健身的作文

時間：2022-03-15 13:24:23 健身我要投稿

【精選】健身的作文匯編九篇

　　在日常生活或是工作學習中，大家都經常看到作文的身影吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家收集的健身的作文10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

【精選】健身的作文匯編九篇

健身的作文篇1

　　我是一個非常熱愛運動的人，自然也非常熱愛健身。

　　因為我想擁有更加強健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個健身計劃。

　　早上剛剛起床，20個俯臥撐是肯定少不了的，如果時間充沛，再來40個仰臥起坐。

　　到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當然還是少不了20個俯臥撐，40個仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺后，全身運動10分鐘，也是每天必做的。

　　最后到了晚上，那更是這個健身計劃的重點培訓時間，因為在這個時間段里，我要做的運動也是最多的，不管是腿部運動，手部運動，腹部運動，腰部運動，全身運動，一個都不能少。

　　大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強壯的體魄吧。

健身的作文篇2

　　每當走進醫(yī)院，看見醫(yī)院里人潮涌動、人滿為患，頭疼的，發(fā)燒的，胃痛的，人來人往;看見許多病人痛苦不堪，我就會想：為什么會這樣?為什么會這樣?難道是水質不行?難道是空氣質量差?難道是我們的醫(yī)療水平低?難道是……不，不一定，健身節(jié)作文850字。我想，不愛鍛煉是最為重要的原因之一呀!如果讓我來制定節(jié)日，我一定要制定一個“健身節(jié)”，讓大家都能好好運動運動。

　　夜幕降臨，華燈初上，倪虹閃爍，我躺在小床上，想著病人的痛苦狀況，想著病人親屬的悲傷情景……突然，我發(fā)現(xiàn)自己已經站在一座高聳入云的大樓面前，高樓上有一塊牌匾，上面用金粉寫著——“健身大樓”四個大字。簡單而又不失隆重的大門上面，掛著一條紅紅的橫條——“熱烈慶祝健身節(jié)”。我疑惑地走進大樓。

　　大樓的最底層，是一個偌大的游泳健身池，池水清澈見低，老的少的男的女的，都在歡快地游著。拾階而上，來到二樓。二樓是一個寬廣的舉重運動室，大大小小的杠鈴整齊放著。我又來到三樓。三樓是球的海洋，臺球、乒乓球、排球……五花八門，樣樣俱全。四樓更有意思，竟然是一個足球場，850字作文《健身節(jié)作文850字》。別看足球場是室內的，那草皮一點也不比室外的差，綠油油的，都可以拽出一把水來。五樓是田徑運動室。看，那邊正舉行一百一拾米欄的決賽呢;瞧，這邊又在比著誰跳得高呢……六樓是體操健身房，七樓是……

　　人們都在這棟大樓里運動著，雖然氣喘不已，雖然揮汗如雨，但是每個人都開開心心、滿面笑容。我被這氣氛所感染，我也得去鍛煉鍛煉。我跑到三樓，拿起球拍，和一位小哥哥打起了乒乓球，他旋球一個，我扣殺一下，滿臉都是汗，滿臉都是笑。

　　自從有了健身節(jié)，堅持鍛煉的人是直線增多，醫(yī)院的病人數(shù)量是明顯下降，醫(yī)生的負擔也大為減輕。更多的人可以一家共同生活在一起，膝足談心，共享天倫之樂。那些病情稍重的患者，經過運動，身體逐漸康復。傷心痛苦少了幾許，愉悅幸福添了幾分。天更藍了，水更綠了，鳥更歡了……

　　一首熟悉的輕快的“上學堂”的旋律響了起來，才發(fā)現(xiàn)自己仍舊躺在小床上，哦，原來做了一夜的夢。但我想，美好的一切不應只停在夢中，等我長大了，一定要“夢”想成真。

健身的作文篇3

　　人們常說，健康的秘訣在于健身，健身能增強體魄，健身也能給人帶來樂趣。所以，我愛健身。我愛跑步。

　　也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習跑步、跳遠等。健身后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。

　　正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、跳遠等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的健身。于是每當我做完作業(yè)，便努力練習。

　　健身真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調節(jié)精神，妙極了!我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身，才能有棒棒的身體。

健身的作文篇4

　　今天我看到了一群非常有毅力的人，他們是一群正在健身室里鍛煉的大哥哥。

　　他們有的在鍛煉臂力，有的在鍛煉腹肌，還有的在鍛煉腿部的力量，他們個個大汗淋漓。其中，令我印像最深刻的是一個很年輕的大哥哥，他穿著黃色的衣服，正在舉重。他汗流浹背，臉上好像一付很吃力的樣子。他流的汗很多，每一滴汗都有一顆黃豆那么大，他的衣服緊緊貼在身上，你仔細看他的褲腳，他的褲腳還在一滴一滴的流著汗，你再看他站的地下，你會發(fā)現(xiàn)他的地下全是從他身上滴下來的汗。

健身的作文篇5

　　今天是8月8日，是。為了紀念成功舉辦一周年，舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

　　一大早，我和媽媽穿上為我們發(fā)的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設路的的。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了的行列。

　　隊伍排得越來越長，人越來越多，的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。

　　在里，叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。

　　跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風輕輕地吹拂著，路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。

健身的作文篇6

　　聽，一陣又一陣悠揚的音樂從空氣中劃過；看，小朋友們燦爛的笑臉和變化的隊形，還有多樣的道具，是什么把小朋友們的熱情與希望點燃？原來是一年一度的快樂健身節(jié)來了。

　　早晨，我懷著好奇與激動的心情走在上學的路上：“今天就是我們班表演了，真希望能拿到第一！”我穿著演出服，穿著白鞋，出發(fā)了。

　　來到教室，我看到家長們正在給同學們化妝，很快，大家都化好了。女孩子們的頭上盤成了丸子頭，眼角的亮晶晶閃閃發(fā)亮，粉紅色的腮紅，紅嘟嘟的嘴唇，白白的臉蛋兒；男孩子們，又俊又白的面容，紅嘟嘟的小嘴，淡淡的腮紅，所有人都像一朵燦爛的太陽花兒，綻開出最美的笑臉。

　　化好了妝，我們來到操場上等待著。表演開始了，我們四（7）班是四年級第三個上場的，一開始我并不緊張，反而還很激動、很興奮呢！可是，當我們準備上場的時候，我的心一下提到了嗓子眼兒：“萬一做錯了怎么辦？萬一做不好了怎么辦？……”“哎，盡力就可以了。”我拼命搖了搖頭，舉著花環(huán)上了場。

　　在一首《我和我的祖國》的優(yōu)美音樂聲中，我們的表演開始了。我舉著花環(huán)跑了上去，當我一抬頭，發(fā)現(xiàn)主席臺上有那么多的評委時，原本已經平靜下來的心又一次緊張了起來：“臺上有那么多的評委，動作做不好了怎么辦？動作做錯了怎么辦？……”好多小問號在我腦袋里面轉，弄得我慌亂中差一點兒忘了動作。我努力把每一個動作都做到最完美，還在心中默默唱著每一個字，每一個節(jié)拍……

　　終于，我們的表演結束了，在一首優(yōu)美的歌曲中華麗落幕。

　　這次快樂健身節(jié)，將會成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩、美好快樂的回憶。

健身的作文篇7

　　同學們你們喜歡體育，熱愛鍛煉嗎?也許你會告訴我很喜歡它;但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。

　　著名的醫(yī)生都曾說過：“鍛煉對我們是非常有益的，它可以促進血液的循環(huán)。”當你在過度疲勞時做適當?shù)?一些小活動就可以讓你精力充沛在疲勞后的學習生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。

　　同學們，運動有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當然我們要在適當?shù)那闆r下做適當?shù)倪\動。除此之外你還可以到小區(qū)、公園的健身處去做相應的戶外活動。這種地方稱為“健身中心”，它里面配備有先進的運動設備，可以有效地鍛煉自己的身體。

　　還有人則把器械買回家在家運動，但是這些器械非常昂貴。因此，我認為：人一周頂多運動2-5次，不必要把器械買回家，這樣不僅占據了家里的空間，還不能及時呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢，只許你抽出10-30分鐘的時間來鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風。

　　聽了我的介紹，相信你應該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來，過不了多久，原本不喜歡鍛煉運、動的人，說不定你會非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣，讓你去探索更多這方面的奧秘!!!

　　希望你能多和身邊的親朋好友多運動,讓更多人去體驗。這就是我的觀點，你怎么看呢?

健身的作文篇8

　　早上8點鐘，健身節(jié)開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

　　我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。

　　終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數(shù)！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經化身為一只氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。

　　接著，進行五年級的球操比賽，我們標準的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。

　　下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。

　　“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學習。

健身的作文篇9

　　瞻岐的健身公園是人們健身的好去處。

　　來到健身公園的腳下，呈現(xiàn)在我眼前的是一座高大的石門，灰色的石柱上面刻著一副對聯(lián)。沿著石階走去，沒走多久就可以看見一個亭子，深紅的柱子，白中點綴著一點點灰色斑點的坐椅。再往上走，你可以看見一個小小的“隧道",那里面有一塊黑板，黑板上寫著《義勇軍進行曲》的歌譜和歌詞。走出隧道，再走幾分鐘，就可以看見第二座亭子，這座亭子和第一座亭子幾乎一模一樣，只是它的頂上有雙龍戲珠的圖案，勾畫得是那樣得琳璃盡致。它的旁邊還有各種各樣的健身器，有跑步機、蕩腳器和按摩器等……再過去有一片竹林，那竹林一片翠綠，一陣列微風吹來，又細又長的竹葉晃來晃去，還會發(fā)出“沙沙”的聲音。一直往上走，那狹窄的小路地面全是由一塊塊奇形怪狀的小石頭鋪成的，密密麻麻的，還具有按摩腳底的功能呢。登上山頂，那里的空氣真好，一陣列微風吹為，使人神清氣爽。一眼向下望，在下面來來往往的汽車變成了一只只只小甲殼蟲，行走的路人便成了一只只渺小的螞蟻，一座座樓房變成了模型。

　　健身公園哪里都有新鮮的空氣和美麗的景色，希望你有機會去呼吸一下，去欣賞一下。

【【精選】健身的作文匯編九篇】相關文章：