健身的作文

(薦)健身的作文15篇

　　無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的健身的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

健身的作文1

　　11月22日這天，我們終于迎來(lái)了一年一度的體育文化節(jié)，即：濮陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)第六屆體育文化節(jié)。

　　下午，按照活動(dòng)安排要舉行武術(shù)健身操比賽，我們穿著嶄新的校服，白白的運(yùn)動(dòng)鞋，胸前佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到了寬敞的塑膠操場(chǎng)。

　　我們比賽的順序是由低年級(jí)到高年級(jí)。首先上場(chǎng)的是一年級(jí)的小同學(xué)，別看他們個(gè)頭小，但表演的動(dòng)作很是到位。看到這里，我的心里有些緊張，生怕自己表演不好給班級(jí)丟臉。想到這兒，我自己反復(fù)提醒自己，表演時(shí)動(dòng)作一定要做到位，不能出一點(diǎn)兒差錯(cuò)。

　　過(guò)了一會(huì)兒，一、二年級(jí)的表演完了。該我們上場(chǎng)了，我們隨著音樂響起，一個(gè)個(gè)抱拳禮起，左右開工，一招一式，認(rèn)真地表演著，一個(gè)個(gè)精神抖擻，動(dòng)作干脆利落、十分嫻熟，一個(gè)個(gè)生龍活虎，虎虎生威。雖然外面天氣有些寒冷，但我們的.心里卻暖洋洋的。

　　經(jīng)過(guò)這次武術(shù)健身操的表演，不僅讓我們強(qiáng)身健體，錘煉意志，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)講，還具有非常積極的教育作用，讓我們了解了博大精深的中華武術(shù)文化，弘揚(yáng)推廣武術(shù)精神，增強(qiáng)了我們的民族自豪感。

健身的作文2

　　今天陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，藍(lán)藍(lán)的天空上襯托著朵朵白云。我和外公走在健身公園的路上。

　　一路上，車水馬籠，一陣陣?yán)�叭聲刺入我的耳膜，我忙用雙手捂住耳朵，外公問我：“藍(lán)色的刀和藍(lán)色的槍，猜一成語(yǔ)�！蔽亿に伎嘞肓艘粫�(huì)兒，說(shuō)：“是刀槍不入（blue）嗎？”外公聽了，微笑著說(shuō)；“笑對(duì)了，你的腦筋真會(huì)轉(zhuǎn)”，我們都捧腹大笑。

　　我們不慌不忙地走著。不知不覺中，我們來(lái)到了被綠樹覆蓋的，被市民稱作“綠化長(zhǎng)廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀，這里有無(wú)數(shù)棵樟樹，多得數(shù)不勝數(shù)，它們組成了一把綠色的“大傘”，為我們遮天蔽日，排除噪音，還有排出氧氣，怪不得這里的空氣特別清新，讓人心情舒暢。沿著彎彎曲曲，兩旁是樹木組成的“隔音墻”的石頭小路，我們又來(lái)到了被白楊樹、桂花樹和水杉圍繞的西邊，西邊是大人們和小孩們的天地，有燈光籃球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)……等等，這是大人們的天地，小孩們的.天地有健身器材，小孩們能在那里盡情地玩。我也在那里玩“跑步機(jī)”，一個(gè)不小心，摔了個(gè)“大馬趴”，身上全是泥，看著我狼狽不堪的樣子，外公在一旁笑彎了腰。“清潔”過(guò)后，我神采飛揚(yáng)，回頭看看過(guò)走的樹林，那樹林像一條綠龍，纏繞在衢州市區(qū)南邊，一望無(wú)際，這時(shí)候我才發(fā)覺腳走路走痛了，又躺在地上“哎喲，哎喲”地叫喚起來(lái)……休息片刻后，我們向家進(jìn)發(fā)，戀戀不舍地離開了健身公園。

健身的作文3

　　健身是許多人最喜歡做的事，連我這個(gè)胖子也不例外。

　　健身的方式有很多種，比如跑步，跳繩，騎車，這些都是很好的選擇。

　　我最愛的健身項(xiàng)目之一是打羽毛球。有一天我和我的同學(xué)在操場(chǎng)上打羽毛球，我們打得太投入了，完全沉醉其中�！倍ｂ忊彙钡纳险n鈴打響了，我們都沒有聽見。過(guò)了一會(huì)兒，我們發(fā)現(xiàn)操場(chǎng)上面一個(gè)人也沒有，這時(shí)候我們才知道早已經(jīng)上課了，連忙連滾帶爬地跑回教室里。

　　我還特別喜歡騎單車。上個(gè)星期六的上午，我的朋友們約我去賽場(chǎng)騎車。一聽到消息，我便以迅雷不及掩耳之勢(shì)穿好了運(yùn)動(dòng)服，騎著我的`山地車去了賽場(chǎng)。做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，一聲令下，我們一起沖了出去。我在直行時(shí)來(lái)了一個(gè)高難度雙手脫把，拐彎處來(lái)了一個(gè)90度的漂移，動(dòng)作瀟灑帥氣。一會(huì)兒彎腰，整個(gè)身子像一張拉滿了的弓；一會(huì)兒像風(fēng)掠過(guò)草原，疾馳而過(guò)，一會(huì)兒站在車踏上，把前輪抬起，又剎住車，好像一個(gè)雜技演員……整個(gè)比賽持續(xù)了一個(gè)小時(shí)左右，最后我加快速度，以閃電一般的速度沖過(guò)了終點(diǎn)，耶！我成了贏家。朋友們也給予了我熱烈的掌聲。

　　健身能讓人充滿活力，身體健康。健康是生命之本，所以我們應(yīng)該多健身，讓我們的生活更美好！

健身的作文4

　　我有一個(gè)小健身房，這個(gè)小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，這是一個(gè)不用錢買票就能進(jìn)的地方，（我們家里的人）不過(guò)看上去像下了血本一樣，因?yàn)樵谖业募依�，吸附式大沙包、固定著的大單車，還有能讓姚明過(guò)不去的一個(gè)大單杠，我聽說(shuō)在初中的操場(chǎng)上就變得全部都是單杠和雙杠了，而且初中每一次到操場(chǎng)上去做操的時(shí)候都是要跑著集合的，我聽著就感到頭皮發(fā)麻。

　　我的小健身房可以說(shuō)就是我的戰(zhàn)場(chǎng)了，我這么一進(jìn)了戰(zhàn)場(chǎng)就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無(wú)法自拔中走出，因?yàn)橹灰�我一進(jìn)我的'小健身房，就是可以拿錢的，就比如說(shuō)那輛大號(hào)的固定著的汗馬牌單車，我在自己的手機(jī)上下載了一個(gè)騎巴2專業(yè)版App來(lái)，在這里有許多模擬出來(lái)的場(chǎng)景可以騎行，老媽說(shuō)過(guò)，我每完成一個(gè)任務(wù)就以可以給我五塊錢的，我現(xiàn)在任務(wù)都完成了好幾次了，這些任務(wù)是可以重復(fù)玩兒的，我已經(jīng)讓老媽成功用光了一張卡了，用光了一張卡之后我也不怎么玩兒了，我又開始玩兒起了大沙包，但是大沙包又太不經(jīng)打了……

　　我有一個(gè)小健身房，但健身房也是我玩的地方。

健身的作文5

　　放學(xué)后，孩子們來(lái)到離家不遠(yuǎn)的空地上踢球。他們分成兩撥，用書包和帽子做門，擺好陣形，就興致勃勃的開始比賽了!

　　比賽開始了，由黃隊(duì)發(fā)球。紅隊(duì)的守門員密切關(guān)注著賽事，生怕自己守不到門，讓紅隊(duì)丟分。他戴著手套，穿著皮鞋，身體半傾著，眼睛隨著球轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去。膝蓋受了傷，但他毫不在意，仍堅(jiān)守在自己的崗位上。不時(shí)還大聲地喊："快呀，快呀!加油呀!" 紅隊(duì)守門員的后面站著一個(gè)穿著紅色運(yùn)動(dòng)服的小男孩，他似乎是紅隊(duì)守門員的弟弟，怕哥哥的膝蓋受不了，來(lái)接替他工作的`。你瞧他的樣子，一點(diǎn)兒也不比哥哥差：挺著個(gè)小肚囊，手插在身后，小眼睛咕嚕咕嚕的轉(zhuǎn)著，顯示出一副迫不及待地樣子，一心想快點(diǎn)上場(chǎng)，大顯身手。

　　旁邊的觀眾都看得不亦樂乎：有的站起來(lái)高呼;有的坐下細(xì)細(xì)品味，有的目不轉(zhuǎn)睛地盯著球員，不時(shí)為他們吶喊助威......不知是誰(shuí)牽來(lái)了一只小狗，正趴在地上閉目養(yǎng)神呢!似乎是大家的吶喊聲吸引了它，使得它有時(shí)也刨刨地下，舔舔爪子，好像在為球員們拍掌。

　　這場(chǎng)球賽看得最入迷的，要數(shù)那個(gè)大個(gè)子叔叔了，他目不轉(zhuǎn)睛地看著這場(chǎng)激烈的球賽，仿佛這場(chǎng)球賽引起了他對(duì)小時(shí)候的美好回憶。

　　足球隊(duì)很快就結(jié)束了，大家漸漸散去了。但這次球賽都給大家留下了純真的記憶。

健身的作文6

　　學(xué)校為了凝聚各班團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)我們的體能。所以舉辦一場(chǎng)健身操比賽。

　　全部的三年級(jí)學(xué)生都要參與比賽，每個(gè)班級(jí)都表現(xiàn)出勢(shì)在必得的決心，無(wú)不利用下課時(shí)間加緊練習(xí)，想和別班一較高下。 我們班也不例外，老師特別挑出幾個(gè)動(dòng)作不太標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)，一再的修正，又設(shè)計(jì)俏皮有精神的`口號(hào)要我們大聲喊出。比賽那天，輪到我們上場(chǎng)時(shí)我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號(hào)、動(dòng)作要確實(shí)。全班整齊劃一的動(dòng)作贏得掌聲，退場(chǎng)時(shí)我不禁松了一口氣。

　　最后，宣布比賽結(jié)果，我們班得了第四名，雖然成績(jī)不是最優(yōu)秀的，但老師還是感到很高興，送我們每人一枝黃色小鴨自動(dòng)鉛筆做為獎(jiǎng)賞。老師說(shuō)：“雖然結(jié)果不是最棒，但是老師有看到同學(xué)全力以付的付出。”這是大家努力練習(xí)得來(lái)的成果，是屬于全班的榮譽(yù)。

　　班上有些害群之馬，練習(xí)的時(shí)候常開玩笑，原本我不看好班上同學(xué)的表現(xiàn)。但這次的比賽經(jīng)驗(yàn)讓我明白，事在人為。凡事只要用心、找對(duì)方法，勇敢面對(duì)問題，迎接 挑戰(zhàn)，大多數(shù)人有共同的信念一起努力，就能獲得甜美的果實(shí)。

健身的作文7

　　暑假終于來(lái)臨，我早就決定，一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒有睡足的覺都補(bǔ)回來(lái)。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來(lái)越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的.鼓勵(lì)下，自己制定了一套健身方案。

　　早上，我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì)，就開始跳繩。晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。

　　不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開始編花跳了！

　　奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)，更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來(lái)運(yùn)動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著笑容。

　　我健身，我快樂！

健身的作文8

　　我們學(xué)校是一所精致、美麗的學(xué)校，學(xué)校不大卻蘊(yùn)藏著豐富的文化內(nèi)涵。有令人肅然起敬的陶行知爺爺?shù)乃芟瘢�有需要仰頭才能看得見頂?shù)母叽蟮难┧�，有古老的石凳、更有供我們健身的運(yùn)動(dòng)設(shè)施。我最喜歡的就是學(xué)校里隨處可見的各種各樣的運(yùn)動(dòng)健身設(shè)施了。

　　大課間的零聲響了，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)設(shè)施可派上了大用場(chǎng)。瞧!每個(gè)都在自己的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上有序地鍛煉著。爬竿的爬竿，爬云梯的爬云梯，個(gè)個(gè)都是好身手。老師也不賴，和同學(xué)們?cè)谄古仪蚬俅蚱鹌古仪騺?lái)，沒準(zhǔn)還能贏幾盤呢!其它老師見了也想來(lái)試一試，于是就加入了同學(xué)的隊(duì)伍中，像孩子一樣玩了起來(lái)。不僅是乒乓球、羽毛球，還有呼拉圈、跳繩、籃球、毽子等都是老師、學(xué)一展身手的好器材。

　　早晨，社區(qū)里的老人們?cè)缭绲鼐蛠?lái)到了學(xué)校鍛煉了，他們有的扶著欄桿在壓腿，還有的在運(yùn)動(dòng)設(shè)施上走“太空漫步”呢!!運(yùn)動(dòng)隊(duì)的同學(xué)也早早的來(lái)了，他們從體育室內(nèi)拿了各色器材籃球，緊張而有序地操場(chǎng)上訓(xùn)練呢。

　　放學(xué)了，同學(xué)們還離不開運(yùn)動(dòng)設(shè)施。家長(zhǎng)沒來(lái)接的'孩子就到后花園的運(yùn)動(dòng)設(shè)施爬繩的地方開始了比賽，他們爬上來(lái)爬下去別提有多開心了!家長(zhǎng)來(lái)接了他們才依依不舍地離開了。

　　運(yùn)動(dòng)設(shè)施在我們學(xué)校小朋友的生活中起到了非常重要的作用.

　　我們離不開學(xué)校的運(yùn)動(dòng)健身器材，我們愛學(xué)校的運(yùn)動(dòng)健身器材!

健身的作文9

　　這個(gè)星期天，是冬日里難得的艷陽(yáng)天，爸爸、媽媽、外婆和我一起到環(huán)境優(yōu)美的西南大學(xué)校園里去散步。

　　我們進(jìn)入校園后，先看到了“民族的脊梁”文化墻，然后走啊走啊，看著路兩旁的參天大樹，感覺就像漫步在大森林似的。順著林蔭道旁的石梯跑下去，我來(lái)到了寬闊的籃球場(chǎng)。一看，只有一個(gè)大哥哥在那兒孤獨(dú)地打著籃球，于是我笑著跑上前去，請(qǐng)求加入一起打籃球。

　　我們先各自練習(xí)投籃，然后休息了一會(huì)兒，接著開始投籃比賽。在比賽過(guò)程中，大哥哥給我講了許多籃球的知識(shí)。如：三步上籃、越過(guò)邊線落地算出界、三秒?yún)^(qū)等，我可長(zhǎng)了不少見識(shí)。之后，我倆開始正式比賽“斗�！�！賽場(chǎng)上，比賽十分激烈，我們先以搶球先后決定進(jìn)攻方。可能是這位“大三”的哥哥讓著我這位“小三”的`弟弟，我很快以十幾分的優(yōu)勢(shì)一馬當(dāng)先，可大哥哥立刻反擊，一連搶投了六七個(gè)球。我覺得很不公平，馬上請(qǐng)求暫停，與大哥哥重新商定了新規(guī)則：雙方輪流投，誰(shuí)投進(jìn)了就繼續(xù)投�！岸放！庇珠_始了！我以連中三球的表現(xiàn)將比分差距拉開，最終以七分的優(yōu)勢(shì)結(jié)束了整個(gè)比賽。當(dāng)我揮手告別時(shí)，低頭一看，手已經(jīng)臟兮兮的。手臂一抹，頭上大汗淋漓。兩瓶礦泉水也已經(jīng)見底了，我變成“水桶”了！

　　踏著冬日夕陽(yáng)，我們一家子依依不舍地離開了美麗的西南大學(xué)校園。這時(shí)的我，雖然已經(jīng)覺得筋疲力盡，但是身心得到了鍛煉和提高，還可以欣賞這令人陶醉的黃昏美景，真是不虛此游呀！

健身的作文10

　　終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒有睡足的覺都補(bǔ)回來(lái)。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來(lái)越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的'鼓勵(lì)下，自己制定了一套健身方案。

　　早上，我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì)，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。

　　不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開始編花跳了！

　　奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)，更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來(lái)運(yùn)動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著笑容。

　　我運(yùn)動(dòng)，我快樂！

　　本篇記敘文，以“健身”為題，詳細(xì)敘述了小作者“放假和媽媽去爬東山”的事情。表達(dá)了“我運(yùn)動(dòng)，我快樂”的主題。情感真摯自然，語(yǔ)言幽默而風(fēng)趣，文章詼諧間流露出歡樂。

健身的作文11

　　現(xiàn)在人人都重視健康，健康少不了運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)已成為我們的一種生活習(xí)慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢請(qǐng)專業(yè)的教練來(lái)訓(xùn)練我們做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。就拿我和妹妹來(lái)說(shuō)吧，我們現(xiàn)在跟著專業(yè)游泳教練在做長(zhǎng)期訓(xùn)練，已經(jīng)從張老師那里學(xué)會(huì)了四種游法。先學(xué)動(dòng)作，再調(diào)整姿勢(shì)，同時(shí)做強(qiáng)度訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我和妹妹現(xiàn)在可以在水里如快樂的小魚兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點(diǎn)而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專業(yè)的跆拳道館訓(xùn)練;我現(xiàn)在在羽毛球俱樂部上課，我的教練以前是全國(guó)錦標(biāo)賽的冠軍呢。另外，媽媽現(xiàn)在在健身俱樂部做瑜伽，爸爸只要有時(shí)間就和學(xué)生們打羽毛球。

　　媽媽小時(shí)候那個(gè)年代，老百姓能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了，政府哪有錢建設(shè)體育場(chǎng)館，鼓勵(lì)老百姓做健身運(yùn)動(dòng)呢，即使蓋了也沒多少人去吧。爸爸媽媽小時(shí)候運(yùn)動(dòng)方面根本沒有得到過(guò)專業(yè)訓(xùn)練,舅舅會(huì)游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學(xué)會(huì)的'，打籃球就是幾個(gè)小伙伴經(jīng)常在一起打而已。現(xiàn)在舅舅可牛了，網(wǎng)球打得非常棒，那是因?yàn)橛幸粋�(gè)專業(yè)教練一直陪著指導(dǎo)他們。

　　聽媽媽說(shuō)，新加坡就更厲害了，每個(gè)社區(qū)都有一個(gè)正規(guī)的體育場(chǎng)，里面有各種球場(chǎng)和游泳池，而且都是免費(fèi)的。希望我們國(guó)家也能這樣。在這里，我也號(hào)召同學(xué)們，現(xiàn)在我們條件這么好，趕快動(dòng)起來(lái)吧，大家都來(lái)做運(yùn)動(dòng)!

健身的作文12

　　盡管天氣很熱，似乎整個(gè)世界成了一個(gè)巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起，堅(jiān)持去潤(rùn)澳健身。

　　一進(jìn)健身房，就看見并排陳列的跑步機(jī)，形狀奇特的`自行車，高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

　　我不加思索地奔向跑步器，只見眼前的控制面板上布滿了大小不一的按鈕，看得我眼花繚亂，著實(shí)傻了眼。經(jīng)過(guò)一番仔細(xì)地研究，終于掌握了使用規(guī)則。

　　我給自己設(shè)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是坡度12，速度12， 10分鐘。

　　按下“確定”，跑步機(jī)開始工作了。開始我跑得相當(dāng)輕松，一邊跑還輕聲地哼著歌�？墒菨u漸地，腳步變得沉重起來(lái)，像是被灌上了鉛。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了，一個(gè)聲音說(shuō)：只要往旁邊一跳，就可以結(jié)束了，太難受了！可另一個(gè)聲音卻在提醒我：一定要堅(jiān)持�。【瓦@樣，我在矛盾中跑到了最后。我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，堅(jiān)持到底就是勝利呀！

　　接下來(lái)我又練習(xí)了舉啞鈴，拉力器，盡管累得滿頭大汗，但我仍然精神抖擻，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己。

健身的作文13

　　這幾天，因?yàn)轶w重“超標(biāo)”，所以掀起一股健身熱。

　　健身第一步：仰臥起坐，當(dāng)我第一次做時(shí)，一個(gè)也不能做，不論我多么用力，就是起不來(lái)，頂多也是到一半就上不去了，我也很無(wú)奈，我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現(xiàn)，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的'蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè)，又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。（因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的）之后不利用反彈再做的時(shí)候，每一個(gè)都需要盡全身之力，若是不努力，一個(gè)也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進(jìn)，每天都有新突破�，F(xiàn)在，我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。

　　健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯(cuò)，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來(lái)很笨拙，看上去有點(diǎn)別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動(dòng)作不連貫；媽媽跳的不錯(cuò)，“唰唰”的跳的又快又多；現(xiàn)在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平�？梢蕴�30、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時(shí)了。

　　我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了，這個(gè)健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！

　　專家點(diǎn)評(píng):

　　本文以“冬之樂——健身”為題，觀點(diǎn)明確“只要持之以恒就可以突破一切困難”。文筆流暢，抒情性極強(qiáng)，如“如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時(shí)了”，為文章增色。

健身的作文14

　　清晨，大地一片寂靜，我們一早便往獨(dú)立山出發(fā)，沒多久，到目地的了。

　　首先，映入眼簾的是是條彎彎曲曲鐵路，我們沿著鐵路走去，路上花草盛開、鳥兒鳴叫，好像在歡迎我們的到來(lái)，空氣也很新鮮。途中我看到很多年紀(jì)很大的老公公、老婆婆，這些老公公、婆婆身體都好健康，還可以挑送香蕉，真是厲害，他們也都很親切的對(duì)我打招呼，其實(shí)，他們這邊盛產(chǎn)香蕉，香蕉都好香，好好吃。最后，我們告別了他們，出發(fā)去爬山了。

　　我們開始往上爬，妹妹爬到一半就不行了，幸好有些跟我們一樣爬山的登山客在一旁幫他加油打氣，她才往上爬，經(jīng)過(guò)我們的努力，我們終于爬到山頂，在這里我看到許許多多的人在那邊休息，我繼續(xù)走，看到一排字，上面寫著：“獨(dú)立山上走，活到九九九�！钡淖�。緊接著我放眼望去，一座一座的`高山，一片一片的白云，一一呈現(xiàn)在我眼前，所有美麗的景物盡收眼底，真是美麗極了！

　　夕陽(yáng)西下，我要回去了，回家時(shí)，我看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的山，真美麗，望著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的夕陽(yáng)真是漂亮，如果可以的話，下次我還要請(qǐng)爸爸帶我去，因?yàn)榭梢詭椭�我們的身體，便得更健康，我也常想這段漫長(zhǎng)的回憶。

健身的作文15

　　在2008年8月8日晚8時(shí)，令世人矚目的第29屆奧運(yùn)會(huì)將在北京主體育館“鳥巢”中拉開帷幕。奧運(yùn)離我們?cè)絹?lái)越近了，雖然我們住在山西介休，離北京很遠(yuǎn)，但我好象都感受到了奧運(yùn)的呼吸聲，奧運(yùn)的氣氛也越來(lái)越濃，奧運(yùn)精神早以融入了我們的學(xué)習(xí)生活之中。

　　就拿我來(lái)說(shuō)吧，小的時(shí)候總是三天一小病，不是在感冒就是咳嗽，身體很虛弱，自從奧運(yùn)口號(hào)“全民健身”后，我大受啟發(fā)，心想：“何不鍛煉自己的身體，讓自己強(qiáng)壯起來(lái)，更好地迎接奧運(yùn)，參與奧運(yùn)呢！從此，我每天早晨都與爸爸到北壇公園去鍛煉身體，有時(shí)長(zhǎng)跑，那時(shí)我覺得自己是王軍霞；有時(shí)打羽毛球，那時(shí)我覺得自己是張寧；有時(shí)打乒乓球，那時(shí)我覺得自己是王楠……通過(guò)幾個(gè)月的堅(jiān)持，我的身體明顯強(qiáng)壯起來(lái)。

　　不僅僅是我在健身，我們?nèi)�介休市的市民都在參與健身。每天早晨，公園門口總會(huì)出現(xiàn)一群老年隊(duì)伍，無(wú)論是寒風(fēng)凜冽的隆冬，還是烈日炎炎的盛夏，在我上學(xué)的時(shí)候總會(huì)看見他們的身影。他們有的踢毽子，有的`跳舞，有的跳繩，還有的放開歌喉大聲練嗓……他們身手敏捷靈活，比我們小孩還跳得認(rèn)真呢！

　　為了全體市民參與健身，市政府還提供出健身的場(chǎng)地和健身器材。在汾西礦業(yè)集團(tuán)公司的文體中心里有排球館、乒乓球室、象棋室、健身房等，讓人們能隨時(shí)去鍛煉身體，隨時(shí)去享受奧運(yùn)帶來(lái)的快樂。

　　全民健身，讓我們的身體更加強(qiáng)壯！

　　參與奧運(yùn)，讓我們的生活更加快樂！

【健身的作文】相關(guān)文章：

關(guān)于健身的作文：健身鍛煉-健身作文01-25

關(guān)于健身的作文：健身莫忘環(huán)保-健身作文01-11

關(guān)于健身的作文：跑步健身 - 體裁健身作文01-14

關(guān)于健身的作文：健身房健身01-15

關(guān)于健身的作文：我家的健身行動(dòng) - 體裁健身作文01-14

關(guān)于健身的作文：健身步道秋日游 - 體裁健身作文01-14

健身的作文(經(jīng)典)07-25

健身的作文[經(jīng)典]07-23

【精選】健身的作文07-24

【經(jīng)典】健身的作文07-21