關(guān)于健身的作文(通用6篇)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的關(guān)于健身的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
關(guān)于健身的作文1
同學(xué)們你們喜歡體育，熱愛鍛煉嗎?也許你會告訴我很喜歡它;但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習(xí)慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。
著名的醫(yī)生都曾說過：“鍛煉對我們是非常有益的，它可以促進(jìn)血液的循環(huán)�！碑�(dāng)你在過度疲勞時(shí)做適當(dāng)?shù)囊恍┬』顒泳涂梢宰屇憔Τ渑嬖谄诤蟮膶W(xué)習(xí)生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。
同學(xué)們，運(yùn)動有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當(dāng)然我們要在適當(dāng)?shù)那闆r下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。除此之外你還可以到小區(qū)、公園的健身處去做相應(yīng)的戶外活動。這種地方稱為“健身中心”，它里面配備有先進(jìn)的運(yùn)動設(shè)備，可以有效地鍛煉自己的身體。
還有人則把器械買回家在家運(yùn)動，但是這些器械非常昂貴。因此，我認(rèn)為：人一周頂多運(yùn)動2-5次，不必要把器械買回家，這樣不僅占據(jù)了家里的空間，還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢，只許你抽出10-30分鐘的時(shí)間來鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。
聽了我的介紹，相信你應(yīng)該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來，過不了多久，原本不喜歡鍛煉運(yùn)、動的人，說不定你會非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣，讓你去探索更多這方面的奧秘!!!
希望你能多和身邊的親朋好友多運(yùn)動,讓更多人去體驗(yàn)。這就是我的觀點(diǎn)，你怎么看呢?
關(guān)于健身的作文2
金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里,我們學(xué)校迎來了一年一度的健身節(jié)。為了爭取奪得桂冠，所有班級的同學(xué)們都很努力。
這一次的運(yùn)動會更改了一個(gè)記分標(biāo)準(zhǔn)：從第一名到最后一名都會得到不同高低的分?jǐn)?shù)，每個(gè)班級同學(xué)們所得的分?jǐn)?shù)加起來，總共的分?jǐn)?shù)在進(jìn)行比拼，選出年級第一名和全校的第一名。
今年的比賽中多了一個(gè)令我們班十分頭疼的項(xiàng)目，那就是籃球。因?yàn)槲覀儼嗟耐瑢W(xué)們大部分時(shí)間都是在學(xué)習(xí)，連體育課都很少，更別說籃球課了，所以我們班的籃球打得很差。離籃球比賽的日子越近，我們的心情就越緊張。
終于，那令人頭疼的籃球比賽還是來了。在那節(jié)體鍛課上，我們班是與一班進(jìn)行比賽的。一開始，我們以為我們班還有機(jī)會贏的，可是，事情往往不像預(yù)料中的那樣簡單。我們班更本不是一班的對手。他們班連連進(jìn)球，可我們連投籃的機(jī)會都沒有。但是我們?nèi)匀淮舐暤臑槲覀儼啾荣惖耐瑢W(xué)加油、鼓勁。最后，我們?nèi)匀惠斄吮荣悺Ｒ话嗟哪菐讉�(gè)人還嘲笑我們班的人，這使我們十分生氣、不甘心。但是，我們并沒有為此而放棄，我們決定在其他比賽中爭奪第一名。
我相信，這次失敗并不會讓我們退縮，我們會更加努力的！
在后來的長跑比賽中，我們班果然不負(fù)眾望，奪得了第一、第二名的好成績。 運(yùn)動會展示了學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在運(yùn)動會上賽出了成績，賽出了風(fēng)格。在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。
關(guān)于健身的作文3
我喜歡運(yùn)動，特別是跑步，跑步成了我生活中不可缺少的一項(xiàng)活動。
在戶外跑步，春天我陶醉于路邊綠油油的麥田，放眼望去滿眼的綠色，心情頓時(shí)心曠神怡。夏天，我徜徉在茂盛的綠樹、姹紫嫣紅的紅花身邊，欣賞著鳥語花香。秋天，當(dāng)滿樹的黃葉在秋風(fēng)的呼喚下像花蝴蝶似的在空中嬉戲，當(dāng)我穿行在路上不時(shí)有黃葉落在我身上，像久違的朋友給我打招呼。冬天，是個(gè)寒冷的季節(jié)，整個(gè)田野一片寂靜，偶爾有幾只鳥兒飛過，當(dāng)路人不時(shí)的裹緊厚厚的棉服，看到我大汗淋漓的跑過時(shí)眼神，讓我很滿足。
跑步不僅讓我領(lǐng)略了一年四季的晨美，飽了眼福。還讓我的身心得到了愉悅。每當(dāng)煩惱時(shí)，跑步時(shí)，看到路邊的風(fēng)景，聽到鳥兒的鳴叫，跑著跑著一切的不快都隨風(fēng)而去。有一次，遇到了一件很糾結(jié)的事，想放棄。我去健身房我跑步時(shí)，已經(jīng)跑完了預(yù)定的路程，我沒有停下來，繼續(xù)跑，當(dāng)時(shí)身心疲憊，身體達(dá)到極限�？墒请y熬的幾分鐘過去后，身體好像又蘇醒了，一切又輕松起來，記得那天跑了90多分鐘，20多公里，我當(dāng)時(shí)都有點(diǎn)不敢相信自己，突然茅塞頓開，有些事就像跑步一樣過了疲勞期的酸痛，再堅(jiān)持堅(jiān)持就過去了。
跑步是一項(xiàng)最簡單的運(yùn)動之一，每天大課間，八小的校園就是一道靚麗的風(fēng)景線。每到大課間的鈴聲響起，全校師生會迅速的集合，排著整齊的隊(duì)伍，喊著響亮的口號，在校園里穿行，頓時(shí)，校園里生機(jī)勃勃。每到聽到大課間的鈴聲，我心里就有種說不出的興奮。課余時(shí)間我們還能看到有的老師走出辦公室在操場上慢跑，舒展舒展筋骨，放松放松心情，以最好的狀態(tài)迎接每節(jié)課的到來！
跑步成了我的樂趣，希望大家也能愛上它。
關(guān)于健身的作文4
上個(gè)星期，一年一度的秋季校運(yùn)會拉開了序幕。這一天，校園里彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開幕式過后，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項(xiàng)項(xiàng)的比賽非常激烈，但我覺得最精彩的還是400米跑步比賽。
比賽就要開始了，操場上人聲鼎沸，各班的拉拉隊(duì)員三五成群，準(zhǔn)備為自己班上的運(yùn)動員們助威吶喊。比賽開始了，只聽到裁判員老師一聲令下，半蹲在起沖去。我們班的吳志德一馬當(dāng)先，沖在了隊(duì)伍的最前頭，一下子就把大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面。我們興奮得大喊大叫。可是，這種優(yōu)勢僅僅維持了一圈。一圈過后，吳志德可能體力不支，漸漸地放慢了腳步。后面的運(yùn)動員們你追我趕，毫不相讓，一個(gè)接一個(gè)地超過了他。我們拼命為他打氣加油�？墒�，第二圈很快就要過去了，吳志德還是沒有辦法沖上來。
就在我們大失所望時(shí)，一直在中間不緊不慢地跑著的另外一名運(yùn)動員王輝突然間加快了速度，只見他撒開長腿，揮動雙臂，像一只羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那，他超過了一個(gè)又一個(gè)的對手，很快就與第一名并駕其驅(qū)�！凹佑停佑�！”同學(xué)們激動得手舞足蹈。我的心緊張得似乎就要從喉嚨里嘣出
來，緊握著的手心里也沁出了不少汗水。到了最后沖刺的關(guān)頭了，王輝使出了吃奶的勁頭，如同一匹脫韁的野馬向終點(diǎn)奔馳�！鞍�，第一名！第一名！”頓時(shí)，尖叫聲，歡呼聲響成一片。
校動會結(jié)束了，但那一個(gè)個(gè)使我激動萬分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中，特別是這場扣人心弦的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。
關(guān)于健身的作文5
健康，是一個(gè)萬人矚目的話題，很多人把健康寄托于補(bǔ)品，像富硒康，腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個(gè)健康的身體，最有效的還是運(yùn)動。
早晨，起床后，最好沿著小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時(shí)機(jī)，看著周圍的風(fēng)景，一定會讓你心曠神怡。這樣，堅(jiān)持下去，你將會有一個(gè)健康的身體。
平時(shí)，做完功課，你想輕松輕松的話，我給你一個(gè)友情提醒：千萬不能沉迷于電視與電腦，因?yàn)檫@樣會傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠(yuǎn)處看看，這樣不僅有益于眼睛，還有益于身體呢！
人們都說，身體是工作的本錢嘛！
哦，對了，我都忘了，現(xiàn)在好多地方都有小公園，去那里健身，效果也許會更佳！Let’sgo！
當(dāng)然，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。在保持運(yùn)動的同時(shí)，正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品，這不行，因?yàn)橛驼ㄊ称穼θ梭w有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧�有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜�，F(xiàn)在，街上書店里應(yīng)該有食譜賣，去買幾本參考參考，做個(gè)營養(yǎng)專家也不錯呀！
有一位名人說過：“志在頂峰的'人，決不會留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐�！边@句話告訴我們千萬不能半途而廢。
為了自己的健康，我們一起堅(jiān)持吧！
關(guān)于健身的作文6
秋日的陽光灑滿山城，又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事，豈不是浪費(fèi)了老天爺?shù)摹耙环酪狻?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉，也可以去放松放松。
剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原來是介紹石板健身步道的，根據(jù)石碑上的介紹：石板健身步道起于石板鎮(zhèn)場鎮(zhèn)，沿山而上，翻脊過澗，途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個(gè)終點(diǎn)，全長約7公里，路面寬1.5米。
了解完以后，我們又繼續(xù)上前。好一個(gè)石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼湊而成的，走上去，卵石們輕輕的按摩你的腳掌，舒服極了，在步道的旁邊，還設(shè)置了石桌，石凳，休息涼亭等，便于游客休息，步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹木，一陣涼風(fēng)吹來，秋葉隨著秋風(fēng)翻滾起來，她們仿佛成了輕巧起舞的少女，手指伸向天空，旋轉(zhuǎn)著，舞蹈著，裙擺在空中飛舞，沒有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞，似乎人們也被他們所感染，為他們伴奏，哼著歌。但，另一處風(fēng)景也吸引著人們的視線，人們只好不舍的告別。
到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香氣四處飄蕩，微風(fēng)淘氣的撫摸著你的臉蛋，魚兒活蹦亂跳的在水中嬉戲，真是一副好迷人的景象，對了，不來點(diǎn)音樂怎么行呢?就在這時(shí)，小鳥立馬就奏響了歡快的交響曲。我們?nèi)矸路鸪錆M了力量，原本沉重的腳步也變得輕快了許多，我們很快登上山巔。坐在山巔的觀景亭中，一陣涼風(fēng)襲來，帶走了一天的疲憊與煩惱，我們終于露出滿意的笑容，連眉角都笑開了花……
夕陽的余輝籠罩著山峰，此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻，你感覺到徒步爬山，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮……
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