健身作文

時間：2022-02-25 19:39:51 健身我要投稿

實用的健身作文集合10篇

　　在生活、工作和學習中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的健身作文10篇，歡迎閱讀與收藏。

實用的健身作文集合10篇

健身作文篇1

　　第一次來到健身俱樂部。里面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一臺跑步機。這臺跑步機可真先進，除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外，還能測出心跳、熱量消耗，最讓我高興的是還能聽聽音樂，讓跑步一點兒也不枯燥。我慢跑了十來分鐘，出了一身汗，但感覺一點也不累，甚至還有些意猶未盡呢。

　　我和媽媽都喜歡打乒乓球，所以來到乒乓球室進行了一場比賽。比賽非常激烈，第一場我11比4贏了媽媽，第二場比分到了11：11，最后，我太大意了，媽媽連贏2球，贏了我。接著，我拼勁全力拿下了第三場局，現在的大比分是2：1，如果我再贏兩場我就獲勝了，如果媽媽再贏三場那么她就獲勝了，第四場開始了，我和媽媽的比分交替上升，最后，我一個下轉球又贏了媽媽一局。第五場開始了，我一會兒發左邊，一會右邊，一會兒發快球，一會兒發下旋球。媽媽被打得亂了陣腳，很快敗下陣來。我最終4：1大比分獲勝。

　　后來，我們又各自選擇自己喜愛的器材進行練習，一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。

　　回家后，痛痛快快洗了個熱水澡，一身輕松，吃東西也特別香。健身真好，我會常來的哦。

健身作文篇2

　　20xx年2月14日（農歷正月十二），吃過午飯，我準備和媽媽去單位玩，我決定要騎自行車，讓媽媽步行，我們一起走城墻，順便逛一逛。

　　來到南門外的城門樓梯前，我說：“媽媽，能不能讓我自己把自行車搬上去？”媽媽說：“你要能堅持，我就讓你自己去做。”于是，我很有信心的一口氣把車搬到城墻頂上去了。媽媽夸我真棒，那么高的樓梯都能搬上來，簡直就是一個運動達人！我聽了心情特別好。

健身作文篇3

　　星期三上午，全校師生在操場舉行了一次活動——健身節。

　　操場上熱鬧非凡。主席臺上的后面有一處背景，上面畫著藍藍的天空，飄著幾朵白云。上面寫著幾個大字——實驗小學20xx年歡樂愛家杯快樂健身節。同學們穿著整齊的校服，每個臉上都洋溢著笑容。歡聲笑語在操場上回蕩。

　　開幕式上，我最喜歡的節目便是我們四年級舞蹈隊表演的團體操——《相信自己》，參加團體操的人員有一百多人。她們頭上戴著紅白相間的絲帶，穿著漂亮的衣服，手拿白色的球，仿佛天上飄下來的仙女。她們一會兒仰頭，一會兒半蹲，一會兒低頭……音樂結束了，觀眾席上發出了掌聲。我心里想：團體操就跳得這么好，我也不能給四年級丟臉呀。

　　廣播操比賽開始了，先是三年級，接著是四年級。時間一分一秒地過去了，輪到四七班了，我心里十分緊張。只見他們的隊長一聲令下：“起步走！”他們便踏著整齊的步子大步向前走去。他們走到了主席臺邊，紋絲不動，似乎釘在了那里似的。他們好像想齊心一力把我們戰勝一般。可是，隊長說錯了一個口令，他們的隊馬上變得不成樣了。真是草人放火——自身難保呀！但他們的隊長并沒有放棄，而是整好了隊伍，下了場。

　　終于輪到我們四八班上場了。我立刻站得昂首挺胸，心里似乎有一頭小鹿在亂撞。“萬一王淑瑤喊錯了一個口號怎么辦，萬一我們的口號喊得不夠響亮怎么辦，萬一隊沒站齊怎么辦？”一連串的問題在我的腦子回蕩。只見她用清脆的聲音說到：“起步走！”我們馬上踏著整齊的步子，喊著響亮的口號，走上了操場中央。優美的聲音響起了，我們開始做操了。我們時而彎腰，時而轉身，時而跳躍，像一只只快活的小蜜蜂。這時，我看到了校長臉上出現了贊許的微笑。很快我們就做完了，伴著響亮的口號聲：“一、二、三、四，一、二、三、四，風起云涌，出水蛟龍，唯我八班，傲士群雄！”我們下了場。

　　比賽結束了，但操場上的歡聲笑語還沒有停下來，操場上的歡樂也還在蕩漾著，那快樂的健身節似乎還沒停止……

健身作文篇4

　　終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的.熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。

　　早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義。

　　不久前，媽媽為了進一步提高我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了！

　　奧運會的到來，更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。

　　我運動，我快樂！

　　本篇記敘文，以“健身”為題，詳細敘述了小作者“放假和媽媽去爬東山”的事情。表達了“我運動，我快樂”的主題。情感真摯自然，語言幽默而風趣，文章詼諧間流露出歡樂。

健身作文篇5

　　吸煙青年拿出手機又叫來了幾十個打手，畢竟寡不敵眾，我便使出“狂掃一片”把他們打個“滿天飛舞”!瞧，那梧桐樹，葉子干枯得好像沒有一點生命力。健身風作文撩開窗簾，本想看看縹緲的景色，可是雨水，卻阻擋了我的視線，于是，我便看不到遠方。700字作文那一天看到劉微微隔著十五分鐘的路程寄來的信，寫著"我不懷念曾經做過的一切和那個陰冷潮濕的倒二排桌角，我不懷念那個熟悉的教室和曾經呆過九年的校園？

　　北京奧運會有三大主題：科技奧運，人文奧運，綠色奧運。當然，也不能少了健身呀！因為每日運動可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運動讓人有一個不錯的心情，開心地過每一天。于是，健身風便在我家悄悄地彌漫開來……

　　做什么運動合適呢？當然是適合自己的運動嘍！跳跳繩，全家一致同意，因為跳跳繩可以減肥、增高，增強體力，一舉三得呢！我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發軟，滿頭大汗，手臂還發酸，喘著粗氣。這還不說，在半小時里我才跳了100個。沒辦法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動，把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動作。“哎喲”因為動作還不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊。“沒事兒，跳繩抽一下，免不了的事情。”我心里這樣想。可是隨著抽的次數越來越多，我就有一點不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多數幾個，可是我要做一個誠實的孩子，越往后跳，與其說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在床上呼呼大睡……

　　第二天也是如此，第三天……我一直堅持下來。不光是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。

　　這次活動，我家可是上下總動員。我堅信健身風會在我家永不停歇的刮著、刮著……

健身作文篇6

　　晚上吃完晚飯，媽媽拉著我去離家很近的一個廣場上去散步。走了不一會兒我們就到了，在黃色的路燈下，我們看到了公園的一角新裝了幾個健身器材，于是我們就趕緊走過去看看。

　　這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎，我們走過去的時候，健身器材的周圍已經圍了好多人，已經有些人在上面運動了，還有的人在旁邊邊看邊等待，我觀察了一下，這里新增了蹺蹺板，雙單杠，梅花樁等器材，這些都是一小孩子的玩具，不過有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來，看來他們也是想好好體驗一下自己童年時候的感覺吧，看著這些大人們在蹺蹺板上玩的不亦樂乎，我在旁邊看的也很開心。由于在旁邊等待著玩耍的人很多，我和媽媽等待了一會兒就去其他的地方散步了，等下一次出來散步的時候再來體驗。

　　有了這些健身器材，能夠極大的豐富市民的生活，真是一項好舉措。

健身作文篇7

　　這幾天，因為體重“超標”，所以掀起一股健身熱，冬之樂——健。

　　健身第一步：仰臥起坐，當我第一次做時，一個也不能做，不論我多么用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發現，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個，又利用沙發的反彈多做了幾個。（因為我是在沙發上做的）之后不利用反彈再做的時候，每一個都需要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進，每天都有新突破。現在，我已經可以做40多個了。

　　健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時了。

　　我已經一點點瘦下去了，這個健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！

　　河北石家莊長安區石家莊翟營大街小學五年級:賈松碩

健身作文篇8

　　“等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。”在這個春光明媚的周日，我們一家人來到了位于運河旁的健身步道上游玩。

　　古運河距今已有2500年的歷史，它經歷過歷史變遷，沉淀著悠久的歷史文化。這條健身步道長約64公里，鋪著一塊塊青石板。走上步道，視野中滿是綠色草坪，像給大地鋪上了一層柔軟的綠地毯，五顏六色的鮮花點綴在草坪上，真是春色美艷，令人心曠神怡。

　　你看，櫻花、白玉蘭、海棠花都不甘落后，競相開放。有的已經完全綻開了笑臉;有的才展開兩三片花瓣兒，像害羞的小姑娘在綠葉間若隱若現;有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的。空氣中到處彌漫著花香。

　　河岸上的垂柳吐出了嫩芽，青翠欲滴的柳條迎風飄揚，小燕子也隨之伴起舞，給健身步道增添了許多生機，我情不自禁地吟誦起了賀知章的詩句：“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。”一陣微風吹過，水面泛起了陣陣漣漪，仿佛一位老人臉上寫滿了歲月的皺紋，這不正是馮延巳詩中寫到的“風乍起，吹皺一池春水”嗎?河上有一座橋，名叫“興賢橋”。它橫跨在河面水，將兩岸連接起來，一艘艘滿載貨物的船只在這座橋下來來往往，好一派繁忙的景象!

　　我們站在橋上，一邊聽爸爸講運河的故事，一邊望著這條猶如巨龍般的運河，河對岸有一座亭子名叫”文昌閣”，遠遠望去，只見亭子頂端有一個葫蘆，四個角高高地翹起，四很柱子用力地撐起了亭子的“帽子”，柱子上還刻有花紋呢!給人一種古色古香的感覺。

　　傍晚，太陽公公下班了，人們吃完晚飯，三五成群地來到健身步道上說著，笑著，呼吸著天然氧吧，好不愜意!你瞧，那個大哥哥耳朵里戴上了耳機正在跑步呢，他那矯健的身姿和這健身步道，搭配是多么的天衣無縫。我和弟弟也跟著跑了起來，你追我趕，一陣陣歡笑聲灑滿整個健身步道。散步、慢跑，孩子們跑在大人前面打鬧著，嬉戲著。這邊奶奶們隨著音樂跳起了廣場舞，那邊爺爺們全神貫注地練起了太極拳。

　　在這里漫步，少了一份嘈雜，多了一份寧靜;少了一份焦躁，多了一份安詳;少了一份憂慮，多了一份輕松......

　　這里不僅景色秀麗，氣候宜人，更多的是能帶給我們歡聲笑語。這不僅僅是一條健身步道，更是一條快樂步道。

健身作文篇9

　　幾乎每個地方都相似，早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的人，這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們三五成群地聚在一起，公園是固定場所。她們隨著音樂的節奏舞動著并不驕人的身姿，扇子、筷子都會在她們手中舞出旋律，她們并不漂亮的臉蛋往往會散發不一樣的神采，仿佛全世界都在關注著她們。

　　她們幾乎成了每個地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個地方的共同特征，因此張藝謀在他導演的奧運宣傳片中，也采用了這個特別的鏡頭，作為中國全民健身活動的標志性畫面向全世界傳播。鍛煉場上的阿姨們，你們也算為全人類的體育事業作出了一份貢獻!

　　我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊伍，就會有與社會脫節的危險，因此剛退休便把太極的招式努力學會了，然后也加入這三五成群的行列，這樣離開單位后的她又馬上與社會接上軌了。之后，在我們家的飯桌上就會經常聽到哪家阿姨長哪家阿姨短的消息，盡管這些消息就象菜場里的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼里這便是夕陽紅了!

健身作文篇10

　　放學后，孩子們來到離家不遠的空地上踢球。他們分成兩撥，用書包和帽子做門，擺好陣形，就興致勃勃的開始比賽了!

　　比賽開始了，由黃隊發球。紅隊的守門員密切關注著賽事，生怕自己守不到門，讓紅隊丟分。他戴著手套，穿著皮鞋，身體半傾著，眼睛隨著球轉來轉去。膝蓋受了傷，但他毫不在意，仍堅守在自己的崗位上。不時還大聲地喊："快呀，快呀!加油呀!" 紅隊守門員的后面站著一個穿著紅色運動服的小男孩，他似乎是紅隊守門員的弟弟，怕哥哥的膝蓋受不了，來接替他工作的。你瞧他的樣子，一點兒也不比哥哥差：挺著個小肚囊，手插在身后，小眼睛咕嚕咕嚕的轉著，顯示出一副迫不及待地樣子，一心想快點上場，大顯身手。

　　旁邊的觀眾都看得不亦樂乎：有的站起來高呼;有的坐下細細品味，有的目不轉睛地盯著球員，不時為他們吶喊助威......不知是誰牽來了一只小狗，正趴在地上閉目養神呢!似乎是大家的吶喊聲吸引了它，使得它有時也刨刨地下，舔舔爪子，好像在為球員們拍掌。

　　這場球賽看得最入迷的，要數那個大個子叔叔了，他目不轉睛地看著這場激烈的球賽，仿佛這場球賽引起了他對小時候的美好回憶。

　　足球隊很快就結束了，大家漸漸散去了。但這次球賽都給大家留下了純真的記憶。

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