“我小聲的嘟嘟道，我想;”完蛋了，我前面跑了那么多，怎么肚子痛了這不是潰功虧一簣了嗎，不行我一定要跑下去。“這時候我的速度慢了起來，同學們見此狀喊的更響亮了：”雷振你一定要贏啊，雷振要努力!“我真的無法放棄同學對我的希望，我忍住了痛，閉上了眼睛沖刺著，突然一聲：”第一名“我嚇的.魂飛破散頓時聽下了跑步想：”沒希望了。“我眼睛一下著紅了，眼睛中蹦出一個”金豆豆“這時不意中聽見：”雷振你真棒!你跑了第一名不賴嘛。“這時候我還以為有人對我大卻的說呢，我忍不住不睜開眼睛了，我看見了許多人圍在我的身邊。”呀!是真的呀“我驚訝的叫道，我高興極了，猶如中了大獎一樣一蹦山尺高。
啊!這場比賽使我懂得了一個道理，只你努力了，你就成功，比賽其實獲得的名次不重要，只要你感于去參加就行，還有一句話叫：友誼第一，比賽第二嘛!”
健身的作文5
看到我這個題目，你們一定以為我家安裝拉了什么健身器材了吧！如果你們真的那樣想，就大錯特錯啦！
其實這一切都因為學校的安排，數學老師教的`兩個班都在三樓，而數學老師的辦公室卻在一樓。這樣一來，不但給數學老師造成了麻煩，還給我們數學課代表造成了麻煩。我們送一次作業就得從三樓跑到一樓，從一樓跑到三樓。跑的次數少，我們還不覺得累。可是，如果跑的次數多我就能“健身”啦。
今天，上數學課，老師讓我們做實踐作業了。有的人沒畫完就沒有交。第三節上體育課時，李雨佳叫我回教室幫忙畫一幅。我就趕緊跑回教室。我剛跑完步，已經很累了，再從操場跑回教室就更累了。回到教室，我連一個圖形都沒有畫完就下課了。在這之前，我先畫完了自己的實踐作業，給數學老師送去了。送完，回到教室沒過多久，下課了。看見同學們回來，我就趕緊讓他們教昨天的數學作業。第四節是音樂課，我們唱了一會歌，老師就讓我們自習了。我畫完畫，給音樂老師說明了原因，就給數學老師送實踐作業去了。給老師送時老師讓我趕緊把昨天晚上的作業送去。下課啦，放學啦，我利用那一點可憐的時間收了作業。連數都來不及數就給老師送去了。
啊，我好累啊！今天我從一樓跑到三樓，從三樓跑到一樓，再從一樓跑到三樓，從三樓跑到一樓，從一樓跑到三樓，從……說著說著，連我自己都被說迷了。因此，我敢肯定的說：如果我每天都這樣，一定能“健身”啦！
健身的作文6
今天剛去完時代廣場，好爽的，好久都沒這樣玩過了，而且我等下還要去健身房耶！真是太棒了！
我一進健身房，就看到爸爸在跑步機上，跑步機的速度很快，可爸爸卻還只是在輕松自在地邁著步子，好像就在散步一樣，還一臉安詳地看著電視機。（因為每臺跑步機上都有一只小電視機）由于爸爸的應酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益漸大，還真像一個孕婦。我有時候還會摸著爸爸的啤酒肚，開玩笑的說：“幾個月了？”爸爸一點也不配合我說：“三個月大了。”說完以后，我就會說：“一點也不好玩，人家這是冷笑話，一點都不冷以后不跟你玩了。”如果沒有應酬的話，健身房就成了他的必修課，為了減肥，更為了健康。
我吃的沒事干，到處瞎瞧瞧。總的健身房分為三部分，第一部分是休閑區，第二部分是運動區第三部分是換洗區。運動區則又分為瑜伽房，動感單車和力量訓練。
我走進瑜珈房，看見一些美眉在練瑜伽。突然那激動人心的音樂深深地把我吸引，我循聲跑去，原來那是動感單車。它是室內的有氧運動，它的樣子和普通單車的樣子很相似。教練說，動感單車是健身房中運動量最大的器械之一。對體能的要求也非常高，一堂課下來能消耗體能500卡左右的'熱量，更能使人汗流浹背，從而達到減肥減脂的要求。更因為它有絢麗的燈光和令人亢奮的音樂，使它能成為健身房最受歡迎的項目。在力量訓練區我還看到了一個個肌肉成倒三角肌肉男在那里使勁的喊，使勁的比拼。
我真佩服健身房的主管考慮的這么周到，在運動之余還準備了休閑區。安吉真的很好玩，有空的話就來安吉玩一玩把！
健身的作文7
聽，一陣又一陣悠揚的音樂從空氣中劃過；看，小朋友們燦爛的笑臉和變化的隊形，還有多樣的道具，是什么把小朋友們的熱情與希望點燃？原來是一年一度的快樂健身節來了。
早晨，我懷著好奇與激動的心情走在上學的路上：“今天就是我們班表演了，真希望能拿到第一！”我穿著演出服，穿著白鞋，出發了。
來到教室，我看到家長們正在給同學們化妝，很快，大家都化好了。女孩子們的頭上盤成了丸子頭，眼角的亮晶晶閃閃發亮，粉紅色的腮紅，紅嘟嘟的嘴唇，白白的臉蛋兒；男孩子們，又俊又白的面容，紅嘟嘟的小嘴，淡淡的腮紅，所有人都像一朵燦爛的太陽花兒，綻開出最美的笑臉。
化好了妝，我們來到操場上等待著。表演開始了，我們四（7）班是四年級第三個上場的，一開始我并不緊張，反而還很激動、很興奮呢！可是，當我們準備上場的時候，我的心一下提到了嗓子眼兒：“萬一做錯了怎么辦？萬一做不好了怎么辦？……”“哎，盡力就可以了。”我拼命搖了搖頭，舉著花環上了場。
在一首《我和我的祖國》的優美音樂聲中，我們的表演開始了。我舉著花環跑了上去，當我一抬頭，發現主席臺上有那么多的'評委時，原本已經平靜下來的心又一次緊張了起來：“臺上有那么多的評委，動作做不好了怎么辦？動作做錯了怎么辦？……”好多小問號在我腦袋里面轉，弄得我慌亂中差一點兒忘了動作。我努力把每一個動作都做到最完美，還在心中默默唱著每一個字，每一個節拍……
終于，我們的表演結束了，在一首優美的歌曲中華麗落幕。
這次快樂健身節，將會成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩、美好快樂的回憶。
健身的作文8
這幾天，火辣辣的太陽高高地掛在天上，最高溫度會達到三十八九攝氏度，大家可能都想躲在空調間里看看書、看看電視吧，可你有沒有想過只清涼不健康可能會生病的。我有一個清涼又健康的好辦法，不說你也知道，那就是——游泳了。跟我來看看熱鬧的游泳健身中心吧。
鏡頭一
一走進那室內的的游泳池，我便感覺到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多啊！多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白發蒼蒼的老人；有活潑可愛的小孩；有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時沉時浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板當枕頭美美睡了一覺。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿！我也該下水清涼一番了。
鏡頭二
如果說游泳清涼有健康，那攀巖就健康又刺激了，攀巖的人得先穿好登山鞋，背后系上安全繩索，才能開始爬。只見一個小女孩敏捷地抓住一個石頭，人往上一挺，再把腳移到另一塊石頭上，三五下，像一只靈活的猴子登到最高處了，贏得了大家一陣陣叫好聲，另我羨慕不已，下次暑假一定要參加這個興趣班，挑戰勇敢者的`游戲。
鏡頭三
那里這么熱鬧在干什么呢？啊！原來他們在學舞蹈。 隨著奔放的音樂，街舞的學員們跟著老師揮手，踢腿，有模有樣，盡管汗水糊住了他們的眼睛，浸濕了他們的衣服，他們依然跳得那么投入，很那么奔放，不亦樂乎。
現在的人們不再躲在空調房里，花錢買健康，花錢買清涼，花錢買刺激，使自己的生活更加舒適健康了。
健身的作文9
記得有首歌是這樣唱的：世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶……母愛是無私的，是美麗的，母愛不在于獲取而在于奉獻，母親為了孩子是會付出一切的。今天，為了慶祝“三八”國際婦女節，我與媽媽一起快樂健身。
我們全家都喜愛打羽毛球，所以我選擇打羽毛球作為健身項目，媽媽聽了我的建議，調皮地眨眨了眼睛，幽默道：“好呀！不過你可要手下留情喲！”我爽快地答應了。來到球場，媽媽的臉一下子變得嚴肅認真了，和剛才笑嘻嘻的模樣截然不同，媽媽用手瀟灑地一揮球拍，只聽到“刷”的一聲，球劃出一道優美的拋物線飛到了我的場地，我縱身一躍，使出吃奶的.勁揮動球拍，羽毛球很聽話地又飛到了媽媽的“領地”，媽媽挑了挑柳葉眉，使出個“青龍擺尾”，往我的左邊打，我心中大叫不好，于是一個健步沖向左邊，勉強地用球拍一勾，球輕輕地劃出一道弧線，剛好落在了線內，我高興地一蹦三尺高，而媽媽扶了扶眼睛，責怪道：“不是叫你手下留情嗎？”我聳聳肩，攤開手掌，表示非常無奈。
雙方繼續打球，使出了渾身解數，都想贏對方，漸漸的，我和媽媽開始出汗了，鼻尖、額頭都閃著汗珠，媽媽的面頰紅撲撲的，好久都沒有看見媽媽有這么好的氣色了。打著打著，媽媽脫下了外衣，只穿一件毛衣，頓時，媽媽放松了許多，打得也更好了，前拉后吊，我都快跟不上節奏了。
生命在于運動，與媽媽一起健身，我感到非常快樂，活動中，媽媽似乎也年輕、漂亮許多，顯得更有朝氣，更有活力了。
健身的作文10
一年一度的健身周又開始了，這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動。離比賽還有一周時間，我每天放學后都會在小區里練習跑步，想為班級爭光。
健身周的前幾天飛一般地過去了，今天就要進行30米接力跑比賽了。排隊入場的時候，我的心情非常激動，但也有一絲顧慮，生怕自己發揮不好。因為我跑步比較快，所以被排在了男生隊伍的第一位。
裁判員一聲令下，對面的小盛同學飛快地朝我跑來。快到我面前的時候，她舉起了接力棒。但由于速度太快，我沒接住，而小盛同學一下子沖到了后面。我趕快跑過去，從她手里搶過接力棒，扭頭拼命往對面跑去。
我跑著跑著，看見對面其他班級第二棒的同學已經跑出來了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脫韁的'野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過大，獲勝已經沒有希望了。但是，最后一棒的小蔣同學并沒有放棄。他接過接力棒，猛地沖了出去。不料，跑到一半的時候，由于用力過猛，他突然重重地摔倒了。同學們發出一陣驚呼，大家都很擔心他是否受傷了。只見他迅速從地上爬起來，一瘸一拐，堅持沖向了終點。大家都被他勇于拼搏的精神感動了，為他鼓起掌來。
比賽結束了，雖然結果并不理想，但運動員們為了班集體的榮譽，奮勇拼搏的精神卻鼓舞著每一個同學。
令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進取的精神會鼓舞我們繼續前行，去克服學習生活中的一個又一個困難。
健身的作文11
因為疫情的原因，健康很重要，說起健康肯定要多運動，何況現在又有那么多疾病，所以我宅家健身起來了。
中午，寫完作業的時候，我看時間還早，就做起了運動。
首先，我找了個寬闊點的大位置，躺在那一塊平坦的地板上，然后雙膝蜷縮成90度左右，后背收緊貼地面，腹部開始發力，讓頭部和上半身慢慢離共開地面。
之后，將身體慢慢慢抬高離地，接著將上半身向膝蓋處祟攏，慢慢地用腰部力量，再將上半身恢復到平躺的狀態，一直反復。我只做了23個，就不得了，看來我之后要多運動了。
然后，我做起了深蹲，首先我把腳尖朝正前方，膝關節跟跟腳夫方向一致。然后股臀要保持中位，收腹挺胸下額微收，從側面看它與肩寬在同一條直線上。我一口氣做了100次，做完后，我覺得腳不是我自己的了。
之后，我又開始跳繩。我先大臂貼近身體兩側，小劈外展，手腕兒搖繩，雙腳并并攏進行彈跳，練習2至3分鐘。
開始跳繩，我注意手腹做張形擺動。落地時稍有屈膝緩沖動作。跳起的雙腳膝蓋一船都是直的.。小腿更不能有明顯屈膝。呼吸要有節奏，全身要放松。我跳著，跳個一會兒就休息一下，一直到要吃飯的時候。
時間過得真快，一轉眼就到吃飯的時間了我一直在健身運動，以后我也要多加運動。
健身的作文12
在我的校園——秦安路小學里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼，但這里聚集了歡樂聲。
首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解散時，乒乓球臺上的人絡繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。
操場中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊員的最愛。看!那高個子男同學舉著籃球，向上一跳，來了個“扣籃”，太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的，仿佛要登上云梯，學古人的.樣子攻城。看!那個想過天梯的，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過去，非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個一個梯階地爬了過去，到達了成功的彼岸!
我最喜歡玩單杠啦!因為玩起來很刺激，花樣也挺多。單杠的玩法數也數不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，因為我都快成單杠“老將”啦，所以知道那么多!
叮零零，叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了，體育器材們又恢復了平靜。
我愛這些體育器材，更愛我的校園。
健身的作文13
“女人40豆腐渣”、“女人40一枝花”----這些曾是生命過程中聽到的些許說法。
如今自己已步入40之列，現想來也沒有太多的什么不同，內心依然感覺剛從大學校門走出不久一般。可事實總歸是事實，必須善待40歲的自己。
首先要更加珍惜生命，更要有些不同尋常的開始。當意識之門被打開時，首先感受到的信息總是更先被吸收，天性喜靜而懶于運動的我因偶被“力美健”的健身顧問所游說，竟也選擇了正式參加健身訓練，還鄭重其事的請了私教專門輔導。想那樣的`費用及與之前狀態的跨度都著實讓周圍的人感到意外，我倒是履行了錢乃為人服務的實踐。從20xx年12月28日至今，我該算是個聽話的會員吧：每周至少2次、每次至少往返2-3小時的車程、每次至少1-2小時的健身過程---1年下來想來不算是件容易做到的事情，我竟然實實在在的做到了。原來每天堅持一點點，一切都會是如此的簡單。我是付出了不少的時間、精力、心力，收獲了更紅潤的臉色、更緊實的肌肉、四肢力量的增強、11.2斤的體重增加；當然還有單身生活落寞與單調的排遣。看來關注什么得到什么，付出就一定有所回報啊！
如果說1年前是帶著美好的增重強健的愿望和并不是很明確的認識而步入健身行列的話，現如今的我已是有明確的持久信念要將健身堅持到底了！
健身的作文14
我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學習了跆拳道。
一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的'暑假生活。
專家點評:
這是一篇敘事文章。本文通過“暑假里爸爸、媽媽帶我去學習跆拳道”的事情，揭示了練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格的主題。全文語言雖然樸實平易，但形象生動，感染力極強。
健身的作文15
今天陽光明媚，晴空萬里，藍藍的天空上襯托著朵朵白云。我和外公走在健身公園的路上。
一路上，車水馬籠，一陣陣喇叭聲刺入我的耳膜，我忙用雙手捂住耳朵，外公問我：“藍色的刀和藍色的槍，猜一成語。”我冥思苦想了一會兒，說：“是刀槍不入（blue）嗎？”外公聽了，微笑著說；“笑對了，你的腦筋真會轉”，我們都捧腹大笑。
我們不慌不忙地走著。不知不覺中，我們來到了被綠樹覆蓋的，被市民稱作“綠化長廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀，這里有無數棵樟樹，多得數不勝數，它們組成了一把綠色的“大傘”，為我們遮天蔽日，排除噪音，還有排出氧氣，怪不得這里的空氣特別清新，讓人心情舒暢。沿著彎彎曲曲，兩旁是樹木組成的“隔音墻”的石頭小路，我們又來到了被白楊樹、桂花樹和水杉圍繞的`西邊，西邊是大人們和小孩們的天地，有燈光籃球場、乒乓球場、羽毛球場……等等，這是大人們的天地，小孩們的天地有健身器材，小孩們能在那里盡情地玩。我也在那里玩“跑步機”，一個不小心，摔了個“大馬趴”，身上全是泥，看著我狼狽不堪的樣子，外公在一旁笑彎了腰。“清潔”過后，我神采飛揚，回頭看看過走的樹林，那樹林像一條綠龍，纏繞在衢州市區南邊，一望無際，這時候我才發覺腳走路走痛了，又躺在地上“哎喲，哎喲”地叫喚起來……休息片刻后，我們向家進發，戀戀不舍地離開了健身公園。
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