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健身的作文

時間:2024-02-20 13:36:43 健身 我要投稿
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健身的作文經典[15篇]

  無論是身處學校還是步入社會,大家都經常接觸到作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編收集整理的健身的作文,希望能夠幫助到大家。

健身的作文經典[15篇]

健身的作文1

  同學們,你們知道嗎?第29屆奧運會正向我們走來,時間已經屈指可數。在這期間,到處都暢想著健康、快樂、運動的篇章;全民健身迎奧運的活動,更是促進了迎奧運的行動。所以,健身成了老百姓們最熱門的話題,不信你看,到處都是健身的人群。

  你瞧廣場這邊,成群結隊的老人正在扭秧歌呢!他們你說我笑,臉上洋溢著幸福的笑容,熱鬧的氣氛帶動起歡快的人群,大家一起扭了起來,火紅的綢子舞起來,火紅的帕子轉起來,象征著火紅的中國動起來。在看廣場那邊,排列整齊的中年人們正在打太極拳,一招一式都那么到位,敢與專業的人士相對比。再向廣場東邊遠眺,小朋友們也不干示弱,在人群中跳起拉丁舞來,那優美的舞姿吸引了許多人們,不時的.為他們拍手叫好,他們別提有多得意了。再向廣場西邊遠眺,銀發蒼蒼的爺爺奶奶們正在跳扇子舞呢!別看他們都年過花甲了,但他們的精氣神卻不低于小朋友們,你看爺爺奶奶們的表情、動作、神態都那么到位。此時此刻,那火紅的扇子翩翩起舞,好像奧運圣火一樣,大聲告訴人們:“奧運來了!”

  全民健身迎奧運,文明奧運樹新風,和諧的中國盼奧運,文明的奧運促和諧,讓我們來共同唱想和諧奧運、健康奧運、文明奧運吧!

健身的作文2

  雷叔是一名體育教練,爸爸的好朋友,別看他身材粗壯,搞起體育運動來,身手那是相當的敏捷:在泳池里,他時而像條魚,在水面浮游,時而像臺核動力潛艇,貼著池底長距離游動不用換氣;在網球場,他可是"老將出馬,一個頂倆",我和爸爸聯手"二打一"也干不過他;在健身房里,他脫了上衣,肌肉雖然遠比不上阿諾.施瓦辛格,但也還算符合我心中"猛 男"的'標準。

  上周日去雷叔那兒游泳時,他和老爸給我商量了一個健身計劃,跟我說了一大通,我也記不住,反正就是游泳、打網球、跑步什么的。不過,作為條件,我提出要在這些項目中增加我最喜歡的斯諾克,雷叔不僅答應了,還保證會手把手地教我。

  本周末健身計劃就要開始執行了,我先去試試看好不好玩,不好玩下次就不去了。

健身的作文3

  健身是許多人最喜歡做的事,連我這個胖子也不例外。

  健身的方式有很多種,比如跑步,跳繩,騎車,這些都是很好的選擇。

  我最愛的健身項目之一是打羽毛球。有一天我和我的同學在操場上打羽毛球,我們打得太投入了,完全沉醉其中。”叮鈴鈴”的'上課鈴打響了,我們都沒有聽見。過了一會兒,我們發現操場上面一個人也沒有,這時候我們才知道早已經上課了,連忙連滾帶爬地跑回教室里。

  我還特別喜歡騎單車。上個星期六的上午,我的朋友們約我去賽場騎車。一聽到消息,我便以迅雷不及掩耳之勢穿好了運動服,騎著我的山地車去了賽場。做好各項準備工作,一聲令下,我們一起沖了出去。我在直行時來了一個高難度雙手脫把,拐彎處來了一個90度的漂移,動作瀟灑帥氣。一會兒彎腰,整個身子像一張拉滿了的弓;一會兒像風掠過草原,疾馳而過,一會兒站在車踏上,把前輪抬起,又剎住車,好像一個雜技演員……整個比賽持續了一個小時左右,最后我加快速度,以閃電一般的速度沖過了終點,耶!我成了贏家。朋友們也給予了我熱烈的掌聲。

  健身能讓人充滿活力,身體健康。健康是生命之本,所以我們應該多健身,讓我們的生活更美好!

健身的作文4

  身體是革命的本錢,如果把健康比作1,金錢、地位……比作1后面的0,如果1沒有了,后面有再多的0有什么用呢?

  可以前的我并不這樣認為,我認為學習好才是評量一個人的重要條件,于是整天埋頭讀書,而忽略了身體的重要性,開始變得體弱多病。直到讀了《鋼鐵是怎樣煉成的.》我才明白:只有身體好,才能更好的報效祖國。

  于是,我開始大量做運動,比如:跑步、打羽毛球……可是看著打羽毛球容易,可做起來卻困難重重。剛開始學的時候連球拍都握不穩,好幾次險些傷到自己。從開始爸爸的讓步,到后來的不分上下,在此之間我付出了巨大的努力,不再是以前那個讓人嘲笑的弱女孩了。

  從此我漸漸找到運動的樂趣,使身體也強壯起來,運動成了我消遣的主要方式。從而體會到“只有身體好,才能學的更好”的內涵。

  跑步,打羽毛球,乒乓球都豐富了我的課余生活,使我的生活變得多姿多彩。

  如果你問我什么最重要?答案不是學習,而是身體。只有身體好才能干出更好更多的事來報效祖國。如果你像以前的我一樣,那么,就從現在開始,學會健身,強健體魄。相信你會在以后的生活中深切明白“身體是最重要的”。學會健身,開始健身吧!

健身的作文5

  今天下午,瀟瀟春雨過后,空氣格外清新,老師帶我們去常青健身園,我們高興得又蹦又跳。

  常青健身園位于常青小區的北側,南北長約100米,東西寬約40米,它是由一大一小兩個健身園組成的。

  我們從南門進入小健身園。小健身園四周是郁郁蔥蔥的樹木,樹蔭下,有七部健身器,上面涂著紅、黃、藍三種顏色。健身器的種類很多,有蹺蹺板、扭腰器、健騎機……我最喜歡健騎機,它的玩法是:兩手握把,兩腳放在踏板上,依靠自己的重量,通過拉、蹬、放來完成各種動作,騎在上面,運動起來真有趣。

  過了一會兒,老師帶領我們從小健身園的北門出來,進入了旁邊的大健身園。大健身園的四周樹木很多,有婀娜多姿的柳樹,四季常青的柏樹,結滿果實的桃樹,蘑菇形狀的榆樹……最好看的是黃刺玫,它枝頭上正在綻放的`黃色花朵,一串串、一片片,多得數也數不清。

  大健身園的中心,有一個外型像花瓣似的花壇,花壇四周也有許多健身器,一些老人和孩子們正在上面做著各種健身動作,他們的臉上露出了幸福的微笑。

  常青健身園不但為大家健身帶來了方便,而且還美化了常青小數區,我喜歡它。

  這時,時間到了,我們戀戀不舍地從北門走出了常青健身園。

健身的作文6

  今天是20xx年8月8日,北京奧運會已經一周年了,今年的8月8日被起名為我國第一個“全民健身日”,運動熱潮就在我們蘇州掀起。

  這一天,我們全家人做了不少運動。早上,我七點鐘就開始做作業了,急得要命,恨不得一股腦沖進體育館呢!做完作業,我與姐姐、爺爺、奶奶、媽媽一起走進了桐涇公園。進入公園,我和姐姐像一對“假小子”滑輪、活力板、打羽毛球,其余人散步。我可是輪滑老手,速度快得要命,滑幾下,就給家人來個無影無蹤,大家都急的像熱鍋上的螞蟻到處找。

  姐姐是活力板新手,還沒滑幾下就“撲嗵”一聲,重重的摔了一跤,爺爺說這是和“大地的擁抱”,這次教訓讓姐姐把速度慢了下來。在公園里,大家都出了一身汗。晚上,我去跳打丁舞,我跳舞只算中上水平,可是我今天竟跳得很棒,老師因此還表揚了我,我想應該是運動所帶來的動力吧。生命在于運動,只有運動才會擁有健康的.身體,我們小孩是祖國的未來,我們要積極參于各種運動,擁有強健的身體,長大了才能更好地報效祖國。

  讓我們每個人都來運動吧!

健身的作文7

  盡管天氣很熱,似乎整個世界成了一個巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起,堅持去潤澳健身。

  一進健身房,就看見并排陳列的跑步機,形狀奇特的自行車,高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

  我不加思索地奔向跑步器,只見眼前的`控制面板上布滿了大小不一的按鈕,看得我眼花繚亂,著實傻了眼。經過一番仔細地研究,終于掌握了使用規則。

  我給自己設定的運動強度是坡度12,速度12, 10分鐘。

  按下“確定”,跑步機開始工作了。開始我跑得相當輕松,一邊跑還輕聲地哼著歌。可是漸漸地,腳步變得沉重起來,像是被灌上了鉛。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了,一個聲音說:只要往旁邊一跳,就可以結束了,太難受了!可另一個聲音卻在提醒我:一定要堅持啊!就這樣,我在矛盾中跑到了最后。我長長地舒了一口氣,堅持到底就是勝利呀!

  接下來我又練習了舉啞鈴,拉力器,盡管累得滿頭大汗,但我仍然精神抖擻,因為我戰勝了自己。

健身的作文8

  我家小區有一個健身場,那里有很多健身運動器材,可有趣了。其中,我最喜歡的就是蕩秋千了。

  每天飯后健身場就熱鬧起來,小朋友們吃好了飯都來這里活動,這些小朋友以前都沒接觸過這些器材,他們懷著新奇和熱愛之心來這里娛樂。他們嘰嘰喳喳鬧個不停,有的在蕩秋千,他們蕩得很高,一點也不害怕,有的在慢步機上慢慢地邁步,有的兩個人在玩蹺蹺板,一上一下,玩得可開心了。

  我來到健身場,坐在千秋上,身體開始前后搖擺,千秋立刻搖了起來,我看見千秋搖了起來,又加了把勁,千秋蕩得更高了,我有點害怕,擔心自己被甩出去,我把千秋停了下來,又去玩慢步機,我站在兩個腳踏上面,慢慢地邁起大步子來,一陣陣微風撫摸著我的臉,太涼爽了,我又換了一種方式來,把身體橫著放,把兩條腿交叉起來,一只腿在前,一只腿在后,我感覺這樣比豎著更涼快。

  如果你來到這里你一定也會喜歡上這里的'健身場!

健身的作文9

  李珉我家老爸有很多健身方法,現在我就給大家講講吧!

  (一)打開浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣,那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進浴室后,浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現在,隨著冬天的到來,那叫聲越來越大,越來越響,可爸爸卻仍然堅持那樣做,因為他認為那樣能增強體質,少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒有生過病呢!

  (二)每天散步我老爸還有一個習慣,就是每天散兩個小時的`步,他常說:“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步,就會在第二天補上。現在,就連我也受到了感染,跟著他一起散步了呢!

  (三)吃素最近,因為爸爸發現自己血脂偏高,便開始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說是苦不堪言,不過正是因為這樣,更讓爸爸下了要鍛煉的決心。現在,爸爸的體質更好了,這是他每天堅持鍛煉的結果啊!

健身的作文10

  為了每個人的健康,我和爸爸媽媽說起了應該設立什么節。

  記得有一次,我去晨跑,經過一所醫院,看見了許許多多的人因為身體不健康而生了病,還有的人要動手術,有的人要住進醫院,有的人甚至要死亡。看到這兒我感慨萬分,我就對媽媽說:“我覺得我們應該設立一個健身節”。“為什么呢?”“因為許許多多的人因為身體不健康而生病,如果設立一個健身節的話,那么許許多多的人就不會生病了,我們這些沒有生病的.人因為經常運動了,就有能力抵抗病毒的侵入,因此我們就永遠不會生病了”!爸爸、媽媽聽了連連贊美,異口同聲地說:“好,好”!

  決定好了設立健身節,我們又討論了什么時候為健身節呢?爸爸說:“春天,因為春天溫暖”。媽媽說:“夏天,因為夏天最適合運動”。而我卻說:“應該是秋天,因為秋天天氣涼爽,不冷不熱”。所以我們決定9月19日為健身節。

  為了有健康的身體,讓那些生病的人不再生病,為了我們能永遠不生病,讓我們全體都進入體育鍛煉、健身的行列中吧。

健身的作文11

  一個風和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過幾天是學校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽,高興得一蹦三尺高。

  每年的健身周都有一個隆重的開幕式,每班經過司令臺時,有兩分鐘的方陣表演。今年,孫老師和張云翔的.媽媽策劃后,準備讓我們表演擊劍操。為此,我們每天早晨勤學苦練,終于表演得有模有樣了。

  開幕式那天終于到了,我們都興奮不已。前面的鼓號隊、福娃隊等一一表演過了。接著,輪到我們出場了。同學穿著紅衣服、白褲子,手里拿著亮閃閃的寶劍,神采奕奕地走向司令臺。“1、2、3、4……”在領隊的口令聲中,我們精神抖擻地做著整齊劃一的動作,大家配合默契,不斷變換著隊形,真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺下觀眾陣陣熱烈的掌聲。

  開幕式結束后,我們每個年級組又參加了各類比賽。我的強項是跳繩,所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響,我輕松地起跳,先雙腳跳,感覺累了,又換成雙腳交替跳。經過激烈的角逐,我一分鐘跳了160下,取得了第二名的好成績。

  這次健身周不但活動豐富,而且鍛煉了大家的體能,增強了身體素質,真令人難忘呀!

健身的作文12

  我媽媽是一名中學教師。她很虛弱。最近為了避免生病,媽媽開始運動。先是練了一種中國傳統太極拳(太極拳),前幾天堅持的很好,后來她媽覺得一種中國傳統太極拳(太極拳)太慢了。我又在網上找到了瑜伽。過了一段時間,我媽繼續練。我想:這項運動對我媽來說是最好的。希望她不要像上次那樣虎頭蛇尾。

  可惜我是對的。我媽從每天學一次瑜伽變成了兩天一次,逐漸變成了三天一次。我和父親都對母親失去了信心。父親說:“我看你前幾天學了太極,現在改練瑜伽了。在我看來,你堅持不了多久。”我也慢慢煽風點火,說:“媽媽真的蒙在鼓里。”其實我和爸爸都想用文字來激勵媽媽,讓她能堅持學習。

  然而,富有挑戰性的方法仍然不起作用。有一次,我去我媽辦公室,看到她在練街舞。慢慢的,我媽就不學瑜伽了,連提都沒提,更別提太極了。有一天,媽媽拉著我的手說:“來,我教你跳舞。”雖然不情愿,但為了媽媽我也要學習。有我的.陪伴,她不好意思放棄?剛開始跳的時候腰硬如頭。后來我們動了全身,氣色好多了。每天運動后,我和媽媽汗流浹背,頭發濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂,鼓勵我們練習。真的希望媽媽能守信用,堅持鍛煉,身體一定會好起來的!

健身的作文13

  今天是全民健身日,我還是第一次聽說這種節日,游泳館今天還免費開放一天呢!媽媽和吳佳琛媽媽約好帶我們去游泳。可是午覺一睡醒,媽媽的腳卻不舒服了,只好把我托付給吳佳琛媽媽了。

  我帶上游泳裝備來到小區門口等吳佳琛她們,可是等啊等,怎么也見不著她們的身影,我急哭了,趕緊跑回家去。跑到半路遇見了媽媽,媽媽告訴我吳佳琛媽媽車壞了,讓我去她家樓下等,我只好又風風火火的往她家趕去。

  我來島她家樓下,看見吳佳琛她們在樓下,她們正坐在車里等修車的師傅呢!沒過多久一位叔叔來了,他趴下看看車就開工了。一會功夫就修好了,我們終于可以去游泳啦!

  我們來到游泳管,迅速的換好衣服,走到泳池我驚呆了。人山人海,有人嬉水,有的比賽,有人觀賽,有救生員,還有主持人呢!可我和吳佳琛根本無心多看,只想玩水!我“撲通”一聲跳下了水,在水里來了個翻身轉。不一會吳佳琛也下來了,還有一個叫樂樂的小朋友也來和我玩。我們一起玩了刺激的`“打水仗”,水下做動作、看誰游的快,還有好多游戲。可是正當我們玩的起勁的時候,吳佳琛媽媽就喊我們上岸了。我們如夢初醒,很不情愿的爬上岸。

  哎!為什么吳佳琛的考級不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊!

健身的作文14

  前段時間,我家附近的公園里新裝了許多健身器材。

  星期五傍晚,我和媽媽到公園去玩。我看見搖搖椅,就迫不及待地爬了上去,一邊搖著搖搖椅,一邊喊:“駕、駕、駕。”搖搖椅可聽話了,他一前一后地搖了起來,我好像坐在真的馬上一樣,可威風了。

  我又看見了蹺蹺板,這時剛好走過來一個小女孩,媽媽說:“你們兩個小朋友一起玩吧。”我們兩人就坐上了蹺蹺板的兩端,女孩一蹬,我就往上一蹺,好像一只快樂的小鳥飛了起來。我往下一蹬,女孩就像鼴鼠一樣直往地下鉆。我們就這樣一上一下地玩了起來,可開心了!

  我還看見了爬爬梯,我小心地一格一格往上爬,很快就爬到了最頂上,我對媽媽說:“媽媽,我比旁邊的`小樹還高呢!”媽媽笑著說:“是的”。

  我還玩了伸展器、拉拉手、跑步機等器材。回家的路上,我大聲地對媽媽說:“健身器材真好玩!”

健身的作文15

  早晨,太陽剛剛露出笑臉時,歡笑的聲音從健身怨里傳出。原來,許多人在那里談笑。還有一些人在走路機上走路,鍛煉著自己的精骨。站在扭身機和做在扭腰機上的老人,活動的自己的腰。做在蹬力訓練機上的人們也在活動精骨......

  中午,雖然有火辣辣的太陽照射的大地,大地是一個鍋,滾燙的油在上面炸,但是在健身苑的涼亭下面有幾架躺椅,躺椅上有的人在看報紙,有的在休息,但是在雙杠上躺的是棉被,這種行為非常的不好。

  晚飯后,一陣喧鬧的.聲音從健身苑里穿出。一看有七,八個小孩在搶著秋千,一個人蕩好了,那些機靈的孩子像一只只猴子往秋千的位子上坐,有些等了好久的孩子都沒搶到座位,就對在蕩秋千的人說:“下來,我一次都沒蕩過。”在石桌上孩子們玩著游戲。還有在雙杠上,孩子在上面談天,說笑話。還有的在爬單杠,走路機,騎馬機上和跑步滾筒都是一片笑聲。微風吹拂在每個人的臉上,每個人都笑得那么開心!

  在健身苑上空蕩漾著人們的笑聲。

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