健身的作文 匯編15篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編收集整理的健身的作文 ，希望能夠幫助到大家。
健身的作文 1
健身不僅可以讓人身體強(qiáng)壯，還可以讓人心情愉快，所以我喜歡健身，熱愛健身。不久前，爸爸買了一個(gè)鍛煉腹肌的健身滾輪，我看到爸爸在那兒練，我也迫不及待地“玩”了起來，才玩了一會(huì)兒，感覺太累就懶洋洋地趴在床上。爸爸說：“才做了這么一下就放棄啦，堂堂男子漢，要有毅力，至少堅(jiān)持做到10個(gè)才能達(dá)到鍛煉的效果”。于是我咬緊牙關(guān)，一鼓作氣地做了整整10個(gè)，雖然做完很累，渾身酸疼，但我覺得這是值得的，只要經(jīng)常鍛煉就可以使自己變得強(qiáng)壯，身體才會(huì)棒棒的。后來我在書上看到，健身對(duì)我們有很多好處呢：
1、可以放松心情緩解我們的壓力；
2、可以強(qiáng)身健體；
3、可以考驗(yàn)一個(gè)人的毅力。
等等。自從開始放寒假，我就一直在鍛煉。不管天氣是多么的寒冷，我每天都堅(jiān)持跳繩踢毽子。現(xiàn)在我的身體很強(qiáng)壯，渾身的力氣就像一頭大力牛，什么都阻擋不了我，為此我感到非常的自豪。健身的好處太多了，小朋友們，讓我們一起去健身，鍛煉出一身健康的體格來。
健身的作文 2
晚上,我到回家，做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn)樵?jīng)老師說過:“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會(huì)好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)。”
到了健身場地,我先去那個(gè)像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上，用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì)兒，我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時(shí)候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了，一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的，可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸一起回家了。
健身可以鍛煉我的身體，增強(qiáng)我的體魄，何樂而不為?
健身的作文 3
放假前，老師就告訴我們一定要堅(jiān)持，千萬不能放棄，一不練，再跑就覺得難受;放假后，因?yàn)閼形颐刻炀桶阉艞壛恕９唤裉斓氖虑楹屠蠋熣f的一樣。
今天下午，老爸看我緊張的寫作業(yè)沒有休息，就硬逼著我跑步，我是心不甘，情不愿，但最終還是經(jīng)不住軟磨硬泡，無奈的被帶出家門。
從我家到公園操場，大約需要20分鐘，但對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來說，希望到公園的路漫長而沒有盡頭，但最終我還是站在了操場門口，慢吞吞地走到起跑線上，開始了3圈的奔跑。
跑步時(shí)因?yàn)閿[臂，手伸在外面，所以跑完后手都凍得沒了知覺。當(dāng)然，除了這個(gè)，還有跑步時(shí)肚子疼，種種原因，導(dǎo)致跑完后整個(gè)人好像虛脫了，但這還沒結(jié)束，后面還有立定跳遠(yuǎn)，本來還要我打太極拳，但被我義正言辭的拒絕了，于是，又是5圈，跑完后我真的快趴下了，累死了!
跑完后，剛開始還不覺得，但經(jīng)過大約5分鐘后，耳朵內(nèi)部開始嗡嗡作響，很難受，幸好在睡了一覺后，自己好了，但耳朵不疼了，腿和肚子又開始作怪，第二天起床后，大腿開始劇烈疼痛，肚子也疼，真是火上澆油。
看來，跑步這項(xiàng)活動(dòng)還需要堅(jiān)持，不聽老師言，吃虧在眼前，說的真對(duì)。于是，我就對(duì)老爸說：“我要堅(jiān)持跑步，一定要叫我。”老爸愉快地答應(yīng)了，當(dāng)老爸第二天叫我去跑步時(shí)，我早把昨天的豪言壯語丟到一邊了，開頭的一幕再次上演。但有所不同的是，這次我是高興地去的。
為了中考體育取得好成績，繼續(xù)努力。
健身的作文 4
晚上，四周靜悄悄的，只有酷動(dòng)健身館里還散發(fā)出一些聲音。
我來到了健身館，服務(wù)員看了看證件，便帶著我來了少兒健身館，里邊有跑步機(jī)、自行車……許多器材，我上了跑步機(jī)，這時(shí)，一位大哥哥走了過來，他看起來很有經(jīng)驗(yàn)的樣子，他看到我發(fā)愣不懂怎么使用的樣子，似乎明白了我的意思，便幫我開了機(jī)，我仔細(xì)看每個(gè)動(dòng)作，完畢后，還幫我扣上了緊急按鈕。開始跑了，我把速度調(diào)到了8.0檔，跑步機(jī)越變?cè)娇欤視r(shí)不時(shí)要休息一下。
過了一會(huì)兒，我關(guān)閉了跑步機(jī)，便去玩自行車了。那個(gè)哥哥又出現(xiàn)了，他幫我系上了腳上的“怪東西”，使我的腳固定，我不停地踩，可是令我奇怪的是，踩得非常慢，時(shí)不時(shí)要停下來，我心想：怎么辦呢？就在疑惑的時(shí)候，我聽見了“咔嚓”的一聲，我的好奇心告訴我了答案：原來有個(gè)松緊器，我再次騎了起來，發(fā)現(xiàn)腳步很輕，我覺得太好玩了。忽然，我眼前閃過一件東西--杠鈴。
我看了看它，覺得很重，便沒去舉，這時(shí)，我看見了一位小朋友舉起了杠鈴。我心想：小屁孩竟然能舉起寵然大物，怎么回事？經(jīng)過觀察我發(fā)現(xiàn)，原來杠鈴的重量沒加上去，杠鈴就不重了。
夜深了，我戀戀不舍地離開了。我希望大家都來強(qiáng)身。
健身的作文 5
我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的小男孩，正好我住的這個(gè)小區(qū)有一個(gè)很大健身廣場。
這個(gè)健身廣場是個(gè)橢圓形的，有好幾個(gè)區(qū)域，中間用小道連接，幾乎條條通往廣場。廣場的西側(cè)是個(gè)操場，有供大人們跑步的塑膠跑道，跑道中間是非常漂亮的草坪足球場;廣場的東側(cè)有供小孩滑滑板的溜冰場;有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養(yǎng)了四十多條各色魚兒的池塘，也就在這個(gè)池塘中，剛發(fā)生了這樣的一件事：有一個(gè)小孩子，把附近一個(gè)單位養(yǎng)的魚給抓了幾條放進(jìn)了這個(gè)池塘里，單位的叔叔趕來撈，但是魚兒很淘氣，它們躲進(jìn)了池塘中間的臺(tái)子下面，叔叔們撈不到它們，只好回去了，看著魚兒一會(huì)兒鉆了出來，它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。
我的媽媽非常喜歡運(yùn)動(dòng)，只要她晚上沒有事，總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球，只要他的球友喊他，他就會(huì)把很多的事放下去踢球，我也時(shí)常去給他加油助威。
健身廣場和它的周圍每天都有人來這里活動(dòng)，每天都有年輕人在這里拼搏和努力，這里有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這里休閑和享受，這里有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這里游戲和娛樂，這里有他們快樂的童年。我喜歡這個(gè)健身廣場。
健身的作文 6
一、二、三“咦咦咦？這是在干什么呢？哈哈哈，當(dāng)然是在運(yùn)動(dòng)哦！那在哪運(yùn)動(dòng)呢？嘻……當(dāng)然是在健身房！那又為什么在“炎炎夏日”下健身運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)槭切∮浾呋顒?dòng)呀。
當(dāng)時(shí)我遲到了，大家已經(jīng)開始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁邊看，現(xiàn)在大家正在跑格子，這可不是普通的跑格子，他必須每格都需要踮著腳尖走，兩只腳必須每個(gè)格子都需要經(jīng)過，否則就算錯(cuò)了。聽起來是不是很簡單？這可不一定，你看，第一個(gè)開始了，他深吸一口氣，吸氣時(shí)肚子變得脹鼓鼓的，好像一個(gè)馬上就要撐破的氣球，圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數(shù)著。沒想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍，真厲害！“停”一聲大喊響起，我一抬頭，看見教練說他跳錯(cuò)了。看那胖男生小雞啄米似的點(diǎn)著頭，心就忍不住想笑……
第二個(gè)也要開始了，她看起來可比第一個(gè)機(jī)靈多了，果不其然，她一次就全部通過了，第一個(gè)胖男生看了，臉都有些紅了。后來教練又教了一系列的活動(dòng)，例如深蹲，這個(gè)深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尷尬地摸摸后腦勺，而旁邊的人呢？老早就笑翻了。不過教練看到，馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領(lǐng)會(huì)了要領(lǐng)。
唉，看著大家玩得這么開心的樣子，我的心也蠢蠢欲動(dòng)，可是老天從來不會(huì)如我所愿，罷了，誰叫我肚子疼呢。而且還這么晚去，那只好下次再試了……。
健身的作文 7
我們學(xué)校有項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)叫做健身操，我們學(xué)校的健身操并不是只有一個(gè)隊(duì)伍，每一個(gè)院系都有屬于自己的健身操隊(duì)伍，以及不一樣的健身操時(shí)間!
而且今年以來和我一樣年級(jí)的學(xué)生院系有一些已經(jīng)放棄了健身操，這或許是因?yàn)樗麄兊脑合狄?guī)定不一樣，每一個(gè)院系都有屬于自己不一樣的辦事方法!
到了現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間，跑操的人越來越少了，因此相比之下我們總會(huì)有一些怨言，這也是可以理解的，因?yàn)榭匆妱e人都睡懶覺，而我們卻在這里受冷受凍，總會(huì)有一些不滿意，這也是屬于人之常情!
可是讓我有一些疑問的是，為什么還有一些其他人在原地不動(dòng)呢?這些人好像是屬于我們的院系，因?yàn)樵诮Y(jié)束的時(shí)候就會(huì)看見這些人走過來和我們一起扎堆在這里，不過有的時(shí)候這些已經(jīng)不是一個(gè)兩個(gè)人了，而是一群人一群人在這里，甚至于看見這些人有一個(gè)班級(jí)整體站在這里，不過這些問題從來沒有人回答過，我有的時(shí)候就會(huì)問一下我的同學(xué)，問一下這些人是干什么的，他們同樣是不知道!
我有的時(shí)候就會(huì)希望我也是站在這里的人，因?yàn)槲液退麄円粯觿倓偲鸫玻谶@個(gè)時(shí)候還是沒有清醒過來，還是有一些瞌睡，不過我還是覺得我這人已經(jīng)來了，就應(yīng)該在這里跑一會(huì)步，因?yàn)檫@個(gè)天氣實(shí)在是有一些冷，不跑一會(huì)根本就受不了!
這就是我們學(xué)校的健身操運(yùn)動(dòng)，你們學(xué)校有類似健身操這樣的鍛煉運(yùn)動(dòng)嗎?
健身的作文 8
健康,是一個(gè)萬人矚目的話題,很多人把健康寄托于補(bǔ)品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個(gè)健康的身體，最有效的還是運(yùn)動(dòng)。
早晨，起床后，最好沿著小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時(shí)機(jī)，看著周圍的風(fēng)景，一定會(huì)讓你心曠神怡。這樣，堅(jiān)持下去，你將會(huì)有一個(gè)健康的身體。
平時(shí)，做完功課，你想輕松輕松的話，我給你一個(gè)友情提醒：千萬不能沉迷于電視與電腦，因?yàn)檫@樣會(huì)傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠(yuǎn)處看看，這樣不僅有益于眼睛，還有益于身體呢!
人們都說，身體是工作的本錢嘛!
哦，對(duì)了，我都忘了，現(xiàn)在好多地方都有小公園，去那里健身，效果也許會(huì)更佳!Let’sgo!
當(dāng)然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品，這不行，因?yàn)橛驼ㄊ称穼?duì)人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧�有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜。現(xiàn)在，街上書店里應(yīng)該有食譜賣，去買幾本參考參考,做個(gè)營養(yǎng)專家也不錯(cuò)呀!
有一位名人說過:“志在頂峰的人,決不會(huì)留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”這句話告訴我們千萬不能半途而廢。
為了自己的健康，我們一起堅(jiān)持吧!
健身的作文 9
盼星星，盼月亮，終于盼來全民健身日，奧運(yùn)也正以飛快的速度向我們走來，所以在假期中我們樹人小學(xué)五(2)班攀登中隊(duì)健身小隊(duì)的隊(duì)員：婁豪、鄭亦鋮、季哲瑾和金彬程想通過一系列的健身活動(dòng)來迎接奧運(yùn)的到來。
一到天氣晴朗的日子，我們都到風(fēng)景優(yōu)美的名人廣場去鍛煉身體，打羽毛球、打排球、輪滑、跳繩……在10月5日夜里，我們還舉行了一場難忘的是打羽毛球。
比賽在我、季哲瑾和鄭亦鋮三人中進(jìn)行。先是季哲瑾和鄭亦鋮兩人比賽，我做裁判，他倆打得難解難分，最后鄭亦鋮以二比一戰(zhàn)勝了季哲瑾，然后輪到我和鄭亦鋮比賽。第一局我倆打成了十平，最后我連勝二分，以12比10取勝第一局。第二局雙方的比分交錯(cuò)上升，鄭亦鋮在8比9落后的情況下連得3分，以11比9戰(zhàn)勝了我，決賽的第三局，我倆更是打得非常激烈，經(jīng)過不懈的努力我終于取得了最終的勝利，耶!
雖然這幾天的健身讓人感到疲憊，但很快樂，而且隊(duì)員們頑強(qiáng)拼搏的精神得到了很多觀眾的認(rèn)可。我想：作為少先隊(duì)員，我們一定要持之以恒地參加體育健身活動(dòng)，以實(shí)際行動(dòng)迎接北京奧運(yùn)會(huì)的到來。
健身的作文 10
“喂，快來看呀!”“我們小區(qū)增添了許多健身器材啦!”小區(qū)的居民們興奮極了，一個(gè)個(gè)奔走相告。我也懷著好奇心趕了過去。
歡樂無極限
自從小區(qū)有了健身器，不管是老人還是小孩，對(duì)健身器總是戀戀不舍。每次我看到的總是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場面。清晨和夜晚則是兩個(gè)高潮。瞧，幾個(gè)活潑可愛的紅領(lǐng)巾正玩著“太空漫步機(jī)”，笑得多開心。幾位年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動(dòng)著身體，昂首挺胸……
憂慮少不了
雖然健身器材給人們帶來了無比的歡樂，但是仍然存在著許多不足之處，有許多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。一天，我興致勃勃地玩著“太空漫步機(jī)”。我蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來，正好摔了個(gè)“嘴啃泥”，滿身的污泥真是惱人!我認(rèn)為小區(qū)居委會(huì)應(yīng)該管理一下，應(yīng)該在地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……只有安全措施抓嚴(yán)了，大家才能玩得放心，玩得舒心!
思考不能少
我覺得健身器材應(yīng)該再豐富一些，顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些，這樣會(huì)更加引人注目。還有，為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體，居委會(huì)可以開展各種既有意義又有趣的活動(dòng)。我就想到了這樣一個(gè)：“全民健身大挑戰(zhàn)”。如果誰獲勝了，便會(huì)得到一個(gè)surprise(驚喜);輸了也沒有關(guān)系，也能得到一個(gè)精美的小禮品，重在參與嘛!
小區(qū)有了健身器，我們的生活變得更加多樣化了!
健身的作文 11
記得有首歌是這樣唱的：世上只有媽媽好，有媽的孩子像個(gè)寶……母愛是無私的，是美麗的，母愛不在于獲取而在于奉獻(xiàn)，母親為了孩子是會(huì)付出一切的。今天，為了慶祝“三八”國際婦女節(jié)，我與媽媽一起快樂健身。
我們?nèi)叶枷矏鄞蛴鹈颍晕疫x擇打羽毛球作為健身項(xiàng)目，媽媽聽了我的建議，調(diào)皮地眨眨了眼睛，幽默道：“好呀！不過你可要手下留情喲！”我爽快地答應(yīng)了。來到球場，媽媽的臉一下子變得嚴(yán)肅認(rèn)真了，和剛才笑嘻嘻的模樣截然不同，媽媽用手瀟灑地一揮球拍，只聽到“刷”的一聲，球劃出一道優(yōu)美的拋物線飛到了我的場地，我縱身一躍，使出吃奶的勁揮動(dòng)球拍，羽毛球很聽話地又飛到了媽媽的“領(lǐng)地”，媽媽挑了挑柳葉眉，使出個(gè)“青龍擺尾”，往我的左邊打，我心中大叫不好，于是一個(gè)健步?jīng)_向左邊，勉強(qiáng)地用球拍一勾，球輕輕地劃出一道弧線，剛好落在了線內(nèi)，我高興地一蹦三尺高，而媽媽扶了扶眼睛，責(zé)怪道：“不是叫你手下留情嗎？”我聳聳肩，攤開手掌，表示非常無奈。
雙方繼續(xù)打球，使出了渾身解數(shù)，都想贏對(duì)方，漸漸的，我和媽媽開始出汗了，鼻尖、額頭都閃著汗珠，媽媽的面頰紅撲撲的，好久都沒有看見媽媽有這么好的氣色了。打著打著，媽媽脫下了外衣，只穿一件毛衣，頓時(shí)，媽媽放松了許多，打得也更好了，前拉后吊，我都快跟不上節(jié)奏了。
生命在于運(yùn)動(dòng)，與媽媽一起健身，我感到非常快樂，活動(dòng)中，媽媽似乎也年輕、漂亮許多，顯得更有朝氣，更有活力了。
健身的作文 12
每次看到一些健身房的宣傳廣告，上面那些吸人眼球的口號(hào)像是一種一種很大的魔力，吸引著我們?nèi)?bào)名健身。看那一句句積極向上的宣傳語，如“財(cái)富難買幸福，健康才是幸福”、“你想在夏天穿上好看的衣服，做一個(gè)漂亮的美女嗎？那就來加入我們吧！”、“生命在于運(yùn)動(dòng)，我運(yùn)動(dòng)，我健康……”身為一個(gè)胖子的我對(duì)這些口號(hào)毫無抵抗力，但過程我是堅(jiān)持不下午的，我追求的是快樂健身。
我也曾被一些健身房所吸引住，覺得至少可以使用多一些健身器材，跟大家一起健身也挺不錯(cuò)的。但這個(gè)想法很快就被我否決了，因?yàn)槲蚁矚g的運(yùn)動(dòng)很少，打羽毛球是一項(xiàng)，跑步我也只能慢悠悠的跑個(gè)一兩圈，一直堅(jiān)持下去我是不可能做到的.。
所以我每次早晨都會(huì)約上自己的朋友去體育館那打羽毛球，晚上吃完晚餐再去散散步即刻。我很享受這個(gè)過程，特別是晚上，很多老大爺他們都會(huì)出來跳廣場舞，伴著歌聲和晚風(fēng)吹來的清涼，走在塑膠跑道上，耳朵里聽著自己喜歡的歌曲，太美好了。
對(duì)很對(duì)人來說，健身固然很重要，但找到一個(gè)適合自己的健身方法更重要。快樂的健身我們?cè)谙硎苓^程，痛苦的健身是很艱難的，什么都需要控制，這是多大的一個(gè)挑戰(zhàn)呀！所以我喜歡自己的健身方式，不需要什么華麗的健身器材也能塑造完美的自己，生活不也是這樣嗎？快樂最重要。
健身的作文 13
今天陽光明媚，晴空萬里，藍(lán)藍(lán)的天空上襯托著朵朵白云。我和外公走在健身公園的路上。
一路上，車水馬籠，一陣陣?yán)嚷暣倘胛业亩ぃ颐τ秒p手捂住耳朵，外公問我：“藍(lán)色的刀和藍(lán)色的槍，猜一成語。”我冥思苦想了一會(huì)兒，說：“是刀槍不入（blue）嗎？”外公聽了，微笑著說；“笑對(duì)了，你的腦筋真會(huì)轉(zhuǎn)”，我們都捧腹大笑。
我們不慌不忙地走著。不知不覺中，我們來到了被綠樹覆蓋的，被市民稱作“綠化長廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀，這里有無數(shù)棵樟樹，多得數(shù)不勝數(shù)，它們組成了一把綠色的“大傘”，為我們遮天蔽日，排除噪音，還有排出氧氣，怪不得這里的空氣特別清新，讓人心情舒暢。沿著彎彎曲曲，兩旁是樹木組成的“隔音墻”的石頭小路，我們又來到了被白楊樹、桂花樹和水杉圍繞的西邊，西邊是大人們和小孩們的天地，有燈光籃球場、乒乓球場、羽毛球場……等等，這是大人們的天地，小孩們的天地有健身器材，小孩們能在那里盡情地玩。我也在那里玩“跑步機(jī)”，一個(gè)不小心，摔了個(gè)“大馬趴”，身上全是泥，看著我狼狽不堪的樣子，外公在一旁笑彎了腰。“清潔”過后，我神采飛揚(yáng)，回頭看看過走的樹林，那樹林像一條綠龍，纏繞在衢州市區(qū)南邊，一望無際，這時(shí)候我才發(fā)覺腳走路走痛了，又躺在地上“哎喲，哎喲”地叫喚起來……休息片刻后，我們向家進(jìn)發(fā)，戀戀不舍地離開了健身公園。
健身的作文 14
一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽，高興得一蹦三尺高。
每年的健身周都有一個(gè)隆重的開幕式，每班經(jīng)過司令臺(tái)時(shí)，有兩分鐘的方陣表演。今年，孫老師和張?jiān)葡璧膵寢尣邉澓螅瑴?zhǔn)備讓我們表演擊劍操。為此，我們每天早晨勤學(xué)苦練，終于表演得有模有樣了。
開幕式那天終于到了，我們都興奮不已。前面的鼓號(hào)隊(duì)、福娃隊(duì)等一一表演過了。接著，輪到我們出場了。同學(xué)穿著紅衣服、白褲子，手里拿著亮閃閃的寶劍，神采奕奕地走向司令臺(tái)。“1、2、3、4……”在領(lǐng)隊(duì)的口令聲中，我們精神抖擻地做著整齊劃一的動(dòng)作，大家配合默契，不斷變換著隊(duì)形，真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺(tái)下觀眾陣陣熱烈的掌聲。
開幕式結(jié)束后，我們每個(gè)年級(jí)組又參加了各類比賽。我的強(qiáng)項(xiàng)是跳繩，所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響，我輕松地起跳，先雙腳跳，感覺累了，又換成雙腳交替跳。經(jīng)過激烈的角逐，我一分鐘跳了160下，取得了第二名的好成績。
這次健身周不但活動(dòng)豐富，而且鍛煉了大家的體能，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，真令人難忘呀！
健身的作文 15
我的媽媽是一位中學(xué)老師，她體質(zhì)弱，為了少生病，最近一段時(shí)間媽媽開始鍛煉身體。她先是練習(xí)太極拳，頭幾天堅(jiān)持得很好，可后來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網(wǎng)上找了瑜伽，過了一段時(shí)間媽媽仍在堅(jiān)持練習(xí)，我心想：這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最適合媽媽了，希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。
不幸真被我言中了，媽媽由原來一天學(xué)一次瑜伽變成了二天學(xué)一次，漸漸地變成了三天學(xué)一次。我和爸爸都對(duì)媽媽失去了信心，爸爸說：“看你前幾天還學(xué)太極，現(xiàn)在又改瑜伽了，依我看，這你也堅(jiān)持不了多久。”我也在一旁不緊不慢地煽風(fēng)點(diǎn)火說：“媽媽真是朝秦暮楚。”其實(shí)我和爸爸都想用話來激勵(lì)媽媽，讓她能堅(jiān)持學(xué)下去。
可是，激將法還是沒起作用。有一次，我到媽媽辦公室去，看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學(xué)瑜伽了，甚至連提都不提了，更不用說太極了。有一天，媽媽竟拉著我的手說：“來，我教你跳舞吧。”我雖然不情愿，但為了媽媽，也只好學(xué)呀!有我陪著，她也不好意思放棄吧?開始，我們跳的時(shí)候腰像要頭一樣硬硬的，后來我們動(dòng)起全身，好看多了。每天運(yùn)動(dòng)完，我和媽媽熱得汗流浹背，頭發(fā)也一綹一綹的，濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂，鼓勵(lì)我們練下去，我真希望媽媽能說到做到，堅(jiān)持鍛煉，體質(zhì)一定會(huì)好起來的!
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